Po, bolachas e bolos.

Biscoito de Pimenta (Induo )

Ingredientes: 150g de manteiga com sal 1/2 colher (sopa) de adocante Lnea Lq. 100g de creme de leite fresco 03 colheres (sopa) de creme de leite (lata sem soro) 1/2 colher (ch) de pimenta preta 1/2 colher (sopa) de semente de linhaa moda 1/2 colher (ch) de cravo em p 02 colheres (ch) de canela em p 02 colheres (ch) de gengibre em p 02 colheres (ch) de fermento em p 2/3 de xcara de Fibra de Soja at chegar no ponto da massa 1/2 xcara de Fibra de Trigo Fina 1/2 xcara de Glten 1/2 xcara de PIS

Modo de Fazer:
1 - Leve a manteiga ao fogo para derreter e acrescente o adocante. 2 - Despois que esfriar junte os cremes de leite e misture bem 3 - Numa outra vasilha junte todos os ingredientes secos 4 - Com a ajuda de uma colher para mexer junte as duas misturas at obter uma massa homognea. Deve ter a consistncia firme porm bem mida. Mais ou menos como o Mantecal rabe. 5 - Cubra com um plstico e leve a geladeira para descansar por 24 horas 6 - No outro dia abra a massa e com formas faa desenhos e leve para assar forno mdio para fraco por uns 10 min. Caso vc opte em usar papel manteiga para forrar a assadeira alm de ser mais fcil vc poder usar o mesmo papel vrias vezes. 7 - Espere esfriar bem e guarde num pote hermeticamente fechado.

Bolacha Salgada LowCarb (Induo )

Pego mais ou menos 300g frango cozido, geralmente peito, e bato no liquidificador com 2 ovos, melhor seria num triturador e acrescento uma colher (sopa) de manteiga - misturo bem, acrescento tempero e deixo um pouco na geladeira, tipo uma hora pra dar mais liga. ai fao bolachas de uma colher de sopa deixo elas meio achatadas e levo ao forno em forma untada com leo por mais ou menos 20 minutos em forno convencional.

Depois de prontas se elas estiverem crocantes, levo no micro ondas por 1 min cada lado pra parecerem bolacha.

Biscoitos de Fibra e Semente de Linhaa

INGREDIENTES: - 01 xcara de fibra de trigo (grossa ou fina, tanto faz) (12 carbos) - 1/2 xcara de glutem seco(zero carbos) - 1/2 xcara de fibra de soja (ou farinha de trigo tostada ME TERRA, ou PIS) OBSERVAO: se no tiver glutem seco pode usar 1 xcara de fibra de soja em vez de 1/2 xcara, s que o biscoito fica mais "esfarelento")(zero carbos, se for fibra, 12g se for 1 xcara de farinha de soja) - 03 colheres (sopa) de linhaa triturada (3g de carbo) - 01 pitada de sal - 01 colher (ch) de canela - 01 colher (ch) de fermento em p (1g de carbo) - 01 colher (sopa) de manteiga - 03 ovos (1g de carbo) - 1/4 de xcara de leo - 01 colher (sopa) de adoante lquido (ou a gosto) (zero carbo) Opcionais: essncias (baunilha, coco, banana, etc..) (zero carbo) Carbos totais: (17g com fibra de soja, ou 29g com farinha de soja,considerando-se que foi usada 1 xcara dessa farinha e no foi usado glutem) Rendimento: 25 biscoitos, aproximadamente 1g por biscoito. MODO DE FAZER: 1 - Misturar os ingredientes secos; 2 - Misturar os demais ingredientes, e bater com um garfo para ficar homogneo; 3 - Misturar tudo e fazer uma massa, nem muito seca, nem muito molhada: se ficar seca colocar um pouco de gua, se ficar muito molhada, acrescentar mais farelo. 4 - Fazer bolinhas com as mos, depois achat-las, deixando-as finas, e colocar em uma assadeira untada com manteiga e farinha para no grudar. 5 - Deixar de 25 a 30 minutos em forno mdio (metade do tempo na prateleira de baixo do forno, e metade do tempo na prateleira de cima, para assar por igual). Desligar o forno e deixar os biscoitos mais meia hora com o forno desligado, para ficar mais crocante. VERSO SALGADA: INGREDIENTES: - 01 xcara de fibra de trigo (grossa ou fina, tanto faz) (12 carbos) - 1/2 xcara de glutem seco(zero carbos) - 1/2 xcara de fibra de soja (ou farinha de trigo tostada ME TERRA, ou PIS) OBSERVAO: se no tiver glutem seco pode usar 1 xcara de fibra de soja em vez de 1/2 xcara, s que o biscoito fica mais "esfarelento")(zero carbos, se for fibra, 12g se for 1 xcara de farinha de soja)

03 colheres (sopa) de linhaa triturada (3g de carbo) 01 colher (sobremesa rasa)de sal (ou a gosto) 01 colher (ch) de fermento em p (1g de carbo) 01 colher (sopa) de manteiga 03 ovos (1g de carbo) 1/4 de xcara de leo 01 colher (sopa) de requeijo 03 colheres (sopa) de queijo parmeso ralado

Opcional: amndoas ou castanhas trituradas (contar os carbos de acordo com a quantidade) Carbos totais da verso salgada: 19 com fibra de soja ou 31 com farinha de soja (considerando-se que foi usada 1 xcara dessa farinha e no foi usado glutem) Modo de fazer: idem verso doce.

Biscoito de Nata (Induo )

Ingredientes: - 01 ovo - 100g de Nata - xcara de Glten - xcara de PIS - colher (sopa) de fermento qumico - 01 colher (sopa) de Adoante Lnea lquido Modo de Fazer: 1) Misture todos os ingredientes secos e reserve 2) Bata bem a nata com o ovo e o adoante, utilize um garfo 3) Junte as duas partes e mexa bem at obter uma massa homognea que solta das mos (use um pouco mais de glten se for preciso) 4) Faa 15 biscoitinhos e distribua-os numa forma, leve para assar por uns 50 min, at a base dourar ligeiramente.

. P.S.: Tive que fazer essa receita 3 vezes at acertar o ponto com a farinha e do
forno. Por isso cada um vai ter que fazer mais ou menos o mesmo, j que cada forno assa em tempo diferente.

Biscoito de Protena
Rende 15 unidades

(Induao)

Ingredientes: - 100g de Manteiga sem sal temperatura ambiente - 50g de PIS - 25g de Fibra (fibra de trigo com linhaa moda, uma xcara de trigo para uma colher (sopa) de linhaa) - Adoante Lnea Lquido - 75g de Glten - 08g de Fermento qumico Para dar sabor a esses biscoitos na Induao podemos usar: - 01 colher (ch) de canela em p ou - 05g de casca de laranja ralada ou - 03g de anis Modo de Fazer: 1) Com a mao junte a manteiga, PIS, fibra e o adoante e misture bem 2) Acrescente o glten e o fermento e mexa mais um pouco at formar uma massa homognea 3) Divide em poroes de 18g e coloque em moldes para biscoitos e desenforme em uma assadeira 4) Leve para assar por uma hora. Para saber se estao prontos basta toc-los, devero estar duros.

Biscoito Portugus
-

(Induo)

Ingredientes: 1/2 xcara de Farelo de Trigo Fino 1/2 xcara de Glten + "quase" 1/3 de xcara de Glten 01 colher (sopa) de Fermento em p Royal 1/4 de colher (ch) de sal 01 colher (ch) de adoante Lnea Lquido 02 ovos batidos 1/2 clice de Rum (opcional) 1/4 de xcara de azeite

Modo de Fazer: 1 - Misture os ingredientes secos e reserve. 2 - Em outra vasilha misture com a batedeira os ovos, adoante, o Rum e o azeite. 3 - Junte as duas misturas e mexa bem com as mos. A massa ficar bem firme. 4 - Faa biscoitos e coloque-os para assar em uma assadeira de vidro untada. 5 - Depois de frio guarde no pote hermeticamente fechado ou congele.

Bolo de Fibra de Trigo

Ingredientes: - 01 xcara de Fibra de Trigo

( Induo )

- 02 colheres (sopa) de Semente de Linhaa de molho em 01 xcara de gua (no mnimo 2 horas de molho) - 04 claras em neve - 04 gemas - 01 colher (sopa) de manteiga derretida - 01 colher (sopa) de maionese - 01 colher (sopa) de requeijo Catupiry (do pote redondo) - 01 colher (sopa) de Canela em p - 01 colher (caf) de cravo em p - 01 colher (sopa) de fermento em p - 01 ou 02 colheres (caf) de adoante liquido Lnea (depende do paladar de cada um) Modo de Fazer: 1 Bata junto a fibra de trigo, a semente de linhaa com a gua, as gemas, a maionese, o requeijo, a manteiga, a canela e o adoante. 2 - Acrescente o fermento e com uma esptula misture as claras em neve delicadamente. 3 - Deseje numa forma de silicone ou de vidro untada e leve ao forno para assar por cerca de 30 a 40 minutos em forno de 200 a 260C. Se quiser pode deixar no forno depois de desligado. Este bolo fica mido, mas no estraga se guardado na geladeira, por at uma semana (testado).

Bolo Ingls
Ingredientes:

(induo)

- 03 claras em neve - 03 gemas (assim fica com a textura de bolo normal) ou - 03 ovos batidos (assim fica com textura de bolo pullman...mais compacto e molhado por dentro) ou - 02 claras em neve - 01 ovo + 02 gemas batidas (assim a textura fica no meio termo) Continuando a receita... - 01 xcara de Fibra de Soja - 04 colheres (sopa) de Fibra de Trigo Fina - 02 colheres (sopa) de PIS - 01 colher (sopa) de Fermento em p (Royal) - 01 colher (ch) de semente de linhaa triturada - 01 colher (ch) de Canela em p - 01 colher (ch) de Cravo em p - 01 colher (ch) de Gengibre em p - 01 colher (ch) de Cardamomo em p - 01 colher (ch) de sal - 1/2 colher (sopa) de Adoante Lnea Lquido - 1/2 colher (sopa) de Essncia de Caramelo - 1/2 colher (sopa) de Essncia de Chocolate - 1/2 colher (sopa) de Essncia de Baunilha - 01 colher (sopa) de leo (usei o de soja) - 02 ou 03 xcaras de gua morna...(acrescente gua at a massa ficar mole ...normal para bolo)

E para quem estiver na PPC pode juntar a massa castanhas picadas - 30g de mix de Castanhas...as que vc mais gosta (tente evitar a de caju...a no ser que vc faa muita atividade fsica). Modo de Fazer: 1 - Junte os ingredientes secos, misture bem e reserve 2 - Com a batedeira...bata bem as gemas com o adoante + leo + essncia 3 - Despeje a a primeira mistura e logo depois a gua, mais vai aos poucos...at obter uma massa homognea e mole. 4 - Junte essa mistura as claras em neve e mexa delicadamente. Ou ento...se vc optou em usar os ovos batidos...depois de bat-los bem acrescente o leo + adoante + essncia e depois a gua. Logo em seguida as "farinhas" e "conserte" a consistncia pondo mais gua...tem que ficar uma massa mole para bolo. 5 - Despeje na forma de silicone ou de vidro untada e leve para assar no forno baixo. 6 - Depois de uma hora...est pronto ...se bem que isso depende muito de cada forno e se vc usou ou no a forma de silicone.

Bolo Simples de Caramelo (Induo) ingredientes 02 ovos batidos 01 xcara de gua morna (at obter massa de bolo) 1/2 xcara de leo de soja 3/4 de xcara de Glten seco 1/2 xcara de PIS 01 colher (sopa) de Fermento qumico em p (Royal) 01 colher (sopa) de Canela em p 01 colher (sopa) de Aroma de Caramelo (ou baunilha) 01 colher (sopa) de adoante Lnea lquido 01 colher (sopa) de Semente de Linhaa TRITURADA 1/2 colher (caf) de Gengibre em p 1/2 colher (caf) de Cravo em p 1/2 colher (ch) de Sal

Modo de Fazer: 1 - Misture os ingredientes secos e reserve. 2 - Com o auxlio da batedeira...misture bem os ovos + gua + leo + essncia + adoante 3 - Junte as duas misturas e despeche na forma de silicone 4 - Asse em fogo baixo por uma hora 5 - Depois que desenformar e esfriar corte em pedaos e pode congelar. Obs.: Caso queira, pode usar aroma de coco e ou de banana Obs.: Use sempre os conjuntos de medidas da marca Kaplas.

Dica: Se quiser melhorar a consistncia, acrescente 01 colher (sopa) de queijo ralado

Bolo Yorkshire (Induo

Ingredientes: -

04 ovos 01 copo (200 ml) de gua e creme de leite at completar 250 ml. 3/4 xcara de PIS 3/4 xcara de glten 01 colher (sopa) de fermento em p 01 colher (sopa) de adoante Lnea lq. 1/2 colher (ch) de sal 01 colher (de sopa) de leo vegetal

Modo de Fazer: 1 - Misture o PIS, o glten, fermento e o sal. Reserve 2 - Na batedeira, bata os 4 ovos e acrescente depois a gua e o creme de leite. Ligue o forno a 250oC. 3 - Ligue a batedeira e junte as farinhas aos ovos, batendo at a massa ficar homognea. 4 - Despeje a massa na forma de silicone 5 - Asse por 20-25 minutos, at o topo ficar dourado e um palito sair seco. Obs.: Use sempre os conjuntos de medidas da marca Kaplas.

Cheese Cake
Ingredientes:

(Induo)

- 06 gemas peneiradas - 500ml de creme leite fresco - 02 cream cheese - 01 pacote de gelatina sem sabor natural, dissolvida em 01 xcara de gua - adoante Lnea lq. (a gosto) - 01 gelatina diet morango - 01 colher (ch) de essncia de baunilha - 02 colheres (sopa raspa) de casca de limo Modo de Fazer: Mistura 1 1 - Bata por 5 min as gemas, com o adoante, a essncia, a raspa de limo 2 - Depois junte 250ml de creme de leite e leve em banho maria ate pegar um pontinho

3 - Tire do banho maria e junte a gelatina (a sem sabor). Deixe ESFRIAR. Mistura 2 4 - Bata os outros 250ml em ponto de chantilly. 5 - Pegue Os 2 cream cheese que estavam a temperatura ambiente, bateos at ficar um creme. E depois MISTURE o cream cheese com o chantilly, NO PARA BATER!!! Apenas misturar. 6 - Finalmente junte as duas misturas (1 e a 2) e leve a geladeira at ficar firme 7 - Faa a gelatina diet de morango e coloque uma camada de 1 ou 2 dedos sobre o doce. Volte a geladeira p/ endurecer a gelatina. Quando colocar a gelatina sobre o doce esta no pode estar quente.

Po de Queijo sem carboidrato

Ingredientes: 1 pacote de queijo parmeso ralado de 100g 1 colher de sopa de fermento qumico 100g de manteiga 1 ovo 3 colheres de sobremesa de cebola triturada 3 colheres de sopa bem cheias de PIS (Protena Isolada de Soja) Modo de preparo: Misture o queijo, a manteiga e o ovo. Mexa bem. Acrescente a cebola e o fermento. Coloque o PIS aos poucos, sempre misturando vigorosamente. Amasse bem a t se tornar uma massa homognea e bem macia. Faa pequenas bolinhas, coloque em uma assadeira e leve ao forno at ficarem levemente douradas.

http://sandraleid.blogspot.com.br/2012/03/paozinho-de-queijo.html (po de queijo)

POZINHO DE QUEIJO
Po de queijo 1/2 lata de creme de leite com soro ou 1 caixinha de creme de leite zero carbo 2 ovos 100gr de queijo minas curado ou ricota 2 colheres sopa de parmeso 2 colheres sopa de azeite doce ou oleo 2 colheres sopa de fibra de soja ( como encontrei fibra de soja aqui, utilizei farinha de soja ela tem pouco carbo,3 colheres tem 10g mais como vai divideir o po em varias poroes d pra utilizar) 1 colher sopa de fermento 1 pedao medio de gergonzola opcional mais fez toda a diferenca ficou muito mais saborosoooooooo PREPARO

bata tudo no liquidificador menos o fermento, desligue e misture o fermento com uma colher ,Coloque em forminhas de empada (coloque at a metade da forma, pois vai crescer) Salpique parmeso asse (em fogo baixo) at dourar

1 colher de manteiga ou oleo, 1ovo, 2colh.de farelo de trigo, 1colh.de creme de leite, 1pitada de canela, adoante a gosto, e colh.de ch de fermento..coloquei tudo na caneca e deixei 2min.no microondas..

BOLO DE PIS COM ESSNCIA DE COCO....

no usaria no bsico tem gente que trava. receita : vai para batedeira na velocidade mxima ...4 gemas 7 colheres de PIS (o coisa cara) 1 garrafinha leite de coco 2 colheres de queijo ralado 1/2 colher de essncia de coco 100 ml de agua (at dar o ponto) suquinha/dourinha a gosto cuidado com a mo =d ficou homogeneo ...desligue a batedeira e misture com uma colher o fermento e depois as 4 claras em neve suavemente ...por para assar! bom apetite obs. usei uma forma de bolo ingles massa fica leve...untar com leo e pis.

TORTA DE FRANGO DELICIOSA ( Ana Paula) Massa: Obs. Se for fazer com farelo de trigo usar 6 colheres de sopa. 6 ovos meio copo de leo meia lata de creme de leite ...1 lata de agua (medida de creme de leite) sal a gosto meio pacote de queijo ralado 3 colheres de fibra de soja 1 colher de sopa de fermento Recheio: Frango desfiado temperado a gosto ou outro que desejar. Bata tudo no liquidificador e coloque numa forma pequena das retangulares, metade da massa. Jogue o rechei de sua preferncia e cubra com o restante da massa. Se quiser salpique o restante do queijo ralado em cima da massa. Leve ao forno e deixe assar at que fique moreninha em cima.

Kelly Monteiro normal ficar aguada a massa? acabei d dbater e ta aguada! Jackeline Benaducci Kelly Monteiro ela fica bem liquida msm viu, mas na duvida eu sempre coloque uma colher de fibra a mais Eu amo essa torta
:) :D

Pizza Catarina: Ficou divina. Essa pizza recomendo principalmente para

quando temos convidados e tem mais bocas para alimentar, hehehe. O ingrediente principal carne de galinha moda. Eu encontrei no supermercado embalagens j, mas tambm d para pedir ao aogueiro que passe na mquina de moer, ou passar no processador em casa mesmo. Ingredientes 500g de carne moda de frango 3 ovos 2 colheres de sopa de PIS 1 colher de sopa de fibra de trigo 1 colher de organo (seco) 1 colher mangerico (seco) 1 colher de cebolinha picada 1 cebola bem picada 1 colher de sopa de azeite de oliva Sal a gosto Preparo 1. Bata no processador todos os ingredientes menos os ovos e a carne; 2. Junte os temperos triturados carne e ovos; 3. Misture bem at ficar uma pasta homognea como a foto acima. 4. Unte duas assadeiras para pizza (se for teflon ou silicone melhor); 5. Divida a mistura pela metade e espalhe com uma colher nas assadeiras; 6. Leve apenas a massa ao forno (200) por 20 minutos ou at comear a dourar o fundo; 7. Espelhe o molho de tomate sobre a pizza e coloque o recheio a gosto. Fizemos uma pizza com recejio de atum, muzzarela, tomate e organo. A outra foi de peito de peru, muzzarela, tomate e orgno. 8. Leve ao forno novamente at o queijo derreter. Se tiver dourador, pode ligar.
http://dietadodratkinsbrasil.blogspot.com.br/2012/11/pizza-power-proteina-ninguemvai.html

Pizza de PIS:
Ingredientes 2 ovos 1 colher de sopa de requeijo 2 colheres de sopa de PIS 1 colher de sobremesa de organo (opcional)

Recheio a gosto!!! Muzzarela Molho de tomate (opcional) (sardinha, atum, bacon, azeitona, tomate, palmito, etc.) Organo Preparo Deixe os ingredientes do recheio j cortados e reservados; Bata os ingredientes e coloque em uma panquequeira ou frigideira mdia, deixe dourar de um lado, quando virar j recheie a pizza para o queijo derreter. A ordem voc decide, eu fiz assim: 1 colher de molho de tomate, queijo muzzarela ralado na hora, azeitona e organo.

http://dietadodratkinsbrasil.blogspot.com.br/2012/11/pizza-de-pis-com-o-que-vocequiser.html

Po da induo
200 gr de manteiga 3 ovos xcara de fibra de trigo xcara de linhaa dourada 1 colher de sopa de fermento em p dissolvido em xcara de gua morna 1 pitada de sal Untar a forma com manteiga e farelo de trigo, levar em forno mdio por 30 min.

Po de induo: Receita da Onilda Marques da Costaara o caf da tarde fiz meu

primeiro po de induo "NO FORNO".Aprovadissimo, adorei. - 3 ovos - 2 col de sopa de manteiga - 4 col de sopa de farelo de trigo ...- 2 col de sopa de queijo ralado - 3 col de gua - 1 col de sobremesa de fermento Royal - Levei ao forno pr aquecido e assou em 15 min ( 180o.). Receita individual: na caneca larga ou refratrio pequeno melhor t? -1 ovo, 1 oclher de sopa de leo, 1
colher de sopa de creme de leite, 1 colher de sopa queijo ralado, 1 colher de sopa de farelo de trigo, 1 colher de ch de fermento em p royal. Bata no garfo mesmo e leve ao microondas por dois minutos. Fica mido . vc pode colocar recheios, como cubinhos de presunto, ouoregano. Bjs

Po de induo
3 colher de sopa de farelo ou de trigo 1 colher de sopa de linhaa 3 ovo 1 colher de ch de azeite de oliva 1 colher de ch de fermento em p ( biolgico) DICA: Pra crescer, tenta usar manteiga e creme de leite na massa. Se no quiser usar o creme de leite poder gua mesmo (3 colheres), e o fermento deve ser uma colher de sobremesa,

Po assado no forno Esse um pouco diferente...eu bato em clara em neve 3 ovos..depois coloco a gema e uma colher de azeite...misture com a batedeira..desligue e acrescente 7 colheres de farelo de trigo e 1 de creme de leite e fermento em p e leve ao forno a 200 graus..

Gelatina incolor: Cada pacotinho dissolvido em 5 colheres de gua... Mas a olho eu fao assim....cada colher de gelatina, 3 de gua....bj
PANQUECAS (ANA PAULA) 5 ovos inteiros meia lata de creme de leite 1 lata e meia de gua sal a gosto meio pacote de queijo ralado 8 colheres de PIS (verifique se a textura est como a da panqueca original, deve ficar igual, ento derrepente vc pode colocar mais ou menos a seu gosto...Pode testar com Fibra de soja, deve ser mais ou menos a mesma quantidade de PIS). Bater tudo no liquidificador. Essa receita, eu fui adaptando com a original, fica bem parecida, mas ela muito leve, ento cuidado na hora de virar na frigideira. Coloque uma gotinha de oleo sempre quando for colocar a

massa lquida e na hora de virar, cuidado para no quebrar. Eu usei aquela teflon que tem duas partes, que vira omelete...ela vira fcil. Em cima coloquei um molho com a carne moda que sobrou do recheio que sobrou e um sach de molho pronto com baixo carbo e sem adio de aucar. Salpique queijo ralado por cima se gostar. Rende 20 panquecas. Se quiser pode fazer meia receita, caso no tenha famlia grande, pq todos podem comer, fica muito parecida com a original.

Panqueca Ana Maira: http://globotv.globo.com/rede-globo/mais-voce-culinaria/v/panqueca-sem-farinha-de-trigo/2273299/

A sobra do kibe, virou hambrguer (colocar + duas claras pra fazer liga) e uma garrafa pet de 600 ml( cortar pra modelar o hambrguer e congelar), depois s fritar na manteiga!! OUUUUU...

Torta de frango Massa: 5 coheres de sopa farelo de trigo, 1 colher de sopa de farinha de linhaa marrom, 5 ovos, 1/2 copo de azeite de oliva, 1 colher de ch de fermento em p, queijo parmeso e sal a gosto. O recheio: alho,cebola refogados no frango desfiado com azeitonas azeitonas. Coloque fatias de queijo mussarela em cima e salpiquei com oregano.

FLAN DE CEREJA>a receita: Duas caixinhas de gelatina de cereja feitas da maneira tradicional. Quando ela tiver durinha bate no liquidificador com meia caixinha de creme de leite, so meia! E leva para geladeira de novo. Rende muito!

Pique 1 caixinha de morango (geladinhos) Em cada taa coloque 1 colher de sopa de nata (se quiser pode batar para virar chantily) 4 gotas de adoante sobre a nata, misture um pouquinho. Por cima coloque chocolate Zero ralado (ou 70% cacau) Sirva na hora Fases: PPC e Manuteno se no tiver nada use o creme de leite mesmo.

Opo de almoo ou jantar: ROCAMBOLE DE CARNE MODA > > > > > > > > > > > 500g de carne moda 3 ovos 2 dentes de alho picadinhos e amassados 2 CS de cebola picadinha 3 CS de cheiro verde picado Sal e pimenta gosto 100g de mussarela picada 250g de presunto em fatias Fatias de bacon 4 CS de leo para pincelar 1 xcara de molho de tomate caseiro

> 1 CS de queijo parmeso ralado MODO DE PREPARAR: > Misture a carne com os ovos e os temperos. Abra em cima de um plstico e molde um retngulo. Coloque o presunto, a mussarela e o bacon. Enrole com o plstico, retire do plstico, pincele com leo e coloque para assar numa assadeira bem untada at dourar. Coloque num prato, cubra com o molho de tomate e polvilhe com o queijo ralado. Fica divino! :) Experimente! Aqui em casa tinha visita e todo mundo comeu. Acabou tudo! Hehehe... Bom apetite!

**** Pode ser feito sem o suco em p!

TORTA DE PIS DE LIQUIDIFICADOR Receita torta de pis... 2 ovos, 1 xic de leo, 8 colheres de sopa de pis, 4 colheres de sopa de creme de leite, duas xic de gua, 1 colher de sobremesa de fermento e 1 colher de sopa de queijo ralado...o recheio a gosto eu fiz com calabresa e cebola

Ingredientes 1/2 de abacate maduro 3 caixas de morangos 1 copo de gua 1 caixa de creme de leite Adoante a gosto Preparo Coloque no liquidificador: gua, creme de leite, morangos e abacate; Bata at ficar homogneo; Regule o adoante; Se quiser pode colocar 1 colher de emulsificante e bater na batedeira, ele quase dobra de volume. Coloque em forminhas de picol e leve ao freezer. Se preferir pode ser deixado na geladeira, ele fica um mosse MARAVILHOSO!!!