Se origin en el siglo XIX cuando gimnastas introdujeron dentro de sus ejercicios elementos con coreografa.

Sin embargo hasta mediados del siglo XX no tuvo ningn auge esta nueva disciplina deportiva que por entonces se conoca con el nombre de "gimnasia moderna" Donde consigui ms desarrollo fue en la Europa del Este, apareciendo las primeras competiciones en los aos treinta. En la gimnasia ha habido dos escuelas importantes, la alemana en la que se prima el aspecto fsico y los aparatos, y la sueca ms preocupada por el ritmo, y la movilidad. La gimnasia rtmica es una mezcla de ballet clsico escuelas.

ODJETIVO
Conseguir la mayor puntuacin posible tras hacer una serie de ejercicios utilizando cuatro aparatos

EJERCICIO
Durante el ejercicio las gimnastas tienen que utilizar toda la superficie del suelo, trabajando de forma equilibrada tanto con la mano derecha como con la izquierda, y en constante movimiento, puesto que est penalizado el quedarse quietas. Al finalizar el ejercicio la gimnasta tiene que mantener el aparato en su poder o al menos estar en contacto con cualquier parte de su cuerpo. La msica y el ejercicio tienen que finalizar simultneamente. La duracin oscila entre 1 minuto 15 segundos y minuto y medio. Se deduce de la puntuacin 0.05 puntos

JUECES
Durante el ejercicio las gimnastas tienen que utilizar toda la superficie del suelo, trabajando de forma equilibrada tanto con la mano derecha como con la izquierda, y en constante movimiento, puesto que est penalizado el quedarse quietas. Al finalizar el ejercicio la gimnasta tiene que mantener el aparato en su poder o al menos estar en contacto con cualquier parte de su cuerpo. La msica y el ejercicio tienen que finalizar simultneamente. La duracin oscila entre 1 minuto 15 segundos y minuto y medio. Se deduce de la puntuacin 0.05 puntos

PENALISACION
Segn el grado de fallo los jueces van restando puntuacin:

0.05 puntos por ligeras distracciones o fallos de precisin 0.10 puntos por pequeos fallos 0.20 puntos por fallos ms importantes 0.30 puntos por grandes fallos

Tambin se resta puntuacin si alguna gimnasta se sale del tapiz, se pierde el control del aparato, o por elementos no estticos.

LOS APARATOS
El ejercicio se realiza sobre un tapiz cuadrado de 12 metros de longitud, rodeado de una zona perifrica de seguridad de 1 metro de ancho. Los cinco aparatos son: cuerda, aro, baln, cinta, y mazas.

Cuerda
Fabricada de camo o material similar; su longitud depende de la altura de la gimnasta. El ejercicio debe incluir al menos tres saltos. Es el aparato ms difcil de los cinco, por ser muy exigente en el aspecto fsico.

Aro
Puede ser de madera o de plstico, con un dimetro de 80 a 90 cm., y un peso de al menos 300 gramos. Se puede lanzar o pasar la gimnasta a su travs, incluyendo al menos tres saltos.

Baln
Hecho de goma o de plstico blando. Pesa al menos 400 gramos, y mide de 18 a 20 cm. de dimetro.

CINTA
Fabricada de satn o material similar, tiene 7 metros de larga. Un metro est plegada y doblada para poder estar unida por una cuerda a un palo cilndrico de 50 a 60 cm. de longitud que empua la gimnasta. Se dibujan figuras en el aire, con la cinta permanentemente en movimiento durante todo el ejercicio.

Mazas
Se trabaja con dos mazas, ambas de 40 a 50 cm. de longitud fabricadas de madera o plstico, con un peso de al menos 150 gramos.

EDUCACION FISICA GIANELLA. R.Q

2013