INTELIGNCIA EMOCIONAL E AUTO-CONTROLE

Quais os parmetros que usamos para determinar se uma pessoa est centrada emocionalmente? Uma pessoa tranquila, que fala ponderadamente, gentil e amvel? Isso pode ser s fachada!!! De um momento para outro, se contrariada, ela pode extrapolar seu aparente equilbrio e explodir. Para entender melhor a mente e aprender a no ser uma cobaia emocional, em primeiro lugar, precisamos adquirir informaes sobre quem somos ns e quem no somos ns. Posteriormente precisamos experimentar o que aprendemos. Isso , treinar para compreender. Ento poderemos expressar esse conhecimento. Saber o que so as emoes e porque as sentimos ajuda-nos a identific-las no momento em que esto acontecendo em nossa mente e trat-las da devida forma. O ego o fator psicolgico que determina as nossas reaes de agressividade, defesa ou ataque. Mas o que o ego? O ego o nosso SENSO de individualidade, a CRENA de que estamos parte de tudo e de todos, somos separados de toda a Criao (tudo e todos), com isso merc da Presena que faz fluir o rio da vida. Quando julgamos que algum esteja preocupando-se somente consigo mesmo, agindo com m f, dissimulando, aproveitando de situaes, sempre tendemos a dizer ou pensar que aquela pessoa egosta.

Levando o assunto ao extremo, fica muito mais fcil o compreendermos. Ele tambm se apresenta nos nossos movimentos dirios, com sutilidade e engenhosidade. Ao ficarmos irritados, contrariados, com medo, raivosos, magoados, tristes, competitivos, invejosos, nervosos, agitados, ansiosos, depressivos, etc manifestamos o ego e fazemos com que essas emoes tomem inmeras propores e se apresentem camufladas em diversos comportamentos. Muitas pessoas acreditam que o oposto do amor o dio. Contudo existem basicamente duas emoes: o amor e o medo. O dio - assim como a raiva, cimes, insegurana, dvida, culpa, desespero etc - apenas mais uma faceta do medo. Para eliminar o medo de nossa mente, precisamos olhar para ele de frente. Entender como ele surge e por qu. No conceito que temos de ns, vimo-nos como seres individuais e separados dos outros, com necessidades (ou limitaes) e uma identidade determinada pelo que acreditamos que somos. O medo surge devido a esse auto-conceito equivocado. Sentindo medo, desconectamos nossa mente da Fonta Infinita. como se desplugssemos o fio da tomada, cortando a corrente eltrica da vida. E vida amor, abundncia, felicidade, alegria, sucesso, plenitude em todos os apectos.

O medo um desejo insconsciente. As expresses desse desejo so os acontecimentos exteriores (experincias indesejveis) que nos fazem vivenci-lo, colocando-nos numa condio de vtima, ou seja, no temos controle sobre isso. Poder se apresentar na faceta de uma simples irritao, desconforto ou at uma violenta agresso.

 Ento como no aceitar os pensamentos do ego, suas emoes viscosas, julgamentos, culpas e medos? O equilbrio emocional est em observarmos a mente, os pensamentos, constantemente e aceitarmos nela apenas o que nos pertence. O que nos pertence so somente pensamentos de amor e aceitao em relao todas as pessoas e a tudo o que elas podem fazer, falar e pensar.

O pensamento funciona como uma bola de neve e assim que acontece: desejamos inconscientemente viver medo, dvida ou culpa; projetamos uma situao na vida que potecialmente nos desperte esse medo; vivenciamos essa emoo, entregando-nos e unindo-nos a ela. Automaticamente, ao final do processo, reafirmamos para ns mesmo que a vida assim mesmo... no h outra opo seno aceitar.

A partir de agora, inverta esse fluxo. Ao perceber o medo, no se deixe influenciar. No d ouvidos a ele. Mantenha-se sereno(a) MUITO IMPORTANTE - e no se identifique com qualquer situao externa que te faa relembr-lo. Com a prtica, ficar bem fcil. Por isso, a vigilncia da mente fundamental. Significa perceber o momento em que o alarme do medo toca. Ao perceb-lo, o seu papel deslig-lo antes que perca o controle sobre isso. Esse treinamento de suma importncia. Lhe dar condies de fazer isso facilmente e posteriormente de forma automtica, j sem nem pensar.

Toda vez que aceitarmos os pensamentos do ego ficaremos transtornados, em maior ou menor desconforto ou em reao. Os transtornos podem ir desde uma simples irritao at um surto violento. Toda guerra, briga, discusso ou defesa, foi incitada dessa maneira. As pessoas deixam-se acreditar que algo que lhes diz respeito deve ser defendido.

Se sentssemos em meditao e deixssemos nossa mente ir alm dos conceitos que nossa mente aceitou como corretos no decorrer de sua trajetria no tempo, alm das informaes que apreendeu com o dbil corpo que experimenta, alm do que tudo o que seus ancestrais acreditaram at ento, alm do que sua civilizao atual apreendeu at agora, poder observar que sua mente est dividida entre sei e nada sei. S depois dessa experincia poderemos VER o que o ego e o quanto ele engenhoso em confundir-nos. Os pensamentos do ego so to ridculos e confusos que podemos rir deles e ver que no nos pertencem. Ento perceberemos que a nica coisa a fazer no aceitar esses pensamentos como sendo nossos. Quando finalmente aprendemos a levar o ego ao seu devido lugar, encontramos a paz. A paz uma condio mental, onde a mente no aceita os pensamentos ilusrios do ego. A paz no uma atitude, mas uma postura mental decorrente de pensamentos no conflitantes. Para que o mundo inteiro atinja a paz que tanto anseia, necessria uma correo na mente de todos os seres humanos, onde o abandono da crena no ataque/defesa apenas poder dar-se atravs do enfoque na espiritualidade (contato com o Esprito, a Conscincia Universal), seja da forma que for que cada um alcance isso. No aceitar os pensamentos do ego um treinamento mental. Quando voc ouvir na sua mente: Defensa!, diga: No defendo!

Quando voc ouvir na sua mente: Ataque!, diga: No ataco! Quando voc ouvir na sua mente: Brigue!, diga: No brigo! Quando voc ouvir na sua mente: Xingue!, diga: No xingo! Quando voc ouvir na sua mente: Bata!, diga: No bato!

Quando voc ouvir na sua mente: Ele tem culpa!, diga: Ele no tem culpa! Quando voc ouvir na sua mente: culpado!, diga: inocente!

Quando voc ouvir na sua mente: culpado pelo que fez!, diga: inocente, eu o perdo!

Diante do significado que o ego d de medo, ira, traio, ataque e frustrao para qualquer situao e perante qualquer irmo, Deus d o significado de pedidos de amor, porque s amor que Ele Conhece. Diante desses pedidos, o nosso Ser simplesmente ama. E somente isso Quem Somos: Amor Perfeito!

Quando voc ouvir na sua mente: Odeie!, diga: Amo!. No existe outra forma de combater a ILUSO (de sermos separados) sem que se afirme a VERDADE! O ego sempre ver culpa em algum porque lhe fez algo que no merecia, ou ver culpa em si mesmo (voc), por ter feito algo que no devia. Podemos entender que a espiritualidade (o contato com a Fonte) uma necessidade bsica. Mediante isso, essa condio superior precisa ser experimentada para que se tenha a experincia como base para todas as consideraes.

Atravs da meditao poderemos chegar mais perto da certeza da nossa verdadeira natureza (Deus-Filho) e atravs dessa experincia compreendermos e despertarmos nosso potencial com muito mais certeza de realizao. O auto-controle no inrcia e nem reao. viso amorosa! A viso amorosa s pode ser dada por Quem a criou e compartilhou como extenso de Si. O resultado no pode deixar de ser seguro e feliz, pois Quem o assegura tem a garantia perfeita do sucesso.