Albahaca: Propiedades y Beneficios

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La albahaca, baslica o albahaga (Ocimum basilicum), es una planta herbcea anual o bianual, segn las condiciones del ambiente donde se encuentre. Las hojas son jugosas, aromticas, pecioladas opuestas, finamente dentadas o aserradas y ovaladas. Tiene tallos erguidos y ramillados que pueden alcanzar hasta 50 cm. de alto. Las flores estn dispuestas en la parte superior del tallo o en el extremo de las ramas, normalmente de color blanco aunque pueden ser de color prpura plido. Es una planta que es muy apreciada en gastronoma, adems de utilizarse por sus propiedades medicinales.

Propiedades de la Albahaca
La albahaca posee propiedades digestivas, antiespasmdicas, galactgenas, carminativas, diurticas, vulnerarias, calmantes, antitusivas, sedantes, antiinflamatorias, afrodisacas, cicatrizantes, anticoagulantes, analgsicas y antispticas.

Beneficios de la Albahaca
Los beneficios de la albahaca se pueden aplicar especialmente a dos sistemas: el digestivo y el nervioso. Por una parte, favorece las digestiones pesadas, estimula el apetito e incluso controla las nauseas de leves a moderadas. Adems, gracias a su accin sedante suave, ayuda a la conciliacin del sueo, siendo una planta indicada en casos de insomnio leve o moderado, y permite controlar vrtigos y mareos siempre y cuando sean de origen nervioso.

Usos de la Albahaca
Internamente la albahaca se utiliza para favorecer la digestin y evitar los espasmos gstricos, siendo muy til sus infusiones de hojas frescas en caso de gastritis, hernias de hiato y flato. Las infusiones de hojas secas se utilizan para aumentar la secrecin de la leche en las madres lactantes, para calmar la sensacin de vmitos o malestar gastrointestinal, para reforzar el sistema nervioso y calmar las reacciones adversas de los nervios en el estmago, y para evitar el mal de altura o mejorar sus snomas. Tambin resultan tiles sus infusiones en caso de resfriados, gripes, contra la depresin, el agotamiento y el insomnio. La esencia de la planta es buena para estimular el apetito y la produccin de leche materna.

Externamente se realizan grgaras con la decoccin de esta planta cuando aparecen problemas en la boca, llagas o mal aliento. Su aceite esencial se utiliza para realizar un masaje abdominal cuando existen quistes ovricos, y sus hojas secas se pueden aadir al bao para poder relajarse mejor. Tambin se puede utilar como tnico capilar para fortalecer el cabello y contribuir a evitar su cada.

Ventajas de la Albahaca
La albahaca favorece las digestiones pesadas, y su consumo resulta muy recomendable tras una diarrea, pues ayuda al intestino a regenerarse y restablecer su equilibrio con mayor rapidez.

Efectos Secundarios de la Albahaca

Deben tenerse en cuenta sus propiedades sedantes y anticoagulantes.

Contraindicaciones de la Albahaca
El aceite esencial de albahaca no debe usarse durante el embarazo ni con nios pequeos, debido a la presencia de estragol, que puede tener efectos carcinognicos sobre el feto. Asmismo, no se recomienda el uso de la albahaca durante un periodo prolongado de tiempo o a dosis mayores a las recomendadas debido a su posible efecto carcinognico.

Remedios caseros con Albahaca

Necesitas algn producto con Albahaca? A continuacin te presentamos remedios caseros con Albahacaque tenemos recopilado para ti.

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