VALORES Los valores que debemos usar para llevar a cabo estas metas son los siguientes.

Optimismo Este valor nos permite confiar en nuestras capacidades y posibilidades, enfrentando con perseverancia y estado anmico muy positivo ante cualquier dificultad que se nos presente en el camino. Nos ayuda, a descubrir lo bueno de las personas que nos rodean y a aceptar todo tipo de favores que nos ofrezcan de corazn. El optimismo, nos permite encontrar soluciones, ventajas y posibilidades ante los inconvenientes surgidos. La diferencia de su valor opuesto, el pesimismo, es que la primera nos insiste en apreciar todas las cosas, lograr que nuestras actitudes cambien. Sin embargo, cabe aclarar que no siempre la consecuencia lgica del optimismo es el xito. Sino que a veces podemos equivocarnos y lograr los resultados esperados. Esto nos da a entender que el optimismo es una actitud de recomenzar permanentemente sobre nuestras acciones, decisiones, hechos y vivencias; para ver en que fallamos y comprenderlos para en un futuro inmediato, superarnos y lograr los objetivos tan deseados. Honestidad La honestidad es una cualidad humana que consiste en comportarse y expresarse con coherencia y sinceridad, y de acuerdo con los valores de verdad y justicia. En su sentido ms evidente, la honestidad puede entenderse como el simple respeto a la verdad en relacin con el mundo, los hechos y las personas; en otros sentidos, la honestidad tambin implica la relacin entre el sujeto y los dems, y del sujeto consigo mismo. No debemos olvidar que, los valores deben primero vivirse personalmente, antes de exigir que los dems cumplan con nuestras expectativas. Justicia Es el valor por el cual la persona se esfuerza constantemente para dar a los dems lo que es debido de acuerdo con el cumplimiento de sus propios deberes y de acuerdo con los derechos personales. El valor de la justicia se refiere a la concepcin que cada poca o cultura han tenido de lo que es bueno para todos. Su fin prctico es reconocer lo que le

corresponde y pertenece a cada cual hacer que se respete ese derecho, recompensar su esfuerzo y garantizar su seguridad. No se limita a los casos que se tratan en los tribunales, aparece en la vida diaria como un factor del que se derivan relaciones ms equilibradas y respetuosas, as como el bienestar de la sociedad en su conjunto Honradez Aunque no es fcil captar todo el significado de la palabra honradez, si comprendemos cuando alguien es honrado. Los diccionarios nos lo dicen con toda claridad. Una persona es honrada cuando es incapaz de robar, estafar o defraudar. Desde una perspectiva ms personal, es la persona que cumple a cabalidad con sus deberes. Y, desde el campo de la intencionalidad, es la persona que tiene buenas intenciones. Cuando afirmamos que alguien es honrado, estamos diciendo que es recto, ntegro, cabal y confiable, en su proceder en la vida. La sabidura popular dira de l que es todo un hombre. En otras palabras, la persona honrada es la que hace las cosas como tiene que ser. Ni ms, ni menos. No se vende por todo el dinero del mundo. Laboriosidad Trabajar es solo el primer paso, hacerlo bien y con cuidado en los pequeos detalles es cuando se convierte en un valor. La laboriosidad significa hacer con cuidado y esmero las tareas, labores y deberes que son propios de nuestras circunstancias. El estudiante va a la escuela, el ama de casa se preocupa por los miles de detalles que implican que un hogar sea acogedor, los profesionistas dirigen su actividad a los servicios que prestan. Pero laboriosidad no significa nicamente "cumplir" nuestro trabajo. Tambin implica el ayudar a quienes nos rodean en el trabajo, la escuela, e incluso durante nuestro tiempo de descanso; los padres velan por el bienestar de toda la familia y el cuidado material de sus bienes; los hijos adems del estudio proporcionan ayuda en los quehaceres domsticos. Solidaridad La solidaridad se define como la colaboracin mutua en la personas, como aquel sentimiento que mantiene a las personas unidas en todo momento, sobre todo cuando se vivencian experiencias difciles de las que no resulta fcil salir. Debido al verdadero significado de la solidaridad no es de extraarse que escuchemos este trmino con mayor frecuencia cuando nos encontramos en pocas de guerra o de grandes de sastres naturales. De este modo, gracias a la

solidaridad es posible brindarle una mano a aquellos que resultan menos favorecidos con este tipo de situaciones.Como vemos, la solidaridad es ms que nada un acto social, una accin que le permite al ser humano mantener y mantenerse en su naturaleza de ser social. Respeto Consiste en el reconocimiento de los intereses y sentimientos del otro en una relacin. Aunque el trmino se usa comnmente en el mbito de las relaciones interpersonales, tambin aplica a las relaciones entre grupos de personas, entre pases y organizaciones de diversa ndole. No es simplemente la consideracin o deferencia, sino que implica un verdadero inters no egosta por el otro ms all de las obligaciones explcitas que puedan existir. Responsabilidad La responsabilidad es un concepto bastante amplio, que guarda relacin con el asumir las consecuencias de todos aquellos actos que realizamos en forma consciente e intencionada. Se trata de uno de los valores humanos ms importantes, el que nace a partir de la capacidad humana para poder optar entre diferentes opciones y actuar, haciendo uso de la libre voluntad, de la cual resulta la necesidad que asumir todas aquellas consecuencias que de estos actos se deriven. La responsabilidad no slo tiene relacin con las consecuencias de nuestros actos, sino que tambin est asociada a los principios, a aquellos antecedentes a partir de los cuales el hombre toma las motivaciones para ejercer la libre voluntad y acta. De este modo, es comprensible que la responsabilidad est en juego cuando una persona comienza a realizar ciertas actividades sin tener motivos reales para hacerlo, an en el caso de que dicha accin traiga resultados positivos o favorables. La responsabilidad de las personas es de suma importancia, ya que se trata de uno de los valores que permiten mantener en orden la vida en comunidad, demostrando con el esto el compromiso con las propias decisiones y con las consecuencias que stas pueden generarle tanto a la persona en s como a quienes lo rodean. Igualdad Es el principio que concede idnticos derechos a todos los seres humanos, con

independencia de su raza, sexo, religin condicin social, ideologa o circunstancia personal. Supone la prohibicin normativa o legal de discriminar por razn de cualquier a una persona por razn de cualquier rasgo fsico, psicolgico o cultural. La igualdad formal garantiza legalmente los derechos humanos y de ciudadana de cualquier ser humano. Amabilidad La amabilidad es la manera ms sencilla, delicada y tierna de hacer realidad un amor maduro y universal, libre de exclusivismos. Ese amor que dice te necesito porque te amo y no te amo porque te necesito. Es entonces cuando la amabilidad se convierte en una constante porque el comportarse de manera complaciente y afectuosa con los dems, sentir su felicidad, es lo mismo que sentir la propia dicha y alegra compartida. Ser amable llega a ser algo as como una necesidad biolgica del espritu.

Resea histrica: Est ubicado al norte y su cabecera departamental es Cobn. La poblacin prehispnica estaba asentada en valles, montaas y laderas, organizados en seoros bien establecidos. Durante la conquista y colonizacin espaola, en el siglo XVI, la regin de la Verapaz juega un papel preponderante, ya que sus habitantes presentaron tenaz y eficaz resistencia a la conquista, razn por la cual los espaoles dominaron a este vasto territorio con el nombre de Tezulutln, que significa Tierra de Guerra en idioma qeqchi. El fraile Dominico Fray Bartolom de las Casas fue quien conquist pacficamen te, por medio de la evangelizacin, esta regin. Este proceso se inici con un convenio en 1537, siendo gobernador del Reyno Alonzo de Maldonado, por medio del cual el territorio quedaba bajo la jurisdiccin de la Orden Dominica y de la Corona directamente, y por lo tanto no podan penetrar ni encomenderos, ni hacendados espaoles seglares. Esta conquista pacfica se llev a cabo muy lentamente, debido a la resistencia que oponan los indgenas ante los cambios. Actualmente se tiene an muy presente la resistencia y la final conversin al cristianismo del ltimo Seor qeqchi, Juan Metalbatz, quien era Cacique de San Juan Chamelco. Con ello los indgenas dieron por concluida su total resistencia, sin embargo, actualmente se dice en la tradicin oral que Juan Metalbatz an vive, que algn da liberar a sus sbditos del yugo mestizo, por lo que se ha convertido en la figura mtica. Juan Metalbatz se constituye as, en uno de los personajes ms importantes de las leyendas de las verapaces. Por otro lado, al territorio llamado anteriormente Tezulutln por los conquistadores, el Emperador Carlos V decidi cambiarle el nombre ponindole el de Verapaz, segn Real Cdula del 30 de octubre de 1547. En tiempo colonial, Alta y Baja Verapaz constituan una sola regin, pero por razones administrativas y de control, fue dividida en dos departamentos por el Gobierno de Guatemala, segn Decreto 181 del 4 de mayo de 1877. Debido a la presencia maya antes de la conquista, las Verapaces conservan muchos rasgos culturales y elementos de tradiciones queqches y poqomches, entre ellas por ejemplo, la enseanza de la naturaleza de Tzultaka Seor de los Cerros quien, segn los mayas, cuida todos los elementos naturales, por lo que al destruirlos, l castigar con enojo a quien cometa tal osada. El departamento de Alta Verapaz es famoso por sus propios rituales como el Paabanc, que es un ritual maya de peticin y gratitud ante una imagen de culto y fe religiosa ancestral, sincretizada con el cristianismo catlico, y que se celebra acompaado de comidas y bebidas sagradas. Esta presencia de rasgos prehispnicos mayas en la cultura de las Verapaces es significativa, ya que conservan una constante desde los tiempos ms remotos hasta el da de hoy. Aunque mestizados, conservan con todo el vigor, la concepcin del mundo y de la vida de las etnias poqomchi, qeqchi y de la kiche en gran parte de esta zona. Comida Tpica: Cack-Ik (Caldo de chompipe) con arroz, poches (tamalitos de masa), boj (bebida casera).

Poblacin: 776,246 habitantes.

Cmo llegar: Saliendo por Metro Norte, se toma la carretera al Atlntico CA-9 hasta el kilmetro 85, antes de llegar a El Rancho se cruza hacia la izquierda y se toma la carretera CA-14, que conduce a las Verapaces.

Distancia: De la capital a su cabecera, 220 Km. Altura: A 1,317 msnm. En su cabecera, con alturas que varan de los 300 a los 3,000 msnm. Artesanas: Este departamento es famoso por su industria orfebre, joyera, plata y calzado, tambin destaca con artesanas de jcaras pintadas, tejidos vistosos y productos metlicos, como chachales, que son los collares que lucen las cobaneras con sus trajes ceremoniales. Idioma: Predomina el idioma espaol y el qeqch, adems algo de poqomch. No obstante, debe enfatizarse que la etnia qeqchi es uno de los cuatro grupos tnico-lingusticos mayoritarios de Guatemala. Clima: Fro-hmedo. Una lluvia suave llamada Chipi-Chipi, mantena la humedad de la tierra a cualquier altura; actualmente, durante los meses de diciembre y enero puede verse eventualmente. Flora: Alta Verapaz es un departamento bastante rico en cuanto a la flora, existiendo variedad de plantas y gran variedad de Orqudeas, sobresaliendo la Monja Blanca, nuestra Flor Nacional; tambin se produce variedad de flores y legumbres. Fauna: Es bastante numerosa, entre sta, nuestra ave nacional EL QUETZAL; sus principales refugios son: Sierra de Cham, Xucaneb, Samac y Scate. Existen animales como: Tigrillo, venado grande, venado cola blanca, tepezcuinte, pizote, ardilla, mapache, loro, guacamaya, cenzontle, guardabarranco y perico, entre otros. Fiesta titular: La primera Feria Departamental fue celebrada en 1,936. Sus principales fiestas patronales son: el 4 de agosto en Cobn, cabecera departamental, en honor a Santo Domingo de Guzmn. Cabe mencionar que cada municipio celebra su fiesta en diferentes fechas a lo largo de todo el ao. El Paabanc representa una fiesta indgena cuyos antecedentes surgen en Cobn, Alta Verapaz, se celebraba en las capillas especiales del barrio. El fenmeno Folklrico tiene sus antecedentes ancestrales, existiendo un cambio a partir de la Revolucin de 1871 El Paabanc representa una fiesta indgena cuyos antecedentes surgen en Cobn y tiene sus antecedentes ancestrales, existiendo un cambio a partir de la Revolucin de1871, cuando fueron expropiados los Chamanes de sus pertenencias materiales. La palabra Kekch Paabanc quiere decir: REAFIRMAR MI CREENCIA. Entre las principales fiestas religiosas estn: 6 de enero da de los Santos Reyes, acostumbrando la visita a El Calvario. 15 de enero, da del santo Seor de Esquipulas, la cofrada respectiva celebra por tres das consecutivos y es visitada la imagen que se encuentra en el Calvario. 3 de agosto se celebran las Cortesas. (saludos a todos los santos). 8 de diciembre, da de la Virgen de Concepcin. 12 de diciembre, da de la Virgen de Guadalupe. Se celebra una velada para elegir Seorita Tezulutln y as mismo en el mes de julio, cada ao, se celebra en un Festival Folclrico Nacional, con la participacin de todas las etnias, la eleccin de la hija del rey, RABN AJAW, digna representante de la ancestral cultura maya. Adems en el mes de mayo se celebra la Medio Maratn Internacional de Cobn, A.V., la cual, en el 2009 tuvo que ser pospuesta al mes de junio, por razones de emergencia nacional.

Qu visitar: Alta Verapaz es el lugar donde se inicia el cultivo del caf por inmigrantes alemanes, convirtindose en uno de los cultivos ms importantes en la economa del pas; es un departamento que ofrece al turista incontables atractivos, un viaje lleno de un hermoso panorama de vegetacin exuberante. Brinda una enorme cantidad de opciones, donde puede disfrutar de la vida al aire libre y la convivencia con la naturaleza; desde una tranquila visita a museos, iglesias, caminatas, avistamiento de aves, entre ellas El Quetzal, ave smbolo nacional, observacin de orqudeas como la Monja Blanca, flor nacional, visitas a sitios arqueolgicos, cuevas, parques, balnearios, cataratas, hasta practicar un deporte de aventura como rafting, canotaje, rapel, canopy y espeleologa. Alta Verapaz es un paraso lleno de verdor, aire fresco, canto de aves, tradicin ancestral, artesanas, gastronoma, gente hospitalaria y mil delicias ms que usted no debe perderse. Entre los principales sitios tursticos en el departamento de Alta Verapaz tenemos: las Grutas de Lanqun y el ro con el mismo nombre, el Pozo de los Vivos, Semuc Champey, Laguna de Lachu, y ms de 50 sitios arqueolgicos en toda la regin. Es importante mencionar Semuc Champey, que es un lugar en que el ro Cahabn atraviesa la piedra y vuelve a salir metros despus, formando bellsimas pozas de tranquilas aguas cristalinas con un color turquesa fuera de serie. El Ro Cahabn permite que en sus caudales se practique el rafting. Cerca de Semuc, se encuentran las Grutas de Lanqun, que son un sistema de cuevas formadas por el cauce subterrneo que alguna vez tuvo el ro. En Alta Verapaz tambin se encuentran las Grutas de Candelaria, la sexta ms grande del mundo con 30 kilmetros de extensin, sistema de cavernas o cuevas que son transitables en bote especial. Todas estas cuevas fueron y son utilizadas para ritos mayas y consideradas por los antiguos nativos como la puerta al inframundo. Tambin existen diferentes parques y balnearios que el turista puede aprovechar para relajarse. SUS MUNICIPIOS El departamento de Alta Verapaz comprende 16 municipios y el ms reciente, Raxruh, que logr la legalizacin de sus parcelas en el ao 1970. Chahal: Se encuentra a 1000 msnm, con una extensin de 336 Km. Su nombre quiere decir Guardin de las cementeras. El municipio en general es clido hmedo y est dividido en dos partes Chahal viejo y Nuevo Chahal. Del 23 al 28 de agosto celebra su feria titular con mltiples actividades. Senah: Est a 1000 msnm, con 336 Km de extensin. Inicialmente se trataba de una aldea que se denominaba Sechimail, que en Qeqch significa lugar de los gisquiles. Es un lugar de vegetacin variada, en la que se puede encontrar la Monja Blanca y se tiene madera de mucha utilidad como la caoba. Aqu encuentra las Ruinas mayas ubicadas en la cooperativa Chijolom y las Cuevas de Seamay ubicadas en el casero Sequil II. La Tinta: Posee 195.94 Km2 y una altura de 195 msnm. La Tinta fue fundada hace ms de cien aos el 14 de Agosto de 1,896 por el seor Erwin Pablo Dieseldorf de origen alemn. El nombre de la Tinta, tiene su origen por haber existido en esta zona una fbrica de ail (hoja de Jiquilite, que produce un tinte de color azuloso).

Lanqun: Est a 352 msnm. Con una extensin de 208 Km2, declarado PARQUE NACIONAL, segn acuerdo del 26 de mayo de 1,956. no se pudo obtener ningn dato sobre las fechas de fundacin, sin embargo, en la parroquia del lugar, se encontr unos documentos en los que se mencionaba al poblado de San Agustn Lanqun ya en los aos 1,474. Chamelco: Ubicado a 1350 msnm. se extiende en 88 Km2, se forma por la huda de emigrantes que venan buscando refugio porque segn los astrlogos, su lugar de procedencia iba a sufrir una catstrofe, por lo que buscaron tierras altas para refugiarse. No hay fecha especfica de su fundacin. Tactic: Su extensin territorial es de 85 Km2 a una altura de 1465 msnm. El 2 de julio de 1,545 con la celebracin de los primeros bautismos se instituye la parroquia, sinnimo de pueblo y con ello se declara en la poca colonial fundado el pueblo de Tactic. La poblacin en su mayora es de habla Pocomchi. El pueblo de Tactic est dividido en el Barrio Asuncin y el Barrio San Jacinto. San Cristbal: Situado a 1393 msnm., posee 192 Km2. Antes de la venida de los Frailes Dominicos, este lugar se denominaba Kab-Koj, (Len Colorado), los Poqomches que vinieron de Cham, el 14 de Agosto de 1,565 denominaron al lugar como San Cristbal Verapaz. San Cristbal era la entrada a Alta Verapaz por el Occidente, lo que dio mucho desarrollo al municipio. Cobn: Posee una extensin de 2132 Km2. A una altura de 1316 msnm. Esta ciudad fue fundada por Fray Bartolom de las casas, bajo la advocacin de Santo Domingo de Guzmn, hoy su patrono. En el ao 1,599, fue creado el Obispado de las Verapaces con sede en Cobn, siendo Fray Pedro de Angulo el primer obispo. A mediados del ao 1,935, fue creado nuevamente, existiendo hasta la fecha. Chisec: Su extensin es de 1008 Km2., con una altura de 240 msnm. El municipio se fund de personas de diferentes lugares que emigraron para esas regiones en busca de tierras para vivir mejor, en este lugar no existieron civilizaciones antiguas y por esta razn, ni existen ruinas o montculos, ni monumentos mayas. Tamah: A una altura de 1048 msnm. cuenta con una extensin de 112 Km2. Fue fundado el 7 de diciembre de 1,574 por los Frailes Francisco de Viana, Lucas Gallego y Fray Guillermo. Se cree que Tamah se origina del nombre Pjaro Cautivo. Tambin se cree que proviene de un antiguo Cacique TAMAKUAN CHA, que gobern dicha regin. Cahabn: Su extensin es de 900 Km2. y se encuentra a 260 msnm. Figura entre los primeros 10 pueblos de Alta Verapaz, por cdula real de fecha 10 de mayo de 1,541 su fundacin se remonta a la poca de la conquista de Guatemala. Panzos: A slo 18 msnm. tiene 648 Km2. Cuenta con dos importantes Aldeas Telemn y Cahaboncito. La Tinta fue aldea importante de Panzos pero segn Decreto 42-99 del Congreso de la Repblica de fecha 11 de noviembre de 1,999 fue elevado a la categora de municipio y deslindado de Panzos. Tucur: Con 96 Km2 se encuentra a una altura de 476 msnm. En el Popol Vuh aparece una referencia que hace mencin de los Tucur, mensajeros de los seores de Xibalb, cuyo pueblo era Tucurub. Originalmente el pueblo de Tucur era del rea denominada Pocom pero actualmente el idioma que predomina es de origen Keqch. San Pedro Carch: Se localiza a 1282 msnm., con un territorio de 1082 Km2. No podemos precisar los aos de existencia del municipio de San Pedro Carch, pero existen algunos fragmentos del Popol Vuh, versin de Adrin Recinos, donde se hace referencia a un patio de pelota por la Gran Carch. La actual cabecera est a poca distancia de su lugar antiguo. Durante el periodo indgena se denomin Carchah. Santa Cruz: Se extiende en 48 Km2., a una altura de 1406 msnm., predomina el indgena del habla Pocomchi. El municipio de Santa Cruz Verapaz, fue fundado el 3 de mayo de 1,543, conforme acta en San Juan Chamelco en el ao 1,546 por Don Juan Matalbatz. Fray Bartolom de las Casas: Se encuentra a 140 msnm., en una extensin de 1229 KM2. Enclavado en el corazn mismo de la Franja Transversal del Norte, es un ejemplo de progreso en

Alta Verapaz, pues el municipio se ha convertido en un lugar cosmopolita, ya que hay personas de diferentes partes de la repblica y pases centroamericanos.

Comidas Tpicas de Guatemala

Guatemala cuenta con una gran variedad de comidas tpicas debido a que es una pas multicultural. Entre ellas podemos mencionar: Guatemala: Atole de elote, tamalitos de chipiln, chuchitos, tostadas Antigua Guatemala: Revolcado, pepin, pilotada Chimaltenango: Chilaquilas de gisquil, suban-ik Quetzaltenango: Paches, caldo de frutas, tamales de arroz Izabal: Pan de camote y de coco, tapado Alta Verapaz: Saquic, Kackik Baja Verapaz: Frijoles blancos, arroz con apio El progreso: Flor de izote, estofado de gallina Chiquimula: Empanadas de loroco, yuca con chicharrn Jutiapa: Gallo en chica, marquesote Jalapa: Pulique, quesadilla Zacapa: Caldo de mariscos San Marcos: Mole de pltano, mole de pavo
Comidas Tpicas de Guatemala en Ocasiones Especiales

Semana Santa: Bacalao, dulce de ayote, torrejas Da de Todos los Santos: Fiambre

Navidad: Tamales Posadas: Ponche Ferias: Tostadas, atole de elote, molletes Sbados: Tamales Jueves: Paches
Otras Comidas Tpicas

Los chuchitos Los buuelos El pepin Las hilachas Las enchiladas El fresco de schiles El Kak-ik (Cobn) El subanik El revolcado Tamalitos de cambray

Los dulces tpicos como:

Canillitas de leche Camotes en miel Higos Chilacayote