AUTOCONOCIMIENTO

Es el proceso reflexivo (y su resultado) por el cual la persona adquiere nocin de su yo y de sus propias cualidades y caractersticas. Como todo proceso, puede ser desglosado en diversas fases, como: autopercepcin, autoobservacin, memoria autobiogrfica, autoestima, autoaceptacin. No puede haber, pues, autoestima sin autoconocimiento. De ah la importancia del autoconocimiento para el desarrollo personal. (Lic. Elena Ianantuoni)

Fuente: http://www.psicopedagogia.com/definicion/autoconocimiento
Barreras al Autoconocimiento Conocernos a nosotros mismo no es igual que conocer a otros. El autoconocimiento encuentra una serie de barreras que es recomendable tener presente: La primera barrera Consiste en la tendencia que tenemos las personas por pudor, modestia, soberbia o simplemente desconocimiento, a negar nuestros defectos y nuestras virtudes. Este rasgo sobresale ms si hablamos de jvenes adolescentes que estn inmersos en un proceso de descubrimiento y cambio en su situacin laboral, acadmica, familiar, afectiva y fsica. La segunda barrera Reside en la propia naturaleza del autoconocimiento, ya que no basta con descubrir una serie de datos o caractersticas de una manera fra, descriptiva, asptica. El conocimiento de uno mismo pasa por una toma de conciencia que se relaciona mucho ms con los sentimientos y que requiere de tiempo, reestructuracin de nuestros conceptos y confrontacin con la propia realidad. La tercera barrera Es una posible resistencia al autoconocimiento por parte de jvenes que pasan de la escuela al trabajo ya, que frecuentemente choca lo que somos con lo que queremos ser. Mientras el joven ha estado estudiando ha ido dibujando en su mente aquello que le gustara hacer, pero cuando llega la hora de incorporarse al mercado laboral es ms importante lo que es capaz de hacer y lo que es capaz de demostrar que puede hacer. El proceso de autoconocimiento no es sencillo ni breve y necesita de una toma de conciencia que no es fcil de conseguir. Para ello podemos servirnos de ciertos instrumentos y tcnicas para facilitar el autoconocimiento.

Lista de rasgos de personalidad (diferencial semntico)

RESERVADO: Serio, prudente, crtico. AFECTADO SENTIMIENTOS: turbable, poco estable.

ABIERTO: afectuoso, comunicativo, participativo. EMOCIONALMENTE ESTABLE: tranquilo, maduro, afronta la realidad

CALMOSO: poco expresivo, EXCITABLE: impaciente, exigente, poco activo, cautela hiperactivo. SUMISO: obediente, dcil, cede con facilidad. SOBRIO: prudente, serio, austero. DESPREOCUPADO: tranquilo, flemtico, sin preocupaciones. DOMINANTE: agresivo, obstinado, autoritario. ENTUSIASTA: animado, impetuoso. CONSCIENTE: con juicio, perseverante, sujeto a normas

COHIBIDO: tmido, sensible EMPRENDEDOR: socialmente a la amenaza. atrevido, decidido SENSIBILIDAD DURA: SENSIBLE: impresionable, realista, confa en s mismo. dependiente. SEGURO: activo, le gusta la DUBITATIVO: dudoso, reservado, actividad en grupo, individualista. vigoroso. SERENO: apacible, seguro de s mismo, confiado. SOCIABLE: atento, buen compaero. POCO INTEGRADO: sigue sus propias necesidades, descuida las normas sociales. RELAJADO: tranquilo, sosegado, tolerante. APRENSIVO: inseguro, preocupado. AUTOSUFICIENTE: lleno de recursos, prefiere tomar sus decisiones. INTEGRADO: autodisciplinado, controla su imagen.

TENSO: inquieto, rgido