Antienvejecimiento: Por su contenido de vitamina E. Consumir uvas diariamente.

- Arrugas: Extender pulpa de la uva sobre la cara en forma de mascarilla durante 20 30 minutos. - Arteriosclerosis: Hacer una dieta de 2 a 3 kilos de uva diarios en el desayuno y en la cena. - Artritis: Hacer una dieta de 2 a 3 kilos de uva diarios en el desayuno y en la cena. - Astenia: Tomarlas entre horas o como postre. Lo mismo en perodos de convalescencia. - Cncer de Colon: Tomar extracto de semillas de uva. - Cncer de Mama: Tomar extracto de semillas de uva. - Cncer de Prstata: Tomar extracto de semillas de uva. - Colesterol: Consumir uva fermentada o vino. Tambin consumir uva roja sin pelar. - Diarrea: Decoccin de hojas de vid en agua al 5% durante de hora. Tomar 2 vasos al da. - Energizante: Para deportistas, estudiantes, nios en poca de crecimiento. Consumir uvas, pasas. - Enfermedades del Hgado: Consumir uva con piel. - Estreimiento: Comer la uva entera o la uva pasa, sin desechar la piel. - Gota: Hacer una dieta de 2 a 3 kilos de uva diarios en el desayuno y en la cena. - Hemorroides: Decoccin de 50 gramos de hojas por litro de agua. Tomar 3 4 tazas diarias antes de las comidas. Consumir tambin aceite de semillas de uva 2 a 5 cucharadas por da. - Hipertensin Arterial: Hacer una dieta de 2 a 3 kilos de uva diarios en el desayuno y en la cena. - Hipoglucemia: Consumir uvas pasas. - Infarto de Miocardio: Consumir uva fermentada o vino. Tambin consumir uva roja sin pelar. - Inflamacin de los Ojos: Aplicar un bao de savia de vid sobre los ojos. - Mala Circulacin en General: Hacer una dieta de 2 a 3 kilos de uva diarios en el desayuno y en la cena. - Manchas Amarillas de las Uas: Limpiar las uas con un cepillos suave impregnado de vinagre de uva blanca. - Obesidad: Hacer una dieta de 2 a 3 kilos de uva diarios en el desayuno y en la cena. - Problemas de Rin: Hacer una dieta de 2 a 3 kilos de uva diarios en el desayuno y en la cena. - Reumatismo: Hacer una dieta de 2 a 3 kilos de uva diarios en el desayuno y en la cena. con

Jackie Massott y 7 personas ms. infinidades de propiedades encontramos en las uvas moradas de las pequeas y las verdes tambien!

La UVA. Propiedades medicinales, nutritivas y curativas.

La uva mejora la salud cerebral, protege contra enfermedades neurolgicas. Previene lesiones arteriales y es anticancergena. Las uvas de mesa figuran entre los frutos ms populares y consumidos en la cuenca mediterrnea. Sus virtudes gastronmicas y teraputicas se conocen de antiguo y en el siglo XIX fueron famosas las "curas de uvas", principalmente para la gota, la coprastasis y la dispepsia gastrointestinal.

Estas cualidades teraputicas de las uvas, en especial de las uvas de mesa de Vinalop, se acentuaron al descubrir un grupo de cientficos de Illinois (EE.UU.) y de la Facultad de Farmacia de la Universidad Complutense de Madrid, que dichas uvas contienen (en la piel) altas cantidades de resveratrol, una sustancia altamente anticancergena, capaz de prevenir el desarrollo de tumores malignos.

Propiedades curativas y medicinales de la uva.

La uva se ha asociado con una mejor salud cerebral y se cree que protege contra enfermedades neurolgicas agudas y crnicas. Los antioxidantes de las uvas han mostrado reducir la susceptibilidad a la oxidacin del colesterol transportado por lipoprotenas de baja densidad (LDL-C por sus siglas en ingls). Se cree que las LDL oxidadas juegan un rol crtico en las primeras etapas del proceso arteriosclertico.

Las sustancias protectoras en las uvas causan relajacin arterial y otros efectos metablicos favorables. Y los flavonoides de las mismas, incluyendo la quercetina, la catequina y la antocianina, previenen enfermedades del corazn y el cncer. Numerosos estudios han indicado que los flavonoides del jugo de uvas tienen efectos anticoagulantes similares al de la aspirina. Un estudio encontr que las uvas de mesa protegen el corazn y los vasos sanguneos contra el dao ocasionado por la oxidacin de los tejidos, similar a los efectos ampliamente conocidos del vino tinto. El jugo de uva reduce la susceptibilidad a la oxidacin del colesterol LDL.

Tambien Se demostr en animales la proteccin que Los polifenoles de lasuvas disminuyen la agregacin plaquetaria y la formacin de lesiones arteriales.

Propiedades nutritivas y salud.

Entre los nutrientes que aportan las uvas destacan los azcares y las vitaminas. Los primeros (sobre todo glucosa y fructosa) aportan caloras al organismo, mientras que las segundas (cido flico y vitamina B6) intervienen en la produccin de glbulos rojos y blancos, en la sntesis de material gentico y la formacin de anticuerpos del sistema inmunolgico, por lo que resultan especialmente recomendables durante los primeros meses de gestacin ya que puede prevenir la espina bfida o diversas alteraciones en el desarrollo del sistema nervioso del feto.

Tambin ayudan las vitaminas, concretamente la B6, a mantener las funciones habituales del cerebro.

Los compuestos fenlicos presentes en la uva son los responsables de su color y sabor, proporcionando adems una potente accin antioxidante. Entre ellos estn siendo objeto de numerosas investigaciones los taninos, antocianos y flavonoides, mostrando su eficacia para bloquear el crecimiento de tumores.

En concreto los flavonoides favorecen la circulacin en las arterias por medio de la vasodilatacin que aumenta el flujo sanguneo y combate la arteriosclerosis. Debido a estas caractersticas la uva fortalece el buen estado de las arterias y por lo tanto del corazn.

El contenido en fibra de las uvas les confiere propiedades como suave laxante, por lo que se recomienda su consumo sin pelar y con pepitas en personas que sufren estreimiento. As mismo son una fruta aconsejable por su efecto diurtico, beneficioso en casos de gota, litiasis renal, hipertensin arterial y otras dolencias asociadas a la retencin de lquidos.

La Piel de la Uva.

La uva es una fruta exquisita pero adems sus pepitas tienen la posibilidad de ser una fuente insospechada de beneficios para la piel. En la cutcula de la pepita existe un activo denominado polifenol. Este es un poderoso neutralizador de los radicales libres. Estos son los principales responsables del envejecimiento cutneo. El poder enzimtico de este activo es fundamental, ya que se opone al deterioro de las fibras de colgeno y elastina. El polifenol es ms eficaz que la vitamina E en la lucha contra los radicales libres. Es as porque tiene la propiedad de fijarse all donde se forman. Tambin es un gran cicatrizante y una gran proteccin contra las agresiones en la piel, especialmente las provocadas por el sol y la polucin.

La Cura de la Uva.

Este es un excelente mtodo de desintoxicacin del organismo. Se suele realizar en otoo. Puede adoptar varias formas. La primera consiste en comer nica y exclusivamente uva, tres o cuatro veces al da y durante varios das. Entre tres y cinco es el tiempo ms recomendable. Por otra parte tambin se puede combinar la ingestin de uvas con otras frutas de temporada. Por ejemplo las manzanas, peras, meln y melocotones.

Otra forma es la de alternar un desayuno y una cena a base de uvas y frutas con una ensalada al medioda. Por ltimo, la cura de la uva se puede ceir nicamente a comer abundante cantidad de uva antes del desayuno y comida. A la vez se debera cenar slo yogur o fruta.

Propiedades de la Uva.

Las Uva contienen un 80% de agua, Fibra, tiene muchas caloras, Hidratos de Carbono (glucosa y fructosa = azcares). Las uvas tienen un gran poder depurador de la sangre y es muy interesante hacer una cura de desintoxicacin cada otoo. Consiste en comer slo uvas durante 3 das (2 o 3 kgrs./da). Es ideal y adems se pierde peso. Las uvas contienen: -Vitaminas: C, A mucha, B6, B1, B2, E. - Minerales: Potasio, Calcio, Magnesio, Fsforo, Hierro, Sodio. - Otros: Acido Flico, Antocianos, Flavonoides, Taninos (dan color y aroma al vino), Antioxidantes, Acido oxltico. Tiene propiedades beneficios para: - Depurador y desintoxicante. - Problemas de transito intestinal, estreimiento (comerlas con piel y petitas) - Diurtico. - Sistema inmunolgico: bajada de defensas, produce glbulos rojos y blancos, formacin anticuerpos. - Transmisin y generacin impulso nervioso y muscular. - Buen funcionamiento del cerebro. - Anticancergeno. - Problemas cardiovasculares y degenerativos. - Hipertensin. - Colesterol - Gota - Acido Urico. - Estrs. - Embarazadas: buen desarrollo del sistema nervioso. - NO es recomendable para los clculos renales. Artculos de inters:

Oregon State University University of California Davis

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