I ORIGEM DA MASSAGEM

Desde 2000, na Europa e Estados Unidos vem sendo aplicada esta tcnica, mas existem referncias do seu uso j no Egito Antigo e no Velho Testamento. Atualmente uma das terapias mais procuradas em centros de esttica e spas, principalmente por pessoas que desejam aliviar o estresse, e que esto em processo de emagrecimento. As massagens com pedras, segundo registros, nasceu a mais de 3000 anos no Oriente, encontrado no livro amarelo escrito por um Imperador Chins, para curar doenas e aliviar a ansiedade. Os monges tibetanos utilizavam um cinturo de pedras quentes sobre o abdmen para proporcionar uma sensao de saciedade, diminuindo a fome, alm de energizar o corpo, aliviar gastrites e controlar a ansiedade. H muito tempo, o ser humano revela o seu interesse pela energia que as pedras envolvem. Temos inmeros exemplos dos marcos deixados ao longo de sculos. Ao observarmos os costumes de civilizaes passadas, podemos verificar que o ser humano sempre utilizou pedras para criar monumentos, acabando tambm por esculpir imagens e rostos, assim como representaes religiosas. Algumas culturas utilizavam pedras aquecidas para aquecer as suas casas, outras utilizavam pedras para construir templos e pirmides. Foram encontrados registros da utilizao das pedras quentes em diversas culturas distintas e as bases dessa prtica combinam conhecimentos milenares de Cristalterapia, Geoterapia, Termoterapia e Massoterapia. Atualmente no existe bibliografia que trate da combinao de todas essas terapias, mas seus benefcios so amplamente comprovados por seus praticantes.

II O QUE A MASSAGEM

O contato com a natureza pode trazer benefcios que a gente, s vezes, nem desconfia. Imagina a cena: voc, andando pelo campo, aquelas pedras ali, jogadas, no caminho, meio estorvando, meio decorando. Voc passa e simplesmente esquece. No d importncia. Passados alguns minutos e voc nem lembra mais do que viu. J aconteceu algo parecido, ou no? Quem poderia imaginar que elas, as pedras do caminho, agora passariam a ser o centro das atenes do mundo da esttica? A terapia das pedras quentes, ou o fato de massagear o corpo com pedras aquecidas e frias, de acordo com a necessidade do paciente, um conceito moderno se considerarmos a regularizao da tcnica (na Europa e Estados Unidos existe h oito anos), mas existem referncias do seu uso j no Egito antigo e no Velho Testamento. No Brasil, foi introduzida h dois anos pela esteticista Ala Szerman, nica profissional habilitada para formar novos tcnicos no assunto no Pas. As manobras utilizadas na tcnica so herana da massagem sueca e do shiatsu. Isso somado s teorias de moxa, a tcnica oriental que usa a termoterapia para curar, os conhecimentos de Geoterapia e Massoterapia. Alternando a aplicao no corpo de pedras frias e quentes, consegue obter uma sinergia, reaes fisiolgicas e orgnicas que fazem muito bem. As pedras so dispostas ao longo dos msculos, no intuito de transmitir energia que religa a fora interior. A aplicao profunda. So pedras vulcnicas, plutnicas e sedimentares que trazem herana energtica de milhes, s vezes bilhes de anos. Os tamanhos e formatos so escolhidos de acordo com o local da aplicao. Aproveitamos os formatos das pedras para que o encaixe seja o melhor possvel no corpo. Age como uma ginstica vascular no sistema circulatrio, criando respostas sedativas e reenergizadoras no corpo. Alis, extremamente sedativas, os pacientes entram no estado alfa, onde o crebro fica praticamente desativado. o relaxamento total. Por isso a tcnica to utilizada para quem sofre com os efeitos do estresse. Ao final das sesses, que chegam h durar uma hora e meia, normal os pacientes dormirem.
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III A MASSAGEM EM GESTANTES

bom fazer massagem em grvidas? A resposta : sim! Mas claro, sempre mais cuidado com as futuras mames. A massagem para gestantes tem muitos efeitos bons: hormonais, psicolgicos e fisiolgicos. Dependendo do ms de gestao, a massagem pode ser feita deitada ou sentada. A maioria das gestantes sente dores nas pernas, na lombar e muitas reclamam de cansao muscular devido sobrecarga. A massagem para gestantes tem efeitos calmantes em todos os sentidos e serve como auxlio durante a gravidez. claro que a gravidez um perodo de alegria, esperando uma nova vida chegar ao mundo. Mas tambm um perodo em que a necessidade de descanso aumenta. A maioria das mulheres comea a sentir as mudanas no corpo, gerando certas dores, depois do quarto ms de gravidez. Depois disto, quando o peso tambm aumenta, cerca de 85% das mulheres sentem dores na regio lombar. Tambm frequente sentir certas dores nas pernas, principalmente nos adutores e nas coxas. Muitas gestantes reclamam ainda de dores nas panturrilhas devido a problemas de circulao do sangue. Fazer exerccio, treinar e manter a forma ajudam, com certeza. bom andar, nadar ou at fazer musculao ou ginstica. Um outro complemento para as gestantes a massagem. A massagem para gestantes pode comear depois da dcima terceira semana de gravidez seguir at os ltimos dias antes do parto. possvel fazer antes da dcima terceira semana tambm, mas como um perodo de maiores riscos, melhor ter autorizao de um mdico especialista. Na verdade, sempre bom ter esta autorizao, para evitar eventuais complicaes. A massagem para gestantes traz bem estar e relaxamento muscular, devido a vrios fatores. Um deles a liberao do hormnio ocitocina, que diminui o estresse e a angstia antes e durante o parto e, tudo indica, diminui as complicaes ps parto tambm.

IV COMO DEVE SER FEITA A MASSAGEM

Essa terapia envolve a colocao de pedras quentes (temperatura mdia de 50C) em pontos especficos de energia do corpo, como os chakras (centros magnticos, que, segundo o hindusmo, captam, armazenam e distribuem a energia). Estes pontos so o do umbigo, o abaixo do umbigo, o coronrio (cabea), cardaco (corao), plexo-solar (entre os mamilos), larngeo e frontal (testa). Alm do calor as pedras podem ter cores especficas para cada ponto do corpo. A a tcnica incorpora a cromoterapia, que a terapia atravs das cores. O que acontece que cada chakra tem uma cor. Assim, utilizar a pedra na tonalidade certa potencializa o tratamento. Para o chakra abaixo do umbigo tem a cor vermelha; o do umbigo energizado pelo laranja; o coronrio se potencializa com lils ou violeta. O ponto cardaco, por sua vez, recebe uma pedra verde, enquanto o plexo-solar, uma amarela. O larngeo estimulado pelo azul e, por fim, o frontal recebe um cristal ou quartzo rosa. O poder das pedras sobre os receptores dos sentidos faz com que se forme uma mensagem intercelular conectando o corpo e a mente que, reenergizada, passa a ter maior influncia no comando da sade geral do organismo. Aps a utilizao de cada pedra, pelo terapeuta, elas voltam a serem aquecidas na gua. As pedras tm diferentes formatos e tamanhos. As mais lisas so usadas para massagear o corpo e, apesar de estarem bem quentes, so suportveis tanto para a quem aplica quanto para quem recebe a massagem. A frico realizada no corpo com a pedra, melhora a regenerao celular. Em um ambiente calmo, com luz baixa e msica tranqila, a pessoa que recebe a terapia j comea a relaxar. A massagem com as pedras iniciada pelos ps. Em seguida a terapeuta parte para as pernas, coxas, braos, barriga, face e, finalmente, cabea. Depois, com a pessoa deitada de bruos, a massagem recomeada nos ps, nas partes de trs das pernas, coxas e braos, no pescoo e nas costas, onde finalizada. Apenas a
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sensao de calor, proporcionada pelo contato entre as pedras e a pele provoca um profundo relaxamento. Por isso muito importante que durante a gravidez a mulher adquira esse tipo de massagem, pois alem de proporcionar o relaxamento ajuda tambm na circulao sangunea, porem primeiramente ela deve consultar o seu ginecologista para a liberao ou no da massagem.

V QUAL O RESULTADO QUE A MASSAGEM PRODUZ

A Terapia oferece um estado de relaxamento, equilbrio, recuperao fsica e psquica; desencadeia uma ao de alvio, calmante e tonificante, conduzindo a um profundo bem-estar e serenidade. Para a melhoria das funes orgnicas, as tcnicas de massagens so fundamentais. Pode ser combinadas tcnicas de pedras quentes e tcnicas de massagens como shiatsu, reflexologia e drenagem linftica, e aromaterapia de acordo com a necessidade do cliente, durante a anamnese. As manobras que se realizam com as pedras provocam diversas reaes, visto estarem envolvidas mudanas trmicas. A terapia das pedras quentes a aplicao de Termoterapia, utilizando pedras na massagem do corpo, com o intuito de beneficiar o organismo. Em uma mo, o profissional manipula a pedra quente e na outra, a fria, alternando movimentos. Dessa forma, a veia dilata com o calor e contrai com o frio, estimulando a circulao sangunea e a eliminao de toxinas. Quando se utilizam pedras frias, o organismo comea a desenvolver uma reao trmica, fazendo com que a homeostasia se desenrole. A homeostasia no mais que a tentativa do organismo em dar resposta a um desequilbrio instalado. Ao aplicar as pedras quentes, o calor vai atuar em profundidade no organismo permitindo que as pessoas atinjam benefcios que numa sesso de termoterapia convencional no poderiam ser alcanados. Esta dinmica entre quente e frio muito utilizada para gerar alterao na circulao sangnea, aumentando o fluxo de nutrientes fazendo com que as prprias clulas tambm comecem a acelerar o seu funcionamento. Este aumento de fluxo sanguneo atravs da pele, acaba por desintoxicar rgos internos como o intestino, rins e fgado. A melhoria da oxigenao celular, o nvel do estresse e equilibra a emoo (reenergizao). A aplicao das pedras permite que se realize massagem profunda sem as dores da massagem profunda convencional. Tambm conhecida como Massagem das Pedras Quentes ou Hot Stone Massage.

VI QUAIS OS CUIDADOS QUE DEVEM SER TOMADOS NA APLICAO DA MASSAGEM

Muitos so os cuidados que se devem ter na aplicao da massagem em gestantes, o profissional dever atentar-se a posio mais confortvel para a cliente, a posio determinada de acordo com o tamanho da cliente e do beb, a posio em decbito ventral contra indicada, pois as mamas e o tero sofrem muita presso. O decbito dorsal o mais indicado para o incio do segundo trimestre, porm o beb poder pressionar a aorta e os vasos linfticos, restringindo assim a distribuio de sangue oxigenado e linfa, como alternativa mais segura a gestante pode ser posicionada de forma semi-reclinada ou em decbito lateral apoiada com almofadas. Pode-se usar pedras quentes ou frias somente em reas isoladas, sem fazer formatos, sem fazer deslizamentos. O beb est em formao inicial, podendo prejudica-lo nesta etapa.

VII QUAIS OS EFEITOS FISIOLGICOS DA MASSAGEM

Vasodilatador; Relaxador muscular; Aumento da irrigao sangunea;

Aumento do metabolismo celular; Sedativo sobre o sistema nervoso.

VIII QUAIS OS BENEFCIOS DA MASSAGEM

Melhoria das funes orgnicas;

Recuperao da energia vital do ser humano; Melhoria da circulao e das funes metablicas; Equilibrar o sistema nervoso; Melhora a circulao sangunea; Estimular a perda de peso excessivo; Tratamento complementar da celulite; Estimular a produo de elastina e colgeno;

Aliviar dores e tenses musculares; Atenuar ou eliminar o stress; Harmonizar o corpo, a mente e o esprito; Relaxar e tonificar a musculatura; Estimular o metabolismo; Acelera o fluxo de retorno linftico; Eliminar catablicos.

IX PRINCIPAIS INDICAES DA MASSAGEM

Tores; Priso de ventre; Luxaes; Bursite aguda; Tenso crnica; Dor de dente; Dor de cabea; Febre; Inflamao aguda; Reduo do estresse fsico emocional e mental; Contribui para eliminao de toxinas; Ativa a energia vital diminuindo o cansao;

Congesto cerebral;

Inflamao do intestino; Hematomas; Msculos atrofiados; Veias varicosas ulceradas; Clica menstrual; Auxilia a perda de peso;

Constipao; Dores musculares ou articulares; Promove relaxamento; Ajuda diminuir estados depressivos; Auxilia em casos de insnia.

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X CONTRA-INDICAES DA MASSAGEM

Asma aguda;

Cistite aguda; Gravidez (podem-se usar pedras quentes ou frias somente em reas isoladas, sem fazer formatos, sem fazer deslizamentos). O beb est em formao inicial, podendo prejudica-lo nesta etapa; Doenas de pele, inflamaes cutneas ou queimaduras: estar atento para no espalhar qualquer tipo de dermatite para outras partes do corpo; Ps-Cirrgico: No recomendvel passar com o calor das pedras por cicatrizes recentes ou pessoas que estejam se reabilitando de procedimentos cirrgicos; Qualquer condio da pele que possa ser agravada por umidade ou calor; Qualquer pessoa tomando medicao que possa ter efeitos colaterais devido ao calor ou desafios de temperatura; Todos os indivduos que no estejam certos de suas medicaes, devem consultar seu mdico; Doena cardaca, temperaturas foram o sistema circulatrio, a sade do corao necessita de srias consideraes; Qualquer pessoa muito debilitada ou fraca antes de iniciar o tratamento, onde o corpo no pode equilibrar-se aps ser desafiado pelas temperaturas; Qualquer condio onde a massagem seja contraindicada; Veias varicosas, o calor no bom, o frio muito beneficente; A pele fina de pessoas com mais idade deve ser tratada com cuidado, presso leve temperatura mais baixa. mais

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REFERNCIAS

www.esteticaportoalegre.com.br www.cyberdiet.terra.com.br www.espacoser.com.br www.clinicademassagem.net.br www.saude_info.com.br www.senado.gov.br/portaldoservidornominuto.com.br

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