Doena ou falta de sade?

Resenha de Ribeiro, Nuno Cobra. A semente da vitria. 49.ed. So Paulo: Editora Senac, 2003 A leitura desta resenha tem como objetivo, informar sobre o conhecimento de um dos captulos do livro A semente da vitria. Nesta leitura pode ser observada a clareza do autor em expor sua experincia critica com a sade e bem estar das pessoas, bem como seus objetivos de vida. O tema central dessa leitura, informar ao leitor como ele est se portando, se falta algo, para que ele alcance um nvel mais favorvel de sade, deixa claro quais mtodos tomar para ter uma vida saudvel, assim com, a diferena em no ter sade, e estar doente. Que nem sempre a doena que esta nos perseguindo, e sim a maneira que adotamos de estilo de vida, se um indivduo vive cansado e isolado, provavelmente este tem mais chances de adquirir uma doena, do que aquela pessoa que acorda todos os dias disposta e que faz acontecer. Todos ns temos o dom de controlar o nosso metabolismo, para isso precisamos dar mais ateno ao nosso ritmo de vida O texto abrange um conhecimento geral, sobre quais mtodos tomar na hora de pensar em sade, j que o tema central se foca na sade e bem estar das pessoas, como elas devem se portar, perante as dificuldades enfrentadas no dia a dia. As referencias usadas para identificar a falta de sade em uma pessoa, se d, pelo fato de perceber como tem sido a vida daquela pessoa durante sua jornada diria, bem como os mtodos utilizados, e os comportamentos. As pessoas procuram um mdico para relatar que esto doentes, quando realmente esto apenas com falta de sade, ou seja, no porque esta pessoa esta cansada, indisposta e triste que ela esta doente, mas tudo isso vem alavancar as possibilidades da doena chegar, uma pessoa mal humorada e triste, tem sintomas de stress durante todo dia, no se relacionando com as pessoas, deixando de lado a sua prpria sade, sentindo-se ento doente, em parte a maioria desses casos transformam-se em doena mesmo, uma vs que o organismo se sente forado a se oprimir juntamente com a pessoa. O capitulo do livre, refere-se ao desenvolvimento de sade, que uma pessoa deve adotar no decorrer de sua vida. Uma pessoa indisposta, cansada no considerada como uma pessoa doente, e, sim como uma pessoa com falta de sade. Uma vez que a pessoa saudvel a pessoa que esta sempre disposta e positivamente de bem com a vida, os exerccios podem ajudar nessa etapa de favorecimento para a sade de um individuo. O capitulo fala que uma pessoa, ainda que tenha um nvel baixo de sade, considerada uma pessoa altamente rica, pois os mtodos que elevam esse patamar esta

relacionado ao estilo de vida em que esse indivduo, se enquadra, ou seja, os exerccios dirios, os hbitos que adotam durante a jornada de trabalho, o otimismo, etc. Todos estes fatores ajudam no desenvolvimento metablico que faz a pessoa se sentir bem. A alimentao como fonte de energia que gera inmeras protenas que deixa o corpo abastecido para a jornada diria de um turbilho de coisas novas e sensaes, contudo o texto afirma que a pessoa que dorme bem, que se alimenta bem e que pratica exerccios tem um nvel mais elevado de sade, uma vez que a sade a maneira em que se enxerga a vida sade a alegria de viver (p.62). Nuno Cobra Ribeiro nasceu em: So Jos do Rio Pardo, 13 de agosto de 1938, graduado pela Escola de Educao Fsica de So Carlos. o autor do livro "A Semente da Vitria", em que expe seu mtodo para "chegar ao crebro pelo msculo e ao esprito pelo corpo". Foi instrutor de muitos atletas, e expe neste livro seu conhecimento sobre sade, Aqui, aborda-se a importncia de trabalhar o crebro, a fim de que ele seja programado para atuar em nosso favor. Explica como a sociedade nos oprime desde a infncia, e como devemos nos aproximar de pessoas positivas, e nos afastar das pessoas com alta carga de negatividade. Tambm se comenta sobre o quo importante desenvolvermos emoes positivas em nossas vidas. O autor expressa de maneira clara e direta seu conhecimento sobre a sade e o desenvolvimento da pessoa bem como os princpios utilizados para se manter imune a estes males. Contudo, a leitura deste captulo, levou-me a certeza de que temos que adotar um estilo de vida saudvel, alimentando-se bem para suprir as necessidades do nosso corpo, assim como uma boa noite de sono, para que haja um descanso, para no sobrecarregar as atividades dirias e tambm realizar exerccios, para manter o organismo preparado em relao a vrios tipos de doenas, lembrando sempre que para que haja sade preciso que haja felicidade e fora de vontade para viver,

REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS: RIBEIRO, N.C. A semente da vitria 49.ed. So Paulo: Senac, 2003

Doena ou falta de sade?

Resenha de Ribeiro, Nuno Cobra. A semente da vitria. 49.ed. So Paulo: Editora Senac, 2003

Por: Rafael Moreira dos Santos Natacha Amanda Dos Santos

MANDAGUARI PR 2013

Doena ou falta de sade?

Resenha de Ribeiro, Nuno Cobra. A semente da vitria. 49.ed. So Paulo: Editora Senac, 2003

Por: Rafael Moreira dos Santos Natacha Amanda dos Santos

Resenha apresentada disciplina Metodologia da pesquisa cientifica (Profa. Dr. Lucimara Bergamo) do curso de graduao em Cincias Biolgicas da Faculdade de Filosofia Cincias e Letras de Mandaguari.

MANDAGUARI PR 2013