Conselhos que nem sempre recebemos Dicas de felicidade pessoal

2006 Copyright by Nei Loja

Editor

Nissim Yehezkel
Reviso

Maria de Lourdes Queiroz (Tucha)

Projeto grfico, ilustraes & capa

Nilson Bispodejesus

ISBN 85-7358-686-9

Impresso no Brasil
Todos os direitos reservados Editora Leitura Ltda. Rua Pedra Bonita, 870 Barroca Cep 30430-390 Belo Horizonte MG Brasil Telefax: (31) 3371-4902 www.editoraleitura.com.br leitura@editoraleitura.com.br

tima
notcia!

Uma

Sabia que humor nome daquele caldinho que sai de cada apenas o glndula de nosso corpo? Imaginava
isso? E so quase duzentos e oitenta humores ou caldinhos diferentes! Acontece que parte deles pode ser muito agradvel de se sentir circulando no corpo e no crebro. Esses caldinhos so os chamados

bons humores, bem-humorado!

4

e com eles voc fica

Ou, ento, ao contrrio, existem tambm os maus humores, que nos afetam de modo muito negativo, e a gente fica

mal-humorado!

Crebro cheio de bons humores

Crebro cheio de maus humores

Sendo apenas isso, eu lhe pergunto:

5

Porque, ao forar o riso, bemvoc abre as Gostaria de ficar torneiras dos bons humores chamados humorado para sempre? endorfina, serotonina, etc.

Tente agora e veja que d certo!

Pois, para comear,
Mesmo forando! Garanto que d certo! basta rir e ficar repleto de Fique forando o riso por trs minutos que seu estado mental mudar para melhor. Sabe por qu?

ria de tudo! clube da felicidade, seus prprios bons

humores!

Realmente, para se tornar scio do

Ento, conseguir se sentir feliz em qualquer situao uma espcie de musculao,

no sentido de que, tambm, necessita-se de repetio e de fora de vontade.

Voc j est abrindo seu riso agora? srio, mesmo! Vamos l?

Um, dois, um, dois, um dois...

8

Felicidade
no se uma atitude que se aprende e em que se acredita. compra.

Pensar positivo
o eixo para conseguir ver tudo de maneira melhor.
Ser mais fcil, ainda, se voc tambm acreditar que...

10

Portanto, em seu pense por si mesmo! favor,

Acreditar que voc igual a qualquer um, com certeza, uma crena muito boa que o ajudar a se desenvolver.

...ningum melhor do que voc!

Para ser feliz, Quem tambm no necessrio erra? pensar por

O que importa, acredito, a sua relao com voc e com a sua felicidade projetada na sua vida, independentemente do que ganhe ou perca, ou do que decida de certo ou de errado, na opinio dos outros.

com auto-estima Mas sua o certo, socialmente falando, apenas no prejudicar o prximo, muito elevada. reconhecendo direitos iguais.
(Auto-estima significa gostar de si mesmo.) Isso at lei no Brasil!
11

si mesmo e

Acredita que suas idias valem ouro?

Para uma parte do mundo, as suas idias valem uma fortuna! Nenhuma idia totalmente boa para todo mundo, mas apenas para uma parte, e as suas, com certeza, tambm so! H milhares de coisas no planeta com as quais eu tambm no concordo, mas que fazem o maior sucesso entre pessoas diferentes de mim! Tudo bem!

H gente que no gosta de futebol! Que no gosta de praia! Que no gosta de sol! De danar, de ir ao cinema... E h quem goste disso tudo!
So muitos os exemplos, no so?
12

Para tudo dar mais certo, veja esta superdica:

Exija muito de todas as suas respeito

vozes interiores!

Como que ?

13

Essa sua maior fora e seu maior poder,

que podem ser muito aumentados por voc mesmo!

14

Espantou-se?
Pois isso mesmo! Curiosamente, mesmo dentro de ns algumas vozes so muito negativas. Por isso,

melhor ser interior precisa ser o rei da sua mente!

E todos os demais dialogam, debatem, mas aceitam as regras de garantia da sade fsica e mental e de riscos calculados, porque precisamos cuidar que nossas escolhas no nos levem a bordas de precipcios.
15

o seu

16

me interior.
Porque ela me e filtra suas aes e decises para jamais prejudicar suas filhas, ainda adolescentes; conseqentemente obtm as vantagens dessa forma de filtrar.

Uma mulher me contou que quem manda nos seres interiores dela a sua

17

Outro me contou que o comandante de todas as suas vozes internas seu anjo da guarda, ou seja, a sua maior orientao para o bem.

18

De acordo com a cultura de cada um, Um segredo isso rigorosamente possvel. sobre a mente:

Se voc o seu otimismo o seu melhor ser interior, o tempo todo, exercitar as coisas negativas,
De todo modo, basta que

quem decida
seja mesmo

para que voc seja feliz e faa felizes os demais.

tanto dentro quanto fora de voc, no tero lugar para ficar e agir.

Ento...
19

20

...aproveite agora mesmo o seu

poder de escolher
e escolha jogar fora tudo o que no lhe interessa e tudo o que o entristece ou aborrece...

depress o pela porta da rua!

21

tr is te z ra a u rg a m m a g o a

Fuja da

rua, movimento, msicas alegres, compras, comdias, pessoas...

22

A depresso precisa mesmo de

23

Viva o sol, camarada!

24

23

H coisas estranhas que do muito certo...

Ento, que tal...

A escurido no para vampiros?

25

...fazer os outros felizes, contando anedotas?

As risadas faro voc rir tambm!

lucro garantido!
E, ainda por cima, voc ganha mais amigos e boa fama, que far com que sempre o convidem para festas.
26

Posso combater uma forma de pensar e agir que atrapalha muito?

Veja bem:

Se voc foi convencido a fazer alguma coisa que, realmente,

27

l no seu ntimo, o contraria, ento s achou mais um falso guru, muito convincente.
E so tantos...
Todos erramos e falhamos muito, at mesmo aqueles que se colocam como gurus , mas que so apenas pessoas como voc mesmo.
28

Eles acreditam em coisas diferentes, porm tm uma enorme tendncia de tentar convencer os demais sobre suas verdades.

E para qu? Por que no curtem o que acreditam e deixam as demais pessoas em paz com suas crenas positivas?
Que vantagem existe em controlar, ameaando e assustando?
29

30

Aproveite seu perdo dirio Sabia que voc j para melhorar, na sua acorda perdoado? opinio.
Pois est na Bblia! Srio mesmo!

Estou convencido de que os seres humanos desejam o bem e Lamentaes 3:22 e 23 tambm a paz e a felicidade de se sentirem realizados.
A maneira de encontrar esse equilbrio rdia iseric interior deve estar na persistncia em agir A m de modo bondoso ova-s com e relao famlia e ren a toda aa sociedade do planeta.

as todas Quando voc est bondoso, s. emocional tem um ganho manh que o aproxima de tudo de agradvel que existe!

divin

So timas sensaes.
31

Dor no corpo?
Estique-se, amigo!
Mesmo na sua cadeira de trabalho, alongue-se vrias vezes por dia, pois...

... relaxando as tenses musculares, que conseguimos melhor relaxar a mente.

32

Funciona assim:
o crebro que faz qualquer msculo funcionar, mandando um choque eltrico por intermdio dos nervos. Acontece que, s vezes, aquela parte do crebro se esquece de desligar a corrente e o msculo fica doendo de tanto choque eltrico. Mas, se voc se alongar, estar usando outra parte do seu crebro para lembrar aquela de se relaxar!

para todo mundo!

uma tima notcia!
33

Conte isso

34

Aproveite a felicidade de acordar ouvindo msicas alegres,

porque elas levantam qualquer astral... E se presenteie com aparelhos sonoros que o mantenham em contato com

msicas animadas!

35

Msicas alegres so como

botes de felicidade instantnea .

Aperte-os o tempo todo e ver!
36

E cante tambm, Os jogos em que o bem-estar aumenta muito! so os mais grupos Quem canta divertidos os males E ainda tm a vantagem espanta! de fazer amigos,
rir e brincar. Quanto tempo Os amigos se apiam! faz que voc no canta?

S no cante msicas tristes, porque elas chamam a tristeza.

37

otimista
em qualquer situao!
como fazer musculao:
no se pode parar jamais!
Exercite sempre em ver o lado positivo de tudo!

Em seu favor, seja mesmo

Voc receber muita admirao, alm de se amar muito mais.

38 37

39

um timo amigo!
Se no Boas amizades acreditar, so vias de omo que poder dupla. acontecer? Todos sempre ganham.

Ganhe todas as vantagens de ser

Em tudo o que pretender realizar, comece acreditando que vai dar certo.

40

Evite o medo de se arrepender.

S se arrepende quem age, mas...

...quem no age, no vive!

41

Expor-se, s vezes, di , mas bom!

Tmido todo mundo . Um pouco mais, um pouco menos... Mas voc se surpreender ao ver como as pessoas tmidas gostam daquelas que lutaram contra a prpria timidez e agora so artistas, palestrantes, falam livremente...

Voc acredita
que isso para poucos? Se acredita, errou!

para todos.
42

Goste primeiro de voc, ou faa terapia para aprender a ser mais egosta, ficando igual a todo mundo.
Todos somos egostas. humano, e isso inclui aqueles que voc quer agradar. Com certeza, todos so egostas tambm!

Um cuidado:
Algumas pessoas consomem a prpria existncia se esforando para fazer outras, muito egostas, mais felizes. Como se fosse uma meta. Cada vida uma, e cada uma uma bno em separado. Muitos preferem fazer-se de infelizes apenas para abusar da boa vontade dos outros. Tome cuidado. Sua primeira responsabilidade com voc, com a sua realizao.
43

44

Correr alguns Diga riscos engraados timooooo anima a vida!

quando as coisas estiverem difceis. Teste a fora dessa palavra assim bem longa, repetida com energia.

H no risco uma Isso estabiliza emocionalmente adrenalina muito divertida que a qualquer um. nos remete nossa infncia!

Ensine! muito forte o resultado.

45

J que voc muito otimista, ensine esse modo de ser aos amigos!
Eles vo adorar voc!
46

47

Vamos marcar mais um ponto:

Nunca admitiremos o impossvel,

porque, se o admitirmos, a mesmo que as coisas se tornaro mesmo impossveis.

Mas estamos sempre vendo coisas impossveis acontecer a toda hora!

No fato?

48

Que tal escrever Escrever umapara lista si mesmo muitas com seus xitos frases positivas?

um santo Cole-as nas paredes, nos mveis, nos computadores, em toda parte, para ir remdio. o melhor
tropeando nelas e acreditando!

para atravessar bem os inevitveis momentos difceis.

Leia a lista sempre que seu entusiasmo diminuir, pois

voc a de seus xitos! soma

As fases so parte da vida de todo mundo.
49

 timo aceitar, com grande alegria, as diferentes fases da vida, jamais se orientando por perdas e ganhos. At porque...
...ningum escapa dos altos e baixos, nem dos ciclos naturais. Todos gostaramos, mas ningum jamais conseguiu... ningum super mesmo!
50

Todo mundo de carne e osso e tem vidas que se equivalem!

Importante mesmo o processo...

51

52

Ensine coisas boas sempre que puder...

Aproveite para transferir s novas geraes nossos filhos, nossos netos, e assim por diante o que de bom aprendeu para melhorar a vida na Terra.

53

Quem E jamais abandona a criana que h abandone sua criana dentro de voc! interior fica

o mala , voc mesmo!

Sua criana interior se orgulha de voc e sua maior amiga, pois ela

muito chato!

que s reclama, s v dificuldades, s gosta de ficar na fossa e delicia-se em dar notcias ruins...
Ele deve mesmo se tratar, mentalmente, porque um mala sozinho atrapalha muita gente!
54

Voc gosta de gente que vive de cara amarrada?

Quem ri mais ganha mais!

E no apenas dinheiro!

55

Que tal ser o bem-vindo, apenas dizendo coisas positivas?

56