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É importante ressaltar que o estudo citado acima não coloca em pauta a eficiência do
método pré-exaustão com relação aos ganhos de força e/ou hipertrofia muscular e sim
demonstra que em exercícios multi-articulares, quando a musculatura primária começa a
fadigar o trabalho muscular é redirecionado para os músculos acessórios.
Referências bibliográficas