Ventajas de la lactancia materna para la madre. La prdida de sangre tras el parto (loquios) acabe antes.

. Prevencin de hemorragias y anemias: las hormonas producidas con la estimulacin del pezn son responsables de la retraccin uterina, disminuyendo el riesgo de hemorragias postparto. Se tenga menos riesgo de desarrollar osteoporosis. El amamantar exclusivamente atrasa el regreso de la fertilidad: contribuye al natural espaciamiento de nuevos embarazos y nacimientos: el estmulo de la mama y del pezn por parte del nio al succionar impide la produccin de hormonas necesarias para la ovulacin y la madre tendr un perodo infrtil. Si la madre no amamanta a su hijo durante el perodo postparto, la concentracin de prolactina se reduce rpidamente y el ciclo normal de produccin de hormonas ovricas se reanuda, con lo que aumenta la posibilidad de embarazo. Como mtodo natural de espaciar los hijos, la lactancia es muy eficaz en los primeros seis meses postparto, siempre y cuando sea una lactancia exclusiva y la madre permanezca en amenorrea (sin menstruacin). Esto es lo que se ha denominado el mtodo de amenorrea y lactancia (L.A.M.), el cual tiene una proteccin frente al embarazo de 98%, es decir, el riesgo de embarazo es menor al 2%. Si no se cumplen esas condiciones, la madre deber ser instruida para que practique otro mtodo de planificacin familiar si no desea embarazarse. Los bebs amamantados son ms saludables al igual que sus madres. Al lactar reduces el riesgo de desarrollar cncer en el seno. Reduce el riesgo de cncer de mama y de otros cnceres reproductivos (de ovarios o de tero) ms tarde en la vida. Disminuye el Riesgo de cncer mamario en la pre menopausia: al funcionar la glndula mamaria se logra madurez celular y, por lo tanto, menor incidencia de cncer mamario. La probabilidad de padecer cncer de mama es menor en mujeres que han dado el pecho. Reduce sus riesgos del cncer en el epitelio ovrico. Tiene menor riesgo de osteoporosis despus de la menopausia con una reduccin acompaante de fracturas de caderas en edad avanzada. Completa el ciclo natural de hormonas que comenz con su embarazo y as no sufre cambios hormonales sbitos que desequilibran su sistema. Lactar reduce el riesgo de obesidad y resulta en evacuaciones sin olor. Ayuda a recuperar ms rpido la figura despus del parto (pues su tero se contrae ms rpidamente y vuelve a su tamao normal ms rpido, y eso utiliza energa que se consigue de azcares y grasas); el amamantar significa un gasto de energa que permite volver a su peso ideal ms rpidamente despus del parto. Adelgaces ms fcilmente, especialmente alrededor de los muslos y de las nalgas, donde la grasa resulta tan difcil de eliminar. No tienes que comer para dos ya que tu cuerpo almacena energa que posteriormente utiliza. Mayor practicidad para la alimentacin nocturna, en viajes, etc. La leche materna siempre esta lista para el consumo a la temperatura correcta, no necesita esterilizacin y no causa contaminacin. Amamantar ayuda a promover el vnculo entre la madre y el nio. Cuando una mujer amamanta, las hormonas que se segregan al dar el pecho su cuerpo produce hormonas que la ayudan sentirse relajada y a vincularse con su beb.

Mientras lo amamanta, descansa y disfruta ms de su beb. Amamantar mejora la autoestima de la madre y el hijo, y previene la tristeza de la soledad. Menor depresin postparto. ..Al amamantar, la mujer se reafirma en sus derechos y capacidades: .. Porque es una parte importante del ciclo vital y sexual de la mujer del cual tiene derecho a disfrutar. .. Se sienten especial porque estn proveyendo lo mejor para sus bebs. .. Aumenta su confianza en satisfacer las necesidades de su hijo. .. Da validez a los conocimientos tradicionales de las mad res. .. Confirma su capacidad para controlar su cuerpo, cuestionando los modelos mdicos machistas (tanto de hombre como de mujeres) y los intereses que promueven el bibern. ..La mujer es menospreciada y pierde sus derechos cuando: .. No dispone de informacin para tomar una decisin libre. .. No recibe el apoyo de la familia, del personal de la salud y en el propio trabajo. .. La informacin que recibe de los fabricantes de sustitutos de la lactancia materna y otros alimentos infantiles es incompleta o engaosa. .. Las imgenes culturales y de los medios de comunicacin respecto a la lactancia materna son negativas. Ventajas de la lactancia materna para tu hijo/a. Mejor desarrollo psicomotor, emocional y social. La lactancia materna es la mejor manera de criar a sus hijos desde el punto de vista inmunolgico, nutricional y afectivo. Nutricin ptima, especialmente del sistema nervioso central. Siente confianza y seguridad. Desarrollo de una personalidad ms segura e independiente. La lactancia materna llena la necesidad del beb de estar cerca de su mam (que es tan importante como su necesidad de comer). Favorece al vnculo madrehijo, logrando mutuo conocimiento y contacto ms estrecho. Menor incidencia de maltrato infantil y abandono, por los lazos afectivos que se crean. La leche humana promueva el desarrollo y crecimiento normal y saludable. Menor incidencia de desnutricin infantil. Propiedades nutricionales: la leche materna constituye el mejor alimento, temperatura ideal, composicin ideal para la digestin del nio, cantidad justa durante el da, e higinica, ya que pasa directo del pecho de la madre a la boca del nio.Permite un crecimiento y desarrollo adecuado, previniendo la obesidad. Disminucin de la morbi-mortalidad infantil. La Organizacin Mundial de la Salud estima que un milln y medio de muertes infantiles podran evitarse cada ao a travs de una lactancia efectiva. Amamantar reduce el riesgo de muerte sbita del lactante. Tiene un tercio del riesgo de sufrir muerte repentina de cuna. Colecho: Cuando la madre y el bebe

comparten la cama de noche, se observa una mayor cantidad de mamadas nocturnas y una lactancia incrementada. Por eso se sugiere que el colecho podra proteger contra en sndrome de muerte sbita infantil. Lactar ayuda a evitar alergias; los anticuerpos pasan de la madre al beb a travs de la leche; los nutrientes de la leche se asimilan mejor. La leche materna es un lquido vivo que protege al beb contra las infecciones. La leche humana contiene inmunidad que es pasada a tu hijo. Los nios amamantados se enferman con menos frecuencia. El nio que lacta tiene un 50% menos probabilidad de enfermarse durante su primer ao de vida. Tiene un riesgo 10 veces menor de requerir hospitalizacin durante su primer ao de vida. Durante el primer ao, el beb depende de la leche de su madre para luchar contra las infecciones porque su propio sistema inmunitario no est completamente desarrollado. Se ha demostrado que cuanto ms a menudo maman los nios durante los primeros das de vida menor es la incidencia y severidad de la ictericia fisiolgica. Tienen menos otitis, linfomas infantiles y diabetes, entre otras enfermedades. Tiene la mitad de la incidencia de otitis media de la de los nios alimentados con leche artificial para bebs y 64% menos de recurrencia. El calostro, la leche producida en los primeros das, es la primera inmunizacin esencial Los bebs alimentados con lactancia materna tienen un menor riesgo de eccema, asma Tiene un riesgo 5 veces menor de contraer Giardia (un parsito intestinal) durante el tiempo que est lactando. Tiene 5 veces menos riesgo de infecciones del sistema urinario durante los 6 primeros meses. Tiene menos incidencia de infecciones gastrointestinales. Prevencin de la diarrea: La lactancia materna exclusiva ayuda a prevenirla. Los nios amamantados tienen menos enfermedades y tienen un riesgo reducido de muerte por infecciones tales como diarrea o infecciones respiratorias agudas. Los nios tienen 25 veces ms probabilidad de morir por diarrea en los primeros 6 meses de la vida si no son exclusivamente amamantados. Si lacta durante un ao o ms, tiene mitad del riesgo de llegar a ser diabtico tipo 1 (la ms temprana y para toda la vida). Tiene 4 veces menos riesgo de contraer infecciones que causan meningitis. Exclusivamente durante los primeros 6 meses, tiene un riesgo 50% menor de desarrollar linfoma y leucemia antes de los 15 aos que los nios que no fueron lactados. La influencia de la lactancia materna en el desarrollo de la cavidad oral: muestra que alimentando con bibern se observan implantes dentarios anormales. Por tanto, se expone menos a caries o tratamientos de ortodoncia como los nios que se alimentan con bibern. Tienen menos propensin para necesitar gafas. Leche materna y coeficiente intelectual de los nios: Un seguimiento hasta los 18 aos de edad, muestra que los alimentados con leche materna tenan un coeficiente intelectual significativamente mayor (83 puntos de ventaja, donde 100 es inteligencia normal) y un mayor rendimiento escolar que los alimentados con leche de formula.

En definitiva, la lactancia materna es abundante en nutrientes que la convierten en la nica leche que contribuye a potenciar las defensas de los nios, afirm la Sociedad Espaola de Neumologa y Ciruga Torcica (SEPAR). La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) seala que hay que recuperar la lactancia natural, pues tiene comprobados beneficios en la salud del nio. Adems, la SEPAR destac que la numerosos estudios han llegado a la conclusin de que la leche de la madre es fundamental para lograr un crecimiento y desarrollo infantil ptimos. Durante los primeros meses de vida del beb, la lactancia natural protege ante el riesgo de padecer asma en un futuro. Su alto contenido en nutrientes evita la aparicin de numerosos problemas respiratorios. El asma es un trastorno respiratorio que, actualmente, afecta a entre el 10 y el 17% de la poblacin infantil que reside en las grandes ciudades o en reas industriales. El porcentaje aumentar, segn la SEPAR, hasta que uno de cada cinco o seis menores padezca esta enfermedad en el ao 2005. Tambin se resalt que era falsa la creencia de que el asma se cura con el tiempo, aunque es verdad que durante el comienzo de la adolescencia algunos asmticos consiguen una mejora, muchas veces transitoria; pues menos del 20% de los enfermos eliminan totalmente los sntomas despus de la pubertad. Adems, deben saber que: * Es recomendable comenzar a amamantar lo antes posible despus del parto dentro de la 1 hora- (OMS). Excepto en circunstancias especiales, el infante recin nacido debe permanecer junto a la madre durante el periodo de recuperacin del parto. Deben evitarse o minimizarse aquellos procedimientos que puedan interferir con la lactancia o traumatizar al infante. * El recin nacido, amamantado a demanda, puede hacerlo entre ocho y catorce veces al da. El nmero de mamadas disminuye a medida que el nio crece. El verdadero ritmo lo acordarn su beb y usted, llevada por su instinto materno. * Existe el mtodo de la madre canguro: para recin nacidos de bajo peso. Propone un contacto continuo piel con piel con la madre y una alimentacin a pecho a demanda, en lugar de la tradicional incubadora. * La OMS / UNICEF recomiendan lactancia materna exclusiva hasta los seis meses y continuar a la vez que se introducen otros alimentos hasta un mnimo de dos aos. No es necesario que ningn nio tome leche adaptada si su madre quiere continuar dndole pecho. La lactancia materna provee todos los nutrientes y el agua necesarios hasta los 6 meses, por encima de la mitad o ms de los requerimientos nutricionales entre los 6 y 12 meses, y ms de un tercio entre los 12 y 24 meses. ..Porque: ..* La leche materna sigue siendo un buen alimento para el beb. .. * La leche materna todava protege al beb de algunas enfermedades. .. * La leche de la mam contiene sustancias que favorecen el desarrollo de la

inteligencia del beb. * Si el beb est subiendo bien de peso, se desarrolla bien, est activo, puede tomar slo pecho hasta el 6 mes, sin introducir otros alimentos. * El amamantamiento debe ser exclusivo: da y noche. No necesita otros lquidos. No dar agua ni zumos, ni en verano ni en climas calurosos (y menos leche de vaca), aunque haga calor ya que la primera leche que sale en la mamada sale muy aguada y sacia su sed. * La suplementaran temprana con leche de frmula interfiere con la lactancia materna y afecta su duracin. Beneficios para la familia. * Mejor desarrollo de la familia como clula social. * La leche materna es gratis. Al utilizar frmulas artificiales para alimentar a tu beb estas incrementando un gasto que no necesitas tener si lactas. Ahorra mucho dinero menor costo al no tener que comprar leches artificiales y menor costo en salud. Es el mtodo ms econmico de alimentacin infantil, no requiriendo ni compra, ni combustible (gas), ni ollas, ni agua, ni tiempo para la preparacin. Las materias primas son baratas. No es cierto que tengamos que tomar mucha leche (las vacas slo comen hierba!), ni alimentos caros, ni vitaminas. Con nuestra dieta saludable habitual es suficiente. Ahorro al no consumir frmulas y equipo para la alimentacin artificial. No necesitamos ningn tipo de maquinaria. No necesitas biberones, ni pezoneras (a no ser que tengas el pezn invertido), ni sacaleches; en la inmensa mayora de los casos no hay que comprar nada para dar el pecho. * Ahorro en gastos mdicos por menos visitas a doctores y hospitales, menor uso de medicamentos y de tiempo pues quienes son amamantados se enfermen menos. Ahorro en mtodos anticonceptivos y suministros para la menstruacin. * Esto reduce la dependencia y aumenta el poder de las mujeres. * Se ahorra tiempo pues no hace falta perder tiempo en la preparacin y limpieza de biberones y porque la leche materna tiene siempre la temperatura adecuada. * Mejor atencin de los nios por mayor espaciamiento entre los embarazos. Beneficios para la sociedad. * Contribucin al equilibrio ecolgico. Amamantar es excelente para el medio ambiente. La produccin y el consumo de frmulas usan gran cantidad de recursos y produce una enorme cantidad de deshechos. La lactancia materna no conlleva latas, biberones, o cristal que desechar, reduciendo as los desperdicios que contaminan nuestro medio ambiente. * La leche materna es un producto natural. La dieta habitual de la madre es transformada en un alimento invaluable y altamente especializado para su beb. Este es el sistema de produccin de alimento ms eficiente desde el punto de vista energtico hasta ahora conocido. * La leche materna no tiene que embarcarse para ser transportada alrededor del mundo; todas las madres la llevan lista y disponible a donde quiere que van.