Un desafo importante que se viene en los prximos 25 aos es el hacernos cargo como sociedad del bienestar de nuestros adultos

mayores. Sabemos que la poblacin adulta crece a pasos agigantados y que en contraste, la poblacin infantil va disminuyendo. Eso nos significar que dentro de un tiempo vamos a tener dos grandes tipos de personas que requieren de cuidados, aquellos que van a tener una red de apoyo, familiares y cuidados necesarios para su salud y proteccin econmica, pero y otros que no. lo van a tener y eEn ese sentido es que se considera a los adultos mayores como una poblacin vulnerable en comparacin con otras edades. Los jvenes y adultos de hoy sern quienes tendrn aquellas responsabilidades maana y la idea es que puedan asumirlas con las mejores herramientas para que no termine siendo una situacin problemtica, problema y lo que es mucho ms importante, para que que no terminen haciendo sentir a sus familiares adultos mayores no terminen sintendose ellos mismos un problemas, que son un problema o una carga para ellossus familiares. El desafo entonces es poder prepararnos, anticiparnos a este cambio que va implicar un esfuerzo de todos como sociedad, un trabajo que debemos comenzar a realizar hoy a travs de polticas de gobierno que puedan asegurar su calidad de vida a travs del tiempo y por medio de la familia, que son y sern pilares fundamentales para el bienestar de estas personas. Necesitamos generar mecanismos sociales, econmicos y legales que permitan que el adulto mayor est ms protegido y que no sea tan vulnerable, ms bien que dependa de l y de su red de apoyo este bienestar. En el da a da es necesario preocuparnos de que estas personas sientan que estn acompaados, que sus familiares se preocupan por ellos y que estn cuando se los necesita, que cuando se siente mal tiene una atencin oportuna en su centro de salud, preocuparnos de cunto tiempo pasa desde que siente un dolor y este tiene resolucin, o que estn bien nutridos, porque generalmente cuando se encuentra aislado todas estas necesidades emergentes no se ven y aparecen los grandes problemas del adultos mayor. Un factor protector fundamental es que estn integrados en una familia, lo que en salud pblica es la cohesin social, que toda la familia est junta, que un nieto pueda enterarse temprano de la enfermedad del abuelo, de su deterioro cognitivo o de cualquier problema que surja, lo importante es la pesquisa temprana y para ello un buen consejo ejemplo es mantener visitas peridicas, aquellos almuerzos de fines de semana son muy buenas costumbres para visibilizar los problemas de los adultos mayores.

Hoy en da estamos en una sociedad donde se valora el que uno no moleste, los adultos mayores que tenemos tienen esa creencia culturalEntre los adultos mayores es comnmente aceptado como una creencia cultural que es mejor no molestar, pero en cuanto al cuidado de la salud y la calidad de vida, es en la medida que los incorporamos como parte de nuestra vida dejan de ser una molestia incluso para ellos mismos.y otorgamos sentido a su presencia en donde esta creencia es rebatida. En este camino de preparacin para el desafo que implica cuidar a nuestros cada vez ms adultos mayores, debemos preocuparnos por quienes son los actuales cuidadores, que muchas veces colapsan porque ellos tambin estn solos. Es comn ver a una persona que ha tenido 8 o 10 hijos y al final quien los cuida es solo uno de la vida solo uno de ellos asume su cuidadoque adems se empobrece , disminuyendo drsticamente su calidad de vida, empobrecindose y teniendo que asumir todo lo que ello significa. Un aspecto muy importante del autocuidado es no pensar que el adulto mayor estar bien si solo una persona se hace cargo de l. Vivimos en un mundo ocupado en que es mucho ms fcil decir que no podemos y que quien no tiene hijos o est soletero se puede hacer cargo, pero ese es un factor de riesgo a la larga porque delegamos el cuidado en una sola persona que sufre despus las consecuencias. Lo mismo ocurre a la hora de aportar econmicamente con ese adulto mayor que no solo tiene necesidades emergentes, sino tambin, como todas las personas, de apoyo, afecto, cuidados y de relacin. No solamente debe ser visto el adulto mayor como un receptor pasivo de los cuidados de su familia. Todos los seres humanos necesitamos sentirnos valiosos, por lo tanto es importante encontrar espacios donde los adultos mayores tambin se sientan importantes, en trminos de experiencia, trayectoria u otras cosas. Hoy en da sabemos que la familia a los primeros que recurren cuando hay que cuidar a un nio es a sus abuelos, por la confianza que se le tiene, y es importante ver eso como un valor y hacrselo sentir tambin.