Full dautoavaluaci individual

PARTICIPACI AL BLOC Grup (mati/vesprada): vesprada Alumne/a: Marcos Corts Celma 3 Avaluaci

1. Comentaris que he realitzat al bloc de JAR (valor 70%): TASCA INDIVIDUAL

1. Demasiado deporte virtual 2. Alt rendiment? 3. Sexisme i activitat fsica/esportiva 4. Dping, tica i esport. 5. Sobre lhonestedat. 6. Lesport, ltim reducte del sexisme. 7. I si aprenem dels gansos? 8. Discapacitat i activitat fsica.

Compleix les normes de publicaci(si/no) si si si si si si Si

Originalitat (de 0 a 10) 10 8 8 10 10 9 10

2. Publicacions que he realitzat al meu bloc de grup o comentaris realitzats a entrades daltres companys i companyes (valor 30%): Ttol i data de la publicaci
1. Flipante 2. Limites?? 3. Mas vlidos 4. anabolizantes (efectos

Compleix les normes de publicaci(si/no) si si si si

Originalitat (de 0 a 10) 8 9 10 10

secundarios) ASESINAS

5. OJO!!!!!!!!! DIETAS

si

10

9. La valoraci quantitativa que considere que mereix per les aportacions al bloc comentades anteriorment s de (70% + 30%): 9 (de 0 a 10). 10. Seguidament adjunte els comentris i publicacions que he valorat als apartats anteriors al llarg daquesta avaluaci.

BLOG DE JAR
Discapacitat i activitat fsica...
Yo gracias a haber echo el grado medio (T.E.C.A.F.M.) he tenido la grandsima suerte de trabajar con gente discapacitada, desde nios de 8-14 aos hasta ancianos de mas de 75, y en los dos casos, estas personas me han demostrado una gratitud inmensa por un simple "que tal?", son, sin lugar a dudas las personas con mejores valores que vagan por el planeta, dan gracias por absolutamente todo. Por otra parte estn, en el caso de los nios, aquellos que son muy ensimismados, que piensan, al contrario que sus compaeros, que nunca llegaran a nada, que no pueden alcanzar una meta tan "simple" como saltar en cuclillas, hablo de un nio con sndrome de down, a continuacin os relato mi vivencia: Mis compaeros de clase y yo nos fuimos en la asignatura de discapacitados, a un encuentro de con varios colegios "especiales" en el polideportivo de barx, junto a gandia, pues bien, habamos preparado entre los dos cursos un circuito de actividades para nios con sndrome de down, y otro circuito que preparo el grado superior para los nios con discapacidades fsicas. Una vez llegamos al polideportivo, preparamos las cosas para realizar las actividades, y asi para cuando los nios llegasen, tenerlo todo preparado para divertirnos junto a ellos, fue entonces cuando comenzaron a llegar autobuses con nios, haba casi 10 autobuses, sorprendido, pregunte a mi profesor cuantos nios esperbamos, ya que tenia entendido que tenamos 80-100 nios, el, asustado me contest, dile a tus compaeros que si pasamos bien el da de hoy sin percances por fallo humano, vuestra nota sera un 10, yo le pregunte que por que ese cambio, y me dijo que hubo un fallo y que son 180 nios los que vienen a vernos. Enseguida sal corriendo a avisar a mis compaeros, volvimos a preparar las actividades, corrigiendo las cosas necesarias para este aumento de nios, y empezamos las actividades. Yo, junto con otros 5 compaeros habamos echo una posta en la cual los nios han de hacer carreras de saltos, pero el que llegaba primero no ganaba, solo lo hacamos para que nos enseasen todas las formas en las que saban saltar (en cuclillas, con el culo, pies juntos, pata coja...) y entonces, tras unos cuantos grupos de nios, vino uno en el cual estaba Javier Snchez, Javier era un nio de 13 con sndrome de down, rubito, con los ojos azules y de 1.70 de altura, cuando propusimos la actividad, todos los nios empezaron a saltar, pero Javier, se quedo apartado, sentado junto con una bolsa de papas y un bote de coca-cola, al cabo de 5 min. me percate de que Javier no haba realizado ningn tipo de ejercicio salvo el levantarse para tirar la bolsa vaca de papas y el bote de coca-cola, as que me acerque y le dije: -Hola, me llamo Marcos y tu? -Javier -Javier, porque no saltas? -Porque nunca llegare a nada en la vida. -Por que piensas eso? -Porque todo el mundo me lo dice. Tras esta escalofriante conversacin, pregunte a mi profesor si poda buscar a los tutores de Javier, as que enseguida tras contarle lo ocurrido, mi profesor fue en su busca, mientras Javier y yo nos que damos hablando. Para cuando llegaron los padres de Javier, este y yo estbamos saltando a la pata coja los dos juntos, corriendo de espaldas y rodando por el csped, al verlo los padre preguntaron a mi profesor que como es que si hijo estaba haciendo ejercicio, y este les dijo que se dirigiesen a mi y mis compaeros, y as lo hicieron, me dijeron: -Hola, como has conseguido que nuestro hijo haga deporte? -Confiando en el. conteste yo. La madre de Javier, llorando se gir y abrazo a su marido, cuando acabamos la actividad, me dieron las gracias y el abrazo ms caluroso y con mas amor que nadie me ha dado, un abrazo sincero por parte de mi amigo Javier, quien contento y alegre se fue corriendo a la siguiente posta. Os preguntis que le dije a Javier? Simplemente le dije que si el mismo no confiaba en el, ninguna otra persona lo podra hacer, y que si el confiaba en mi yo confiara en el, y as le ofrec mi mano, se levant del suelo y disfruto como tiene que hacerlo, como un nio.

Con esta experiencia he querido trasmitir, que nadie tiene la culpa de que un nio nazca discapacitado, o quede as por un accidente, pero si que tienen la culpa aquellas personas que se dan por vencidas antes siquiera de intentar comprender hasta donde puede llegar una persona con ganas de vivir, que la sociedad enturbia las discapacidades, pero yo os aseguro que hay bastantes mejores corazones en las personas que son discapacitadas que en las que lo tienen "TODO".

I si aprenem dels "gansos"...?

Pienso que realmente nos creemos que somos los lderes del mundo, pero lo que me pregunto es como nuestra arrogancia ha llegado a tanto, no hacemos mas que destruirnos los unos a los otros, destruir el mundo en el que vivimos, por que? Porque somos egostas, pensamos y creemos estar en lo cierto que el que mas tiene mas feliz es, pero no nos damos cuenta de que a la vez destruimos el mundo, y que por lo tanto nos destruimos a nosotros, y eso es lo que realmente nos diferencia de los animales, algunos animales son realmente territoriales, agresivos y de ms, pero porque defienden lo que aman, si no que le pregunten a un padre o una madre que estara dispuesto a hacer por la vida de su hijo, todos te dirn, "cualquier cosa", otros animales sin embargo son menos territoriales y mas sociables, viven en manadas, se ayudan contra los peligros etc... y es que ese tipo son nuestras familias, ayudndonos los unos a los otros, pero que no se les ocurra acercarse a otra manada a la nuestra, porque entonces uniremos fuerzas contra ellos, tercamente, ya que podran todos vivir en sociedad, pero he ah donde quera llegar, no somos diferentes por pensar como discute mi colega Ivan, porque no pensamos, somos puros animales encerrados en una sociedad individualizada, pero, lo somos todos los humanos? Que opinis de las tribus selvticas, ellos viven en paz y armona con el medio natural y todo lo que ello implica, y les pasa algo? no, son verdaderamente felices sin mviles, sin dictadores, y sin dinero! ah lo dejo para que recapacitis que harais vosotros sin mvil y sin dinero.

Lesport, ltim reducte del sexisme

Yo vivo en denia, que a pesar de ser un pueblo tiene muchsimos habitantes, ahora bien, en este enlace: http://www.denia.es/adjuntos/esports/oferta_escoles_esport2012_13.pdf podemos encontrar las escuelas deportivas de denia, como veis ninguno especifica si se trata de escuelas femeninas o masculinas, salvo la escuela de ftbol sala, la que diferencia dos categoras de fminas, ahora bien, no se si esto significa que no existen mas equipos de fminas o esque no se ponen, as que decid llamar al ayto. me dijeron que los equipos femeninos solo existiran en aquellas modalidades de las que existiese demanda suficiente para crear un equipo federativo, esto me llev a pensar que o las chicas de denia solo juegan a ftbol sala o que las "obligan" en cierta manera ya que es el deporte con mas demanda.

Sobre l'honestedat...
La honestidad... bonita palabra, pero incomparable con lo que realmente es, ser honestos seguro que nos hubiese salvado de muchas de las cosas que estn pasando, que quede gente como este hombre tira un rayo de luz sobre la sociedad, ya que diariamente veo como la gente solo piensa en si misma, ya no en la tele, si no por la calle, he de decir que en clase la gran mayora de personas tiene la palabra "grupo" muy marcada y actuamos todos como una familia, si que es cierto que esto no siempre es as, por ejemplo en las auto evaluaciones, las primeras auto evaluaciones no es que fuesen muy "honradas" de hecho por algo se ha cambiado la perspectiva de auto evaluacin, pero ah lo voy a dejar porque se dice el pecado pero no el pecador. En cuanto al segundo apartado, empezare por el final, a los alumnos que tengamos, a los nios etc... hemos de inculcarles el valor del compaerismo, la tpica frase de lo que importa no es ganar sino participar, esa es una frase incompleta, debera de ser "lo importante no es ganar, sino participar, pero si puedes ganar que sea honradamente" y as se motivara a los alumnos a hacer las cosas "bien". Yo he de aadir que si me encuentro en una situacin as, en plan competicin no se lo que hara, pero he de decir que en la carrera de orientacin del grado medio, a mitad de recorrido cuando siquiera tenamos 3 puntos de control recogidos, uno de los dos compaeros que me acompaaban, se rompi un gemelo en un salto desde una piedra, el solo deca que siguisemos adelante que sino suspenderamos,

ya que la carrera era individual, pero sin dudarlo ni un momento, lo levantamos y agarrndolo cada uno por un brazo, apoyndose en nosotros volvimos hacia atrs dejando de lado la carrera, al vernos llegar por el lado contrario el profesor nos pregunt que pasaba, y tras dejar a nuestro compaero nos dijo que continusemos que ya habamos perdido mucho tiempo, no nos creamos las palabras del profesor, pero como el examen mandaba, seguimos a todo correr hacia los puntos de control, una vez llegamos al final del recorrido tenamos media hora de penalizacin, es decir, nos habamos pasado en 30 min. el tiempo lmite, estbamos suspendidos... Al cabo de 5 min. el profesor nos reuni a todos y dijo en voz alta que los dos que habamos suspendido quedbamos aprobados con la mxima calificacin por motivo de deportividad y compaerismo, ademas de la tica del profesor que le impeda suspendernos.

Dping, tica i esport

Como este tema me parece ya repetitivo y creo que ya se aadieron opiniones al respecto en apartados anteriores al bloc, repito por ensima vez que el dopping existe desde tiempos inmemoriales y que naci gracias a que los humanos "pensamos", pero por otra parte tambin a nuestro afn de avaricia, ya que los productos de dopaje, como aade muy bien mi compaero castro, benefician a las farmacuticas que los elaboran, antiguamente, seguro que exista algn mago o chaman o vaya usted a saber que tipo de individuo que daba sustancias a cambio de algo ya fuesen animales para comer, monedas etc... la diferencia es que anteriormente si o si, eran productos naturales, mientras que ahora de natural no tiene nada mas que una millonsima parte de lo que es, y si llega, claro que la otra cara de la moneda son los que inventan mtodos para controlar el dopaje, para pillar a esas personas que se han dopado, por lo que se crea un comercio paralelo al de la venta de estos productos, vendiendo aquellos productos que los controlan, en definitiva que alguien se llena los bolsillos por vender sustancias dopgenas y otro por vender artculos que las controlan, hecha la ley hecha la trampa decan, as que cuantas mas sustancias se fabriquen para inhibir los controles mas controles se crearan, lo malo de esta batalla es que a la sociedad ya se le ha ensuciado la mente con este tema y ahora cuando alguien vence en algo se le achaca primero a que esta dopado y una vez se le hacen las pruebas ya se le felicita por su esfuerzo o se le disminuye el valor de TODAS sus victorias y se le pone una etiqueta de "tramposo", que le marcara toda la vida. En cuanto al mundo de la actividad deportiva, lo nico que esta en nuestras manos es tratar de concienciar a los deportistas que el sabor de una victoria bien conseguida es mejor que el de una victoria con trampas, lo que pasa es que por otra parte cada persona tiene su vida y su forma de vivirla y no veo correcto meterse en la vida de los dems, cada cual tiene su forma de ver que es "tico" y que no lo es. La propuesta que hace este autor, pienso que el ve que es una de las formas de "igualar" las competiciones, ya que si legalizamos estas sustancias todos las consumirn, como no sern perjudiciales, no tendrn cargos morales, y as todos estarn al mismo nivel, pero desde mi punto de vista no creo que esa sea una posible solucin, ya que va a seguir habiendo personas que no quieran una victoria "sucia". Como ya dije antes, lo nico que nos queda como animadores es inculcar a las nuevas generaciones que el camino fcil no siempre sera el mas satisfactorio.

Alt rendiment...?
Opino que si un deportista realmente quiere considerar sus xitos como lo que son, una demostracin de esfuerzo, deberan de ser conscientes de que se ha de conseguir por uno mismo y no mediante sustancias que mejoren el rendimiento, tal es el nivel del dopping en este mundo que cada ao aparece una forma mejor de encontrar esas sustancias en los "atletas" y por parte de los "atletas" una forma nueva de que no las encuentren, crendose un vicioso entre las victorias y el doping, perdiendo credibilidad estas primeras por culpa de que algunos hayan dopado su organismo para conseguir mejores marcas. Solo aadira que no obligo a nadie a que no se dope, que cada cual vive su vida como quiere pero que por lo menos se den cuenta de que un titulo ganado por el sudor de la frente es mas gratificante que uno ganado por el sudor de la frente de los cientficos que crean estas sustancias.

"Demasiado deporte virtual"

A mi parecer, estoy totalmente de acuerdo con este articulo, es decir los nios de hoy en da ya no llegan a casa con las rodillas raspadas y los codos pelados de haber estado haciendo el "burro" por ah, si no de que andando, como no estn en una buena forma fsica, se han cado o tropezado con algo, ademas estn ansiosos de llegar a casa, para jugar con las consolas o los mviles que les han comprado los padres, que son los mayores culpables. Antes un nio ( yo ) no era capaz de estar todo el da en casa, necesitaba salir al parque a jugar con mis amigos, o a bajar las colinas con el monopatn, o jugar a pelearnos o esas cosas a las que antes se les llamaban "cosas de nios", pero los nios no tienen la culpa de esto, la culpa es de los padres y de la sociedad en la que vivimos, los padres de hoy en da, se han vuelto sobre protectores, de tal manera que no dejan libertad al nio para explorar sus capacidades fsicas, porque son los padres los que tienen miedo a que el nio se haga dao, hipcritas!, luego dicen que de los errores se aprende, pues bien! deja que tu hijo/a se equivoque, se caiga, se haga dao, porque seguro que la prxima vez que intente hacer algo se va a acordar de que se hizo dao y por lo tanto lo har, porque lo har, que al fin y al cabo es un nio, pero intentara hacerlo con mas cuidado hasta que un da, le salga perfecto. Yo se que es muy fcil criticar desde mi punto de vista, sin hijos, pero siempre pasa que los de fuera ven las cosas mejor que uno mismo, y seguro que todos los padres creen estar haciendo lo correcto, pero hay veces que lo correcto es lo que pensamos que no lo es, y por ello un punto de vista exterior puede dar motivos a "abrir los ojos", y de esta forma darte cuenta de que lo que creas era bueno para tu hijo/a en realidad no le hace nada bueno, de hecho solo hay que fijarse en el reino animal, o en los animales domsticos, que cuando tienen cras, si estas se meten en problemas, las madres no actan hasta el momento final en el que ya ven que realmente no tiene medios para solucionarlo, y en los animales domsticos igual, cuando una gata, en mi caso, pare, si los hijos se meten tras la nevera, en la lavadora, bajo el sof o se distraen y pierden a la madre, quien va a ayudarlos enseguida? el humano, porque la gata ni se ha movido del sitio por mucho que maullase el gatejo... crueldad? yo dira aprendizaje... El otro gran culpable de este problema es la sociedad, nos quieren "cuidar" sobre proteger, como? prohibiendo, porqu ya no se puede jugar a lanzarse piedras con el pueblo vecino? porque es delito, pero vamos a ver quien mayor de 20 aos no se ha lanzado piedras en la vida, porque yo con 21 si que lo he hecho, y ademas con amigos con los que despues salias a jugar. porqu ya no se ven nios jugando a la pelota en la calle? porque est prohibido, porque la gente que odia ver como otros se lo pasa mejor que ellos han decidido unirse y denunciar a todos esos nios, pero es que antes de que esto pasara, haba respeto por el prjimo, este respeto que la sociedad se ha comido, porque cuando yo jugaba en la calle con la pelota si a lo lejos veamos gente detenamos el juego y la gente pasaba. Y lo peor de todo es que lo sabemos, sabemos que esto est pasando y no nos lo queremos creer, creemos que no se puede hacer nada al respecto, pero ya os digo que TODO lo que el hombre hace, TODO se puede deshacer, porque los nios no se merecen vivir en la era de prohibiciones que les han impuesto, que ha cambiado para que lo que antes nos hacia felices ahora lo veamos como algo problemtico? En otras partes del mundo no se mueren por dejar que los nios jueguen. www.youtube.com/watch?v=TJZnpo_J9Ss

BLOG GRUP 4 VESPRADA

FLIPANTE
Estos chicos llevan la bmx a otro nivel jaja me vale con que me presten la mitad de su habilidad.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=LYxOOT-ABCA
como habris observado en este vdeo, lo que el cuerpo puede hacer, aunque sea montado en una bici, es realmente impresionante, as que decepcionarse por una cada o dejar de hacer algo que nos gusta realmente porque no salga a la primera no nos sirve de nada, ya que por las cadas se aprende, aprender a levantarse, ya que en la vida te van a dar muchos golpes que no te han de dejar fuera de tu camino.

LIMITES???
LOS LIMITES SE LOS PONE UNO MISMO

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=E_xfx0nzT0k
Bueno por lo que veo se me olvid comentar este vdeo, en esta publicacin os quiero demostrar que porque te pasen cosas que te hacen ser "intil" para esta sociedad, lo que has de hacer es escribir tus propios lmites, no encerrarte en los que te pone la sociedad, as demostraras lo que realmente vales, pero no porque seas bueno en algo, si no porque no te has rendido por un "bache" que has pasado.

Ms vlidos.
Mirando artculos sobre discapacitados, encontr un blog alucinante que trata este tema. http://masvalidos.blogspot.com.es/ en este blog hay un montn de informacin sobre discapacidades, pero a mi me ha llamado la atencin un artculo, el cual anima a cualquiera a seguir adelante le pase lo que le pase, os lo adjunto y si queris opinis lo que pensis al respecto.

La Discapacidad como tu mejor compaera. Abre un futuro.

La discapacidad es tu mejor amiga, no te enfrentes a ella, deja que sea tu compaera. Cuando sufres una discapacidad, adquieres un compaero en el viaje de tu vida que ya va a ser inseparable, y de ti depender cmo quieres que sea ese trnsito por la vida. Como en entradas anteriores deca, cmo y de qu manera quieras vivir lo decides t, ni amigos, ni familia, ni vecinos, ni cotillas... etc tienen poder de decisin sobre tu vida, solo t y tu discapacidad. Habla con ella, escchate t y escchala a ella, sintela, y decidid que camino deseis intentar llevar juntos. Qu es jodido, pues s, no lo voy a negar, pero estar enfrentndote a ti mismo, enfrentndote a tu discapacidad, y enfrentndote a todo y no dejar de preguntarte por qu t, no lleva a ningn lado, slo a mermar tus fuerzas y las de tu gente ms cercana. Amigo discapacitado, la batalla est en la calle, est contra la sociedad, contra las barreras, contra las leyes discriminatorias y muchas veces contra nosotros mismos, no crees que hay demasiados frentes abiertos para demostrar lo que vales, demostrar que somos normales y queremos vivir, para estar compadecindonos de nosotros mismos? Mira, los amigos entrarn y saldrn de tu vida, la familia no estar siempre ah por ley de vida, lo nico que s estar ser tu discapacidad y cmo quieras llevarte con ella, de t depender. En mi caso, la hice mi amiga hace muchos aos, la enseo y no la escondo, y es ms, aunque parezca raro lo que digo, hay veces que hasta me gusta, y me gusta por que me vale de escaparate, hace que la sociedad se fije en m, y hace que vea que un discapacitado puede tener vida, puede luchar, y puede ser uno ms. Por qu? La discapacidad te hace diferente, pero que

esa diferencia no sirva para marcarte, sino para marcar la diferencia, una diferencia que llame la atencin positiva La Discapacidad como tu mejor compaera. Abre un futuro. La discapacidad es tu mejor amiga, no te enfrentes a ella, deja que sea tu compaera. Cuando sufres una discapacidad, adquieres un compaero en el viaje de tu vida que ya va a ser inseparable, y de ti depender cmo quieres que sea ese trnsito por la vida. Como en entradas anteriores deca, cmo y de qu manera quieras vivir lo decides t, ni amigos, ni familia, ni vecinos, ni cotillas... etc tienen poder de decisin sobre tu vida, solo t y tu discapacidad. Habla con ella, escchate t y escchala a ella, sintela, y decidid que camino deseis intentar llevar juntos. Qu es jodido, pues s, no lo voy a negar, pero estar enfrentndote a ti mismo, enfrentndote a tu discapacidad, y enfrentndote a todo y no dejar de preguntarte por qu t, no lleva a ningn lado, slo a mermar tus fuerzas y las de tu gente ms cercana. Amigo discapacitado, la batalla est en la calle, est contra la sociedad, contra las barreras, contra las leyes discriminatorias y muchas veces contra nosotros mismos, no crees que hay demasiados frentes abiertos para demostrar lo que vales, demostrar que somos normales y queremos vivir, para estar compadecindonos de nosotros mismos? Mira, los amigos entrarn y saldrn de tu vida, la familia no estar siempre ah por ley de vida, lo nico que s estar ser tu discapacidad y cmo quieras llevarte con ella, de t depender. En mi caso, la hice mi amiga hace muchos aos, la enseo y no la escondo, y es ms, aunque parezca raro lo que digo, hay veces que hasta me gusta, y me gusta por que me vale de escaparate, hace que la sociedad se fije en m, y hace que vea que un discapacitado puede tener vida, puede luchar, y puede ser uno ms. Por qu? La discapacidad te hace diferente, pero que esa diferencia no sirva para marcarte, sino para marcar la diferencia, una diferencia que llame la atencin positiva en los dems. Tu discapacidad hace que seas el punto de atencin, que te observen, que te juzguen, y eso no lo vas a cambiar, porque la vida es una casa de "gran hermano" inmensa en la que todos quieren saber de todos, cotillear de todos y juzgar a todos, pues utilzalo. Y utilzate para demostrar y mandar el mensaje de que somos normales, que queremos ser y tener las mismas igualdades, que somos fuertes, quiz mucho ms que muchos en la sociedad porque nosotros ya lo hemos demostrado levantndonos cada maana y queriendo vivir, que tu presencia sea tu propio mensaje. Cada discapacitado es nico, y su fuerza de voluntad y lucha es diferente, y en los ms fuertes recae la necesaria labor de luchar por el colectivo, de luchar por ellos de mandar el mensaje de que existimos y estamos vivos y que queremos tener las mismas facilidades y dificultades que la sociedad en general, pero no ms. La vida est pensada y concebida para los "Vlidos", pues seamos nosotros los que peleemos y demostremos que no somos discapacitados si no que somos"MasValidos", quizs mucho ms que muchos vlidos de la sociedad. Que aunque algunos estemos fsicamente afectados, lo compensamos y mucho mentalmente. Que tu fuerza mental sea lo que abra y rompa barreras, deja que te vean, haz que te escuchen. La sociedad te mira ya por que s, pues aprovchalo y en vez de avergonzarte y agachar la cabeza, levntala y transmite el mensaje y recuerda que tu vida, amigo discapacitado, pasar como la de todos, pero quizs tu mensaje de lucha, tu mensaje de igualdad tu mensaje de que queremos vivir, perdurar y eso abrir muchas mentes y muchas barreras para las futuras generaciones. Seguro que hoy no, ni maana, pero en el futuro vern la discapacidad como algo normal, y algo que siempre estar ah, y pensarn y crearn leyes que den igualdades para todos, accesos para todos y la palabra integracin ser solo un recuerdo de algo por lo que muchos lucharon. Como queramos que sea el futuro

depender de como trabajemos y hagamos el presente, pues entonces lucha, y lucha por ti, lucha por l y lucha por los que vendrn, porque el futuro no cambiar si no hacemos que haya algo que lo cambie. No dejes que la vida te consuma, consmela t a ella.
anabolizantes (efectos secundarios)
Realmente la gente no sabe los problemas secundarios que causan los anabolizantes, estos productos para pincharse en los msculos y hacerlos crecer de forma monumental, ahora bien si veis el vdeo siguiente, aviso de antemano que los mas escrupulosos deberais absteneros, entenderis lo que realmente hace crecer el msculo, porque no es fibra muscular lo que hay dentro de los brazos anabolizados, desde mi punto de vista, y de un punto de vista saludable, en la vida se me ocurrira apoyar estos mtodos de crecimiento muscular, y menos despus de este vdeo.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=81JB9U2TQcc
Aqui dejo este artculo, cuanto menos realista y porque no asqueroso.

OJO!!!!!!!!! DIETAS ASESINAS

Ya discutimos en clase que hay alimentos que se suponen que hacen bien, y en realidad nos "matan", as que decid buscar por Internet un poco sobre el tema, y en un blog que escribe sobre cualquier tema, encontr el articulo que os adjunto a continuacin, aadira mas cosas en este comentario, pero adelantara cosas que el artculo muestra mejor que yo. Alucinad y disfrutad. PD: Advierto que no todo tiene por que ser verdad, o no en ese extremo.

LA DIETA PUEDE MATARLE, NO CONSUMA ASPARTAMO Que haran si supieran que en sus comidas diarias los estn envenenando? Qu pasara si alguien les dijera: "Ey, no toques esa gelatina Royal porque tiene veneno"? O: "No toques ese light, o ese yogur, o esa mermelada marca Cormillot". O incluso ms: qu haran si les dijera que la Coca Cola Light y la Coca Cola Zero tienen veneno? Probablemente se sorprenderan. Y es posible que dijeran que no hay forma de que eso sea posible. Y si dudan, me preguntaran cules son mis fuentes. Bueno, lo que quiero decirles es exactamente eso: las Cocas de dieta, entre otros muchos productos bajos en caloras, utilizan un endulzante que puede ser mortal para el cerebro humano. Detrs de la produccin del veneno estn todos los poderosos: las farmacuticas, las industrias qumicas, los grandes monopolios como Monsanto (el mayor "semillero de soja, maz, algodn y productor de agroqumicos del mundo"; "es la empresa norteamericana que maneja el mercado mundial de la soja. Es la misma empresa que fabric PCB, y ocult durante 50 aos que ese aceite era cancergeno. Ahora es empresa que produce y que patent las semillas de soja genticamente modificadas, para resistir agroqumicos y tempestades." Fuente:http://www.cpdhcorrientes.com.ar/charlarobin.htm), est la cpula del gobierno norteamericano, est Reagan (ex presidente norteamericano), est Donald Rumsfeld (el Secretario de Defensa de Bush); pero antes que la vida, antes que la ciencia, antes que la salud, antes que todo eso est el negocio. El dinero contante y sonante. Y la historia comienza con un descubrimiento casual. Un cientfico que buscando otra cosa se termin topando con un qumico que era muy dulce, doscientas veces ms dulce que el azcar. Un qumico que, a diferencia del azcar, no engorda. Pero que tiene, en cambio, 92 contraindicaciones. Un qumico llamado Aspartamo. Y si miran la etiqueta de la Coca Cola Light que tienen al lado, van a poder leerlo. Aspartamo es uno de los ingredientes. Por qu no sabemos qu es el Aspartamo? Porque la industria de los alimentos no le interesa que lo sepamos. La salud es uno de los mayores negocios de la humanidad. Los medicamentos son una notable fuente de ingresos. No voy a buscar cifras; pero la industria de los alimentos y de la salud mueven una cantidad de dinero alrededor del mundo que no pueden ni siquiera imaginar. Para poner solamente un ejemplo: Monsanto financi buena parte de la campaa presidencial de Bush. Y esas multinacionales se empastan con los medios de comunicacin para generar miedo, y necesidad, y un aumento gigantesco en sus ventas. La gripe porcina fue un ejemplo acabado de cmo las farmacuticas trabajan junto con los medios de comunicacin. Dnde qued la gripe porcina? Nunca existi; nunca hubo tal cosa. Sencillamente ya no est en ningn lado. Y ni siquiera hubo grandes procesos de vacunacin. En Argentina ya nadie tiene miedo de tomarse un colectivo y terminar muerto en un hospital. Pero qu contraindicaciones produce el Aspartamo? Por qu es un veneno que puede ser letal? Por qu no voy a tomar una Coca Cola Light nunca ms en mi vida? Porque los mismos cientficos que trabajaban en el FDA (Foods and Drugs Administration; el organismo norteamericano encargado de aprobar los nuevos productos qumicos) se opusieron fervientemente a la aprobacin de este endulzante. Hicieron investigaciones en ratas con el Aspartamo, y el Aspartamo les agujereaba el cerebro. Produca tumores cerebrales. Traa una cantidad

enorme de problemas neurlgicos. "El Dr. Ralph Walton, Profesor y Presidente del Departamento de Psiquiatra, de la Northeastern Ohio Universities College of Medicine ha escrito acerca de los problemas conductuales y psiquitricos activados por la disminucin de serotonina causada por el aspartame: 'El Aspartame causa dolores de cabeza, prdida de memoria, ataques cardacos, perdida de visin, coma y cncer. Empeora o imita los sntomas de tales enfermedades y condiciones como la fibromyalgia, MS, lupus, dficit de atencin, diabtes, Alzheimer, fatiga crnica y depresin'. " (Fuente:http://www.estudiabetes.org/profiles/blogs/906848:BlogPost:1906) No voy a alargar este mail demasiado. Slo quiero que estn advertidos. Que tomen decisiones concientes, y que, por favor, hagan circular esto. No es joda. No es un asunto menor. No son papelitos de colores. Hay miles de investigaciones cientficas sobre este qumico, y las nicas investigaciones que hablan a favor son las que estn financiadas por la misma empresa que lo produce. Innumerables organizaciones de la salud en Estados Unidos fueron sobornadas por estos tipos. Para que entiendan, someramente, cmo funcionan los procesos de poder. Les voy a dejar dos prrafos de un artculo que recomiendo intensamente. Si les parece que es demasiada lectura, sltenlos y vayan al final. Aunque les recomiendo que los lean: "Como se haba sealado anteriormente, el presidente Ronald Reagan despidi en su momento al comisionado de la FDA que haba rechazado la aprobacin del Nutrasweet [producto cuya base qumica es el Aspartamo] dada la cantidad de estudios que la desaconsejaban. Reagan, considerado un amigo del laboratorio Searle toda una maravilla en esto de reunir amigos-, nombr en su lugar al Dr. Arthur Hayes. Ante tanta oposicin a la aprobacin del aspartamo, ste debi designar una Junta de investigacin, la que a su vez recomend nuevamente que no se aprobara la sustancia. Entonces, tercamente de todas maneras para eso haba sido puesto en el cargo-, Hayes desconoci la decisin de la Junta y aprob el uso del aspartamo-Nutrasweet. Al poco tiempo, y mientras muchos se preguntaban de qu manera la cuenta bancaria del Dr. Hayes haba engrosado tan rpidamente, ste dej su cargo para ocupar un alto puesto en la consultora de relaciones pblicas Burton-Marsteller, encargada de lavar la cara de Searle, Monsanto y otras compaas por el estilo." "Otro dato para nada menor: la facilidad de Monsanto para desparramar dinero a efectos de aceitar convenientemente todos los engranajes necesarios, siempre que sean tiles a sus fines, incluy un fabuloso aporte monetario para el financiamiento de la campaa a la presidencia del actual mandatario estadounidense, George W. Bush. Se asegur as una importantsima contraprestacin, por supuesto. Y si hablamos de contraprestaciones desde un nivel gubernamental, otros datos al margen (o no tan al margen), nos revelan que varios de los prohombres y mujeres del equipo presidencial, o que pertenecieron a l, estn ligados a diversas multinacionales, que si bien no son todas del rubro qumico-farmacutico, igualmente hacen estragos, como corresponde a una multinacional que se precie, en todo el mundo. Tenemos as que el propio presidente norteamericano, adems de sus negocios petroleros, es accionista de General Electric; su vicepresidente Dick Cheney, adems de su vinculacin a Halliburton y otras empresas ligadas a armamentos y construccin, tiene contactos empresariales con Procter & Gamble; Colin Powell y Donald Rumsfeld en General Dynamics; el ex secretario del Tesoro, Paul ONeill, en Lucent Technologies; y la secretaria de Agricultura, Ann Veneman, tiene contactos empresariales, adems de acciones, en Monsanto." (Fuente: http://www.ecoportal.net/content/view/full/67030) Les recomiendo que hagan lo siguiente. Miren el documental "Sweet misery, a poisoned world". Lo produjo una mujer que contrajo Esclerosis mltiple a causa de su aficin por los productos bajos en calora que utilizan el Aspartamo como endulzante. Este es el link: http://video.google.com/videoplay?docid=3171041283128118843# Y lean tambin el siguiente artculo. Es fundamental. Ah est claramente demostrado cmo la industria de la salud no es ms que un negocio, y est escrito muy prolijamente el recorrido que hizo el Aspartamo para recibir su aprobacin en el mercado: http://www.ecoportal.net/content/view/full/67030 Tambin el siguiente video en ingls es altamente interesante: EXCITOTOXINS: The Taste That Kills; Discover the many and hazards of chemicals added to processed foods and how they damage your health . Y despus de mirar ese documental y de leer el artculo de Ecoportal, les recomiendo que hagan lo que hice yo. Vayan a sus alacenas y fjense en los productos que tienen. Yo arroj a la basura ms de 20 sobres de Clight, arroj una mermelada de Cormillot, arroj una gelatina de Royal y otra de Exquisita. Y ahora cuando paso por un supermercado y veo una Coca Cola Light o Zero, estoy obligado a pensar "qu hijos de mil puta". Porque la pregunta es: vale la pena, con tal de ingerir menos caloras, consumir un producto que est cientficamente comprobado que puede daar tu mecanismo cerebral? Vale la pena, supuestamente en aras de cuidar la salud, perjudicar nuestra propia salud superando lmites peligrosos? La respuesta es obvia. Y se hace ms obvia cuando se piensa, adems de enuno mismo, tambin en la familia, y en todas esas personas que se estn volviendo adictas a los productos bajos en calora made in Aspartamo. Mi vieja, al menos, ya arroj a la basura toda la mierda que lleva Aspartamo en su composicin qumica. Espero que ustedes hagan lo mismo.

LA DIETA PUEDE MATARTE - Estoy terminando de ver el segundo video que les recomend. El que est en ingls. Es tremendo. Hay toda una explicacin muy grosa sobre por qu el aditivo Glutamato monosdico, un qumico que realza el sabor de las comidas, es muy perjudicial para nuestro cerebro. Buscando ligeramente encontr el siguiente post:http://www.taringa.net/posts/salud-bienestar/3015181/No-tomar-sopasinstant%C3%A1neas-%C2%BFPor-qu%C3%A9.html Al parecer este qumico est en alimentos como sopas, salsas, comidas de dieta y bebidas. Acabo de tirar a la basura unas sopas Quick de Knorr que contienen este veneno. Tomen sus precauciones. DIETA ASESINA ( y un poco ms) Antes que nada quiero hacerles una advertencia: no soy una persona sana, pero tampoco soy un boludo. Hace unos das les mand unos mails enrgicos que repudiaban el consumo de Aspartamo, de Ciclamato de sodio y de Glutamato monosdico (tambin conocido como Ajinomoto o simplemente como "resaltador del sabor". Los enlac con un artculo y un documental que enumeraban las largas complicaciones que el Aspartamo -endulzante de la Coca Light, Pepsi Light, y todas las gaseosas bajas en caloras- producan en nuestro cada vez ms debilitado cuerpo. Pero qu fuerza tiene el mensaje si no se lo contrapone con ejemplos? Cmo estar seguros de que mis investigaciones cibernticas no caen en saco roto? Las respuestas son varias. Investigar, y saber investigar, tener capacidad crtica, fortalecen la lectura, y desmenuzan aquello que muchas veces se esconde entrelneas. De todas formas, no necesit mucha capacidad crtica para atrapar lo evidente. Una vez que los cientficos del organismo norteamericano encargado de aprobar los aditivos qumicos (FDA: Food and Drugs Administration) narran las peligrosas consecuencias del Aspartamo, un endulzante que fue aprobado a la "fuerza" -dinero y alianzas polticas de por medio- por la gigantesca multinacional Monsanto, la verdad -eso siempre inasible, pero para aquellos que no creemos en dios y en lo eterno a veces, a cuentagotas, podemos aferrar-, la verdad, entonces, se volvi evidente. Si no les bastara confiar en mi supuesta capacidad crtica (cosa que haran bien, pues ni yo mismo confo demasiado), y dndose el caso de que se preocuparan por su salud, les bastara hacer la bsqueda que yo realic para toparse con innumerables estudios cientficos que confirman lo que los organismos oficiales encargados de cuidar nuestra salud se niegan a confirmar. El inmenso negocio que hay detrs de la salud. Los frescos millones de dlares que corren para aprobar productos que corrern por millones de bocas -hombres, mujeres, nios, embarazadas y adorables ancianas y ancianos- hasta acabar en un negocio redondo para las farmacuticas, para los bioqumicos. Y para los polticos tambin. Qu propongo? En este momento les propongo dos cosas. Pero antes, lo obligado. El que quiera cegar su salud y martillarse dentro de veinte aos con innumerables dolores que les harn recurrir a innumerables doctores... detngase, cierre el mail, y tmese una refrescante Coca Cola Light. Pero basta de retrica. Sigamos con el recorrido. Hoy, o mejor dicho, esta madrugada, continu con mis investigaciones y volv a leer sobre el Aspartamo. Y con qu me vine a topar? Qu carajo fue lo que destap mi asombro y me hizo putear de lo lindo? As es. El Aspartamo haba entrado en casa. Y haba entrado por el cerebro de un familiar muy cercano. Mirando algunas de las 92 contraindicaciones, algunas elegidas por un especialista para ilustrar su crtica al Aspartamo y para alertar a los que no somos especialistas, me encontr con que mi abuela tena todos o casi todos esos sntomas que aparecan. "El aspartamo es especialmente daino para los diabticos", deca (fuente:http://www.todoschile.cl/content/view/487161/NUTRASWEET-oAspartamo-dulce-veneno.html). Y segu leyendo. Y ante mis ojos aparecieron sntomas que mi abuela sufri durante muchos aos (y que an perduran). Mareos, vrtigo, dolores punzantes, dolores de cabeza recurrentes, dolor articular, visin borrosa, prdida de memoria. Todo eso mi abuela lo sufre, y todo eso, siempre que recurri a los especialistas de Swiss Medical, fue minuciosamente analizado, minuciosamente estudiado, y qu encontraron los brillantes doctores? Por supuesto. No encontraron nada. No pudieron determinar por qu tena esos fuertes mareos que a veces no le permitan levantarse de la cama, ni esos fuertes dolores de cabeza y ni siquiera -algo que comenz hace poco- no supieron decirle por qu est perdiendo la vista. Remedios, remedios, y remedios. As es. Y una cura que se escurre como un jabn mojado. Lo que acabo de hacer es simple: arroj a la basura esa estpida caja de Equalsweet. Esa mierda de Equalsweet que contiene Aspartamo. Ser reemplazado por el endulzante natural Stevia, una planta que nuestros nativos consumen hace miles de aos y que aplauden todos los cientficos que se interesan realmente por la salud. Y no slo eso. Tambin arroj unos yogures Ser dietticos que cargan con el mismo endulzante infernal en sus ingredientes. Les voy a dejar una pgina que recolecta una suma de aditivos qumicos que daan nuestra salud. El anlisis no es exhaustivo, cosa positiva para los lectores que tengan poco tiempo y se interesen por vuestras saludes. Pero es una entrada a la investigacin. http://www.moleculasysalud.cl/index.php?option=com_content&task=view&id=25&Itemid=1 (lo nico malo, si se quiere, es que la letra del artculo, a veces, vaya uno a saber por qu, es muy pequea; pero se soluciona copindolo en un word y agrandndole la letra). Copio algunos prrafos: "El siguiente antioxidante es el TBHQ o Butil-hidroquinona terciaria es infaltable en ciertos alimentos como doritos, papas fritas y galletas, sus efectos son: Probablemente mutagnico y genotxico. Y finalmente el antioxidante BHT o Hidroxitolusol butilado, en los alimentos que se pueden encontrar este aditivo en galletas y papas fritas (tambin en chester, doritos, etc.) y sus riesgos son: Tumores cancerosos en ratas

de laboratorio. Aumento de colesterol en la sangre, alergias, hemorragias y daos al hgado en altas concentraciones." Tambin el colorante Tartrazina (que s, amigo Damin, lamentablemente est presente en las bebidas Ser): "Las clulas que absorben TARTRAZINA no pueden desecharla, por eso la tartracina se va acumulando lentamente a nivel celular y puede llegar a producir cncer." Y por ltimo, para terminar un extenso mail pro salud, los voy a advertir de otro enemigo invisible que nuestra ciencia amablemente nos pone en nuestras bocas. Esto es: el fluoruro de sodio. Tambin comercializado como flor, producto que "ayuda" a nuestros dientes. Qumico que tambin se usa en varios pases, tales como Estados Unidos y Chile para fluorar el agua, en supuesto beneficio de nuestra indefensa e intil dentadura occidental. Pues bien, he aqu que el fluoruro de sodio es muy perjudicial para nuestra salud; no tanto en las pastas de dientes, ya que no ingerimos el producto. Pero s en el agua. Tengan cuidado: mi novia el otro da compr una Villavicencio y not para su desdicha que la Villavicencio est fluorada. No hice un estudio detenido de qu aguas pueden tomarse y cules no. Pero tengan cuidado. Es realmente una porquera. Les dejo, para que se asombren un poquito, un apabullante video de cuatro minutos que habla sobre este tema. http://www.youtube.com/watch?v=mIFTf5PVTD0 (cuando en el video dice "es tiroteada", quiere decir que la echaron de su trabajo; cuando lo vean lo van a entender, el subttulo es incorrecto) La informacin es fcil de encontrar. Les pongo otro fragmento que encontr en otra pgina, y que critica el fluoruro de sodio contndonos de dnde proviene (informacin fcilmente verificable): "El fluroruro de sodio es un subproducto de la industria del aluminio; literalmente es un desecho txico. Los daos que provoca al cuerpo (a largo plazo, he ah el truco) son numerosos: osteorporosis, artritis, fluorosis, etc. Ms informacin: www.fluoridealert.org" (Fuente: http://vodpod.com/watch/3016813fluoruro-de-sodio-en-el-agua-potable-desecho-txico-subttulos-en-espaol) Amigos: la informacin est al alcance de la mano. No se dejen engatuzar por mis mails, investiguen por su cuenta. La mierda nos rodea, y a veces cuesta olerla. Pero est por todos lados, y tambin viene en paquete de galletitas, jugos, gaseosas, carne (como el glutamato monosdico en las Paty) y cientos de productos que se sumergen en esas categoras. Hay dos opciones: o nos cagan, o los cagamos. Y yo voto por la segunda opcin.