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Licuado de soya, trigo y chocolate

Caloras: 300 Ingredientes 1 vaso de leche de soya 1 cucharadita de germen de trigo tostado 2 cucharadas de chocolate en polvo 1 banana (o pltano) mediana 1 cucharada de crema de cacahuate Preparacin Lavar y No pelar la banana o pltano. Luego, colocar sta junto con el resto de los ingredientes en el Filtro Mgico. Despus, licuar todos los ingredientes hasta integrar perfectamente. En caso que quede espeso, puede aadir ms leche. Se recomienda tomar diariamente un vaso de este licuado en el desayuno hasta que se logre el peso deseado.

Preparacin Colocar todos los ingredientes en una Filtro Mgico y procesar hasta que se integren perfectamente. Se recomienda tomar, en das alternos, este licuado como postre despus del almuerzo hasta alcanzar el peso deseado

Licuado de tres manzanas


Caloras 326 Ingredientes 1/2 taza de yogur natural light 1/2 taza de pur de manzana sin azcar 1/2 taza de jugo de manzana natural fro 2 cucharadita de canela molida 1 cucharadita de nuez moscada molida Preparacin Licuar los tres primeros ingredientes y luego aadir la canela y la nuez; Despus, mezclar con una cuchara hasta integrar bien. Tomar este licuado, como postre, en das alternos hasta lograr el peso deseado. Recordar tomar el licuado tan pronto como sea preparado..

Licuado de mango y banana (pltano)


Caloras: 270 Ingredientes 1 taza de leche descremada 1 mango, la pulpa y en cubos 1 banana (o pltano) 1 taza de yogurt de fresa light 1 cucharada de linaza Preparacin Lavar y No pelar la banana o pltano. Despus, colocar sta junto con el resto de los ingredientes en el Filtro Mgico. Licuar por unos instantes beber un vaso de este licuado en el desayuno a diario por un mes, descansar dos semanas y repetir.

Licuado de manzana y albaricoque


Caloras: 270 Ingredientes 1/2 manzana pelada sin corazn y en trozos 1 albaricoque frescos sin piel 1 banana (o pltano) 1 taza de yogurt natural 1 cucharada de miel Preparacin Lavar y No pelar la banana o pltano. Despus licuar junto con el resto de los ingredientes hasta lograr una consistencia suave. Tornar un vaso en das alternos despus de cenar.

Licuado de chocolate, caf y almendra


Caloras: 467 Ingredientes 1/2 media taza de leche descremada 1 puado de almendras 1/2 media taza de helado de caf 2 cucharadas de chocolate en polvo 1

1.- Asma: 3 zanahorias, 1 tallo de apio, 1 manzana 1/2 betabel, 2 ramas de perejil, 1 taza de agua. 2.- cido rico: 1 pepino con cscara rama de perejil, 1 rama de alfalfa, 4 zanahorias, 1 betabel y 1 taza de agua. 3.- Alergias: 4 zanahorias, 3 tallos de apio, 1 /2 taza de agua, 1 cucharada de miel. 4.- Artritis: 8 hojas de espinacas, 3 ramitas de perejil, 1 pepino con cscara, 1 rama de apio, 1 taza de agua, 1 cucharadita de miel. 5.- Angina de pecho: 1/2 pina c/ cscara, 1 1/2 taza de papaya con cscara, 1 1/2 taza de agua 2 cucharadas de miel. 6.-Antestrs: 2 pepinos c/cscara, 112 lechuga, 1/2 taza de agua, 1 pizca de sal, 1 pizca de pimienta. 7.- Analgsico: 1 limn c/cscara, 2 pltanos c/cscara, 7 uvas s/semilla, 10 almendras, 1 taza de agua mineral,! cucharadita de miel. 8.- Antibitico: 6 zanahorias, 2 ramas de apio blanco, 2 dientes de ajo, 6 ramas de perejil y 1 taza de agua. 9.- Anemia: 8 fresas, 8 moras, 1 manzana c /cscara, 2 tazas de agua, 1 cucharada de miel. 10.- Tratamiento contra el acn: 5 zanahorias, 3 hojas de acelga, 2 ramas de cilantro. (Tmalo durante 7 das seguidos y cambia al de zanahoria con perejil y tmalo durante tres meses y despus solo una vez a la semana durante otros tres 11.- Equilibra el azcar en la sangre: 2 tazas de agua, 7 tomates verdes pequeos y cocidos, 7 ejotes, 1/2 xoconostle, 1/2 de chayote, 1/2 de nopal, 1 limn. Tmalo 7 das (antes debes consultar a tu mdico) 12.- Acidez estomacal: 2 papas c/ cscara, 1/2 taza de agua. Una col verde chica 1. 13.- Antioxidante: En ayunas una cucharada de Aceite de Olivo Extra virgen todos los das. 14.- Bronquitis: 1/2 pina c/cscara, 1 mango c/ cscara, 3 ciruelas c/cscara, 1 cucharada de miel, 1 taza de agua / porcin 15.- Cada del cabello: 2 tazas de espinacas, 1 taza de lechuga, 1 manojo de alfalfa 1 1/2 taza de agua. 2

16.- Prevenir calambres: 3 tallos de apio 1/2 pepino c/cscara, 1/2 taza de agua. 17.-Para prevenir catarro: 1/2 litro de jugo de toronja, 112 litro de jugo de mandarina, t/2 de litro de guayaba, 1 cucharada de miel. 18.- Clculos biliares: 2 rebanadas de pina, 1 /4 taza de aceite de olivo, (tomar por las noches). 19.- Celulitis: 1 pepino con cscara, 1 rama de perejil, 6 zanahorias, 2 tazas de agua. 20.- Jugo contra la caries: 1 ramo de uvas negras, 1/2 taza de cerezas negras, 1/2 taza de agua 21.- Para combatir las canas: 1 rebanada de col,1 manojo de espinacas,4 zanahorias, 1 taza de agua. 22- Ceguera nocturna: 1 manojo de hojas de endivia, 4 zanahorias, 2 tallos de apio, 1 manojo de perejil, 1 taza de agua. 23.- Prevn cncer de mama: 1 clara de huevo, 3/4 de taza de vinagre de manzana, 2 cucharas de azcar morena. 2 cucharadas de harina, 1 cucharada de mostaza en polvo, 1 /2 taza de agua, 2 cucharadas de yogurt natural. 24.- Regenera las clulas: 1 taza de yogurt de (fresa), 6 almendras, 3 cucharadas de avena, 3 cucharadas de trigo. 3 cucharadas de amaranto, 3 cucharadas de miel 9 nueces. (Tmalo una vez a la semana durante 6 meses descansa un mes y comienza de nuevo. 25.- Cistitis (inflamacin de la vejiga): 125 grs. de germinado de alfalfa, 4 tomates, 1 /4 de pimiento verde 1 taza de agua. 26.- Colitis: 3 zanahorias, 1 pimiento morrn rojo, 1 racimo de brcoli, 1/2 papa, 1 taza de agua. 27.- Dolor de cabeza: 4 hojas de col verde, 1 ramo de apio, 1 taza de agua 28.- Alivia clicos menstruales: 2 naranjas sin cscara, 1/2 nopal, 1 pedazo de sbila, 1 limn c /cscara, dos tazas de agua mineral. 29.- Colesterol bajo: 5 zanahorias, 1 manzana c/cscara, 1 camote de jengibre, 1 manojo de perejil, 2 tazas de agua, 1 cucharadita de miel.

30.- Para la circulacin: 4 jitomates medianos, 2 tallos de apio, 1 manojo de berros, 1 taza de agua. 31.- Para la cruda: 3 rbanos, 4 zanahorias, 1 cm. de raz de jengibre, 1 manzana c/cscara, 1 taza de agua. 32.- Cabello siempre sano: 3 hojas de col morada, 1 papa c/cscara, 1 jitomate, 1 taza de agua. 33.- Depurativo: 1 mango c/cscara, 1 rebanada de papaya c/cscara, 1 1/2 taza de agua. 34.- Diabetes: 1 nopal tierno, 1 xoconostle, 1 pedazo de sbila, 1/2 litro de jugo de naranja, 1 diente de ajo. 35.- Inflamacin del intestino: 1/2 pera c/ cscara, 1/2 taza de arndanos, 1/2 taza de leche de soya, 1/2 taza de yogurt, 1 cucharadita de semilla de girasol, 1 cucharadita de miel. 36.- Lactancia: 4 hojas de espinacas, 2 hojas de col, 1 betabel chico, 2 tallos de apio, 1 pepino con cscara, 1 manzana c/cscara, 1 1/2 taza de agua. 37.- Psoriasis (sangre envenenada): 4 zanahorias, 2 tallos de apio, 1 pepino con cscara, 1 ramo de acelgas, 1/2 taza de agua. 38.- Dermatitis en la piel: 3 zanahorias, 1/2 manzana c/ cscara, 1/4 de betabel, 1 ramo de apio, 2 hojas de col morada, 1 taza de agua. 39.- Estreimiento: 1 mango petacn con cscara sin hueso, 1/2 taza de tamarindo, 6 ciruelas sin hueso, 1 taza de agua. 40.- Para la fatiga: 3 hojas de lechuga, 1 calabacita, 3 zanahorias, 2 coliflores pequeas, 1 112 taza de agua. 41.- Para la Fibromialgia: 3 ramas de perejil, 1 manojo de espinacas, 1 manojo de berro, 1 manzana c/ cscara, 3 zanahorias, 1 1/2 de agua. 42.- Fortalecer los huesos: 6 zanahorias, 4 hojas de col rizada, 4 ramitas de perejil, 1/2 manzana con cscara, 1 taza de agua. 43.- Fatiga crnica: 1/2 aguacate maduro, 1/2 litro de jugo de naranja, 5/4 de leche de soya. 44.- Para la gastritis: 4 zanahorias, 4 hojas de col verde 1 betabel, 1 papa, tallo de apio, 1 1/2 taza de agua.

45.- Para la gota: 1 taza de arndanos, 1 taza de cereza, 112 taza de uvas, 2 rebanadas de meln c/cscara, 1 taza de agua. 46.- Para quemar grasa: 1/2 taza de pimiento verde, 1 manojo de berros, 1 nabo mediano, 3 tallos de apio, 1 taza de agua mineral. 47.- Glaucoma: 1 112 taza de frambuesa, 1 1/2 taza de yogurt/ vainilla, 1 pltano c/cscara 1 cucharadita de miel, 1 toque de canela pura, 1 taza de leche. 48.- Hipertensin Arterial: 1/2 aguacate, 1/2 pera, 112 taza de leche de soya, 3 manzanas, 2 cucharaditas de germen de trigo, 1 112 taza de agua. 49.- Para la hipoglucemia: 1 1/2 taza de leche de soya, 1/2 taza de arndanos, 1 durazno, 1 limn, 1 cucharadita de levadura de cerveza. 50.- Para las hemorroides: 1 cucharadita de ortiga, 4 papas con cscara, 1 manojo de berros, 1 1/2 taza de agua. 51.- Para el hgado: 2 rebanadas de pina c/cscara, 6 tallos de apio, 1 chayote, 2 tazas de agua. 52.- Infecciones: 1 lechuga orejona, 1 manojo de perejil, 1 manzana verde con cscara sin corazn, 2 tazas de agua. 53.- Para el insomnio: 2 tallos de apio, 4 zanahorias, 4 hojas de lechuga, 1 taza de agua. 54.- Impotencia: 1 betabel, 2 manzanas c/cscara 1 diente de ajo, 2 tallos de apio, 1/2 taza de agua, 1 cucharada de miel. 55.- Limpiar intestino: 2 rebanadas de pinas c/cscara, 1 cucharada de ajonjol, 1 limn c/cscara, 1 taza de agua. 56.- Para la infertilidad: 1 rebanada de meln, 1 pepino c/ cscara, 2 cucharadas de aguacate, 1 chabacano, 2 cucharaditas de germen de trigo, 1 taza de agua. 57.- Buen funcionamiento del intestino: 1 mango en rodajas c/cscara, 2 duraznos, 250grs. de uvas verdes, 1/2 cucharadita de canela en polvo, 1/2 litro de leche. 58.- Fortalecimiento del sistema inmunolgico: 3 zanahoria, 1 tallo de apio, 1 manzana c/cscara, 1/2 betabel, 4 ramas de perejil, 1 taza de agua, 1 cucharada de miel. 59.- Para evitar retencin de lquidos: 1/2 limn c/ cscara, 2 rebanadas de pina, 1 taza de agua, 1 cucharadita de miel.

60.- Fuegos labiales: 250 gis. de brcoli, 6 zanahorias, 1 betabel, 1 taza de agua. 61.- Laxante ligero: 4 naranjas, 28 uvas, 4 peras, 12 ciruelas pasa, (tmalo cuando tu digestin se encuentre lenta o cuando hayas comido grasa en exceso) 62.- Manchas en la piel: 6 zanahorias, 1 taza de jugo de limn, 1 pepino con cscara. 63.- Memoria: 4 duraznos, 1 mamey, 4 cucharadas de piones pelados, 4 cucharadas de nueces peladas, V2 vaso de agua, (tmalo 1 vez cada 15 das por 6 meses) 64.- Menopausia: 4 zanahorias, 1/2 de betabel, 1 /2 nabo, 6 hojas de lechuga, 1 112 de taza de agua. 65.- Para la migraa: 6 zanahorias, 250 grs. de col, 1 taza de agua. 66.- Para el desorden menstrual: 2 rebanadas de pina con cscara, 3 cucharadas de yogurt, 1 pltano c/ cscara, 1/2 taza de leche, (tmalo durante 10 das seguidos y descansa 10 durante 3 meses) 67.- Nuseas: 2 manzanas c/cscara, 1 pera, 1 taza de agua., 1 cucharadita de miel. 68.- Para la neuralgia: 1/2 pepino c/ cscara, 2 cabezas de endivia, 1 rebanada de pina c/cscara, 1 taza de agua. 69.- Nervios: 1 manzana con cscara, 4 coles de brcelas, 4 hojas de lechuga, 1 1/2 taza de agua. 70.- Fortalece el organismo: 4 naranjas, 1 mamey, 1 taza de agua. 71.- Para la obesidad: 1 manzana c/ cscara, 1 trozo de pina c/ cscara, 1 trozo de papaya c/ cscara, 1 litro de jugo de naranja, 2 hojas de acelga, 1 cucharadita de miel. 72.- Prstata: 300 grs. de tofu, 2 pltanos con cscara, 125 grs. de frambuesa, 3 manzanas con cscara, 2 cucharadas de linaza, 1 112 taza de agua. 73.- Osteoporosis: 1/2 cabeza de brcoli, 1 manojo de perejil, 3 hojas de endivia, 2 zanahorias, 2 tallos de apio, 2 jitomates, 1 1/2 taza de agua. 74.- Para el rin: 3 zanahorias, 2 tallos de apio, 3 esprragos verdes, 2 rbanos, 1 manojo de espinacas, 1 1/2 taza de agua. 4

75.- Contra la sinusitis: 2 dientes de ajo, 3 naranjas, 2 limones, 1 rebanada de pina (se toma durante 7 das, se descansan 7 das y se vuelve a tomar otros 7 das ms. 76.- Varices: 3 rebanadas de pina con cscara, 1/2 vaso de jugo de naranja, 10 fresas, 1 cucharadita de miel, 1 taza de agua. 77.- Vescula biliar: 2 rebanadas de pina con cscara, 1 cucharada de ajonjol, 1 limn con cscara, 1 taza de agua. 78.- Para aliviar el estrs y el SPM (sndrome

premenstrual): 1/2 taza de espinacas crudas, el jugo de 1 naranja, 1 /4


de taza de leche de almendras, 2 cucharadas de miel, el jugo de 1/2 limn y 1/4 de cucharada de mostaza. 79.- Para aliviar el lupus: 3 zanahorias, 2 , manzanas, 1 taza de fresas, 1/2 taza de frambuesas, 1/2 taza de yogurt natural y 1 cucharada de canela. 80.- Para la acidez: cortar en cubos 1 papa mediana con cscara en 1 taza de agua reposarla toda la noche y tomar en ayunas. 81.- Para el vigor: 1 jitomate mediano, 1 pedazo de jcama, 3 ramitas de perejil, 1112 vaso de agua, tomarlo en la noche durante 3 das, si no tiene resultado, reptalo durante 15 das. PARA LA ELABORACIN DE TODAS ESTA COMBINACIONES INTRODUZCA LOS INGREDIENTES EN EL FILTRO MGICO, AGREGUE UN POCO DE AGUA, LICU Y OBTENGA EL JUGO, SIRVA Y TOME AL MOMENTO. MUCHAS DE LAS FRUTAS Y VERDURAS CONTIENEN SUS NUTRIENTES EN LA CSCARA, PARA ESO SE INVENTO EL FILTRO MGICO UNIVERSAL.

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