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Aviso Legal

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Introduo
Voc sonha em ser o CEO de uma empresa Fortune 500? Voc j quis comprar a nova casa que voc sonhou durante tantos anos? Exatamente o que a sua idia de sucesso? O sucesso ter alcanado o que voc determinar que voc vai fazer! VOC determinar o que sucesso para voc. Ele no baseado em qualquer juzo que no seja o seu prprio. No dependente de medies materialistas. E, para alguns, o sucesso a viagem em si. O sucesso pode ser algo material, como dinheiro ou uma casa nova. Poderia ser algo egosta, como o poder ea notoriedade que vem com o cargo de CEO. Pode ser emocional, como encontrar um amor e compromisso. O sucesso pode at ser generoso e altrusta, como ver as crianas em pases do terceiro mundo saudveis e seguros. Sucesso no tem nome ou identidade particular. No h um mtodo para descrever o que sucesso, com excepo da definio acima. Isso significa algo diferente para cada indivduo. Todas as pessoas bem-sucedidas, no entanto, tm uma coisa em comum - a determinao! Para ser um sucesso, voc deve primeiro determinar a s-lo. Apesar de no ser sempre uma deciso consciente, a semente que leva ao primeiro determinar. A histria de Diane um grande exemplo de ter um desejo na mente consciente, eo processamento subconsciente como uma determinao. Amor de escrever de Diane comeou no ensino mdio,

porque seus amigos estavam escrevendo histrias de romance curto sobre seus dolos musicais favoritos. Diane pensou que iria dar-lhe uma tentativa. Suas histrias se tornou to popular que comeou a escrev-los em segmentos. Seus colegas de classe no podia esperar para comear a prxima parcela. A partir desse ponto, ela escreveu diferentes tipos de coisas - de poesia, filosofia e, por vezes, apenas seus pensamentos. Ela ganhou alguns concursos de escrita na escola, mas a maioria de seus escritos eram para si mesma. Foi s um hobby. Algo que ela fez para passar o tempo, ou uma forma de colocar seus pensamentos no papel. Quando ela entrou na faculdade, ela no deu a escrever um segundo pensamento. Graduou-se com uma dupla licenciatura em psicologia e gesto de negcios. Diane trabalhou na empresa por vrios anos e, depois, "caiu" para a profisso da escrita. Ela pensou que aconteceu, mas, na verdade, cada cargo que ocupou teve algumas responsabilidades de escrita - primeiro, relatrios de negcios e edio de manuais, em seguida, colocar juntos e escrever uma newsletter mensal para a empresa. No trabalho, ela "caiu" em, comeou como secretrio, depois de ter se mudou para outro estado. Sendo usado para uma carga de trabalho mais pesada, eles finalmente lhe deu um pequeno trabalho a fazer para o seu escritor tcnico, que estava escrevendo um manual do funcionrio para a empresa. Entre seus deveres regulares, Diane, que tinha escrito um manual semelhante em seu trabalho anterior, preencheu as lacunas, estendeu o contedo de modo que o manual foi completa, e deu um projecto ao escritor tcnico para reviso. Sua tarefa era s colocar para fora o que ele tinha escrito. Para fazer uma longa histria curta, que lhe ofereceu um emprego como escritor proposta e, em seguida, uma posio como seu coordenador de documentao de engenharia, onde escreveu manuais de engenharia personalizados. Embora parecesse a Diane

que ela "caiu" para o trabalho do profissional da escrita, ela tinha "determinado" que anos antes ao escrever essas histrias curtas no ensino mdio. Ela j foi escrever profissionalmente h mais de 20 anos, incluindo livros e romances. Quando uma vez eu perguntei por que ela no apenas ir escola por Ingls ou Jornalismo, ela disse que nunca pensou sobre isso. Seu amor era psicologia. Ela se considerava um escritor decente e sempre acreditou que ela iria escrever em algum nvel. Ela no descontar escrita profissionalmente, ele s nunca passou pela sua mente. Ento, qual era o problema de Diane? Embora em um nvel subconsciente, ela tinha "determinado" para ser um escritor. Por que demorou tanto tempo? Porque no havia nenhum objetivo claro em que ... para acreditar! Ser bem sucedido um processo em duas partes - a determinao e crena! Tanto que comear na mente. Diane foi a sorte que sua determinao de escrever tornou-se uma carreira. Ela comeou a crer, pois a determinao foi criando oportunidades - seus chefes elogiou sua escrita e deu-lhe mais, professores da faculdade elogiou suas habilidades, e uma vez um homem que chorou depois de ter lido um de seus poemas. Foi quando ela comeou a acreditar em sua capacidade de escrever. Ela comeou a acreditar que ela tinha talento - se ela no tivesse, ela no seria um escritor de hoje. Foi o suficiente para empurrar para a frente para entrar na profisso seu corao desejado. Ela poderia ter alcanado seu sucesso muito mais cedo do que ela tinha sido conscientemente trabalhando para isso. importante estar consciente sobre o seu caminho para o sucesso, e igualmente importante para preparar sua mente, esprito e corpo para o

sucesso que voc procura. No o suficiente para ser um membro annimo da sociedade, que permite que outros decidam o seu destino. Para permitir que a vida "pux-lo junto" cria conflitos, os ressentimentos e as oportunidades perdidas. Sem uma noo clara de onde voc quer ser significa que voc:

Acabam em situaes no ao seu gosto.Por qu? Porque se voc no tem uma idia clara do que voc quer na vida, voc recebe o que sobra, causando conflitos por no ter o que voc acredita que voc desejar, mas nunca determinado, estar em um relacionamento ruim aps o outro, estar em um mau trabalho aps o outro, e assim por diante.

Ressentir sua vida e muitas das pessoas que nele. Isso no o que voc imaginou para si mesmo! Na verdade, se voc tivesse tido tempo para realmente imaginar algo para si mesmo e foi alm de sonhar e querer que determinao e acreditar, voc estaria l agora e no estaria lendo este livro.

Passar muitas oportunidades que poderiam ajud-lo a chegar onde voc est indo mais rpido. Voc no correr riscos - voc jogar pelo seguro. Por qu? Voc no reconhecer as oportunidades, como tal, quando eles se apresentam.

Os captulos que se seguem mostrar-lhe os passos a tomar para mudar sua vida agora! Ns ensinamos-lhe como ser consciente em seu caminho. Nunca tarde demais para comear. Os princpios aqui so usados para qualquer tipo de sucesso que voc procura, independentemente do que ele .

Ento, prepare-se para abrir-se a novas oportunidades e ter sucesso em qualquer maneira que voc desejar - voc pode ser qualquer coisa, a qualquer momento, em qualquer lugar. Voc s precisa abrir sua mente para as possibilidades, ento ... Change Your Mind - Mudar Sua Vida!

"Se voc pensa que pode ou Voc pensa que no pode, Voc est sempre certo! " Henry Ford

ndice analtico
Aviso Legal ..................................................................................................... 1 Introduo ....................................................................................................... 2 Abra sua mente para as possibilidades .......................................................... 7 Quem voc? .............................................................................................. 19 Reescreva sua realidade .............................................................................. 26 D para ter sucesso ...................................................................................... 43 Silenciar sua mente ...................................................................................... 51 Believe It Now! .............................................................................................. 60 Tornar-se inspirado ....................................................................................... 66 Trade-Offs .................................................................................................... 70 Sucesso de Chaos ........................................................................................ 79 Em resumo ................................................................................................... 88

Abra sua mente para as possibilidades


Determinao e f so os pontos de partida para o sucesso. Abrem-lo a novas oportunidades para fazer e ser o que voc deseja, e voc s precisa de um subconsciente pensado para plantar a semente. Como fazemos isso? O primeiro e mais importante elemento de sucesso ... abra sua mente. A vedao mente fechada solues criativas e elimina qualquer possibilidade de novas oportunidades. Uma mente fechada mantm voc onde voc est na vida, onde voc sempre tem sido, e continuar a ser. Uma mente fechada cria:

Luta constante para alcanar ou chegar frente,

Constantes conflitos e obstculos, os sempre presentes ressentimentos que suas cabeas feias para cada situao nova que voc encontrar,

Remorso de no fazer ou de ter o que voc realmente sonha, e

A inveja que voc sente cada vez que voc encontrar, ler ou ouvir sobre algum mais bem sucedido do que voc, sabendo que voc deve estar no lugar dessa pessoa.

Nenhum desses sentimentos so propcias para o sucesso. Envision cavalos selvagens reprimida em um curral. Eles anseiam ser livre. Enquanto as cercas esto acima ea porta est trancada, os cavalos selvagens que desejam mais liberdade do que a vida, em si, nunca ser livre. O que isso faz com eles? Eles tornar-se irritado e disposto a atropelar a pessoa que os enjaulado, apenas para se libertar. Eles culpam e se ressentem sua guarda para a sua situao. Cada vez que v outros cavalos de roaming grtis distncia, toda a sua raiva, ressentimento e dio superfcies, e eles invejam a liberdade dos outros cavalos. Agora, veja estes cavalos selvagens como voc e seu sonho de sucesso, encurralado e enjaulado por sua mente fechada. Voc pode ver como, como os cavalos, voc fica com raiva, ressentido, odiando, e invejoso? Voc pode ver como a mente fechada e as emoes que provoca afetam suas reaes a situaes? Cavalos selvagens vai matar seu detentor de liberdade e reagir violentamente ao ver outros cavalos que so gratuitas. Que reaes voc tem que situaes, onde voc sente raiva, ressentimento ou culpa? Todos os cavalos precisam de ganhar sua liberdade destravar e abrir o porto. Tudo que voc precisa fazer para estar no seu caminho para alcanar o sucesso abra sua mente. Quando voc realmente abrir sua mente, a raiva, ressentimento, dio e inveja se foram, no entanto, preciso algum trabalho de sua parte. Vejamos como a mente funciona. Um pensamento, como uma ao, energia em movimento. Pensamentos emocionais levar ainda mais energia. Quando voc cria um pensamento, especialmente um que voc sente emocional sobre (como o seu sonho de

sucesso), que criou a energia que vai para o universo1 e permite-lhe explorar, criar e fazer crescer o pensamento. O processo cuida de si mesmo. Todos ns temos pensamentos, mas ns todos no alcanar os nossos sonhos. Isso porque pensamentos podem ser negativos ou positivos na natureza. Mesmo os pensamentos que voc acredita que so positivos podem, na verdade, ser negativos para a realizao. Por exemplo, seu sonho ter uma casa nova. O que voc sempre espera , "Eu quero comprar uma casa nova." Isso soa como um pensamento positivo, mas na verdade mantlo de obter a sua nova casa. Por qu? A frase "eu quero" mantm querendo para comprar uma nova casa, ao invs de realmente compr-lo. Assim, voc continua a querer compr-lo - nunca atingir seu objetivo. Foco um outro problema na forma como pensamentos so formulados em nossos pensamentos. Voc constantemente pensa sobre essa nova casa que voc "quer" para comprar. Voc olha para casas diferentes e plantas, pente a "venda" home Classificados, escolher a cor que voc vai pintar o lado de fora, olhar para idias de paisagismo, e assim por diante. Voc acredita que este um foco positivo, porque mantm o objetivo constante em sua mente e voc aes so de algum que est comprando um novo lar. O problema, porm, que o foco est no "ser" versus "fazer". Ao invs de se mover em direo a seu objetivo, voc est sonhando com isso. (Ns vamos cobrir ambos os padres de pensamentos negativos, bem como outros elementos abordados neste captulo, e como faz-los positivo no captulo intitulado "Reescrevendo sua realidade." Aqui, queremos enfatizar o poder de sua mente , e como os pensamentos criam a sua realidade.)

Ns usamos o termo "universo" neste livro para incluir todos os leitores. O termo poderia facilmente ser Deus, Al, Jeov, ou qualquer outra fonte que voc acredita controla este universo em que vivemos.

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Com uma mente aberta, voc planta a semente, distanciar-se dele, e deixar o universo fazer o resto. Voc deve, entretanto, estar aberto a todas as possibilidades, sem exceo. Isso significa que s pensamento positivo, sem anexos, e sem rotulagem. Uma mente aberta e positiva permite que o universo agir de acordo com sua energia do pensamento interior e criar o que voc procura. como assistir a um pequeno milagre acontecer. Ele pode surpreend-lo, quando voc percebe que est acontecendo. Anos atrs, depois de um divrcio de um cnjuge financeiramente irresponsvel, Beth escreveu metas para seus filhos e ela mesma - de ter comida suficiente na mesa, um bom teto sobre suas cabeas, e um carro decente para dirigir em dez anos. Muitos anos mais tarde, ela estava se preparando para fechar em uma casa e tinha acabado de pegar um carro novo. Em seguida, ele bateu nela - lembrou-se esses objetivos de longo atrs, que ela no tinha sequer pensado desde ento. Ela contou os anos e foi surpreendido. O fechamento em sua casa seria exatamente dois meses tmido de 10 anos a partir da data do divrcio. Beth percebeu ento que ela deveria ter escrito em cinco anos em vez de dez! Como voc pode ver, distanciando-se dos objetivos e apenas trabalhar para lhes traz sucesso. Beth determinado, ento, que ela acreditava, porque ela no podia fazer menos para seus filhos. Ela simplesmente continuou a trabalhar para fazer melhor. O processo teve o cuidado de si mesmo. No entanto, Beth nunca vi isso acontecer, at que ele j tinha chegado. No entanto, Beth, provavelmente, perdeu uma srie de oportunidades ao longo do caminho e passou por muito mais luta, porque ela no estava consciente movendo em direo a seus objetivos.

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Vejamos alguns elementos de reflexo que nos impedir de conscientemente se movendo em direo ao sucesso. Energia expande Seus pensamentos se transformam energia. Se seus pensamentos so negativos, a energia negativa, se positivo, ento a energia positiva. Quando as emoes se envolver com os pensamentos, a energia ainda mais forte. A energia, no entanto, no permanecem dormentes - se expande. Ela se expande cada vez que voc acha que o seu pensamento. Lembre-se de nosso exemplo, "Quero comprar uma casa nova." Quanto mais voc pensa este pensamento, a energia se expande e aumenta, e quanto mais forte o pensamento se torna. Sonhando com o seu "querer" constri mais energia. Como compilaes de energia e ganhos de fora, comea a atrair energia semelhante. Como um m, a energia atrai outros como a matria a ele. Como a energia est dentro de voc, atrai o assunto como voc. Se seus pensamentos pender para o negativo, ento voc est atraindo matria negativa - empregos beco sem sada, Horrible Bosses, relacionamentos ruins, nunca conseguir o que voc mais quer, luta constante, os conflitos, construdo a ira, e assim por diante. Considerando que, se os seus pensamentos so positivos, voc atrai resultados positivos e situaes. Como voc pode ver, os pensamentos negativos e energia enfraquecer voc e sua capacidade de atingir. Os pensamentos positivos e energia capacit-lo. Tudo o que voc pensa, voc atrai de volta para voc em maiores graus. Literalmente, os seus pensamentos criam a sua realidade. Evidncia est ao seu redor. So os seus pensamentos negativos ou positivos? No situaes, eventos e pessoas negativas ou positivas cerc-lo?

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Alm dos pensamentos. Se os seus pensamentos ea energia que lhes so inerentes so negativos, que tipo de discurso e as aes que voc vai colocar diante? Negativo! O que est dentro de voc (pensamentos) como voc reage vida. Se seus pensamentos so negativos, ento o seu discurso e as aes so negativas, tambm. Da mesma forma, se os seus pensamentos so positivos, ento assim o seu discurso e as aes, que tambm contribuem para a construo e atrair de energia semelhante. Por exemplo, se voc continuar "querer" para comprar uma casa nova, voc se torna frustrado, irritado e comear a culpar os outros por no atingir seu objetivo - no paga o suficiente no trabalho, os credores no lhe dar uma pausa, e assim por diante. Estas emoes derramar em seu discurso e aes, especialmente suas reaes. Um credor transforma-lo para baixo, e voc fica com raiva. Ele poderia ter planejado para dizer o que voc precisava fazer para se tornar elegvel ou sugerir um determinado credor, que pode ser capaz de ajudar, mas explodiu e pegou sua frustrao em cima dele. Isso chamado de uma oportunidade perdida ... tudo porque o negativo construdo internamente, derramou na hora errada e com a pessoa errada. Seus pensamentos no s definir a sua realidade, mas elas definem quem voc e como voc age, tambm. Programao inculturao Outro elemento de pensar e ter uma mente aberta a nossa programao atravs de inculturao. Inculturao o nosso ambiente a partir do momento de nosso nascimento at este momento. Ele inclui a nossa cultura, os amigos, as pessoas que conheci ao longo do caminho, famlia (especialmente, os

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nossos pais), a autoridade encontros (professores, policiais, etc), a educao praticamente cada pessoa, lugar ou coisa que encontramos dentro de nossa vida! Isso um monte de influncia, e esta influncia tem uma maneira de programar nossas mentes para ser algo diferente do que realmente somos. Isso faz com que os preconceitos, no gosta, e acreditando que certas coisas so "direito", enquanto outros esto "errados". Ele deixa muitas opes inexploradas, muitas oportunidades perdidas, e muitos caminhos rotulados como "errada". Programao inculturao, especialmente em uma idade adiantada por seus pais e familiares, permitir-lhe para caber dentro de sua cultura, sua comunidade, eo tipo de vida que eles esperam que voc vai ter. feito com a melhor das intenes. Alguns feito externamente. Alguns subconsciente. A maioria feito, porque os seus pais fizeram a eles. Aceitamos em nossa juventude, se rebelam contra isso em nossa adolescncia, e, geralmente, fazem isso para os nossos prprios filhos, porque nos ajudou a vir bem. Parte dessa programao necessria para nos manter seguros, saudveis e sos. No entanto, muito do que entope nosso pensamento e suprime a criatividade. esta parte que faz com que a mente fechada, prendendo voc e mant-lo ligado ao passado. Uma vez que voc pode deixar de ir esta programao, as portas de possibilidade e sucesso abertas para voc. Muita desta programao mental fcil de reconhecer. Cada um tem uma fita gravada que corre em sua mente. Voc j se pegar a soar como sua me ou seu pai? Diga uma frase sua av sempre disse? Fazer alguma coisa, porque algum sempre fez desse jeito? Sinta-se uma maneira particular sobre algum ou algo, porque essa a maneira correta de se sentir? Torne-se repelido por

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alguma coisa, porque voc sempre se sentiu assim? Estas so todas as fitas de programao. Voc precisa comear a reconhec-los e elimin-los de sua mente. Programao causa anexos ao passado - essencialmente, o apego programao que foi feito no passado. Estes anexos provocar pensamentos negativos, limitando a auto-expresso, aes limitantes e respostas, ea necessidade de "estar certo". Nenhuma dessas caractersticas so propcias para ser aberto ou para atingir seus objetivos. Self-Speech. Isto o que ns mentalmente dizer a ns mesmos e aos outros sobre ns mesmos. Isso nos limita por nossa prpria auto-rtulos. "Eu no sou bom o suficiente para fazer esse trabalho." "Eu no sou atraente o suficiente para pegar aquela garota para namorar comigo." "Eu sou muito tmido." "Eu sempre falhar nisso." "Meu pai estava certo. Eu nunca vou ser nada na vida. " "Meu pastor diz que no est merecedor de coisas boas. Deus prover O que ele vai por mim. " Estes so apenas uma frao das coisas negativas que dizemos a ns mesmos. Voc provavelmente poderia listar muitas pginas de sua prpria limitao auto-expresso. A maioria vem do nosso programao, como nos exemplos acima. A partir da, criamos nossos prprios rtulos negativos sobre ns mesmos. Neste mundo maravilhoso em que vivemos, incrvel como poucas pessoas realmente gostam de si. Sua auto-expresso define-los, da mesma forma como ele define sua realidade. Chama-se a ...

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profecia auto-realizvel - voc diz que , e assim voc se torna! Profecias auto-realizveis, geralmente a partir de sua programao mais cedo, faz com que a dvida eo medo, sempre que voc quiser dar um salto de f e risco de alguma coisa. Eles pux-lo de volta para sua zona de conforto e mant-lo em seu curral. Eles mantm suas expectativas para si mesmo, dos outros e eventos baixas, incluindo a limitao de suas capacidades, talentos, potencial e oportunidades. Eles mant-lo de ouvir esquemas malucos que s poderia ser o seu caminho para o sucesso. Seus pais nunca teria considerado esses regimes, e voc no est a ponto de qualquer um! Necessidade de estar certo. Este um sintoma de programao enculturation anexos e, em geral, a partir de uma pessoa muito influente, tal como um dos pais. Quer voc acredite ou no, voc tem que estar certo! A programao to forte que um reflexo condicionado. Voc vai argumentar seu ponto at que voc esteja azul na cara. J teve um momento em que voc se perguntou por que voc discutiu sobre o tema em tudo - no era mesmo importante para voc depois, ou voc pode realmente ver o ponto da outra pessoa? Este um resultado de programao, e, infelizmente, no lhe faz muitos novos amigos (a menos, eles so forados a estar perto de voc). Para se ter uma mente aberta e alcanar seus objetivos, voc deve deixar de ir a essa necessidade de estar certo, de limitao auto-expresso, a programao e os pensamentos negativos. Voc pode determinar para alcanar um objetivo, mas tudo isso negatividade ir mant-lo a partir de acreditar.

Exerccios
Voc no pode desenvolver uma mente aberta, sem um pouco de trabalho mental. Ns fornecemos os exerccios no final de cada captulo para ajud-lo.

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Os resultados dos exerccios que voc faz aqui so usados em exerccios posteriores. No se preocupe com as suas respostas - ningum precisa v-los. Ser to honesto quanto voc pode ser. Ele vai ajud-lo muito a tomar um bloco de notas espiral e usar como um dirio para este trabalho. Voc pode achar que til em meses posteriores ter suas notas para rever de tempos em tempos.

Exerccio # 1 - Examine seus pensamentos


Olhe para a sua situao atual eo sucesso que voc procura.

Anote em seu dirio o seu objetivo de sucesso (Se voc tem vrios, escolher apenas um para o exerccio e us-lo para todos os exerccios dentro deste livro).

Faa vrias cpias da tabela na pgina 16. Para os prximos sete dias (no pule nenhum dia), anotar todos os pensamentos negativos, palavras e aes voc tem na primeira coluna da tabela, se voc acredita que pode afetar o seu objetivo ou no. Use como muitas pginas de tabelas conforme necessrio. Em primeiro lugar, voc no vai sempre se pegar. Como a semana passa, voc vai comear a prender os pensamentos negativos, palavras e aes com mais freqncia.

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Negativo

Programao O qu:

Self-Speech

Necessidade de estar certo

Quem:

Verdade:

O qu:

Quem:

Verdade:

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Exerccio # 2 - A Influncia da programao


Usando a tabela do Exerccio n 1, faa o seguinte:

Para cada negativa listado na coluna um, determinar se ele veio de programao, de quem, e como voc pode ter causado a situao.

Em seguida, determine o que auto-expresso voc contribui para manter esta programao vivo dentro de sua vida e por que voc necessidade de estar certo sobre isso. Comece a "necessidade de estar certo" declarao com: "Se eu no estou certo, ento ..." O exemplo continua na prxima pgina. Veja um exemplo de uma tabela completa na pgina seguinte.

Depois de ter completado todos os exerccios do livro, voc pode querer continuar Exerccios # 1 e # 2, at que voc comea a ver os pensamentos negativos, palavras e aes diminuem substancialmente. Mant-los em seu dirio.

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Negativo Eu gosto desse cara, mas ele no vai me notar.

Programao O qu: Caras no gostam de mim, porque nunca me convidou para sair. Quem: Minha me sempre disse aos outros como eu era tmido, e eu sempre reagiu com timidez. Verdade: Talvez eu no estava convidada para sair, porque nunca tiveram a chance de conhecer-me? O qu: Sempre me ensinaram que as pessoas que ganhavam a vida trabalhou duro. Esse cara no faz muita coisa. Quem: Meu pai, que trabalhava em uma usina de ao toda a sua vida. Verdade: Meu pai foi preso em seu trabalho, porque ele no tem os recursos ou dirigir a subir acima dela. Eu realmente no sei tudo o que o meu

Self-Speech Eu sou tmido demais para conhecer pessoas.

Necessidade de estar certo Se eu no estou bem, ento eles tm a chance de me conhecer, e eles podem no gostar de mim porque eu sou feio ou algo igualmente deprimente.

Eu poderia fazer o trabalho do meu chefe melhor do que ele! Quem ele pensa que ?

Eu tenho que trabalhar duro para chegar frente, mesmo que isso signifique trabalhar horas extras a cada semana - se necessrio ou no.

Se eu no estou bem, ento Eu tenho que admitir que me sinto subestimado neste trabalho. Ento, eu teria que enfrentar a perspectiva de caa de um novo emprego, o que eu detesto.

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patro faz.

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Quem voc?
Para desenvolver uma mente aberta, essencial ter um olhar honesto sobre quem voc realmente . uma pergunta difcil de responder. Voc pode acreditar que voc sabe, mas raramente voc realmente sabe sem entrada fora. Em 1955, Joseph Luft e Harry Ingham desenvolveu a Janela de Johari, nomeado para ambos os seus primeiros nomes de Joseph e Harry. A Janela de Johari ajuda a entender melhor a sua personalidade. A janela composta por quatro painis, representando as quatro reas de personalidade.

1. S voc sabe Que parte de si mesmo que s voc sabe

2. Voc mostrar aos outros Que parte de si mesmo que voc sabe e compartilhar com os outros 4. No One Knows Que parte de si mesmo que ningum sabe - nem a si mesmo ou aos outros

3. Somente os outros saibam Que parte de si mesmo que os outros vem, mas que voc no tem conhecimento de sua existncia

Quadrant # 1 - S voc sabe. Esta a rea de si mesmo que voc no deseja revelar a ningum. a parte mais privada e vulnervel da sua personalidade que mantm seus medos e dvidas. Ele mantm qualquer

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evento embaraoso ou doloroso que voc fez ou que lhe aconteceu. Voc pode escolher com muito cuidado a quem voc permitir conhecer esta parte de vocs, se ningum. Quadrant # 2 - Voc mostrar aos outros. Esta a rea de sua personalidade que voc compartilha com outras pessoas em diferentes graus, dependendo do seu nvel de confiana com cada indivduo. Voc se sente seguro e confiante com essa parte de sua personalidade e as informaes contidas neste quadrante. As pessoas so bem-vindos aqui. Quadrant # 3 - Somente os outros saibam. Embora voc no pode estar ciente, h uma parte de sua personalidade, a informao sobre voc, o que outras pessoas saibam, mas voc no. Este quadrante sustenta que parte de voc. Tal conhecimento pode ser maus hbitos que voc faz sem saber, como o hbito de morder o lbio quando voc no tem certeza de alguma coisa. Talvez, algo parecido com o seguinte exemplo. Dan no sabia at que ele foi gravada em vdeo que, quando fala, hr parece que ele est acenando para um trem de carga. Ele sabia que ele usou as mos para dar nfase, mas Dan nunca suspeitou que ele usou as mos para tal medida. Conhecimento neste quadrante tambm pode ser o seu potencial. s vezes, outros vem em ns, que no vemos em ns mesmos. Estes so apenas alguns exemplos. Tantas coisas podem residir neste quadrante para voc. Quadrant # 4 - No One Knows. Esta rea tem nenhum conhecimento e potencial que voc ou qualquer outra pessoa ainda tem de descobrir. A cincia tem mostrado que utilizam apenas uma pequena parte da capacidade do crebro. Algumas coisas deste quadrante, voc vai descobrir entre agora e

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quando voc deixar este mundo. A maior parte dela, voc nunca vai saber. O quarto quadrante tambm a rea onde so feitos os sonhos real, onde novas teorias nascem, onde a nova cincia pensada em primeiro lugar e, em seguida, descoberto, e onde a criatividade dado luz. Novo pensamento se desenvolve aqui. Novas ideias que mudam o mundo a desenvolver aqui. a parte desconhecida de voc ... a parte criativa de vocs. Como isso se aplica a voc? Ns j mostramos por isso que importante saber mais sobre voc. No ltimo captulo, comeamos a trabalhar no Quadrante N 1 da janela de Johari em Exerccios # 1 e # 2. Para responder verdadeiramente pergunta: "Quem voc?, Voc precisa saber o mximo sobre todos os quatro quadrantes possvel. Para ser verdadeiramente aberto, voc precisa de uma auto-avaliao firme, a fim de assumir total responsabilidade por quem voc e de onde voc est no seu caminho de vida.

Exerccios
Exerccio # 3 - Quem voc, Quadrant n 1

Faa oito cpias da tabela na prxima pgina. Coloque sete cpias de lado.

Na cpia restante, completar a tabela, usando dez palavras ou frases (negativo e positivo) para descrever cada rea de si mesmo e sua personalidade.

Exerccio # 4 - Quem voc, Quadrant n 2, parte 1

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Usando uma outra cpia da tabela, preench-lo novamente como voc acredita que os outros o vem.

Voc deve ter agora dois quadros preenchidos com seis mesas em branco restantes. Guarde as cpias completas das tabelas de exerccios # 3 e # 4 em seu dirio para agora.

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Insira 10 palavras / frases que descrevem: ____________________________ Fsico Aparncia Temperament o (Humor) Personalid ade Comporta mentos (Bom / mau) Filosofia de Vida Total Global Pesso a

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Exerccio # 5 - Quem voc, Quadrant n 2, parte 2

Agora, escolher cinco pessoas que voc gostaria de saber como eles se sentem sobre voc, e um verdadeiro amigo / parente que voc confia. Dos cinco indivduos, alguns devem ser colegas de trabalho, um chefe, amigos prximos e / ou parentes. Misture-se um pouco. Voc quer uma gama de pessoas com quem convive.

Rena-se com o prximo, amigo / parente de confiana, e dizer a ele / ela o que voc est fazendo. "Estou participando de uma oficina sobre auto-crescimento" um bom exemplo, com detalhes do que as outras cinco pessoas sero convidados a fazer. Pergunte se ele / ela estaria disposta a ter envelopes enviados a eles para agrupar em uma tabela similar, destruir as cinco mesas recebidos no e-mail, e em seguida, dando a tabela comparativa com voc. D uma cpia da tabela para o seu amigo / parente de confiana para usar para recolha da informao recebida.

Dobre as cinco cpias restantes da tabela e inserir genrica, carimbado envelopes endereados ao seu amigo / parente (deve haver nenhuma maneira de diferenciar entre os envelopes ou cpias das tabelas). Coloque o endereo do amigo / parente est perto como o endereo de retorno tambm.

Rena-se com cada um dos cinco indivduos escolhidos, mais uma vez explicar o que voc est fazendo. Pergunte a cada um deles se eles iriam completar o quadro sobre voc. Certifique-se de que eles sabem que o envelope est indo a um amigo / parente para cotejar, e eles no esto a colocar seus nomes em ambos o papel ou o envelope. Pea-

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lhes para completar a tabela e envi-lo no prazo de cinco dias. No se esquea de agradecer-lhes por seu tempo e assistncia. (Se algum diminui, escolher algum, que est em uma posio semelhante que a pessoa -. Se amigo ou algum com quem voc trabalha)

Depois de receber a tabela comparativa de seu amigo / parente de confiana, bloquear algum tempo pessoal e privado para analisar os resultados. No fique com raiva sobre quaisquer comentrios. Lembrese, estes so pensamentos honestos sobre a forma como os outros vem voc e importante para que voc saiba. Alm disso, no se preocupe com quem disse o qu - que no importante aqui.

Houve alguma surpresa? Faa anotaes em seu dirio de seus pensamentos ou sentimentos.

Agora, compare as respostas agrupadas para as duas tabelas que voc j concludos. Suas respostas foram mais prximo da tabela que voc completou em exerccios # 3 e # 4? Ser que eles sabem melhor do que voc pensou que eles fizeram? Ou, se eles do o tipo de respostas que voc pensou que seria?

Faa anotaes em seu dirio de todas as caractersticas da tabela agrupada que combina as caractersticas de Exerccios # 3 e # 4. Estes validar que estes so definitivamente parte de quem voc . As respostas agrupadas resposta Quadrant n 2 da janela de Johari ", voc mostrar para os outros".

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Agora, tudo o que permanece na tabela agrupada devem ser as coisas que voc no sabia sobre si mesmo - se voc concorda com as declaraes ou no. Escreva isso em seu dirio, lembrando que estes so Quadrant n 3 da Janela de Johari.

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Exerccio # 6 - Quem voc?

Neste ltimo exerccio, rever os trs tabelas e as informaes que voc ganhou dentro deles.

Agora, escreva no papel quem voc . Use todas as palavras e frases em cada um dos trs quadros, incluindo qualquer com a qual voc no concorda. Use quantas pginas quiser. Voc no tem que completar a inscrio em uma sesso. Voc pode fazer isso ao longo de um par de dias, retornando redao periodicamente. Voc quer uma descrio completa e exaustiva de VOC.

Quando terminar, coloque a descrio em seu dirio. Observe no dirio o que aprendeu com os exerccios deste captulo. Como eles ajud-lo?

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Reescreva sua realidade


No ltimo captulo, ns olhamos para a Janela de Johari e trs de seus quadrantes. Agora, vamos trabalhar no Quadrante # 4. Esta a parte da sua personalidade que ningum sabe. aquela parte de voc que contm as infinitas possibilidades de sucesso. Podemos no saber o que est nessa rea, mas sabemos que a rea que cria com o universo, processos e alcana o sucesso. Para reescrever a sua realidade, preciso reinventar a si mesmo. Para fazer isso, voc precisa mudar o seu pensamento, seu discurso e suas aes / reaes. Voc no pode mudar a vida atual a sua mente criou, com a mesma mente que o criou. Voc deve mudar a maneira de pensar. Mude sua mente - mudar a sua realidade. J tocou nos elementos mentais que voc precisa resolver - Programao inculturao, a sua necessidade de estar certo, negatividade e autoexpresso. Agora, vamos mostrar-lhe como mudar sua mente, alterando esses obstculos para o sucesso.

Programao Voc sabe o que programao e por isso prejudicial para a realizao de seu sonho. No Exerccio n 2, que deveria ter determinado que alguns de sua programao . Todos ns temos um monte de programao no momento em que so cultivados. um processo contnuo para nos livrar desta, bem como a nova programao que imposta a ns, como adultos. Basta lembrar, que voc pode estar fazendo tudo corretamente em sua vida, voc no escrever

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que livro de regras - que outra pessoa fez. Agora, hora de escrever a sua prpria. Primeiro voc quer desistir de sua histria. Isso no significa negar que voc est dentro de sua famlia ou cultura. Isso significa deixar de ir a programao e os eventos cclicos negativos que ainda programados voc. Por exemplo, voc manter terminando em empregos beco sem sada com chefes abusivos. At agora, voc acha que nunca vai sair da rotina. Voc nunca vai conseguir um emprego que voc ama com um grande chefe. Este um evento cclico negativo que outros programas de voc de uma maneira negativa, porque se voc acreditar que voc nunca vai encontrar o emprego perfeito, ento voc no vai. Lembre-se, o Introduo Citando Henry Ford - Se voc pensa que pode ou se voc acha que no pode, voc est sempre certo. O passado no lev-lo para a frente, a menos que voc permitir. S porque as coisas evoluram de forma especfica, at agora, no significa que ele deve continuar a faz-lo. Permitir que um evento cclico negativo para controlar o seu futuro faz de voc uma vtima. Ao permitir que a sua programao para continuar, voc fortalecer o seu passado em vez de seu presente. Voc prender velhos hbitos, crenas e comportamentos autodestrutivos. Valorizar o bom voc se lembrar de seu passado - os acontecimentos, sentimentos e pessoas. Enfrentar e aceitar o mal, porque nada acontece em nossas vidas por acaso. Independentemente de quo ruim as coisas podem

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ter sido no passado, voc no seria a pessoa que voc agora, sem esse passado e os eventos que detm. Voc tinha que passar por tudo que voc fez para ser voc. Voc no o que voc fez, o que voc tem, como os outros lhe ensinaram, ou o que foi feito para voc. Seu passado e toda a sua magoa no esto mais nesta realidade, a menos que voc lhes permitem estar aqui para continuar a causar mgoas, conflitos e eventos cclicos negativos. Voc no pode mudar seu passado, mas voc pode mudar sua resposta a ela. Mudando de programao. Cada vez que reconhecem a programao em seu pensamento, anot-la no papel, determinar de quem veio a programao, obrigado mental do indivduo (isto remove quaisquer sentimentos negativos que voc pode ter), escrever uma nova resposta para o seu futuro. Continuando com nossos exemplos em Exerccio # 2: Programao: Os outros e eu estvamos sempre disse que eu era tmido. Quem: Minha me Nova programao: Eu no sou uma pessoa tmida. Eu amo as pessoas e trabalhar para garantir que eles so confortveis, apenas no caso de eles so tmidos. Programao: Sempre me ensinaram que as pessoas que ganhavam a vida trabalhou duro. Esse cara no faz muita coisa. Quem: Meu pai Nova programao: Trabalhar "mais inteligentes" (no mais) me faz um sucesso. Agora, usar a resposta como afirmaes, e grav-los em algo (como o espelho do banheiro) que voc vai ver todas as manhs e noite. Ento, fazer um ponto de ler todas as suas afirmaes, quando voc acordar e antes de ir

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dormir. No remova uma afirmao, at que uma crena de que voc no s acredita em sua mente, mas voc refletir em seu discurso e reao / aes, bem. Isto est a dar o seu passado e eliminar a sua programao.

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Tempo, o Imobilizador Outro obstculo para a mente aberta e alcanar o sucesso um ramo da programao. Esse obstculo o tempo! O tempo pode ser o nosso maior inimigo. Tentamos recuperar o passado. Evitamos os desafios e presses de hoje. E ns nos preocupamos com o que o futuro pode trazer. Temos tudo conheceu algum que vive no passado. Terry era um velho amigo de escola. Tem sido mais de 20 anos, eo cara ainda no posso deixar ir de seus dias de glria como capito do time de futebol e toda a adorao que foi derramado sobre ele. Ele foi pego por um time de futebol profissional, mas sofreu um acidente de carro logo antes do treino comear. Terry tocou o joelho, o que efetivamente encerrou sua carreira como uma estrela do futebol. Ele faz todo o possvel para esquecer o acidente de carro que terminou a sua carreira, em vez reviver seus tempos de colegial. custo Terry sua famlia e toda a carreira decente, uma vez que nada to bom quanto os dias de glria. Ele no pode ver tudo o que est faltando na vida. Ele est sozinho e alcolatra. A coisa realmente triste que Terry um cara muito legal, mas ele no pode sequer ver isso. Que tal uma pessoa que vive para o futuro? A mulher que ainda est espera de seu verdadeiro amor e recusa-se a seguir em frente com sua vida. O cara que se move de um grande esquema aps o outro, sonhando com o dia em que ele rico.

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O cara que ainda est ansiando por sua ex-esposa, esperando o dia em que ela retorna (ele foi apenas 10 anos). A mulher que coloca mais seu salrio em bilhetes de loteria, o sonho de fazer uma matana e deixando suas contas ir. Essas pessoas e muitos mais esto perdendo o presente, assim como Terry. Eles, tambm, perder oportunidades de relacionamentos e sucessos da carreira. E to focado como eles esto no passado ou um futuro que no chegou (sempre querendo), nunca vai ser feliz nesta vida, nem que eles vo conseguir o que eles desejam - o seu no pode refazer o passado no presente, e sempre querendo algo no futuro continua empurrando-o para longe de voc, mantendo-o "querer". Tudo o que realmente temos agora - hoje! O passado se foi eo futuro ainda no chegou. Vivendo tanto no passado ou no futuro faz com que voc perca o agora. Agora quando voc pode fazer a diferena em sua vida, e no o passado ou futuro. Agora onde voc encontrar a felicidade e paz interior. Agora onde voc desfrutar o que o universo lhe deu - famlia, amigos, e tudo o que lhe traz alegria. Eles podem no estar l amanh. AGORA o lugar para plantar sementes para o sucesso de amanh. Consagrar uma parte do seu dirio de tempo. Sempre que voc notar-se vivendo no passado ou no futuro, fazer uma nota do mesmo. Anote o pensamento. Em seguida, rev-lo para o presente: Terry reviver seus dias de glria - a reviso para o presente:

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Meus esportes do ensino mdio me ensinou a capacidade de liderana, trabalho em equipe e como ter sucesso. Vou fazer anotaes sobre como essas lies podem me ajudar no meu presente, o meu agora. Viver no passado? no passado. Bom ou mau, enfrentar e aceitar, ento, lidar apenas com o presente. Ver o passado como um marco para o seu sucesso atual, que apenas um marco em direo a seu objetivo final. A mulher esperando por seu verdadeiro amor - reviso para o presente: Eu sei que o meu verdadeiro amor se manifestar na minha vida, quando eu estou pronto para um relacionamento de amor e compromisso. Nesse meio tempo, vou viver a minha vida, o desenvolvimento de amizades, namoro sem imediatamente avaliando o homem como um possvel marido, e comprar aquela casa que eu queria. Quando o meu verdadeiro amor est aqui, vou oferecer-lhe uma mulher inteira com uma vida plena. Voc percebe os problemas vo acontecer ou voc "querer" alguma coisa? Distanciar-se de tal pensamento. Em vez disso, focar em algo positivo no aqui e agora. Continuamente estar ciente de seu estado de pensamento, o que afeta o seu discurso e as aes. No deixe que o passado ou "desejos" do futuro para imobiliz-lo em seu presente.

Necessidade de estar certo

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No Exerccio n 2, que anotou os momentos em que voc sentiu que tinha de estar certo. Estar alerta para estes tempos. Comeam a se pegar fazendo isso, enquanto ele est acontecendo. Em seguida,

Diga-se que nada no universo pessoal. apenas a energia se movendo para trs e para frente. Portanto, no tirar a vida, as pessoas ou eventos to a srio.

Quando algum ataca voc, pessoalmente, querem ira. Eles esto chateados com alguma coisa (que pode no ter nada a ver com voc) e construmos uma grande quantidade de energia no interior negativo. Eles querem se sentir melhor, e, para faz-lo, eles devem liberar a energia negativa. Voc o seu alvo. Contanto que voc no reagir negativamente e manter uma postura positiva, ento a outra pessoa retm a energia negativa.

Aqui esto algumas idias para ajud-lo a mudar o reflexo condicionado da necessidade de estar certo:

Alterar a forma como voc se v.

Compare Exerccios # 3 e # 6. Qual a diferena entre os dois? O que os outros dizem sobre voc mesmo que voc no sabia?

Saborear as coisas boas que voc aprendeu sobre si mesmo. Certifique-se de sentir-se bem (no egosta) sobre si mesmo, sempre que voc projetar essas caractersticas.

Dos traos que eram menos do que favorvel, no ignor-los ou no concordar. Reveja o sucesso objetivo que voc escolheu

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anteriormente. Poderia essas caractersticas desfavorveis inibir seu caminho para o sucesso? Seja honesto. Voc no precisa contar a ningum sobre eles, mas voc pode transform-los em oportunidades de crescimento. Escrev-las no papel, em uma coluna. Na segunda coluna, escreva o que voc pode fazer para mud-los para positivos. Em seguida, comear a trabalhar com eles (s no tente fazer tudo de uma vez, voc vai ficar sobrecarregado).

Agora, compare Exerccios # 4 e # 5. Voc estava projetando para os outros a imagem que voc pensava ou queria projeto? Sara uma pessoa muito extrovertida e direta e acreditava que ela parece to agressivo e controlando quando as pessoas primeiro conhec-la. Ela pensou que seus colegas de trabalho viu dessa maneira. Quando ela fez esse exerccio, ela foi agradavelmente surpreso ao descobrir que todas as cinco pessoas sabia que ela era uma pessoa extrovertida, mas no controladores, que falou muito diretamente. Mesmo os dois indivduos, com quem Sara trabalhou apenas ocasionalmente, sabia disso. Esperamos que sua experincia foi to positiva quanto Sara. Se no fosse e seus "outros" v-lo negativamente quando voc pensou que estava projetando uma imagem positiva, ento voc precisa ser inabalvel honesto consigo mesmo. Voc foi fechando os olhos. No futuro, a prestar mais ateno forma como as pessoas reagem a voc. Se voc est vendo sinais de reaes negativas, pedir s pessoas sobre isso.

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O objetivo deste exerccio no para se conformar com as expectativas dos outros. Voc no a sua reputao. Vocs no so o que os outros acreditam que voc . No entanto, neste momento a "mudar sua mente para mudar a sua vida", voc precisa de tanta informao como voc pode comear. A Janela de Johari d-lhe um monte de entrada de onde voc est no momento, que no estariam disponveis de outra forma. Ele tambm permite avaliar as caractersticas pessoais que podem estar impedindo o seu sucesso.

Seja feliz e em paz. Muitas vezes acreditamos que, se algum evento (ou seja, ganhar na loteria, encontrar o nosso verdadeiro amor) acontecer, ns estaremos felizes ou em paz. O problema que, assim que voc ganha o que voc procura, que em breve tornar-se desapontado, desiludido e insatisfeito novamente. Voc provavelmente no vai nem saber o porqu. porque voc tem condies associadas sua felicidade e paz. Voc no trazer para voc ou receber de algum ou algo mais felicidade e tranquilidade. Ningum e nada pode fazer voc feliz ou em paz. Ou voc ou voc no . Voc decide ser feliz, e voc decide ficar em paz. Novamente, uma determinao e crena. Depois de determinar que voc est feliz e em paz, voc age de felicidade e paz. Quando uma situao negativa se apresenta, apenas lembre-se que voc est feliz e em paz. Ele permite que voc de um momento para mentalmente um passo para trs com a situao e encontrar uma reao positiva.

Tenha a mente aberta em todas as situaes. Responder a novas situaes, idias e conhecimentos com uma mente aberta. Para manter a "necessidade de estar certo" na baa, diz para si mesmo,

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"Eu talvez nunca tenha pensado nisso antes ou dessa maneira. Eu quero ouvir sem comentrio, mesmo que seja apenas para saber mais sobre essa pessoa que est falando. " Voc vai descobrir que as pessoas se tornam mais interessantes. Voc comea a desfrutar de conversas novamente. E as pessoas comeam a envolv-lo em uma conversa com mais freqncia.

Quando voc encontrar uma pessoa que acredita que s h uma maneira de fazer algo e est determinado a faz-lo ver isso e concordar, mantenha em mente o seguinte:

Comparado com o vasto universo, essa conversa tem muito pouco significado.

Se voc concorda ou no, se a pessoa realmente acredita que ele ou ela est dizendo, ento: Voc no vai mudar de idia, independentemente do que voc diz. Se eles acreditam nisso, ento verdade para eles, e isso no afeta voc ou quem voc . Quando voc v a conversa no vai a lugar nenhum, procure uma abertura. Em seguida, dizer: "Voc est certo. Eu estou contente que ns discutimos isso. "Ou:" Parece interessante.

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Fico feliz que voc mencionou isso. "Ento, a p e no permitir que o tpico para ressurgir novamente.

Energia negativa No primeiro captulo, discutimos como a energia negativa enfraquece e energia positiva lhe d poderes. No Exerccio # 1, voc manteve uma lista de pensamentos negativos, de fala ou aes que voc experimentou durante sete dias. Neste captulo, voc aprendeu como reprogramar o seu pensamento, a importncia do tempo e viver no agora em relao ao passado ou futuro, e como superar a necessidade de estar certo. Depois de ter alterado essas caractersticas, voc ainda vai estar lidando com energia negativa. Isso porque ele se torna um hbito, eo hbito deve ser mudado. Vamos olhar para o grfico na prxima pgina.

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1 = parte consciente do crebro A & B = O subconsciente parte do crebro - o armazm do pensamento A = facilmente acessvel de memria (RAM)

B = Informao armazenada, mas no


acessvel sem a "chave" para abrir a porta (Cold Storage)

Quando permitimos que pensamentos negativos ou positivos em nossa mente, eles so armazenados no crebro. O que ns pensamos, mais recentemente, est na seo consciente (1). medida que continuamos a ter pensamentos, eventualmente, os pensamentos antigos na seo 1 so empurrados para o subconsciente, especificamente para a frente da seo do armazm ou RAM (A). Para abrir espao para esses pensamentos, os pensamentos antigos j em RAM so ento empurrados para Cold Storage (B). Para acessar os pensamentos de RAM, voc s precisa ter o desejo de fazlo, e os pensamentos so automaticamente novamente na seo consciente do seu crebro (1) para o uso. O acesso quase que imediatamente. O ligeiro atraso desprezvel. Para acessar o armazenamento (B) pensamentos Fria, no entanto, mais difcil. preciso uma chave para abrir a porta. Deja vu2 um exemplo de uma
2

A iluso de se lembrar de cenas e eventos, quando experimentou pela primeira vez, um sensao de que voc j viu, ouviu ou sentiu alguma coisa antes.

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chave. Relembrando com um velho amigo vai trazer lembranas (pensamentos) no te lembraste de idades. Quantas vezes voc j pensou ou disse: "Est na ponta da lngua", mas voc nunca se trazer um pensamento para a frente? Este um exemplo de uma chave para a rea de armazenamento a frio do seu crebro - s vezes, a chave forte o suficiente para abrir a porta, s vezes, no . Como compilaes negativos de energia, seus pensamentos, palavras e aes tornam-se mais negativo com mais freqncia em proporo direta com a energia negativa dentro de voc, assim como a energia negativa em torno de voc. Como seus pensamentos negativos crescer, eles empurram os pensamentos positivos (que voc costumava ter) na poro RAM do armazm. Eventualmente, eles esto na parte de trs do armazenamento frio. O que isso faz a seus pensamentos e energia interna? Ela atrai mais do mesmo. Eventualmente, todos os pensamentos positivos so muito esquecido, e voc raramente encontrar uma chave para destravar a porta. Este o efeito do pensamento negativo, que de grande alcance para o seu futuro - a menos que voc par-lo aqui e agora. Para acabar com este efeito bola de neve, voc deve mudar o que est dentro de voc para positiva. Como voc pode ver no grfico, a nica maneira de mudar o que j est l (negativo) substitu-lo com pensamentos positivos. Voc deve evitar todos os pensamentos que enfraquecem voc (negativo). Para fazer isso,

Torne-se mais consciente de seus pensamentos, continuando a fazer exerccio # 1. Quanto mais voc prestar ateno aos seus pensamentos, mais voc vai se tornar ciente deles.

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Eventualmente, voc vai ser capaz de parar esses pensamentos em sua mente, antes de se tornarem palavras ou aes.

Cada vez que voc se pegar pensando algo negativo, pare e mentalmente distanciar-se do pensamento. Por que vocs esto pensando assim?

Em seguida, substitua-o por um pensamento positivo. Aqui est um exemplo de mudana de seus pensamentos: No passado: Voc no concorda com algo que o Senado dos EUA tem feito. Voc endoidecer e por horas sobre o quo estpido que os legisladores so. Se for afetado, eles tinha certeza que pensar duas vezes, e muitas outras afirmaes negativas. Rever o seu pensamento: O governo tem feito algo que irrita voc. Antes de falar, voc pare e mentalmente afastar de suas emoes, o que efetivamente fecha-los. Ser que este evento afetar drasticamente a minha vida? Minha famlia? importante que, em comparao com o universo? Claro que, a resposta no. Ento, deixe-o ir.

Tenha em mente o seguinte:

Os pensamentos negativos so a nossa forma de evitar a dor, que o ego evita a todo custo. Ento, enfrentar e aceitar a dor ou negativos, em seguida, deix-los ir e seguir em frente com sua vida ... de preferncia, para algo mais positivo que lhe d prazer.

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Os tipos de pensamentos positivos que capacit-lo so: amor, harmonia, bondade, paz, alegria, generosidade, alegria e boa vontade para com os outros.

Permitir que o mundo ser como . Aceitar que suposto ser assim, neste momento no tempo, e ser positivo sobre si mesmo e sua vida.

Preocupe-se apenas com as coisas que voc sabe que voc pode mudar. O resto no importa.

As palavras problema, a falha e obstculo so de nomenclatura incorreta de sua parte. Problemas e obstculos aparecem quando voc tirar os olhos de seu objetivo, caso contrrio, voc iria v-los como meros oportunidades de crescimento e sucesso. O fracasso apenas um resultado e deve ser visto como um marco para o sucesso. Lee Iacocca, uma vez que o CEO da Chrysler, disse certa vez que, se voc no tiver sido demitido de pelo menos alguns postos de trabalho, voc no se esforando o suficiente para ter sucesso. Ento, ele disse lembrar que, pelo menos, "voc" no tinha sido demitido do cargo de presidente voluntrio para renovar a Esttua da Liberdade - ele era! Voc acredita que este um grande exemplo de transformar o negativo em positivo, mas no . As pessoas de sucesso no vejo negativos. Eles s vem oportunidades para o sucesso. E neste caso, Iacocca levou cada disparo para saltar mais alto em sua carreira.

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Afirmaes so declaraes positivas sobre si mesmo e seu mundo. Eles so excelentes para empurrar o negativo em armazenamento frio. Us-los como muitas vezes a cada dia possvel.

Self-Speech A auto-fala uma extenso de pensamentos negativos e programao. Ambos contribuem e causar negativo auto-fala. Para remov-lo, voc deve mudar sua atitude em relao a si mesmo e cultivar uma voz interior que s apoia e ama voc. Como voc remover a sua programao e mudar seus pensamentos negativos para positivos, voc vai automaticamente comear a dizer coisas menos negativos sobre si mesmo, mas lembre-se, auto-fala um hbito tambm. Mude o hbito por:

Pare de usar rtulos para descrever a si mesmo. Parar de se referir a si mesmo como tmido, American, gordo, feio, baixo, muito alto, excesso de peso, e assim por diante. Etiquetas coloc-lo em uma pequena caixa que difcil escapar e anula quem voc realmente . Se voc precisa usar rtulos, ento use apenas os positivos a partir deste ponto em diante. Voc assertivo, extrovertido, apenas o peso certo, apenas a altura certa, atraente, e assim por diante. Cada vez que voc se pegar usando um rtulo negativo, crie uma afirmao positiva para repetir muitas vezes e fita-lo com o resto deles.

Aprenda a amar e respeitar a si mesmo. Agende um dia por ms com voc mesmo. Isto significa que voc planeja fazer algo apenas para si mesmo e por si mesmo que mima-o e mostra que voc ama. Se voc mora com outras pessoas, fazer isso fora de casa para garantir o seu

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tempo com "voc" no interrompida. Poderia ser um dia no spa, um dia fazendo algo que voc gosta de fazer, caminhar no parque - o que faria voc se sentir relaxado, auto-amor e auto-respeito? Eventualmente, esse amor e respeito por si mesmo vai derramar para incluir como voc se sente sobre e tratar os outros, e, uma vez que como a energia atrai energia semelhante, voc vai receber amor e respeito dos outros. Isso no acontece durante a noite, mas isso vai acontecer.

"Nunca tarde demais para ser o que poderia ter sido. " George Eliot (Aka: Mary Ann Evans)

Exercer
Exerccio # 7 - Reinvente-se
Agora que voc est pensando, falando e reagir com uma mente aberta, voc est pronto para determinar.

Tomando o objetivo sucesso que voc escolheu anteriormente, imaginar o resultado ideal dessa meta. Imagin-lo em detalhe. Anot-la em seu dirio. Tome bastante tempo.

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O que ser necessrio para atingir esse objetivo? Anote tudo em seu dirio. Voc pode achar que voc precisa fazer alguma pesquisa para escrever tudo em detalhe.

Coloque a "necessidade de fazer" em ordem de importncia (a ordem pode sempre ser revisto). Sublinhar os mais importantes e fazer essas suas metas.

Decidir quando voc vai comear. Lembre-se, a partir podem estar pesquisando temas e raramente abandonar o seu trabalho e pulando em algum empreendimento. Se a pesquisa no fazia parte da sua lista de coisas a fazer, voltar e rev-lo.

Uma vez que voc tem uma data de incio, criar um plano de ao e agora os marcos. D a si mesmo algum espao entre eles, para que no se tornem um s objetivo em sua busca. importante equilibrar o seu tempo para incluir a sua famlia, amigos eo resto de sua vida.

Ento, resolvemos trabalhar em seu objetivo a cada dia. Ele no tem de ser grandes esforos. Talvez, voc vai olhar para um artigo que importante para o seu objetivo. Se voc tiver que perder um dia ou dois, porque a vida ficou no caminho, no se preocupe. Basta garantir que voc receber de volta em seu caminho para o sucesso o mais rpido possvel.

Determinao

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Determinao est fazendo uma declarao de fato e dar prosseguimento a ele. Voc declara-se a ser o que que voc deseja. Voc levanta seu teto das expectativas para si e para o mundo ao seu redor. Voc sabe que todas as coisas so possveis, e voc capaz de alcanar este sucesso. Voc est entusiasmado e apaixonado por si mesmo e seu objetivo, tanto que os outros sentem. Voc est em paz e feliz. Voc sabe o seu propsito neste momento da vida. Voc assumir os riscos necessrios, sabendo que eles vo se mover na direo de seu objetivo. Se voc comear a sentir os obstculos, depois de ter tomado os olhos de seu objetivo. Reorientar-se. Frustrado? Voc est fora de propsito. Reorientar-se. No sonhar com o seu sucesso, basta manter o foco em cada passo e etapa de seu plano de ao. Como sua determinao voc se move em direo a seu objetivo, voc vai comear a ver resultados manifestar. Nota-los em seu dirio. Marcar fora de seus marcos, uma vez concludas e comemorar cada uma delas.

Tudo neste captulo ajuda a transformar a energia negativa em positiva interna. O captulo intitulado "trade-offs", ir ajud-lo com o exterior.

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D para ter sucesso


A caridade o elemento-chave na maioria das religies, principalmente as seis principais religies do mundo. A Bblia menciona caridade inmeras vezes no Novo Testamento e as ofertas ainda mais, muitas vezes no Antigo Testamento. Claro, o Antigo Testamento da Bblia uma compilao do judeu Torah (Lei), Neviim (Profetas) e Ketuvim (Escritos). Escrita sagrada do Isl menciona o termo caridade em todo o Alcoro, especialmente em sua primeira e mais longa Surata, A vaca. Embora a palavra caridade no usada em escritos hindus, a premissa de dar e ajudar os outros prevalente no Rig Veda, Thirukkural, Bhagavad Gita e outros escritos. Quanto caridade no budismo, HH O Dalai Lama afirmou, "... desde a poca de Buda at hoje todas as formas de Budismo tm sido continuamente tentando ajudar as pessoas, seja em grupos sociais ou individualmente ... A liberdade ea felicidade de todos os seres vivos tm sido sempre o ideal final ea meta de trabalho ".3 A sexta maior religio do mundo Skihism, que carrega um sistema de crena sintetizada do islamismo e do hindusmo. Alm disso, o Antigo Testamento da Bblia tem vrias referncias palavra "sete vezes" ea frase "sete vezes",4 afirmando que o que voc colocar para fora atravs de suas aes (energia) volta para voc sete vezes mais forte. Genesis estados em 04:15 e 24 que se Caim morto, ele ser vingado sete vezes, a punio por roubar a de pagar o que foi roubado de volta sete vezes em Provrbios 6:31 e Isaas 30:26 afirma que o sol brilha sete vezes mais brilhante do que a lua.
3

H.H. O Dalai Lama, Budismo na Prtica, Snow Lion Newsletter, Volume 11, Nmero 2, Snow Lion Publications, 1993. 4 Terminologia: Jones, Alexander (Editor) A Bblia de Jerusalm, Doubleday & Company, Inc., 1966.

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O que esses textos sagrados esto tentando incutir em ns como o universo responde ao que damos - negativa ou positivamente - em maiores quantidades. melhor dar do que receber. a maneira como o universo funciona. uma parte fundamental de nossas vidas. Quando voc buscar o sucesso em qualquer coisa, voc tem uma tendncia a concentrar-se totalmente no objetivo e no processo de chegar l. Isso um problema. Quanto mais voc correr atrs de seus objetivos e buscar seu prprio interesse, mais eles se iludir. Quando voc est em um estado de fazer s para si mesmo, voc est fora de sua finalidade. Lembre-se da discusso anterior sobre a expanso da energia? O que voc tem dentro de voc, voc irradia. O que voc d fora, voc atrai para si. Se voc est se concentrando em seus prprios interesses, o mesmo que ser ganancioso. Voc s est preocupado com a recepo, o que significa que voc no d. Se voc no der, o universo no d volta para voc. Quando voc de graa dai s para ajudar os outros sem se preocupar com o que voc vai receber em troca, ento o universo d volta para voc em maiores quantidades. to simples como isso. Voc atrai o que voc d, o que est dentro de voc. Se voc der amor, respeito e autonomia, o universo devolve o que voc irradia sete vezes. Se voc d de si mesmo em tempo e dinheiro, o universo retorna a sua doao sete vezes.

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Tammy uma me solteira, que estava tendo problemas para fazer face s despesas. Ela tinha sido demitida de seu emprego e no recebeu apoio criana. Jobs eram escassos eo aluguel foi vencendo. No importa o que ela fez, ela parecia falhar. Quanto mais ela scrimped e preocupado, pior a sua situao se tornou. Um dia, ao visitar e manter sua empresa-me, que assistiu ao Clube 700. Havia um par de famlias no programa falando sobre como eles estavam tendo srios problemas financeiros. As pessoas tinham visto a mensagem do 700 Club em dar. Escusado ser dizer que, Tammy decidiu dar dez por cento do pouco que tinha Operao Blessing do 700 Club e comear a estimar o que ela e seus filhos tinham, ao invs de se concentrar no que eles no tm. Menos de uma semana depois de dar caridade, ela encontrou um emprego, permitindo-lhe manter o seu apartamento. Ela continuou a dar dez por cento de seu salrio, independentemente de suas necessidades, eo universo continuou a dar-lhe em abundncia. Ela agora possui seu prprio negcio e acaba de comprar uma casa nova. Ouvimos muitas histrias, como Tammy. Em cada caso, o povo tirar o foco de si e de seus problemas, dar somente com a finalidade de dar e ajudar os outros, e receber sete vezes para seu presente para o universo.

Voc Sabia? Em BusinessWeek de Filantropia 20045,eles relataram o seguinte:

Conlin, Michelle, Gard, Lauren, e Hempel, Jessi com Hazelwood, Kate, Polek, David, e Fianco, Tony, Filantropia 2004, a BusinessWeek, McGraw-Hill Companies, Inc., 29 de novembro de 2004

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Dador (es) Bill & Melinda Gates

Posio na Indstria O fundador da Microsoft Co-fundador da Intel Corporation

Valor da Doao Est. $ 3 bilhes em dividendos MS $ 265 million/2/3 de riqueza $ 200.000.00 06 100 milhes dlares 100 milhes dlares

Caridade Fundao de caridade Bill Gates, ajudando muitas instituies de caridade Pesquisa Ocean & treinamento para enfermeiros / conservao e Cincia A investigao mdica Bolsas universitrias A escola universitria de negcios Causas das crianas

Gordon & Betty Moore

Alfred Mann Sidney E. Frank Stephen M. Ross Michael & Susan Dell Ted Turner Veronica Atkins Oprah Winfrey Haim Saban & Cheryl William e Alice Goodwin Pierre Omidyar

Magnata do dispositivo mdico Rei de importao de bebidas Related Cos, CEO Computadores Dell, Presidente do Conselho O magnata da mdia Viva de guru da dieta, o Dr. Robert Atkins Apresentador de talk show e atriz Fundador, Presidente e CEO da Fox Family Worldwide AMF Bowling Presidente fundador do eBay

Quase 600.000 mil dlares 1000000000 Naes Unidas dlar $ Diabetes e 500000000 obesidade Durante 116 milhes dlares Durante 116 milhes dlares 3/5 de sua riqueza Durante 116 milhes dlares Educao Hospitais

Pesquisa e educao sobre o cncer Vrios tipos de instituies de caridade

Mr. Mann pretende deixar toda a sua 1400000000 $ estate para a caridade, de acordo com o artigo da BusinessWeek referenciado.

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James & Virginia Stowers, Jr.

Americano do sculo Cos fundador

2/3 da riqueza

A investigao mdica

Atriz Angelia Jolie Embaixadora da Boa Vontade para o Alto Comissariado das Naes Unidas para os Refugiados e gastou milhes de seu prprio dinheiro para ajudar os pases em desenvolvimento, bem como de outras instituies de caridade. Bono, vocalista do U2, tem trabalhado incansavelmente para reunir celebridades, polticos e lderes do governo para aliviar a morte desnecessria de crianas em frica atravs de contribuies, de angariao de fundos e dvidas perdoar devidos pela frica para outras naes. Ele d tanto tempo e dinheiro para fazer a diferena. Esta lista apenas uma frao dos ricos, que do tanto tempo e dinheiro para ajudar os outros. Esta no uma nova tendncia. Ao longo dos anos, muitos, que herdaram ou obtidos riqueza, doaram grande parte de sua riqueza para ajudar os outros. Os Rockefellers so um excelente exemplo. Ao dar, eles receberam mais e manteve o que j tinha.

Ir em Frente Sucesso Para mover para o reino de propsito (o processo de avanar em direo ao sucesso), voc deve dar e servir aos outros. Concentre-se em seu objetivo no AGORA continuamente trabalhando em direo a ele, sem ser "ligados" a ele. Assim que voc conecta emoo para o gol, ele foge de voc. Junte a sua emoo para ajudar os outros, e seu sucesso vai persegui-lo. Mantenha o seu dando a si mesmo. Caso contrrio, voc anula o seu efeito no universo. Se voc est dando o seu tempo e recursos para a reta razo, voc

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no tem a necessidade de discutir o assunto. As informaes sobre os filantropos listados anteriormente vieram de registros pblicos. Embora voc sabe sobre as obras de Bono, que necessrio para ganhar mais apoio, ele nunca revela o quanto ele, pessoalmente, doa a cada ano. Assim, dar tempo e dinheiro para ter sucesso.

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Exerccios
Exerccio # 8 - Plano de Ao

Copie a tabela na pgina 50. Na primeira coluna, a lista de instituies de caridade que est actualmente a apoiar financeiramente. Incluem valores, freqncia e de caridade. Por exemplo: 100 dlares mensais, Hospital Infantil St. Jude.

Na segunda coluna, faa uma lista de tudo o que voc faz atualmente no tempo e esforo para ajudar e apoiar instituies de caridade e os necessitados. Incluir a quantidade de tempo, o que que voc faz, a frequncia, a caridade, e como isso ajuda. Exemplo:

2 horas, semanalmente, despensa de alimentos local, ajuda a desabrigados / pobre.

Na terceira e quarta colunas, a lista de coisas adicionais que voc gostaria de fazer agora e no futuro.

Os ltimos captulos deste livro vai ajud-lo a liberar mais de seu tempo. Lembre-se, dando de tempo pode ser um projeto de famlia. Quando os filhos de Joo eram pr-adolescentes e adolescentes, ele e sua esposa fizeram um monte de voluntariado para a caridade em que seus filhos pudessem ajudar. Aqui so apenas dois dos projetos, onde seus filhos

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receberam lies que iria lev-los at a idade adulta: Eles ensinaram Ingls para famlias do terceiro mundo, novo para os Estados Unidos, que foram patrocinados pela sua igreja. As crianas ajudaram com o trabalho de John para uma campanha poltica - entregando panfletos de porta-a-porta e trabalhando na sede de campanha, enquanto ele fazia as chamadas para os membros do partido. Basta pensar que trabalhar em uma cozinha de sopa ou uma despensa de alimentos iria fazer para ajudar seus filhos a apreciar melhor o que eles tm.

Existem dois mtodos que as pessoas usam para determinar o quanto de dar financeiramente: A primeira comear com uma quantidade confortvel, e ento dobr-lo. A segunda (e mais popular) usar apenas a dez por cento do regime de renda. Dez por cento o mnimo que voc deve dar. Se voc sentir vontade de dar mais, faz-lo.

Agora, usar essas duas ltimas colunas como metas a alcanar e comear a trabalhar para eles. (Financeiramente, os dez por cento deve ser feito imediatamente para uma instituio de caridade vale a pena. Qualquer coisa acima e alm dos dez por cento o seu objetivo de trabalhar na direo.)

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Os esforos atuais de caridade Financeirament e Tempo e esforo

Os esforos de caridade planejadas Financeiramen Tempo e te esforo

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Silenciar sua mente


O mundo do silncio. um lugar para explorar quem voc realmente , para criar, e para se conectar com o universo. No silncio, voc se conecta ao amor. No silncio, voc acessa o poder do universo. Ele limpa sua mente e lhe d idias extraordinrias, permitindo sucesso flua livremente. O silncio nessa parte de si mesmo que No One Knows, Onde voc pode encontrar o verdadeiro propsito de sua vida eo que voc precisa fazer para alcan-lo. No silncio, voc recarregar as baterias, retire a tenso ea ansiedade, reduzir o stress ea fadiga, eliminar a dvida e depresso, e remover programao inculturao. D-lhe um sentimento de pertena. Voc se torna um com o universo e toda a humanidade, e voc sabe a paz. Quando voc est separado do silncio, voc v dvidas, seus problemas ver, e voc sente a negativa cerc-lo. No h problemas, dvidas ou negativos no silncio. Ela se move para longe deste mundo exterior e todos os seus problemas percebidos, ligando-o de volta para sua fonte original do esprito. Este silncio est localizado no espao entre os seus pensamentos. Para alcan-lo, voc deve acalmar seus pensamentos. Voc deve aquietar sua mente e saber quietude. Em seguida, fundir-se com ele. A porta de entrada para o silncio, o espao entre seus pensamentos, meditao, de que h muitas formas. Algumas pessoas acreditam que a meditao apenas uma forma de adorao no budismo, mas mesmo o Cristianismo tem uma forma prtica de meditao - os membros da Igreja Catlica Romana rezar o tero ea orao, em si, uma forma de meditao.

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O importante para acalmar sua mente, estar em paz, e se conectar. D um passeio na floresta ou um parque tranquilo. Ouvir os sons da natureza. Respire profundamente o ar fresco. Ouvir o chilrear dos pssaros, o farfalhar das folhas sob os ps, eo som eo cheiro da brisa, uma vez que esbarra seu rosto. Andar descalo na grama. Estique os braos para fora de largura e vire lentamente, sentindo a liberdade. Sentir as diferentes texturas da natureza - a casca de uma rvore, o toque sedoso de uma ptala de flor, o plo macio de um gatinho, as cerdas das lminas de grama contra voc palma da mo, e tudo o que a natureza oferece os seus sentidos. Como voc se concentrar em ouvir e sentir a natureza, voc vai encontrar a paz. Quando voc est sozinho, fale com o universo - em sua mente atravs de seus pensamentos ou em voz alta, dependendo do seu nvel de conforto. Fala como se estivesse falando com um amigo. Diga a esse amigo seus problemas e desejos. Ento, deixe o universo cuidar deles. Cantar ou tocar um instrumento, durante este tempo, pode aproxim-lo de sua fonte, dependendo da msica produzida. Patricia toca a flauta nativo americano (NAF). uma polegadas, cedro, flauta entalhada mo 23 por muito tempo na tecla de G. Ela pode usar partituras, mas o NAF criado para jogar a partir da msica que vem de dentro dela. Patricia s joga a partir de sua alma e esprito. Esta flauta particular produz um soulful som baixo, quase assustador. Se algum passa, ela nunca se sabe - eles geralmente apenas sentar em silncio e ouvir. Independentemente de onde ela est, jogando o NAF definitivamente traz Patricia mais prximo do universo, assim como qualquer um em ouvir a distncia. cura e edificante.

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Voc deve planejar para comungar com a natureza em uma base regular. Coloc-lo em sua programao. Pelo menos um dia inteiro de um ms deve ser dedicado a ele. Voc pode combinar o dia de hoje com o "ser bom para si mesmo" dia, discutido anteriormente. Outra forma de meditao rever mentalmente em sua mente algo que no est resolvido ou causando problemas de trs a cinco minutos antes de cair no sono. Imagine a situao ser resolvida de uma maneira positiva, e pergunte ao seu subconsciente (o universo) para resolver o problema, com voc saber o que fazer ao acordar. Escreva em seu dirio na manh seguinte, antes de sair de sua cama. Continue a escrever at ver uma resposta ao seu pedido. Para realmente ver resultados mais rpidos usar um mtodo mais formal, mais profundo de meditao, aquele que voc pratica diariamente.

Tcnica de meditao profunda Existem vrios mtodos de meditao profunda. Aqui est o que sempre funciona bem para iniciantes: 1. Separe um tempo em um lugar calmo, onde voc no ser perturbado. Coloque seu dirio e uma caneta / lpis mo. Quando voc comear a meditar, voc pode preferir uma sala escura, usando uma vela para manter o foco. Algumas pessoas imaginam uma estrela brilhante em suas mentes, mas este um pouco mais difcil de manter constante.

2. Voc pode querer adicionar msica para "saltar o comeo" a sua meditao, a fim de elevar a sua conexo com o universo e controlar

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seus pensamentos. Com a prtica, treinar sua mente para continuar meditando no nvel mais elevado, aps as paradas de msica. Sugerimos qualquer CD de msica por R. Carlos Nakai (a nicatalentoso flautista nativo americano), qualquer um dos "Celtic Twilight" CDs de msica (vrios volumes diferentes esto disponveis na Amazon.com), qualquer outro tipo de msica similar. Voc ainda pode preferir usar uma pea de msica (com ou sem palavras) que imediatamente liga-o ao universo no nvel de sua alma e esprito. Voc saber se ele faz isso, porque ele vai trazer lgrimas aos seus olhos e um inchao no peito, ainda uma vez que voc se conectar a sua fonte, voc est repleto de felicidade e paz como voc nunca sentiu antes. Duas dessas canes que fazem isso para um colega so: "I Want to Know" (verso longa), por Foreigner, e "Yeshua Ha Mashiach" (traduzido significa Jesus, o Messias), por Scott Wesley Brown (de "O Scott Wesley Brown Coleo "). Ambos podem ser encontrados na Amazon.com.

3. Definir confortavelmente, mas alerta em uma cadeira confortvel ou em um travesseiro no cho. Voc pode deitar na cama de manh depois de acordar ou noite antes de dormir, mas muito fcil cair no sono.

4. Concentre-se na chama da vela, esvaziar sua mente, e ainda seu corpo. Na primeira, voc vai encontrar a sua mente tomar o controle e se perguntando por todo o lugar. Isto normal. Quando voc percebe que sua mente est pensando fora de controle, apenas se focar a chama da vela e esvaziar sua mente novamente. preciso prtica ao longo do tempo para ser capaz de manter sua mente em branco para qualquer perodo de tempo. Concentre-se at que voc no est mais consciente do seu corpo fsico.

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5. Depois de ter seu foco, voc tem muitas opes do que fazer em seguida:

a. Fique quieto e deixar que Deus). Apenas permita que o universo se fundir com voc, permitindo-lhe sentir a sua presena. Voc pode fazer uma meditao inteiro assim, se desejar.

b. Use um mantra, especialmente til em primeiro lugar. Ele mantm sua ateno em sua fonte, controlando seus pensamentos errantes. Alguns indivduos e religies acreditam que um mantra conecta com espritos malignos ou pag, mas isso no verdade. Sugerimos dois mantras, se assim optar por usar um:

i. Repita a palavra "Om". Om eo uso de mantras originam vdica Hindusmo, mais tarde adotada pelos budistas e jainistas. Na Bblia, Joo 1:1 diz: "No princpio era o Verbo:. Eo Verbo estava com Deus, eo Verbo era Deus" No hindusmo vdico, Om que o "Verbo", a vibrao que estabeleceu a criao do mundo em movimento. Cantando Om dito corresponde vibrao originais, ligando-o de volta para sua fonte. Om pronunciado A U - M, acentuando cada slaba. Eis como ele se conecta-lo: "A" o lugar onde voc estiver em um estado de viglia, "U" leva voc a um estado semelhante ao estado de sonho, e "M" para o estado semelhante ao sono profundo. O silncio entre as slabas o estado de

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felicidade perfeita - sua conexo com o universo - e alcanado pela repetio de Om. Com a prtica, este mantra leva voc para a sua fonte, o silncio entre as slabas, o espao entre seus pensamentos.

ii. Outro mtodo mantra usado em Japa meditao, onde o nome de Deus repetido enquanto se concentra em suas intenes. Ele funciona bem, especialmente se voc est tendo um momento difcil desligar os pensamentos do dia-a-dia que dominam sua mente. H muitos nomes de Deus na Bblia, e voc pode pesquisar todos os nomes hebraicos (assim como em outras religies) para Deus e escolher um deles - o que o nome de Deus, que tem um significado para voc.

c. Conversando com o universo dentro de sua mente outra opo. No pedir coisas ou repassar informaes aqui. O universo j conhece as necessidades e desejos de si mesmo e todo o resto do mundo.

Esta a hora de virar os seus problemas e preocupaes com o universo, em seguida, fazer uma declarao de afirmao. Por exemplo:

Problema: "Estou preocupado sobre o encontro de minhas responsabilidades financeiras".

Afirmao: "Eu sei que as minhas necessidades j so fornecidos por voc, e eu no estou preocupado."

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d. Ento, seja ainda no silncio e ouvir a resposta. Quanto ao tipo de resposta que voc receber vai depender a sua proficincia em meditao. Voc pode ouvir um voz (Pensamentos que no so o seu prprio) em sua mente que fala com voc, ou voc pode ver as imagens / vdeo (vises) em sua mente.

No ltimo dia de uma oficina religiosa, um participante afirmou que ele tinha rezado o Rosrio diariamente por muitos anos. Tudo o que ele pediu foi para ouvir a voz de Deus. Era evidente durante a sua explicao de que isso foi muito perturbador para ele. O padre dando a oficina no tinha uma resposta para ele, nem ningum. Quando a aula terminou, Howard (outro participante) foi para o homem, que ainda estava sentado, e ajoelhou-se ao lado dele. Algumas pessoas retidas para ver o que Howard diria, com a expectativa de se juntar a ele, possivelmente, em orao com o homem perturbado. Em vez disso, Howard perguntou-lhe: "Quando voc rezar o Rosrio, o que voc v em sua mente?" Surpreso com a pergunta, o homem respondeu: "O rosto da Virgem Maria. Ela est sempre sorrindo. " "E voc tem uma especial devoo Virgem Maria?" "Sim, eu fao. Por que ", perguntou o homem, que agora estava curioso.

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Howard quebrou em um largo sorriso e disse: "Esta a maneira de dizer 'Ol' a voc de Deus!" O homem caiu em lgrimas, assim como muitos ao seu redor. Depois que ele se recomps, Howard explicou que preciso realmente conhecer a si mesmo para dentro e para fora para ser capaz de diferenciar seus padres de pensamento da "voz" de Deus. Portanto, Deus geralmente comea falando com voc em fotos. Para este homem, Deus usou algo muito especial para ele para deix-lo saber que Ele estava l e ouvir.

Depois de ter esta primeira tomada de conscincia de que o universo est respondendo a voc, voc vai comear a ter muito mais fotos (viso). Ento, preste ateno ao que voc "ver" dentro de sua mente durante a meditao. s vezes, as vises se mover to rpido e h muitos que no se pode lembrar de todos eles aps a meditao, mas deix-los fluir. Uma vez que voc comear a tentar lembrar, voc exercer o seu crebro e da paragem de vises. Basta prestar ateno ao que voc "v".

e. No se esquea de agradecer a sua origem, no s para este tempo / resposta, mas tambm por tudo o que oferece a voc.

Aps a meditao mais, anotar imediatamente todas as experincias que voc teve em seu dirio. No se preocupe se voc no sente que voc teve um "bom" meditao - no existe tal coisa como um mau. Algo que realizado

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em todas as meditaes, se voc est ciente disso ou no. Basta mant-la e observar todas as imagens mentais e as "conversas", ento, escrever tudo o que voc se lembra em seu dirio. Eventualmente, voc vai ver as respostas e / ou padres emergem. Mantenha as suas experincias para si mesmo, especialmente no comeo. Caso contrrio, voc pode encontrar-se ter que explicar e defender idias e insights lhe foram dadas. Ento, o ego entrou e manifestando (processo do universo-driven) pra.

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Exerccios
Exerccio # 9 - Meditao
Comece a fazer uma meditao diria, usando a tcnica profunda descrito anteriormente. Com pelo menos 20 minutos por dia, continuar meditando h pelo menos dois meses. Uma vez que voc est meditando confortvel, comeam a centrar-se sobre o seu sucesso escolhidos.

Exerccio # 10 - Conexes adicionais


Escolha um outro mtodo de conexo com o universo (apresentada antes da tcnica de meditao profunda) para fazer pelo menos uma vez por ms, embora semanal fornece-lhe um sentido contnuo de paz. Escrever essas experincias em seu dirio.

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Believe It Now!
No primeiro captulo, mencionamos que tanto sucesso tem a determinao e crena. Isso requer uma crena de que com absoluta certeza que seu objetivo j tomou lugar no universo. Ele s precisa se manifestar - tornou real no mundo fsico - exatamente no horrio. Acreditando que com absoluta certeza um "salto de f" gigante que o universo vir atravs de voc. Uma das ferramentas mais fortes para manter o foco adequado, claro, meditao, porque ele se conecta diretamente ao universo e afirma a sua f nele. Uma ferramenta ainda mais forte realmente a ver o universo em movimento - vendo as coisas acontecerem para voc, sem qualquer interveno de voc, alm de determinao e crena. Uma vez, Julie e sua me estavam indo para uma bastante grande shopping na poca do Natal. Claro, o estacionamento estava lotado de compradores. Julie comeou a dirigir em direo frente do estacionamento, pelas portas principais do shopping para fora do hbito. Sua me perguntou o que ela estava fazendo, e Julie disse me que queria ver se havia lugares vazios perto das portas dianteiras. Sua me disse muito indignado Julie que ela era louca. A resposta de Julie? "Oh vs, homens de pouca f!" E silenciosamente pediu a Deus se Ele pode fornecer um local prximo de sua me para ver que as coisas so possveis atravs da crena. Julie estava to chocado quanto sua me, quando havia um lugar recm-desocupado em frente das portas na primeira posio. Julie puxado no espao sem uma palavra, disse, enquanto seus filhos jovens comearam rindo no banco de trs. Depois de desligar o carro, virou-se para sua me e disse:

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"Deus prov." Ento, silenciosamente, agradeceu. Demorou um pouco para sua me para se recuperar do choque. Julie, desde ento, pediu a Deus para perto lugares de estacionamento, muitas vezes, sabendo que se no houver um, porque algum com uma maior necessidade tem. Mais vezes do que no, o espao est l. Ah, e f da me de Julie no universo cresceu naquele dia aos trancos e barrancos. Ser que Julie saber com certeza um espao estaria l? No, mas ela no fez absolutamente acreditar que sua orao foi ouvida e seria respondida positivamente, se possvel dentro das circunstncias atuais de sua vida. crena de determinao. Voc determinar primeiro e depois segui-lo com convico absoluta. Observe tambm que Julie pediu um espao de "fechar" as portas. Ela no limitar o universo pedindo um espao especfico. Ela deixou a sala de universo para processar seu pedido. Digamos que, em vez de algum ter apenas tirou do primeiro espao, que tinha acabado de sair de um cinco espaos para baixo. Se Julie pediu especificamente para o primeiro espao, ento o espao de cinco espaos para baixo pode ter sido dado a outra pessoa. Ela teria tentado manipular o processo. Voc no deve limitar o resultado de seu pedido. Permitir que o universo para definir o melhor resultado. A fonte sabe melhor do que ns o melhor resultado para ns, o momento em que se manifesta em nosso mundo fsico.

Seja o sucesso que voc deseja

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Outro fator importante na crena absoluta tratar-se, como se e agindo como se seu objetivo j est alcanado. Lembre-se, que, assim como voc determinar algo e colocar crena absoluta nele, ele j foi processado pelo universo e existe - mesmo que a existncia est atualmente em pensamento. No pense sobre o que foi, o passado se foi. Tratar a situao como se o passado nunca tivesse acontecido. Mude a maneira como voc olha para a situao de uma perspectiva positiva. Pensar, falar e agir / reagir com um senso de propsito. Tenha gratido para o universo, a si mesmo e da situao, e ser inspirado. Vejamos alguns exemplos: Exemplo 1: Voc deseja perder peso suficiente antes de uma funo importante para se encaixar em um vestido novo. Voc determinou que voc vai perder o peso e ter, de fato, j perdeu o peso no pensamento dentro do universo. Voc acredita que com absoluta certeza de que o universo est a processar o seu pedido, movendo energia do mundo para acomod-lo. Voc continuar a comer como se no importa? Voc continua sendo uma batata de sof? Isso seria dizer que o seu objetivo no importa e que efetivamente parar o processo. Se voc olhar no espelho e so repelidos ou constantemente usar as palavras com excesso de peso ou de gordura em seus pensamentos e palavras faladas, querendo ser magra, ento voc vai manter os 20 quilos, no importa o que voc faz.

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Em vez disso, voc descrever o que precisa ser feito para chegar onde voc deseja estar. Isso inclui comer e se exercitar corretamente. Voc complementam-se sobre a sua figura magra e bem torneadas e como suas roupas se encaixam to perfeitamente a cada vez que voc olha no espelho. Voc ama e aprecia-se. Sim, a alimentao adequada e exerccio vai ajudar voc a perder peso, pelo simples fato de que voc est fazendo. Mas eles no vo garantir que voc perder peso suficiente para caber naquele vestido novo no tempo, muito menos olhar perfeito, e talvez, voc s precisava perder 15 quilos. O universo vai cuidar da quantidade de peso. Voc cuida de tratar-se e agindo como se isso j aconteceu, porque no tem. Exemplo 2: Seu casamento est em constante conflito. Voc cnjuge comea a lutar nos pequenos detalhes, qualquer desculpa para gritar e gritar com voc. Voc determina que o seu casamento vai ser harmonioso e acredito com certeza absoluta que o universo tornou-lo. Mais uma vez, voc deve agir como se fosse assim. Voc age em harmonia, independentemente do que seu cnjuge faz. Voc permanece positivo e no permitir que o seu companheiro de afectar a sua paz. Voc sorri muito. Surpreend-lo com um abrao e um beijo na bochecha dele, quando ele comea uma briga, ento, mudar de assunto para algo agradvel ou deixar de fazer alguma coisa em outra sala. Voc sempre em paz e

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harmonia em seus pensamentos, palavras e aes / reaes. Agora, obviamente, isso por si s vai afetar o seu cnjuge, e voc pode subconscientemente parar de fazer coisas que irritam seu companheiro. Digamos que, no entanto, voc no est fazendo nada para irritar o cnjuge e ele est comeando as brigas por causa de sua prpria infidelidade, criando uma desculpa (o mau casamento) por seus atos infiis. Nenhuma quantidade de paz e harmonia de sua parte, por si s, mudar a situao. O universo, no entanto, pode fazer o impossvel, alterando a perspectiva do cnjuge, tanto o seu casamento, voc e sua infidelidade. Ou o universo pode dar-lhe um casamento harmonioso com um cnjuge diferente (assim, garantir a sua determinao est corretamente indicado). Assim, suas aes de determinao, a crena absoluta e realizando-se como se tudo j mudou permite que o universo para pr em marcha as foras que iro colaborar com voc para fazer seu manifesto de sucesso no mundo fsico. Por ltimo, verifique cada pensamento consciente, palavra e ao contra a sua meta. Ser que combinam com voc planeja para o sucesso? Ou um obstculo? Combinar a sua perspectiva para o seu plano de ao. NOTA: Um subproduto positivo da crena absoluta que voc desenvolver mais tolerncia para com as crenas dos outros, somando mais positiva em sua vida. Uma vez que voc tem f suficiente em suas prprias crenas, quase impossvel de ser ofendido com os pensamentos dos outros. Voc pode at ach-los interessantes.

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Exerccios
Exerccio # 11 - O que importante?
Reveja Exerccio # 6. Olhe para as coisas que voc est fazendo, dizendo e pensando. Olhando para o seu plano de ao, como essas coisas podem afetar o seu sucesso? Alm do que voc j est trabalhando a partir de exerccios anteriores, o que muda sobre si mesmo que voc deve mudar, a fim de ver que o sucesso se manifestar em sua vida? Faa uma lista de todas estas coisas, e comear a fazer as mudanas de um item de cada vez.

Exerccio # 12 - Querendo Acreditando


Reveja novamente seu plano de ao e suas etapas e metas. Voc pode revlas a ser mais "acredito que agora," ao invs de "querer"? Se sim, ento revlos a ser certezas absolutas.

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Tornar-se inspirado
Junto com determinao e crena est sendo entusiasmado com o seu objetivo. Tudo o que acontece ao longo do caminho outro marco alegre, movendo-se mais um passo para o sucesso. Entusiasmo aumenta a sua perspectiva positiva e afirma sua crena no resultado. Entusiasmo vem de inspirao. A inspirao vem de conhecimento e enriquecimento da mente, enquanto a ignorncia promove e intensifica o medo. Inspirao tambm ajuda a definir melhor e detalhar seu plano de ao. Inspirao pode ser obtido atravs de vrias fontes. A mais bvia a educao, se material motivacional para mant-lo em seu caminho ou adquirir conhecimentos mais especficos para alcanar o seu sucesso. A educao pode ser a leitura de livros, revistas e jornais, tendo workshops e aulas, ouvindo fitas / CDs e assistir a vdeos que educar e motivar na rea de seu objetivo. Voc se torna aquilo que voc estuda, ento expor a sua mente para tudo e qualquer coisa que contribui para a realizao de seu sucesso. Alm disso, incluem materiais educacionais e motivacionais que iro ajud-lo aps seu sucesso seja alcanado. Atualmente, voc est em "processo". Uma vez que voc tenha atingido o seu objetivo, voc precisa j ter o conhecimento ea motivao para usar o sucesso de uma maneira positiva e mant-lo a avanar. Poder da Associao As pessoas que o cercam influenciar o seu caminho, a sua atitude, a sua determinao, a sua crena, a sua inspirao, eo resultado de seu sucesso.

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Voc deve se cercar de pessoas que compartilham de sua viso positiva e desejo de atingir seu objetivo. Caso contrrio, voc pode estar eliminando o seu sucesso atravs do poder da associao. Associaes pode significar estar perto das pessoas que podem fazer o seu sucesso acontecer. Donald Trump fez exatamente isso. Ele associadas a essas pessoas, a quem ele queria imitar e que poderia ajudar o seu sucesso. Agora, voc no pode desejar esse tipo de sucesso, no entanto, as associaes ainda impactar seus objetivos. Deixe-me dar um exemplo. Darren costumava ser um alcolatra. Depois que ele bateu no fundo, ele foi para a reabilitao e limparam sua vida. Ingressou Alcolicos Annimos (AA) e tentou convencer sua esposa a participar de Al-Anon, um brao do AA, que ajuda os cnjuges de alcolatras para eliminar todos os seus "velhos hbitos" que eles desenvolveram ao longo dos anos para lidar com o alcoolismo (no entanto, eles tambm desencadear hbitos passados a recuperao de alcolicos, tambm). Ela se recusou qualquer tipo de aconselhamento e, em cada oportunidade, iria "apertar botes de Darren". Tendo dificuldade em manter sua sobriedade sob subconsciente de sua esposa tenta retornar para sua zona de conforto (embora fosse prejudicial ao seu bem-estar, j que Darren era fisicamente abusivo quando estava bbado), Darren, eventualmente, se divorciou de sua esposa. Ele agora est sbrio e feliz se casou com um cnjuge de apoio por muitos anos.

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Necessidade de heris Uma das ferramentas mais de apoio e inspirao para alcanar o sucesso ter um heri. Oprah Winfrey, apresentador de talk show, uma vez disse a Barbara Walters, entrevistador e locutor de renome, que, se no fosse pela Sra. Walters, ela no estaria onde est hoje. Este um maravilhoso exemplo de utilizao de um heri para conseguir. A grande coisa sobre heris emulando que eles podem ser vivo, morto ou mesmo fictcias. Encontrar um heri (ou herona) para emular d-lhe muitas vantagens de realizao. Essa pessoa j o sucesso que voc procura. Saiba tudo o que puder sobre eles. Se possvel, lev-los para o almoo e entrevist-los. Descubra o que eles fizeram de propsito para conseguir. O que poderia ter feito diferente para tornar o processo para o sucesso fcil e mais rpido? Coloque fotos deste indivduo em todo o seu espao de vida e em sua mesa no trabalho. Mantenha uma lista de caractersticas da pessoa que voc deseja emular, e incorpor-los e qualquer coisa que ajudou o seu heri para alcanar em seu plano de ao.

Exerccios
Exerccio # 13 - Educao e Motivao
Usando a biblioteca e da Internet, a pesquisa para localizar materiais que iro ajud-lo a alcanar seu sucesso. Se precisar de mais informaes e detalhes (por exemplo, voc gostaria de ter um determinado tipo de curso na sua rea), a pesquisa todos os recursos necessrios (por exemplo: telefonar suas faculdades locais para obter informaes sobre as classes disponveis). Incorporar esses materiais em seu plano de ao (ou seja, material de leitura,

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tendo aulas, e assim por diante). Ento, ser vigilante sobre a colocao de tanta prioridade sobre estes itens do plano, como voc faria com qualquer outro passo para o sucesso.

Exerccio # 14 - Poder da Associao


So as pessoas que o cercam prendendo voc? Avalie suas relaes contra o seu sucesso escolhidos. H alguma associao que so prejudiciais para atingir seu objetivo? Faa uma lista de possveis indivduos com problemas, ento, entreg-lo para o universo durante a meditao. Pea orientao sobre o que deve fazer. Voc pode ser dito que o indivduo est a contribuir para o seu sucesso de forma mais importante do que o que voc v. Existem muitas solues possveis para uma situao, que no seja a relao interrompidos. Certifique-se de manter as notas em seu dirio.

Exerccio # 15 - Heroes
Se voc ainda no tem um, encontrar um heri, que bem sucedido em sua rea de gol escolhido. Ento, fazer todas as coisas sugeridas no pargrafo anterior, intitulado "Necessidade de Heroes". Mantenha anotaes em seu dirio.

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Trade-Offs
Voltando novamente para o grfico do crebro humano na pgina 36, vamos ver como as nossas atividades pode causar negatividade. H muitas maneiras em que entreter e trabalhar nossas mentes. Muitas vezes, ns escolhemos as atividades que causam barreiras para o nosso sucesso pela adio de um fluxo contnuo de negatividade em armazm dos nossos crebros, ao invs de enriquecer nossas vidas. Fontes de Notcias. Quantos diferentes formas de a notcia que voc ver e / ou ouvir a cada dia? Ele vem por meio do rdio, televiso, jornal, revistas e na Internet atravs de nossos computadores. H servios de recorte dedicada ao fornecimento de tipos especficos de notcias por e-mail ou correio.

Exercer
Exerccio # 16 - Seu jornal
Leve uma cpia de seu, jornal dirio local. Qualquer dia vai fazer. Obter um preto e um pincel atmico vermelho. Faa o seguinte:

Usando o marcador de magia negra e primeira pgina s, esboo e X atravs de tudo o que negativo. Isso inclui o tempo que geralmente em um canto superior, se o relatrio no uma previso positiva.

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Agora, pegue o marcador vermelho e contorno e X atravs do palavreado restante. Tem que ser informao positiva / news, ou j seria marcado em preto.

Quanto vermelho que voc v, em comparao com o preto? (. Nossa experincia com este exerccio tem sido a de que h muito pouco vermelho) Agora, visualizem multiplicando a quantidade de preto, que a negativa, vezes o nmero de pginas do jornal e, em seguida, vezes o nmero de jornais que voc l todos os dias. Isso o quanto negativo que voc est colocando no armazenamento do seu crebro a cada dia apenas de jornais.

Voc pode complicar ainda mais a notcia do jornal por cada vez que voc ouvir a notcia no rdio, mesmo aquelas cuecas curtas a cada hora. Em seguida, adicione em cada revista de notcias e jornal que voc l cada ms. Agora, inclua o noticirio de televiso voc assiste - no esquea a notcia do meio-dia, o noticirio da noite, e no fim dos programas de notcias dia, cada um, pelo menos, 30 minutos de durao. Como sobre os noticirios - 60 minutos, Meet the Press, Dateline NBC, The Today Show e Good Morning America, s para citar alguns. No se esquea dos totalmente canais a cabo de notcias - Fox, CNN, MSNBC, e assim por diante. Ento, h os sites de notcias da Internet, sites com feeds de notcias sobre eles, e e-mails de notcias entregues sua caixa de entrada. Seu ltimo exerccio mostra o quanto a notcia negativa. Como voc pode substituir os pensamentos negativos em armazenamento com positivo, quando voc bombardear seus sentidos com toda essa negatividade em uma base diria. Voc realmente precisa ver e ouvir todas estas notcias?

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Escolha uma forma, uma vez por dia, e eliminar todo o resto. Por exemplo, apenas o noticirio noturno que d uma breve contabilidade sem todos os detalhes. A adio de imagens e entrevistas breves so como uma imagem que valem mais que mil palavras. Voc ganha mais em menos tempo, sem entrar em profundidade. Voc tambm est recebendo as manchetes, que diz respeito a maioria. Voc no precisa de saber sobre todos os problemas em todo o mundo, em seu estado, cidade e bairro, ou cada pequeno detalhe horrvel sobre um assassinato local.

Outras fontes negativas. Que tipo de livros e revistas que voc l? Que tipo de filmes e vdeos que voc assiste? Voc joga jogos eletrnicos / Internet? Que programas de televiso voc assiste? Constantemente lendo e vendo mdia violenta acrescenta negatividade adicional. Considere o seguinte: voc ama a justia forense e programas de televiso - NCIS; todos os shows CSI, toda a lei ea ordem mostra, os shows forenses no Discovery Channel, The History Channel eo canal Arts & Entertainment; NUMB3RS, e Bones. Esta apenas uma parte do forense e justia shows na televiso agendar esta temporada. Se voc est assistindo a todos eles ou at mesmo uma boa parte deles, olha para todos os negativos que voc est colocando em sua mente. Como a notcia, voc no tem que se livrar de todos eles. Voc poderia, por exemplo, optar por assistir NCIS, o CSI mostrar-lhe como o melhor, e NUMB3RS. Substitua os outros shows com, shows edificantes positivos, ou passar mais tempo fazendo outras atividades. Tambm, estar ciente da negatividade fora dado por a "realidade" shows. Para que tipo de msica voc ouve? Quanto de lcool e de medicamentos (ou outras drogas) que voc ingere? Quanto a ingesto de cafena voc? Que tipo

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de coisas voc tem em sua casa? Em suas paredes? Em seu escritrio? Em sua mesa de escritrio? Ser que essas coisas e atividades energiz-lo? Ser que eles acalm-lo? So os seus hbitos saudveis? Se a sua resposta for no, ento eles esto adicionando energia negativa em sua mente e do corpo, contribuindo para o estresse e sentimentos negativos. Mais uma vez, substituir o que negativo com alternativas positivas. Estes so todos os trade-offs que voc faz para uma vida melhor e mais positiva. Confortos fsicos. Um dos mais difceis trade-offs confortos fsicos. Muitas pessoas nunca alcanar seu sucesso, porque eles no esto dispostos a "darse" qualquer coisa para alcanar seu sonho. No livro, intitulado "Pai Rico, Pai Pobre"7, Robert T. Kiyosaki fala do pobre pai, que trabalhou duro em um emprego para ganhar e emprestar dinheiro para que boa casa, carro e luxos que seu magro salrio oferecidas ele. Considerando que, o pai rico fornecido para as necessidades de sua famlia, nunca emprestados, e colocar cada centavo que ele tinha em seu negcio (seu sonho). Ele teve sua famlia a bordo com ele, e parecia que tinha uma riqueza de amor e unio. Eles tambm tinham uma varanda, porta de tela de volta que estava no triste necessidade de reparo por muitos anos. O pobre pai teria fixado imediatamente, ao passo que, o pai rico sentiu a porta ainda funcionava e que o dinheiro para consert-lo servido sua famlia melhor do que est sendo reinvestido no negcio. O pobre pai permaneceu na mesma situao financeira toda a sua vida e continuou a sonhar em ser rico. O pai rico, eventualmente, mudou com sua famlia em luxo e riqueza.

Kiyosaki, Robert T. com Lechter, Sharon L., Pai Rico, Pai Pobre: O que os ricos ensinam seus filhos sobre dinheiro - que os pobres ea classe mdia no! Warner Books, 1998.

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Outro exemplo de trade-offs para alcanar o sucesso Jess P. Lair, Ph.D. Em seu livro, intitulado "I no muito beb - Mas eu tenho Tudo que eu tenho"8, Ele compartilha o seu sucesso de encontrar a si mesmo e seu verdadeiro propsito na vida. Ele estava na publicidade e fazendo muito bem financeiramente. Ele foi bem sucedido, mas sobrecarregado e estressado. Ele teve a chance de avaliar o quo infeliz ele era, ao ser levado para a cirurgia de um ataque cardaco, e se lembrou de seu sonho de ser um professor universitrio. Depois de curado, ele se sentou a sua famlia para baixo e disse-lhes o que ele queria fazer. Sua famlia concordou, com reservas, mas com amor por ele. Ele vendeu sua agncia de publicidade e sua casa de luxo, e eles se mudaram para uma fazenda (a outra parte do seu sonho). Ele se matriculou em uma faculdade nas proximidades. No incio dos anos 90, quando o Dr. Lair escreveu o livro, ele era um professor universitrio. Ele j escreveu vrios outros livros. Ambas as opes so excelentes exemplos de pessoas que temporariamente negociados fora de seu conforto para o sucesso. A maioria das pessoas no esto dispostos a fazer isso por causa do medo e ganncia, que os mantm viver de salrio em salrio, mal ganhando o suficiente para manter-se com os seus gastos, e os escravos do dinheiro e seus bens materiais. Voc realmente precisa de casa grande no bairro chique? Ou poderia um apartamento em outro bairro, que custa menos, fazer to bem? Voc precisa de um grande salrio que voc faz atualmente em um trabalho que no contribui para o seu objetivo? Ou voc pode fazer trade-offs em seu estilo de vida para se permitir ter esse trabalho que vai levar voc ao sucesso?

Lair Ph.D., Jess P., I no muito beb - Mas eu sou tudo o que tenho . Fawcett Books, 1990, reedio de 1995.

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Ns compramos na American Dream de possuir nossa prpria casa, dirigir um carro de luxo, e constantemente gastar para conseguir mais. A indstria da publicidade paga suas mentes criativas muito dinheiro para continuar a vendlo neste Sonho. Voc deve desligar essas mensagens que continuamente cercam e bombarde-lo. Aprenda a viver de acordo com a "batida de seu prprio tambor."

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Exerccios
Exerccio # 17 - Diminuir a negativa

Faa vrias cpias da tabela "Eliminar negatividade" na pgina 77. Para a prxima semana, a lista na tabela todas as fontes de notcias que voc ver e / ou ouvir, bem como outras fontes de negatividade. Comente este captulo a cada dia para garantir que voc est localizando o mximo dessas fontes negativas quanto possvel.

No final da semana, rever coluna de notcias da tabela. Criar um plano de ao, primeiro eliminando o maior nmero de fontes de informao possvel. Por exemplo: Escolha apenas uma fonte de notcias dirias, como o noticirio noturno. Escrever "Nightly News", no plano de ao, coluna de notcias. Ento, pegue uma caneta vermelha e coloque uma linha atravs de todos os outros na primeira coluna para lembrar que voc nunca vai ver, ouvir ou ler isso de novo.

Agora, olhe para as outras fontes negativos listados na coluna dois. Para todos os meios negativos, ou elimin-los, escolher apenas um ou dois, e / ou alternativas de substituio. Para jogos de vdeo, ou elimin-los todos ou escolher apenas um e limitar o seu tempo de jogo. Para mobilirio voc tem uma sensao negativa sobre, queimar slvia seca para livrar cada sala de negatividade como os nativos americanos fazer e usar Feng Shui para arranjos de mveis e itens - ou apenas substituir os itens. Para todos os outros itens, tais como lcool, dieta e drogas, uso de alternativas, eliminao ou reduo para resultados positivos.

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Em seguida, seguir com o seu plano de ao. Isso pode significar a criao de afirmaes que so gravadas para a televiso (s) e outras lembranas

Exerccio # 18 - Comfort Trade-Offs

Faa vrias cpias da tabela "Trade-Off" na pgina 78. Na primeira coluna, liste todas as coisas que voc tem atualmente ou fazer que poderiam ser eliminadas ou substitudas por alternativas e, ao faz-lo, iria ajud-lo a alcanar o seu sucesso - se so plausveis ou no.

Na coluna dois, uma lista do que voc iria substituir os itens em uma coluna. Por exemplo, o concerto ocasional e filmes para os bilhetes de poca centro cvico atuais. Um belo apartamento, onde algum paga para a manuteno dentro e por fora, para a casa de dois andares que tem um monte de manuteno em termos de tempo e dinheiro. Para criar mais harmonia em seu casamento, renunciar a noite dos meninos semanais para fora, em vez disso, ir apenas uma vez por ms e gastar os outros trs noites fazendo algo especial com sua esposa. Procure alternativas positivas.

Agora, criar um plano de ao, que pode incluir a discutir a idia com o seu cnjuge e qualquer outra pessoa a mudana pode afetar. Rever o seu plano de ao, conforme necessrio. Lembre-se, no para criar mais mudanas de uma s vez do que voc e os outros so capazes de lidar de forma eficaz.

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Eliminar Tabela Negatividade Repetio negativa Notcia Outras Fontes Plano de Ao Notcia Outras Fontes

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Trade-Off Tabela Situao Atual Possveis alternativas Plano de Ao

Sucesso de Chaos
A mente exige um equilbrio entre trabalho e lazer. Voc precisa sentir prazer, desafio, recompensa, falha (a fim de apreciar o sucesso), e assim por diante. Infelizmente, ns alimentamos nossas mentes muito mal. Na ltima dcada, os workaholics so abundantes, com as pessoas que trabalham dois e trs

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empregos para sobreviver, ou de 60 a 80 horas por semana, com medo de perder o emprego se no o fizer. Voc precisa ganhar uma nova perspectiva sobre as necessidades da mente deve ser exercido vigorosamente (trabalho) e relaxado, muitas vezes (atividades de lazer e de descanso), assim como um msculo do corpo. Muito trabalho faz com que a sua mente para produzir o estresse ea fadiga, independentemente da quantidade de sono que voc comea. Muito lazer, sua mente produz depresso e apatia. fcil ver por que o desequilbrio prejudicial para alcanar o seu sucesso. A balana permite que sua mente para funcionar com o mximo desempenho, incluindo a Janela de Johari Quadrant que ningum sabe, a rea que voc vai para entre os seus pensamentos durante a meditao. Uma vida equilibrada permite conectar mais facilmente com o universo, o elemento central para alcanar o seu sucesso. A chave para alcanar uma vida equilibrada eliminar o caos de sua vida. Chaos no s ocupa o tempo em sua vida fsica, leva-se tempo mental e capacidade. Chaos o elemento que geralmente induz stress. Isso faz com que noites sem dormir e interfere com a meditao. Ele mantm sua mente em movimento a mil por hora. Eliminar o caos de sua vida e alcanar o equilbrio elimina o estresse ea fadiga mental, permitindo que voc se concentrar em coisas importantes. Ele lhe d a liberdade para criar, um elemento necessrio de sucesso. Outro grande coisa sobre a eliminao de caos que ele libera o tempo que podem ser usados em outros empreendimentos, incluindo a trabalhar para o seu sucesso. Como voc eliminar o caos? Ao simplificar a sua vida. Clutter provoca caos. Se livrar da desordem, e simplificar a sua vida.

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Eliminando Caos no Trabalho Quando voc simplificar sua vida profissional, voc trabalha mais inteligente, ter mais tempo para fazer o que importante, e trabalhar menos horas. Apesar de sua situao de trabalho diferente de qualquer outra pessoa, aqui esto algumas idias a serem considerados para simplificar a sua vida e reduzir ou eliminar o caos, a desordem e tenso:

Trabalhar menos horas, trabalhando de forma mais eficiente. Se voc est trabalhando o tempo todo, voc no tem tempo para ficar quieto, permitindo que sua mente para pensar ou criar com sucesso.

Programe um tempo (ou simplesmente lev-lo quando necessrio) para ser ainda, a fim de limpar a cabea e permitir que o "criatividade" para o fluxo. Voc ver que as idias e formular solues muito mais fcil e mais rpido.

Usar o tempo de maneira mais eficiente. Limpe sua mesa no final de cada dia e guardar documentos e arquivos. Criar uma lista de coisas a fazer, tambm. O prximo dia de trabalho, voc est pronto para comear de novo, pode encontrar tudo que voc precisa, e sabe por onde comear a trabalhar imediatamente. Tudo que voc precisa fazer obter o seu caf e comear.

Tome suas frias e ficar em casa quando voc est doente. Voc no funcionam efetivamente ou eficiente, quando voc est cansado ou no par. Alm disso, voc d a sua doena para outras pessoas no trabalho, custando empresa na produo de mais perdido do que

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apenas seus um ou dois dias de baixa. Frias revitaliz-lo, se planejado corretamente (no se desgaste fazendo mais do que o tempo permite, ou trabalhando em casa o tempo todo - fazer algo divertido e relaxante).

Considerar as diferentes alternativas de trabalho (contra o seu sucesso escolhidos): tempo integral, tempo parcial, o teletrabalho, no funcionam, horrio flexvel, ou trabalhar para si mesmo em casa.

Que tal um emprego diferente ou uma linha diferente de trabalho para acomodar ou adicionar ao seu sucesso.

Pode ser necessrio simplificar a sua vida de trabalho por encontrar outro emprego com um ambiente de trabalho amigvel.

Para todas as reunies, sempre perguntam: "Ser que eu realmente preciso fazer isso?" Evite reunies desnecessrias que drenam tempo e energia.

Minimize o nmero de datas almoo e encontros relacionados ao trabalho (durante ou fora do trabalho). Leve o seu almoo todos os dias e fazer algo relaxante. No trabalhe durante o almoo, e no comer em sua mesa.

D a si mesmo uma pausa a cada manh e da tarde, mesmo que seja s para obter o seu prprio caf. Dedique alguns minutos para conversar com colegas de trabalho (mas no exagere). Escreva os breaks "discretamente" em sua programao, ou usar alarme da agenda do seu computador e identifique-CB para coffee break.

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Tome uma pausa ocasional e respirar profundamente, levantar-se e esticar. fcil de trabalhar por mais de quatro horas sem perceber. Use esse alarme calendrio do computador para alert-lo periodicamente ao longo do dia.

Elimine distraes. Faa o seu negcio pessoal em casa, incluindo as chamadas telefnicas e e-mails pessoais. Minimizar socializao colega de trabalho. Se voc tem um secretrio, que ele / ela tela os seus visitantes. Subsistir, quando algum entra em seu escritrio convidar aqueles que voc precisa para fazer negcios com a sentarse, todos os outros, continuam de p, e (depois de terem um rpido dizer) que eles saibam que voc est no prazo e gostaria de conversar mais tarde, dando a entender que hora para eles para sair.

Gerenciar as pessoas que trabalham para, com e fiscalizar, definindo limites. Nunca diga sim automaticamente. No aceite pedidos irracionais ou problemas de outras pessoas - que eles resolv-los ou, pelo menos, trazer uma soluo razovel. Se voc no tem uma resposta rpida para algum pedindo algo razovel, digamos, "Deixeme pensar sobre isso, e eu vou voltar para voc."

Gerenciar sua carga de trabalho. Muitas pessoas fazem mais do que seu chefe espera, ou pensando que tem ou que vai impressionar o chefe. Oitenta por cento de satisfao do seu chefe est relacionado com apenas 20 por cento do seu desempenho no trabalho. Isso significa que voc deve se concentrar 80% do seu tempo em que 20% do trabalho. Se necessrio, pea ao seu chefe o que importante para ele para que voc possa realizar.

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No faa promessas que no pode cumprir, especialmente cumprir prazos impossveis.

Se voc ficar sobrecarregado no trabalho, parar e sair de sua mesa por alguns minutos. Volta no quarteiro ou para cima / baixo um lance de escadas, ou ir para o caf. Respire profundamente e relaxar a mente. Se frustrado, rir em voz alta at que seu corpo relaxa e seu sentir revigorado.

No procrastinar. Lidar com um pedao de papel uma nica vez, sempre que possvel. Voc encontrar o trabalho flui de forma mais suave, h menos frustraes, e sua caixa de entrada fica limpo mais rpido.

Pegue o caminho de menor resistncia que ainda satisfaz a situao.

Reduzir o papel. Tire seu nome off "bom ter" listas de roteamento. Cancelar as assinaturas (inclusive atravs da Internet e e-mail) que no so absolutamente necessrias (revistas, relatrios de negcios, e assim por diante). Se voc tem uma secretria ou assistente, treinar ele / ela para ler qualquer mdia que voc precisa e destacar informaes importantes para voc.

Reduzir o negcio junk mail que lhe rouba tempo e energia9. Enviar email pessoal para o seu endereo de casa, e e-mail trabalhar para o

Ir a www.metrokc.gov / dnrp / SWD / nwpc / bizjunkmail.htm de recursos para ter seu nome fora das listas de correio. Faa uma busca por "reduzir junk mail" (entre aspas) para outros recursos. Ligue para 1-888-5OptOut para solicitar Equifax, Trans Unio, Novas e Experian no usar seu nome para ofertas de cartes de crdito. Em junk mail que voc recebe, ligue para o nmero 800 que proporcionam e pedir para ser retirado sua lista e no vend-lo para outra pessoa.

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seu endereo de trabalho. Sempre que voc pedir alguma coisa ou fazer doaes de caridade, solicitar que suas informaes no sero vendidos ou repassados para ningum.

Eliminar a sobrecarga de e-mail. Seja seletivo ao fornecer seu endereo de e-mail. No coloc-lo em seu carto de visita. Pea para ser excludo das listas de endereos de e-mail. Manter uma conta de email do Hotmail ou Yahoo para usar quando se inscrever para qualquer coisa na Internet. Mantenha seus e-mails focada apenas no trabalho. Pergunte a colegas de trabalho para manter e-mails curtos e apenas negcio. Desligar o sinal sonoro que anuncia cada novo e-mail. Agende-mail verificando periodicamente, usando o computador do alarme do calendrio. Anular a spam ou pergunte ao seu profissional de TI para peg-lo no servidor e relat-lo para os sites abusam da Internet adequadas (que podem obter essa informao a partir de isp da sua empresa).

Reduza o tempo de telefone. No d o seu telefone celular ou nmero de bip no trabalho, e no t-los impressos em seu carto de visita. Se voc usar seu telefone celular para casa e negcio e deve dar a algum, incluindo um cliente, um nmero de contato alternativo, use um nmero de localizador (caso contrrio, eles vo continuar a usar seu nmero de celular, mesmo quando voc est longe do trabalho) . Se a sua empresa fornece seu telefone celular para uso comercial, voc ter um tempo difcil eliminar esse tempo ao consumidor.

Tenha o seu secretrio ou assistente tela suas chamadas e receber mensagens. Assim como e-mails, programar o tempo para ouvir as mensagens de telefone e fazer chamada costas periodicamente

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durante o dia. No jogue tag telefone, usar o correio de voz e deixar mensagens.

Eliminando Chaos at Home Se voc revisar os itens listados acima, muitos traduzir efetivamente a sua vida em casa.

Voc agendar um horrio "pensar"? Que tal no tentar fazer tudo em um dia?

Voc est sempre na correria? Deve cada um de seus filhos participar de cinco atividades diferentes a cada semana? Voc pode combinar recados juntos? Compre apenas uma vez por semana ou a cada duas semanas, em vez de diariamente? O que mais voc pode eliminar ou reduzir?

Deixe a sua pasta de trabalho. No traga para casa, e no trabalhar horas extras (especialmente nos fins de semana). O trabalho no deve cortar em seu tempo de lazer, especialmente quando voc tem uma famlia. (Muitos workaholics trabalham para evitar essas relaes, ou eles acreditam que deve continuar a fornecer "mais" para a famlia, que prefiro muito mais a pessoa em casa.)

Todas essas Fix-It tarefas - o que acontece com a contratao de adolescentes vizinhos para faz-las? Ou um servio profissional para o cuidado do gramado e remoo de neve?

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Pegue o caminho de menor resistncia que ainda satisfaz a situao.

Desenvolver uma vida de qualidade em casa. Fazer coisas divertidas com a famlia e amigos.

Cultivar novas amizades e interesses.

Celular com tela de chamadas em casa. Use uma mquina de mensagem ou de mensagens de voz da companhia telefnica. Eliminar a chamada em espera funes de telefone - sempre saber quem est do outro lado da linha antes de responder. No sinta que voc precisa falar com cada pessoa que chama. Deixe chamar costas para horrios convenientes. No importa o quo perturbador, nunca tomar chamadas de negcios em casa, a no ser um caso de vida ou morte. Lidar com todos os negcios durante o horrio de trabalho.

Desligue o telefone celular, quando desfrutar de atividades de lazer. No apenas irritante para outras pessoas, mas ele interrompe o fluxo de criatividade e relaxamento da mente.

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Reduza o tempo de televiso. Fazer atividades que so mais prazeroso. Passar tempo com sua famlia.

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Exercer
Exerccio # 19 - Corte o Chaos

Faa vrias cpias da tabela a seguir.

Usando uma tabela diferente para sua casa ou escritrio, faa o seguinte para cada um.

Na coluna um, listar todos os eventos ou situaes que levam o seu tempo, especialmente se eles usam um monte de la ou causar energia drenos.

Na coluna dois, a lista para cada item em uma coluna que voc pode fazer para mudar a situao. Como os exemplos neste captulo, quais as alternativas que voc pode colocar em prtica para se livrar da desordem e do caos?

Na coluna trs, fazer um plano de ao e de faz-lo.

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Situao Atual

Possveis alternativas

Plano de Ao

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Em resumo
Alcanar o sucesso no vai necessariamente acontecer durante a noite, no entanto, usando adequadamente as habilidades dadas neste livro, o sucesso est ao seu alcance. Com muito esforo de sua parte, um plano de ao eficaz e acompanhamento adequado, atravs, seu sucesso est assegurado. Comente este livro e seus exerccios realizados em uma base regular para manter os princpios fresca em sua mente. Continue fazendo os exerccios que ajudaro na mudana negativa para positiva. Fazer uso de este livro como um livro. Cada vez que voc escolheu um objetivo ou sucesso, voltar atravs do livro e aplicar os exerccios, a fim de alcanar o melhor sucesso no ritmo mais rpido. Lembre-se, o seu sucesso comea em sua mente. Na verdade, ele atingido na cabea, assim.

Change Your Mind - Mudar Sua Vida!

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