vivimos en la era de la distraccin

N O TA S
CONSPIRACIN
FILTRACIN CONFIRMARA QUE EUA ESPA A CIUDADANOS A TRAVS DE GOOGLE, FACEBOOK, YAHOO!, SKYPE Y OTROS.

SALUD
7 DE CADA 10 MDICOS EN ESTADOS UNIDOS RECETARAN MARIHUANA CON FINES TERAPETICOS

Diagnsticos, consejos y posibles curas para vivir tranquilamente entre ros incesantes de datos (la toxicologa del bit). Pon atencin y disfruta la multidimensionalidad del mundo que sucede a la velocidad de la luz/a la velocidad de la informacin.

DEPORTES
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Christian
Romero

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w w w. c h r i s t i a n r o m e r o . c o m

MUNDO ACTUAL En un mundo donde nuestra interaccin social suele estar mediatizada y nuestras herramientas de trabajo son en s mismas medios de comunicacin que no dejan de emitir mensajes interminables parpadeos electrnicos en el flujo del tiempo, la atencin se ha convertido en un recurso limitado sumamente codiciado. Segn Jason Silva, la atencin es el nuevo petrleo y est siendo devorada cada vez ms rpido; en el mercado meditico los gurs del marketing y la comunicacin ponen sus mejores esfuerzos al servicio de capturar y manejar [la atencin de las] personas.

Christian

Romero

Aunque seamos conscientes de que nuestros medios y nuestros gadgets fomentan el consumo de informacin breve y segmentada, como en snacks predigeridos, extractos eminentemente visuales o llamativos poco reflexionamos sobre lo que le sucede a nuestra capacidad de concentrarnos y a la duracin de nuestros periodos de atencin. Aunque m e d i t a r, d e s c o n e c t a r n o s a ratos de Internet, salir a caminar al bosque o leer literatura clsica nos pueden situar en otro flujo de tiempo, ms amplio, cuyos futos reposados pueden extenderse a todas las reas de nuestra vida es indispensable deternernos a observar nuestros hbitos de navegacin y la relacin que tenemos con nuestros gadgets para implementar estrategias de aprovechamiento (en la voraz competencia por la atencin que en ocasiones torna a nuestro cerebro en contra de nosotros mismos). Cuando navegas por internet cunto tiempo pasas en la misma pgina? Si te quedas en un mismo sitio por mucho tiempo sientes la urgencia del zapping? Si te encuentras con un artculo cuya extensin va ms all de un par de prrafos y parece tener cierta densidad informativa, te posee una especie de incomodida intelectual y rpidamente te refugias en Facebook? Cuando no tienes nada que hacer tomas automticamente, e n u n v a c o d e P a v l o v, t u smartphone y te pones a ver fotos en Instagram? Cada cunto refrescas tu proveedor de mail para ver si ya lleg otro correo? En ocasiones crees escuchar el ringtone de tu tlefono sonando,

pero cuando lo desbloqueas te das cuenta que f u e t u i m a g i n a c i n ? Te suele pasar que excedes el tiempo para contestar un captcha (porque se te olvido mientras navegabas por otros sitios) y tienes que esperar 45 minutos ms para bajar el disco que queras en pginas como Rapid Gator o Uploaded? Sientes una necesidad fsica de tener cerca tu celular como si fuera un miembro fantasma? Cundo fue la ltima vez que surfeaste la Red sin estar checando updates en alguna red social, divagando como buen ciberflneur sin sentir el apremio del reloj, en la deriva pura de la data?

Esta es la sintomatologa de una atencin dividida en la era de la hiperestimulacin informativa. No se trata de oponer un puritanismo ludita, sino de reflexionar sobre hasta qu punto nuestros gadgets nos hacen menos eficientes (como sugiere Douglas Rushkoff). Y es que por ms que F a c e b o o k o Tw i t t e r ( p o r citar las redes sociales ms populares) sean formidables herramientas para conectarnos con nuestros amigos o encontrar informacin interesante, su misma naturaleza, aquello que los hace tan atractivos sus filtros, sus trozos de informacin relevante constantemente actualizndose que nos hace saltar de un lugar a otro, la misma friendliness de su diseo , etc. las hace poco favorables para cultivar nuestra atencin y concentrarnos en tareas puntuales de manera ms prolija. Es parte de una especie de ennui digital que solemos procrastinar y merodear conectados por horas cuando podramos haber resuelto alguna tarea especfica en 45 minutos de concentracin ininterrumpida. Y despus podramos encontrar el resolano, sin estrs de tener que completar algo, un mundo abierto. (A esto se une el efecto nocivo que tiene la luz brillante de las pantallas despus del ocaso, un efecto que nos deja encandilados y enganchados como si fueran una adictiva droga de diseo).

disociacin mental: tu cerebro podra estar poniendo atencin en un objeto sin que lo hayas notado
Durante mucho tiempo se pens que poner atencin y estar consciente de ello son dos funciones del cerebro tan estrechas y relacionadas entre s que se crean inseparables. Sin embargo, un estudio publicado en el ms reciente nmero de la revista acadmica Psychological Science, de la Asociacin para la Ciencia Psicolgica de Estados Unidos, sugiere que la atencin puesta en algo y la conciencia de esa misma atencin podran ser dos procesos no necesariamente simultneos ni totalmente unidos.

Ante este estado general de la atencin, la profesora de Historia del Arte y Arquitectura de la Universidad de Harvard, Jennifer Roberts, ha implementado en su curso la tarea de detenerse a observar una pintura o una escultura por tres horas seguidas. Sobre esta asignatura, que ha recibido cierto eco meditico, escribe Daniel Willingham de la Universidad de Virginia: Lo que me gusta tanto de esta tarea es que contradice la creencia de que te aburrirs fcilmente si pones tu atencin en una sola cosa por mucho tiempo Cuando cambiamos rpidamente nuestra atencin, nos perdemos de cosas que nos pueden dar un entendimiento ms profundo del mundo . Los mismos estudiantes suelen decirle a Roberts que despus de esas tres horas han generado algunas de sus mejores ideas e insights sobre el arte y tambin sobre sus propias vidas. S e g n l a D r. C a t h y K e r r d e la Universidad de Brown el hecho de que nuestra atencin se reparta en tantas actividades est causando pequeos cambios en nuestro cerebro pero practicar la atencin sostenida diariamente tambin resulta en cambios sutiles en nuestro cerebro en otro sentido. Ta l e s l a n e u r o p l a s t i c i d a d que donde pone la mirada transforma su capacidad d e v e r. O e n p a l a b r a s d e Steven Johnson: Nuestros pensamientos transforman nuestros espacios y nuestros espacios nos regresan el favor.