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FASCCULO 4 - SETEMBRO DE 2012

EDITORIAL

este penltimo fascculo da srie que disponibilizamos com os passos indispensveis para se passar em concursos pblicos que, alis, vem fazendo grande sucesso , falamos de algo muito importante: a necessidade de acreditar em si mesmo. J diz o ditado popular que preciso por f no prprio taco, ou seja, o concurseiro precisa acreditar em si mesmo, em sua capacidade de aprendizado e superao, a fim de poder encarar os estudos com a seriedade necessria para se passar em concursos pblicos. Claro que muitas vezes difcil acreditar em si mesmo, mas isso necessrio e temos de exercitar essa crena todos os dias, do momento em que acordamos ao momento em que vamos dormir afinal de contas, no so poucas as vezes que temos de convencer a ns mesmos de que podemos vencer essa guerra!
Charles Dias
Editor do Blog do Concurseiro Solitrio, servidor pblico federal, autor de livros de preparao para concursos pblicos e concurseiro

Coordenador e Editor

CHARLES DIAS
concurseirosolitario@gmail.com

Reviso

MARIANA ZANINI
zaninimari@yahoo.com.br

Editorao

CARLOS RELVA
carlosrelva@gmail.com carlosrelva.blogspot.com

Articulistas

Ana Paula de Oliveira Mazoni e Alexandre Maia

Para entrar em contato com os autores, envie e-mail para concurseirosolitario@gmail.com
2 SETEMBRO 2012 - FASCCULO N 4 ESPECIAL CONCURSEIRO SOLITRIO
As imagens usadas nesta revista so copyright free e disponibilizadas no site www.sxc.hu

QUEM, EU?

PASSO 4

Por ANA PAULA DE OLIVEIRA MAZONI

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SETEMBRO 2012 - FASCCULO N 4

PASSO 4

Quantas vezes voc questionou sua capacidade de aprendizado quando venceu?

No seria o caso de pegar mais leve quando os nveis de estresse se tornam insuportveis?

uito se discute sobre como ser aprovado em provas e concursos pblicos. Em como trabalhar com sua memria, resolver questes objetivas com destreza e realizar redaes sobre temas polmicos com a observncia criteriosa das intenes da banca examinadora. Mas do que valem tantas tcnicas de estudo, tantas boas intenes, tanta determinao no seguimento de seu cronograma, se o prprio concurseiro no acredita em sua capacidade e no cr que o potencial de sua vida de estudos ir se converter em aprovao no cargo pblico dos seus sonhos? como se o prprio concurseiro jogasse areia em seus sonhos mais profundos e deixasse de acreditar na meritocracia que acompanha sua rdua rotina. Pois , a lgica do merecimento, que no falha, invariavelmente (respeitados o tempo e a dedicao necessrios) concede ao usurio a realizao de seus sonhos profissionais, e de quebra fornece subsdios de desenvolvimento pessoal. E todos passam por isso. No benefcio apenas dos mais melanclicos

(digo com relao diviso psicolgica dos temperamentos manifestados em colricos, melanclicos, sanguneos e fleumticos), mas sim daqueles que precisam conviver com nveis de presso superiores ao normal, bem como com as cobranas individuais e de terceiros. Existe uma mxima crist que remete ideia da regra de ouro amar ao prximo como a si mesmo, encontrada em vrias religies e filosofias com variaes de no fazer ao prximo o que no gostaria que fosse feito a voc mesmo. Como no tratamos aqui de religio, emprego seu conhecimento acerca da regra de ouro para fins de exemplificao. Ora, impossvel, do ponto de vista do exemplo citado, amar ao prximo se no se ama a si mesmo. Esse pressuposto bsico ou, como todo jurista entende bem, funciona como uma preliminar de mrito. Se no me amo, no posso amar ao prximo. De forma sadia, ento, a autoestima funciona como sustentculo de nosso amor ao prximo e a toda humanidade. Como trazer isso para nossa temtica?

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ESPECIAL CONCURSEIRO SOLITRIO

Sim, voc tem absoluta capacidade de ser aprovado no concurso que deseja...

A autoestima importante para a realizao de suas metas.

Bem, a autoestima importante para a realizao de suas metas. Estimar a si prprio e ter sadia conscincia de suas capacidades se reflete na segurana desejada em seu estudo para concursos pblicos. Lgico que voc no precisa se sentir a ltima bolacha do pacote, at porque muita autoestima pode soar (e verdadeiramente soa) como uma insegurana gritante, mas deve equilibrar as cobranas excessivas que influenciam sua rotina. Ento responda sinceramente: quantas vezes voc j questionou sua capacidade de aprendizado quando venceu? A tendncia que nos sintamos bem com os bons resultados (isso me parece bastante bvio) e inversamente nos questionemos quando no alcanamos nossas metas pessoais. Tanto verdade que possvel dizer que s se conhece uma pessoa verdadeiramente quando esta passa por um perodo de estresse muito grande, pois em situaes de calmaria dificilmente sabemos como ela reage. No seria o caso ento de pegar mais leve quando os nveis de estresse se tornam insuportveis? No seria o caso de liberar um pouco de endorfina no seu organismo e aprender a lidar com a presso que tanto te assola? Correr bom pra isso, namorar mais ainda. Ficar com a famlia, ir ao cinema no meio de uma tarde chuvosa para fugir um pouco da rotina, estudar em locais diferentes, fazer trabalhos sociais. Tudo vale para lembrar e ganhar perspectiva: sim, voc tem absoluta capacidade de ser aprovado no concurso que deseja, s precisa parar de pensar bobagem. Literalmente. Ento, claramente ir perceber que sua autoestima merece ser cuidada e preservada. Que voc merece dias s seus e que se tiver um pouquinho de pacincia e continuar estudando, a meritocracia no vai falhar. S no falhe com ela. Quem, eu? Sim, voc.
Ana Paula de Oliveira Mazoni a Concurseira por vocao. - @anapaula_olmaz

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Seu sucesso nos Concursos Pblicos

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Uma forte crena no sucesso pode compensar algumas falhas do concurseiro? Sim, com certeza! s vezes o concurseiro tem a falha de no ser disciplinado, mas tem a motivao que o faz perseverar; s vezes ele tem questes emocionais ou mesmo dificuldades financeiras, mas a certeza de seu sucesso o faz superar estes obstculos; s vezes tem dificuldade de assimilar determinadas matrias, mas sua determinao faz com que insista e acabe aprendendo. Sem dvida uma crena forte remove montanhas.

ENTREVISTA

possvel passar em concursos pblicos sem acreditar em si mesmo? Possvel pode ser, mas com certeza bem mais difcil. Em estados emocionais positivos que temos as melhores respostas e o melhor desempenho. Uma pessoa com a autoestima baixa no est em um bom estado emocional, logo, suas respostas so contaminadas por pensamentos catastrficos e disfuncionais. Imagine como ser seu desempenho na prova, pois quando comear a responder as perguntas com certeza ir ouvir uma vozinha interna negativa sempre duvidando de sua capacidade de acertar. Ser uma prova bem difcil. Outra situao difcil ser continuar estudando com essa mesma voz interna dizendo: Para que me esforar tanto, se no vou passar mesmo?. Afinal de contas, motivao to necessria para o concurseiro quanto estudar srio? A motivao, o equilbrio e o bem-estar so no mnimo to importantes quanto o estudo, pois um emocional desmotivado no ter fora nem entusiasmo de enfrentar com firmeza e perseverana o grande desafio que so as provas. possvel que logo nas primeiras perguntas difceis este candidato desista de lutar e de buscar em sua memria as respostas. Mesmo estudando srio em toda prova haver perguntas que ele no saber responder ou ter dificuldade de responder. Geralmente a pessoa desmotivada desiste com facilidade, e desistir para o concurseiro fatal.

Como o concurseiro pode continuar acreditando em si mesmo quando parentes e amigos no acreditam que ele possa ser vitorioso na guerra dos concursos pblicos? Como sempre digo o concurseiro precisa ter preparo emocional e, para tal, ter autoconfiana fundamental. O mais importante acreditar em si mesmo e ignorar o mximo possvel aqueles que no acreditam em seus sonhos. Aconselho sempre os meus alunos a usar isso como um incentivo a mais: estude para passar e realizar seu sonho e tambm para mostrar aos descrentes que quando a gente quer a gente faz. Tem uma historinha que cabe aqui: Certa vez um cavalo caiu em um grande buraco. Tentaram tir-lo de vrias formas, mas no conseguiram, e resolveram ento enterr-lo para que no ficasse sofrendo. Quando comearam a jogar a terra, o cavalo ficava desesperado pisoteando a terra que caa. Conforme iam jogando a terra o cavalo pisoteava, e o nvel do cho foi subindo at que o cavalo conseguiu sair do buraco. Moral: Use a terra que tentarem jogar para enterrar seus sonhos para subir e alcan-los. Acreditar em si mesmo pode mascarar deficincias graves e acabar sendo um problema na vida do concurseiro? Sim, preciso no confundir autoestima e crena forte com iluso e tentar tapar o sol com a peneira. Se preparar para passar em um concurso exige esforo, dedicao, preparao, muito estudo e motivao. Qualquer coisa que no seja isso conto de fadas.
Alexandre Maia, Preparo Emocional para Concursos

Um livro prtico e tcnico, que ajudar o concurseiro a preparar-se emocionalmente para os testes. Como lidar com a ansiedade e o stress, como respirar corretamente nos momentos de tenso, como melhorar a memria, a importncia do sono, programao neurolinguistica e outros assuntos fazem dessa obra uma referncia para quem deseja ter o controle de si e relaxar para fazer uma boa prova.
Preparo Emocional Para Passar em Provas e Concursos - Por: Alexandre da Maia - Impetus, 139 pgs

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ESPECIAL

v Plante v Planeje v Esforce-se v Acredite

Tenha pacincia
n a i r Ma i n i n a Za

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