PLAN DE APRENDIZAJE

I.- DATOS INFORMTIVOS: TEMAS LUGAR : : Comunicacin Intrafamiliar Asoc. Rio Bravo Mz. K Lt.

02 PARTICIPANTES RESPONSABLES : : Sra. Ana Hayna Quispe Espinoza Ortiz, Mariceli

II.- DATOS OPERACIONALES: Al finalizar la sesin educativa la Sra. Ana Hayna Quispe ser capaz de: Reconocer cuales son las consecuencia de una mala comunicacin intrafamiliar Buscar soluciones efectivas para arreglar conflictos que pudieran presentarse. PROGRAMACION ANALITICA

MOMENTOS DE APRENDIZAJE
PRESENTACIN: Buenas tardes seoras, soy estudiantes de la Universidad Catlica los ngeles de Chimbote, de la escuela de enfermera del tercer ao. Me dirigimos a usted

TECNICA

MEDIOS Y MATERIALES

DURA CION

Expositora

Rotafolio

1 min.

dndole a conocer la siguiente charla sobre la comunicacin intrafamiliar. MOTIVACION: Pregunta: Cmo est la relacin intrafamiliar? La lluvia de ideas es una tcnica por medio de la cual se aceptan todas las respuestas de los alumnos que tengan que ver con el tema. Es importante no slo evaluar las ideas sino tambin incluir todas las respuestas, y anotar. Despus del tiempo asignado a la lluvia de ideas (que no debe ser muy largo), se debe dedicar un tiempo para reflexionar o dar prioridad a algunos temas de la lista. La lluvia de ideas sirve para: explorar asuntos delicados o polmicos; animar a los pacientes que se muestran recelosos de participar en la discusin; recoger rpidamente muchas ideas. CONTENIDO: Clase Expositora Lamina N 1 15 min. Mtodo Participativo Narrativo 3 min.

LO MALO EN UNA COMUNICACIN INTRAFAMILIAR

1era seal: Escalada: Los miembros de la pareja entran en el ciclo de devolver lo negativo con negativo subiendo el tono hasta despertar la frustracin y la ira. Las discusiones se

intensifican y se salen de control llevando a los cnyuges a herirse el uno al otro con palabras, gestos o comentarios que despus son muy difciles de olvidar. 2da seal: Invalidacin: Uno de los cnyuges en forma sutil o directa menosprecia los sentimientos, los pensamientos o la forma de ser del otro. Se da tambin cuando uno de los dos espera un elogio por algo que ha hecho bien y el otro no solo lo ignora. 3era seal: Evasin: Ante un problema que amerite una comunicacin, uno de los cnyuges evita entrar o a permanecer en ella. La presencia de los conflictos interpersonales, desencadenados por los desacuerdos, la poca comprensin y la falta de tolerancia hacia el otro, una mala comunicacin genera problemas de pareja, con los hijos, entre hermanos y con los amigos, en muchos casos desencadena situaciones violentas dentro y fuera del mbito familiar que agudizan los problemas. Un ambiente familiar se torna negativo, cuando es caracterizado por discusiones, gritos u ofensas entre los padres o cuando existen problemas de comunicacin entre padres e hijos adolescentes, constituye uno de los factores de riesgo ms vinculados al desarrollo de alteraciones en la salud mental en los hijos, como sntomas depresivos, ansiedad y estrs entre los miembros. Cuando existe una mala Lamina N 2

comunicacin intrafamiliar daa lo siguiente: Entre esposos, Se enfra la relacin. Hace que ambos cnyuges se vuelvan egostas y se olviden de las necesidades de su pareja. Entre padres e hijos, Destruye la autoestima en los hijos provocndolos a buscar aceptacin en ambientes inapropiados para ellos. CONSECUENCIAS EMOCIONALES: Sentimientos de tristeza y desamparo, cambios bruscos de estado de nimo, irritabilidad, rebelda, temores diversos, vergenza y culpa, ansiedad. CONSECUENCIAS COGNITIVAS: Baja en rendimiento escolar, dificultades de atencin y concentracin, desmotivacin por tareas escolares, desmotivacin general. CONSECUENCIAS CONDUCTUALES: Conductas agresivas, rechazo a figuras adultas, marginacin, hostilidad hacia el agresor, temor al agresor, embarazo precoz, enfermedades de transmisin sexual. LO BUENO - DE UNA COMUNICACIN INTRAFAMILIAR Lamina N 3 La comunicacin intrafamiliar es una necesidad de todo miembro de una familia. Es el medio/forma para transmitir, recibir y expresar lo que verdaderamente pensamos y sentimos de manera asertiva como: yo quiero, no quiero, puedo, no puedo, etc. que implica saber qu

decir y cmo decir las cosas, as como saber escuchar de una manera activa y atenta de la manera correcta y sin causarle dao a nadie. Lo bueno de una comunicacin intrafamiliar asertiva dentro del hogar, cada integrante aprende a dar a conocer sus posiciones y opiniones posibilita un ambiente de armona, en el cual los distintos miembros pueden compartir y relacionarse de manera respetuosa y solidaria. No significa que no se presenten problemas en el hogar, sin embargo, al haber una buena comunicacin, los conflictos pueden resolverse de una manera en la que se puede aprender y crecer, as como construir soluciones positivas y creativas. A travs de una buena comunicacin, los problemas se enfrentan de manera directa y abierta, dentro de un clima en el que todas las opiniones cuentan y las distintas posiciones son escuchadas y respetadas.

COMO HAGO PARA MEJORAR UNA COMUNICACIN INTRAFAMILIAR Lamina N 4 Para alcanzar una comunicacin asertiva dentro del hogar, los padres deben dar el ejemplo a sus hijos/as de diversas habilidades:
Analizar

nuestro propio comportamiento, pensamientos y emociones y responsabilizarnos de sus consecuencias.

 Reconocer

que tenemos derecho a cambiar de parecer. Aprender a decir no s, no comprendo, no estoy interesado. Despreocupacin por el qu dirn. No hacer afirmaciones rotundas o radicales: todo, nada, negro, blanco, siempre, nunca. Aprender a decir no sin sentirnos culpables. Referirse a los comportamientos y no a la persona. Por ejemplo: Puedes hacer eso con ms cuidado y no eres un torpe; quisiera que me hicieras ms cario y no eres un grosero. Formar la costumbre de efectuar cada cierto tiempo, una especie de reuniones o encuentros familiares. Evitar los sermones pues una conversacin familiar debe centrarse en sacar provecho a todo lo que los distintos miembros quieran comunicar, porque la tranquilidad de compartir libremente los sentimientos y pensamientos se pierde. La impaciencia de algunos padres para poder incidir educativamente en la conducta de sus hijos, Para ello es suficiente que los padres no quieran llevar siempre la razn y convencerse que comunicarse no es enfrentarse.

CONSEJOS PRCTICOS PARA MEJORAR LA COMUNICACIN

Valore

a cada integrante de la familia y dedquele el tiempo necesario.

 Aprenda

a escuchar, no interrumpa, ponga atencin e inters en lo que le platican. No deje pasar un da sin platicar con su esposa las necesidades y problemas que se suscitaron en el da. Est disponible para sus hijos y cnyuge. Controle su tono de voz, no grite ni se precipite, hable con paciencia. Sus hijos seguirn su ejemplo. Mustreles que lo mejor es hablar, no la violencia. Demuestre empata, como si los problemas que escucha fueran propios. Sea humilde y platique sus problemas. Estreche lazos con los amigos de sus hijos. Fomente la unidad familiar: de preferencia comer juntos a cierta hora todos los das, un paseo familiar por semana. Juegue con sus hijos, cene a solas con su cnyuge. EVALUACION: Cules son las consecuencias de una mala comunicacin intrafamiliar? Cules son los beneficios de una buena comunicacin intrafamiliar? Cules son las medidas que debo tomar para que en mi hogar haya una buena comunicacin intrafamiliar? DESPEDIDA: Muchas gracias por la atencin prestada, ojala y esta sesin haya sido de utilidad para usted, hasta otra oportunidad.

Lamina N 5

Mtodo Participativo

Narrativo

3 min.

Expositora

Narrativo

1 min.