LA FUERZA RELATIVA COMO VARIABLE DE PRONOSTICACIN DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO EN GIMNASIA ARTSTICA

D. Juan Carlos Ariza Romojaro Profesor de Gimnasia Artstica Facultad de Ciencias de la Actividad Fsica y del Deporte Universidad Europea de Madrid

RESUMEN En la actualidad, se considera que los ndices de fuerza relativa son pronosticables, varan poco y se desarrollan con dificultad, en gran medida poseen carcter gentico, de ah su alto valor de pronstico en la seleccin de talentos para la Gimnasia Artstica. Entre estos ndices y el incremento de la maestra tcnico-deportiva existe una estrecha interrelacin ,que conserva su valor en diferentes periodos evolutivos y es un criterio fiable y vlido al determinar el nivel de perspectiva del gimnasta. El ndice integral de fuerza relativa, puede actuar en calidad de criterio unificado, que caracterice el desarrollo de la fuerza muscular en todas las etapas de preparacin del gimnasta, desde la iniciacin hasta la consecucin de la categora de Maestro del deporte. Los resultados de la investigacin permiten constatar que la fuerza relativa (VI) representa una de las variables ms relevantes de pronosticacin del rendimiento deportivo (VD) a largo plazo en la etapa bsica de seleccin en Gimnasia Artstica. La investigacin se realiz en Leningrado (URSS), en la Escuela Deportiva Infantil y Juvenil de Reserva Olmpica (EDIJRO) Dinamo de Gimnasia Artstica con gimnastas de 2 y 3 ao de preparacin. La muestra analizada estaba compuesta por 20 gimnastas de iniciacin deportiva. La metodologa polidinamometra de Korobkov y Cherniaev (1963) fue elegida por ser la ms precisa y la ms utilizada en la prctica deportiva para realizar investigaciones similares. Se valor la fuerza absoluta de 12 grupos musculares, de brazos, piernas y tronco y se calcularon los ndices de fuerza relativa. Hemos diseado unas tablas de valoracin que permiten establecer las caractersticas modlicas (modelo) de condicin de fuerza para la seleccin de nios en la etapa bsica y pueden ser utilizadas por los entrenadores en la actividad prctica profesional. Con ayuda de las escalas de valoracin de las puntuaciones globales obtenidas, podemos decir que por norma, el gimnasta cuya valoracin de condicin fsica fue buena, obtuvo tambin una valoracin buena en sus ndices de fuerza relativa. Esto nos permite afirmar que existe una gran interrelacin entre la preparacin fsica y tcnica del gimnasta, lo que concuerda con las opiniones de otros autores. Palabras clave: fuerza relativa, seleccin, pronstico, rendimiento deportivo, iniciacin deportiva, Gimnasia Artstica. Kronos n 6, pp. 60-73, julio-diciembre 2004

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1. INTRODUCCIN En la Gimnasia Artstica existen tres tipos de seleccin deportiva (Rozin,1979): 1)seleccin inicial; 2)seleccin perspectiva; 3)seleccin bsica (principal). El primer tipo que es el que nos interesa, se denomina seleccin inicial y est compuesta de dos etapas, preliminar y bsica. Nuestra investigacin se realiz en la etapa bsica de la seleccin inicial, en la que se concreta la correspondencia entre las aptitudes, capacidades y caractersticas de personalidad del nio y el deporte elegido, en el proceso de la prctica mediante controles mdico-biolgicos y observaciones pedaggicas sobre el progreso de la maestra tcnico-deportiva. En esta etapa de seleccin inicial se construye un pronstico sobre el talento del gimnasta y la conveniencia de su transicin a la preparacin especializada. En muchos deportes los mayores xitos en la etapa inicial de preparacin los alcanzan chicos con alto nivel de condicin fsica. La relacin entre la condicin tcnica y fsica de los gimnastas jvenes est demostrada por muchos investigadores. Gran importancia se concede a la manifestacin de la fuerza en la Gimnasia, habindose establecido la interrelacin entre la fuerza relativa y la condicin tcnica, tanto de un ejercicio aislado, como con la condicin tcnica del gimnasta en diferentes etapas del proceso de entrenamiento (Vinnikova, 1969; Rozin, 1971; Kazarian, 1975). Est demostrado que aquellos nios que muestran niveles iniciales altos en el desarrollo de fuerza y flexibilidad en el periodo de iniciacin deportiva los conservan en el proceso futuro de entrenamiento (Makarov, 1970; Kolotilov, 1976). En opinin de Volkov y Filin(1983), en un deporte tcnicamente tan complejo como la Gimnasia Artstica, el nivel de perspectiva del deportista se puede determinar de forma objetiva, teniendo en cuenta los siguientes factores: rasgos morfolgicos, condicin fsica general y especfica, caractersticas psicolgicas del deportista. Para Shlemin, Bril y Surovitsky (1978),los principales factores que constituyen la estructura de las cualidades individuales del deportista son: las caractersticas morfofuncionales, cualidades fsicas especficas, capacidades coordinativas, estado de los sistemas analizadores (anlisis) y funcionales del organismo. Al determinar el talento del nio para la prctica de la Gimnasia Artstica el objeto de atencin del pedagogo son los factores que son cuantificables y cualitativamente pronosticables (Rozin,1979):
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1 . Desarrollo fsico y composicin corporal. 2. Estado y desarrollo de las capacidades (cualidades) fsicas: a ) fuerza-velocidad (rapidez y capacidad de salto); b ) fuerza muscular en rgimen esttico y dinmico; c ) flexibilidad y movilidad articular (activa y pasiva); d ) coordinacin de movimientos. 3. Estabilidad vestibular. Entre los innumerables rasgos que diferencian a una persona de otra, hay algunos que se caracterizan por una cierta estabilidad. Los rasgos estables son ms pronosticables y, por norma, poseen una base hereditaria. La fuerza relativa y la flexibilidad poseen un carcter gentico, de ah su alto valor de pronstico en la seleccin de talentos para la Gimnasia Artstica. Entre estos ndices y el incremento de la maestra tcnico-deportiva existe una estrecha interrelacin ,que conserva su valor en diferentes periodos evolutivos y es un criterio fiable y vlido al determinar el nivel de perspectiva del gimnasta. Algunas investigaciones realizadas en los ltimos aos muestran que, en mayor o menor medida, estn genticamente condicionadas la flexibilidad, la fuerza muscular relativa, el tiempo de reaccin, la precisin en la direccin de los movimientos en el espacio y el tiempo y, tambin, la capacidad de aprendizaje de acciones motrices complejas (Shvarts y Jruschev,1984). Rozin (1971) investig el desarrollo de la fuerza muscular en gimnastas, en relacin con su valor de pronstico en el proceso de seleccin para Escuelas Deportivas. Demostr que el desarrollo y manifestacin de la fuerza muscular est interrelacionado con parmetros bsicos del desarrollo fsico como la talla ,el peso corporal y la composicin corporal.

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El hecho del alto valor de pronstico de la fuerza relativa surge de lo siguiente: a)la fuerza relativa de los gimnastas jvenes es una cualidad de carcter conservador; b) las variaciones de los ndices de fuerza relativa entre los diferentes grupos evolutivos no son significativas; c)el trabajo complementario especfico para el desarrollo de la fuerza relativa en gimnastas de 12-13 aos con desarrollo insuficiente de esta cualidad no mostr influencia significativa en el incremento de sus valores. El ndice integral de fuerza relativa puede actuar en calidad de criterio unificado, que caracterice el desarrollo de la fuerza muscular en todas las etapas de preparacin del gimnasta, desde la iniciacin hasta la consecucin de la categora de Maestro del deporte. No slo la armona de todas las cualidades garantiza un exitoso perfeccionamiento y un alto nivel de maestra en la Gimnasia Artstica. En la prctica, podemos recomendar en calidad de criterio para la seleccin de talentos los ndices de fuerza relativa de los principales grupos musculares, es decir la relacin de la fuerza por 1 kg de masa corporal. Como mtodos de medicin se utilizan la dinamometra y polidinamometra. En qu est basada la pronosticacin de la fuerza relativa? En su estabilidad, vara poco y se desarrolla con dificultad. El desarrollo de la fuerza relativa, aunque posee sus caractersticas especficas en los gimnastas jvenes, se subordina a los principios y leyes del desarrollo de las cualidades fsicas. Para obtener una imagen sobre las capacidades de fuerza de los jvenes gimnastas, en la prctica de la seleccin de talentos se utilizan ejercicios de control (test) con mayor frecuencia que la medicin de la fuerza con el mtodo de dinamometra. Se considera que, realizar la batera de test es significativamente ms sencillo, aunque el segundo mtodo resulta ms objetivo e informativo. Con valores altos en los test de fuerza y satisfactorios en los test de flexibilidad, los nios consiguen buenos resultados en la Gimnasia Artstica (Nabatnikov,1982).Los nios que poseen un nivel inicial alto de desarrollo de la fuerza muscular relativa conservan esta ventaja en el proceso de desarrollo de su maestra deportiva (Rozin, 1979; Volkov y Filin, 1983). Existe la opinin de que la fuerza es una cualidad que evoluciona y se desarrolla fcilmente. Con esto podemos estar de acuerdo en lo que respecta al concepto de fuerza absoluta, cuyos ndices en gimnastas jvenes hacia los 1718 aos aumentan en ms del 300 %.Al mismo tiempo, el ndice integral de fuerza relativa de los maestros del deporte supera el ndice anlogo en nios gimnastas de 8 aos aproximadamente en un 47% y en gimnastas nias

en un 30 %. En los gimnastas (nios) la fuerza relativa en el transcurso del primer ao de trabajo se incrementa hasta un 22 % con respecto al nivel inicial y, en el futuro, su aumento disminuye hasta un 7-9 % anual. Al mismo tiempo la fuerza relativa en no deportistas se desarrolla de forma ms uniforme. En los nios de 6-9 aos, el sistema muscular se desarrolla rpido. A los 9 aos, el ndice integral de fuerza relativa de 8 grupos musculares bsicos en gimnastas jvenes alcanza aproximadamente el 80 % del incremento mximo posible. Especialmente de forma intensiva se desarrollan aquellos grupos musculares que garantizan la posicin vertical y la marcha. Rozin(1979) registr datos de fuerza relativa de estos grupos musculares en gimnastas de 9 aos y los compar con los ndices de fuerza relativa de maestros del deporte, mostrando diferencias insignificantes entre ellos. En el proceso de desarrollo natural de la persona, la fuerza de los msculos de las extremidades superiores tiene una relacin con respecto a la fuerza de los msculos de las extremidades inferiores de 1 a 5,57. La mayor intensidad de incremento de fuerza por 1 kg de peso corporal en hombres se produce en los flexores y extensores del hombro y de la pierna y los flexores de la cadera y, la menor, en los flexores y extensores del tronco, los extensores de la cadera y los flexores del pie. Los entrenadores, con ayuda de mltiples pruebas y valoraciones sobre los diferentes aspectos de la preparacin y las observaciones sobre el comportamiento de los nios, concretan el diagnstico inicial sobre la existencia de talento, pronostican su desarrollo y crecimiento del nivel de maestra, toman decisiones sobre la viabilidad de especializacin en la Gimnasia Artstica y, en caso necesario, recomiendan a los padres transferir al nio a otra actividad creativa u otra modalidad deportiva. Rozin (1979), en su batera de test, incluye dos pruebas que se caracterizan por la fuerza-velocidad - la carrera de 20 m y el salto de longitud. Siete ejercicios de flexibilidad: tres spagat, que informan sobre la flexibilidad de la articulacin de la cadera, el puente (movilidad en la articulacin del hombro), flexin de tronco desde sentado piernas abiertas /sapo/ (movilidad de cadera y columna) y mantenimiento de pierna en posicin lateral para la valoracin de la flexibilidad activa. Cuatro ejercicios de fuerza de diferentes grupos musculares: fondos en suspensin (fuerza de flexores del brazo), fondos en apoyo en paralelas (extensores del brazo), elevacin de piernas en suspensin en la espaldera (fuerza abdominal), mantenimiento de ngulo en suspensin en la espaldera (capacidad para esfuerzos estticos).
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2.JUSTIFICACIN DE LA INVESTIGACIN El xito del perfeccionamiento deportivo en Gimnasia se encuentra en estrecha relacin con el nivel de fuerza muscular, fundamentalmente relativa. Para la Gimnasia Artstica, as como para otras modalidades deportivas en las que el hombre debe superar la inercia del propio cuerpo frente a la accin de la fuerza de la gravedad, una importancia especial adquiere la fuerza relativa. Algunos autores estudiaron el desarrollo evolutivo de la fuerza relativa de los gimnastas, pero, en la etapa de iniciacin deportiva, la fuerza relativa como variable estable y su nivel de desarrollo no ha sido suficientemente estudiado. Por ello, hemos elegido este tema para su estudio, ya que posee una relevancia de primer orden, en la preparacin del gimnasta. Hay que tener en cuenta que los datos que hemos obtenido reflejan el perfil sumatorio ptimo de fuerza relativa de gimnastas de 7-8 aos. Los ndices de fuerza relativa en gimnastas de 7-8 aos en la etapa bsica de iniciacin deportiva que obtuvimos son datos novedosos, que deben ser utilizados en el proceso de control pedaggico del nivel de desarrollo de su condicin de fuerza, para el pronstico del nivel de perspectiva del gimnasta. Al realizar un control de preparacin fsica general (PFG) con gimnastas de esta etapa, pudimos completar nuestro anlisis sobre el desarrollo de las capacidades de fuerza tanto en rgimen de trabajo isomtrico como dinmico. La valoracin inicial de los ndices de fuerza en gimnastas de 7-8 aos como factor determinante del nivel de perspectiva del joven gimnasta puede proporcionar una informacin muy valiosa al entrenador. Existen escalas de valoracin de la condicin fsica de gimnastas de diferentes edades, pero en la bibliografa especializada no se han encontrado escalas de valoracin del nivel de fuerza relativa de diferentes grupos musculares. Hemos creado escalas de valoracin de la condicin fsica especfica del gimnasta infantil y escalas de valoraAO 2004 - VOLUMEN III

cin de la fuerza absoluta y relativa en gimnastas de la etapa bsica de iniciacin deportiva. Consideramos que nuestro trabajo tiene importancia tanto en el plano terico como en el campo prctico. En el campo terico, descubre cuestiones referentes al desarrollo de las capacidades fsicas en gimnastas de 7-8 aos y sobre las caractersticas de desarrollo de su fuerza relativa, lo que permitir a los entrenadores realizar un control pedaggico de mayor calidad en esta etapa y detectar a los nios con mayores aptitudes para la Gimnasia. En el plano prctico, la utilizacin de las escalas diseadas de valoracin en la metodologa de la seleccin de talentos y el pronstico de perspectiva de los gimnastas. Con este trabajo pretendemos establecer si la fuerza relativa posee importancia como factor de pronosticacin para determinar el nivel de perspectiva del gimnasta joven y si resultan pronosticables a largo plazo sus ndices de fuerza relativa y los niveles de condicin fsica mostrados en una batera de test. La sistematizacin y el anlisis cientfico de estas escalas de valoracin de la fuerza relativa y de la condicin fsica en la etapa bsica de la seleccin inicial nos proporcionar nuevos datos que permitirn determinar los puntos dbiles y fuertes de la condicin fsica de cada gimnasta y realizar un pronstico de perspectiva en su progresin hacia la maestra deportiva. 2.1. HIPTESIS DE TRABAJO La fuerza relativa (VI) representa una de las variables ms relevantes de pronosticacin del rendimiento deportivo (VD) a largo plazo en la etapa bsica de seleccin en Gimnasia Artstica. 2.2. OBJETIVOS El objetivo general de nuestro trabajo es el anlisis de la condicin fsica de los gimnastas jvenes en la etapa bsica de seleccin inicial,7-8 aos, para la pronosticacin del xito en la Gimnasia Artstica. Los objetivos especficos establecidos en la investigacin fueron los siguientes:

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Segn los datos aportados por Rozin(1980),la talla de los gimnastas de 7 aos debe estar entre 119-123 cm, y los de 8 aos - 121-125 cm. El peso de los gimnastas de 7 aos debe ser de 22-23 kg y en nios de 8 aos - 21,5-24 kg. El peso y la talla de los gimnastas analizados se encuentra en dicho intervalo . La muestra analizada estaba compuesta por 20 gimnastas de iniciacin deportiva. 3.2. INSTRUMENTOS Para llevar a cabo el control del desarrollo fsico de los nios es necesario realizar una observacin sistemtica sobre la variabilidad de los principales ndices antropomtricos: talla y peso. La talla de los nios se determin con ayuda de un tallmetro y el peso con una bscula, con precisin de +- 200gr. Los valores de peso corporal de los nios fueron imprescindibles para determinar los ndices de fuerza relativa de los principales grupos musculares. El principal mtodo de seleccin deportiva es la valoracin (testificacin) de las aptitudes, capacidades y diferentes aspectos de la condicin fsica de los nios. La valoracin cientfica de la condicin fsica se realiza con ayuda de ejercicios de control o test que miden el desarrollo de las cualidades (capacidades ) fsicas bsicas. Los test son pruebas cortas, rigurosamente reglamentadas, cuyos resultados se reflejan en forma cuantitativa. Para la medicin de la fuerza de grupos musculares aislados en gimnastas jvenes de 2 ao se aplic el mtodo de dinamometra manual y lumbar y el mtodo de polidinamometra de Korobkov y Cherniaev. La medicin de la fuerza de la mano en nios se realiza mediante un dinammetro manual infantil. Esta medicin se hace con el brazo en extensin. La prueba se realiza dos veces con cada mano. Se toma el resultado medio de los dos intentos de cada mano. La medicin de la fuerza de extensores del tronco se realiza por medio de la dinamometra lumbar. La medicin de la fuerza de extensores se realiza dos veces. Se toma tambin el valor medio de los dos intentos. La metodologa de polidinamometra de Korobkov y Cherniaev (1963) fue elegida por ser la ms precisa y la ms utilizada en la prctica deportiva para realizar investigaciones similares. El mtodo permite determinar la fuerza de grupos musculares aislados.(fig.1)

1 . Estudiar las caractersticas de desarrollo de la fuerza muscular en nios de 7-8 aos. 2. Investigar la relacin entre los ndices de fuerza relativa y absoluta de los principales grupos musculares y los resultados de los test sobre el nivel de condicin fsica de los gimnastas jvenes. 3. Elaborar escalas de valoracin para el control pedaggico del nivel de desarrollo de la condicin de fuerza en gimnastas de la etapa bsica de seleccin inicial. 4. Pronosticar el xito en el aprendizaje de gimnastas de la etapa bsica de seleccin inicial segn el nivel de desarrollo de su fuerza relativa. 3. MTODO Nuestra investigacin se desarroll desde diciembre de 1984 hasta mayo de 1987 y fue defendida en junio de 1987 ante un tribunal en la ctedra de Gimnasia del Instituto de Cultura Fsica P.F.Lesgaft de Leningrado (URSS). 3.1. SUJETOS La investigacin se realiz en Leningrado (URSS), en la Escuela Deportiva Infantil y Juvenil de Reserva Olmpica (EDIJRO) Dinamo de Gimnasia Artstica con gimnastas de 2 y 3 ao de preparacin. Una seleccin preliminar meticulosa y seria, como la que realizan en el Dinamo, una de las mejores escuelas de la Unin Sovitica, nos permiti contar con una magnfica muestra de talentos. Nuestro grupo experimental fue seleccionado con arreglo a los indicadores propuestos por Rozin (1979), utilizados en la prctica por todo el sistema estatal de Gimnasia de la URSS.

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Figura 1 Representacin grfica de la metodologa de polidinamometra de Korobkov y Cherniaev

1 y 2. 3 y 4. 5 y 6. 7 y 8. 9 y 10. 11 y 12.

Flexores y extensores del brazo (FB, EB) Flexores y extensores del hombro (FH, EH) Adductores y abductores del hombro (ADH, ABH) Flexores y extensores del tronco (FT, ET) Flexores plantares y extensores de la pierna (FP, EP) Flexores y extensores de cadera (FC, EC)

La medicin tiene lugar en una plataforma especialmente construida, cuya utilizacin permite localizar el movimiento y medir la fuerza del grupo muscular que nos interese en cada momento. Al comienzo del trabajo se planific realizar la medicin de fuerza con el mtodo de polidinamometra de Korobkov y Cherniaev, ya que est sobradamente contrastado. Pero, ante la ausencia en el instituto de una plataforma y dinammetro para esta metodologa, tuvimos que modificar el aparato para adaptarlo a la actividad prcAO 2004 - VOLUMEN III

tica del gimnasta y al contexto en el que bamos a desarrollar la investigacin. En la revista Gimnasia(1985) se public un artculo en el que se recomendaba esta metodologa, pero sustituyendo el aparato de Korobkov y Cherniaev por un banco sueco y una espaldera. Por tanto decidimos hacer algo semejante. En el taller del instituto, se adapt un dinammetro manual, tal como aparece en la fotografa (fig.2). En un extremo el dinammetro se fijaba al poste de la barra fija y por el otro mediante una cinta al segmento del sujeto que queramos medir.

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Figura 2 Aspecto general de la metodologa de polidinamometra de Korobkov y Cherniaev (modificada por Ariza,1987)

ta y relativa fueron sometidos a tratamiento estadstico, calculando los siguientes estadsticos: media (x) y desviacin tpica (Sx). En la realizacin del control pedaggico de la condicin fsica de los gimnastas en la etapa bsica de la seleccin inicial es importante no slo realizar, sino valorar los resultados de los test. Con este objeto, en base al material estadstico, se elaboraron unas tablas o escalas de valoracin . Los resultados de los test, mostrados por los gimnastas, se expresan en diferentes unidades de medida (tiempo, distancia, cantidad de repeticiones, etc) y por eso no son comparables entre s. Por eso los resultados de los test fueron convertidos en puntuaciones(valoraciones).

El sujeto se dispona tumbado sobre una mesa gimnstica, apoyando los pies sobre una tabla con un arco, con el objetivo de localizar bien el movimiento y, por tanto, realizar una medicin fiable. El aspecto primitivo de nuestro aparato no afect a la recogida de datos y a la validez, objetividad y fiabilidad de nuestra investigacin. Durante la realizacin de las mediciones se observaron las siguientes reglas: 1 ) En la fijacin del sujeto a la mesa alemana se excluy la posibilidad de movimiento en todos los grupos musculares, excepto el grupo objeto de anlisis; 2 ) Las correas del dinammetro se fijan siempre en la misma zona, en el tercio medio del segmento correspondiente; 3 ) El ngulo inicial de flexin de la extremidad /tronco) era de 90,lo que se determinaba mediante la utilizacin de un gonimetro. Para cada movimiento, el gimnasta dispona de tres intentos, fijndose en el protocolo el mejor resultado. 3.3. DISEO Y PROCEDIMIENTO DE LA INVESTIGACIN Se valor la fuerza absoluta de 12 grupos musculares de brazos, piernas y tronco: flexores y extensores del antebrazo y del brazo; adductores y abductores del brazo; flexores y extensores de cadera y del tronco; extensores de la pierna y flexores plantares del pie. Los ndices de fuerza relativa fueron determinados mediante la divisin de los valores de fuerza absoluta por el peso corporal del gimnasta. Todos los datos de los test de condicin de fuerza y de las mediciones de fuerza absolu-

En relacin a la ausencia de estudios sobre esta cuestin intentamos elaborar tablas de valoracin para el control pedaggico del nivel de condicin fsica del gimnasta en la etapa bsica de la seleccin inicial. Con ayuda de los estadsticos de la media (x) y la desviacin tpica (Sx) se crearon escalas de valoracin de la condicin de fuerza de los gimnastas, partiendo de un resultado medio. Para la composicin de las tablas de valoracin (escala de puntuacin) partimos de las siguientes reflexiones: es lgico considerar los valores de la media con 3 puntos en una escala de 1 a 5. Pero teniendo en cuenta que los resultados obtenidos por nuestros gimnastas eran muy altos, tomamos como ndice medio de la escala - 4 puntos. Por eso, nuestra escala de valoracin tendr el siguiente aspecto: 5 x +1Sx 4x 3 x -1Sx 2 x -2Sx 1 x -3Sx

Con ayuda de estas tablas de valoracin podemos determinar el rendimiento individual de cada gimnasta en la preparacin de fuerza en su conjunto y la fuerza de cada grupo muscular. Posteriormente, los resultados de los test y mediciones fueron sometidos a tratamiento estadstico, con el objeto de determinar las correlaciones entre los datos obtenidos. Se calcularon las siguientes relaciones de correlacin: 1 ) Determinamos el grado de correlacin existente entre los test de fuerza y los resultados de fuerza relativa.Tambin se determin la relacin entre los test y el ndice sumatorio de fuerza relativa de todos los grupos musculares analizados.
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2) Determinamos la relacin entre los ndices de fuerza relativa, es decir entre la fuerza de los msculos de un mismo segmento anatmico. 3.4.FASES DE LA INVESTIGACIN La investigacin en la sala se compona de dos partes: q La primera: definicin de los ndices de peso-talla y valoracin de la condicin de fuerza en los escolares y los gimnastas. q La segunda: medicin de la fuerza de los diferentes grupos musculares en gimnastas mediante el mtodo de polidinamometra Korobkov-Cherniaev. La valoracin de condicin fsica y medicin de la fuerza absoluta y relativa con el mtodo de polidinamometra en los gimnastas tuvo lugar en el primer semestre de 1986. 4.RESULTADOS Y DISCUSIN Los ndices medios de fuerza absoluta de grupos musculares aislados en gimnastas de 7-8 aos se muestran en la tabla 1. Tabla 1 Indices de fuerza absoluta de los gimnastas de 7-8 aos
N
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

sealan un incremento de fuerza de esta musculatura despus de los 14 aos(Vinnikova,1969). El ndice sumatorio de fuerza absoluta de todos los grupos musculares se elev a 248,1 kg. Al analizar las fuentes bibliogrficas sobre este problema, no hemos encontrado datos sobre fuerza en gimnastas de 7-8 aos ,medidos con ayuda del mtodo de polidinamometra Korobkov-Cherniaev, por eso no podemos comparar nuestros ndices de fuerza absoluta y relativa con datos anteriores. Razn por la cual, esta investigacin fue algo novedoso en la antigua Unin Sovitica y en el resto del mundo. Slo como referencia, Rozin (1979) investig valores de fuerza relativa en nios de 9 aos, cuyos datos aparecen en la siguiente tabla. Tabla 2 Anlisis comparativo de los ndices de fuerza relativa de tres grupos musculares en gimnastas y maestros del deporte (Rozin,1979)
Mujeres
9 aos 1,96 1,66 1,57 Elite 2,22 1,85 1,95

Grupos musculares
Ext. del tronco Flex. plantares Ext.de la cadera

Hombres
9 aos 2,34 1,57 2,06 Elite 2,39 2,04 2,39

Grupos musculares
Flexores del brazo Extensores del brazo Flexores del hombro Extensores del hombro Adductores del hombro Abductores del hombro Flexores del tronco Extensores del tronco Flexores de la cadera Extensores de la cadera Extensores de la pierna Flexores plantares

x
16,4 11,0 14,5 14,3 14,4 11,8 21,2 53,1 16,6 32,4 23,5 19,3 248,1

Sx
3,2 2,2 3,0 3,3 3,8 2,2 3,7 11,7 3,6 6,2 5,3 4,9 36,3

Para la Gimnasia Artstica, deporte en el cual el sujeto desafa constantemente las leyes de gravedad, adquiere una importancia especial la fuerza relativa. Por ello, al realizar el proceso de seleccin debemos dar preferencia a nios con valores de peso corporal medio o bajo, pero con ndices altos de fuerza. En la actualidad se considera que los ndices de fuerza relativa son pronosticables, varan poco y se desarrollan con dificultad, en gran medida poseen carcter gentico. En el proceso de seleccin se detectan nios con niveles de fuerza relativa muy altos. Precisamente son estos nios los que muestran aptitudes para la Gimnasia Artstica, asimilan y alcanzan maestra deportiva con mayor facilidad . No hemos encontrado investigaciones dedicadas al control pedaggico sobre el desarrollo de la fuerza relativa en la etapa inicial de preparacin. Por eso, su estudio nos result especialmente interesante. Los valores de fuerza relativa que hemos obtenido estn expuestos en las tablas 3 y 4.Pueden servir como referencia a los entrenadores para el control pedaggico en la seleccin de gimnastas en la etapa de iniciacin

Suma de todos los ndices

Los msculos ms desarrollados en los gimnastas jvenes son los extensores del tronco (53,1 kg) y extensores de la cadera (32,4 kg).Los valores ms bajos de fuerza absoluta se obtuvieron en la musculatura abductora y adductora del hombro y los extensores del brazo (11,8;14,4;11,0 respectivamente). Los flexores de la cadera y del brazo en gimnastas de esta edad estn igualmente desarrollados, lo que corresponde a una caracterstica evolutiva de su desarrollo. Los flexores plantares del pie estn poco desarrollados (19,3 kg).Los autores que han estudiado esta cuestin,
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Tabla 3 Indices de fuerza relativa en gimnastas de 7-8 aos

Puntuac total
54 56 50 49 55 45 44 48 49 39 39 34 47 36 54 48 49 59 54 54 48,1

Gimnastas
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 X

FB
0,59 1,0 0,76 0,77 0,71 0,58 0,78 0,91 0,65 0,6 0,53 0,48 0,65 0,58 0,86 0,72 0,72 0,75 0,88 0,85 0,72

EB
0,59 0,59 0,55 0,51 0,63 0,45 0,42 0,41 0,48 0,37 0,44 0,34 0,51 0,42 0,39 0,49 0,49 0,59 0,40 0,51 0,48

FH
0,59 0,73 0,63 0,81 0,71 0,58 0,63 0,73 0,59 0,6 0,57 0,43 0,37 0,5 0,69 0,72 0,63 0,8 0,64 0,68 0,63

EH
0.67 0,68 0,46 0,43 0,71 0,63 0,57 0,59 0,59 0,52 0,48 0,48 0,74 0,46 0,56 0,72 0,9 0,75 0,8 0,76 0,63

ADH
0,80 0,63 0,55 0,59 0,63 0,54 0,63 0,64 0,59 0,41 0,53 0,53 0,65 0,46 1,13 0,54 0,58 0,75 0,56 0,85 0,63

ABH
0,46 0,68 0,63 0,43 0,47 0,49 0,36 0,55 0,48 0,52 0,57 0,39 0,46 0,58 0,47 0,63 0,54 0,54 0,52 0,51 0,51

FT
1,18 0,91 0,85 0,99 1,19 0,81 0,94 0,96 0,92 0,75 0,8 0,78 0,93 0,84 0,95 0,9 0,9 1,9 1,04 0,85 0,93

ET
2,62 2,92 2,72 2,11 2,94 2,26 2,0 2,33 2,28 2,0 1,91 2,19 2,32 1,93 2,3 2,03 1,53 3,37 2,44 2,46 2,34

FC
0,84 1,0 1,02 0,86 0,71 0,58 0,73 0,64 0,86 0,67 0,53 0,53 0,6 0,5 0,6 0,81 0,72 0,75 0,80 0,76 0,73

EC
1,48 1,18 1,36 1,16 1,55 1,58 1,26 1,28 1,63 1,5 0,51 1,46 1,76 0,92 1,78 1,04 1,35 1,51 1,72 1,48 1,43

EP
1,1 0,95 0,93 1,37 0,71 1,08 1,0 1,05 1,35 0,75 0,8 1,02 1,11 0,79 1,56 0,81 1,53 0,84 0,92 1,10 1,04

FP
1,1 1,18 1,1 0,86 0,75 0,76 0,52 0,64 0,86 0,75 0,71 0,48 0,79 0,67 1,08 0,81 0,95 1,01 0,88 0,93 0,84

Suma
12,02 12,45 11,56 10,89 11,71 10,34 9,84 10,73 11,28 9,51 9,42 9,17 10,93 8,7 12,45 10,58 10,9 12,83 11,65 11,08 10,88

Tabla 4 Indices medios de fuerza relativa de gimnastas de 7-8 aos

N
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Grupos musculares
Flexores del brazo Extensores del brazo Flexores del hombro Extensores del hombro Adductores del hombro Abductores del hombro Flexores del tronco Extensores del tronco Flexores de la cadera Extensores de la cadera Extensores de la pierna Flexores plantares

x
0,72 0,48 0,63 0,63 0,63 0,51 0,93 2,34 0,73 1,43 1,04 0,84 10,88

Sx
0, 138 0,082 0,112 0,132 0,158 0,802 0,122 0,423 0,148 0,232 0,248 0,192 1,156

del hombro, que presentan valores de fuerza idnticos. Los msculos del brazo tienen un desarrollo significativamente inferior a los msculos de las piernas y el tronco. El nivel de desarrollo de fuerza ms bajo lo encontramos en los abductores del hombro y, el ms alto, en los extensores del tronco y de la cadera. Los bajos resultados de fuerza de los flexores plantares se puede explicar por un incremento evolutivo despus del periodo de maduracin sexual. Calculamos los niveles de correlacin entre los ndices de condicin fsica de los gimnastas de 7-8 aos en la etapa bsica de iniciacin y los ndices de fuerza relativa. Debido a la extensin de esta investigacin, en este artculo presentamos slo la parte relacionada con la valoracin de fuerza relativa, pero al mismo tiempo se valor la condicin fsica de los sujetos con la ayuda de una batera de test validada por el Comit de Deportes de la URSS y se correlacionaron dichos datos con los ndices de fuerza relativa, encontrndose un alto grado de correlacin entre ellos. Estos resultados sern expuestos en el siguiente artculo sobre este trabajo. Esto es otra evidencia de la importancia de los ndices de fuerza relativa, su capacidad para reflejar el nivel de condicin fsica del deportista. Se investigaron las posibles correlaciones entre los ndices de fuerza relativa de diferentes grupos musculares (tabla 5).

Sumatorio de los ndices

El ndice medio sumatorio de fuerza relativa fue de 10,88 kg, que en nuestra opinin resulta muy alto. Los sujetos n 18,2 y 15 poseen valores muy altos de fuerza relativa:12,83;12,45;12,45 respectivamente. Los msculos que realizan funcin flexora presentan niveles ms bajos de fuerza en comparacin con la musculatura extensora, excepto los flexores del brazo, cuyos ndices de fuerza son superiores a los de los extensores del brazo, as como los flexores y extensores

Tabla 5 Relacin correlacional entre los ndices de fuerza relativa de gimnastas de 7-8 aos
N
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

Grupos musculares
Flexores de mano derecha Flexores del brazo Extensores del brazo Flexores del hombro Extensores del hombro Adductores del hombro Abductores del hombro Flexores del tronco Extensores del tronco Flexores de la cadera Extensores de la cadera Extensores de la pierna Flexores plantares

10

11

12

13

0,107 0,2 0,656 0,332 0,419 0,386 0,372 0,3 0,142 0,284 0,226 0,126 -0,208

0,084 0,282 0,265

0,561 0,311 0,171 0,429 0,234 -0,164

0,023 -0,305 0,070 0,249 0,658 0,152 0,288

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Se detect correlacin en los siguientes casos: 1 ) Los grupos musculares del tren superior Entre los flexores del brazo y los flexores del hombro./r=0,656/ Entre los flexores del brazo y los adductores del hombro /r=0,419/ 2 ) Grupos musculares del tronco: Entre los flexores y extensores del tronco (r=0,561). Entre los extensores del tronco y la dinamometra lumbar. Entre los extensores del tronco y los flexores de la cadera (r=0,429) 3 ) Grupos musculares del tren inferior: Entre los flexores de la cadera y los flexores plantares del pie (r=0,658). De esta forma, se establecieron las correlaciones existentes entre la fuerza de aquellos grupos musculares que, o bien trabajan juntos, como por ejemplo, los flexores del brazo y los flexores del hombro (r=0,6), o son msculos antagonistas en el trabajo, ejemplo, los msculos flexores y extensores del tronco (r=0,5) constituyen el cors muscular del gimnasta. Todos los datos de la valoracin de los ndices de fuerza relativa de los grupos musculares analizados fueron sometidos a tratamiento estadstico. Con ayuda de los datos de la media x y de la desviacin tpica Sx elaboramos una escala de valoracin de la condicin fsica de los gimnastas con 5 niveles de puntuacin, con los siguientes criterios: 5 (sobresaliente) 4 (bien) 3 (aceptable) 2 (mal) 1 (muy mal) = = = = = x x x x x +1 Sx -1 Sx -2 Sx -3 Sx

Tabla 6 Escala de valoracin de los ndices de fuerza absoluta y relativa para gimnastas de 7-8 aos
N
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Grupos musculares
Flexores del brazo Extensores del brazo Flexores del hombro Extensores del hombro Adductores del hombro Abductores del hombro Flexores del tronco Extensores del tronco Flexores de la cadera Extensores de la cadera Extensores de la pierna Flexores plantares Suma total de ndices

5
19,8 0,86 13,2 0,56 17,5 0,74 17,6 0,76 18,2 0,79 14,0 1,31 24,9 1,05 64,8 2,76 20,2 0,88 38,6 1,66 28,8 1,29 24,2 1,03

4
16,4 0,72 11,0 0,48 14,5 0,63 14,3 0,63 14,4 0,63 11,8 0,51 21,2 0,93 53,1 2,34 16,6 0,73 32,4 1,43 23,5 1,04 19,3 0,84

3
13,0 0,58 8,8 0,40 11,5 0,52 11,0 0,50 10,6 0,47 9,6 0,0 17,5 0,81 41,4 1,92 13,0 0,58 26,2 1,20 18,2 0,79 14,4 0,65 211,8 9,72

2
9,6 0,44 6,6 0,32 8,5 0,41 7,7 0,37 6,8 0,31 7,4 0,0 13,8 0,69 29,7 1,49 9,4 0,43 20,0 0,97 12,9 0,54 9,5 0,46 175,5 8,57

1
6,2 0,31 4,4 0,23 5,5 0,29 4,4 0,23 3,0 0,16 5,2 0,0 10,1 0,56 18,0 1,07 5,8 0,28 13,8 0,73 7,6 0,30 4,6 0,26 139,2 7,41

284,4 248,1 12,03 10,88

2 ) para la valoracin del sumatorio global de condicin de fuerza segn los datos de la batera de test y para la valoracin del sumatorio de fuerza relativa de los gimnastas (tabla 7). La escala que hemos propuesto para la valoracin global de la condicin de fuerza de los gimnastas, les plantea unas elevadas exigencias, a pesar de que el grupo de iniciacin del Dinamo est compuesto por nios con altos niveles de desarrollo de fuerza.

Tabla 7 Escala de valoracin del sumatorio de condicin fsica y del sumatorio de fuerza relativa de gimnastas de 7-8 aos
Puntuacin
Sobresaliente - 5 Bien - 4 Satisfactorio - 3 Mal - 2 Muy mal - 1

Se disearon diferentes escalas de valoracin de la condicin fsica para gimnastas de la etapa bsica de iniciacin deportiva: 1 ) para la valoracin del nivel de desarrollo de la fuerza absoluta y relativa de diferentes grupos musculares, medida por medio del mtodo de polidinamometra Korobkov-Cherniaev (tabla 6).

Puntuacin total en fuerza relativa

55,0 48,1 41,2 34,3 27,4

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Las escalas de valoracin que hemos diseado permiten establecer las caractersticas modlicas (modelo) de condicin de fuerza para la seleccin de nios en la etapa bsica y pueden ser utilizadas por los entrenadores en la actividad prctica profesional. Segn los test del sumatorio de condicin de fuerza, tres gimnastas obtuvieron una valoracin sobresaliente (tabla 8). Tabla 8 Anlisis grupal de los resultados obtenidos segn las escalas de valoracin
Valoracin
Sobresaliente Bien Satisfactorio Mal Muy mal

Si analizamos los xitos en la preparacin tcnica de cada gimnasta, comparando sus resultados en competicin, en las que actuaron todos los nios de la muestra. Ante todo destacaramos a Oleg Kuzmin. Este gimnasta mostr resultados de fuerza de 8 aos, aunque slo contaba con 7 aos de edad cuando realizamos las pruebas. Su potencial fue ratificado en las competiciones, donde acumul 55,5 puntos, ocup el primer lugar en la 1 categora. Sin lugar a dudas, Kuzmin era uno de los gimnastas con ms perspectivas de esta edad en la Escuela Dinamo en aquel momento. Como argumento de carcter no cientfico pero si significativo para nuestra investigacin, result que Oleg Kuzmin (n 20) en el Cto. de Europa Junior celebrado en Copenhague en 1996 fue medalla de oro en el concurso individual(campen de Europa absoluto) con una puntuacin de 56,362, lo que equivale a una media de x= 9,39 y obtuvo 4 medallas en las finales en los siguientes aparatos: 1 Suelo 9,550 1 Anillas 9,637 2 Paralelas 9,425 1 Barra Fija 9,562 De los gimnastas de 8 aos destacaramos a Dubakov (n 18). Ocup el primer lugar en nuestra escala de valoracin: sum 43 puntos en la suma de los test de condicin fsica general y 59 en el sumatorio de fuerza relativa, lo que significa un extraordinario resultado. Tambin gan la competicin en 2 categora ,sumando 55,2 puntos. La metodologa que presentamos no slo permite establecer un pronstico sobre el gimnasta sino detectar deficiencias en los valores de fuerza y que el entrenador pueda, a partir de esta informacin, disear una intervencin en la programacin de su preparacin fsica. En este gimnasta se observ que debera trabajar ms los extensores de la pierna.

Suma global de fuerza relativa

3 gimnastas 10 3 4 -

Diez gimnastas obtuvieron una buena valoracin segn los resultados de fuerza relativa. Analizando los resultados de los test de condicin de fuerza y los resultados de las mediciones de fuerza relativa en gimnastas de 7-8 aos, hemos intentado realizar un anlisis individual sobre el estado de preparacin de los gimnastas con el objetivo de pronosticar su grado de perspectiva hacia la etapa de especializacin en Gimnasia. Es preciso sealar que nuestras conclusiones y reflexiones sobre el nivel de perspectiva de los gimnastas no se pueden considerar absolutamente exactas ya que, por un lado, no slo evaluamos un aspecto de la preparacin multilateral del gimnasta y, por otro, porque existen numerosos factores que pueden modificar la va del pronstico; pero en cualquier caso, el pronstico es necesario como base para la planificacin con perspectiva a largo plazo del proceso de desarrollo de cada nio. Con ayuda de la escala diseada de valoracin de la condicin fsica de los gimnastas, se calculaba la suma de puntos obtenidos por cada gimnasta. La media global de todos los sujetos fue de 32,5,el resultado ms bajo fue de 21,0 y el ms alto - 43,0.El 65 % de los gimnastas analizados se encontraba en el nivel medio y alto (15 gimnastas de una muestra de 23). Consideramos buenas puntuaciones 4 y 5;ya que ,en primer lugar, los ndices de la desviacin tpica (Sx) fueron muy elevados, y en segundo lugar, los datos de la media (x) de nuestros gimnastas eran muy altos.
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Las escalas de valoracin diseadas determinaron las caractersticas modlicas de ondicin de fuerza de los gimnastas de la etapa bsica de iniciacin deportiva y pueden ser utilizadas por los entrenadores en la actividad profesional. Permiten detectar los puntos dbiles de desarrollo en la topografa de la fuerza y realizar las oportunas correcciones en la planificacin y programacin de los medios y mtodos de preparacin fsica. Con ayuda de las escalas de valoracin diseadas establecemos que el gimnasta que mostr un nivel sobresaliente y bueno en los test de condicin fsica tena el mismo nivel de desarrollo de fuerza relativa, cuyos altos ndices le permitieron una rpida asimilacin de los elementos de la preparacin tcnica y un exitoso rendimiento en competicin. 6. APLICACIONES PRCTICAS 1 . Recomendamos a los entrenadores guiarse en la etapa de iniciacin deportiva por las escalas de valoracin de la preparacin de fuerza de los gimnastas infantiles que hemos diseado. Aunque la muestra es pequea, los valores presentados son indicadores fiables e informativos, al tratarse de la ex Unin Sovitica, de la primera potencia gimnstica mundial. Resultara imposible encontrar una muestra semejante en nuestro pas. 2. La metodologa de polidinamometra es asequible e informativa, por ello recomendamos su utilizacin, no slo para pronosticar el nivel de perspectiva de los nios, sino para detectar las deficiencias de desarrollo de los diferentes grupos musculares y como medio de entrenamiento. 3. El control pedaggico de los ndices de fuerza relativa proporciona informacin valiosa al entrenador sobre el nivel de perspectiva del gimnasta en la etapa de iniciacin deportiva.

Muchos de los nios estudiados obtuvieron una alta puntuacin, lo que certifica la calidad del proceso de seleccin y del control peridico del entrenamiento en esta escuela deportiva. 5. CONCLUSIONES Resulta imposible validar la hiptesis de trabajo desde un punto de vista cientfico, ya que esto requerira un estudio longitudinal y el seguimiento de los sujetos de la muestra durante todo el ciclo de su vida deportiva. Si bien, parece que los gimnastas que presentaron mejores niveles de fuerza relativa, mostraron una mayor capacidad de aprendizaje y un mejor rendimiento deportivo y competitivo en el periodo analizado. Con ayuda de las escalas de valoracin de las puntuaciones globales obtenidas, podemos decir que, por norma, el gimnasta cuya valoracin de condicin fsica fue buena, obtuvo tambin una valoracin buena en sus ndices de fuerza relativa y mostr un alto nivel de rendimiento en competicin. Esto nos permite afirmar que existe una gran interrelacin entre la preparacin fsica y tcnica del gimnasta, lo que concuerda con las opiniones de otros autores. Con nuestro trabajo no pretendemos reducir la importancia de los controles de preparacin fsica y sustituirlos completamente por mediciones de fuerza relativa mediante el mtodo de polidinamometra KorobkovCherniaev. Son dos tipos de control diferentes. Uno se realiza en rgimen dinmico y el otro isomtrico. El ndice sumatorio medio de fuerza absoluta en gimnastas de la etapa bsica de iniciacin deportiva con edad 7-8 aos es igual a 248,1 kg y el de fuerza relativa 10,88.La musculatura ms desarrollada son los flexores y extensores del tronco (0,93/2,34) y la menor los abductores del hombro (0,51) y los extensores del brazo (0,48).Los bajos ndices de fuerza absoluta y relativa de los flexores plantares (19,3/0,84) son causa de los bajos resultados en los test de rapidez y fuerza explosiva. Algunos gimnastas de 7-8 aos mostraron muy altos valores de la suma total de fuerza relativa - 12,83 y 12,45.

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7 . REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS q Filin,V.P.; Fomin,N.A.(1980).Fundamentos del deporte juvenil. Mosc: Fizkultura y sport. q Kazarian,F.G.(1975).Caractersticas evolutivas de la dinmica de la fuerza muscular y el problema de la racionalizacin de la preparacin de fuerza en edad escolar.Tesis doctoral.Mosc: GTSOLIFK q Korobkov,A.V.(1963).Metodologa de valoracin de la condicin fsica del deportista. Mosc:Fizkultura y sport. q Nabatnikov,M.Y.(1982).Fundamentos de direccin de la preparacin de jvenes deportistas. Mosc:Fizkultura y sport. q Rozin,E.Y.(1971)Investigacin sobre el desarrollo de fuerza muscular en los gimnastas en relacin con el anlisis de su significacin como factor de pronosticacin para la seleccin en las Escuelas Deportivas.Tesis doctoral. Mosc: GTSOLIFK q Rozin,E.Y. (1979).Metodologa para la seleccin y pronosticacin de las aptitudes para la prctica de la Gimnasia Artstica.Mosc:GTSOLIFK q Rozin,E.Y. (1979).Fundamentos bsicos de la orientacin deportiva,de la seleccin y pronosticacin en la Gimnasia.Gimnastika 1. Mosc:Fizkultura y sport. q Rozin,E.Y. (1980).Caractersticas morfofuncionales de los nios en relacin con la seleccin para la prctica de la Gimnasia Deportiva.Gimnastika 2. Mosc: Fizkultura y sport.

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Autor para establecer correpondencia: Juan Carlos Ariza Romojaro E-mail: jcarlos.ariza@dep.afd.uem.es

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