Motivacin La palabra motivacin es resultado de la combinacin de los vocablos latinos motus (traducido como movido) y motio (que significa

movimiento). A juzgar por el sentido que se le atribuye al concepto desde el campo de la psicologa y de la filosofa, una motivacin se basa en aquellas cosas que impulsan a un individuo a llevar a cabo ciertas acciones y a mantener firme su conducta hasta lograr cumplir todos los objetivos planteados. La nocin, adems, est asociada a la voluntad y al inters. En otras palabras, puede definirse a la motivacin como la voluntad que estimula a hacer un esfuerzo con el propsito de alcanzar ciertas metas. Muchos son los ejemplos que podramos utilizar para expresar este significado de la palabra que nos ocupa pero uno de ellos podra ser el siguiente: Pedro encontr en los incentivos econmicos que le ofert su empresa la motivacin necesaria para recuperar sus ganas y esfuerzo en el trabajo. Cabe resaltar que la motivacin implica la existencia de alguna necesidad, ya sea absoluta, relativa, de placer o de lujo. Cuando alguien est motivado, considera que aquello que lo entusiasma es imprescindible o conveniente. Por lo tanto, la motivacin es el lazo que hace posible una accin en pos de satisfacer una necesidad. En relacin precisamente a cmo la necesidad influye en la motivacin es interesante recalcar que existe una teora clsica, la de la jerarqua de necesidades de Maslow, que precisamente deja patente cmo existe una estructura piramidal de aquellas que son las que contribuyen de la mejor manera a motivar a una persona en cuestin. De esta forma, en la cspide de dicha pirmide estaran las necesidades llamadas de autorrealizacin como pueden ser la independencia o la competencia. El segundo escaln estara copado por las de estima como pueden ser el prestigio o el reconocimiento. En la mitad de la estructura estaran las sociales entre las que se hallan las de aceptacin o pertenencia. En la cuarta posicin nos encontramos con las necesidades de seguridad que son las de seguridad como pueden ser las de estabilidad o las de evitar daos de algn tipo. Y finalmente en el quinto y ltimo tramo de dicha pirmide se situaran las fisiolgicas como son el alimento o el vestido. Necesidades todas las citadas, establecidas por Maslow, que determin que cualquiera de ellas requiere que su escaln inferior est cubierto para as poder activarse. Eso supondra que a una persona slo le motivaran las necesidades sociales si antes tiene ya cubiertas las de seguridad y las fisiolgicas. Existen diversos motivos que impulsan la motivacin: racionales, emocionales, egocntricos, altruistas, de atraccin o de rechazo, entre otros. Por otra parte, hay que decir que desmotivacin es un trmino que abarca ideas contrarias a la motivacin. Se define como un sentimiento o sensacin marcados por la ausencia de esperanzas o angustia a la hora de resolver obstculos, que genera insatisfaccin y se evidencia con la disminucin de la energa y la incapacidad para experimentar entusiasmo. La desmotivacin es una consecuencia que se considera normal en las personas que ven limitados o no realizados sus anhelos por distintas causas. De todas formas, sus efectos pueden ser prevenidos.

La desmotivacin se caracteriza por la existencia de pensamientos e ideas de perfil pesimista y por un estado de desesperacin al que se llega tras experimentar un intenso desnimo, que surgen a raz de la multiplicacin de vivencias negativas (aun cuando se trata de experiencias enfrentadas por otras personas), y por la sensacin de no tener la capacidad necesaria para alcanzar objetivos. Por lo tanto, la desmotivacin puede generar daos nocivos importantes cuando aparece de forma recurrente y prolongada en la vida de una persona y puede, incluso, llegar a poner en riesgo su salud. Caractersticas de la motivacin. 1. Entusiasmo y Deseo Para disponer de una motivacin real y positiva se debe sentir un autntico amor por lo que se hace. Toda persona triunfadora, en cualquier campo, siente un impulso o una pasin que empieza con una visin o un sueo de aquello que se desea alcanzar o aquello en lo que desea convertirse. 2. Valor para triunfar Una vez que se tiene el deseo y el entusiasmo, cuando se est motivado para lograr un objetivo, es necesario fortalecer el sueo. El coraje para lograrlo nos da el poder y nos anima a convertir los sueos en realidad. Todos soamos, pero hace falta actuar con el corazn para persistir cuando estamos cansados y sentimos la tentacin de rendirnos ante los obstculos que, inevitablemente, aparecern en el camino tarde o temprano. Solamente los que cuentan con ese coraje de seguir adelante pese a todo, son los que logran superar los obstculos para llegar a la meta. 3. Autodireccin Los triunfadores logran lo que quieren por ellos mismos, no por otros. No lo hacen ni por su familia, ni por los reconocimientos ni por el dinero, lo hacen por ellos mismos. Hay una fuerza interior que los empuja y los dirige en sus pensamientos y sus acciones. Se guan a travs de las tres P que les dan mayor posibilidad de lograr sus objetivos: Imgenes positivas. Palabras Poderosas. Concentracin en el Presente. Los objetivos internos se motivan y se inspiran a un nivel diferente y ms efectivo y poderoso que los motivos externos, impuestos por otros o por motivos como el dinero o la fama. 4. Compromiso por la excelencia. Una persona que est motivada internamente, por ella misma, que tiene un sueo y est dispuesta a todo por alcanzarlo, siente la necesidad de comprometerse y de ofrecer lo mejor de s misma. Por el contrario, alguien que trabaja en un propsito por cumplir las expectativas de otros, pierde fcilmente el inters y no tiene la fuerza necesaria para enfrentarse a los obstculos y superarlos. En este caso, no hay una autntica motivacin.

5. Disciplina y organizacin Difcilmente aquel que no tiene una motivacin personal interna logra ser tan disciplinado y organizado como alguien que s desea lo que busca por l mismo. La motivacin, para ayudarnos a alcanzar nuestras metas, tiene que estar respaldada por la constancia y la disciplina, as como por la capacidad para organizarse. La disciplina, la organizacin y la constancia implican esfuerzo y para desarrollarlas, es necesaria una autntica motivacin personal. La disciplina y la organizacin permiten al individuo que lucha profundizar y perseverar pese a los problemas que aparecen en el camino. La disciplina no es una emocin, es una eleccin al igual que la capacidad de organizacin. 6. Equilibrio entre atencin y relajacin. Para permanecer motivada, la persona de debe mantener el equilibrio entre la atencin intensa, que genera fuerza y energa, y la relajacin que restaura y recupera. Mantener el control de la atencin y de la concentracin es esencial para permanecer motivados. La relajacin es igualmente importante. Para ser innovador y ser capaz de responder a los retos y permanecer en el presente, el organismo necesita de la relajacin para restaurarse a s mismo. La relajacin tambin puede ser un acto de disciplina y hay gente que no ha sabido como adquirirla por mltiples razones. 7. Capacidad para sortear la adversidad. Los contratiempos y los problemas son inevitables. La adversidad es parte de la vida y no existe ningn ser humano que, desde que nace hasta que muere, enfrente una serie interminable de retos y desafos. La adversidad no es para convertirnos en vctimas, sino para templarnos y hacernos ms fuertes y hbiles. Es una chispa que prende el fuego interno. En lugar de evadir los problemas y negarnos a reconocer la adversidad como parte de nuestra existencia debemos permitir que nos ayude a abrir las puertas hacia un autntico crecimiento personal que nos renueve y restaure la motivacin