Los dos Regalos que debemos dar a Nuestros Hijos

Segn los ltimos estudios, tan solo un 10 % de nuestra felicidad se debe a las circunstancias vividas, un 50% se debe a factores genticos y el 40% a la actividad emocional. Cualquiera se queda al menos asombrado, si no alarmado, ante estos datos Por mucho que nos esforcemos, no podremos evitarles a nuestros hijos las circunstancias difciles con las que tendrn que lidiar en su vida. Pero, como deca Pitgoras: Educar no es dar carrera para vivir, sino templar el alma para las dificultades de la vida. Podemos y debemos dotarles de recursos como el optimismo, la automotivacin, la persistencia, la empata que les ayuden a desenvolverse desde pequeos. Pero cmo podemos fomentar el Talento para ser feliz del nio cuando no hemos sabido encontrar el propio? Todos venimos condicionados por patrones emocionales conscientes e inconscientes heredados de nuestros propios padres y del entorno, que conforman

nuestra manera de sentir y vivir, de ah ese porcentaje tan alto de la carga gentica. Hemos recibido muy poca formacin con respecto a las emociones y no estamos habituados a reflexionar sobre ellas. Por el contrario, hemos sido entrenados paraser ms razonables y estar controlados incluso en el entorno familiar. Desde siempre mantenemos en nuestro interior un dilogo interno entre los dos aspectos de nosotros mismos, que se formaron en nuestros primeros aos de vida. Como consecuencia, nos hemos convertido en seres angustiados y divididos, extremadamente crticos tanto con nosotros mismos como con los dems.Se trata de encontrar el Talento para ser feliz de todos los miembros de la familia a un tiempo, ya que como sugera Charles Swindoll Cada da de nuestra vida hacemos depsitos en el banco de memoria de nuestros hijos. La idea es crear en casa el ambiente propicio para mejorar la Inteligencia Emocional de todos: comprender las seales emocionales propias y de los dems, aprender a enfrentar los cambios, mejorar la habilidad para controlar los impulsos, relajarse, potenciar las emociones positivas. Qu cmo se puede empezar? Estos consejos te sirven para relacionarte mejor tanto con tu hijo, como con tu pareja, tus compaeros . Ten siempre presente que todas las experiencias con una carga emocional importante provocan un almacenamiento privilegiado en nuestra memoria y, por tanto, influirn en el aprendizaje tanto positiva como negativamente

. . Respeta sus emociones: tiene derecho a estar triste o enfadado, lo importante es que no le acabe desbordando la emocin . Escucha siempre con atencin y respeto sus temores, aunque no ests de acuerdo. Despus de escucharle anmale a que por lo menos intente lo que le agobia.

. Evita siempre las etiquetas y comparaciones, lo ideal es tratarle hacindole sentir que es una persona nica. . Hazle participar en las decisiones, se sentir ms seguro de s mismo. . Selale lo mucho que ha avanzado desde la vez anterior, ya que si son cambios pequeos puede que l no los perciba. . Ensale a colaborar en lugar de competir. . No le resuelvas todos los problemas, guale para descubrir una estrategia efectiva en la que antes no haba pensado. . No permitas que hable negativamente de s mismo ni de sus capacidades. Si piensa que fracasar lo ms probable es que sea as. . Si te has mantenido una conducta agresiva con l, no basta con ser amable despus. Slo conseguirs cambiar su actitud, reeditando la escena grabada, entrando en su mundo al reconocer tu error. . Intenta darle una imagen de calidad de tu personalidad . Dedica al menos unos minutos al da a cada uno de tus hijos por separado, para que puedan sentirse especiales por ser ellos mismos. . Ensale a mantener una buena HIGIENE MENTAL: Desarrollando su capacidad crtica, para poder elegir y filtrar los estmulos estresantes con los que se encuentre Intentando RECORDAR LO POSITIVO y REEDITAR LO NEGATIVO, con un cambio de perspectiva (relativizando lo malo) Perdonando, para no irse con el enemigo a la cama. Aydale a relajarse, hacerse afirmaciones positivas sobre s mismo y a visualizar el xito. Hay dos legados perdurables que podemos transmitir a nuestros hijos: uno son races, el otro son alas. Deseo de corazn que consigis tanto para vosotros como para nuestros hijos, RAICES Y ALAS MUY FUERTES. y tu como padre Cmo fomentas el Talento para ser feliz a tu nio? Nataly Vivanco Tanta Coordinadora de GestaltPeru