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Consejos para Concentrarse y Estudiar

Estamos llegando al final del curso y una gran cantidad de estudiantes van a enfrentarse a los exmenes finales. Para los estudiantes que se encuentran en esta situacin, los expertos docentes de Master-D han redactado un DECLOGO de CONSEJOS que les ayudarn en la dura tarea de estudiar una materia...

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Artculos Provedo Por:

1. No pienses en ponerte a estudiar: hazlo. Lo nico que necesitas son los apuntes y una mesa con una silla en un lugar iluminado y silencioso. Todo lo dems, si hay motivacin, es prescindible. Si eres de los que no encuentra la motivacin hasta la vspera del examen: prueba a sentarte frente a los apuntes todos los das a las mismas horas y espera a la inspiracin, al menos logrars que te coja preparado. Tambin motiva saber cmo ser el examen: tipo test o de desarrollo, nmero de preguntas, tiempo del que dispondrsetc. Si es posible trata de conseguir exmenes anteriores. 2. Haz una primera lectura rpida o aproximativa de la materia para que sepas a lo que te enfrentas, eso si no la hiciste ya en clase. 3. Organzate el trabajo, divide la materia entre el tiempo disponible hasta la fecha de examen con arreglo a una planificacin por escrito, y realista, (t te conoces mejor que nadie) y que incluya repasos intermedios si la materia es amplia y siempre un profundo repaso final. 4. Haz una segunda lectura a fondo, subrayando los conceptos principales y asegurndote de que ests comprendiendo todas las ideas que debes memorizar. 5. Haz esquemas, te obligar analizar todas las ideas del texto y lo que es ms importante a clasificarlas y relacionarlas entre s. Es aconsejable hacer un esquema general en una hoja y sub esquemas auxiliares para tener una visin compresiva de toda la materia. 6. Memoriza, si no lo has conseguido con las lecturas, el subrayado y los esquemas, haz resmenes, lelos en voz alta, usa reglas nemotcnicas, transforma los tems que has de memorizar en imgenes que se relaciones entre s, escrbelo todo una y otra vez, la repeticin es la nica va. 7. Evala tus conocimientos, hazte pruebas propias o dile a un familiar que te haga preguntas orales sobre la materia. Si tienes, haz exmenes anteriores, mira donde has fallado y por qu. Despus reestudia aquello que no te has aprendido bien. Si hubo fallos en el estudio o la compresin que impidieron la falta de memorizacin corrgelos ahora. 8. Haz el planificado repaso final, una ltima lectura en profundidad de toda la materia

si es posible, si no, lee detenidamente los esquemas o resmenes elaborados. 9. Vspera del examen. Ests preparado intelectualmente para el examen, preprate psicolgica y fsicamente para el mismo, reljate, si puedes da un paseo y duerme bien. 10. Durante el examen, lee con atencin y responde slo lo que te pregunten. Empieza por las preguntas que punten ms alto; si todas valen igual empieza por que las que sepas mejor, y deja un espacio en blanco al final de cada pregunta por si ms adelante recuerdas algo nuevo. Revisa lo escrito, asegrate de que no haya faltas gramaticales o errores de estilo.

Motivaciones para estudiar


Estudiar no es divertido... me aburre... No me puedo concentrar. Ya que no es divertido... Podemos hacerlo interesante?

Las razones que pueden motivar a un joven universitario no son las mismas que pueden motivar a un nio de primaria o a un joven de secundaria. Vamos a considerar algunas motivaciones a corto plazo. Adems, a cada persona le motiva algo diferente o algo en un grado distinto que a los dems. El entusiasmo mueve montaas... Cmo puedo entusiasmarme con mis estudios? 1. Los estudios son interesantes. Admitamos que no son tan divertidos como la tele, jugar a la play, una charla con los amigos, un bao a la piscina... Pero me esfuerzo en verlos interesantes y hacerlos interesantes yo mismo con mi imaginacin y mi esfuerzo. Soy consciente de que este esfuerzo me ayuda. Estudiar y aprovechar bien el tiempo me deja ms tiempo libre para divertirme y pasrtelo bien. Mis profesores y mis padres me van a estimar, premiar y valorar mucho ms... Me he dado cuenta que cuando conozco bien un tema, me gusta. Cuando hago las cosas bien, me siento ms seguro. Disfruto ms en mi tiempo libre, con mis amigos, la tele, Internet si previamente he hecho mi trabajo bien. Cada vez que alcanzo un pequeo triunfo me animo y me hace sentir ms seguro y con ganas de ir ms le

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Truco para el control de la atencin: Trabajar muy rpido

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Contra la distraccin: RAPIDEZ. Ponte un reloj y oblgate a un reto cada 10 minutos. Contra la inercia de ponerse a trabajar: coger papel y lpiz y ponerse a escribir. Contra la indecisin: planes y horarios. Ver tambin la automotivacin. Tu lema: no te rindas nunca. Por ltimo: el esfuerzo y la constancia..

Diez consejos para ser un buen estudiante

El logro de buenos resultados debe ser prioridad nmero uno de todo estudiante. He aqu diez consejos para obtener un buen rendimiento acadmico.

1. No basta con ser inteligente Hay personas bastante inteligentes que apenas necesitan estudiar, as como otras para quienes estudiar no es lo suyo. Sin embargo lo normal es tener una inteligencia media y por lo tanto los buenos resultados solo se obtienen con una motivacin adecuada que facilite el esfuerzo de estudiar. Sin voluntad de estudiar, no hay nada que hacer... y los motivos que se tengan para estudiar son decisivos. 2. Encuentre un motivo para estudiar Aunque hay muchsimas otras cosas que son ms divertidas, estudiar es un deber inaplazable. En los aos escolares nos estamos jugando el futuro pues en esta corta poca decidimos lo que vamos a ser el resto de la vida. Se debe tener un motivo para estudiar. Y ese motivo ha de salir de uno mismo. Los premios y los castigos pueden ser eficaces, pero a la larga no son lo decisivo. 3. Adopte su propia tcnica de estudio De algunas personas se dice: "este chico no sabe estudiar". Hay maneras de aprender a hacerlo, muchos libros, pginas web, la ayuda de un profesor, de los padres. Pero en el fondo, todo es sentido comn. A estudiar se aprende estudiando y cada quien ver cules son los sistemas que le van mejor. 4. Sintase cmodo y concntrese Para estudiar eficientemente se necesita un lugar de estudio tranquilo, donde todo est a mano, con una silla cmoda y luz suficiente. No se engae, con msica no se puede estudiar: puede dibujar o copiar, pero no memorizar ni concentrarse. No se levante a cada momento y persevere sentado al menos 45 minutos. Luego descanse 5 a 10 para poder continuar. 5. Horario y planeacin Tambin se debe tener un horario. No tiene por qu ser rgido, ha de ser flexible pero lo normal en secundaria es que se gaste entre media hora y una hora para hacer las tareas y tres cuartos o una hora para estudiar. Si entre lunes y viernes no ha dedicado 10 a 12 horas de estudio, el fin de semana hay que recuperar. Deje, si puede, para el fin de semana las tareas que le lleven ms tiempo: Una lmina de dibujo, un trabajo para una asignatura. Es una lstima que pase el tiempo haciendo como que est estudiando cuando su cabeza est muy lejos. No suee despierto. Aproveche el tiempo y luego, podr hacer muchas otras actividades.

6. Aprovechar las clases ahorra tiempo Es una tontera perder el tiempo en clase. Si aprovecha ese rato, tendr mucho adelantado. Si, por alguna razn, le dejan tiempo libre de estudio, adelante tareas. Puede que el profesor siga el libro: en ese caso tome notas de lo que dice, de aquello en lo que insiste. Si da apuntes, siga atento y tome nota en todo lo que pueda, con sentido comn. Subraye aquello que repita, pues es lo que considera bsico. 7. Memorizar pero entendiendo el contenido En la mayora de las asignaturas hay que memorizar los contenidos de las lecciones. No intente aprenderse algo que no entiende; por eso es tan importante lo del punto anterior. Cada persona tiene su propio sistema para fijar en la memoria las lecciones: leerlo en voz alta, repasarlo varias veces e intentar repetirlo sin mirar el texto... lo importante es que tenga en cuenta que no se sabes un tema si no es capaz de explicarlo. Y es muy conveniente que estudie cada da lo explicado en clase. Es mejor aprender un texto corto que enfrentarse a un montn de pginas cuando lleguen las pocas de evaluaciones. 8. Los exmenes: comience por lo ms fcil Ya estudiar cuando llegue el examen Este es un enorme error. Si estudia cada da, cuando llegue el momento del examen slo tiene que repasar conocimientos ya adquiridos, recordar lo que ya se sabe. Si lo deja todo para el final, acabar con la cabeza llena de frmulas, definiciones, fechas, etc. un caos. Los exmenes son de distintos tipos: hay que preparar cada uno de modo diferente. Auto examinarse da buen resultado. Duerma bien la noche anterior al examen y ni se le ocurra tomar ninguna pastilla - lo pagar muy caro -. As evitar el nerviosismo y el cansancio. Lea detenidamente las preguntas antes de lanzarse a responder. Si es posible, responda primero las preguntas ms fciles y deje para el final las que no se sabe bien. Esto es especialmente importante en problemas de matemticas, fsica, traducciones... Muchas veces se gasta todo el tiempo de que se dispone en hacer un problema y se deja el resto en blanco. Antes de entregar el examen revise cuidadosamente las respuestas. No se precipite en entregarlo: use todo el tiempo de que disponga. 9. Ayudas para resolver problemas Aunque es difcil dar una regla comn, en matemticas, fsica y qumica muchas pruebas incluyen problemas: a partir de unos datos tiene que hallar otros, mediante una frmula o varias. En primer lugar elija la frmula adecuada, luego sustituya las variables por los valores que le den (Las unidades!) y le quedarn una o varias incgnitas para despejar. Hgalo con sumo cuidado: es muy probable que pidan los resultados exactos, y no bastar con que la solucin est bien planteada. 10. Y lo ms importante Hay un punto del libro Camino, donde se afirma que "Una hora de estudio es una hora de oracin": este libro tiene muchos puntos, un captulo entero, dedicado al aspecto sobrenatural del estudio. Le vendra muy bien considerarlo detenidamente. Ofrezca a Dios su trabajo. Subir

Cmo ser eficiente con el estudio en casa


Cuntas veces has dejado tu tarea para el fin de semana?; Te ha pasado que llegas al domingo por la tarde y an tienes todos los deberes escolares pendientes? Si a estas preguntas has respondido positivamente, seguramente te ha faltado una correcta planificacin de tus horas de estudio. A menudo no basta solamente con la voluntad de estudiar: hay que crear hbito.

La autodisciplina es quiz uno de los logros ms significativos en la formacin acadmica y sin duda se compensa al obtener un rendimiento ptimo en el colegio o la universidad. Muchos alumnos muy capaces terminan con bajo rendimiento escolar ante su desorganizacin, mientras que otros menos dotados han obtenido xito porque tienen disciplina y planifican su estudio. Para organizar un horario de estudios, es preciso adaptarlo a las circunstancias personales pues de nada sirve un plan estricto, si es imposible de cumplir. No obstante, la frecuencia recomendada es la siguiente:

4 a 6 aos 15-30 minutos/da 3 4 das/semana 7 a 12 aos 1-2 horas/da 5 das/semana 13 a 18 aos 2-3 horas/da 5 6 das/semana

Reglas bsicas Sin importar la edad y circunstancias personales, existen reglas bsicas para el estudio en casa:

El horario de estudio debe ser a la misma hora para que se convierta en hbito. Planifica bien cmo hars los trabajos; no improvises. Es preferible comenzar con objetivos pequeos que aspirar muy alto y no poder cumplirlos. La constancia es una condicin fundamental para adquirir un correcto hbito de estudio. Planifica tambin los descansos. Son parte importante de una sesin de estudios. Por cada 45 minutos de trabajo, tmate 5/10 minutos de receso. Ordena las materias en funcin de su dificultad. No comiences con la ms difcil, tampoco con la ms fcil. Las asignaturas neutras sirven de calentamiento. Deja para el final aquello que te resulte ms grato. Quedars con buen sabor de boca. Confecciona un horario donde dejes muy claro qu tiempo vas a dedicar a cada cosa. Comprtelo con tus hermanos y tus padres. Ellos te ayudarn a respetarlo.

Fuente: Profes.net Subir

Cmo prepararse para un examen


Ten claro el tipo de examen: Ser oral, escrito, prctico, terico o escogencia mltiple? Repasa los exmenes anteriores. Ello te dir una idea del estilo de preguntas de cada profesor. Presta atencin a las clases previas al examen, pues se suelen hacer repasos y ejercicios que tienen que ver con lo que se preguntar. Lo que el profesor marca como importante es casi siempre tema de examen. Imagina ser tu propio profesor, respondiendo lo que creas que l te preguntar. Trata de llegar con una actitud serena a la prueba. De los nervios no sacas nada y por el contrario te puedes desconcentrar. Intenta responder todas las preguntas. As ests inseguro en algunas respuestas, recuerda que los conocimientos estn ligados entre s, y puede ser que aquello que no sabes tiene relacin con un tema que conoces bien. Siempre acude a tu sentido comn y a tu lgica. Regla de oro: antes de contestar, asegrate de haber comprendido bien la pregunta.

Si te bloqueas con algn punto en concreto, pasa a otro tema. No pierdas demasiado tiempo para responder lo que ya sabes. Expresa tus ideas con claridad y coherencia. Si el examen es oral, es importante llegar bien preparado, pues la improvisacin es un enemigo mortal en esta clase de exmenes. El dominio de s mismo y la serenidad, son claves. Por esto, al estudiar para este tipo de pruebas, puede ayudar pararse ante un espejo y ensayar la postura, el timbre de voz y la actitud que ests reflejando ante el profesor.

A continuacin ofrecemos diez normas para tener en cuenta al presentar un examen oral: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Cuida tu presentacin personal: que sea correcta para los examinadores y cmoda para ti. Los primeros minutos son fundamentales. Empieza desarrollando la idea que mejor sabes. Buena parte de tu xito depende del estilo que utilices. Por eso frases cortas y precisas te ayudarn. No mires al suelo. Procura hablar para todos y no slo para uno de los profesores. Demostrar equilibrio en la duracin de tus respuestas. Ni muy cortas ni muy largas. Utiliza el lenguaje apropiado para esta ocasin. Recuerda que no ests conversando con amigos. No obligues al profesor a hacer un esfuerzo para escucharte. Habla claro, con intensidad y modulando perfectamente. Aprende a matizar: sabes que hay ideas principales e ideas secundarias. Organzate mentalmente para ajustar el tiempo de exposicin. Utiliza todo el tiempo del que dispones.

10. Deja para el final tu respuesta "estrella".

Cuando se trate de un examen escrito, recuerda:

Las respuestas largas han de ser siempre claras y referidas a la pregunta. Cuida la caligrafa, el vocabulario y la ortografa. Lee varias veces la pregunta hasta comprenderla del todo. Cuando finalices de contestar, utiliza unos minutos para repasar las respuestas.

Fuente: Profes.net Subir

15 Consejos para conseguir el xito en tus estudios


1. Necesitas cinco minutos cada da para planificarte. Cuanto ms atareado ests, ms necesitas organizarte. No te dejes atropellar por la improvisacin de hacer lo ms inmediato. Date la satisfaccin de saber por dnde vas y de cumplir lo que habas previsto para cada da. No empieces nunca por lo fcil con la excusa de ir entrando en materia poco apoco. Valdra si hubiera mucho tiempo por delante, pero generalmente no lo hay. Comienza por lo ms importante; si no lo haces as, te perturbar la ansiedad de saber que an tienes pendiente aquella tarea y el nerviosismo te har aumentar la sensacin de impotencia. Lleva siempre encima una agenda en la que puedas anotar una idea antes de que se te olviden datos que sea necesario recordar. Conserva pocos papeles. Tira todos los que hayas usado y no sean imprescindibles. Archiva con un mtodo claro todo lo que decidas conservar. Hay quienes pierden

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ms de la mitad del tiempo de estudio en buscar informaciones entre fotocopias y cuadernos. No comiences nunca a hacer una cosa si no confas seriamente en que puedes realizarla. Cuando se produce un fracaso y no se completa una tarea, se produce una insatisfaccin y uno sentimiento de culpabilidad que lleva a perder cantidad de tiempo. Es mejor pedir ayuda cuando sientes que lo necesitas. Antes de ponerte a estudiar prepara todas las cosas que preveas necesarias. Es conveniente cortar a tiempo las posibilidades de fuga. Quien mucho se levanta, poco inters tiene. Aprovecha en lo posible tus mejores momentos. Eres de los madrugadores? O prefieres las tardes? Estudia en tus momentos altos de energa. El descanso y la diversin exigen menos concentracin. Busca sitios adecuados donde poder estudiar sin que haya demasiado ruido. Si es necesario, recurre a otras posibilidades fuera de casa: bibliotecas pblicas, etc. La concentracin es imprescindible. Con el estmago lleno es difcil de conseguir esta concentracin: busca tiempos ms oportunos. Procura trabajar en una mesa en la que slo tengas las cosas que necesites para el estudio; evita en lo posible el riesgo de distraerte. Empieza a estudiar con un vistazo general de los temas. Esto ayuda a concentrar la atencin y a despertar el subconsciente. Tener un marco de referencia general te ayudar a comprender mejor los pasos de un proceso. Reserva algn tiempo del da para resolver las cosas triviales, pero necesarias. Evita la sensacin de estar pendiente de terminar algo que se ha quedado a medias. Esta sensacin es frustrante y quita concentracin. Cuando lo necesites, descansa, reljate, oye msica. No esperes a que el cansancio se convierta en agotamiento, pero tampoco diversifiques los objetivos de tu atencin haciendo varias cosas a la vez, como estudiar y or msica; las dos cosas a la vez no suelen funcionar bien. Ponte cmodo para estudiar, postura relajada, ropa floja y cmoda, buena luz. Pide ayuda cuando la necesites porque no consigues resolver una cuestin. Remite tus dudas al profesor, en clase, pero no dejes pasar un tiempo excesivo para aclararlas. Muchas veces basta con una consulta a tu compaero, pero cuando haga falta hay que recurrir al profesor, con quien siempre hay que mantener una relacin personal que facilite estas consultas. Subir

Planear es la clave
A continuacin tienes unas frases referidas a la planificacin y utilizacin del tiempo de estudio. Al final de cada una, marca la casilla S si las frases valen para ti Y NO en caso contrario. Preguntas 1. Dejo para ltima hora casi todo lo que tengo que hacer o estudiar 2. No he conseguido habituarme a trabajar diariamente un tiempo fijo 3. En casa no tengo horario o agenda de estudio 4. A veces dejo sin acabar el trabajo o el estudio 5. Pierdo mucho tiempo por no haber preparado lo necesario antes de empezar a trabajar y estudiar 6. Mientras estudio o trabajo. suelo tener interrupciones que me roban tiempo SI NO

7. Anoto en cualquier sitio los trabajos que tengo que hacer o los temas que hay que estudiar 8. Empiezo a trabajar por lo que ms me gusta o me es ms fcil, y dejo para el final lo ms difcil o desagradable.

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Respuesta!

Leyes para organizar tu tiempo


Esta actividad tiene como objetivo facilitar criterios que deben guiar la gestin del tiempo de tu estudio. Las leyes son: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. AUTONOMIA (T te lo guisas, t te lo comes): Puedes pedir ayuda para organizarte., pero el que debe decidir y despus cumplir eres t. REGULARIDAD (Coge el ritmo): Dedicar diariamente al estudio alrededor de tres horas es ms eficaz darse grandes palizas de vez en cuando. DOSIFICACIN (No te quemes las neuronas): Por cada hora dedicada a estudiar, debes descansar diez minutos, aunque no te sientas cansado. EXCLUSIVIDAD (Situarte en paradero desconocido): Durante el tiempo de trabajo evita lo que te pueda distraer. Aplaza para el tiempo libre cualquier otra cosa. Que nadie te moleste; eres un profesional. PRIORIDAD (Dales lo que se merecen): Asigna a cada rea el tiempo de forma proporcional a su dificultad. ORDENACIN (Ponlos en su sitio): Empieza a trabajar por las reas que consideres de dificultad media. Sigue con las difciles y acaba por las fciles. Los cientficos aseguran que es lo ms prctico. AGENDA (Djalo todo escrito): Hazte con una agenda, que te acompae a todas partes. Escribe en ella tus proyectos y todo lo que tienes que hacer. Tu agenda ser tu jefa: ella te indicar siempre qu tienes que realizar. sala con exigencia. Subir

Tcnicas para un estudio eficiente


Hay una serie de tcnicas relacionadas con el modo de seleccionar y organizar los contenidos de tus tareas que te ayudarn a ser ms eficiente.

El subrayado Cmo tomar apuntes Los esquemas y los cuadros sinpticos. El resumen

El subrayado El objetivo del subrayado es destacar las ideas esenciales de un texto y por lo tanto, al leer nicamente lo subrayado se puede recordar su contenido. Est demostrado que la memoria se fija y recuerda ms y mejor aquellas cosas que se resaltan. El fundamento de esta tcnica consiste en resaltar de otro color (se recomiendan colores vivos como el rojo o verde o los colores fluorescentes, aunque cansan ms) las frases ms relevantes, as como sustantivos, verbos, adjetivos, fechas, nombres propios, etc. Para subrayar no se recomiendan ms de dos colores y tambin se puede sustituir la "raya" por recuadros o corchetes para sealar prrafos enteros o frases que consideremos de capital importancia.

Tambin acostmbrate a escribir notas a los mrgenes, en aquellos momentos en que no te queden claras algunas ideas o para completar con otros datos. Estas notas luego son muy beneficiosas ya que facilitan la comprensin y amplan conocimientos. Cmo tomar apuntes? Se dice que el saber tomar apuntes estimula a los estudiantes as como dirige y canaliza nuestro aprendizaje. Una buena idea para facilitar la toma de apuntes es que sepamos de qu va el tema que nos van a exponer. Por eso, si es posible, sera conveniente echarle un vistazo al tema el da anterior para saber por donde irn las cosas. Por otra parte, tu actitud ante el profesor y el tema deber ser positiva. No tengas prejuicios y no te dejes llevar por los estados de nimo, ni por las simpatas o antipatas. Concntrate en lo que haces. Controla tu atencin. No divagues. Es fundamental que ests atento al profesor, mrale, busca las ideas claves de la explicacin y concentra tu atencin en:

Captar la lgica de lo que expone el profesor. Comparar lo que dice con lo que ya sabes. Busca la utilidad para ti de lo que explica. Resume lo que el profesor va diciendo.

Utiliza papel que puedas archivar. Siempre el mismo, con el mismo formato. Guarda los apuntes en carpetas por materias y por das. Inicia los apuntes poniendo en la parte superior de la hoja la fecha y la asignatura o materia. Esto te facilitar su clasificacin y orden. Escribe con letra legible y clara. Los apuntes debes tomarlos de tal manera que sean fciles de leer, para no tener que pasarlos a limpio. No escribas todo lo que el profesor diga. No lo copies todo. Slo las ideas importantes. Copia las fechas, nombres, referencias, etc. Luego puedes completarlo con ayuda del libro o de algn compaero. Deja margen a la derecha y a la izquierda para anotaciones o aclaraciones. Utiliza el subrayado y las maysculas para resaltar lo ms importante. S breve. Abrevia cuanto puedas las palabras. Utiliza siglas, abreviaturas (comprensibles posteriormente) o cualquier signo que tu crees y que para ti signifique algo. Algn ejemplo puede ser: Igual................. = Ms que............ + Hombre............. H Mayor................ > Que.................. q Porque.............. xq A los adverbios acabados en mente aade al adjetivo un smbolo: rpida/; fcil/; normal/. Tu mismo puedes crear tus propias normas o smbolos. Prctica un poco y vers como los resultados mejorarn. Los esquemas y los cuadros sinpticos El esquema es una tcnica que tenemos muy olvidada pero que da mucho resultado. No es una tcnica sencilla ya que depende directamente de como se haya realizado el subrayado y la lectura. Siglo............... S Menos que....... Mujer.............. M Menor............. < Por................. x

Un esquema debe presentar las ideas centrales del texto, destacadas con claridad. Presenta de forma sencilla y lgica la estructura del texto. Debe tener una presentacin limpia y clara. En el esquema se destacan los puntos principales del texto y los subapartados que consideres de inters. Se utilizan signos para destacar ideas, subrayado, las maysculas y minsculas, colores y distintos tipos de letras. Escrbelo en trminos concisos. Para trabajar el esquema parte de la lectura analtica de un texto y de su posterior subrayado. Ve separando cada contenido por puntos, rayas y subrayados. Mira si lo que has escrito expresa la idea completa del texto sin dejar datos fundamentales. Puedes utilizar las maysculas para sealar los apartados fundamentales y las minsculas para los elementos de importancia que hay en ellos. El esquema es como un resumen pero ms esquematizado, sencillo y claro. Con un solo golpe de visto podemos percatarnos de la informacin que contiene el texto estudiado. Por lo tanto a partir de un texto determinado puedes realizar las siguientes actividades: - Localizar las ideas centrales del texto. - Subrayar las palabras o frases que destaquen esas ideas. - Anotar al margen la idea central del texto y de los distintos prrafos. Por otra parte, el cuadro sinptico es una variante del esquema que sobre todo se utilizar cuando existan datos muy concretos como fechas, nombres, cantidades y cuando un texto habla de los mismos elementos pero en distintas contextualizaciones. Su tcnica es igual a la del esquema pero rquiere de un cuadro con las entradas que sean necesarias. Ejemplo del Esquema

Esquema del texto Los Romances: Cronolgicamente se dividen en: 1. Romances viejos: - Autor annimo. - Origen=Cantares de Gesta: * verso se divide en dos octoslabos. * rima asonante los pares. Siglo XIV a XVI. - Temas: * histricos: Cid, Infantes de Lara, D.Rodrigo. * fronterizos: reconquista; * carolingios: Carlomagno, Roldn. * novelescos; * lricos.

El resumen Es una de las actividades ms importantes y claves dentro del estudio. La puedes realizar despus de tener hecho el subrayado y luego de haber estudiado el tema, leccin o texto. Tienes que intentar hacerlo sin volver a mirar lo que has ledo, y si lo haces, lo menos posible. El resumen debe ser breve pero completo, con las ideas fundamentales y utilizando tu propio vocabulario y modo de estructuracin de las oraciones. Redactado en forma personal. Tienes que utilizar partculas de enlace entre los distintos prrafos que produzcan la hilazn lgica entre los mismos. Es evidente que un buen resumen depende mucho de la comprensin del texto y de las veces que lo hayas ledo (son recomendables tres lecturas: una rpida, otra lenta con subrayado y otra ms lenta con memorizacin y anlisis). Para dominar esta tcnica tendrs que hacer ejercicios del tipo siguiente: - Anlisis y comentario escrito de textos. - Resmenes de los mismos. - Lecturas detenidas. - Resmenes de textos a partir de lo subrayado. Es conveniente que posteriormente al resumen lo leas varias veces y lo completes, si es necesario, con el texto delante. En principio, todo tipo de textos son vlidos para practicar esta tcnica.

Cual es la mejor forma de concentrarse para estudiar?


Necesito una forma, un metodo para estudiar mucha materia en poco tiempo, un alimento natural, algo que ayude a concentrar la mente para aprender mas rapido fechas de historia, nombres de biologia, formulas de matematica y autores de espaol. Cualquier ayuda se los agradezco. hace 3 aos
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by Fransisq... Miembro desde el 24 junio 2007 Puntos totales: 1011 (Nivel 3)



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Para concentrarse, lo mejor es habituarse al estudio, es decir, intentar siempre en el mismo sitio, sin cosas que te distraigan por alrededor, en silencio y sin nadie que entre y salga con frecuencia donde t ests. Tomarse en serio lo que se tiene entre manos y, de vez en cuando, tomarse un descansito breve, unos minutos, levantarse, andar un poco,

beber agua y volver. Lo suficiente para no saturar la mente pero sin pasarse y que te cueste volver a concentrarte. Respecto a fechas, nombres y frmulas, lo mejor son las reglas nmemotcnicas. Cada uno inventa las suyas, o puedes sacarlas de gente que ya las ha usado. Por ejemplo, la integracin por partes (matemticas) emplea la siguiente regla nmemotcnica: "Un Da Vi Una Vaca Vestida De Uniforme". Suena sin sentido, pero es as la frmula: (integral)udv= uv-(integral)vdu. Quiz te suene a chino, a m me sonaba hasta que tuve que estudiarlo. E igual que eso, puedes acordarte de varias cosas con frases que parecen chorradas pero, que por el hecho de ser simples y/o ser graciosas, hacen que te acuerdes o te venga a la memoria lo ms importante. hace 3 aos
1. Dormir las horas suficientes (entre 7 y 8 como mnimo). 2. Escuchar msica de fondo (preferentemente que no haya vocalista, y si hay que sea un idioma que no entiendas ) 3. S ordenado y prolijo! Ahorrs mucho tiempo si tens fotocopias, apuntes, resmenes, etc. todo bien ordenado. 4. Us borradores. Este punto parece tonto, pero no lo es. Yo le pido a mi ta que me traiga de su oficina las hojas que tienen un lado en blanco y que no sirven. Me trae cientas de hojas siempre. Y yo las puedo usar sin asco: garabatear a mi antojo sin pensar que estoy gastando hojas que me costaron mucha plata. 5. No estudies siempre en el mismo lugar: trat de cambiar de ambientes en tu casa; and a la biblioteca con compaeros o solo; buscate algn barcito tranquilo; etc. 6. Organiz bien los tiempos. Anotate lo que tens que hacer y fijate de distribuirlo de tal forma que puedas cumplir con las fechas. Yo, por ejemplo, soy de los que se van a dormir pensando en un ejercicio de matemtica que no me sali... pero primero lo primero! lo dejo a un costado y sigo con los otros. Si estudis una carrera humanstica, en mi caso, lo que ms sirve es hacer anotaciones. Luego tratar de ir compactando cada vez ms y ms esa informacin. De esa forma tena todo anotado en 3 hojitas para releer antes del examen.

Si me acuerdo algo ms luego lo vuelco.

- Aprender a concentrarse

Artculo creado por Delfo Tomislav Gastelo Miskulin . Extraido de: http://www.universidadperu.com/articulo-la-concentracion-universidad-peru.php 21 Enero 2007

"" Un problema habitual en las personas que estudian son las dificultades para concentrarse al momento de estudiar.

Cuando alguien se plantea la necesidad de ejercitarse en la concentracin, nos est indicando que tiene impedimentos para prestar la suficiente atencin a la tarea que est realizando, lo que, lgicamente, dificulta la comprensin.

Partiremos de la base que la comprensin es un trabajo, y como tal puede ser mejorado. El principal problema radica en que para comprender realizamos varias tareas simultneas, y cada una de ellas requiere un esfuerzo.

Las dos principales tareas son la comprensin superficial, mientras se recibe la informacin y una ms profunda del significado del mensaje como una globalidad.

El concentrarnos en la comprensin superficial tiene una gran importancia, dado que no podemos transformar lo que estamos viendo u oyendo en una representacin mental mientras no sepamos exactamente en qu consiste.

El primer paso, es aprender a conocerse mejor, ya que cada ser humano tiene su propia personalidad. Sus caractersticas personales determinan una forma propia de procesar la informacin y hacer un esfuerzo por conocernos mejor significar una superior utilizacin de nuestras capacidades.

Paralelamente, existen docentes que expresan su inquietud respecto al tema. Evidentemente, si tienen que atender simultneamente a grupos de hasta 40 personas, se hace muy difcil la comunicacin efectiva.

Cuando debemos comunicarnos con un grupo de personas, lo ideal es utilizar los canales auditivos, visuales y kinestsicos en una forma conjunta, para asegurarnos as, que nuestro mensaje es accesible a todos sus integrantes. Esto debemos tenerlo en cuenta al preparar cada clase: para los auditivos, el discurso puede ser til, para los visuales, la tecnologa nos provee de mltiples recursos: ir anotando en una pizarra algunos conceptos importantes, utilizar transparencias, carteles, medios audiovisuales, etc. Cada uno lo puede adaptar a sus posibilidades. Y para los kinestsicos, buscar ejemplos que accionen sus sentidos, que les permitan crear imgenes mentales activas o estimulen su imaginacin. ""

Estudiar mejor: Claves del xito

La sabidura popular dice que el xito en la vida depende de dos ingredientes: inteligencia y afn de triunfar, pero que el primero fracasa sin el segundo: lo importante es la voluntad.

Los expertos en educacin han trasladado esa misma escala de valores tradicional al estudio, y aseguran que para aprender es mucho ms importante la voluntad que nuestra capacidad mental. Cualquier ser humano que sepa leer es capaz de aprender. Es cierto que algunas personas parecen haber nacido dotadas para el estudio, ya que asimilan y retienen los datos ms rpidamente que otras, pero en general aprender es, simplemente, una cuestin de disciplina y de tesn Incluso los superdotados fsicos no conseguiran ni un triunfo deportivo sin muchas horas de entrenamiento y esfuerzo. Aprender es sencillo, slo hay que proponrselo. Y para empezar, nada mejor que establecer cules son tus prioridades. Qu es lo que necesitas? 1. ESTAR EN BUENAS CONDICIONES FSICAS "Mens sana in corpore sano". Cerebro y cuerpo forman el mismo conjunto, y cuando estamos enfermos o dbiles perdemos capacidad para pensar. Las dietas que nos desequilibran o los excesivos trasnoches que nos agotan impiden estudiar. Hay que seguir una alimentacin suficiente y racional, y practicar un ejercicio fsico moderado, como mnimo pasear. Es imprescindible dormir una media de 8 horas, porque durante el sueo el cerebro procesa la informacin y se fortalece. 2. TENER LAS IDEAS CLARAS El primer paso al disponerte a estudiar es motivarte, poner toda tu energa en el empeo de aprender. Conviene que te fijes unos objetivos, dividir el empeo general de aprender en etapas ms pequeas. Ten un buen nivel de autoestima: incluso cuando alguna asignatura se te atraviese, debes confiar en ti. Robustece tu sentido de superacin: cuando te gane el desnimo lo mejor es pensar en las ventajas y el progreso social que conseguiremos con nuestro esfuerzo. Cada da, al ponerte a estudiar, repasa lo aprendido el da anterior, comprobars lo que realmente has avanzado. Concntrate poniendo los cinco sentidos en el estudio. Domina las emociones: tensin, angustia y ansiedad van unidas al estudio, pero te restan energa y concentracin. Supralas destensando tu cuerpo. 3. DISPONER DE UN LUGAR ADECUADO Es importante estudiar siempre en el mismo sitio porque la familiaridad con el entorno ayuda. Crea tu propio espacio cerca de una ventana, instala una mesa grande para distribuir apuntes, libros... Es importante el orden en tu mesa para que no pierdas el

tiempo. El fro nos impide concentrarnos y el calor nos agota, lo ideal es conseguir unos 18 20 grados. Como estar ms cmodo. Si tu mesa es menos de lo que necesitas completa tu espacio con una pequea mesa auxiliar o una banqueta donde colocar cosas. Si tienes que estudiar con luz artificial usa bombillas que no den reflejos. Coloca las lmparas a tu izquierda si eres diestro y a la derecha si eres zurdo, para que no tapes el foco. Usa una silla cmoda y atriles para no tener que agachar el cuello. Una mala postura disminuye las horas de rendimiento.

Lo que nunca debes hacer 1. Dejarlo todo para el ltimo momento e intentar preparar un examen en uno o dos das, a base de horas restadas al sueo. 2. 3. 4. 5. 6. Estudiar sin realizar pequeos descansos cada dos horas que te permitan relajar tu mente. Dejarte distraer por las visitas que lleguen a tu casa.

Contestar al telfono mientras estudias. Pide a tu familia que te coja los recados y, cuando termines, devuelve las llamadas. Imponte un da a la semana para expansionarte (haz lo que ms te guste: ve al cine ... ) y concentra en l tus citas. ( sbado o domingo) No rompas tu disciplina diaria de estudio dejndote convencer por los amigos.

4. COMO ESTUDIAR Cuando se estudia, se dispone generalmente de media jornada libre para estudiar. Las prisas de ultima hora y el intentar preparar un examen en unos das te llevarn al fracaso. Organzate para estudiar todos los das y a la misma hora: con la inercia se rinde mejor . No enfoques tu aprendizaje solo para aprobar un examen, sino para enriquecerte como ser humano; aprender no es un suplicio, la cultura te har mejor persona y amigo, e incluso, un ligue ms atractivo a los ojos de los dems. 5. DISEA TU PROPIO CALENDARIO

Divide las horas de estudio entre las asignaturas ( estudio y actividades) y Cumple con la planificacin, 1) Lee atentamente lo que tienes que aprender, anotando las dudas o lo que no entiendas para preguntarlo. Si no comprendes lo que estudias, es imposible aprenderlo. 2) Subraya las ideas principales. 3) Realiza un esquema o ficha que, adems de obligarte a estructurar mentalmente la enseanza, te facilitar repasarla. 4) El resumen es adems un buen ejercicio de emulacin de examen. ( se puede hacer oral y con el esquema delante ) 5) Memoriza las lecciones partiendo de las ideas bsicas, luego las podrs desarrollar con toda la literatura que quieras.(La memorizacin se hace unos das antes del examen ) 6) Repasa el tema por lo menos una vez, antes de pasar al siguiente. 7) Autoexamnate en casa, solo o con ayuda de amigos o compaeros, te ayudar a adquirir rapidez en la exposicin y a superar el nerviosismo que desatar el examen.

Por ltimo, Cmo ganar velocidad leyendo? Ser rpido al leer nos permite ganar tiempo para estudiar. Un lector sin prctica asimila cada minuto unas 100 palabras, mientras uno avezado logra en el mismo tiempo 900 palabras Existen varias tcnicas para aumentar nuestra velocidad de lectura. Acostmbrate a leer todos los das, empezando por textos sencillos hasta dominarlos, y busca luego textos cada vez ms complicados. Aunque no conozcamos el significado de cada palabra, hay que concentrarse en el sentido general del texto.

El vocablo desconocido debes apuntarlo y consultarlo ms tarde en un diccionario, para comprobar si has deducido su significado por el contexto. Intenta ampliar el campo de accin del ojo movindolo lo menos posible mientras lees para incluir mayor nmero de palabras en cada desplazamiento. En una pgina cualquiera (un diario, un libro cuenta lo ms rpido posible cuntas veces aparece la preposicin "de" el artculo "un" o cualquier palabra elegida.

No vuelvas nunca sobre lo ya ledo antes de terminar un prrafo completo. Tampoco vocalices las palabras mientras las lees, ni sigas las frases con el dedo o con un lpiz.

DEPARTAMENTO DE ORIENTACIN

jueves 3 de abril de 2008

Estudiar con entusiasmo

Una vez escuch al alguien cuando era nio que el entusiasmo mova montaas. Me hizo pensar mucho. Ya de nio me daba cuenta de lo importante que era el entusiasmo. Mi entusiasmo por algo contagiaba a mis padres y me permita conseguir algunas cosas que deseaba. Desde entonces cada vez me ido convenciendo cada vez ms de que si quiero conseguir algo que merece la pena tengo que hacerlo con verdadero entusiasmo. El entusiasmo lo mueve todo:

El entusiasmo abre la mente, hace ms fcil lo difcil. mucho ms rpido y con mejores resultados.

El entusiamo incrementa nuesta productividad, nos permite trabajar El entusiasmo hace ms fuerte nuestra voluntad y la constancia en el trabajo.

El entusiamo nos lleva a no rendirnos nunca (ver no te rindas)

El entusiamo nos convierte en ms fuertes, nos hace ms optimistas, ms seguros de nosostros mismos, ms convencidos de que alcanzaremos nuestras metas.

El entusiasmo multiplica nuestra capacidades, hace que nuestros sean, si consideramos la inteligencia emocional como una aliada.

coefientes de inteligencia parezcan muchos mayores e incluso tal vez lo El entusiasmo es contagioso, hace posible lo imposible.

Estudiar con entusiasmo Las tcnicas de estudio pueden ayudarte a mejorar tu rendimiento. Pero creme, el blsamo, la piedra filosofal, es el entusiasmo. Con entusiasmo obstendrs los mejores resultados. Cmo estudiar con entusiasmo? Se preguntar un autoconvencido "mal" estudiante. - Precisamente cuando intento estudiar me aparece cualquier sensacin menos el entusiasmo. Pensar. Los humanos tenemos la suficiente fuerza de voluntad para automotivarnos a la hora de hacer cosas. Alguien que tenga hambre escalar montaas si el alimento nicamente es posible encontralo en la ms alta cima. Si algo realmente nos interesa somos capaces de no dormir, de luchar, de no parar hasta conseguirlo. Cmo desarrollar entusiasmo con los estudios Comer, amar, pasarlo bien quizs te motive enormemente. Bien, pues intenta convencerte que estudiar es tan importante para ti como todo lo que te motiva. Hace algn tiempo escribimos las 101 razones para ser un buen estudiante (que por cierto nos ha copiado en toda la red, espero que se aprovechen). Es importante que encuentres las razones que te motiven, que te entusiasmen a ti. Utiliza tu imaginacin y tus sentimientos ms ntimos. Qu te gustara ser? Primer ministro? millonario? el mejor mdico del mundo?. Todo vale si llegas a la conviccin de que estudiar es el medio para alcazar tus objetivos. Cuando te pongas a estudiar, aunque no tengas ganas, las clases sean aburridas, los profesores no te gusten, etc. Todo eso ser anecdtico si te has convencido de que lo que ms deseas en tu vida pasa por estudiar. Estudiar con entusiasmo incremetar tu capacidad de concentracin y tu rendimiento cada segundo que emplees en estudiar. Te ayudar a volcarte a atender en las clases. A recoger los mejores apuntes y contrastarlos con los tuyos. A aprovechar cada minuto y no perder el tiempo. A preparar con mucha

antelacin los exmenes... As que, no lo dudes: enciende el motor de tu entusiasmo. Etiquetas: automotivacion | entrada de Euroresidentes a las 01:11 2 5
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jueves 27 de marzo de 2008

Formas de motivar a los estudiantes


Ya dimos algunos consejos generales para educadores sobre cmo motivar a un
alumno.

Lo cierto es que del excelente libro Tools for Teaching de Barbara Gross

Davis (Jossey-Bass Publishers: San Francisco, 1993), se pueden sacar mil ideas para motivar a los estudiantes. Recomendamos la lectura de Motivating students, un captulo online (en ingls de su libro Tools for Teaching). Se nos ocurri contrastar algunas de las ideas contenidas en dicho captulo con un grupo de estudiantes y de esta experiencia surgi la idea de llegar a 101 maneras de motivar a los estudiantes. De momento ya tenemos las 27 primeras basadas en la citada fuente. Comentarios al final de esta entrada son muy bienvenidos.

Formas motivar a los estudiantes 1. Satisfacer las necesidades y motivos de los estudiantes. Los estudiantes aprenden mejor cuando tienen incentivos para satisfacer sus propios motivos para para aprender. En este sentido puede ser til que el profesor intente identificar las necesidades de los estudiantes tanto

aquellas de las que estos son conscientes como de las que no... Imaginemos que antes de impartir un curso de matemticas, fsica, msica, etc. el profesor dedicara algn tiempo a relacionar el valor de este aprendizaje conectndolo con necesidades y deseos de los estudiantes; el incentivo para aprender sera mucho mayor. 2. Hacer que los estudiantes sean participantes activos a la hora de aprender. Estudiantes pueden aprender haciendo, construyendo, escribiendo, diseando, creando, resolviendo... La pasivividad perjudica la motivacin y la curiosidad de los estudiantes. Haga preguntas... Anime a los estudiantes a sugerir aproximaciones a un problema o a adivinar los resultados de un experimento... 3. Pedir a los estudiantes que analicen lo que hace una clase sea ms o menos. motivadora. Sera algo as como aprovechar "los puntos fuertes y dbiles" de la materia y del profesor para que este pueda introducir cambios y apovechar todas sus potencialidades. Los estudiantes pueden responder cosas como: "el entusiasmo del profesor, la relevancia y nivel dificultad del material, la organizacin del curso, el grado de participacin activa de los estudiantes, la variedad, la relacin entre profesor y estudiantes, el uso apropiado, concreto y inteligible de lo ejemplos y decenas de cosas ms..." 4. Mantener expectativas altas, pero realistas, sobre sus estudiantes. Al parecer segn algunas investigaciones las expectativas del profesor tienen un poderoso efecto en el comportamiento de los estudiantes. Se trata de que el profesor mantega expectativas realistas a la hora dedesarrollar su trabajo, hacer presentaciones, dirigir los debates, y hacer exmenes; y al mismo tiempo d a los estudiantes oportunidades para tener xito. Esa combinacin puede funcionar siempre que, segn los estudiantes, se d un equilibrio realista. 5. Ayudar a los estudiantes a establecer sus propios objetivos . Ayudar a los estudiantes a evaluar sus progresos, animando o criticando su trabajo, analizando sus esfuerzos, sus debilidades... Quizs en este tema lo ms importante es animar a los estudiantes a centrarse en un proceso para mejorar continuadamente, no slo en una calificacin o en un examen. 6. Comunicar a los estudiantes las exigencias de la asignatura para aprobarla. Es positivo establecer con claridad lo que se le exige a

los alumnos para poder superar la asignatura. Incluso ser muy cuidadoso con el lenguaje. Por ejemplo, en vez de decir "vas muy atrasado" habra que decir a los estudiantes: "esta es la forma de ir al da.. puedo ayudarte?". 7. Fortalecer la automotivacin de los estudiantes. Se deben evitar mensajes que como "exijo", "debes", "deberas" y sustituirlos por "creo que encontrars.." "estara interesado en conocer tu respuesta". La necesidad de lograr la automotivacin y la autoestima de los alumnos debe estar siempre muy presente en la mente del profesor. 8. Evitar crear competencia entre los estudiantes. La competencia produce ansiedad, lo cual interfiere de forma negativa con el aprendizaje. Es positivo reducir la tendencia de los estudiantes a compararse con otros estudiantes. 9. Ser estusiasta con su asignatura. El entusiasmo del profesor con su asignatura es crucial para la motivacin de los estudiantes. Si un profesor se convierte en aburrido o aptico con su asignatura, los estudiantes tambin lo harn. El mejor estusiasmo del profesor es el que se deriva de su confianza, su identificacin con los contenidos y un autntico placer por ensear. 10. Trabajar las fortalezas e intereses de los estudiantes. Explicar cmo el contenido de la asignatura ayudar a los objetivos educacionales, profesionales o personales de los estudiantes. Partir del intereses reales de estos que sean vinculables con el aprendizaje. 11. Cuando sea posible, dar alguna posibilidad de eleccin a los estudiantes sobre lo que estn estudiando. En materia de trabajos, materiales... unidades alternativas.. no sobre los exmenes, pero s en todo aquello que refuerce su corresponsabilidad. 12. Incrementar progresivamente la dificultad del material de la asignatura . Es interesante dar oprtunidades a los estudiantes para que tengan xito al principio del primer trimestre del curso o semestre. Una vez que hayan triunfado, es ms fcil incrementar la dificultad o el nivel de forma progresiva. 13. Variar los mtodos de enseanza. La variedad ayuda a despertar la participacin y la motivacin de los estudiantes en la asignatura. Se puede romper la rutina de muchas formas: cambio de papeles, debates, tormentas de ideas, discusiones, demostraciones, casos de estudio,

presentaciones audiovisuales, invitados externos, trabajo en grupos pequeos... 14. Poner nfasis en el dominio y aprendizaje, ms que en las notas. Los investigadores recomiendan dejar de poner nfasis en las calificaciones eliminando sistemas complejos de evaluacin; tambin desaconsejan el uso de las calificaciones para comportamientos no acadmicos (ej. asistencia o no a clase). En vez de esto, valorar trabajos escritos, valorar la satisfacin personal de trabajos realizados, y ayudar a los estudiantes a medir sus progresos. 15. Disear exmenes que fomenten el tipo de aprendizaje que se desea que los alumnos asuman. Si, por ejemplo, los exmenes se basan en memorizar detalles los estudiantes se centrarn en memorizarlos; si en cambio sus exmenes ponen nfasis en sintetizar y evaluar la informacin, los estudiantes se motivarn para poner el practica estas habilidades cuando estudien la asignatura.

16.

Evitar utilizar las puede provocar algunos estudiantes a trabajar duro, pero en otros

calificaciones como amenazas. Aludir o amenzar con bajas notas, estudiantes pueden provocar desde el deseo de autoengaarse o darse excusas para retrasar el trabajo hasta otros comportamientos contraproducentes. 17. Dar feedback a los estudiantes tan pronto como sea posible . Devuelva los exmenes y los trabajos corregidos lo antes posible y reconozca y recompense pblica e inmediatamente los xitos logrados. D indicaciones sobre lo bien que lo han hecho o cmo pueden mejorar. 18. Recompensar el xito. Tanto los comentarios positivos o negativos influyen en la motivacin, pero los investigadores indican que los

estudiantes reaccionan mejor a travs de un feedback positivo y el xito. Alabar ayuda a construir la confianza, capacidad y autoestima de los estudiantes. Es importante reconocer los esfuerzos, incluso si los resultados no son buenos, trasmitiendo la confianza del profesor de que sern buenos en el futuro. 19. Presentar a los estudiantes el buen trabajo hecho por sus compaeros. Compartir con la clase ideas, conocimientos y habilidades de estudiantes individuales con el resto de la clase. Por ejemplo, copias de los mejores trabajos o exmenes... Se trata de propiciar "habilmente" un reconocimiento social del trabajo bien hecho en su entorno de compaeros y relaciones. 20. Ser especfico, cuando se haga una crtica negativa, nunca a la persona. Las crticas tienen efectos poderosos y pueden conducir a una atmsfera negativa en la clase. Cada vez que se identifique una debilidad en los estudiantes, dje claro que se trata sobre una determinada funcin o tarea, nunca al estudiante como persona. Combinar un comentario negativo con otros aspectos en los cuales el estudiante haya tenido resultados positivos. 21. Evitar comentarios degradantes en la clase. Muchos estudiantes pueden estar ansiosos por su rendimiento o habilidades en la clase. Hay que ser sensible en la forma en la que se expresa o se comentan tales temas a efectos de evitar observaciones o comentarios en los que el profesor muestre falta de inters o que "pasen" de sus sentimientos relacionados con su fracaso. 22. Evitar ceder y dar las "soluciones" a los estudiantes para las tareas de trabajo o deberes para casa. Hay que lograr que piensen por s mismos y dirigir la ayuda por otros caminos (ayudarles a construir lo que ya saben, propiciarles aproximaciones al problema, posibles pasos...). Hay que lograr mtodos que ayuden a los estudiantes a que experimenten el sentimiento y confianza derivada de que lo pueden lograr por s mismos, lo que incrementar su motivacin para aprender. 23. Asignar la lectura de los temas al menos dos sesiones antes de que sea analizada en clase. Dar a los estudiantes un tiempo sobrado para preparar y atraer su curiosidad hacia los materiales de lectura.. "Este ...es uno de mis favoritos... y estar muy interesado en conocer vuestra opinin".

24. Asignar preguntas de estudio. Al hacer preguntas se contribuir a incentivar a los alumnos a buscar respuestas en lo que leen o estudian. 25. Permitir breves chuletas que pueden ser utilizadas en los exmenes. Especialmente si estas chuletas incentivan la lectura, el trabajo y el estudio bien hecho. Un profesor en fsica daba la oportunidad de escribir en cada clase en una tarjeta 3x5: un resumen, definiciones, ideas claves u otros materiales derivados de la lectura, que los estudiantes entregaban finalmente al profesor con su nombre. Esa tarjeta se daba nuevamente al estudiante para complementarla pasados unos das para aadieran materiales que consideraran importantes y era nuevamente devuelta al profesor. Por ltimo, el profesor entregaba a los estudiantes dichas tarjetas el da del examen, durante la realizacin del mismo. El resultado no se hizo esperar. El profesor not que el porcentaje de alumnos que completaban sus lecturas pas del 10 al 90%. Y los estudiantes especialmente valoraban estas "tarjetas de superviviencia" como una gran ayuda. 26. Utilizar el tiempo de clase como tiempo de lectura. Si el profesor est tratando de provocar un debate y se percata de que pocos estudiantes han completado las lecturas asignadas, hay que considerar la posibilidad de que los alumnos completen su lectura en tiempo de clase, silenciosamente o en voz alta y discutiendo aquellos puntos importantes. 27. Asignar trabajos escritos a aquellos estudiantes que no completen sus lecturas. Los que no las han completado al principio de la clase se le asigna un trabajo escrito y no participan en la dicusin de clase. El trabajo escrito no es evaluado, sino simplemente reconocido. Con estos mtodos se puede ir logrando que los estudiantes finalmente cumplan con las lecturas programadas durante el curso. Temas relacionados con Formas de motivar a los estudiantes:

Motivacin el el estudio Cmo motivar a un alumno La motivacin es clave Estudio y motivacin

La automotivacin en el estudio

Etiquetas: educadores

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martes 18 de marzo de 2008

Cmo ayudar a mi hijo en sus estudios

Son muchos los padres que se dirigen a nosotros va e-mail preguntndonos cmo pueden ayudar a los hijos en sus estudios. De hecho eso fue lo que inspir hace unos aos la Gua de padres. Para los adolescentes tambin dimos unos consejos generales en Cmo ayudar a mi hijo con sus
deberes.

Vamos a tratar de dar algunos consejos ms concretos centrndonos en edades incluso ms tempranas distinguiendo en lo que hay que hacer y lo que no hay que hacer. Qu hacer (o cmo ayudar)

Dirigirle y aconsejarle en la planificacin y organizacin del tiempo de estudio. Ver Planes para estudiar. Revisar tanto el trabajo realizado como la asimilacin del mismo. Nunca haga el trabajo por l.

Orientar en vez de imponer. Sea paciente; debe esperar a que progresivamente su hijo vaya tomando sus propias decisiones.

Valorar ms el esfuerzo de su hijo que sus resultados (calificaciones, notas...). Cuidar las condiciones en las que estudia (el sitio adecuado, horas de sueo, la alimentacin... Lo que no hacer

No compararle con otros hijos o amigos.

No criticarle como persona, slo corregirle sus errores.

No inculcarle una visin negativa de la vida. Esfurcese en ser positivo con su hijo.

No proyetar sobre nuestros hijos nuestras propias frustraciones, temores o ansiedades.

No hacerle culpable de los problemas o tensiones familares.

Recuerde que es mejor ganarse como aliados a sus profesores y llegar a la mayor coordinacin posible entre padres y profesores. Temas relacionados con Cmo ayudar a mi hijo en sus estudios

Gua de padres Cmo ayudar a mi hijo con sus deberes

Etiquetas: educadores | entrada de Euroresidentes a las 18:59 5


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domingo 16 de marzo de 2008

Cmo motivar a un alumno

Cmo puedo motivar a mis alumnos?

Esta es una de las preguntas ms frecuentes que los profesores pensamos continuamente. Algunos estudiantes parecen entusiarmarse de forma natural por el estudio, pero muchos necesitan o esperan que sus padres o instructores les inspiren, reten o estimulen. Algunos especialistas en la materia sostienen que el aprendizaje efectivo en el aula depende en gran medida de la habilidad del profesor para mantener inters de los alumnos. De hecho, cualquier nivel inicial de motivacin que los estudiantes tengan antes de entrar en clase ser transformado favorable o desfavorablemente dependiendo de lo que ocurra en clase. Desafortunadamente, no hay una frmula mgica para motivar a los estudiantes. Hay adems diversos factores que afectan a la motivacin de un estudiante dado a la hora de trabajar y aprender:

Inters en la materia de la asignatura

Percepcin de su utilidad

Deseo general para lograr la meta de superar la asignatura

Auto-confianza y auto-estima.

Paciencia y persistencia.

Y, claro, no todos los estudiantes se motivan a travs de los mismos valores, necesidades o deseos. Algunos sern motivables por la aprobacin de terceros, otros por desafos o retos. La importancia de la automotivacin y la autoconfianza Algunos investigadores han empezado a identificar aquellos aspectos de la enseanza que mejora la capacidad de automotivacin de los estudiantes. Para animar a los estudiantes a que se conviertan en alumnos independientes y automotivados, los profesores pueden actuar en las siguientes direcciones:

Dar frecuentes, anticipadas y positivas respuetas que apoyen a los alumnos a creer que pueden hacerlo bien.

Asegurarse de dar oportunidades para que los estudiantes tengan xito, asignando tareas que ni sean demasiado fciles, ni demasiado difciles. Ayudar a los estudiantes a encontrar un significado personal y un valor en la materia objeto de estudio.

Crear una atmosfera que sea abierta y positiva. comunidad de aprendizaje.

Ayudar a los estudiantes a sentirse como miembros valorados de una Buenas practicas diarias de enseanza hacen ms para combatir la apata estudiantil que esfuerzos extraordinarios para combatir la falta de motivacin.

La mayora de los estudiantes responden positivamente a un curso bien organizado enseado por un profesor estusiasta que siente inters por sus estudiantes y su progreso en los estudios.

Las actividades que desarrolladas para promocionar la formacin tambin fomentarn la motivacin de los estudiantes. Ver tambin 101 formas de motivar a los alumnos Temas relacionados con Cmo motivar a un alumno

Motivacin en el estudio La automotivacin en el estudio

Etiquetas: automotivacion, clases | entrada de Euroresidentes a las 21:39 1


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martes 4 de marzo de 2008

Cuntas horas de estudio son necesarias?

Suele ser frecuente preguntarse cuntas horas de estudio son necesarias al da por trmino medio. Antes que nada haya que recordar que para los estudiantes estudiar es un trabajo de dedicacin a tiempo completo. En los pases atrasados donde no hay colegios u otros recursos educativos los nios empiezan a trabajar a edades muy tempranas (antes de los 9 aos) y su jornada de trabajo en duras faenas agrcolas o de otro tipo es de sol a sol. Si ests estudiando debes tener muy claro que tu mxima prioridad son tus estudios y tu compromiso es trabajar con ello a jornada completa. Es tambin importante que si compatibilizas estudio con trabajo (en estudios superiores es posible) o tienes actividades extraescolares (deporte, etc.) el estudio es tu ocupacin y obligacin central. Cunto tiempo es necesario dedicar al estudio? Una reciente encuesta en Chronicle of Higher Education sugera que los estudiantes no estudian sufsuficiente. Y cunto es suficiente? La respuesta depender del tipo de estudios, la edad y el rendimiento del estudiante, etc. Pero si asumes que los estudios es una profesin a tiempo completo, entonces deberas pasar unas 40 horas a la semana dedicado a ello entre clase y estudio. Como mnimo pues los estudiantes deberan calcular la diferencia entre 40 horas menos las horas reales de clase. Si por ejemplo se siguieran 30 horas de

clase a la semana habra que dedicar un mnimo de 40-30= 10 horas de estudio. Esto bajo el supuesto de que el rendimiento en las clases fuera ptimo. Administrar tus horas de estudio bien Tan importante como la cantidad de horas es la calidad de las mismas. Para rendir al mximo debes por ejemplo haber retenido al mximo las explicaciones de clase tomando buenos apuntes, tener estos y todos tus materiales de estudio ordenados y al da, estudiar en un sitio adecuado que te permita la concentracin, tener un elevada motivacin que te haga rendir al mximo cada minuto, emplear
tcnicas de estudio

adecuadas (repasos programados, tcnicas de lectura rpida, etc. etc. ). No a la dilaciones

Parte de horarios de estudio ya planificados y atente con fuerza a ellos. No a las dilaciones. Las dilaciones se disfrazan de mil maneras:

"Un da ms no importa, empezar maana"


"No importa si empiezo unos minutos tarde, nadie es puntual" "Trabajo mejor bajo presin." "Slo ver la TV un cuarto de hora ms"

Rellena tu propia excusa favorita:"____________________."

Algunos consejos para estudiar con eficiencia en las horas de estudio Siete consejos que te sern muy tiles a la hora de sacar rendimiento a las horas de estudio 1. Evita las dilaciones y retrasos. 2. Registra la actividad de cada hora. Toma conciencia de lo que te hace perder el tiempo. 3. Disela tu plan de horario para el estudio 4. Establece con claridad tus mximas prioridades 5.
Controlar tu estudio

midiendo tu rendimiento y progreso y reprogramando tus necesidades de estudio.

6. Fjate objetivos alcanzables que te motiven

7. Intenta pensar en positivo e ir construyendo nuevos hbitos sobre los logros que vayas alcanzando.

Temas relacionados con cuntas horas de estudio son necesarias?



Planes y horarios Planes para estudiar Estudiar en vacaciones Constancia y esfuerzo Test hbitos de estudio

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lunes 10 de diciembre de 2007

Ocio en vacaciones
Play Station, PSP, Ipod, Messenger, TV... seguro que estn en tu agenda para estas vacaciones. Pero quizs debemos recordarte otras formas de disfrutar tu ocio. Hay cuatro cosas que te reportarn muchos beneficios si puedes dedicarle algn tiempo durante las vacaciones:

Practicar deporte. Aprovecha para ponerte en forma. Aquellos que tienen buena forma fsica tienen ms facilidad para para rendir en los estudios y en su capacidad para concentrarse durante muchas ms horas, sin fatigarse.

Practicar idiomas, hablando con amigos. Hoy con Internet es fcil tener amigos de muchos pases que haban el idioma que queremos aprender. Divirtete mientras practicas y hablas de tus aficiones favoritas con amigos de todo el mundo.

Leer. Lee buenos libros de los temas que ms te interesan y de autores de los que puedas aprender. Djate aconsejar por las personas que saben (profesores, familia...). Ver vdeo ms abajo...

Internet 2.0 Por que no hacer un blog?. S protagonista. No te limites a ver informacin, intenta crear informacin til es interesante. Precisamente te dejamos con un vdeo (en ingls) sobre esto. Ver Vdeo ms abajo... Vdeo sobre el placer de leer, me gusta leer!

Vdeo Why Let our Students Blog? (Por qu dejar a nuestro estudiantes que hagan un blog)

| entrada de Euroresidentes a las 17:14 6


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domingo 9 de diciembre de 2007

Estudiar en vacaciones

Cuando se aproximan las vacaciones de Navidad, Pascua o incluso las del verano, quizs pienses que es momento de olvidarlo todo, slo descansar y divertirte y no pensar para nada en el estudio.

Si lo haces te equivocars por una sencilla razn: los nuevos hbitos cuesta mucho asimilarlos, pero se pierden con facilidad si vuelves a los viejos hbitos de los que tanto te ha costado desprenderte. As que lo mejor ser combinar una sabia combinacin de descanso, diversin y estudio. Elaborar un plan de trabajo /estudio para las vacaciones Enhorabuena, las clases han acabado. Tienes das enteros con muchas horas por delante. No los desaproveches tontamente. Elabora un plan de trabajo inteligente y vers cmo te dar una enorme ventaja en tus estudios. Vamos a darte algunas ideas para tu Plan de estudio durante las vacaciones. 1. Das de descanso y das de estudio. Coge un calendario y marca los das en lo que vas a estudiar. Si es Navidad deja los das festivos y ms sealados para la familia integramente para descansar. Te lo has ganado no? 2. Horas de estudio. De los restantes das elige tus horas de estudio. Qu tal por las maanas? Eso te obligar a levantarte a una hora razonable y dado que no tienes clases aprovechar esas horas y tendrs todas las tardes libres para descansar, diversin u otras actividades. Determina tu horario de maana o tarde (o una combinacin de ambos) e intenta seguirlo a rajatabla. Reforzar tus hbitos y te ayudar a darte confianza en t mismo. 3. Elige las tareas y objetivos de estudio durante las vacaciones. Es importante que te fijes tareas y objetivos interesantes durante el estudio. Por supuesto, termina en primer lugar aquellas tareas pendientes o que te han mandado hacer especficamente para las vacaciones. Pero y despus? Bueno, hay muchas cosas interesantes:

Trata de concentrate en repasar aquellos temas que te cuesta ms trabajo entender. Anota las dudas y cosas que no logres comprender. Aprovecha para ampliar conocimientos, eso te ayudar acomprender los temas ms dificiles que se te resisten.

Concntrate en las asignaturas que ms retrasadas lleves y ponte al da. Mrate las cosas que van a explicar en clase a la vuelta de vacaciones. Adelantar trabajo te dar una ventaja enorme sobre la clase y tiempo para concentrarte en repasar bien y aprender las asignaturas ms dificiles de cara a los exmenes.

La vuelta a clase La ventaja que tendrs al volver a clase es que habrs descansado, pero no tendrs la "pereza" de los que no han pegado ni golpe durante todas la vacaciones; a estos generalmente les costar varios das volver tomar conciencia y hbito de estudio. T en cambio:

Estars en forma desde el primer da y no habrs perdido los buenos hbitos.

Tendrs seguridad en t mismo, porque te habrs puesto al da y terminado bien tus tareas de vacaciones.

Estars motivado a que empiecen las clases, dado que has adelantado el trabajo y sabes de qu van los nuevos temas...

Estas ventajas son los suficientemete importantes como para animarte a disear y cumplir un buen Plan de trabajo para tus vacaciones. Temas relacionados con Estudiar en vacaciones:

Planes para estudiar

Planes

Nuevo Plan para estudiar

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viernes 23 de noviembre de 2007

Un buen truco para estudiar

Hoy te traemos un buen truco para estudiar con la ayuda de tu iPod. Ser tu ayudante "invisible" que te permitira estudiar en cualquier lugar (en el autobs, mientras haces deporte, vas en el coche con tus padres, incluso mientras cenas, desayunas o duermes).

Para empezar, necesitas slo esto:


Una Ipod, como la que utilizas para descargar y or msica. cualquier archivo electrnico). Tres Pasos:

Coger buenos apuntes de las clases y pasarlos a tu ordenador (word, o

1.

Tomar buenos apuntes,

puedes completarlos con los de compaeros y formar

un equipo, as mismo tambin puedes completarlos con los libros y materiales recomendados por los profesores. 2. Pasar los apuntes completados de cada tema a formato electrnico (word, o cualquier sistema). El equipo de amigos puede dividirse el trabajo por asignaturas, temas, etc. 3. Copiar y pegar los apuntes del tema en esta direccin web: Vozme. Vers que el programa se convierte el texto en un archivo mp3 que lo puedes descargar en tu ordenador o en tu iPod y escucharlo en cualquier momento. Una vez en tu Ipod, puedes escuchar tus apuntes donde tu quieras y las veces que tu quieras. No hay problemas si se retrasa el autobs, tienes que hacer un largo viaje en tren , o se retrasa tu novia y pierdes el tiempo. Lo puedes hacer con apuntes y con captulos de libros, manuales, etc. Y tambin con todos los materiales que encuentres en Internet y que te ayuden a comprender un tema especfico de cualquier asignatura. Tio qu pasada!. Descargar y escuchar: un buen truco para estudiar (archivo mp3) Etiquetas: clases, tecnicas | entrada de Euroresidentes a las 16:36 1 8
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sbado 17 de noviembre de 2007

Autodisciplina
Autodisciplina en el trabajo y en el estudio Hoy hablaremos de la autodisciplina, algo muy necesario para cumplir tus planes
y horarios de estudio.

Probablemente llevas unas semanas que no cumples tus planes

de estudio y por esta razn vamos a hablarte de la autodisciplina. La autodisciplina podramos definirla como la capacidad de llevar a cabo un accin por ti mismo, con independencia de tu estado emocional. La autodisciplina es lo que te permitir cumplir satisfactoriamente tus planes y objetivos de estudio. Hay cuatro pilares sobre los que descansa:

Aceptacin, esto es convencimiento total de acometer un reto, una meta, una tarea, unos nuevos hbitos. Fuerza de voluntad, determinacin total a la hora de ponerte a hacer tu tarea sin excusas y con buen nimo. Esfuerzo y constancia. Ya hemos hablado de la constancia y el esfuerzo (te recomendamos que lo leas).

Cmo fortalecer la autodisciplina

La autodisciplina es como un msculo, cuanto ms lo entrenas ms fuerte se pone y cuanto menos lo entrenas ms dbil es. El entrenamiento muscular y el entrenamiento para fortalecer la autodisciplina tienen mucho en comn. Si en los inicios de un entrenamiento le pones una carga excesiva al msculo quizs lo nico que logres es daarlo. Tendrs que probar progresivamente con poco peso e ir aumentndolo poco a poco, conforme vaya adquiriendo fuerza.

Con la autodisciplina pasa algo similar. Debers fortalecerla progresivamente. Poniendo una "carga" ligeramente superior cada da. Es importante que te propongas metas que puedes alcanzar con xito, pero cerca de tu lmite. Conforme vayas afianzando tus xitos debers ir incrementando tus "cargas"y expandiendo tu lmite hacia arriba. Desarrollar autodisciplina te servir para muchsimas cosas en la vida. No solamente te ser til para mejorar en tus estudios, sino en el trabajo, en todos tus retos personales, etc. Puede ser uno de los tesoros personales ms valiosos. Un ejemplo de autodisciplina en el estudio Supongamos que deseas desarrollar la capacidad de estudiar cuatro horas reales diarias sin caer en distracciones y otras prdidas de tiempo.

Primer da: te esfuerzas y lo consigues.

Segundo da: fracasas completamente. Cuatro horas es demasiado tiempo para ti. Pues manos a la obra... Vamos a entrenarnos....

Tercer da: una hora y descanso; Cuarto da: dos horas y descanso; Sexto da: tres horas y descanso; Sptimo da: tres horas y descanso;

Quinto da: dos horas y media y descanso;


Octavo da: cuatro horas conseguido!

Esto es: hay que proseguir el entrenamiento progresivamente hasta conseguirlo. Quizs necesites quince das o un mes para poder conseguir cuatro horas de estudio de calidad, con buena concentracin, sin distracciones y un extraordinario rendimiento. Aunque emplees mucho tiempo en lograrlo, lo importante es que tengas la determinacin, fuerza de voluntad, esfuerzo y constancia hasta alcanzarlo. Al final lo logrars. Recuerda que debes ser activo en el control de tu estudio evaluando tus resultados. E insisto tambin en la frmula secreta para fortalecer la autodisciplina es "AVEC": Aceptacin, Voluntad, Esfuerzo y Constancia. Por ltimo es importante que antes de disponerte a desarrollar tu autodisciplina

ests convencido de que merece la pena ser un buen estudiante (ver nuestras 101
razones para ser un buen estudiante)

y tener una predisposin a no rendirse nunca (ver


No te rindas nunca).

Temas relacionados:

Perder el tiempo Aprender de los fracasos

Etiquetas: automotivacion, planes | entrada de Euroresidentes a las 18:52 1 8


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lunes 12 de noviembre de 2007

Trucos para memorizar

Hay algunos trucos o consejos que te ayudarn a memorizar mejor. El mejor truco es que te convenzas de que se recuerda mejor aquello que se comprende.

Tambin se recuerda mejor aquello que hemos trabajado ms (lo que hemos subrayado, hecho resmenes, esquemas mapas conceptuales...). Trucos para recordar o memorizar mejor tu estudio: 1. Contrarse en el estudio. Se memoriza y recuerda mejor aquello a los que prestamos una mayor atencin. Trata de motivarte para prestar el mximo de atencin. 2. Tener conocimientos previos o relacionados. Aquello de lo que sabemos algo ya, o bien hemos pensado (discutido, hablado, escrito, etc...).

3. Comprender y saber su significado. Aquellas cosas que hemos comprendido o que tiene un significado para nosotros es mucho ms fcil memorizarlas. 4. Utilizar tcnicas de memorizacin Hay materias que nos exigen esfuerzos de memorizacin (vocabularios en idiomas, listas de cosas).

Trucos efectivos para memorizar listas pueden resumirse en tres:


o

Repetir. Repetir las palabras hasta aprenderlas es un viejo truco y funciona. Aunque sea aburrido hay que tener paciencia,; podemos calcular con cuantas repeticiones memorizamos y si nos conometramos hasta puede ser divertido si nos imaginamos que estamos en un concurso! Ver recitar.
o

Agrupar en categorias. Se agrupan por conjuntos de significados por ejemplo mobiliario (mesa, silla, armario..).

Asociar cada palabra a algo que conocemos. Mejor a cosas que podemos visualizar y que nos sean fciles de recordar. Por ejemplo clorofila (una piscina llena de un cloro verde).

Trucos efectivos para memorizar conceptos y temas. Para escritura en el estudio ayuda mucho a memorizar, tambin nuestra actitud en clase. A modo de recordatorio:
o

memorizar ms fcilmente hemos ido aportando numerosos mtodos. La

Subrayar. Ver Cmo subrayar.


o o

Hacer resmenes Hacer esquemas


escribiendo.

Hacer mapas conceptuales. Ver para estos tres ltimos: estudiar


o

Tomar notas en clase. Ver tomar apuntes.


o

Hacer preguntas en clase.

Los repasos. Repasar es fundamental y se debe hacer guardando los debidos intervalos en el tiempo. Ver Repasar y Cmo repasar un examen. Temas relacionados con Trucos para memorizar :

Consejos para memorizar mejor

Etiquetas: tecnicas

| entrada de Euroresidentes a las 20:03 2 8


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domingo 11 de noviembre de 2007

Controlar mi estudio

Tienes que aprender a controlar tu estudio y valorar tus progresos, asi como identificar tus fallos. Poco a poco puedes llegar a conocerlos bien y aprender a superarlos. No hay nada que no pueda hacerse con
esfuerzo y constancia.

Cmo controlar mi estudio Recuerda que debes hacer una planificacin diaria del estudio. No dejes nada a la improvisacin, especialmente si ests intentando cambiar tus hbitos de estudio. Recuerda que los nuevos y buenos hbitos de estudio se implantan con la repeticin. La planificacin debe responder satisfactoriamente a tres preguntas:

Qu estudiar: Debemos tener claras las materias y prioridades de y nos va llevar ms tiempo. Es importante tener establecido un orden para estudiar las diversas materias.

estudio, concentrndonos siempre en aquello que ms trabajo nos cueste

Cundo estudiar: Debemos planificar bien nuestro tiempo, dando prioridad al estudio frente a otras actividades, estableciendo descansos tras el estudio. Debemos escoger el mejor momento dentro de la planificacin del da.

Cmo estudiar: sigue un mtodo sistemtico que sea el ms efectivo para ti; hasta que se convierta en una rutina diaria. Controlar y evaluar el estudio

Es muy importante hacer una ficha diaria con la planificacin de las horas de estudio y que recoja:

Tiempo dedicado a cada materia.

Evaluacin de los resultados de nuestro trabajo para cada materia. Marca una seal (por ej. OK) si lo has conseguido.

Evaluacin (por ejemplo una nota: 6; 8; 10; etc.) sobre nuestro trabajo global. Procura mejorar cada da. Cambios que debemos hacer para mejorar. Debes identificar los fallos y las causas de los mismos. Etiquetas: planes | entrada de Euroresidentes a las 19:09 3
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sbado 10 de noviembre de 2007

Antes, durante y despus de las clases


Ya hemos abordado con anterioridad el tema de la clases (Ver Las clases y Clases
divertidas),

vamos a recapitular y resumir para SACAR EL MXIMO PROVECHO


DEL TIEMPO DE CLASE.

Para esto vamos a analizar que hay que hacer antes, durante y despus de las clases.

Antes de las clases


Ya hemos insistido, pero lo volvemos a hacer. Antes de ir a clase ayuda mucho saber sobre las cuestiones y temas que el profesor va a tratar en la sesin. As que nuestra taera para antes de las clases es muy sencilla:

Leer las cuestiones que va tratar el profesor en clase. Un slo vistazo nos ayudar mucho a la hora de comprender y retener lo que el profesor diga en clase.

Durante las clases


Tambin hemos dado consejos que vamos resumir y se pueden concretar en uno slo: prestar la mayor atencin al profesor en lo que explica y dice. Te ayudar mucho:

Controlar tu atencin. Si has ledo las materias que el profesor va a explicar intenta anticiparte y adivinar lo que va decir. Tomar notas y apuntes. Sigue las tcnicas para tomar apuntes. Ver
tomar apuntes

y estudiar escribiendo.

Estar "en forma" (sin sueo, sin distraccin, con capacidad de concentracin, motivado de que prestar atencin ser decisivo para superar con xito la asignatura).

Despus de las clases


Una vez terminada la clase hay algunas tareas muy importantes:

Ordenar nuestras notas. Ver organizar apuntes y materiales. "frescas" las recomendaciones del profesor.

Preparar trabajos de la asignatura. Sern ms fciles si tenemos Estudiar el material que se ha explicado en clase. Ver por ejemplo, El
mtodo de estudio (SQ3R).

Si hemos prestado atencin en clase y hemos hecho bien los pasos anteriores, estar tres tareas sern bastante sencillas.
Reglas generales (recordatorio) de un buen estudiante en clase Mantener una buena actitud en general.

Prestar el mximo de atencin (nos ahorrar mucho tiempo de estudio). Tomar notas (la memoria puede olvidar cosas importantes). Preguntar al profesor las dudas.

Hacer los ejercicios y tareas que el profesor proponga en clase.

No distraer a los compaeros, ni prestar atencin a las distracciones de terceros.

Los secretos para tener una Excelente CONCENTRACIN


Cmo aprender a CONCENTRARSE en menos de 30 das... paso a paso... en su tiempo libre... desde su casa... sin estrategias complicadas... usando principios bsicos y lenguaje sencillo!
Quiere tener una excelente concentracin pero no sabe por donde empezar? Encuentra casi imposible mantener concentrada su atencin cuando estudia las materias? Tiene ya definido qu quiere estudiar y que desea para su futuro, pero la distraccin lo hace sentir frustrado, no tiene en claro cmo solucionarla? Le gustara estar concentrado 100% en las tareas de estudio y aprendizaje? Tal vez tenga materias cursadas y aprobadas y quiere mejorar las notas que obtiene en los exmenes, de esta forma puede tener una mejor imagen cuando sea profesional y busque empleo.

Por ejemplo... Puede hacer un ejercicio de imaginacin:


(Antes) Imagnese por unos segundos... ... se levanta a las 7 am... va al lugar de estudio que tiene en tu casa... se sienta a estudiar y estudia por la maana 6 horas, respetando el plan de estudio y descanso que le proponemos y... descubre que ha transcurrido el tiempo y nada ha quedado en su memoria la distraccin estuvo presente con toda su virulenta fuerza. (Despus) Imagnese por unos segundos... ... se levanta a las 7 am... va al lugar de estudio que tiene en tu casa... se sienta a estudiar y estudia por la maana 6 horas, respetando el plan de estudio y descanso que le proponemos y... descubre que han transcurrido las 6 horas de estudio y el tiempo transcurri muy rpidamente, todo ha quedado perfectamente gravado en su memoria, la distraccin no estuvo presente, usted se siente dueo de su tiempo y con ganas de seguir estudiando con toda su energa. Y lo mejor de esta segunda parte, es que la tarea fue hecha automticamente. Al repetir siempre la misma rutina de aprendizaje con excelente concentracin se form un fuerte hbito de estudio y la manera de trabajar fue realizada automticamente permitiendo con absoluta facilidad el ingreso del conocimiento a su cerebro.

Finalmente observa que usted aprende ms en una maana, que sus compaeros estudiando dos o tres das completos. S! Puede ganar mucho conocimiento y tiempo cuando aprende los pasos correctos de cmo hacerlo con excelente concentracin. No puede pretender tener xito en la universidad si no sabe la manera correcta de estudiar con muy buena concentracin. Los sistemas y el gran avance de la ciencia y la tecnologa en estos ltimos tiempos, hacen que usted tenga que actualizar la manera que aprende, viva donde viva y aprenda lo que aprenda.

Supongo lo que est pensando:


Si Luis usted dice que me puede ensaar a concentrarme, pero no es algo complicado, parece, algo destinado a unos pocos privilegiados. No tengo idea de qu es la concentracin y muy poco escuch hablar de la relajacin, podr acceder a estos valiosos conocimientos? Soy algo inquieto, podr gobernar ese estado de aceleracin permanente? No tengo idea de como usar un mtodo de concentracin, para trabajar en forma eficiente en el momento de estudio. Bueno Tengo una idea concreta de cmo quiero estar concentrado, en el momento de estudio, pero no tengo idea de cmo lograrlo. Y bien Finalmente tengo pocas ganas de estudiar, porque paso horas y horas sentado estudiando y poco aprendo, logro magros resultados. Pues bien, siga leyendo y le mostrar como puede aprender a obtener una excelente concentrarse y lograr su tan ansiado ttulo profesional. Tambin le mostrar como debe entrenarse todos los das para que comience a producir conocimiento en forma continua y automtica en menos de 30 das!! Y si tiene una profesin u oficio o negocio u oficina le mostrar como usar un mtodo para concentrarse en forma automtica e instantnea, de esta forma podr ampliar considerablemente sus posibilidades personales y comerciales, produciendo un incremento de los beneficios en ms de un 100%.

HABLEMOS DE LO QUE "SI" DEBE HACER PARA TENER XITO:


Ahora que ya sabe una gran parte de los problemas que afectan el xito en el estudio, le voy a explicar lo que debe realizar: Son 4 los puntos bsicos a tener en cuenta para llevar a cabo este importante proyecto:

1-

Encontrar una carrera que realmente le gusta mucho, debe de estar enamorado de lo que estudia y desea fervientemente terminar e iniciar tareas relacionadas con lo que aprendi, le recomiendo: Antes de iniciar sus estudios, realice un curso de Orientacin Vocacional.

2 - Tener un excelente Mtodo de Estudio y que le haga sentir seguridad de lo


que usted aprende y sabe, pregunte, consulte, cual es el mejor Mtodo de Estudio

para alumnos universitarios, recuerde que el mtodo que utilice, le debe permitir aprender una materia de 1500 pginas o ms.

3 - Tiene que aprender con facilidad grandes volmenes de informacin, para

tener una real posibilidad aprobar con buena nota todas las asignaturas del plan de Estudios de la carrera que eligi. Para este punto recomendamos el conjunto de cursos previstos en nuestra Web, este conjunto es un Sistema Global que cubre casi todos los aspectos del aprendizaje. Recuerde: Idoneidad = Excelente puesto laboral = Buena cantidad de dinero mensual

4 - Incorporar una rutina que le permita tener una excelente


concentracin en el momento de estudio.