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El msculo pubocoxgeo conocido como msculo PC, se extiende desde la base de la columna (el coxis) hasta la base del pene. Tiene forma de hamaca y va conectado al hueso pbico. El msculo PC es el que uno contrae para interrumpir el flujo de la orina y tambin es el msculo que se contrae involuntariamente (espasmos musculares) durante el orgasmo tanto masculino como femenino. Ejercitar la zona plvica es fundamental tanto para hombres como para mujeres.
en el borde del orgasmo, en el momento antes-durante la eyaculacin. Debes practicar mucho. Simplemente, cuando te encuentres en el borde del orgasmo, justo a punto de eyacular, debes realizar un Kegel, es decir, una contraccin de tu Msculo Pubocoxgeo lo ms fuerte y duradera posible. Sentirs un intenso orgasmo, y sentirs que eyaculas, sin embargo, de tu pene no escapar ms que una gota de semen, y lo mejor de todo es que tu pene se mantedr erecto, por lo que puedes continuar la relacin sexual inmediatamente. Puedes hacer esto cuantas veces quieras, y no debes preocuparte por el semen que no sali, ya que este queda guardado en la vejiga y se elimina naturalmente a travs de la orina. Para terminar, te recordamos que para hacer cualquiera de estas tres tcnicas, es absolutamente necesario tener un Msculo Pubocoxgeo fortalecido.
http://www.ejercicioskegel.com/paso-5-de-ejercicios-kegel-para-hombrestres-tecnicas-para-controlar-tus-orgasmos/