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Esporte de aventura Wikipdia, a enciclopdia livre

Esporte de aventura
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Esporte de aventura, Esporte de ao ou Esporte Radical, so termos usados para designar esportes com maior grau de risco fsico, dado s condies de altura, velocidade ou outras variantes em que so praticados. Para que um esporte radical seja bem sucedido, preciso levar em conta o que preciso, um exemplo o condicionamente fsico, o estado mental, equipamentos e a alimentao, esses so os fatores mais importantes. A definio de esporte de aventura surgiu no final dos anos 80 e incio dos anos 90, quando foi usado para designar esporte de adultos como o paintball, skydiving, surf, alpinismo, montanhismo, pra-quedismo, hang gliding , bungee jumping, trekking , mountain bike, que antes eram esportes praticados por um pequeno grupo de pessoas, passou a se tornar populares em pouco tempo. Uma caracterstica de atividades semelhantes na viso de muitas pessoas a capacidade de causar a acelerao da adrenalina nos participantes. De qualquer forma, a viso mdica que a pressa ou altura associadas com uma atividade no responsvel para que a adrenalina lance hormnios responsveis pelo medo, mas sim pelo aumento dos nveis de dopamina, endorfina e serotonina por causa do alto nvel de esforo psquico. Alm disto, um estudo recente sugere que haja uma ligao para a adrenalina e a "verdade" dos esportes radicais. O estudo define os esportes radicais como um lazer ou atividade recreativa muito agradvel, mas se tiver uma m administrao podero gerar acidentes e at a morte do praticante. Esta definio designada para separar anncio comercial que exagera na descrio dos fatos e "aumenta" a atividade realizada. Outra caracterstica das atividades rotuladas que elas tendem serem de preferncia individuais do que esportes de equipe. Os esportes radicais podem incluir ambas atividades competitivas e no-competitivas. Muitos participantes quase no sabem de todas as atividades que os esportes radicais compreendem. O mais apaixonado purista, o rtulo dos praticantes dos esportes radicais, no combina com a realidade, porque eles no competem para ganhar "qualquer coisa". De forma mais grave, os esportes radicais so freqentemente rotulados como culpados por estereotipar os participantes desta atividade como estpidos, impulsivos, e s vezes suicidas. Alguns dos esportes j existem h dcadas e so proponentes de geraes de momento, algumas do origem a personalidades bem conhecidas. A escalada tem gerado nomes reconhecidos publicamente como o Edmund Hillary, Chris Bonington, Wolfgang Gullich e mais recentemente Joe Simpson. Outro exemplo, de esporte radical que originalmente foi inventado sculos atrs foi o surf e o bungee jump, ambos criados pelos nativos havainos como forma de "teste" entre os homens da aldeia. Cada esporte radical tem sua finalidade conhea-o antes de pratic-lo.

ndice
1 Exemplos de esportes radicais 2 Origem dos esportes radicais 3 Trekking 4 Rafting 5 Cannoying 6 Bia-cross 7 Arvorismo
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8 Onde praticar (Brasil)

Exemplos de esportes radicais

Acquaride Acrobacia Area Arvorismo Automobilismo Asa-delta Balonismo BMX Biatlo Bodyboard Bungee jumping Canoagem Canyoning Corrida area Corrida de Aventura Esqui Kitesurf Longboarding Mergulho Motocross Mountain Bike Mountain Board Orientao Paintball Parapente Parkour Paraquedismo Patinao Rafting Rapel Sandboard Skateboard Skimboard Snowboard Snowmobile Stand up paddle surfing Surf Tirolesa Trekking Triathlon Tricking Vo livre Wakeboard Waveski Wheelie Windsurf

No Brasil, temos vrios lugares paradisacos e que possibilitam a prtica de vrios desses esportes, no Rio de Janeiro a prtica da Asa Delta bem comum e em Brotas, por exemplo, vrios esportes radicais trazem muitos turistas para a regio, que chamada de capital dos esportes radicais, como o Rapel e o Rafting, no estado de So Paulo, que junto com Natal, possuem muitas praias caractersticas do surf, assim, os esportistas e atletas radicais, podem treinar e praticar sem qualquer restrio.

Origem dos esportes radicais

Tais esportes so assim considerados pois oferecem mais riscos do que os esportes em geral, o que os torna mais emocionantes, j que exigem um maior esforo fsico e maior controle emocional. Eles tambm so assim chamados porque esto envolvidos em situaes extremas de limite fsico ou psicolgico dos participantes. No incio, eram considerados esportes radicais a prtica do paraquedismo, snow board e vo livre. Com o tempo, atividades como o rafting, trekking, cannoying, verticlia, entre outras, foram incorporadas lista dos esportes de aventura. Segundo especialistas, estas atividades fazem muito bem sade, mas exigem um certo preparo fsico. Por isso, antes de investir em qualquer uma destas prticas o "atleta de planto" deve se informar do que preciso saber ou fazer para exercitar-se com segurana. O professor de Educao Fsica e Turismo da So Judas, que ministra as disciplinas de Lazer e Recreao, Luiz Aurlio Sham Lian, refora ainda que, antes de se infiltrar em uma das modalidades, o praticante deve se informar sobre a qualidade e a idoneidade da empresa que oferece este tipo de prtica. "Isso ajuda no apenas a evitar acidentes, como tambm, a orientar os praticantes a se sair melhor durante a prtica do exerccio." Alm do cuidado excessivo com a segurana - pelo perfil destas prticas esportivas -, h algumas restries quanto ao perfil dos praticantes dos esportes de aventura. Segundo o diretor-presidente da guas Radicais, Antnio Robes Neto, graduado em Educao Fsica, embora a prtica de atividades fsicas seja bem-vinda a toda e qualquer pessoa, no caso dos esportes radicais, devem ser observados cuidados especiais com
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cardiopatas, hipertensos, grvidas, pessoas com distrbios ou problemas de vertigens e desmaios freqentes. "H uma ateno especial a estes grupos de pessoas, mas todas as atividades so totalmente monitoradas por profissionais capacitados e responsveis, prontos para atender as mais diversas eventualidades". Na maior parte dos casos, o principal motivo das pessoas abandonarem o conforto das grandes cidades para praticar esportes radicais a fuga da monotonia do dia-a-dia de uma cidade grande. A prtica destas atividades funciona como uma vlvula de escape para o stress urbano, originado por excesso de trabalho, m alimentao, violncia, trnsito. "Os benefcios do lazer proporcionado por tais prticas causam uma sensao de bem-estar momentneo muito forte. mais ou menos o que acontece quando se desce por um tobog ou por uma montanha-russa", compara Sham Lian. Tais prticas so consideradas ainda estimulantes graas ao excesso de adrenalina liberado pelo corpo. Alm disso, proporcionam um aumento da autoconfiana dos praticantes que conseguem superar obstculos impostos por estes esportes. "Tais esportes liberam uma dose elevada de adrenalina que, aps o trmino da atividade, causa uma sensao de relaxamento", acrescenta Robes Neto. No de se espantar que, depois do susto, o atleta fique calminho, calminho. Mas a "terapia de choque" contra o estresse no o nico benefcio da prtica dos esportes de aventura. Atividades como o trekking, o rapel e o cannoying, por exemplo, apresentam vrias qualidades. Uma delas indiscutvel: essas atividades trabalham diversos msculos do corpo e cientificamente provado que as atividades fsicas diminuem o risco de algumas doenas, alm de aumentar a longevidade das pessoas. "Os esportes radicais melhoram a condio motora, a destreza de movimentos, aumentam a fora muscular, melhoram a flexibilidade, o eqilbrio e deixam a concentrao aguada", ressalta o diretor presidente da empresa guas Radicais. A prtica dos esportes de aventura pode auxiliar ainda na perda de peso. Quem no se lembra da escalada? Uma prtica pioneira entre os esportes radicais considerada inimiga do excesso de calorias. Chegando a queimar cerca de 12 calorias por minuto, ela foi incorporada aos exerccios fsicos oferecidos nas academias. claro que nem tudo simples assim, um final de semana no vai ser o "fator x" de um regime milagroso, esportes radicais devem ser feitos regularmente para fazer "efeito". "Com uma freqncia de pelo menos trs vezes na semana, aliada uma dieta alimentar, com certeza o praticante ter uma perda de gordura corporal considervel", afirma Robes Neto.

Trekking
Para fazer o trekking, o atleta vai precisar de muito flego, disposio, resistncia e pernas fortes. Do contrrio, a caminhada pode ser um martrio. Isto porque o trekking no nada simples. Em geral, as trilhas passam por pedras e rios, subidas e descidas dentro da mata. Neste caso, alm do preparo fsico, vale uma ajudinha de equipamentos importantes como tnis ou papete apropriados, repelente e protetor solar. So trabalhados os msculos inferiores (pernas, glteos e panturrilhas).

Rafting
O rafting, famosa descida de corredeiras de rios com um bote, exige agilidade, concentrao e uma fora extra nos braos, uma vez que o praticante vai ter que remar muito, especialmente se as guas do rio estiverem mais tranqilas, o que deixa o bote mais pesado e difcil de manejar. Nesta atividade, so trabalhados os msculos inferiores, superiores, a musculatura dorsal e lombar (pernas, bceps, trceps, trapzio, deltides, rombides).

Cannoying
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Os leigos podem achar que cannoying nada mais que um simples estrangeirismo dado prtica da canoagem. Mas no nada disso. A atividade consiste na explorao de uma furna escavada por um curso d'gua esculpindo no relevo cachoeiras, vales e montanhas. Para explorar o Canyon - da o nome cannoying -, utilizase a tcnica de rapel (descida feita por corda), pela qual os praticantes descem cachoeiras de vrias alturas. A prtica trabalha os msculos inferiores e superiores, basicamente: pernas, glteos, panturrilhas, bceps e trceps.

Bia-cross
Quem nunca desceu um rio ou conheceu algum que j embarcou nesta aventura usando apenas uma simples cmara de pneu de caminho? Pois , desta brincadeira improvisada surgiu uma das atividades mais procuradas pelos turistas que visitam Brotas, ponto tursitico dos esportes radicais. Mais sofisticado do que a brincadeira do passado, hoje, o passeio chamado de bia-cross. As bias so anatmicas, encapadas e com alas laterais para maior segurana aos adeptos da atividade. O bia-cross trabalha os msculos inferiores, com enfse nos msculos superiores (braos e peitorais).

Arvorismo
O arvorismo um esporte recente, criado a partir das tcnicas utilizadas por pesquisadores para se locomover em florestas na altura da copa das rvores. Plataformas com at 9 metros de altura, interligadas por cabos de ao, viram uma espcie de trilha nos ares para os praticantes do esporte. A dificuldade vai aumentando medida que a pessoa avana de uma plataforma a outra. O equipamento utilizado o mesmo do rapel: cadeirinha, mosquetes, roldana, capacete e luvas. A segurana garantida pela chamada "solteira": uma corda que liga a cadeirinha do praticante a uma roldana presa num cabo de ao. Alm de utilizar todos os msculos, a verticlia exige equilbrio e concentrao do praticante.

Onde praticar (Brasil)

Brotas, em So Paulo, o mais conhecido destino para quem pretende praticar os esportes de aventura, seguido por Socorro e Analndia, tambm populares por oferecerem este tipo de atividade. Mas no s em So Paulo que voc encontra lugares interessantes para viver experincias radicais. No Paran, por exemplo, Campos Gerais e Ribeiro Claro, so outros destinos muito explorados pelos turistas aventureiros. No estado de Minas Gerais, Trs Rios um dos locais mais procurados para a prtica do rafting. Trekking e trilhas de moutain bike tambm so comuns em Petrpolis, no Rio de Janeiro. No fim das contas, so muitas as opes Brasil afora. Escolha o esporte e seu destino e divirta-se. Obtida de "http://pt.wikipedia.org/w/index.php?title=Esporte_de_aventura&oldid=36223566" Categorias: Turismo de aventura Desportos radicais Esta pgina foi modificada pela ltima vez (s) 18h36min de 26 de junho de 2013. Este texto disponibilizado nos termos da licena Atribuio-Partilha nos Mesmos Termos 3.0 no Adaptada (CC BY-SA 3.0); pode estar sujeito a condies adicionais. Consulte as condies de uso para mais detalhes.

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