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2 hojas de espinacas. Jugo de 3 naranjas. 1 taza de papaya o lechosa picada. 1 rebana de pia.
Preparacin Pasar por el extractor y tomarlo de inmediato, los beneficios que recibirs son extraordinarios refuerza el cuerpo de antioxidantes, contiene taninos, potasio, magnesio, sodio y calcio, indispensables para el aporte nutricional cardaco. 2.- Ingredientes Jugo de 2 limones persas
Preparacin Pasar la fruta por el extractor, mezclar con el jugo limn y agregar la cucharada de miel. Tmalo a diario. Este jugo es muy depurativo, favorece la eliminacin de grasas y lquido retenidos y es eficaz en la reduccin de peso.
Desintoxicar y depurar. Anemia. Estreimiento Pereza. Hgado. Propiedades de la Zanahoria La Zanahoria, debido a las sustancias aromticas que posee, es muy buena para estimular el apetito, sen ella podemos encontrar: Vitamina A, B, C y G as como potasio, sodio, calcio, y fsforo. Este magnfico vegetal es diurtico, antioxidante, antisptico, agiliza la menstruacin en las mujeres, es vigorizante, restauradora de los nervios, protege la piel entre otras tantas virtudes que ayudan a tu salud. La Zanahoria se recomienda para: La vista. Cabello dbil. Anemia. Depresin. Clicos. Problemas en la orina. Clculos renales. Mente cansada. Sistema nervioso. Problemas de la piel. Desordenes digestivos. Sobrepeso. Acidez. Reumatismo. Propiedades del Apio El Apio, nos proporciona vitamina A, B, C y E, Asi como sodio, azufre, fierro, magnesio, potasio, fsforo y calcio. El Apio se recomienda para: Los nervios La presin arterial El dolor de cabeza El estreimiento Aumentar los glbulos rojos.
Jugo natural de pia y toronja para bajar de peso. La mejor forma de perder peso es hacerlo lenta y naturalmente, y que mejor que con este jugo el cual tambin ayuda a tu digestin. Ingredientes: 1 Toronja grande o 2 medianas 2 Rodajas de pia Vaso de agua mineral Cubos de hielo al gusto Procedimiento: 1.- Lava bien las toronjas y exprmelas. 2.- Pela la pia y corta dos rebanadas. 3.- Licua la pia y agrgale el jugo de toronja. Si gustas puedes colarlo. 4.- Vaca en una copa grande. 5.- Incorpora el Agua Mineral. 6.- Por ltimo agrgale hielo a tu gusto. [Leer ms]
A continuacion le mostraremos un licuado para quemar grasas de forma natural. Ingredientes * 1 Rebanada de Pia * 2 Varas de Apio * 2 Toronjas * Nopalito * 1 C. Miel de Abeja Preparacion: 1.- Lava y desinfecta perfectamente la fruta y la verdura. 2.- Extrae el jugo de las toronjas. 3.- En tu extractor de jugos pasa la pia, el apio y el nopalito. 4.- Cuando termines agrgale el de toronja y la cucharita de miel. 5.- Mezcla todo y bbelo enseguida para que puedas aprovechar todos sus nutrientes. Funcin del Licuado Este jugo es rico en fibra, es depurativo, diurtico, ayuda a eliminar grasa y toxinas, mejora el metabolismo de las protenas, evita la aparicin de la celulitis, y por si esto fuera poco combate tambin el dolor reumtico y artrtico. Necesitas beber este jugo durante 7 das en ayunas para que veas mejor los resultados. Recuerda que cada organismo es diferente y el peso que cada persona pierde varia mucho por lo que no debes olvidar incluir en tu dieta diaria agua, frutas y verduras para que puedas quemar grasa ms fcilmente.
Licuados faciles y rpidos de preparar que aportan los nutrientes que tu cuerpo necesita. Licuado de Fresas Frescas Ingredientes: 8 Fresas 3 Almendras enteras 1 Vaso Grande de Leche 1 Cuchara de Amaranto 1 Cuchara de Miel de Abeja Preparacin: Lava y Desinfecta perfectamente la fresa. Retrale los rabitos a cada una y pon la fruta en el vaso de tu licuadora. Agrega las almendras, el vaso de leche, el amaranto y la miel. Licua todo esto perfectamente y srvelo en un vaso para malteada. Licuado de Mango con Pltano Y Avena Ingredientes: 1 Mango de Manila 1 Pltano 1 Vaso grande de leche 1 Cuchara de Avena Entera 2 Almendras Preparacin: Lava muy bien tu mango, luego retira la cscara y el hueso dejando slo la pulpa. Lica esta pulpa con el pltano, la leche, el avena y las almendras.