Las ventajas de usar el procedimiento de 9 Gama

Hola a todos/as, Como todos los que han ido ms all del curso de EFT lo saben, he puesto el procedimiento de 9 Gama en el armario y lo uso slo espordicamente. Sin embargo, esto no significa que no debe ser nunca usado. Como Mair Llewellyn del Reino Unido nos lo dice tan elocuentemente en este artculo, existen algunas ventajas visibles en su uso en ciertos casos. Abrazos, Gary

Por Mair Llewellyn Introduccin Realmente deseaba escribir este artculo puesto que descubr las ventajas de usar el procedimiento de 9 Gama. Me doy cuenta que la mayora de los practicantes (incluyndome) no lo usan mucho porque la versin corta de la receta bsica normalmente es suficiente. Sin embargo, existen veces en las que puede ser muy til. En este artculo primero discutir algunas de las desventajas de usar el procedimiento. Despus considerar sus ventajas. Finalmente, describir un mtodo de dos puntos que incluye el punto gama y tiene muchos y excelentes usos. Las desventajas de usar el Procedimiento 9 Gama Existen cuatro desventajas. 1. La primera se refiere al tiempo. Imagino que algunos se preguntan cmo se relaciona el tiempo con esto. Me doy cuenta conforme pasan los aos que nos hacemos ms y ms conscientes del tiempo. Deseamos una cura rpida o una pocin mgica. Esta restriccin percibida por presin de tiempo hace que el mtodo de atajo de EFT (PK, puntos de la cara, clavcula, bajo el brazo y coronilla) sea ms atractivo. Usar la receta bsica completa (que incluye el punto gama) toma ms tiempo en cada ronda si consideramos todo un da de terapia, esto suma tiempo extra. 2. Dado que EFT es bastante raro, el procedimiento de 9 Gama no ayuda a eliminar esta imagen de nueva era El procedimiento 9 Gama era una de las razones clave por las cuales me resista a introducir a mis clientes a EFT en los primeros das de aprender EFT. Si los clientes se sentan como yo entonces, es posible que introducir el Procedimiento pudiese romper el entendimiento.

3. Si el terapeuta siente incomodidad al introducir la receta bsica de EFT que incluye el procedimiento de 9 Gama, esto puede ser transmitido a los clientes de forma inconsciente. Esta sensacin pudiese afectar los beneficios de EFT. Para qu usarlo entonces? Parece que EFT funciona perfectamente sin el punto de todas formas. 4. Cuando se usa toda la receta bsica que incluye el Procedimiento de 9 Gama, es necesario saber ms. Los clientes frecuentemente dicen Nunca recordar todo eso. Por razones de simplicidad y facilidad de aprendizaje es mejor mantener el procedimiento en el armario. Cuatro ventajas de usar el proceso de 9 Gama 1. Una importante ventaja es que realmente me gusta el Proceso de 9 Gama. Lo uso frecuentemente y lo vendo bien con mis clientes. Introducir este proceso a los clientes puede hacer que el procedimiento sea ms creble. Me doy cuenta de la contradiccin de esta afirmacin con mis observaciones anteriores. Djenme explicar porque lo digo. Muchos de los clientes que se acercan a m tienen conocimiento de la funcin de los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro. La gente promedio sabe que uno de los hemisferios es creativo y el otro ms lgico y racional. Este conocimiento puede ser un efectivo puente para explicar la forma en que EFT y particularmente el Proceso 9 Gama funcionan. Describir el tarareo en trminos de estar siendo procesado por el lado creativo del cerebro y el contar por el lado lgico enlaza bien con la razn en que vamos de un lado al otro. Cambiar de una funcin a otra hace sentido en sintonizarse a informacin guardada en los hemisferios especficos del cerebro. Estoy emocionada respecto a esto, as que me imagino que la forma en que lo explico es bastante persuasiva tambin. El punto Gama se combina bastante bien con la explicacin de las claves de acceso visual de PNL respecto al procesamiento de informacin. Adems, los clientes que vienen a terapia, especialmente profesionales de la salud, frecuentemente conocen la efectividad del EMDR (Reprocesamiento y Desensibilizacin del Movimiento Ocular por sus siglas en ingls). Slo por estas razones, los clientes que ya cuentan con este sistema de creencias se convencen rpido de este proceso. Es un gran inicio an antes de comenzar a hacer tapping. Esto aade al ya conocido alto porcentaje del efecto placebo. Otro sector de la poblacin que tambin es atrado por la explicacin de cmo el Proceso de 9 Gama accede la informacin en el cerebro, es el cliente analtico. Este cliente adora las explicaciones que le hagan sentido. Para estos clientes doy ejemplos de cmo la mquina de electro-encefalogramas se enciende en varias partes del cerebro cuando se revisitan las memorias. Esta explicacin puede ser expandida si es apropiado. Lo hago discutiendo en mayor detalle las claves de acceso ocular. Primero, pregunto a los clientes varias preguntas que les lleven a tomar informacin de los archivos de su mente. Esta informacin puede ser basada en piezas de memoria visual, auditiva o sensorial. Mientras hacen esto, les pido que se den cuenta qu sucede a sus movimientos oculares. Esto no slo es interesante, sino una pieza valiosa de informacin en autoconsciencia y observacin de los otros. El aj! de la consciencia mejora el conocimiento de la forma en que los fragmentos de la memoria se guardan en distintas partes de nuestro cerebro y pueden ser

sintonizadas y sujetas a tapping. Un ejemplo de esto se dio mientras trabajaba con un cliente con una severa fobia a las agujas. Hicimos tapping respecto a lo que creamos ser los aspectos del problema. Cuando probamos en el mundo real, encontramos que cuando su doctor estaba listo para inyectarlo era la sensacin del lquido entrando en su cuerpo la que disparaba su miedo. 2. En segundo lugar, usar el punto gama puede dar al terapeuta y al cliente retroalimentacin frecuentemente. Mientras que el cliente piensa en el problema en vez de verbalizarlo, pueden aparecer memorias inconscientes desconocidas. En este momento, el Proceso de 9 Gama frecuentemente abre otras puertas observacionales. Viendo particularmente cmo los ojos se mueven durante el movimiento circular puede ofrecer claves del lugar donde existen bloqueos. Esta retroalimentacin puede dar una pista respecto al sistema favorito de representacin del cliente. La combinacin de consciencia respecto al uso de vocabulario y de cmo usan sus ojos durante bsquedas de memoria construyen nuestra maestra en el uso de EFT. Los bloqueos se aclaran con terapia continua y los cambios en la forma de mover los ojos tambin lo muestran. 3. La tercera ventaja de usar el Proceso de 9 Gama es que les da a los clientes tiempo para entrar en s. Estos movimientos de silencio mientras se hace tapping en un punto, sin dilogo presentan una pausa para facilitar la auto-consciencia. Esta pausa en la frase recordatoria permite al cliente reorientarse. Frecuentemente este tiempo ofrece claridad y la oportunidad de cambios cognoscitivos casi mgicos. 4. Finalmente, la cuarta ventaja del Proceso de 9 Gama. Es especialmente til y no obstructivo cuando se aplica una presin gentil en este punto cuando hay dolor o trauma emocional. Cuando los clientes experimentan dolor o malestar emocional, este punto es mucho menos invasivo al tocarlo para un terapeuta. Puede ser estimulado sutilmente por los clientes personalmente con un gran efecto. Puede ser introducido como un punto de fcil acceso para estimular (sin los movimientos oculares, etc.) Esto es profundamente til en la arena de hablar en pblico o en los deportes. Muchos clientes quienes experimentan ansiedad o ataques de pnico me dicen que usan este punto con grandes resultados. Esto puede ser mientras viajan en transporte pblico, esperando en colas o en otros momentos que les causan ansiedad. El mtodo de los dos puntos Adems de lo anterior, he tenido varias instancias cuando uso el punto gama y el punto karate combinados. Esto se hace fcilmente ejerciendo una presin suave con el pulgar (en el punto gama) y el ndice (en el punto karate) en la mano del cliente. Durante algn tiempo, esto pareci correcto de forma intuitiva. Uso esta combinacin de dos puntos cuando los puntos de la cara, de la clavcula o bajo el brazo parecen muy invasivos. Por ejemplo, si un cliente siente dolor severo fsico o emocional. Tambin he encontrado veces cuando es apropiado hacerlo. Es especialmente consolador el tomar la mano de un cliente con una de tus manos. Entonces, con la otra mano aplicas presin gentil o masajeas estos dos puntos en tu cliente simultneamente. Para concluir este artculo En este artculo he pensado acerca de algunos de los pros y contras de usar el Proceso de 9 Gama. Mi experiencia es que me doy cuenta que el mtodo corto de EFT (definido

arriba) trabaja excepcionalmente bien. As que la mayor parte del tiempo slo uso este atajo. Sin embargo, si tengo tiempo y parece apropiado, introduzco la receta bsica completa a mis clientes para que ellos tambin puedan usar el Proceso de 9 Gama si lo desean. Las sesiones posteriores pueden incluirlo porque creo que es divertido usarlo y porque pueden darle un avance de consciencia y conectividad a nuestro cuerpo, mente o espritu. Mair Llewellyn

Usando el procedimiento 9 Gama cuando las emociones se traban en el cerebro derecho

Hola a todos/as: El procedimiento 9 Gama es enseado como parte de la receta bsica de EFT. Aunque en muchas ocasiones se puede omitir en el proceso de EFT, hay momentos cuando su uso es crtico. Tana Clark describa su importancia en este artculo sobre su hija con dao cerebral. Abrazos, Gary

Por Tana Clark Hola Gary, Soy practicante de EFT y tengo una hija que tiene dao cerebral desde su nacimiento. No recibi suficiente oxgeno porque tena su cordn umbilical alrededor de su cuello por mucho tiempo. Trabajo con ella casi de forma cotidiana con EFT. Ella puede mostrarse muy agitada a veces, y puede durar horas para recuperarse. He realizado tapping en muchas ocasiones por este problema. Not que cuando no haca el procedimiento del punto Gama era difcil que se calmara. Al final solo haca el punto Gama cada vez que ella se trababa en el cerebro derecho. Ahora, cuando se traba hacemos inmediatamente una secuencia del procedimiento Gama, y tenemos un 100% de xito para disipar su emocin. Cuando las personas se emocionan de forma extrema y parecen no lograr salir, estn trabados en su cerebro derecho. Mucha gente tiene problemas estando bloqueada en el cerebro derecho, y muchos de nosotros han tenido la experiencia de no poder parar de llorar. Haciendo los movimientos oculares mantiene el cerebro en movimiento de lado derecho al izquierdo y viceversa. Eso ayuda para que el cerebro colabore entre si en vez de estar pegado en un lado.

Hace poco me encontr con una madre en la pulpera que andaba con su hijo de 13 aos. l estaba llorando y portndose igual a mi hija cuando ella est trabada. Esper hasta poder hablar con ella a solas. En este momento se hijo ya se haba calmado, as que la explicaba qu haca yo y le daba una leccin rpida en EFT. Me deca que su hijo tena necesidades especiales y que el mdico haba dicho que cuando se portaba as, estaba trabado en su cerebro derecho. La demostr qu hacer y ella estaba muy ilusionada de poder hacerlo con su hijo. Tambin lo us con una adolescente cuya familia se estaba mudando; ella estaba muy disgustada sobre eso y estaba llorando y llorando. Ninguna frase preparatoria ni secuencia la lograba sentir menos alterada. Cambiamos la estrategia usando el procedimiento 9 Gama, y sus lgrimas pararon milagrosamente. Usando la versin breve de EFT, a menudo brincamos el procedimiento 9 Gama. Pero cuando hay una cantidad enorme de emociones es extremadamente til. Yo no podra omitir su uso. Tana Clark

Procedimiento 9 Gamma:
Estimule continuamente el punto Gama (ver grfico) mediante suaves golpecitos, mientras mantiene la cabeza erguida y realiza las siguientes acciones: 1) Cierre los ojos 2) Abra de nuevo los ojos 3) Mire abajo y a la derecha 4) Mire abajo a la izquierda 5) Gire los ojos en crculo 6) Gire los ojos en crculo en sentido contrario 7) Tararee una cancin durante tres segundos con la boca cerrada 8) Cuente rpidamente hasta 5 9) Tararee de nuevo una cancin.

Puntos de tapping:

Detalle de los puntos en la cara:

Terminologa
Terminologa comn en EFT Algunos de los lectores de este blog llegan buscando una solucin para mejorar ciertas reas de su vida y se encuentran con trminos que no le son familiares. En las traducciones al castellano de los boletines de la pgina de Gary Craig se ha buscado usar terminologa uniforme para palabras y frases que tienen un sentido especial en el contexto de EFT; tratar de agregar aqu todas las que sean posibles para tu mayor comprensin de los alcances de EFT. Esta lista de terminologa est en construccin (como todo el blog!) pero si tienes duda de alguna palabra en particular proponla en un comentario bajo este artculo para agregarla; recuerda que tu correo electrnico no ser publicado. Nota: Recomiendo ampliamente leer el Manual Bsico de EFT para tener una completa comprensin de los trminos; esta lista debe tomarse solo como referencia. 9 Rangos o 9 Gama: Es un procedimiento de 9 pasos que es parte de La Receta Bsica. Para realizar los 9 Rangos, primero se debe ubicar el Punto Rango. Los 9 Rangos son (mientras se estimula el punto Rango): 1. Cerrar los ojos. 2. Abrir los ojos. 3. Mirar rpidamente hacia abajo, a la derecha, sin mover la cabeza. 4. Mirar rpidamente hacia abajo, a la izquierda, sin mover la cabeza. 5. Girar los ojos en un crculo en el orden de las manecillas del reloj. 6. Girar los ojos en crculo al contrario de las manecillas del reloj. 7. Tararear 2 segundos una cancin (Gary sugiere Happy Birthday, t puedes usar la meloda que gustes, para Mxico se sugiere Las Maanitas y personalmente uso la cucaracha). 8. Contar rpidamente de 1 a 5. 9. Tararear de nuevo 2 segundos de la misma meloda. Afirmacin: Debido a que la causa de la Inversin Psicolgica involucra un pensamiento negativo, no debe sorprender que la accin para corregirla incluya una

afirmacin neutralizadora. En ella se reconoce el problema y crea una autoaceptacin, a pesar de la existencia del problema.

Tal es el caso y aqu est. Aunque tengo este ___(el problema)_______________, me acepto profunda y completamente.

El espacio en blanco ser llenado con una breve descripcin del problema al cual te quieres dirigir. Ejemplos: **Aunque tengo este miedo de hablar en pblico, me acepto profunda y completamente. ** Aunque tengo este dolor de cabeza, me acepto profunda y completamente. Aspectos: La nocin de los aspectos es importante en EFT. Algunos problemas tienen muchos pedazos, o aspectos, y el problema no quedar completamente aliviado hasta que te enfrentes a todos ellos. En realidad, cada uno de estos aspectos se califica como un problema por separado, aunque todos parecen estar juntos. Por ejemplo, el miedo a una araa estacionaria y a una araa que se mueve, pareceran formar parte de uno solo. De hecho, son problemas separados, y hay que dirigirse a ellos separadamente con EFT.

Atajos: Son formas de reducir el tiempo de las rondas de la Receta Bsica (ronda ms simplificada) y pretendiendo tener el mismo resultado que usando la Receta Bsica completa. Algunos ejemplos son: acortar la secuencia, elevar los ojos de piso a techo, etc. La experiencia es el mejor maestro en el uso de los atajos. EFT: Emotional Freedom Techniques (Tcnicas para la Liberacin Emocional por sus siglas en ingls) es una versin emocional de la acupuntura, excepto en que no se requieren agujas, sino que en su lugar usted estimula en su cuerpo ciertos puntos

meridianos de energa bien establecidos, al golpearlos suavemente con las puntas de sus dedos (hacer tapping). El procedimiento es fcil de memorizar y es porttil, de modo que lo puede hacer en cualquier lugar. Se basa en la Frase del Descubrimiento de EFT que dice: La causa de toda emocin negativa es una ruptura en el sistema energtico del cuerpo. Y a causa de que nuestras enfermedades y dolores fsicos estn conectados tan obviamente con nuestras emociones, tambin el siguiente enunciado ha demostrado ser verdadero Las principales colaboradoras de la mayora de las enfermedades y dolores fsicos son nuestras emociones negativas no resueltas. Preparacin: La Receta Bsica tiene una rutina inicial para preparar tu sistema energtico: La Preparacin. Esta rutina es vital al proceso entero, y prepara al sistema energtico para que el resto de La Receta Bsica pueda hacer su trabajo. Mediante la preparacin neutralizamos el Revs Psicolgico; el propsito de La Preparacin es asegurar que el sistema energtico est correctamente orientado antes de tratar de eliminar sus trastornos. Puntos-los: (para ubicar los puntos ver La secuencia)Cada meridiano energtico tiene dos puntos terminales (inicio y fin). Para los propsitos de La Receta Bsica, solamente necesitas estimular un cabo para equilibrar cualquier trastorno que pueda existir en el meridiano. Los puntos que vamos a utilizar son superficiales, por lo tanto, puedes tener ms fcil acceso a ellos que si se tratara de otros puntos de los meridianos que existen a mayor profundidad. Los puntos terminales de estos meridianos que son importantes en La Receta Bsica forman juntos La Secuencia. Punto de Karate (PK): (ver La Preparacin) Est ubicado en medio del cojn del costado de la mano entre la cima del hueso de la mueca y la base del meique. Est abreviado PK para Punto Karate. En el Punto de Karate y en el Punto Sensible se puede realizar La Preparacin.

Punto Rango: Es el punto que se localiza sobre el dorso de la mano, entre los nudillos del dedo anular y el meique, en una pequea depresin. Si dibujas una lnea imaginaria entre los nudillos del dedo anular y el meique, y consideras que esta lnea sea la base de un tringulo equiltero cuyos otros lados convergen en un punto (pice) en direccin de la mueca, entonces el punto de inicio para los 9 Rangos estara ubicado en el pice del tringulo.

Punto Sensible al Tacto o Punto del Dolor: Puede usarse para la fase de La Preparacin de la Receta Bsica en conjunto o sustitucin del Punto de Karate (PK). Hay dos puntos sensibles al tacto, y no importa cul de los dos utilices. Estn ubicados en la parte superior izquierda y derecha del pecho, y los encontrars como sigue: Partiendo de la base de la garganta alrededor del sitio en donde un hombre atara su corbata, coloca dos dedos de tu mano en esta rea y encontrars una depresin en forma de U encima de tu esternn (son los huesos de la unin de la clavcula).. Si ya tienes colocados tus dedos dentro de esta depresin, baja (aproximadamente 10cms.) 3 pulgadas hacia tu ombligo y (10cm) 3 pulgadas hacia tu izquierda (o derecha). Ahora debes estar en la porcin izquierda (o derecha) superior de tu pecho. Si presionas vigorosamente en esa rea, (dentro de un radio de 2 pulgadas 4cm), encontrars un Punto De dolor. Este es el lugar que necesitars frotar mientras repites la afirmacin. Este punto causa dolor cuando lo frotas vigorosamente, porque representa la congestin linftica. Al frotarlo ests dispersando esa congestin. Afortunadamente, despus de algunas veces, la congestin se dispersa y el dolor desaparece.

Receta Bsica: Es la frmula base para la ronda de EFT que por medio de la experiencia puede ser modificada con los Atajos. La Receta Bsica completa consiste de cuatro grupos de pasos, dos de los cuales son idnticos: 1. La Preparacin 2. La Secuencia 3. El Procedimiento de 9 Rangos 4. La Secuencia

Revs Psicolgico (RP) : El RP es un trmino acuado por el Dr. Roger Callahan, pero hecho pblico por el Dr. John Diamond y tiene sus races en un campo que se conoce como Kinesiologa Aplicada. El RP Todo el mundo lo experimenta en algn momento Cuando est presente, detendr de un tajo cualquier intento de curacin, incluyendo al EFT. Por lo tanto, debe ser corregida, para que el resto de la Receta Bsica pueda funcionar. El RP ocurre cuando el sistema energtico en el cuerpo cambia de polaridad, y usualmente sucede fuera de tu conciencia. Es un revs de polaridad literal en el sistema energtico de tu cuerpo, y es como poner las pilas al revs como es explicado en EFT Parte I del Manual Bsico de EFT. Es interesante que a menudo toma la forma de lo que los psiclogos llaman ganancia o prdida secundaria. Por ejemplo, la persona quin cree conscientemente que quiere bajar de peso a menudo tendr un muro que todo lo detiene inconsciente, tal como, Si yo bajo de peso, lo nico que va a suceder es que lo voy a subir de nuevo, y eso me costar mucho dinero porque tendr que cambiar mi guardarropa. Esta persona est sufriendo de un revs psicolgico que le impide bajar de peso. El RP se puede corregir, y la correccin, que llamamos en EFT La Preparacin, solamente nos toma unos cuantos segundos. Este proceso est cubierto en gran detalle como parte de La Receta Bsica del Manual Bsico de EFT. Ronda: Es el conjunto de pasos que se eligen para obtener resultados con EFT; puede ser La Receta Bsica o alguna modificacin de esta por medio de Atajos. Secuencia: (ver Puntos-los) Son el conjunto de puntos que para los propsitos de La Receta Bsica, necesitas estimular para equilibrar cualquier trastorno que pueda existir en el meridiano.

CJ = el principio de la CeJa.

LO = el Lado del Ojo. DO = Debajo del Ojo BN = Bajo la Nariz. M = Mentn C = Clavcula BA = Bajo la Axila BT = Bajo la Tetilla Pu = Pulgar DI = Dedo ndice DM = Dedo Medio M =Meique PK = Punto Karate Tapping: Una de las palabras ms difciles de encontrar un consenso sobre como traducirla es tapping, que significa suaves golpes en la piel con las puntas de los dedos. Algunas sugerencias han sido golpecitos, percusin, golpeteo, tecleo y tamborileo. Ninguna de stas satisface a todos, y hemos optado por conserva la palabra inglesa tapping, con sinceras disculpas a la Real Academia. Toxinas Energticas: Es un posible impedimento para lograr un resultado efectivo con EFT que se debe explorar como posibilidad al no obtener los resultados esperados. Nuestros cuerpos han sido diseados para protegernos de los efectos de las toxinas y, tarde o temprano, este ataque tiene efectos que se registran en nuestra salud. En el sistema energtico estas toxinas pueden producir algo similar a una alergia que irrita nuestro sistema energtico. Por falta de un trmino mejor las llamamos toxinas energticas. Si has probado EFT repetidamente con poco o ningn xito, y has tomado en cuenta, exhaustivamente, todos los aspectos de los eventos especficos que pueden subyacer al problema, entonces, un posible sospechoso es alguna forma de toxina energtica, la cual est provocando irritacin en tu sistema energtico y, por lo tanto, compitiendo con estos procedimientos. No es porque EFT no funcione, al contrario, funciona maravillosamente, siempre y cuando se d el ambiente correcto; por lo tanto es recomendable probar alguno de los Mtodos para Evitar Toxinas Energticas mencionadas en el Manual Bsico de EFT.