en los episodios depresivos tpicos, el enfermo que las padece sufre: Un nimo depresivo que se caracteriza por estar

triste, ansioso o vaco de forma persistente. Adems, el paciente refiere una prdida de la capacidad de interesarse y disfrutar de las cosas pasatiempos y actividades que antes disfrutaba, incluyendo la actividad sexual. Se produce una disminucin de su vitalidad que lleva a una reduccin de su nivel de actividad y a un cansancio exagerado, sensacin de estar en cmara lenta, que aparece incluso tras un esfuerzo mnimo. Nota una disminucin de la atencin y concentracin, tanto en tareas de cierta complejidad como en actividades rutinarias. La prdida de la confianza en s mismo y sentimientos de inferioridad se sustentan en las constantes ideas de culpa y de ser intil. Tiene una perspectiva sombra del futuro. Aparecen pensamientos y actos suicidas o de autoagresiones en el momento en que el paciente no ve otra salida a su situacin. Hay dificultades para conciliar el sueo y es muy frecuente que se despierte en la madrugada con angustia. Normalmente pierde el apetito pero tambin hay casos en los que se come de forma compulsiva. Es muy caracterstico que parte o toda esta sintomatologa sea ms intensa por la maana al levantarse y que vaya atenundose por la tarde. A veces se manifiesta con sntomas fsicos persistentes que no responden al tratamiento mdico, como dolores de cabeza, trastornos digestivos y otros dolores crnicos. Cada uno de estos antidepresivos tiene diferentes efectos secundarios. Los efectos secundarios pueden incluir: -Sueo -Palpitaciones -Mareos -Dificultad durmiendo -Boca seca -Temblores musculares -Visin borrosa -Nerviosismo -Estreimiento -Dificultades sexuales -Dificultad al orinar -Dolor de cabeza

-Prdida/aumento de peso -Diarrea -Aumento/prdida de apetito -Nusea o vmito -Sarpullido -Ansiedad -Sudores

EDUCACIN: APRENDER A SUPERAR LA DEPRESIN Cuanto ms sepan el usuario y sus familia res sobre la depresin, mejor van a poder controlarla. Con qu frecuencia debo hablar con servicios de salud? Llame a su mdico inmediatamente si: tiene impulsos violentos o de suicidio; tiene cambios en su nimo, sueo, energa, efectos secundarios, u otros medicamentos; piensa que puede estar embarazada; se enferma; o debe someterse a ciruga o a un trabajo dental profundo.

Qu hago si tengo preocupaciones acerca de mi tratamiento? Las preocupaciones y preguntas sobre su tratamiento son comunes. Si usted est preocupado acerca de su tratamiento, dgaselo a su proveedor de servicios de salud. Si cree que un tratamiento no est funcionando o le est causando graves efectos secundarios, informe inmediatamente a su mdico. Si es necesario, pueden hacerse ajustes y cambios en su tratamiento. No pare su tratamiento r epentinamente. Una reduccin gradual en su tratamiento permite que la adaptacin sea ms fcil para su cuerpo. La decisin de interrumpir un tratamiento debe ser consultada con su proveedor de servicios de salud, lo ms pronto posible. Qu puedo hacer para ayudar a mis tratamientos? Sea un paciente informado . Estudie lo que pueda acerca de su condicin.

 Aun cuando se empiece a sentir mejor, use su medicamento como le es recetado por el mdico. Continu siempre usando su medicamento como le fue recetado, para prevenir una recada o que se repita depresin. Mantenga todas sus citas para verificar la dosis y los efectos secundarios, tanto si se siente mejor como peor. Sea honesto e informe a su mdico todos los efectos secundarios. Si el medicamento no est funcionando o le est molestando, se pueden hacer ajustes en la dosis o en el tipo de tratamiento. Haga preguntas. Hable con su pr oveedor de servicios de salud si tiene alguna pregunta acerca de su tratamiento. Estas conversaciones pueden ayudarle a usted y a su proveedor de servicios de salud a elegir el tratamiento correcto. Ninguna pregunta es tonta cuando se trata de su salud. Evite usar drogas ilegales o demasiado alcohol . La mayora de los pacientes pueden beber alcohol en cantidades moderadas si lo desean. Consulte siempre a su mdico. Puede haber alguna razn por la cual el alcohol debe evitarse completamente. Adems, la combinacin de alcohol y antidepresivos pueden deteriorar su habilidad para conducir u operar maquinaria. El alcohol es un depresivo y debe ser evitado todo lo que sea posible. Antes de tomar algn otro medicamento con un antidepresivo, consulte a su proveedor de servicios de salud . La mayora de los medicamentos pueden ser seguros cuando se usan con antidepresivos pero algunos pueden interactuar con los antidepr esivos y causar serios efectos secundarios. Informe siempre a todos sus mdicos todos los medicamentos que usted est tomando e inclusive, los medicamentos recetados, de venta libre, de dieta, o suplemen tos de hierbas. Pregntele a su mdico o farmacutico si algn medicamento o suplemento puede interferir negativamente con un antidepresivo antes de usarlo (recetado o no recetado). Si es necesario, contine con la dieta recomendada . Si es necesario, haga regularmente exmenes de sangre. Algunas veces, los exmenes de sangre son necesarios para controlar el efecto de alg unos antidepresivos u otros medicamentos en los rganos del cuerpo (exmenes del hgado con el litio). Evite el estrs que no sea necesario. Mida sus pasos. Establezca un ritmo de trabajo realista. No tome decisiones importantes cuando est gravemente deprimido. Hable con miembros de la familia y con sus amigos . Ayude a sus seres queridos a aprender sobre la depresin, para que ellos le ayuden a controlar el estrs en su vida. Un grupo de soporte tambin puede ser de mucha ayuda. Cmo puedo controlar mi progreso en el tratamiento? Mantenga un registro diario de sus medicamentos. Tambin puede hacer un grfico para tener un registro de sus medicamentos

. Mantener un registro de esta informacin que usted tenga un tratamiento ms efectivo. Mantenga un registro de los cambios en su sueo, estado de nimo, energa, actividades diaria s, y como se est sintiendo en general. Algunas veces, basta con una breve anotacin diaria sobre su estado de nimo.

Actividad

Descripcin

Recursos

Tiempo

ordenando mi pieza

La usuaria usuariadebe deber realizar realizar un listado un listado de lasde cosas las cosas posee que que posee en su en pieza, su pieza, las cuales las cuales sean mencionesque considere que son son significativas significativas para para ella ya sean recuerdos, materiales, entre otros. Una vez tenga la lista deber escoger las 10 cosas ms importante las cuales sern las que va a conservar. Las dems sern eliminadas de la forma que la usuaria desee, de esta forma se ordenar ms su pieza. En la visita domiciliaria se realizar acompaamiento en el momento de la limpieza de la pieza, constatando que la lista realzada sea realizada seacumplida cumplida

Hojas y lpiz

25 minutos

Actividad

Descripcin

Recursos

Tiempo

Registrando mi medicacin

La usuaria deber realizar un registro de los medicamentos que toma diariamente junto con los horarios respectivos.

Hojas, lpiz y regla

25 minutos

Diario de vivencias positivas

En un diario ir registrando todo lo positivo que le va sucediendo a diario.

Libreta de anotaciones