v01 81503 Esteticista Cosmetologista

REFERENCIAL DE FORMAO
rea de Formao Itinerrio de Formao
815. Cuidados de Beleza

81503. Tcnicas de Esteticismo-Cosmetologia
Designao:
Sada Profissional
Esteticista-Cosmetologista 3
Nvel de Formao:
Modalidades de desenvolvimento
Educao e Formao de Adultos Tipologias de nvel secundrio Formao Contnua
Observaes
No traado do itinerrio de formao foi tida em considerao a Portaria n. 799/90, de 6 de Setembro
Sada Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nvel 3
ndice
1. Introduo
3 4
2. Perfil de Sada
3. Organizao do Referencial de Formao
4. Metodologias de Formao
5. Desenvolvimento da Formao
5.1. Formao de Base Unidades de Competncia 5.2. Formao Tecnolgica Unidades de Formao de Curta Durao (UFCD)
8 16
6. Alternativa para a Organizao da Formao - Unidades Capitalizveis 6.1. Unidades de Formao Capitalizveis 6.2. Matriz de Correspondncia unidades capitalizveis/unidades de formao de curta durao
86 86 143
7. Sugesto de Recursos Didcticos
144
2/144
1.
INTRODUO
Assiste-se, actualmente, a uma crescente preocupao com a qualidade de vida dos cidados e muitas das mutaes nos actuais modos de vida fazem emergir novas necessidades e um aumento de procura dos servios pessoais, colectivos e sociais de proximidade. Estes servios so os que tm como funo assegurar, em particular, a valorizao das pessoas, o seu bem-estar e qualidade de vida, de forma directa e num quadro de proximidade fsica ou relacional. Este sector caracteriza-se, assim, pela produo de bens imateriais e intangveis um servio , existindo uma relao directa entre prestador e utilizador e a simultaneidade entre produo e consumo. O desenvolvimento de padres de vida urbanos surge associado, nomeadamente, ateno crescente ao cuidado do corpo, tanto em termos de sade como estticos. Este , assim, um sector em forte expanso, quer em nmero de entidades prestadoras de servios quer em nmero de trabalhadores. O seu tecido empresarial pouco estruturado, no que respeita ao recurso a emprego assalariado permanente, havendo muita actividade assente em trabalho por conta prpria ou em trabalho assalariado com carcter informal ou temporrio. As empresas estruturadas so de muito pequena dimenso, ou seja, microempresas com menos de 10 trabalhadores, a maioria de empresrios/as em nome individual. No domnio dos servios pessoais de higiene e cuidados pessoais, a grande maioria da actividade centra-se nos sales de cabeleireiro. Na generalidade, o conjunto dos trabalhadores deste domnio caracteriza-se por ser uma populao jovem e apresenta, na sua maioria, um baixo grau de instruo e de qualificao, embora com tendncia evolutiva positiva. O processo de recrutamento e seleco feito sem grande estratgia ou planeamento, respondendo sobretudo a necessidades imediatas e mobilizando maioritariamente meios informais (conhecimentos pessoais), designadamente para os postos menos qualificados. Sendo uma actividade fortemente assente na relao directa com o cliente, assiste-se a uma procura cada vez mais exigente e uma oferta necessariamente mais qualificada. H a destacar que o perfil do consumidor tem vindo a sofrer grandes alteraes, sendo cada vez mais informado e mais exigente. Esta mudana deve repercutir-se no tipo de produtos e servios procurados, bem como no grau de qualidade e exigncia requerido. A formao profissional assume, nestes domnios, uma papel acrescido, uma vez que s a concluso com sucesso do curso profissional atribui a carteira profissional necessria ao desenvolvimento das actividades profissionais. Neste contexto, revela-se fundamental uma oferta de formao profissional especfica que permita aumentar as competncias e criar condies para uma insero profissional estvel dos trabalhadores, reforando a relao entre qualidade do emprego, profissionalizao e qualidade dos servios. Tal facto assume maior premncia numa rea de actividade na qual o grau de escolaridade e de qualificao dos seus trabalhadores , ainda e em geral, bastante reduzido. Estas actividades exigem competncias tcnicas especficas, mas tambm competncias pessoais e sociais fundamentais em servios onde a proximidade e a confiana, na relao com o cliente, so elementos essenciais.
(Fonte: IQF (2005) O Sector dos Servios de Proximidade: servios pessoais e de apoio vida quotidiana. Lisboa: Instituto para a Qualidade na Formao.)
3/144
2.
PERFIL DE SADA
Descrio Geral
O/A Esteticista/Cosmetologista o/a profissional que realiza tratamentos estticos, proporcionando bem-estar ao cliente e uma melhor relao com o seu corpo atravs da utilizao de vrias tcnicas e produtos cosmticos adequados.
Actividades Principais
Verificar e preparar as condies de utilizao e higiene dos equipamentos, utenslios e espao de servio. Proceder anlise e diagnstico da situao apresentada. Executar os tratamentos adequados de cuidados estticos da pele das mos, dos ps e das unhas, utilizando as tcnicas adequadas. Executar depilaes/epilaes, colorao e descolorao de plos, atravs de tcnicas adequadas. Executar tcnicas de maquilhagem de acordo com a anlise esttica do rosto. Efectuar tratamentos estticos (e de bem-estar) do corpo e rosto. Vender ao cliente produtos cosmticos, aconselhando-o sobre os cuidados e tratamentos que pode efectuar e os produtos a adquirir para o efeito. Assegurar a gesto corrente do estabelecimento, controlando os stocks e requisitando os produtos adequados.
4/144
3.
ORGANIZAO DO REFERENCIAL DE FORMAO
Educao e Formao de Adultos (EFA)1

Formao de Base
Cidadania e Profissionalidade (CP)
REAS DE COMPETNCIAS - CHAVE
UC1 50h
UC2 50h
UC3 50h
UC4 50h
UC5 50h
UC6 50h
UC7 50h
UC8 50h
Sociedade, Tecnologia e Cincia (STC)
UC1 50h
UC2 50h
UC3 50h
UC4 50h
UC5 50h
UC6 50h
UC7 50h
Cultura, Lngua e Comunicao (CLC)
UC1 50h
UC2 50h
UC3 50h
UC4 50h
UC5 50h
UC6 50h
UC7 50h
rea de Carcter Transversal PORTEFLIO REFLEXIVO DE APRENDIZAGEM - PRA

100 200 h
Cdigo 3618 3619 3620 3621

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
UFCD
tica e deontologia profissional e relaes interpessoais Legislao e regulamentao da profisso Anatomia Fisiologia Qumica fisiolgica Dermocosmtica Tcnicas de manicura Tcnicas de pedicura Ergonomia, higiene e segurana Primeiros socorros Tcnicas de depilao Tcnicas de epilao Manuteno de equipamentos Lngua estrangeira - francs tcnico Expresso grfica Recepo e instalao do cliente
Horas
50 25 50 25 25 50 50 50 50 25 25 50 25 50 50 25
Formao Tecnolgica2
3622 3623 3624 3625 3626 3564 3627 3628 3629 3630 3631 3632
Os cursos EFA implicam obrigatoriamente a passagem por um processo de Reconhecimento e Validao de Competncias (RVC), associado a uma carga horria entre 70 e 110 horas. 2 A formao em Contexto Real de Trabalho (FCRT) pode estar integrada na Formao Tecnolgica (sendo obrigatria para activos desempregados -210 horas).
1 REFERENCIAL DE FORMAO Sada Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nvel 3
5/144
Cdigo 3633 3634 3635 3636 3637

17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 Tcnicas faciais Tcnicas de maquilhagem Fisiosttica massagem Fisiosttica electrologia Fisiosttica hidroterapia
UFCD (cont.)
Horas
50 50 25 50 25 50 25 50 50 50 50 50 50 25 25 50 50 50
Formao Tecnolgica
3638 3639 3640 3641 3642 3643 3644 3645 3646 3647 3587 3648 3649
Cosmtica aplicada ao esteticismo Anatomia/fisiologia do sistema venolinftico Diettica Tcnicas de massagem manobras, execuo e efeitos Massagem corporal identificao, objectivos e efeitos Electrologia aplicada aos cuidados corporais Tratamentos corporais Tratamento de esttica masculina Tratamento de esttica em geriatria Tratamentos de esttica da grvida e da criana Reflexologia Tratamentos de esttica Tcnicas de gesto, marketing e vendas
Nota: Os cdigos assinalados a laranja correspondem a UFCD transferveis entre sadas profissionais da mesma rea de formao.
6/144
4. METODOLOGIAS DE FORMAO
A organizao da formao com base num modelo flexvel visa facilitar o acesso dos indivduos a diferentes percursos de aprendizagem, bem como a mobilidade entre nveis de qualificao. Esta organizao favorece o reingresso, em diferentes momentos, no ciclo de aprendizagem e a assuno por parte de cada cidado de um papel mais activo e de relevo na edificao do seu percurso formativo, tornando-o mais compatvel com as necessidades que em cada momento so exigidas por um mercado de trabalho em permanente mutao e, por esta via, mais favorvel elevao dos nveis de eficincia e de equidade dos sistemas de educao e formao. A flexibilizao beneficia, assim, a construo de percursos formativos de composio e durao variveis conducentes obteno de qualificaes completas ou de construo progressiva, reconhecidas e certificadas. A nova responsabilidade que se exige a cada indivduo na construo e gesto do seu prprio percurso impe, tambm, novas atitudes e competncias para que este exerccio se faa de forma mais sustentada e autnoma. As prticas formativas devem, neste contexto, conduzir ao desenvolvimento de competncias profissionais, mas tambm pessoais e sociais, designadamente, atravs de mtodos participativos que posicionem os formandos no centro do processo de ensino-aprendizagem e fomentem a motivao para continuar a aprender ao longo da vida. Devem, neste mbito, ser privilegiados os mtodos activos, que reforcem o envolvimento dos formandos, a auto-reflexo sobre o seu processo de aprendizagem, a partir da partilha de pontos de vista e de experincias no grupo, e a co-responsabilizao na avaliao do processo de aprendizagem. A dinamizao de actividades didcticas baseadas em demonstraes directas ou indirectas, tarefas de pesquisa, explorao e tratamento de informao, resoluo de problemas concretos e dinmica de grupos afiguram-se, neste quadro, especialmente, aconselhveis. A seleco dos mtodos, tcnicas e recursos tcnico-pedaggicos deve ser efectuada tendo em vista os objectivos de formao e as caractersticas do grupo em formao e de cada formando em particular. Devem, por isso, diversificar-se os mtodos e tcnicas pedaggicos, assim como os contextos de formao, com vista a uma maior adaptao a diferentes ritmos e estilos de aprendizagem individuais, bem como a uma melhor preparao para a complexidade dos contextos reais de trabalho. Esta diversificao de meios constitui um importante factor de sucesso nas aprendizagens. Revela-se, ainda, de crucial importncia o reforo da articulao entre as diferentes componentes de formao, designadamente, atravs do tratamento das diversas matrias de forma interdisciplinar e da realizao de trabalhos de projecto com carcter integrador, em particular nas formaes de maior durao, que contribuam para o desenvolvimento e a consolidao de competncias que habilitem o futuro profissional a agir consciente e eficazmente em situaes concretas e com graus de complexidade diferenciados. Esta articulao exige que o trabalho da equipa formativa se faa de forma concertada, garantindo que as aprendizagens se processam de forma integrada. tambm este contexto de trabalho em equipa que favorece a identificao de dificuldades de aprendizagem e das causas que as determinam e que permite que, em tempo, se adoptem estratgias de recuperao adequadas, que potenciem as condies para a obteno de resultados positivos por parte dos formandos que apresentam estas dificuldades. A equipa formativa assume, assim, um papel fundamentalmente orientador e facilitador das aprendizagens, atravs de abordagens menos directivas, traduzido numa interveno pedaggica diferenciada no apoio e no acompanhamento da progresso de cada formando e do grupo em que se integra.
7/144
5.
DESENVOLVIMENTO DA FORMAO
5.1. Formao de Base - Unidades de Competncia
CP
Cidadania e Profissionalidade
Carga horria 50 horas
UC1 Competncias

y Identificar direitos e deveres pessoais, colectivos e globais e compreender da sua emergncia e aplicao como expresses ora de tenso ora de convergncia.
Reconhecer constrangimentos e espaos de liberdade pessoal. Assumir direitos laborais inalienveis e responsabilidades exigveis ao/ trabalhador/a. Reconhecer o ncleo de direitos fundamentais tpico de um Estado democrtico contemporneo. Elencar direitos e deveres na comunidade global.
CP
UC2 Competncias

y Relacionar-se de modo confiante com a complexidade da informao, identificando diferentes ngulos de leitura e diferentes escalas da realidade.
Contextualizar situaes e problemas da vida quotidiana e integrar as suas diferentes dimenses. Exercer iniciativa e criatividade em novos processos de trabalho. Identificar constrangimentos construo de dinmicas associativas e actuar criticamente face a esses obstculos. Reconhecer factores e dinmicas de globalizao.
CP
UC3 Competncias

y Questionar e desconstruir preconceitos prprios e esteretipos sociais.
Assumir preconceitos pessoais na representao dos/as outros/as e demonstrar capacidade de os desconstruir. Reconhecer os limites pessoais no desempenho profissional e seu questionamento luz de uma cultura de rigor. Mapear diferentes modelos institucionais de escala local e nacional e reconhecer o seu contedo funcional. Identificar esteretipos culturais e sociais, compreendendo os mecanismos da sua formao e revelando distanciamento crtico.
8/144
CP
UC4 Competncias

y Valorizar a diversidade e actuar segundo convices prprias.
Reconhecer princpios de conduta baseados em cdigos de lealdade institucional e comunitria. Exprimir sentido de pertena e de lealdade para com o colectivo profissional. Identificar e avaliar polticas pblicas de acolhimento face diversidade de identidades. Relacionar patrimnio comum da humanidade com interdependncia e solidariedade.
CP
UC5 Competncias
y Avaliar a realidade luz de uma ordem de valores consistente e actuar em conformidade.
Distinguir as vrias hierarquizaes de valores, escolher e reter referentes ticos e culturais. Adoptar normas deontolgicas e profissionais como valores de referncia no transaccionveis em contextos profissionais. Identificar a convico e firmeza tica como valores necessrios para o desenvolvimento institucional. Elencar escolhas morais bsicas para a comunidade global: dignidade vs. desumanidade, desenvolvimento vs. pobreza, justia vs. assimetria,

CP
UC6 Competncias

y Adoptar a tolerncia, a escuta e a mediao como princpios de insero social.
Identificar exigncias de tolerncia e actuar em conformidade. Assumir princpios de negociao, escuta activa e respeito por intervenes e ideias diversas. Assumir o pluralismo como um valor da comunidade poltica. Relaciona-se com a diversidade cultural segundo uma lgica de interaco e mediao.
9/144
CP
UC7 Competncias

y Capacidade de interveno pblica em contextos de antagonismo de pontos de vista.
Calibrar a iniciativa argumentativa prpria com o acolhimento de pontos de vista divergentes. Identificar e compreender a interaco dos vrios mbitos problemticos do dia-a-dia. Participar activamente em instituies deliberativas de escala diversa. Intervir em debates pblicos.
CP
UC8 Competncias

y Conceber e desenvolver projectos pessoais e sociais.
Pensar prospectivamente a vida pessoal. Mobilizar vrios saberes para resoluo de problemas profissionais complexos. Conceber, desenvolver e cooperar em projectos colectivos. Posicionar-se prospectivamente em contextos macro-sociais de incerteza e ambiguidade.
STC
Sociedade, Tecnologia e Cincia
UC1 Competncias
y Intervir em situaes de relacionamento com equipamentos e sistemas tcnicos tendo como base a identificao e compreenso dos seus princpios e o conhecimento das normas de boa utilizao, conducentes ao reforo de eficincia e de capacidade de entendimento das relaes sociais.
Operar com equipamentos e sistemas tcnicos em contextos domsticos, identificando e compreendendo as suas normas de boa utilizao e os seus diferentes utilizadores. Operar equipamentos e sistemas tcnicos em contextos profissionais, identificando e compreendendo as suas normas de boa utilizao e seus impactos nas organizaes. Interagir com instituies, em situaes diversificadas com base nos direitos e deveres de utilizadores e consumidores de equipamentos e sistemas tcnicos. Mobilizar conhecimentos e prticas para a compreenso e apropriao das transformaes e evolues tcnicas e sociais.
10/144
STC
UC2 Competncias
y Identificar e intervir em situaes de tenso entre o ambiente e a sustentabilidade, fundamentando posies relativas a segurana, preservao e explorao de recursos, melhoria da qualidade ambiental e influncia no futuro do planeta.
Promover a preservao e melhoria da qualidade ambiental atravs de prticas quotidianas que envolvam preocupaes com o consumo e a eficincia energtica. Incluir processos de valorizao e tratamento de resduos nas medidas de segurana e preservao ambiental. Diagnosticar as tenses institucionais entre o desenvolvimento e a sustentabilidade face explorao e gesto de recursos naturais. Mobilizar conhecimentos sobre a evoluo do clima ao longo do tempo e a sua influncia nas dinmicas populacionais, sociais e regionais.
STC
UC3 Competncias

y Compreender que a qualidade de vida e bem-estar implicam a capacidade de accionar fundamentada e adequadamente intervenes e mudanas biocomportamentais, identificando factores de risco e de proteco, e reconhecendo na sade direitos e deveres em situaes de interveno individual e do colectivo.
Adoptar cuidados bsicos de sade em funo de diferentes necessidades e situaes de vida. Promover comportamentos saudveis e medidas de segurana e preveno de riscos, em contexto profissional. Reconhecer os direitos e deveres dos cidados e o papel da componente cientfica e tcnica na tomada de decises racionais relativamente sade. Prevenir adequadamente patologias em funo da evoluo das realidades sociais, cientficas e tecnolgicas.
STC
UC4 Competncias
y Identificar, compreender e intervir em situaes de gesto e economia, desde o oramento privado e familiar at a um nvel mais geral atravs da influncia das instituies monetrias e financeiras na economia em que se est inserido e tendo em conta princpios das cincias econmicas.
Organizar oramentos familiares tendo em conta a influncia dos impostos e os produtos e servios financeiros disponveis. Interagir com empresas, instituies e organizaes mobilizando conhecimentos de gesto de recursos. Perspectivar a influncia dos sistemas monetrios e financeiros na economia e na sociedade. Diagnosticar os impactos das evolues sociais, tecnolgicas e cientficas nos usos e gesto do tempo.
11/144
STC
UC5 Competncias

y Identificar, compreender e intervir em situaes onde as TIC sejam importantes no apoio gesto do quotidiano, a facilidade de transmisso e difuso da informao socialmente controlada, reconhecendo que a relevncia das TIC tem consequncias na globalizao das relaes.
Entender a utilizao das comunicaes rdio em diversos contextos familiares e sociais. Perspectivar a interaco entre a evoluo tecnolgica e as mudanas nos contextos e qualificaes profissionais. Discutir o impacto dos media na construo da opinio pblica. Relacionar a evoluo das redes tecnolgicas com as redes sociais.
STC
UC6 Competncias

y Identificar, compreender e intervir em questes de relao entre habitao, meios de subsistncia, relacionamento social e mobilidade em ambiente rural ou urbano, na perspectiva da contribuio para a harmonizao e melhoria da qualidade de vida.
Associar conceitos de construo e arquitectura integrao social e melhoria do bem-estar individual. Promover a qualidade de vida atravs da harmonizao territorial em modelos de desenvolvimento rural ou urbano. Mobilizar informao sobre o papel das diferentes instituies no mbito da administrao, segurana e territrio. Reconhecer diferentes formas de mobilidade territorial local e global e sua evoluo.
STC
UC7 Competncias

y Identificar, compreender e agir criticamente em questes relacionadas com a viso cientfica do indivduo, da sociedade e do universo.
Mobilizar o saber formal para o reconhecimento do elemento como uma unidade estrutural e organizativa. Recorrer a processos e mtodos cientficos para actuao em diferentes domnios da vida social. Intervir racional e criticamente em questes pblicas com base em conhecimentos cientficos e tecnolgicos. Mobilizar o saber formal na interpretao de leis e modelos cientficos num contexto de coexistncia de estabilidade e mudana.
12/144
CLC
Cultura, Lngua e Comunicao
UC1 Competncias

y Identificar e explorar as diversas funcionalidades dos equipamentos e sistemas tcnicos, mobilizando competncias lingusticas e culturais, com vista ao seu mximo aproveitamento e a obteno de desempenhos mais eficazes e participativos.
Lidar com equipamentos e sistemas tcnicos em contexto privado acedendo multiplicidade de funes que comportam e reconhecendo a sua dimenso criativa. Agir perante equipamentos e sistemas tcnicos em contexto profissional conjugando saberes especializados e rentabilizando os seus variados recursos no estabelecimento e desenvolvimento de contactos. Utilizar conhecimentos sobre equipamentos e sistemas tcnicos para facilitar a integrao, a comunicao e a interveno em contextos institucionais. Relacionar transformaes e evolues tcnicas com novas formas de acesso informao, cultura e ao conhecimento proporcionado tambm pelos novos suportes tecnolgicos de comunicao.
CLC
UC2 Competncias

y Intervir em questes relacionadas com ambiente e sustentabilidade, descodificando smbolos, produzindo indicaes claras a favor de prticas de defesa dos recursos naturais e argumentando em debate, tendo em conta o papel dos mass media na opinio pblica.
Regular consumos energticos aplicando conhecimentos tcnicos e competncias interpretativas. Agir de acordo com a percepo das implicaes de processos de reciclagem em contexto profissional, reconhecendo a mais-valia da sua utilizao, recorrendo comunicao de mensagens eficazes. Agir perante os recursos naturais reconhecendo a importncia da sua salvaguarda e participando em actividades visando a sua proteco. Agir de acordo com a compreenso dos diversos impactos das alteraes climticas nas actividades humanas.
CLC
UC3 Competncias

y Intervir em situaes relacionadas com a sade, aplicando capacidades de expresso, descodificao e comunicao no desenvolvimento de uma cultura de preveno, no cumprimento de regras e meios de segurana e sendo receptivo diversidade de teraputicas na resoluo de patologias.
Interpretar e comunicar contedos com objectivos de preveno na adopo de cuidados bsicos de sade, em contexto domstico. Intervir em contexto profissional apreendendo e comunicando regras e meios de segurana e desenvolvendo uma cultura de preveno. Relacionar a multiplicidade de teraputicas com a diversidade cultural, respeitando opes diferenciadas. Mobilizar saberes culturais, lingusticos e comunicacionais para lidar com patologias e cuidados preventivos relacionados com o envelhecimento e o aumento da esperana de vida.
13/144
CLC
UC4 Competncias

y Intervir em situaes relacionadas com a gesto e a economia descodificando terminologias, sabendo exprimir-se sobre diversos temas financeiros e aplicando em diversos contextos competncias culturais e procedimentos que contribuam para agilizar a organizao do trabalho e a gesto do tempo.
Definir oramentos familiares e preencher formulrios de impostos dominando terminologias e aplicando tecnologias que facilitam clculos, preenchimentos e envios. Saber adequar-se a modelos de organizao e gesto que valorizam o trabalho em equipa em articulao com outros saberes especializados. Agir de acordo com a compreenso do funcionamento dos sistemas monetrios e financeiros (como elemento de configurao cultural e comunicacional das sociedades actuais). Identificar os impactos de evolues tcnicas na gesto do tempo reconhecendo ainda os seus efeitos nos modos de processar e transmitir informao.
CLC
UC5 Competncias

y Intervir face s tecnologias de informao e comunicao em contextos diversificados, mobilizando competncias lingusticas e culturais no potenciar das suas funcionalidades, identificando a relao entre estas tecnologias, o poder meditico e respectivos efeitos em processos de regulao institucional.
Operar com as comunicaes rdio em contexto domstico adequando-as s necessidades da organizao do quotidiano e compreendendo de que modo incorporam e suscitam diferentes utilizaes da lngua. Lidar com a micro e macro electrnica em contextos socioprofissionais identificando as suas mais valias na sistematizao da informao, decorrentes tambm da especificidade de linguagens de programao empregues. Relacionar-se com os mass media reconhecendo os seus impactos na constituio do poder meditico e tendo a percepo dos efeitos deste na regulao institucional. Perceber os impactos das redes de internet nos hbitos perceptivos, desenvolvendo uma atitude crtica face aos contedos a disponibilizados.
CLC
UC6 Competncias

y Intervir em questes relacionadas com mobilidade e urbanismo, mobilizando recursos lingusticos e comunicacionais no reconhecimento das funcionalidade dos diversos sistemas de ordenamento, da existncia de planeamento urbano, das oportunidades de trabalho em contextos rurais e urbanos e do enriquecimento cultural que os fluxos migratrios geram, interpretando-os como factores que reforam a qualidade de vida.
Participar no processo de planeamento e construo de edifcios recorrendo a terminologias prprias e procurando garantir condies para as prticas de lazer. Intervir em contextos profissionais considerando a ruralidade ou urbanidade que os envolvem e procurando retirar da benefcios para a integrao socioprofissional. Identificar sistemas de administrao territorial e respectivos funcionamentos integrados. Relacionar mobilidades e fluxos migratrios com a disseminao de patrimnios lingusticos e culturais e seus impactos.
14/144
CLC
UC7 Competncias

y Agir em contextos diversificados conseguindo identificar os principais factores que afectam quer a mudana social quer a evoluo dos percursos individuais e sendo capaz de mobilizar saberes relativos cincia e a dinmicas institucionais de modo a poder formular opinies crticas perante variadas questes.
Intervir tendo em conta que os percursos individuais so afectados pela posse de diversos recursos, incluindo competncias ao nvel da cultura, da lngua e da comunicao. Agir em contextos profissionais, com recurso aos saberes em cultura, lngua e comunicao. Formular opinies crticas mobilizando saberes vrios e competncias culturais, lingusticas e comunicacionais. Identificar os principais factores que influenciam a mudana social, reconhecendo nessa mudana o papel da cultura, da lngua e da comunicao.
15/144
5.2. Formao Tecnolgica - Unidades de Formao de Curta Durao (UFCD)
UFCD 1
tica e deontologia profissional e relaes interpessoais
Objectivo(s) Contedos
y Caracterizar evoluo histrica das prticas de tratamento de beleza. y Identificar as pocas de desenvolvimento da esttica e dos seus profissionais. y Identificar os comportamentos e atitudes adequadas no atendimento, acolhimento e relao com os clientes.
Importncia do ornamento do corpo x Utilizao das propriedades colorantes de Minerais e plantas x Mscaras x Origens x Razes x Defesa do rigor dos climas x Proteco fsica x ndios da Amrica x Preveno Detalmias x frica (Kanol) x ndia Kajal x Egipto sombra verde x Roma mineral cobre x Maquilhagem corporal ancestral Identificao Tribal Casta Culto Fontes de consulta x Tratados mdicos x Livros Santos x Moralistas x Historiadores x Poetas Figuras que marcam a histria x Xenfanes Filsofo grego 570/480 a C. Preferncia cultura fsica x Hipcrates Mdico grego 470/377 a C. Pai da medicina x Herdoto Historiador grego 484/420 a C. x Teofrasto Cientista grego 373/287 a C.
16/144
UFCD 1
Contedos (Continuao)
Importncia do ornamento do corpo x Botnica Classificao geral das plantas, aroma teraputica x Plnio o velho Escritor romano, 23/79 a C. x Galeno Mdico grego (herbanrio) 129/199 a C. x Oldio Poeta latino, 38/102 a C. x Marcial Poeta latino, 38/102 a C. x Reflexo da sociedade romana da poca Prtica de tratamentos de beleza x Cerimnias rituais x Ablues x Unes x Maquilhagens x Perfumes x Aromas x Vestimentas x Cores x Massagens x Banhos x Sab (Reino pr-islmico) VIII sculos antes de Cristo x Rainha do Sab x Receitas de beleza sofisticadas x Prsia Maquilhagem intensa x Seithia 1 mscara conhecida x Mesopotmia/Babilnia Plantas aromticas, prticas cosmticas Cuidados dos ps x China, 2000 a C. Kiwang-Ti tratado de medicina Plantas aromticas Bem-estar Digito sonctura x Egipto Imprio Antigo/Mdio/Novo Papiros Farmacopeia templo Anubis (casa da vida) Leptolis x Maquilhagem caracterstica Rainha Nefertitis Sculo XIV a C. x Cuidados dos ps x Clepatra VII (ltima rainha do Egipto) - 69/30 A.C.
17/144
UFCD 1
Prtica de tratamentos de beleza x Dinastia Lgida x Cosmticos sofisticados x Receitas exticas x Maquilhagens x Banhos x Lamas x Massagens e massagem podal x Cuidados podais x Embelezamento de unhas x ndia 3000 a C. Massagem indiana, energia (Kundalini) 1000 a C., massagem Ayurvdica Energia podal Especiarias Plantas leos vegetais x Roma, Imprio Romano Maquilhagem Cuidados das unhas Banhos Aromas/essncias Lamas leos vegetais Extractos de plantas Argilas Dentfricos Tratamentos dos cabelos Tratamentos dos seios x frica Mscaras argilosas Razes de plantas leos vegetais Terras x Amrica Massagens Aromas Lamas Ervas medicinais Cosmtica de defesa da pele s intempries (leos e minerais coloridos) x Imprio Bizantino Banhos Saunas Lamas Massagens leos vegetais Aromas
18/144
UFCD 1
Prtica de tratamentos de beleza Terras Plantas Maquilhagens sociais sofisticadas pocas de desenvolvimento esttico x Renascimento Especiarias orientais Aromas Perfumes na roupa Diminuio da higiene Elaborao de tratados de cosmetologia x Paracelso - 1493/1541 - Mdico cientista renascentista, suo x Catarina Sforza x Mary Mendrac Tratados de cosmetologia x No mundo rabe Banhos de vapor Massagens Depilao desenvolvida Cosmticos elaborados Aromaterapia x Cuidados de mos e ps Sc. XIX Comida ligeira, saudvel Produtos cosmticos base de sebo Perfumes de aromas florais Simplicidade esttica Bolsa de maquilhagem Cera a depilar Perfumes em abundncia Sabes perfumados Fbricas de produtos de beleza Romantismo (mulher difana e triste) pocas de baixa em cuidados estticos x No passado x Esparta (Grcia) - sc. IX a.c. - educao e costumes severos x Idade Mdia Sobriedade e higiene Perde-se a maquilhagem Executam-se depilaes Usam-se perfumes Tomam-se banhos de vapor Antepassados do esteticista x Egipto dos Faras Servas especializadas em tratamentos de rosto, corpo, ps, mos e cabelo
19/144
UFCD 1
Antepassados do esteticista x Grcia de Pricles 495/427 a C. x Servas/os Especializados em massagem x Imprio romano Escravos conhecedores de ars omatix e ars fucatrix (cosmtica) x Turquia As concubinas x Arbia (pases rabes) As odaliscas x Europa As feiticeiras (preparadoras de unguentos manipulados, fornecedoras de receitas) Massagistas Nascimento reconhecido da profisso x Causas Guerra de 1914/1918 Guerra de 1939/1945 Transformao dos costumes sociais Emancipao da mulher . Desenvolvimento da indstria cosmtica de cabeleireiro, de institutos de beleza . Reaco da mulher s situaes criadas pelas guerras . Revistas femininas . Aparecimento de escolas de esttica da responsabilidade de marcas cosmticas . Formao de Associaes Federais e Sindicatos Profissionais . Regulamento oficial . Portugal, portaria n 799/90 . Formao Profissional oficial Instituto do Emprego e Formao Profissional Relaes interpessoais x Relao Esteticista-Cliente x Mecanismos fisiolgicos que medeiam a actuao e aco sobre o corpo da cliente x Etapas do atendimento - atitudes e comportamentos x Etapas do processo de atendimento Comunicao com o cliente x Esquema geral de comunicao Falsificao da Comunicao . Fuga da verdade Oportunidade e progressividade da mensagem Linguagem e postura corporal Recusa da mensagem . Mensagem aparentemente recusada . Reaco imediata e distncia Motivaes - sua variedade . Motivaes de m qualidade . Motivaes latentes
20/144
UFCD 1
Comunicao com o cliente Coliso de objectivos Funo do intermedirio x Fenmenos ocorrentes nas relaes humanas Da justaoposio unio das pessoas Emoes Interinfluncia das zonas da vida Interinfluncia por contraste Influncia a curto e longo prazo Correlao das atitudes Inadaptao profissional Boas intenes e boas aces - atitude racionalista rea de capacidade. Espao de liberdade Interveno e interferncia Medida da dedicao Individualismo e sensibilizao social x Erros e desequilbrios nas relaes humanas Relao Individualista . Transferncia . Coliso e complementaridade . Hspede querida . Eclipse duplo . Personalidades super-afirmativas . Atitude racionalista . Egocentrismo Relao utilitria . Ingenuidade e utilitarismo . Ingenuidade amorosa . Amor inteligente e no inteligente . Motivaes utilitrias Relao paternalista . O que o paternalismo? Relao agressiva . Choques temperamentais. Alvos-substitudos . Coliso de funes . Projeco da agressividade . Coerncia e coliso em cadeia . Crtica negativa e positiva . Agressividade e afirmao social x Informao e sua comunicao Factos e sentimentos Direito informao Informao (princpios) Interpretao da informao Do idealismo ao realismo Do impulso emocional actuao reflectida Alienao afectiva Escuta, confidncia e segredo
21/144
UFCD 1
Comunicao com o cliente Falsas interpretaes Motivaes desfocadas Esteretipos, etiquetas x Relao de ajuda a pessoas em crise Distino entre relao de ajuda psicolgica e outras relaes humanas Ajuda nas crises emocionais Que se entende por dar conselhos Distino entre aprovar e aceitar o outro Prtica da relao de ajuda psicolgica Comportamento social x Convivncia social Ocasies formais Apresentao, cumprimentos, conversaes Correspondncia Relaes profissionais Lugares pblicos
22/144
UFCD 2
Legislao e regulamentao
y Enunciar os conceitos de legislao laboral e fiscal e reconhecer a regulamentao nacional e comunitria da rea profissional.
Legislao laboral x O direito do trabalho Noo do direito do trabalho Sujeitos de relao jurdica do trabalho x A formao do contrato de trabalho Noo do contrato de trabalho Tipos de contratos Legislao de contratos de trabalho x A execuo do contrato Durao do trabalho Horrio de trabalho Descanso semanal Trabalho nocturno Trabalho suplementar Retribuio . Modalidades de retribuio . Retribuio horria . Forma, lugar e periodicidade do pagamento da retribuio Frias . Durao . Quando devem ser gozadas . Mapas de frias . Alteraes das frias . Concepo do contrato e direito a frias . As frias no ano da cessao do contrato Faltas . Noo de falta . Tipos de falta x A cessao do contrato de trabalho Formas de cessao Despedimentos Justa causa Colectivo Resciso do contrato de trabalho por iniciativa do trabalhador Aps a cessao Declarao para efeitos do subsdio de desemprego x As associaes colectivas de trabalho Noo Associaes sindicais e patronais Conselho permanente da concertao social x A segurana social Direitos e deveres do trabalhador Direitos e deveres da entidade patronal
23/144
UFCD 2
Legislao fiscal x O direito fiscal Conceito de direito fiscal Fontes de direito fiscal Acta O regulamento Aplicao da lei fiscal no tempo e no espao x O imposto Conceito de imposto Classificao de imposto Impostos directos Impostos indirectos Fases do imposto x Os impostos na especialidade Imposto sobre o valor acrescentado (IVA) Imposto sobre o rendimento das pessoas singulares Imposto sobre o rendimento das pessoas colectivas x Outros impostos Imposto do selo Imposto sucessrio Imposto de transmisso (sisa) Contribuio autrquica Contribuio para a segurana social x Processo tributrio Noo Liquidao Resciso oficiosa dos actos tributrios Cobrana x A infraco fiscal Conceitos de infraco fiscal Espcies de infraces fiscais e sanes respectivas Regulamentao nacional e comunitria x Boletim do Inst. Nacional do Trab. Decreto-lei n. 519/C1/79. Regime jurdico das relaes colectivas de trabalho Decreto-lei n. 358/84 de 13 de Novembro de 1984. Ministrio da Justia, da Educao e do Trabalho e Segurana Social Portaria n. 171/87 de 13 de Maro de 1987. Ministrio da Indstria e Comrcio e do Trabalho e Segurana Social Portaria n. 799/90 de 06/09/90 do Ministrio do Emprego e da Segurana Social (regulamentao de carteira profissional) Decreto-Lei n. 95/92 de 23 de Maio do Ministrio do Emprego e de Segurana Social (certificao profissional) Resoluo do Conselho de 6 de Julho de 1974 (CEE Resoluo do Conselho de 6 de Julho de 1974 (CEE reconhecimento mtuo dos diplomas, certificados e outros ttulos)
24/144
UFCD 2
Regulamentao nacional e comunitria Directiva do Conselho de 19 de Julho de 1982 (direito do estabelecimento e de livre prestao de servios dos cabeleireiros) 82/489/CEE Resoluo do Conselho de 18 de Junho de 1992 (certificados emitidos em pases terceiros 92/C/187/01) Resoluo do Conselho de 3 de Dezembro de 1992 relativa transferncia das qualificaes profissionais (93/C 49/01) x Cosmticos Directiva do Conselho de 27 de Julho de 1976 (76/768/CEE) Decreto-Lei n. 128/86 de 3 de Junho de 86 (regulamentao complementar) Anexos I a VIII Directiva do Conselho 93/95/CEE de 14 de Junho de 1993 6. alterao Directiva 76/768/CEE relativa aproximao das legislaes dos estados membros respeitantes aos produtos cosmticos Dcima stima directiva 94/32/CE da Comisso, 29 de Junho de 1994
25/144
UFCD 3
Anatomia
y Aplicar conceitos de anatomia aos cuidados estticos.
O homem atravs dos tempos x pocas Antiguidade Subdivises Perodo moderno Perodo contemporneo Perodo contemporneo x Consideraes/bases para o estudo do corpo humano Biologia Anatomia Morfologia Fisiologia Patologia Biologia celular e micromorfologia x Constituintes nucleucito plasmtico da clula x Parede celular x Qumica celular x Biologia das membranas excitveis x Tecido neural e muscular x Tecido epitelial x Tecido conjuntivo Macromorfologia humana x Anatomia do esqueleto osteo-cartilagneo Crnio sseo Face ssea Coluna vertebral em geral Coluna cervical Articulaes da cabea e coluna cervical x Anatomia Miolgica I Msculos mastigadores x Mecnica articular do ombro, cotovelo, punho e mo Msculos do aparelho tiroideu Msculos flexores laterais da cabea e coluna cervical Msculos pr-vertebrais e da nuca Msculos da mmica x Anatomia do esqueleto sseo cartilagneo II Estudo steo-articular do membro torcico Estudo osteo-articular do membro plvico x Anatomia miolgica II Msculos da espdua Msculos do brao Msculos do antebrao Msculos da mo Msculos da anca Msculos da perna Msculos do p
REFERENCIAL DE FORMAO Sada Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nvel 3
26/144
UFCD 3
Anatomia
Macromorfologia humana x Anatomia do esqueleto osteo-cartilagneo III Anatomia osteo-articular da coluna dorsal, lombar e sacro coccgea Esterno e costelas I x Anatomia miolgica III Msculos extensores da coluna Msculos da parede antero-lateral do abdmen Msculos da parede torcica Diafragma x Macromorfologia do sistema nervoso central, perifrico e vegetativo x Estesiologia (rgos dos sentidos) x Macromorfologia do Sistema cardiocirculatrio Sistema propulsor Condutor de alta presso Condutor de baixa presso de retorno Leito capilar x Macro e micromorfologia endcrina x Macro e micromorfologia respiratria Vias areas Sistemas de troca x Macro e Micromorfologia urinria x Macro e Micromorfologia genital masculina e feminina
27/144
UFCD 4
Fisiologia
y Aplicar conceitos de fisiologia aos cuidados estticos.
Fisiologia biomecnica x Mecanismo de alavancas biolgicas x Mecnica articular clssica x Aco muscular x Especfica motilidade de cervico-cranial Mecanismos de mastigao Motilidade cutnea e mmica x Mecnica articular do ombro, cotovelo, punho e mo x Mecnica articular coxo femural, joelho, tibiotrsica e p x Motilidade segmentar dos membros Anlise muscular aplicada x Biomecnica da coluna vertebral Biomecnica respiratria Fisiologia de sistemas x Neurofisiologia x Fisiologia circulatria x Fisiologia endcrina x Fisiologia dos sistemas de troca hemtica Fisiologia respiratria e urinria x Fisiologia de reproduo celular x Reproduo pluricelular
28/144
UFCD 5
Qumica fisiolgica y Aplicar os conceitos de qumica fisiolgica aos tratamentos estticos.
Biomolculas e H2O x Introduo Lgica molecular dos organismos vivos x Biomolcula e clulas x gua x Protenas e funes biolgicas x Enzimas x Glcidos x Lpidos x cidos nucleicos x Vitaminas e coenzimas Hidrossolveis Lipossolveis Cadeia respiratria x Oxidao biolgica x Ciclo do cido ctrico Reaco metablica x Metabolismo dos carbonatos (glcidos) x Metabolismo dos lpidos x Metabolismo da regulao dos carbohidratos x Metabolismo da regulao dos lpidos x Metabolismo dos aminocidos Sistema hormonal x Membranas x Hormonas e caractersticas dos sistemas hormonais x Aco das hormonas Fisiologia da pele x A pele humana x Estrutura bioqumica e funes x Absoro atravs da pele Conceito de nutrio x Nutrio
29/144
UFCD 6
Dermocosmtica y Identificar o estado e as doenas da pele.
Conceito de dermocosmtica x Introduo dermocosmtica Anatomia da pele x Anatomia e fisiologia da pele I x Anatomia e fisiologia da pele II Estados da pele x Noo de pH; pH cutneo x A barreira cutnea. A barreira Reiner x Os diferentes estados da pele O exame da pessoa como um todo Dados importantes a recolher Os estados da pele Uma classificao prtica para o trabalho em esttica Tcnicas para o exame da pele Os ultravioletas e a pele x Os ultravioletas U.V.A. U.V.B. U.V.C. x Os ultravioletas e a pele x O envelhecimento cutneo Causas e meios de luta contra o envelhecimento x Discromias Afeces cutneas pigmentadas Schening essex Faneras x Os cabelos Anatomia e fisiologia Doenas que afectam os cabelos Doenas do cabelo e do couro cabeludo Tratamento Schening essex x As unhas Anatomia e fisiologia Alteraes das unhas x Hipertricose e hirsutismo Epilao. Depilao Doenas de pele x Leses elementares da pele (I e II) x A pele e as doenas sistmicas Doenas da pele com repercusso sistmica
30/144
UFCD 6
Dermocosmtica y Identificar o estado e as doenas da pele.
Doenas de pele x As acnes x Os eczemas, dermatite, atpica. Dermatite alrgica de contacto x Dermatoses profissionais Reaces cutneas pelos cosmticos x Tumores cutneos benignos e malignos x Doenas da pele causadas por fungos x Doenas parasitrias. A situao em Portugal x Psorase e Dermatite seborreica x Dermatoses geritricas. Hidratao e Desidratao cutnea x Doenas venreas Cirurgia esttica x Electrocoagulao x Criocirurgia x Os implantes de colagnio e outros x Transplantao de cabelo x Correco de cicatrizes x Ritidectomias O lifting x Rinoplastias x Mamoplastias e abdominoplastias x Cirurgia de contorno corporal. Lipossuco x Dermobrazo e peeling qumico x Outros x Os limites da cirurgia A colaborao mdico-esteticista A situao no mundo e em Portugal
31/144
UFCD 7
Tcnicas de manicura
y Aplicar tcnicas de manicura. y Aplicar tratamentos estticos em manicura. y Aplicar novas tecnologias no tratamento e embelezamento de unhas.
A evoluo das tcnicas de manicura x Historial Viso histrica da responsabilidade do bem-estar do p Viso histrica do embelezamento de mos e unhas Profissional actual em manicura-pedicura e pedicura-podologista x Introduo - morfologia da mo Meio de identificao Tipos de mo Propores da mo Deformaes congnitas ou adquiridas Pele das mos Dedos-propores Unhas-formas, propores, deformaes Conhecimento, execuo e preenchimento de fichas Higiene e assepsia e instalao em manicura x Desinfeco da pele x Limpeza e desinfeco e esterilizao do material utilizado x Ordenao do espao de trabalho x Aco prtica x Execuo prtica em m.v. x Instalao do posto de trabalho Recepo da cliente Instalao adequada do/a cliente Avaliao do trabalho a executar Preparao do material e mesa de trabalho Execuo das tcnicas de manicura x Aces que precedem a aplicao do verniz Exame das mos e unhas Desmaquilhagem das unhas Corte das unhas Limagem das unhas Opo formato das unhas Banho de unhas (opo) Secagem e massagem da cutcula Aplicao de emoliente Repelidor de cutculas Limpeza da unha e bordo livre Desbaste de rugosidades Escovagem de unhas Avaliao Polimento Escovagem de unhas Avaliao Polimento
32/144
UFCD 7
Tcnicas de manicura
Execuo das tcnicas de manicura x Aco prtica x Aplicao de verniz Meia lua Unha inteira Secagem do verniz x Manicura diversa Manicura de mos e unhas de homem Manicura de mos e unhas de pessoas de idade Execuo e prtica dos trabalhos x Fichas de manicura Concepo Avaliao e preenchimento Higienizao x Limpeza e desinfeco e esterilizao do material utilizado x Ordenao do espao de trabalho x Execuo prtica em m.v. Massagens/manobras x Massagem em manicura Benefcio das manobras de massagem que se executam na mo, dedos e antebrao x Indicaes/Contra indicaes x Manobras de massagem que se executam Na mo Nos dedos No antebrao Efeito particular de cada manobra Aco prtica da massagem x Execuo prtica em m.v. Tratamentos estticos em manicura x Esfoliao Indicao Contra indicao Tipos de esfoliao Peeling Execuo prtica x Envolvimentos Penso oclusivo Envolvimentos trmicos Lamas Algas Farelos (cereais) Plantas Parafinas Luvas trmicas Envolturas hipotrmicas Execuo prtica
33/144
UFCD 7
Tcnicas de manicura
Tratamentos estticos em manicura x Mscaras Depurativas Hidratantes Execuo prtica x Tratamentos com correntes elctricas Com correntes unidireccional Com correntes alternas Execuo prtica x Manilvios, pedluvios Prticas diversas Execuo prtica em m.v. Novas tecnologias no tratamento de unhas x Utilizao de seda e cola de unhas postias Execuo prtica . Colocao de sedas . Remoo de sedas x Unhas postias com fita adesiva e presso Execuo prtica . Aplicao das unhas . Remoo das mesmas x Unhas esculpidas de porcelana e enxertos Execuo prtica . Aplicao da unha esculpida . Remoo da mesma x Capeamento e aplicao de gel nas unhas postias e naturais Execuo prtica . Aplicao . Remoo x Pintura mo com tinta acrlica Pintura com aeregrafos x Execuo prtica em m.v.
34/144
UFCD 8
Tcnicas de pedicura
y Identificar tcnicas de pedicura.
Tcnicas de pedicura x Instalao do posto de trabalho Recepo e instalao adequada Avaliao do trabalho a executar Preparao do material e mesa de trabalho Aco prtica Aces que precedem os cuidados dos ps x Higienizao do p x Observao prtica da estrutura do p (planta, arcos, movimentos, repartio do peso do corpo, efeitos), efeitos dos sapatos x As mos e os utenslios de pedicura x Ginstica preparatria das mos x Manejar prtico dos utenslios Tratamento x Retirar verniz x Amolecimento de calosidades x Corte de unhas x Limpeza e polimento das unhas x Repelir cutculas x Tratamento de calosidades, espessamentos x Massagem de p e perna x Aplicao de verniz e secante x Acompanhamento da cliente x Aco prtica Higienizao x Limpeza, desinfeco e esterilizao do material utilizado x Reorganizao do espao de trabalho x Execuo prtica em m.v. Problemas nos ps x Unhas do p Normais Encravadas Com fungos Observao e tratamento Aco prtica x Verruga plantar Observao prtica x Distrbios das glndulas sudorparas Hiperidrose Bromidrose Anidrose Disidrose Aco prtica em tratamento esttico Execuo prtica em m.v.
35/144
UFCD 8
Tcnicas de pedicura
Manobras x Massagem em pedicura Benefcios das manobras Indicaes Contra-indicaes x Manobras No p Nos dedos Na perna Efeito particular de cada manobra Aco prtica da massagem Execuo prtica em m.v.
36/144
UFCD 9
Ergonomia, higiene e segurana
y Identificar factores que contribuam para a higiene e sade no quotidiano e na actividade profissional da esttica. y Aplicar conceitos de ortomolecular nos cuidados estticos.
Sade e higiene no quotidiano x A higiene de vida numa ptica de esttica e preveno de sade Respirao, oxigenao O sono (dormir) Desintoxicao, estiramento O banho Higiene dos olhos (rgos dos sentidos) Higiene do nariz (aparelho respiratrio) Higiene da boca (aparelho digestivo) As mos e os ps Higiene da pele (secrees) Higiene dos cabelos x Tenso, descontraco Fadiga Sinais de tenso Descontraco Relaxao, oxigenao x Exerccios prticos - sugestes Higiene na profisso de esteticismo x Introduo Os micrbios Os vrus As bactrias Doenas contagiosas Defesa do organismo x Higiene em cabina de esteticismo As mos Os utenslios Material x Segurana no trabalho Profilaxia Anti-sepsia Asspsia Esterilizao Higiene do ambiente e das roupas Ergonomia x Introduo aos mtodos ergonmicos no trabalho do esteticismo x Estudo da instalao do cliente segundo as suas condies e o tratamento a executar x Estudo do posicionamento do profissional segundo as suas condies e o trabalho que executa x Estudo da adaptao do equipamento ao tratamento que se executa
37/144
UFCD 9
Ergonomia, higiene e segurana
Ortomolecular em esteticismo x Terapia Ortomolecular e Radicais Livres x Mineralogia e espectrometria x Os antioxidantes x Minerais txicos x Minerais essncias x Oligoelementos essncias e ou possivelmente essncias x Os nutrientes x Os aminocidos x Aplicao prtica do sistema
38/144
UFCD 10
Primeiros socorros
Carga horria 25horas
y Identificar os diferentes tipos de acidentes. y Reconhecer o servio nacional de proteco civil. y Reconhecer a importncia da preveno de acidentes e de doenas profissionais.
Tipos de acidente x Comportamento perante o sinistrado Preveno do agravamento do acidente . Alerta dos servios de socorro pblico . Exame do sinistrado . Socorros de urgncia . Primeiros socorros e conselhos de preveno nos diferentes casos de dificuldade respiratria Dificuldades respiratrias descrio . Socorros de urgncia . Reanimao cardio-respiratria x Feridas, fracturas, acidentes respiratrios, acidentes digestivos, acidentes pelos agentes fsicos, envelhecimento x Acidentes inerentes profisso Queimadura . Por corrente elctrica . Hemorragia externa por ferimento (corte) Comportamento a seguir Esterilizao dos instrumentos Preveno dos acidentes de trabalho, supresso de risco, proteco colectiva, proteco individual, sinalizao Servio Nacional de Proteco Civil x Histria da Cruz Vermelha x Aco da Cruz Vermelha Portuguesa x Socorrismo e Realidade A profisso confrontada com a doena x Preveno de acidentes e doenas profissionais Higiene do profissional Higiene do meio ambiente x Reviso de actuao em diferentes casos Reviso dos efeitos tardios em certos acidentes
39/144
UFCD 11
Tcnicas de depilao
y Identificar contra indicaes da depilao. y Aplicar tcnicas de depilao em zonas de rosto, corpo, pernas e braos.
Viso histrica do pelo x Viso histrica da penugem e do plo no corpo humano pocas, pases e tcnicas utilizadas para a epilao do plo Viso actual e novas tcnicas de epilao Organizao fsica e higienizao do espao x Organizao fsica do ambiente de trabalho Planta modelo Equipamento, distribuio, ocupao do espao Caracterizao de material Seus efeitos, uso e cuidados Manuteno do material Avarias do material Reparao das avarias Higienizao do material Esterilizao dos utenslios x Recepo da cliente Instalao da cliente Preenchimento de fichas Contra indicaes da depilao x Cera quente, distrbios circulatrios, contgio por vrus x Produto alergnico x Depilatrios qumicos x Reaco pessoal, mculas/erupo por contacto x Fragilidade capilar x Estado de sade da pele Depilao de zonas do rosto x Buo Preparao da pele Tcnicas de epilao Procedimentos cosmticos Prticas em mv x Face Preparao da pele Tcnicas especficas Procedimento cosmtico Preparao prvia da pele sensvel Actuao final Prticas em mv x Sobrancelhas Tcnicas especficas Indicaes Contra Indicaes Prticas em mv
40/144
UFCD 11
Tcnicas de depilao
Depilao de zonas do rosto x Pescoo (nuca) Preparao da pele Tcnicas especficas Procedimento cosmtico Prticas em mv x Preenchimento de fichas Depilao de zonas de corpo, pernas e braos x Coxa - Ndegas Preparao da pele Opo cera Tcnicas de epilao Procedimento cosmtico Prticas em mv x Virilha Preparao da pele Escolha da cera Tcnicas de epilao Procedimento cosmtico Prticas em mv x Perna e p Preparao da pele Opo cera Tcnicas de epilao Procedimento cosmtico Prticas em mv x Axilas Preparao da pele Escolha da cera Tcnicas de epilao Procedimento cosmtico Prticas em mv x Braos Preparao da pele Opo cera Tcnicas de epilao Procedimento cosmtica Prticas em mv x Preenchimento de fichas
41/144
UFCD 12
Tcnicas de epilao
y y y y
Identificar contra indicaes da epilao. Aplicar tcnicas de epilao em zonas de rosto, corpo, pernas e braos. Aplicar tcnicas de epilao elctrica. Identificar e aplicar tcnicas de descolorao e de colorao do rosto.
Viso histrica do pelo x Viso histrica da penugem e do plo no corpo humano pocas, pases e tcnicas utilizadas para a epilao do plo Viso actual e novas tcnicas de epilao Organizao fsica e higienizao do espao x Organizao fsica do ambiente de trabalho Planta modelo Equipamento, distribuio, ocupao do espao Caracterizao de material Seus efeitos, uso e cuidados Manuteno do material Avarias do material Reparao das avarias Higienizao do material Esterilizao dos utenslios x Recepo da cliente Instalao da cliente Preenchimento de fichas Contra indicaes da epilao x Cera quente, distrbios circulatrios, contgio por vrus x Produto alergnico x Reaco pessoal, mculas/erupo por contacto x Fragilidade capilar x Estado de sade da pele Epilao de zonas do rosto x Buo Preparao da pele Tcnicas de epilao Procedimentos cosmticos Prticas em mv x Face Preparao da pele Tcnicas especficas Procedimento cosmtico Preparao prvia da pele sensvel Actuao final Prticas em mv x Sobrancelhas Tcnicas especficas
42/144
UFCD 12
Tcnicas de epilao
Epilao de zonas do rosto Indicaes e contra Indicaes Prticas em mv x Pescoo (nuca) Preparao da pele Tcnicas especficas Procedimento cosmtico Prticas em mv x Preenchimento de fichas Epilao de zonas de corpo, pernas e braos x Coxa - Ndegas Preparao da pele Opo cera Tcnicas de epilao Procedimento cosmtico Prticas em mv x Virilha Preparao da pele Escolha da cera Tcnicas de epilao Procedimento cosmtico Prticas em mv x Perna e p Preparao da pele Opo cera Tcnicas de epilao Procedimento cosmtico Prticas em mv x Axilas Preparao da pele Escolha da cera Tcnicas de epilao Procedimento cosmtico Prticas em mv x Braos Preparao da pele Opo cera Tcnicas de epilao Procedimento cosmtica Prticas em mv x Preenchimento de fichas Epilao elctrica x Historial Incio da epilao elctrica Desenvolvimento de tcnicas Tcnicas actuais Preenchimento de fichas tcnicas
43/144
UFCD 12
Tcnicas de epilao
Epilao elctrica x Princpios bsicos prticos Corrente galvnica (electrolise) Aco no pelo Contra-indicaes Corrente de alta frequncia (termlise) Aco no pelo Aco prtica x Higienizao na Epilao Zonas habituais a epilar Zonas especiais Desinfeco Esterilizao de material Precaues de higiene Precaues cosmticas Contra indicaes x Epilao por alta-frequncia A.F. Aparelhos acessrios Descrio tcnica Utilizao; objectivos Epilao por sistema blend (af+cg) Aparelhos e seus acessrios Descrio tcnica (utilizao; objectivos) Agulhas para epilao Tipos-escolha Insero - efeito desejado - efeito indesejado Aco prtica x Ergonomia na aco Instalao da cliente Posicionamento da profissional, relacionada com o trabalho da epilao a executar Zonas do rosto Zonas da perna Virilhas Zonas do brao Axilas Regio posterior do corpo Regio anterior do corpo Aco prtica x Execuo de tratamentos Prticas x Frequncia de tratamento Prticas Tcnicas de descolorao e colorao do rosto x Indicaes x Idade x Cor do pelo x Outros
44/144
UFCD 12
Tcnicas de epilao
Tcnicas de descolorao e colorao do rosto x Contra indicaes x Predisposio e mculas, alergias x Sensibilidade cutnea x Pelos das zonas a trabalhar Sobrancelhas Pernas Buo Face Pescoo Braos Pernas e p Rosto Abdmen x Descolorao Preparao do cosmtico Execuo da descolorao Procedimentos cosmtico final Prticas em mv x Colorao (pintura) Preparao da pele a tratar (defesa) Preparao do cosmtico actuante Aplicao do produto Remoo do produto
45/144
UFCD 13
Manuteno de equipamentos
y Identificar as caractersticas do equipamento em cabina. y Identificar as tcnicas de armazenamento e movimento de material.
Equipamento em cabina de esteticismo x Identificao do equipamento para Cabina de esteticismo Instituto de beleza Clnica de sade e bem-estar Talassoterapia Balneoterapia Vitrina x Caracterizao de Cosmticos Aparelhos e seus acessrios Utenslios Material descartvel Roupas adequadas s vrias funes Materiais de higiene x Conhecimento das funes dos mesmos Espao da cabina de esteticismo x Identificao dos espaos necessrios ao trabalho de esteticismo Local Espao Arejamento Luminosidade Iluminao Higiene Ambiente Qualidade Durao x Instalao adequada do equipamento Arquitectura do interior Mobilirio prprio Aparelhagem Utenslios Roupas e descartveis Cosmticos Material de higiene Vitrina x Prticas corrigidas Tcnicas de armazenamento e movimento de material x Tcnicas de armazenamento Material em utilizao Material em stock Material para renovao Material rejeitvel
46/144
UFCD 13
Manuteno de equipamentos
Tcnicas de armazenamento e movimento de material x Tcnicas de higienizao adequada Mobilirio Aparelhos e seus acessrios Roupas Utenslios Vitrinas Prticas expositivas
UFCD 14
Lngua estrangeira - francs tcnico
y Reconhecer a terminologia especfica associada actividade em francs tcnico. y Identificar a estrutura gramatical da lngua francesa. y Identificar e redigir, em francs pequenos textos.
Terminologia especfica vocabulrio e regras gramaticais x O corpo humano x Os cosmticos Leitura e interpretao de textos profissionais e do grande pblico, sobre cosmticos de . Tratamento . Embelezamento . Perfumes . Higiene x Exerccios da traduo e retroverso de textos relacionados com actividade profissional Produo de textos orais e escritos x Anlise crtica de imagens vivas e/ou representativas x Anlise da publicidade, produtos de beleza, comentrios x Aco verbal no relacionamento profissional-cliente Regras gramaticais que permitam a construo de pequenos textos em lngua francesa
47/144
UFCD 15
Expresso grfica
y Identificar e aplicar tcnicas de desenho tcnico.
Linear artstico - elementos bsicos de desenho x A linha Elaborao da linha x Descrio das formas Contornos x Criao de texturas Agrupamento das linhas x Criao de expresso Dar vida ao desenho x Aplicao em desenhos de maquilhagem Olhos Sobrancelhas Bocas x A mancha x A cor x A composio x Execuo de desenhos Desenho da cabea x Delineamento e acabamento das figuras x Desenho de cabeas x Avaliao do rasgo dos Olhos Sobrancelhas Boca x Desenho dos tipos de contorno Oval (ovado) Comprido Rectangular Triangular Hexagonal x Classificao pelos perfis x Tipos de pescoo e ombros Relao entre traos, os rostos, a cabea, o pescoo e os ombros Figura humana x Canones x Propores x Avaliao das propores em relacionamento com esteticismo x Execuo de desenhos e esquissos Esboos para maquilhagem x Seleco do formato x Seleco na aco de materiais a trabalhar e os papeis de desenho e sobreposio x Seleco do motivo e composio x Relao, desenho, maquilhagem x Execuo de desenho x Preenchimento de fichas de maquilhagem
48/144
UFCD 16
Recepo e instalao do cliente
y Receber e instalar o cliente.
Recepo e instalao do cliente x Organizao fsica do ambiente de trabalho Planta modelo Equipamento, distribuio, ocupao do espao Caracterizao do material, seus efeitos, uso e cuidados Manuteno do material Avarias do material Reparao de avarias Higienizao Esterilizao dos utenslios x Recepo da cliente Instalao da cliente Preenchimento de fichas Esttica operacional Prticas corrigidas
49/144
UFCD 17
Tcnicas faciais
y Identificar e aplicar tcnicas e manobras faciais. y Executar diferentes tipos de tratamento de pele.
Tcnicas de massagem facial x Indicaes x Contra indicaes x Manobras faciais Definio Feitos Sequncia Sincronizao Recomendaes Tempos, casos Manobras x Afloramento Suave, apoiado, mais apoiado Turbilho Presso Frices x Amassamentos Longitudinal Dorsal digital x Pinamentos Jacquet Watterwald Expresso x Percusses Apontadas Planas Tamborilar x Vibraes Plana Apontada x Mtodos de utilizao segundo os Msculos, s.n., circulao, linfa, idade, comportamento, estado da pele x Prticas corrigidas em mv Sesses seguintes, podem utilizar-se raios I.V., aspirador de ventosa, massagem de AF indirecta, vibraes, mscaras plsticas oclusivas Novas tecnologias Prticas corrigidas em mv Tratamento bsico da pele x Procedimento bsico x Preparao prvia do espao de trabalho x Recepo x Higiene das mos x Avaliao da pele x Preenchimento da ficha ou consulta, anlise e conselho adequado
50/144
UFCD 17
Tcnicas faciais
Tratamento bsico da pele x Seleco do produto cosmtico x Desmaquilhagem x Vaporizao tpida x Cuidados das sobrancelhas Epilao Colorao Tratamento bsico da pele x Permanente das pestanas x Colorao das pestanas x Esfoliao superficial da epiderme ou desincrustao x Vaporizao/pulverizaes +03 e oe x Massagem facial com produto adequado x Aplicao da mscara x Retirar mscara x Pulverizao fria x Aplicao do cosmtico de base x Venda conselho x Marcao do prximo tratamento x Acompanhamento do cliente x Prticas corrigidas em mv Limpeza profunda da superfcie cutnea x Desincrustao Esfoliao Indicao e contra-indicaes x Desenvolvimento comum s duas aces Preparao prvia do espao Recepo Higiene das mos Instalao da cliente Avaliao do estado da pele, ficha anlise Conselho Seleco do produto cosmtico Desmaquilhagem x Desincrustao Desincrustao galvnica Equilbrio da epiderme x Esfoliao Aplicao do cosmtico esfoliaste Tempo de aco e controlo, eliminao por frico ou escovagem Obedincia s indicaes laboratoriais do produto Equilbrio da pele x Prticas corrigidas em modelo vivo (mv)
51/144
UFCD 17
Tcnicas faciais
Hidratao da pele x Factores de desidratao x Recomendaes para equilibrar o nvel hdrico da pele x Procedimento bsico Tratamento intensivo (choque) x Procedimento Desmaquilhagem Pulverizao tpida com loes adequadas Manobras de massagem adequadas com cosmtica de renovao celular Mscaras adequadas diferenciadas Pulverizao fria com produtos adequados x Aplicao do creme de base x Prticas corrigidas em mv Tratamento em pele desvitalizada x Caractersticas da pele x Conselhos x Procedimento Desmaquilhagem Pulverizao tpida Esfoliao Pulverizao tpida Aplicao de cosmtico, produto revitalizante em manobras adequadas Mscara adequada Retirar mscara Pulverizao fria com duche carbogasoso Aplicao de creme de base Novas tecnologias Prticas corrigidas em mv Tratamento de rugas x Causas-esclarecimentos x O papel da esteticista x Procedimento Desmaquilhagem Pulverizao tpida Pulverizao ozonizada Ventosa sobre as rugas Iontoforese de produtos adequados Massagem de jacquet Eflvios com af Colocao de mscara de produto activo Pulverizao fria Aplicao de creme de base x Outras sesses Alternar as mscaras x Prticas corrigidas em mv
52/144
UFCD 17
Tcnicas faciais
Limpeza de pele com acne juvenil x Recomendaes Chamada de ateno, colaborao mdica Extraco de comedones x Precaues adequadas x Desenvolvimento da aco Desmaquilhagem Pulverizao tpida enriquecida com cosmtico adequado Vapor ozonizado Opo ventosas Extraco suave dos comedones Aplicao de compressas calmantes Opo eflvios de alta frequncia Mscara adequada Pulverizao fria adequada x Prticas corrigidas em mv Tratamento de duplo queixo x Casos de obesidade x Casos de relaxamento dos tecidos x Sesses de remodelagem por correntes elctricas com o devido produto cosmtico x Ginstica facial adequada x Colaborao com o cirurgio plstico (trabalho pluridisciplinar) Bronzeamento da pele x Bronzeamento natural x Bronzeamento com uv radiaes uva x Apreciao da sensibilidade individual da pele x Actuao moderada segundo a sensibilidade da pele de cada um x Colaborao com dermatologista Efeitos dos raios UV x Preparao da pele do rosto exposio do sol x Cosmticos anti-solares (aplicao) Trabalho prtico x Precaues nas sesses de bronzeamento x Produtos fotossensibilizantes x Tcnicas que se empregam Aparelhos Tcnicas Observaes Efeitos nocivos Prticas corrigidas
53/144
UFCD 18
Tcnicas de maquilhagem
y Identificar e aplicar tcnicas de maquilhagem. y Identificar diferentes tipos de maquilhagem.
Introduo maquilhagem x Historial x Definio de Maquilhagem Esteticista-visagista Maquilhador x Equipamento Mobilirio prprio Utenslios e acessrios Cosmtica de maquilhagem Instalao da cabina Conhecimentos prticos x Glossrio (dicionrio tcnico) x O que maquilhar x Relao da cliente Instalao da cliente Exame da cliente Trabalho de grupo e individual Identificao do rosto do cliente x Abordagem sobre os canones da cabea humana x Estudo do rosto Formato do rosto Elementos internos do rosto (estudo detalhado) Morfopsciologia . Das formas do rosto . De cada elemento . Trabalho de grupo x Biotipologia Dados de propsopologia relativa mmica do rosto x As 9 personalidades bsicas x Execuo e preenchimento de esquissos Correces x Correces segundo a aplicao da base de cor Informao, debate Execuo prtica em modelo vivo (m.v.) x Correces do Pescoo Fronte Mento Execuo prtica em m.v. x Maquilhagem das sobrancelhas Execuo prtica em mv x Maquilhagem dos olhos Execuo prtica em mv
54/144
UFCD 18
Correces x Maquilhagem do nariz Execuo prtica em mv x Maquilhagem dos lbios Execuo prtica em mv Maquilhagem de base sem correces x tica em maquilhagem Cores tradicionais Combinao de cores Harmonia de cores Dourada (quente) Azulada (fria) x Harmonizao do rosto Pelo delinear das linhas Pelos contornos Pelos olhos Pela boca (lbios) Pelos efeitos da cor (cosmticos de maquilhagem) das sombras, das luminosidades Execuo prtica em modelo vivo (m.v.) x Escolha das linhas, dos espaos, segundo o formato do rosto Linha das sobrancelhas Linha dos olhos Linha dos lbios Colorao em espao definido Execuo prtica em mv x Casos, idade, ocasio Debate x Execuo da maquilhagem de base em mv x Execuo de esquissos e fichas x Pestanas Colocao de pestanas postias em mv Pintura de pestanas em mv x Concepo, realizao, preenchimento de esquissos e fichas Camuflagem x Informao das tcnicas x Filosofia e objectivos de camuflagem x Introduo execuo de trabalhos de camuflagem x Execuo das tcnicas mais simples x Micropigmentao Bases tcnico prticas Prticas corrigidas em modelo vivo (m.v.)
55/144
UFCD 18
Tipos de maquilhagem x Maquilhagem segundo a tendncia da moda poca Outono-Inverno poca Primavera-Vero Execuo prtica em mv x Maquilhagem segundo a idade Jovem - 15 a 18 anos Mulher - 20 a 30 anos 30 a 45 anos 45 a 65 anos Execuo prtica em mv x Maquilhagem segundo uso de culos Casos de hipermetropia Casos de miopia Casos de estigmatismo Execuo prtica em mv x Maquilhagem de circunstncia Noite Casamento Execuo prtica em mv x Informao sobre maquilhagem de Teatro Cinema Manequim Carnaval x Sobrancelhas Pintar com tinta em mv
56/144
UFCD 19
Fisiosttica - massagem
y Reconhecer a evoluo histrica da massagem. y Identificar tcnicas de massagem.
Evoluo histrica da massagem x Histria da massagem x Evoluo Tcnicas de massagem x Tcnicas de massagem x Valor fisiolgico da massagem em geral Efeito directo Efeito indirecto Valor fisiolgico das vrias manobras explicitadas . Afloramento . Presso (apisoamento, amassamento) . Frico . Percusso . Agitao . Vibrao . Drenagem x Zonas de massagem Noes anatmicas e topografia muscular referenciado s zonas a massajar x Indicaes e contra indicaes Efeitos mecnicos Efeitos reflexogneos Efeitos a nvel da pele, msculo, vsceras, SN, sistema veno-linftico Actuao regeneradora do peristaltismo digestivo factor de higiene respiratria x Vibromassagem x Hidromassagem x Tcnicas particulares de massagem
57/144
UFCD 20
Fisiosttica - electrologia
y Utilizar tecnologias nos tratamentos estticos.
Electrologia x Introduo ao estudo da electricidade Noo de energia, matria, tomo (sua constituio), noo de electro Transformao da energia, forma de energia Noo de carga elctrica Electrosttica Lei de Coulomb x Corrente elctrica, definio Produo e caractersticas fsicas dos diversos tipos Noes de diferena de potencial Resistncias e intensidade Lei de Ohm e Lei de Joule x Campo elctrico e campo magntico da corrente alterna sinusoidal corrente contnua Funcionamento do condensador e sua importncia na produo de corrente contnua Dodo e trodo x Corrente contnua e interrompida Efeitos fisiolgicos da aplicao da corrente galvnica e suas aplicaes em esteticismo Aplicao electroqumica Ionoforese (intoforese) Caractersticas dos impulsos x Correntes alternas Correntes de alta, mdia e baixa frequncia Correntes interferenciais x Efeitos no organismo dos diferentes tipos de corrente Indicaes e contra-indicaes x Ultra-sonodemia Definio ultra-sons Classificao Produo Propriedades fsicas do ultra-som Propagao Direco Absoro Efeitos biolgicos do ultra-som . Aco fortica, fibroblstica, simpaticoltica, metablica, trmica x Diatermia x Laser x Luz pulsada Sonodermia x Utilizao de aparelhagem electro-esttica Manuteno e preveno de acidentes Radiao luminosa x Noes de radiao luz solar Factores de classificao Prticas corrigidas x Aparelhos mais utilizados em tratamentos faciais, utilizao prtica Vaporizadores
58/144
UFCD 21
Fisiosttica - hidroterapia
y Utilizar a hidroterapia nos tratamentos estticos.
Hidroterapia - aco fsica x Actividade fsica coadjuvante do bem-estar e esttica x Iniciao respiratria Respirao completa (como respirar para adelgaar) Respirao rtmica, respirao retida Exerccios respiratrios A marcha e a respirao Atitude relaxante Exerccios para a agilidade x Exerccios de distenso x Exerccio Miomtrico (isomtrico, isotnico) Activo (rosto, pescoo, ombros, peito, dorso, ventre, cintura, ndegas, ancas, coxas, pernas, ps) x Desporto Desportos indicados segundo as necessidades estticas Hidroterapia - evoluo x Histria Antecedentes e histria actual x Tcnicas de hidroterapia (Hidro-esttica) Lavados Compressas, envolvimentos . Frios e quentes (simples e compostos) . Aplicaes especiais aromticas . Jorro-jorro em presso (jacto) . Afuso . Banhos . Indicaes efeitos contra-indicaes Pressoterapia x A bota ideal Intensidade de presso indicada Uso da pressoterapia em esttica Instalao progressiva da presso (ciclo de instalao e de supresso da presso) x Tratamentos paralelos ou coadjuvantes
59/144
UFCD 22
Cosmtica aplicada ao esteticismo
y Identificar as matrias-primas utilizadas na fabricao de produtos cosmticos. y Reconhecer as preparaes cosmticas. y Identificar e aplicar produtos cosmticos e reconhecer os seus riscos.
Matrias-primas x Regras fundamentais para a sua escolha x Excipientes Excipientes hidrfobos ou gordos Excipientes aquo/oleosos Excipientes hidrfilos, hidrodispersveis ou mucilaginosos x Substncias activas x gua desionizada e gua destilada x Adjuvantes Antioxidantes Conservantes e mtodos de conservao Corantes Perfumes Preparaes cosmticas x Objectivos e finalidades x Classificao Segundo a sua funo Segundo a sua aco x Leites de limpeza constituio; aces x Loes faciais ou tnicas constituio, aces x Cremes Introduo cosmtica x A pele, sua importncia fundamental Estrutura Grau de acidez p.h. Contedo aquoso. Funes Evoluo natural da pele envelhecimento cutneo Permeabilidade selectiva e penetrao cutnea Classificao cosmtica dos vrios tipos de pele Emulses x Definio x Tipos x Estabilidade x Agentes emulsivos x Preparao x Alteraes Cosmticos solares x As radiaes solares e seus efeitos sobre a pele x Componentes de um cosmtico anti-solar Filtro solar - factor de proteco solar
60/144
UFCD 22
Cosmtica aplicada ao esteticismo
Cosmticos solares Excipientes Adjuvantes x Tipos de preparaes comercializadas x Conselhos a dar para a utilizao destes cosmticos x Bronzeadores sem sol x Activadores do bronzeamento x Utilizao em cabina de lmpadas UV x Produtos para aplicar aps a exposio solar Desodorizantes e anti-transpirantes x Glndulas sudorparas Estrutura Distrbios funcionais x Anti-transpirantes Composio Modo de aco x Desodorizantes Composio Modo de aco Formas de apresentao x Acidentes que podem ocorrer devido utilizao indiscriminada destas formulaes Cosmticos para as mos e unhas x Cosmticos para as unhas Removedores da cutcula Branqueadores Removedores de manchas Polidores Bases Endurecedores Removedores de vernizes Vernizes Composio Unhas postias Colas Cosmtica capilar x Acidentes que podem ocorrer com a utilizao de determinados cosmticos Produtos susceptveis de provocarem alergias
61/144
UFCD 23
Anatomia/fisiologia do sistema venolinftico
y Executar tratamentos especficos de drenagem venolinftica e drenagem linftica manual, em segurana.
Anatmofisiologia vascular x Estrutura do S.L. Os vasos linfticos iniciais (capilares L.) Os precolectores ps capilares Os colectores linfticos As vlvulas linfticas Os gnglios linfticos Fisiologia dos lquidos biolgicos x Conceitos (sntese) x Organizao das clulas x Os lquidos biolgicos Lquido intracelular Lquido extracelular x O meio interno Apresentao fsica x Nutrio das clulas Vias de transporte Difuso A membrana celular x Os fornecedores dos nutrientes x A eliminao dos resduos Dixido de carbono gua Ureia Eletrolticos Compostos sulfurados Clcio e magnsio x Homeostase x Mecanismos de controlo e regulao do meio interno Membranas Receptores Conexes nervosas Hormonas Percepo sensorial Regulao atravs dos capilares linfticos Sistemas de controlo mltiplos O sistema linftico x Os componentes do sistema x A linfa A carga linftica obrigatria Os linfcitos Os macrfagos x As vias linfticas Os capilares linfticos
62/144
UFCD 23
O sistema linftico Pr-colectores Colectores, canal torcico x O transporte da linfa x Os gnglios linfticos A anatomia dos gnglios linfticos A funo dos gnglios linfticos x Timo x Bao x Formaes linfides Os ndulos linfticos (folculos) As amgdalas Fisiopatologia x Anlise Edema devido ao aumento do lquido pH-PO-PV Edema por falta de drenagem Concluses Os efeitos da drenagem linftica x A natureza das manobras (especficas) x O objectivo das manobras x A influncia directa da drenagem linftica Velocidade e volume da linfa Filtrao e reabsoro Processamento da linfa dentro dos gnglios linfticos Musculatura lisa Musculatura esqueltica Motricidade do intestino Sistema nervoso vegetativo Imunoreaces x A influncia directa da drenagem linftica Nutrio das clulas Oxigenao dos tecidos Desintoxicao do tecido intersticial Absoro de nutrientes pelo tracto digestivo Distribuio de hormonas Excreo de lquidos x A importncia da presso adequada Indicaes da drenagem linftica x Acne Patognese Tratamentos estticos usuais Os efeitos da drenagem linftica sobre a acne Sequncia de trabalho no tratamento da acne x Couperose Quadro clnico Tratamento pela esteticista
63/144
UFCD 23
Indicaes da drenagem linftica x Dermatite peri-oral Quadro clnico Tratamento pela esteticista x Roscea Quadro clnico Exemplo de tratamento por drenagem linftica x Tratamento de celulite (fibroadenoma gelide) Nomenclatura Patognese Tratamento pela drenagem linftica Tratamento da celulite flcida Tratamento da celulite firme x Tratamento de pr e ps-cirurgia plstica Os processos fisiolgicos desencadeados pela cirurgia A necessidade do tratamento esttico pr-cirrgico O papel da drenagem linftica manual no tratamento pr-cirrgico Resposta por neoformao vascular Sequncia de trabalho proposta para a fase preparatria da cirurgia esttica O papel da drenagem linftica no tratamento ps-cirrgico x Tratamento de cicatrizes Causas que concorrem para a formao de cicatrizes Cicatrizes que apresentam reaces favorveis drenagem linftica manual x Tratamento de rejuvenescimento x Relaxamento de clientes tensos Contra-indicaes da drenagem linftica x Contra indicaes x Contra indicaes parciais x Contra indicaes absolutas
64/144
UFCD 24
Diettica
y Enunciar as noes e princpios gerais de diettica.
Noes e princpios gerais de diettica x Definies Morfologia do aparelho digestivo Fisiologia do aparelho digestivo Noes elementares de diettica x Princpios gerais de diettica Estudo dos alimentos base A roda dos alimentos Os grupos dos alimentos Vitaminas Sais minerais gua x Noes de equilbrio e utilizao dos nutrientes Tabela das necessidades em calorias e protenas x Como calcular o nmero de calorias de uma dieta x Composio mdia dos principais alimentos por 100 grs. Grupos Associaes alimentares aconselhadas e desaconselhadas Conservao e preparao de alimentos x Introduo x Conservao Enlatados Liofilizao Congelao Frio x Preparao A vapor A frio A calor Regimes alimentares x Estudo sumrio de elaborao de regimes Idade e alimentao As pessoas e as actividades Regime de manuteno da silhueta ou recuperao de silhueta Conselhos Fichas
65/144
UFCD 25
Tcnicas de massagem manobras, execuo e efeitos
y Enunciar os conceitos de massagens de esttica facial e corporal. y Enumerar as manobras de base, sua execuo e efeitos.
Conceito de massagem x Origem x Classificao - geral, parcial, local x Aco mecnica das manobras de massagem Na pele Na circulao Na musculatura Nos terminais nervosos Na massagem geral x Conceitos de esttica facial - massagem facial Reflexes que a precedem Conhecimentos anatmo-fisiolgicos Agilidade Presso que se exerce Presso do movimento, direco da manobra, efeitos fisiolgicos de cada manobra e do conjunto de manobras Importncia das mos x Conceitos de esttica corporal - Massagem corporal Conhecimentos anatmo-fisiolgicos Contra-indicaes, indicaes Agilidade corporal e manual Presso das manobras Importncia das mos Manobras de base x Imposio das mos Efeitos x Afloramento Menos apoiado Mais apoiado Efeitos x Frices Efeitos x Pinamento, belisco, Jacquet Efeitos x Presses digitais Efeitos x Remoes Efeitos x Batimento Efeitos x Amassamento Malaxao Efeitos x Presses Efeitos x Percusses Efeitos x Vibraes Efeitos x Execuo em modelo vivo (m.v.)
66/144
UFCD 26
Massagem corporal identificao, objectivos e efeitos
y Reconhecer/classificar as diferentes manobras tendo em conta o objectivo do tratamento e o pblico-alvo por aplicao.
Massagem - drenante x Drenagem linftica manual ou venolinftica, DLM-DVL Introduo Interligao tcnico-prtica Sistema linftico Anatomia do S.L. x Tratamentos estticos prticos Enumerao e aprendizagem das manobras de base e das especficas Indicaes Contra indicaes Sequncia e execuo da DLM em Execuo em modelo vivo (m.v.) Massagem sedante ou relaxante x Manobras sensitiva-gestltica x Sequncia massagem x Califoniana x Execuo em m.v. Massagem anti-celultica x Aprendizagem das Manobras dirigidas celulite dura Manobras dirigidas celulite edematosa x Manobras dirigidas celulite flcida x Manobras dirigidas celulite mista x Manobras dirigidas obesidade
67/144
UFCD 27
Electrologia aplicada ao tratamento corporal
y Caracterizar os aparelhos e utenslios utilizados nos tratamentos de esttica.
Equipamento necessrio x Equipamento necessrio ao profissional x Equipamento necessrio ao paciente x Instalao Organizao fsica do ambiente de tratamento Equipamento, distribuio, ocupao do espao Caracterizao do material, seus efeitos e cuidados Manuteno do material Avarias do material Reparao de avarias Higienizao Esterilizao dos utenslios x Recepo da cliente Instalao da cliente Preenchimento de fichas Esttica operacional x Ergonomia profissional Posio corporal x Prticas corrigidas Electrologia x Aplicao prtica das correntes elctricas e utilizao dos aparelhos x Aplicao prtica da corrente elctrica em efeito directo Aplicao prtica da corrente contnua ou galvnica Fichas tcnicas Aplicao prtica de correntes variveis Aplicao prtica dos aparelhos de alta-frequncia AF Ultra sons x Aplicao prtica de correntes elctricas com efeito indirecto Ozono seco Energia calrica Energia mecnica x Radiaes electromagnticas fototerapia Luz visvel Em lupa com luz incorporada Em rampas de iv Fichas tcnicas Prticas corrigidas em mv x Soft laserterapia Diferentes tipos de laser Efeitos Indicaes contra indicaes Fichas Execuo prtica Em bandas de termoterapia Em destruio celular com uvc formao o3 Em rampas de uva bronzeador Em uvc luz de wood Em UVC formao de O3 Tratamentos corporais
68/144
UFCD 28
Tratamentos corporais
y Enunciar o conceito de esttica e a sua importncia para a prestao de cuidados. y Aplicar tratamentos corporais.
Esttica corporal x Esttica corporal em cada poca Exigncia Bem-estar Luta pela vida Programa segundo o paciente x A sade e a esttica corporal, constituio corporal individual. Influncia da sade na beleza. O corpo e os msculos x Apogeu do corpo feminino Evoluo Influncia do desporto Mulher de hoje Corpo e esprito x Definio do temperamento. Aspecto fsico e personalidade. Psicomorfologia x Manuteno ou reencontro do peso Pessoa magra Msculos e a musculao Peso a mais Como emagrecer Tratamentos corporais (aces complementares de massagem) x Peeling de corpo Mecnico Enzimtico Qumico x Envolvimentos quentes Algas Vegetais modos Cereais Farelos Parafinas Parafusos Cremes redutores Lamas marinhas Lamas vulcnicas Prticas corrigidas em mv x Mscaras Biolgicas Biolgicas depuradoras Trmicas Prticas corrigidas em mv x Envolvimentos hipocalricos Vendas frias Acessrios Cosmticos Efeitos Contra indicaes
69/144
UFCD 28
Tratamentos corporais
Tratamentos corporais (aces complementares de massagem) x Hidroterapia Tcnicas de sudao Mantas elctricas Sauna Banhos de vapor Vapor de ozono Hidromassagem com O3 Banhos Duches Acessrios Duches Acessrios x Talassoterapia Propriedades qumicas e fsicas da gua do mar e do clima martimo Aerossis marinhos A ionizao x Informao sobre os tratamentos em talassoterapia Hidroterapia Hidroterapia colectiva Tratamentos secos Durao dos tratamentos Aeroterapia Diettica Observaes Tratamentos corporais x Tratamento da celulite x Tratamento da obesidade x Tratamento de estrias x Tratamento de seios Ptose Manuteno Atrofia Hipertrofia x Tratamentos de hidratao x Tratamentos de pele desvitalizada x Tratamentos de esfoliao x Tratamentos de preparao da pele aos rs x Tratamentos de bronzeamento x Avaliao da situao x Concepo do tratamento adequado x Ficha tcnica x Instalao x Aco demonstrativa em mv x Prticas corrigidas em mv
70/144
UFCD 29
Tratamento de esttica masculina
y Aplicar diversos tratamentos estticos do rosto e do cabelo. y Aplicar diversos tratamentos estticos corporais.
Abordagem pratica da cosmetologia e fisiologia x Envelhecimento Manifestaes Caractersticas Gerontologia Venda conselho ao homem x Personalidade masculina x Poder de compra x Psicomorfologia x Linguagem de venda x Tcnicas de venda Argumentos Objectividade x Preenchimento de fichas x Aco corrigida Organizao da cabina x Organizao da cabina e ambiente ao receber clientela masculina, segundo Se dispe de uma ou mais cabinas Se dispe duma grande empresa Recepo e instalao do cliente x Ordem e higiene x Material adequado x Comportamento em trabalho x Comportamento com o cliente Prestaes mais solicitadas x Tcnicas manuais Quiromassagem Drenagem venolinftica (dlm) (dvl) Massagem californiana Digitopresso Reflexologia plantar zonal x Tcnicas complementares Sauna Hamman Banhos Envolvimentos Bronzeamento Tratamento do cabelo Pressoterapia pneumtica intermitente Embelezamento e tratamento de unhas e ps x Preenchimento de fichas especficas para os tratamentos masculinos Aco prtica
71/144
UFCD 29
Cirurgia esttica no homem x Modificao das formas Orelhas Otoplastia Rinoplastia-nariz Blefaroplastia-plpebra Mentoplastia Lifting Abdominoplastia Infiltraes Demoabrazo Transplante de cabelos Aco prtica Formas comportamentais perante pblicos especficos x Explicao adequada Travesti Homossexual Transexual Cirurgia x O papel da esteticista x Aplicao cosmtica x Epilao definitiva x Maquilhagem x Aco prtica Cosmtica para homem x Loes x Emulses x Perfumes x Para a barba x Capilar x De proteco cutnea x De efeito activo, biolgicos x Linguagem e notas dos perfumes para homem x Indicaes contra indicaes Tratamentos estticos do rosto do homem x Tratamento de rosto Descontraco da nuca por quiromassagem ou digitopresso (Shiatsu) Se a pele do cliente normal Se a pele do cliente seca Se a pele do cliente gordurosa e espessa Se a pele do cliente apresenta sinais de envelhecimento (rugas mculas, distendimento, outros) Se o cliente tem a pele baa terrosa, perturbada Se o cliente tem acne x Ambiente Silencioso
72/144
UFCD 29
Tratamentos estticos do rosto do homem Musical Prticas corrigidas em mv Tratamentos do cabelo do homem x Avaliao do couro cabeludo Exame de maleabilidade Exame da cor do couro cabeludo Exame do estado, gorduroso ou seco x Avaliao do Cabelo Lubrificao Aspecto x Comportamento da esteticista, face situao do cabelo x Tratamentos do cabelo e couro cabeludo Manuteno dos cabelos sadios Caspa seca, ou gordurosa Couro cabeludo gorduroso ou seco Cabelos baos x Indicaes x Contra indicaes x Orientaes especficas x Tratamentos que se executam segundo a indicao do dermatologista x Calvcie masculina Alopcias agudas Alopcias difusas crnicas x Solues que se apresentam Tratamento por digitopresso e higiene no quotidiano Aroma esttico Cirurgia esttica e colaborao da esteticista Prticas corrigidas em mv Tratamentos estticos corporais (destinados aos homens) x Introduo Estudo das vrias tcnicas e origens das mesmas Higiene e ergonomia x Tcnicas prticas de massagens Quiromassagem . Prticas - nuca, dorso, regio lombar, regio abdominal, pernas, ps, braos, couro cabeludo . Orientaes especficas . Indicaes e contra-indicaes Drenagem linftica manual Leduc . Prticas - nuca, dorso, ombros, regio lombar, sacral, cintura, membros inferiores . Finalidades - repousar, desintoxicar os msculos, anti-tenso psquica, recuperao psicossomtica, antiedema . Indicaes e contra-indicaes . Orientaes especficas Massagem californiana . Prticas - actuao produto cosmtica, luta contra os efeitos de poluio e das matrias sintticas do vesturio
73/144
UFCD 29
Tratamentos estticos corporais (destinados aos homens) . Indicaes e contra indicaes . Orientaes especficas . Execuo em pr e ps sudao Shiatsu (digito presso) Reflexologia podal (massagem energtica) Tratamento de ps e mos Tratamentos complementares . Sauna (seguida de massagens) para eliminao de toxinas . Indicaes e contra indicaes . Hamman sudao rabe (sudao impregnada de vapor de essncias) . Indicaes e contra indicaes . Banhos . Efeito de balneoesttica . Resultados das impregnaes de substncias em soluo . Indicaes e contra indicaes . Envolvimentos no s parafinas, sim s algas, lamas marinhas e termais, argilas, p de plantas, farelos, etc. . Tcnicas de actuao . Consciencializao no aconselhamento . Indicaes e contra indicaes Epilao definitiva Bronzeamento x Introduo Historial Indicaes Contra indicaes x Visita de Trabalho Fichas especficas Preenchimento das fichas x Instalao do cliente Precaues Aco de bronzear Reaces Medicamentos e agentes qumicos responsveis Reaco fototxica Reaco fotoalrgica Indicaes Contra-indicaes
74/144
UFCD 30
Tratamento de esttica em geriatria
y Instalar adequadamente o cliente idoso. y Diagnosticar o comportamento fsico e psquico do idoso. y Aplicar tratamentos de rosto e corpo ao idoso.
Recepo e instalao do cliente idoso x Recepo ao cliente Necessidades do cliente, estado geral da sua sade e da sua pele Encaminhamento e ajuda o/a cliente x Instalao Instalao adequada do cliente segundo o seu estado, e o tratamento a que se destina x Ambiente Manuteno do ambiente adequado, aprazvel e maternal Comportamento psquico e fsico x Comportamento psquico e fsico do idoso Sade psquica Sade fsica Factores materiais (dinheiro) Vida quotidiana Relaes sociais Auto-exame x Preenchimento de fichas Dados pessoais Nutrio Medicamentos Aparelhos Digestivo Gnito urinrio Circulatrio Locomotor Respiratrio Sentidos Hbitos Frequncia (banhos, desporto, ginstica, marcha, andar) Tratamentos de rosto x Execuo do tratamento adequado s circunstanciais e objectivos Aco motivante Aco regeneradora Aco preventiva Aco relaxante Aco embelezadora (maquilhagem tradicional e/ou camuflante) x Conselhos adequados s circunstncias x Comportamento do/a profissional x Massagens Quiromassagem Sedantes ou relaxantes Californiana
75/144
UFCD 30
Tratamentos de rosto Drenantes (dlm) Digito presso Revitalizantes e de expresso (Jacquet) x Aplicao cautelosa de correntes elctricas adequadas ao tratamento e paciente x Aplicao cosmtica segundo as circunstncias e necessidades x Prticas corrigidas em mv x Conselhos Tratamentos de corpo x Execuo do tratamento adequado s circunstncias e objectivos Aco purificadora Aco relaxante Aco activante Aco adelgaante e tonificante Peeling esttico de corpo Banhos-mornos, quentes e baixa temperatura Envolvimentos vrios Exerccios fsicos adequados Aplicao cautelosa de correntes elctricas segundo os objectivos e as circunstncias x Massagens Quiromassagem Massagem californiana Digito presso Drenagem venolinftica (dvl) (dlm) x Conselhos individuais conscenciosos x Prticas corrigidas em mv Tratamentos de pernas x Execuo do tratamento adequado s circunstncias e objectivos Aco relaxante Aco activante Aco anticelultica Aco tonificante x Exerccios fsicos adequados Envolvimentos vrios Aplicao cautelosa de correntes elctricas segundo os objectivos mas sobretudo as circunstncias Aplicao cosmtica segundo as necessidades x Massagens Quiromassagem Massagem californiana Digito presso Drenagem venolinftica (dvl) (dlm) Massagem zonal (reflexologia podal) Pressoterapia pneumtica Prticas corrigidas em mv Conselhos
76/144
UFCD 30
Tratamentos de ps x Execuo do tratamento adequado s circunstncias, estado do/a paciente e os objectivos (sero sempre intencionalmente relaxantes) Trabalho das calosidades, dos calos e dos problemas apresentados pelas unhas Embelezamento Relaxao x Massagens que se podem executar Quiromassagem Reflexologia plantar (massagem zonal) Manipulaes cuidadas x Especficos que se utilizam Banhos de parafinas Banhos de lamas
77/144
UFCD 31
Tratamentos de esttica da grvida e da criana
y Receber e instalar a cliente grvida. y Aplicar os tratamentos de esttica do rosto e do corpo s necessidades da criana e da grvida.
Recepo e instalao da cliente grvida x Preparao do ambiente x Equipamento adequado x Avaliao da situao x Preenchimento da ficha x Instalao adequada segundo o tempo da gestao x Conselhos conscienciosos, informao Desde os primeiros sintomas at ao fim da gravidez Em tratamento esttico Desaconselhvel Que se deve ter em ateno Indicado Exigido Preveno Em tratamentos de rosto, seio, corpo, pernas, ps, mos, cabelo x Nas vsperas do parto x A seguir ao parto x Aco prtica Esttica corporal e a maternidade x Distrbios da gravidez x Estrias Formao Preveno x Pernas pesadas Varizes Varicosidades x Seio Preveno de desgastes Higiene da gestante x Higiene alimentar Intoxicao Necessidades em minerais, vitaminas, protenas, gorduras, glcidos, alimentos que contm estes elementos x Alteraes do equilbrio alimentar da gestante Fome desmedida Repugnncia pela comida x Equilbrio do peso a mais, na gestante Reteno de gua (como evitar) x Exerccios fsicos Tratamento do rosto x Defesa da pele do rosto com tratamentos adequados x Defesa aos raios solares Equilbrio da mmica facial
78/144
UFCD 31
Tratamento do rosto Descontraco Tonificao Vaporizao aromticas adequadas Tratamento dos seios x Duches de gua fria x Exerccio fsico adequado circunstncia x Aplicao de cosmtica adequada x No ps-parto bandagem esttica do seio (especfica) Tratamento do corpo x Massagem californiana destinada grvida (e ao beb) x Hidromassagem, natao x Defesa aos raios solares x Exerccio fsico adequado x Ginstica Tratamento das pernas x Drenagem linftica manual (leduc) x Ginstica especfica de ps e pernas (anti-gravtica) x Envolvimentos cosmticos dos membros inferiores x Orientaes prticas x Varizes, varicosidades Orientaes, indicaes estticas precisas x Estrias Tratamentos x Cosmtica adequada Tratamento do p x Pele x Unhas x Ps cansados Tratamento das mos x Embelezamento e bem-estar das mos x Embelezamento das unhas Tratamento do cabelo e couro cabeludo x Aplicao de cosmtica adequada Massagens Quiromassagem Drenagem linftica manual Digito presso Sugestes de higiene no quotidiano
79/144
UFCD 31
Tratamentos - parto x Nas vsperas do parto Massagem dos membros inferiores, preferencialmente drenante (segundo colaborao mdica) Massagem contra as dores lombares Epilao circunstancial x Durante o parto Acompanhamento scio profissional x Ps parto Provvel bandagem especfica do seio Exerccio fsico de pernas e ps (especficas) Regresso a casa x Recuperao equilibrada da figura corporal x Esclarecimento sobre os cosmticos que deve utilizar em tratamento dirio na pele do rosto, seio, coxas (pernas e ps) e abdmen Mesmo durante o aleitamento Prticas corrigidas em mv Acompanhamento do bebe x Sugestes me Massagem carcia do beb pela me e pai Acompanhamento Aplicao da corrente Aco adequada Prticas corrigidas
UFCD 32
Reflexologia
y Identificar as zonas podolgicas para efeitos teraputicos.
Reflexologia x Histria da reflexologia x Evoluo reflexologia x Terapia de zonas Pontos reflexos Funes dos rgos Diagnostico Benefcios Indicaes e contra-indicaes Prticas corrigidas x A reflexologia aplicada aos ps x Fsica e electrnica aplicadas reflexologia
80/144
UFCD 33
Tratamentos de esttica
y Aplicar diferentes tratamentos estticos.
Aromaterapia x Historial desde o Homem Neandertal aos nossos dias sia Prximo Oriente Egipto Grcia Roma Arbias Europa e os seus tempos Amricas e os Incas e Astecas Nos nossos dias x Cincia dos leos essenciais Gauttefosse Valnet Paulo Rovesti x Aroma das plantas Importncia dos aromas leos essenciais (O.E.) - Obteno/mtodos - Destilao - Macerao - Expresso - Enfleuroge - Extraco por solvente . Benzeno lquido . Dixido de carbono (supercrlico) x Massagem com leos essenciais Indicaes, contra-indicaes Ambiente propcio ao tratamento x Instalao do cliente Protocolos Preenchimento de fichas Prtica corrigida em m.v. Digito presso (shiatsu) x Introduo Histria de digito presso Filosofia e mtodos Digitopuntura aplicada ao esteticismo Metodologia corpomental da relaxao Abordagem energtica do esteticismo Como se executam as presses O que se pode obter do shiatsu Topografia das presses segundo o trabalho de rosto ou de corpo Prticas corrigidas em mv
81/144
UFCD 33
Massagem energtica podal x Definio x Reptao do dedo x Outras manobras x O tratamento x Os aparelhos e os sistemas x Aparelho motor x rgos dos sentidos x O sistema nervoso x Os aparelhos e as funes de nutrio x As glndulas endcrinas x Topografia do corpo x Cartografia dos ps x Diagnstico esttico x Dosagem da presso x Sensao dolorosa x Explicao cientfica x Tempo, ritmo e sequncia das seces Massagem californiana x Historial x Massagem sensitiva gestltica x Aco global Rosto Nuca Couro cabeludo Corpo Membros superiores e inferiores x Indicaes x Contra-indicaes x Prticas corrigidas Ginsticas estticas faciais e corporais x Introduo ginstica corporal Ginstica, para qu? Classificao dos exerccios fsicos Objectivo de cada exerccio fsico Tipos de ginstica em esteticismo Com aparelhagem x Domnio do corpo Respirao completa, rtmica, lenta Durante os exerccios fsicos musculares x Exerccios fsicos, esquemas destinados Aos ombros e braos Ao peito Ao dorso Ao ventre cintura
82/144
UFCD 33
Ginsticas estticas faciais e corporais regio dos rins s ancas e ndegas s coxas s pernas Aos ps s mos Prtica corrigida em mv x Mtodo da ginstica facial Bases essenciais para a execuo de ginstica facial Explicao anatmica, localizao e funo de cada um dos 26 msculos voluntrios da face Posicionamento do paciente na aco Exerccios que se devem escolher segundo as necessidades Orientaes Problemas a resolver Plpebras Nariz Mas do rosto Lbios Mento, maxilar Submento e pescoo Execuo dos vrios exerccios Prticas corrigidas Sofrologia x A sofrologia adaptada ao esteticismo x A verdadeira dimenso do esteticismo Relao esteticista-cliente x Sofrologia Numa terapia Numa dinmica existencial Numa filosofia x As tcnicas sofrolgicas Tcnicas de grupo Sofronizao simples Actividades intrasofrnicas A sofro-aceitao progressiva x Aplicao da sofrologia em esteticismo Para a esteticista Para a cliente Prticas corrigidas
83/144
UFCD 34
Tcnicas de gesto, marketing e vendas
y Descrever os princpios bsicos de gesto e de marketing. y Descrever os princpios bsicos da venda e definir a sua importncia.
Gesto x Introduo gesto empresarial Atitude empresarial Comunicao pessoal e organizacional x Criatividade Motivao e satisfao humana, fora geradora do comportamento x Finanas empresariais x Gesto no sector da actividade de esteticismo Instituto de beleza Cabina (gabinete de esttica) Perfumaria e cabina Clube de esttica x Stocks (existncia de material de consumo) Solues Movimento de stock - registo de entradas e sadas Encomendas, fornecedores Inventrio permanente Exemplos de folhas de movimento de stock x Manuteno Movimento de lavandaria Exemplos de folhas de movimento de entradas e sadas Vendas x Importncia da venda em esteticismo Qualidade do vendedor conselheiro Misso de vendedor conselheiro -resposta necessidade do cliente Objectivos concretos imediatos e a longo prazo x Cliente mulher, cliente homem x Psicomorfologia e venda As 9 personalidades bsicas Resultados do estudo do comportamento cerebral da esttica As 9 personalidades bsicas Resultados do estudo do comportamento cerebral do profissional de esttica Linguagem do vendedor Tcnicas de venda Argumentos x Venda Durante os tratamentos Em estabelecimento Directa x Fichas Ficha cliente Ficha conselho
84/144
UFCD 34
Tcnicas de gesto, marketing e vendas
Publicidade x Opinio pblica Conceito Formao de opinio pblica Grupos e opinio pblica Sondagem x Influncia da opinio pblica Propaganda Publicidade Informao x Publicidade em esteticismo Individual Colectiva Qualitativa Formao contnua x Produo de textos de publicidade Anlise crtica das imagens concebidas e elaboradas
85/144
6. ALTERNATIVA PARA A ORGANIZAO DA FORMAO UNIDADES CAPITALIZVEIS
6.1. Unidades de Formao Capitalizveis
1.
Cuidados estticos de manicura-pedicura

1.1 Enquadramento da profisso e relao com o cliente 1.2 Anatomia/fisiologia 1.3 Qumica fisiolgica 1.4 Dermocosmtica 1.5 Tcnicas de manicura-pedicura
350 horas
70 85 40 55 100
2.
Cuidados estticos de depilao/epilao

2.1 Ergonomia, higiene e segurana 2.2 Primeiros socorros 2.3 Tcnicas de depilao/epilao 2.4 Manuteno de equipamentos 2.5 Lngua estrangeira - francs tcnico
210 horas
45 25 80 15 45
3.
Maquilhagem e tratamento de rosto

3.1 3.2 3.3 3.4 3.5 Expresso grfica Tratamento esttico do rosto Tcnicas de maquilhagem Fisiosttica Cosmetologia
325 horas
50 90 50 85 50
4.
Cuidados estticos do corpo

4.1 Anatomia/fisiologia do sistema veno-linftico 4.2 Diettica 4.3 Tcnicas de massagem 4.4 Tratamento de esttica do corpo
255 horas
30 45 90 90
5.
Cuidados especficos de esttica de rosto e corpo

5.1 Tratamento de esttica masculina 5.2 Tratamento de esttica em geriatria 5.3 Tratamento de esttica da grvida e da criana 5.4 Tratamentos especficos de esttica 5.5 Tcnicas de gesto, marketing e vendas
270 horas
50 30 30 100 60
86/144
Unidade de Formao
1. Cuidados estticos de manicura-pedicura Sada Profissional Esteticista-Cosmetologista
Itinerrio Tcnicas de Esteticismo-Cosmetologia Objectivos
Caracterizar a evoluo histrica da profisso e identificar a legislao/regulamentao nacional e comunitria. Aplicar os conceitos de anatomia-fisiologia s prticas de tratamento esttico. Aplicar conceitos de qumica fisiolgica s prticas de tratamento esttico. Executar tcnicas de tratamento e embelezamento de mos, ps e unhas.
Subunidades de Formao
N. / Durao Designao / Objectivos Especficos
Contedos programticos
1.1. 70 horas
Enquadramento da profisso e relao com o cliente Caracterizar a evoluo histrica da importncia do ornamento do corpo
Importncia do ornamento do corpo x Utilizao das propriedades colorantes de certos Minerais Plantas x Mscaras x Origens x Razes x Defesa do rigor dos climas x Proteco fsica x ndios da Amrica x Preveno Detalmias x frica (Kanol) x ndia Kajal x Egipto sombra verde x Roma mineral cobre x Maquilhagem corporal ancestral Identificao na . Caa (com animal a capturar ou caar) . Guerra (vencer pela identificao da figura fabulosa) Tribal Casta Culto Fontes de consulta x Tratados mdicos x Livros Santos x Moralistas x Historiadores x Poetas Figuras que marcam a histria x Xenfanes Filsofo grego 570/480 a.c. x Hipcrates Mdico grego 470/377 a c. x Herdoto Historiador grego 484/420 a C. x Teofrasto Cientista grego 373/287 a C. x Botnica Classificao geral das plantas, aroma teraputica x Plnio o velho Escritor romano, 23/79 a C.
87/144
1.1.
Enquadramento da profisso e relao com o cliente Caracterizar a evoluo histrica da importncia do ornamento do corpo
Figuras que marcam a histria x Galeno Mdico grego (herbanrio) 129/199 a C. x Oldio Poeta latino, 38/102 a C. x Marcial Poeta latino, 38/102 a C. x Reflexo da sociedade romana da poca Prtica de tratamentos de beleza x Cerimnias rituais x Ablues x Unes x Maquilhagens x Perfumes x Aromas x Vestimentas x Cores x Massagens x Banhos x Sab (Reino pr-islmico) VIII sculos antes de Cristo x Rainha do Sab x Receitas de beleza sofisticadas x Prsia Maquilhagem intensa x Seithia 1 mscara conhecida x Mesopotmia/Babilnia Plantas aromticas, prticas cosmticas Cuidados dos ps x China, 2000 a C. Kiwang-Ti tratado de medicina Plantas aromticas Bem-estar Digito sonctura x Egipto Imprio Antigo/Mdio/Novo Papiros Farmacopeia templo Anubis (casa da vida) Leptolis x Maquilhagem caracterstica Rainha Nefertitis Sculo XIV a c. x Cuidados dos ps x Clepatra VII (ltima rainha do Egipto) 69/30 A.C. x Dinastia Lgida x Cosmticos sofisticados x Receitas exticas x Maquilhagens x Banhos x Lamas x Massagens x Massagem podal x Cuidados podais x Embelezamento de unhas
Identificar as prticas de tratamento de beleza atravs dos tempos
88/144
1.1.
Enquadramento da profisso e relao com o cliente Identificar as prticas de tratamento de beleza atravs dos tempos
Prtica de tratamentos de beleza x ndia 3000 a C. Massagem indiana, energia (Kundalini) 1000 a C., massagem Ayurvdica Energia podal Especiarias Plantas leos vegetais x Roma, Imprio Romano Maquilhagem Cuidados das unhas Banhos Aromas/essncias Lamas leos vegetais Extractos de plantas Argilas Dentfricos Tratamentos dos cabelos Tratamentos dos seios x frica Mscaras argilosas Razes de plantas leos vegetais Terras x Amrica Massagens Aromas Lamas Ervas medicinais Cosmtica de defesa da pele s intempries (leos e minerais coloridos) x Imprio Bizantino Banhos Saunas Lamas Massagens leos vegetais Aromas Terras Plantas Maquilhagens sociais sofisticadas pocas de desenvolvimento esttico x Renascimento Especiarias orientais Aromas Perfumes na roupa Diminuio da higiene Elaborao de tratados de cosmetologia x Paracelso - 1493/1541 - Mdico cientista renascentista, suo x Catarina Sforza x Mary Mendrac Tratados de cosmetologia x No mundo rabe Banhos de vapor Massagens Depilao desenvolvida Cosmticos elaborados Aromaterapia
89/144
Identificar as pocas de desenvolvimento da esttica e dos seus profissionais
1.1.
Enquadramento da profisso e relao com o cliente Identificar as pocas de desenvolvimento da esttica e dos seus profissionais
pocas de desenvolvimento esttico x Cuidados de mos e ps sc. XIX Comida ligeira, saudvel Produtos cosmticos base de sebo Perfumes de aromas florais Simplicidade esttica Bolsa de maquilhagem Cera a depilar Perfumes em abundncia Sabes perfumados Fbricas de produtos de beleza Romantismo (mulher difana e triste) pocas de baixa em cuidados estticos x Esparta (Grcia) - sc. IX a.c. - educao e costumes severos x Idade Mdia Sobriedade e higiene Reduo da maquilhagem Uso de depilaes Uso de perfumes Uso de banhos de vapor Antepassados do esteticismo x Egipto dos Faras Servas especializadas em tratamentos de rosto, corpo, ps, mos e cabelo x Grcia de Pricles 495/427 a C. x Servas/os Especializados em massagem x Imprio romano Escravos conhecedores de ars omatix e ars fucatrix (cosmtica) x Turquia As concubinas x Arbia (pases rabes) As odaliscas x Europa As feiticeiras (preparadoras de unguentos manipulados, fornecedoras de receitas) Massagistas Nascimento reconhecido da profisso x Guerra de 1914/1918 x Guerra de 1939/1945 x Transformao dos costumes sociais x Emancipao da mulher x Desenvolvimento da indstria cosmtica de cabeleireiro e de institutos de beleza x Reaco da mulher s situaes criadas pelas guerras x Revistas femininas x Aparecimento de escolas de esttica da responsabilidade de marcas cosmticas x Formao de Associaes Federais e Sindicatos Profissionais x Regulamento oficial x Portugal portaria n 799/90 x Formao Profissional oficial - Instituto do Emprego e Formao Profissional
90/144
1.1.
Enquadramento da profisso e relao com o cliente Enunciar os conceitos de legislao laboral e fiscal e reconhecer a regulamentao nacional e comunitria da rea profissional
Legislao laboral x O direito do trabalho Noo do direito do trabalho Sujeitos de relao jurdica do trabalho x A formao do contrato de trabalho Noo do contrato de trabalho Tipos de contratos Legislao de contratos de trabalho x A execuo do contrato Durao do trabalho Horrio de trabalho Descanso semanal Trabalho nocturno Trabalho suplementar Retribuio . Modalidades de retribuio . Retribuio horria . Forma, lugar e periodicidade do pagamento da retribuio Frias . Durao . Quando devem ser gozadas . Mapas de frias . Alteraes das frias . Concepo do contrato e direito a frias . As frias no ano da cessao do contrato Faltas . Noo de falta . Tipos de falta x A cessao do contrato de trabalho Formas de cessao Despedimentos Justa causa Colectivo Resciso do contrato de trabalho por iniciativa do trabalhador Aps a cessao Declarao para efeitos do subsdio de desemprego x As associaes colectivas de trabalho Noo Associaes sindicais e patronais Conselho permanente da concertao social x A segurana social Direitos e deveres do trabalhador Direitos e deveres da entidade patronal Legislao fiscal x O direito fiscal Conceito de direito fiscal Fontes de direito fiscal Acta O regulamento Aplicao da lei fiscal no tempo e no espao
91/144
1.1.
Enquadramento da profisso e relao com o cliente Identificar os comportamentos e atitudes adequadas no atendimento, acolhimento e relao com os clientes Estabelecer relaes interpessoais com os clientes
Relaes interpessoais x Relao Esteticista-Cliente x Mecanismos fisiolgicos que medeiam a actuao e aco sobre o corpo da cliente x Etapas do atendimento - atitudes e comportamentos x Etapas do processo de atendimento
Comunicao com o cliente x Esquema geral de comunicao Falsificao da Comunicao . Fuga da verdade Oportunidade e progressividade da mensagem Linguagem e postura corporal Recusa da mensagem Mensagem aparentemente recusada Reaco imediata e distncia Motivaes - sua variedade . Motivaes de m qualidade . Motivaes latentes Coliso de objectivos Funo do intermedirio x Fenmenos ocorrentes nas relaes humanas Da justa-oposio unio das pessoas Emoes Interinfluncia das zonas da vida Interinfluncia por contraste Influncia a curto e longo prazo Correlao das atitudes Inadaptao profissional Boas intenes e boas aces - atitude racionalista rea de capacidade. Espao de liberdade Interveno e interferncia Medida da dedicao Individualismo e sensibilizao social x Erros e desequilbrios nas relaes humanas Relao Individualista . Transferncia . Coliso e complementaridade . Hspede querida . Eclipse duplo . Personalidades super-afirmativas . Atitude racionalista . Egocentrismo Relao utilitria . Ingenuidade e utilitarismo . Ingenuidade amorosa . Amor inteligente e no inteligente . Motivaes utilitrias Relao paternalista . O que o paternalismo? Relao agressiva . Choques temperamentais. Alvos-substitudos . Coliso de funes . Projeco da agressividade . Coerncia e coliso em cadeia . Crtica negativa e positiva . Agressividade e afirmao social
92/144
1.1.
Enquadramento da profisso e relao com o cliente Estabelecer relaes interpessoais com os clientes
Comunicao com o cliente x Informao e sua comunicao Factos e sentimentos Direito informao Informao (princpios) Interpretao da informao Do idealismo ao realismo Do impulso emocional actuao reflectida Alienao afectiva Escuta, confidncia e segredo Falsas interpretaes Motivaes desfocadas Esteretipos, etiquetas x Relao de ajuda a pessoas em crise Distino entre relao de ajuda psicolgica e outras relaes humanas Ajuda nas crises emocionais Que se entende por dar conselhos Distino entre aprovar e aceitar o outro Prtica da relao de ajuda psicolgica Comportamento social x Convivncia social Ocasies formais Apresentao, cumprimentos, conversaes Correspondncia Relaes profissionais Lugares pblicos
1.2. 85 horas
Anatomia/fisiologia Enunciar conceitos de anatomia/fisiologia aplicados aos cuidados estticos
O homem atravs dos tempos x pocas Antiguidade Subdivises Perodo moderno Perodo contemporneo Perodo contemporneo x Consideraes/bases para o estudo do corpo humano Biologia Anatomia Morfologia Fisiologia Patologia Biologia celular e micromorfologia x Constituintes nucleucito plasmtico da clula x Parede celular x Qumica celular x Biologia das membranas excitveis x Tecido neural e muscular x Tecido epitelial x Tecido conjuntivo
93/144
1.2.
Macromorfologia humana x Anatomia do esqueleto osteocartilagineo Crnio sseo Face ssea Coluna vertebral em geral Coluna cervical Articulaes da cabea e coluna cervical x Anatomia Miolgica I Msculos mastigadores Msculos do aparelho tiroideu Msculos flexores laterais da cabea e coluna cervical Msculos pr-vertebrais e da nuca Msculos da mmica x Anatomia do esqueleto sseo cartilagneo II Estudo steoarticular do membro torcico Estudo osteoarticular do membro plvico x Anatomia miolgica II Msculos da espdua Msculos do brao Msculos do antebrao Msculos da mo Msculos da anca Msculos da perna Msculos do p x Anatomia do esqueleto osteocartilagneo III Anatomia osteo-articular da coluna dorsal, lombar e sacro-coccgea Esterno e costelas I x Anatomia miolgica III Msculos extensores da coluna Msculos da parede antero-lateral do abdmen Msculos da parede torcica Diafragma x Macromorfologia do sistema nervoso central, perifrico e vegetativo x Estesiologia (rgos dos sentidos) x Macromorfologia do Sistema cardiocirculatrio Sistema propulsor Condutor de alta presso Condutor de baixa presso de retorno Leito capilar x Macro e micromorfologia endcrina x Macro e micromorfologia respiratria Vias areas Sistemas de troca x Macro e Micromorfologia urinria x Macro e Micromorfologia genital masculina e feminina Fisiologia biomecnica x Geral Mecanismo de alavancas biolgicas Mecnica articular clssica Aco muscular x Especfica motilidade de cervico-cranial Mecanismos de mastigao Motilidade cutnea e mmica x Mecnica articular do ombro, cotovelo, punho e mo Fisiologia biomecnica x Geral Mecanismo de alavancas biolgicas Mecnica articular clssica
94/144
1.2.
Fisiologia biomecnica x Aco muscular x Especfica motilidade de cervico-cranial Mecanismos de mastigao Motilidade cutnea e mmica x Mecnica articular do ombro, cotovelo, punho e mo x Mecnica articular coxo femural, joelho, tibiotrsica e p x Motilidade segmentar dos membros Anlise muscular aplicada x Biomecnica da coluna vertebral Biomecnica respiratria Fisiologia de sistemas x Neurofisiologia x Fisiologia circulatria x Fisiologia endcrina x Fisiologia dos sistemas de troca hemtica Fisiologia respiratria e urinria x Fisiologia de reproduo celular Reproduo pluricelular
Enunciar conceitos de fisiologia aplicados aos cuidados estticos
1.3. 40 horas
Qimica-fisiolgica Aplicar conceitos de qumica fisiolgica aos cuidados estticos
Biomolculas e H2O x Introduo Lgica molecular dos organismos vivos x Biomolcula e clulas x gua x Protenas e funes biolgicas x Enzimas x Glcidos x Lpidos x cidos nucleicos x Vitaminas e coenzimas Hidrossolveis Lipossolveis Cadeia respiratria x Oxidao biolgica x Ciclo do cido ctrico Reaco metablica x Metabolismo dos carbonatos (glcidos) x Metabolismo dos lpidos x Metabolismo da regulao dos carbohidratos x Metabolismo da regulao dos lpidos x Metabolismo dos aminocidos Sistema hormonal x Membranas x Hormonas e caractersticas dos sistemas hormonais x Aco das hormonas Fisiologia da pele x A pele humana x Estrutura bioqumica e funes x Absoro atravs da pele x Conceito de nutrio
95/144
1.4. 55 horas
Dermocosmtica Identificar o estado e as doenas da pele
Conceito de dermocosmtica x Introduo dermocosmtica Anatomia da pele x Anatomia e fisiologia da pele I x Anatomia e fisiologia da pele II Estados da pele x Noo de p.h.; p.h. cutneo x Barreira cutnea; barreira Reiner x Os diferentes estados da pele O exame da pessoa como um todo Dados importantes a recolher Os estados da pele Uma classificao prtica para o trabalho em esttica Tcnicas para o exame da pele Os ultravioletas e a pele x Os ultravioletas U.V.A. U.V.B. U.V.C. x Os ultravioletas e a pele x O envelhecimento cutneo Causas e meios de luta contra o envelhecimento x Discromias Afeces cutneas pigmentadas Schening essex Faneras x Os cabelos Anatomia e fisiologia Doenas que afectam os cabelos Doenas do cabelo e do couro cabeludo Tratamento Schening essex x As unhas Anatomia e fisiologia Alteraes das unhas x Hipertricose e hirsutismo Epilao. Depilao Doenas de pele x Leses elementares da pele (I e II) Schening Essex x A pele e as doenas sistmicas Doenas da pele com repercusso sistmica x As acnes Schening-Essex x Os eczemas, dermatite, atpica. Dermatite alrgica de contacto Schening Essex x Dermatoses profissionais Reaces cutneas pelos cosmticos Schening Essex x Tumores cutneos benignos e malignos Schening Essex x Doenas da pele causadas por fungos
96/144
1.4.
Dermocosmtica Identificar o estado e as doenas da pele
Doenas de pele x Doenas parasitrias. A situao em Portugal Schening-Essex x Psorase e Dermatite seborreica Schening Essex x Dermatoses geritricas. Hidratao e Desidratao cutnea x Doenas venreas Cirurgia esttica x Electrocoagulao x Criocirurgia x Os implantes de colagnio e outros x Transplantao de cabelo x Correco de cicatrizes x Ritidectomias lifting x Rinoplastias x Mamoplastias e abdominoplastias x Cirurgia de contorno corporal. Lipossuco x Dermobrazo e peeling qumico x Outros x Os limites da cirurgia A colaborao mdico-esteticista x A situao no mundo e em Portugal
1.5. 100 horas
Tcnicas de manicurapedicura Aplicar tcnicas de manicura
Evoluo das tcnicas de manicura x Historial Viso histrica da responsabilidade do bem-estar do p Viso histrica do embelezamento de mos e unhas Profissional actual em manicura-pedicura e pedicura-podologista x Introduo. Morfologia da mo Meio de identificao Tipos de mo Propores da mo Deformaes congnitas ou adquiridas Pele das mos Dedos-propores Unhas-formas, propores, deformaes Conhecimento, execuo e preenchimento de fichas Higiene e assepsia e instalao x Assepsia em manicura-pedicura x Limpeza e desinfeco e esterilizao do material utilizado x Ordenao do espao de trabalho x Execuo prtica em m.v. x Desinfeco da pele x Aco prtica x Execuo prticas x Instalao do posto de trabalho Recepo da cliente Instalao adequada do/a cliente Avaliao do trabalho a executar Preparao do material e mesa de trabalho
97/144
1.5.
Execuo das tcnicas de manicura x Aces que precedem a aplicao do verniz Exame das mos e unhas Desmaquilhagem das unhas Corte das unhas Limagem das unhas Opo formato das unhas Banho de unhas (opo) Secagem e massagem da cutcula Aplicao de emoliente Repelidor de cutculas Limpeza da unha e bordo livre Desbaste de rugosidades Escovagem de unhas Avaliao e polimento x Aco prtica x Aplicao de verniz Meia lua Unha inteira Secagem do verniz x Aco prtica x Manicura diversa Manicura de mos e unhas de homem Manicura de mos e unhas de pessoas de idade Execuo e prtica dos trabalhos x Fichas de manicura Concepo Avaliao Preenchimento x Massagem em manicura Benefcio das manobras de massagem que se executam na mo, dedos e antebrao x Indicaes/Contra indicaes x Manobras de massagem que se executam Na mo Nos dedos No antebrao Efeito particular de cada manobra Aco prtica da massagem x Execuo prtica em m.v. Tratamentos estticos em manicura x Esfoliao Indicao Contra indicao Tipos de esfoliao Peeling Execuo prtica x Envolvimentos Penso oclusivo Envolvimentos trmicos Lamas Algas Farelos (cereais) Plantas Parafinas Luvas trmicas Envolturas hipotrmicas Execuo prtica
98/144
1.5.
Tratamentos estticos em manicura x Mscaras Depurativas Hidratantes Execuo prtica x Tratamentos com correntes elctricas Com correntes unidireccional Com correntes alternas Execuo prtica x Manilvios, pedluvios Prticas diversas Execuo prtica em m.v. Novas tecnologias no tratamento de unhas x Utilizao de seda e cola de unhas postias Execuo prtica . Colocao de sedas . Remoo de sedas x Unhas postias com fita adesiva e presso Execuo prtica . Aplicao das unhas . Remoo das mesmas x Unhas esculpidas de porcelana e enxertos Execuo prtica . Aplicao da unha esculpida . Remoo da mesma x Capeamento e aplicao de gel nas unhas postias e naturais Execuo prtica . Aplicao . Remoo x Pintura mo com tinta acrlica Pintura com aeregrafos Execuo prtica em m.v. Tcnicas de pedicura x Instalao do posto de trabalho Recepo e instalao adequada Avaliao do trabalho a executar Preparao do material e mesa de trabalho Aco prtica x Aces que precedem os cuidados dos ps Higienizao do p Observao prtica da estrutura do p (planta, arcos, movimentos, repartio do peso do corpo, efeitos), efeitos dos sapatos As mos e os utenslios de pedicura Ginstica preparatria das mos Manejar prtico dos utenslios x Tratamento Retirar verniz Amolecimento de calosidades Corte de unhas Limpeza/polimento de unhas Repelir cutculas Tratamento de calosidades, espessamentos Massagem de p e perna Aplicao de verniz e secante Acompanhamento da cliente Aco prtica
99/144
Aplicar novas tecnologias no tratamento e embelezamento de unhas
Identificar tcnicas de pedicura
1.5.
Tcnicas de manicurapedicura Identificar tcnicas de pedicura
Higienizao Limpeza, desinfeco e esterilizao do material utilizado Reorganizao do espao de trabalho Execuo prtica em m.v. x Unhas do p Normais Encravadas Com fungos Observao e tratamento Aco prtica x Verruga plantar Observao prtica x Distrbios das glndulas sudorparas Hiperidrose Bromidrose Anidrose Disidrose Aco prtica em tratamento esttico Execuo prtica em m.v. x Massagem em pedicura Benefcios das manobras que se x Indicaes Contra-indicaes Manobras que se executam (execuo prtica em m.v.) No p Nos dedos Na perna Efeito particular de cada manobra Aco prtica da massagem
x
100/144
Unidade de Formao
2. Cuidados estticos de depilao/epilao Sada Profissional Esteticista-Cosmetologista
Identificar a importncia da preservao da sade fsica e moral. Reconhecer as prticas de primeiros socorros. Executar tcnicas de depilao/epilao. Identificar os equipamentos necessrios aos cuidados estticos. Aplicar o francs tcnico aos cuidados estticos.
2.1. 45 horas
Ergonomia, higiene e sade Identificar factores que contribuam para a higiene e sade no quotidiano e na actividade profissional
Sade e higiene no quotidiano x A higiene de vida numa ptica de esttica e preveno de sade Respirao, oxigenao O sono (dormir) Desintoxicao, estiramento O banho Higiene dos olhos (rgos dos sentidos) Higiene do nariz (aparelho respiratrio) Higiene da boca (aparelho digestivo) As mos e os ps Higiene da pele (secrees) Higiene dos cabelos x Tenso, descontraco Fadiga Sinais de tenso Descontraco Relaxao, oxigenao x Exerccios prticos - sugestes Higiene na profisso de esteticista x Introduo Os micrbios Os vrus As bactrias Doenas contagiosas Defesa do organismo x Higiene em cabina de esteticismo As mos Os utenslios Material x Segurana no trabalho Profilaxia Anti-sepsia Assepsia Esterilizao Higiene do ambiente e das roupas
101/144
2.1.
Ergonomia, higiene e sade Identificar mtodos ergonmicos adequados ao profissional de esteticismo e ao cliente Aplicar conceitos de ortomolecular em esteticismo
Ergonomia x Introduo aos mtodos ergonmicos no trabalho do esteticismo x Estudo da instalao do cliente segundo as suas condies e o tratamento a executar x Estudo do posicionamento do profissional segundo as suas condies e o trabalho que executa x Estudo da adaptao do equipamento ao tratamento que se executa Ortomolecular em esteticismo x Terapia Ortomolecular e Radicais Livres x Mineralogia e espectrometria x Os antioxidantes x Minerais txicos x Minerais essncias x Oligoelementos essncias e ou possivelmente essncias x Os nutrientes x Os aminocidos x Aplicao prtica do sistema
2.2. 25 horas
Primeiros socorros Identificar os diferentes tipos de acidentes
Tipos de acidente x Comportamento perante o sinistrado Preveno do agravamento do acidente . Alerta dos servios de socorro pblico . Exame do sinistrado . Socorros de urgncia . Primeiros socorros e conselhos de preveno nos diferentes casos de dificuldade respiratria Dificuldades respiratrias descrio . Socorros de urgncia . Reanimao cardio-respiratria x Feridas, fracturas, acidentes respiratrios, acidentes digestivos, acidentes pelos agentes fsicos, envelhecimento x Acidentes inerentes profisso Queimadura . Por corrente elctrica . Hemorragia externa por ferimento (corte) Comportamento a seguir Esterilizao dos instrumentos Preveno dos acidentes de trabalho, supresso de risco, proteco colectiva, proteco individual, sinalizao Servio Nacional de Proteco Civil x Histria da Cruz Vermelha x Aco da Cruz Vermelha Portuguesa x Socorrismo e Realidade
Reconhecer a importncia da preveno de acidentes e de doenas profissionais
A profisso confrontada com a doena x Preveno de acidentes e doenas profissionais Higiene do profissional Higiene do meio ambiente x Reviso de actuao em diferentes casos Reviso dos efeitos tardios em certos acidentes
102/144
2.3. 80 horas
Tcnicas de depilao/epilao Organizar o espao de trabalho
Organizao fsica e higienizao do espao x Organizao fsica do ambiente de trabalho Planta modelo Equipamento, distribuio, ocupao do espao Caracterizao de material Seus efeitos, uso e cuidados Manuteno do material Avarias do material Reparao das avarias Higienizao do material Esterilizao dos utenslios x Recepo da cliente Instalao da cliente Preenchimento de fichas
Reconhecer a evoluo histrica das tcnicas de depilao/epilao
Viso histrica do pelo x Viso histrica da penugem e do plo no corpo humano pocas, pases e tcnicas utilizadas para a epilao do plo Viso actual e novas tcnicas de epilao
Identificar as contra indicaes da depilao/epilao
Contra indicaes x Cera quente, distrbios circulatrios, contgio por vrus x Produto alergnico x Depilatrios qumicos x Reaco pessoal, mculas/erupo por contacto x Fragilidade capilar x Estado de sade da pele
Aplicar tcnicas de epilao em zonas de rosto
Epilao de zonas do rosto x Buo Preparao da pele Tcnicas de epilao Procedimentos cosmticos Prticas em mv x Face Preparao da pele Tcnicas especficas Procedimento cosmtico Preparao prvia da pele sensvel Actuao final Prticas em mv x Sobrancelhas Tcnicas especficas Indicaes Contra Indicaes Prticas em mv x Pescoo (nuca) Preparao da pele Tcnicas especficas Procedimento cosmtico Prticas em mv x Preenchimento de fichas
103/144
2.3.
Tcnicas de depilao/epilao Aplicar tcnicas de epilao em zonas de corpo, pernas e braos
Epilao de zonas de corpo, pernas e braos x Coxa - ndegas Preparao da pele Opo cera Tcnicas de epilao Procedimento cosmtico Prticas em mv x Virilha Preparao da pele Escolha da cera Tcnicas de epilao Procedimento cosmtico Prticas em mv x Perna e p Preparao da pele Opo cera Tcnicas de epilao Procedimento cosmtico Prticas em mv x Axilas Preparao da pele Escolha da cera Tcnicas de epilao Procedimento cosmtico Prticas em mv x Braos Preparao da pele Opo cera Tcnicas de epilao Procedimento cosmtica Prticas em mv x Preenchimento de fichas x Preparao para parto Epilao elctrica x Historial Incio da epilao elctrica Desenvolvimento de tcnicas Tcnicas actuais Preenchimento de fichas tcnicas x Princpios bsicos prticos Corrente galvnica (electrolise) Aco no pelo Contra-indicaes Corrente de alta-frequncia (termolise) Aco no pelo Aco prtica x Higienizao na Epilao Zonas habituais a epilar Zonas especiais Desinfeco Esterilizao de material Precaues de higiene Precaues cosmticas Contra indicaes
Aplicar tcnicas de epilao elctrica
104/144
2.3.
Tcnicas de depilao/epilao Aplicar tcnicas de epilao elctrica
Epilao elctrica x Epilao por alta-frequncia A.F. Aparelhos acessrios Descrio tcnica Utilizao; objectivos Epilao por sistema blend (af+cg) Aparelhos e seus acessrios Descrio tcnica (utilizao; objectivos) Agulhas para epilao Tipos-escolha Insero - efeito desejado - efeito indesejado Aco prtica x Ergonomia na aco Instalao da cliente Posicionamento da profissional, relacionada com o trabalho da epilao a executar Zonas do rosto Zonas da perna Virilhas Zonas do brao Axilas Regio posterior do corpo e anterior do corpo Aco prtica x Execuo de tratamentos Prticas x Frequncia de tratamento Prticas Tcnicas de descolorao e colorao do rosto x Introduo Indicaes Idade Cor do pelo Outros Contra indicaes Predisposio e mculas, alergias Sensibilidade cutnea x Pelos das zonas a trabalhar Sobrancelhas Pernas Buo Face Pescoo Braos Pernas e p Rosto Abdmen x Descolorao Preparao do cosmtico Execuo da descolorao Procedimentos cosmtico final Prticas em mv x Colorao (pintura) Preparao da pele a tratar (defesa) Preparao do cosmtico actuante Aplicao do produto e remoo do produto Procedimento cosmtico actuante Pelos que se coloram - sobrancelhas, pestanas e de zonas especficas Prticas em mv x Preenchimento de fichas
105/144
Identificar e aplicar tcnicas de descolorao e de colorao do rosto
2.4. 15 horas
Manuteno do equipamento Identificar as caractersticas do equipamento em cabina
Equipamento em cabina de esteticismo x Identificao do equipamento para Cabina de esteticismo Instituto de beleza Clnica de sade e bem-estar Talassoterapia Balneoterapia Vitrina x Caracterizao de Cosmticos Aparelhos e seus acessrios Utenslios Material descartvel Roupas adequadas s vrias funes Materiais de higiene x Conhecimento das funes dos mesmos Espao da cabina de esteticismo x Identificao dos espaos necessrios ao trabalho de esteticismo Local Espao Arejamento Luminosidade Iluminao Higiene Ambiente Qualidade Durao x Instalao adequada do equipamento Arquitectura do interior Mobilirio prprio Aparelhagem Utenslios Roupas e descartveis Cosmticos Material de higiene Vitrina x Prticas corrigidas
Identificar as tcnicas de armazenamento e movimento de material
Tcnicas de armazenamento e movimento de material x Tcnicas de armazenamento Material em utilizao Material em stock Material para renovao Material rejeitvel x Tcnicas de higienizao adequada Mobilirio Aparelhos e seus acessrios Roupas Utenslios Vitrinas x Prticas expositivas
106/144
2.5. 45 horas
Lngua estrangeira francs tcnico Utilizar vocabulrio e regras gramaticais em francs relacionados com a actividade profissional
Terminologia especfica vocabulrio e regras gramaticais x O corpo humano x Os cosmticos Leitura e interpretao de textos profissionais e do grande pblico, sobre cosmticos de . Tratamento . Embelezamento . Perfumes . Higiene x Exerccios da traduo e retroverso de textos relacionados com actividade profissional Produo de textos orais e escritos x Anlise crtica de imagens vivas e/ou representativas x Anlise da publicidade, produtos de beleza, comentrios x Aco verbal no relacionamento profissional-cliente x Regras gramaticais que permitam a construo de pequenos textos em lngua francesa
107/144
Unidade de Formao
3. Maquilhagem e tratamento de rosto Sada Profissional Esteticista-Cosmetologista
Executar e aconselhar o cliente relativamente maquilhagem. Executar massagens e utilizar tecnologia apropriada aos tratamentos estticos. Aplicar cosmticos e tcnicas de tratamento de rosto com segurana.
3.1. 50 horas
Expresso grfica Identificar e aplicar tcnicas de desenho tcnico
Linear artstico - elementos bsicos de desenho x Linha - elaborao da linha x Descrio das formas Contornos x Criao de texturas Agrupamento das linhas x Criao de expresso Dar vida ao desenho x Aplicao em desenhos de maquilhagem Olhos Sobrancelhas Bocas x A mancha x A cor x A composio x Execuo de desenhos Desenho da cabea x Delineamento e acabamento das figuras x Desenho de cabeas x Avaliao do rasgo dos Olhos Sobrancelhas Boca x Desenho dos tipos de contorno Oval (ovado) Comprido Rectangular Triangular Hexagonal x Classificao pelos perfis x Tipos de pescoo e ombros Relao entre traos, os rostos, a cabea, o pescoo e os ombros Figura humana x Canones x Propores x Avaliao das propores em relacionamento com esteticismo x Execuo de desenhos e esquissos Esboos para maquilhagem x Seleco do formato x Seleco na aco de materiais a trabalhar x Seleco do motivo e composio x Relao - desenho, maquilhagem e execuo de desenho x Preenchimento de fichas de maquilhagem
108/144
3.2. 90 horas
Tratamento de esttica e rosto Receber e instalar o cliente
Recepo e instalao do cliente x Organizao fsica do ambiente de trabalho Planta modelo Equipamento, distribuio, ocupao do espao Caracterizao do material, seus efeitos, uso e cuidados Manuteno do material Avarias do material Reparao de avarias Higienizao Esterilizao dos utenslios x Recepo da cliente Instalao da cliente Preenchimento de fichas Esttica operacional Prticas corrigidas Tcnicas de massagem facial x Indicaes x Contra indicaes x Manobras faciais Definio Feitos Sequncia Sincronizao Recomendaes Tempos, casos Manobras x Afloramento Suave, apoiado, mais apoiado Turbilho Presso Frices x Amassamentos Longitudinal Dorsal digital x Pinamentos Jacquet Watterwald Expresso x Percusses Apontadas Planas Tamborilar x Vibraes Plana Apontada x Mtodos de utilizao segundo os Msculos, s.n., circulao, linfa, idade, comportamento, estado da pele x Prticas corrigidas em mv
Identificar e aplicar tcnicas e manobras faciais
109/144
3.2.
Tratamento de esttica e rosto Aplicar diferentes tratamentos na pele
Tratamento bsico da pele x Procedimento bsico x Preparao prvia do espao de trabalho x Recepo x Higiene das mos x Avaliao da pele x Preenchimento da ficha ou consulta, anlise e conselho adequado x Seleco do produto cosmtico x Desmaquilhagem x Vaporizao tpida x Cuidados das sobrancelhas Epilao Colorao x Permanente das pestanas x Colorao das pestanas x Esfoliao superficial da epiderme ou desincrustao x Vaporizao/pulverizaes +03 e oe x Massagem facial com produto adequado x Aplicao da mscara x Retirar mscara x Pulverizao fria x Aplicao do cosmtico de base x Venda conselho x Marcao do prximo tratamento x Acompanhamento do cliente x Prticas em mv corrigidas Limpeza profunda da superfcie cutnea x Desincrustao Esfoliao Indicao Contra-indicaes x Desenvolvimento comum s duas aces Preparao prvia do espao Recepo Higiene das mos Instalao da cliente Avaliao do estado da pele, ficha anlise Conselho Seleco do produto cosmtico Desmaquilhagem x Desincrustao Desincrustao galvnica Equilbrio da epiderme x Esfoliao Aplicao do cosmtico esfoliaste Tempo de aco e controlo, eliminao por frico ou escovagem Obedincia s indicaes laboratoriais do produto Equilbrio da pele x Prticas corrigidas em modelo vivo (mv) Hidratao da pele x Factores de desidratao x Recomendaes para equilibrar o nvel hdrico da pele x Procedimento bsico
110/144
3.2.
Tratamento intensivo (choque) x Procedimento Desmaquilhagem Pulverizao tpida com loes adequadas Manobras de massagem com cosmtica de renovao celular Mscaras adequadas diferenciadas Pulverizao fria com produtos adequados x Aplicao do creme de base x Prticas corrigidas em mv Tratamento em pele desvitalizada x Caractersticas da pele x Conselhos x Procedimento Desmaquilhagem Pulverizao tpida Esfoliao Pulverizao tpida Aplicao de cosmtico, produto revitalizante em manobras adequadas Mscara adequada Retirar mscara Pulverizao fria com duche carbogasoso Aplicao de creme de base Novas tecnologias Prticas corrigidas em mv Tratamento de rugas x Causas-esclarecimentos x O papel da esteticista x Procedimento Desmaquilhagem Pulverizao tpida Pulverizao ozonizada Ventosa sobre as rugas Iontoforese de produtos adequados Massagem de jacquet Eflvios com af Colocao de mscara de produto activo Pulverizao fria Aplicao de creme de base x Outras sesses Alternar as mscaras x Prticas corrigidas em mv Limpeza de pele com acne juvenil x Recomendaes Chamada de ateno, colaborao mdica Extraco suave dos comedones x Precaues adequadas x Desenvolvimento da aco Desmaquilhagem Pulverizao tpida enriquecida com cosmtico adequado Vapor ozonizado Opo ventosas Aplicao de compressas calmantes Opo eflvios de alta frequncia Mscara adequada Pulverizao fria adequada x Prticas corrigidas em mv
111/144
3.2.
Tratamento de duplo queixo x Casos de obesidade x Casos de relaxamento dos tecidos x Sesses de remodelagem por correntes elctricas com o devido produto cosmtico x Ginstica facial adequada x Colaborao com o cirurgio plstico (trabalho pluridisciplinar) Bronzeamento da pele x Bronzeamento natural x Bronzeamento com uv radiaes uva x Apreciao da sensibilidade individual da pele x Actuao moderada segundo a sensibilidade da pele de cada um x Colaborao com dermatologista Efeitos dos raios UV x Preparao da pele do rosto exposio do sol x Cosmticos antissolares (aplicao) Trabalho prtico x Precaues nas sesses de bronzeamento x Produtos fotossensibilizantes x Tcnicas que se empregam Aparelhos Tcnicas Observaes Efeitos nocivos Prticas corrigidas
3.3. 50 horas
Tcnicas de maquilhagem Identificar e aplicar tcnicas de maquilhagem
Introduo maquilhagem x Historial x Definio de Maquilhagem Esteticista-visagista Maquilhador x Equipamento Mobilirio prprio Utenslios e acessrios Cosmtica de maquilhagem Instalao da cabina Conhecimentos prticos x Glossrio (dicionrio tcnico) x Relao da cliente Instalao da cliente Exame da cliente Trabalho de grupo e individual Identificao do rosto do cliente x Abordagem sobre os canones da cabea humana x Estudo do rosto Formato do rosto Elementos internos do rosto (estudo detalhado) morfopsciologia . Das formas do rosto . De cada elemento . No trabalho de grupo x Biotipologia Dados de propsopologia relativa mmica do rosto x As 9 personalidades bsicas x Execuo e preenchimento de esquissos
112/144
3.3.
Tcnicas de maquilhagem Identificar e aplicar tcnicas de maquilhagem
Correces x Correces segundo a aplicao da base de cor Informao, debate Execuo prtica em modelo vivo (m.v.) x Correces do Pescoo Fronte Mento Execuo prtica em m.v. x Maquilhagem das sobrancelhas Execuo prtica em mv x Maquilhagem dos olhos Execuo prtica em mv x Maquilhagem do nariz Execuo prtica em mv x Maquilhagem dos lbios Execuo prtica em mv Maquilhagem de base sem correces x tica em maquilhagem Cores tradicionais Combinao de cores Harmonia de cores Dourada (quente) Azulada (fria) x Harmonizao do rosto Pelo delinear das linhas Pelos contornos Pelos olhos Pela boca (lbios) Pelos efeitos da cor (cosmticos de maquilhagem) das sombras, das luminosidades Execuo prtica em modelo vivo (m.v.) x Escolha das linhas, dos espaos, segundo o formato do rosto Linha das sobrancelhas Linha dos olhos Linha dos lbios Colorao em espao definido Execuo prtica em mv x Casos, idade, ocasio Debate x Execuo da maquilhagem de base em mv x Execuo de esquissos e fichas x Pestanas Colocao de pestanas postias em mv Pintura de pestanas em mv x Concepo, realizao, preenchimento de esquissos e fichas Camuflagem x Informao das tcnicas x Filosofia e objectivos de camuflagem x Introduo execuo de trabalhos de camuflagem x Execuo das tcnicas mais simples x Micropigmentao Bases tcnico prticas Prticas corrigidas em modelo vivo (m.v.)
113/144
3.3.
Tcnicas de maquilhagem Identificar diferentes tipos de maquilhagem
Tipos de maquilhagem x Maquilhagem segundo a tendncia da moda poca Outono-Inverno poca Primavera-Vero Execuo prtica em mv x Maquilhagem segundo a idade Jovem - 15 a 18 anos Mulher - 20 a 30 anos 30 a 45 anos 45 a 65 anos Execuo prtica em mv x Maquilhagem segundo uso de culos Casos de hipermetropia Casos de miopia Casos de estigmatismo Execuo prtica em mv x Maquilhagem de circunstncia Noite Casamento Execuo prtica em mv x Informao sobre maquilhagem de Teatro Cinema Manequim Carnaval x Sobrancelhas Pintar com tinta em mv
3.4. 85 horas
Fisioesttica Aplicar massagens
Evoluo histrica da massagem x Histria da massagem x Evoluo Tcnicas de massagem

x
x x x
Valor fisiolgico da massagem em geral Efeito directo Efeito indirecto Valor fisiolgico das vrias manobras explicitadas . Afloramento . Presso (apisoamento, amassamento) . Frico . Percusso . Agitao . Vibrao . Drenagem Zonas de massagem Noes anatmicas e topografia muscular referenciado s zonas a massajar Indicaes e contra indicaes Efeitos mecnicos Efeitos reflexogneos Efeitos a nvel da pele, msculo, vsceras, SN, sistema veno-linftico Actuao regeneradora do peristaltismo digestivo factor de higiene respiratria Vibromassagem Hidromassagem Tcnicas particulares de massagem
114/144
3.4.
Fisioesttica Utilizar tecnologias nos tratamentos estticos
Electrologia x Introduo ao estudo da electricidade Noo de energia, matria, tomo (sua constituio), e electro Transformao da energia, forma de energia Noo de carga elctrica Electrosttica Lei de Coulomb x Corrente elctrica, definio Produo e caractersticas fsicas dos diversos tipos Noes de diferena de potencial Resistncias e intensidade Lei de Ohm e Lei de Joule x Campo elctrico e campo magntico da corrente alterna sinusoidal corrente contnua Funcionamento do condensador e sua importncia na produo de corrente contnua Dodo e trodo x Corrente contnua e interrompida Efeitos fisiolgicos da aplicao da corrente galvnica e suas aplicaes em esteticismo Aplicao electroqumica Ionoforese (intoforese) Caractersticas dos impulsos x Correntes alternas Correntes de alta, mdia e baixa frequncia Correntes interferenciais x Efeitos no organismo dos diferentes tipos de corrente Indicaes; contra-indicaes x Ultra-sonodemia Definio ultra-sons Classificao e produo Propriedades fsicas do ultra-som Propagao Direco Absoro Efeitos biolgicos do ultra-som . Aco fortica, fibroblstica, simpaticoltica, metablica, trmica x Diatermia x Laser x Luz pulsada Sonodermia x Utilizao de aparelhagem electro-esttica Manuteno e preveno de acidentes Radiao luminosa x Noes de radiao luz solar Factores de classificao . Comprimento de onda e frequncia . Radiaes electromagnticas que se aplicam em esttica . Espectro electromagntico Diferena entre radiaes solar, natural e artificial UVA . Penetrao e efeitos das radiaes na pele . Efeitos fisiolgicos dos raios ultravioletas e classificao . Procedimento num tratamento bronzeador com sol artificial UVA . Instalao e manuteno de uma lmpada UVA . Indicaes e contra-indicaes Infravermelhos IV - efeitos, indicaes, contra-indicaes Caractersticas da luz laser . Power laser
115/144
3.4.
Fisioesttica Utilizar a hidroterapia nos tratamentos estticos
Hidroterapia - aco fsica x Actividade fsica coadjuvante do bem-estar e esttica x Iniciao respiratria Respirao completa (como respirar para adelgaar) Respirao rtmica, respirao retida Exerccios respiratrios A marcha e a respirao Atitude relaxante Exerccios para a agilidade x Exerccios de distenso x Exerccio Miomtrico (isomtrico, isotnico) Activo (rosto, pescoo, ombros, peito, dorso, ventre, cintura, ndegas, ancas, coxas, pernas, ps) x Desporto Desportos indicados segundo as necessidades estticas Hidroterapia evoluo x Histria Antecedentes e no presente . sia Menor . Egipto . Grcia . Roma . Idade Mdia . Sculo XVII, XVIII, IX, XX x Tcnicas de hidroterapia (Hidro-esttica) Lavados Compressas, envolvimentos . Frios e quentes (simples e compostos) . Aplicaes especiais aromticas . Jorro-jorro em presso (jacto) . Afuso Banhos frios e quentes . De vapor (com ou sem aroma) . Banhos de vapor, simples, recomposto . Indicaes efeitos contra-indicaes
Utilizar a Pressoterapia nos tratamentos estticos
Pressoterapia x A bota ideal Intensidade de presso indicada Uso indicado de pressoterapia em esttica Instalao progressiva da presso (ciclo de instalao e de supresso da presso) x Tratamentos paralelos ou coadjuvantes
116/144
3.5. 50 horas
Cosmetologia Identificar as matriasprimas utilizadas na fabricao de produtos cosmticos
Matrias-primas x Regras fundamentais para a sua escolha x Excipientes Excipientes hidrfobos ou gordos Excipientes aquo/oleosos Excipientes hidrfilos, hidrodispersveis ou mucilaginosos x Substncias activas x gua desionizada e gua destilada x Adjuvantes Antioxidantes Conservantes e mtodos de conservao Corantes Perfumes
Reconhecer as preparaes cosmticas
Preparaes cosmticas x Objectivos e finalidades x Classificao Segundo a sua funo Segundo a sua aco x Leites de limpeza constituio; aces x Loes faciais ou tnicas constituio, aces x Cremes Cremes de dia Cremes de noite
Identificar e aplicar produtos cosmticos e reconhecer os seus riscos
Introduo cosmtica x A pele, sua importncia fundamental Estrutura Grau de acidez p.h. Contedo aquoso. Funes Evoluo natural da pele envelhecimento cutneo Permeabilidade selectiva e penetrao cutnea Classificao cosmtica dos vrios tipos de pele Emulses x Definio x Tipos x Estabilidade x Agentes emulsivos x Preparao x Alteraes Cosmticos solares x As radiaes solares e seus efeitos sobre a pele x Componentes de um cosmtico anti-solar Filtro solar factor de proteco solar Excipientes Adjuvantes x Tipos de preparaes comercializadas x Conselhos a dar para a utilizao destes cosmticos x Bronzeadores sem sol x Activadores do bronzeamento x Utilizao em cabina de lmpadas UV x Produtos para aplicar aps a exposio solar
117/144
3.5.
Identificar e aplicar produtos cosmticos e reconhecer os seus riscos
Desodorizantes e anti-transpirantes x Glndulas sudorparas Estrutura Distrbios funcionais x Anti-transpirantes Composio Modo de aco x Desodorizantes Composio Modo de aco Formas de apresentao x Acidentes que podem ocorrer devido utilizao indiscriminada destas formulaes Cosmticos para as mos e unhas x Cosmticos para as unhas Removedores da cutcula Branqueadores Removedores de manchas Polidores Bases Endurecedores Removedores de vernizes Vernizes Composio Unhas postias Colas Cosmtica capilar x Acidentes que podem ocorrer com a utilizao de determinados cosmticos Produtos susceptveis de provocarem alergias
Aplicar tratamentos faciais e corporais em cabina
Tratamentos faciais e corporais x Tratamentos faciais Diagnstico determinao . Tipo de pele (estado) . pH . Grau de hidratao . Gordura superficial cutnea Limpeza da pele em profundidade Mscaras cosmticas . Composio qumica . Preparao de mscaras instantneas . Forma de aplicao . Mecanismo de aco Tratamentos electrocosmticos . Produtos utilizados em ionoforese . lifting electrocosmtico das mos x Obesidade x Celulite Tratamento mdico-farmacutico Fisioterapia Tratamento cosmetolgico x Tratamento de seios x Mtodos depilatrios Depilao qumica Depilao fsica Depilao elctrica
118/144
Unidade de Formao
4. Cuidados estticos do corpo Sada Profissional Esteticista-Cosmetologista
Executar tratamentos especficos de drenagem em segurana. Elaborar uma dieta base tendo em conta os princpios da diettica. Executar tratamentos de bem-estar, preveno e equilbrio do corpo, tendo em conta o sentido esttico. Caracterizar os aparelhos e utenslios utilizados nos diferentes tipos de tratamento.
4.1. 30 horas
Anatomia/fisiologia do sistema venolinftico Executar tratamentos especficos de drenagemvenolinftica (DVL), drenagem linftica manual (DLM), em segurana
Anatmofisiologia vascular x Estrutura do S.L. Os vasos linfticos iniciais (capilares L.) Os precolectores ps capilares Os colectores linfticos As vlvulas linfticas Os gnglios linfticos Fisiologia dos lquidos biolgicos x Conceitos (sntese) x Organizao das clulas x Os lquidos biolgicos O lquido intracelular O lquido extracelular x O meio interno Apresentao fsica x Nutrio das clulas Vias de transporte Difuso A membrana celular As trocas entre capilares sanguneos e substanciais fundamentais . Trocas por difuso . Trocas por filtrao . Trocas por presso onctica x Os fornecedores dos nutrientes x A eliminao dos resduos Dixido de carbono gua Ureia Electrolticos Compostos sulfurados Clcio e magnsio x Homeostase x Mecanismos de controlo e regulao do meio interno Membranas Receptores Conexes nervosas Hormonas Percepo sensorial Regulao atravs dos capilares linfticos . Regulao do volume . Regulao da concentrao Sistemas de controlo mltiplos
119/144
4.1.
O sistema linftico x Os componentes do sistema x A linfa A carga linftica obrigatria Os linfcitos Os macrfagos x As vias linfticas Os capilares linfticos Pr-colectores Colectores, canal torcico x O transporte da linfa x Os gnglios linfticos A anatomia dos gnglios linfticos A funo dos gnglios linfticos . Resposta humoral . Resposta clula-mediadora x O timo x O bao x Formaes linfides Os ndulos linfticos (folculos) As amgdalas Fisiopatologia x Anlise Edema devido ao aumento do lquido pH-PO-PV Edema por falta de drenagem Concluses Os efeitos da drenagem linftica x A natureza das manobras (especficas) x O objectivo das manobras x A influncia directa da drenagem linftica Velocidade e volume da linfa Filtrao e reabsoro Processamento da linfa dentro dos gnglios linfticos Musculatura lisa Musculatura esqueltica Motricidade do intestino Sistema nervoso vegetativo Imunoreaces x A influncia directa da drenagem linftica Nutrio das clulas Oxigenao dos tecidos Desintoxicao do tecido intersticial Absoro de nutrientes pelo tracto digestivo Distribuio de hormonas Excreo de lquidos x A importncia da presso adequada Indicaes da drenagem linftica x Acne Patognese Tratamentos estticos usuais Os efeitos da drenagem linftica sobre a acne Sequncia de trabalho no tratamento da acne . Comednica . Ppula-pustulosa . Conglobata
120/144
4.1.
Indicaes da drenagem linftica x Couperose Quadro clnico Tratamento pela esteticista x Dermatite peri-oral Quadro clnico Tratamento pela esteticista x Roscea Quadro clnico Exemplo de tratamento por drenagem linftica x Tratamento de celulite (fibroadenoma gelide) Nomenclatura Patognese Tratamento pela drenagem linftica Tratamento da celulite flcida Tratamento da celulite firme x Tratamento de pr e ps-cirurgia plstica Os processos fisiolgicos desencadeados pela cirurgia A necessidade do tratamento esttico pr-cirrgico O papel da drenagem linftica manual no tratamento pr-cirrgico . Resposta vasomotora . Resposta imunolgica . Resposta mitognica dos fibroblastos . Resposta produtora de colagnio Resposta por neoformao vascular Sequncia de trabalho proposta para a fase preparatria da cirurgia esttica O papel da drenagem linftica no tratamento ps-cirrgico . Sequncia de trabalho propostas para a fase ps-operatria x Tratamento de cicatrizes Causas que concorrem para a formao de cicatrizes Cicatrizes que apresentam reaces favorveis drenagem linftica manual . Quelides e cicatrizes hipertrficas . Retraces . Estrias x Tratamento de rejuvenescimento x Relaxamento de clientes tensos Contra-indicaes da drenagem linftica x Contra indicaes parciais x Contra indicaes absolutas
4.2. 45 horas
Diettica Enunciar as noes e princpios gerais de diettica
Noes e princpios gerais de diettica x Definies Morfologia do aparelho digestivo Fisiologia do aparelho digestivo Noes elementares de diettica x Princpios gerais de diettica Estudo dos alimentos base A roda dos alimentos Os grupos dos alimentos . Os prtidos. Os lpidos. Os glcidos Vitaminas . As principais vitaminas C, P, B, B1, B2, B3 ou PP, B12, A, D, K Sais minerais . Os principais sais minerais, sdio, clcio, fsforo, ferro. gua
121/144
4.2.
Diettica Enunciar as noes e princpios gerais de diettica
Noes e princpios gerais de diettica x Noes de equilbrio e utilizao dos nutrientes Tabela das necessidades em calorias e protenas Como calcular o nmero de calorias de um regime alimentar Composio mdia dos principais alimentos por 100 grs. . Grupos - 1 - prtidos, vits. b - 2 - lpidos - 3 - glcidos, vits. b - 4 e 5 vitaminas, sais minerais, glcidos diversos Associaes alimentares aconselhadas e desaconselhadas Conservao e preparao de alimentos x Introduo x Conservao Enlatados Liofilizao Congelao Frio x Preparao a Vapor Frio Calor Regimes alimentares x Estudo sumrio de elaborao de regimes Idade e alimentao . Crianas . Adolescentes . Adultos . Pessoas de idade As pessoas e as actividades . Sedentria . Actividade fsica mediana . Trabalho forado Regime de manuteno da silhueta ou recuperao de silhueta Conselhos Fichas
4.3. 90 horas
Tcnicas de massagem Enunciar os conceitos de massagens de esttica facial e corporal
Conceito de massagem classificao e aco mecnica x Origem x Classificao 1-geral, parcial, local x Aco mecnica das manobras de massagem Na pele Na circulao Na musculatura Nos terminais nervosos Na massagem geral x Conceitos de esttica facial - massagem facial Reflexes que a precedem Conhecimentos anatmofisiolgicos Agilidade Presso que se exerce Presso do movimento, direco da manobra, efeitos fisiolgicos de cada manobra e do conjunto de manobras Importncia das mos
122/144
4.3.
Tcnicas de massagem Enunciar os conceitos de massagens de esttica facial e corporal
Conceito de massagem classificao e aco mecnica x Conceitos de esttica corporal - Massagem corporal Conhecimentos anatmofisiolgicos Contra-indicaes, indicaes Agilidade corporal e manual Presso das manobras Importncia das mos Manobras de base x Imposio das mos Efeitos x Afloramento Menos apoiado Mais apoiado Efeitos x Frices Efeitos x Pinamento, belisco, Jacquet Efeitos x Presses digitais Efeitos x Remoes Efeitos x Batimento Efeitos x Amassamento Malaxao Efeitos x Presses Efeitos x Percusses Efeitos x Vibraes Efeitos x Execuo em modelo vivo (m.v.) Massagem - drenante x Drenagem linftica manual ou venolinftica, DLM-DVL Introduo Interligao tcnico-prtica Sistema linftico Anatomia do S.L. x Tratamentos estticos prticos Enumerao e aprendizagem das manobras de base e das especficas Indicaes Contra indicaes Sequncia e execuo da DLM em . Rosto, pescoo, nuca-rosto . Membro superior . Parede anterior e lateral do trax, seio . Parede abdominal . Membro inferior . Face posterior do trono e regio lombar . Geral Execuo em modelo vivo (m.v.)
Enumerar as manobras de base, sua execuo e efeitos
Classificar as manobras por aplicao
123/144
4.3.
Tcnicas de massagem Classificar as manobras por aplicao
Massagem sedante ou relaxante x Manobras sensitiva-gestltica x Sequncia massagem x Califomiana x Execuo em m.v. Massagem anti-celuliticas x Aprendizagem das manobras dirigidas, executadas em m.v., celulite Dura Edematosa Flcida Mista Obesidade
4.4. 90 horas
Tratamento de esttica de corpo Caracterizar os aparelhos e utenslios utilizados nos tratamentos de esttica
Equipamento necessrio x Equipamento necessrio ao profissional x Equipamento necessrio ao paciente x Instalao Organizao fsica do ambiente de tratamento Planta modelo Equipamento, distribuio, ocupao do espao Caracterizao do material, seus efeitos e cuidados Manuteno do material Avarias do material Reparao de avarias Higienizao Esterilizao dos utenslios x Recepo da cliente Instalao da cliente Preenchimento de fichas Esttica operacional x Ergonomia profissional Posio corporal . Do profissional . Da cliente x Prticas corrigidas Electrologia x Aplicao prtica das correntes elctricas e utilizao dos aparelhos x Aplicao prtica da corrente elctrica em efeito directo x Aplicao prtica da corrente contnua ou galvnica Tratamentos corporais Caractersticas dos aparelhos e acessrios Precaues Contra indicaes Cosmtica a utilizar Tcnica de utilizao adequada Sistema de higiene e manuteno Reparao das avarias Aplicao prtica adequada Prticas corrigidas em mv Fichas tcnicas
124/144
4.4.
Electrologia Aplicao prtica de correntes variveis . De acordo com a frequncia - baixa frequncia, Mdia frequncia . De efeito sobre as clulas nervosas . Ginsticas passivas, pontos motores segundo a forma tratamentos corporais . Caractersticas dos aparelhos e acessrios . Precaues . Contra indicaes . Cosmtica adequada . Tcnica de utilizao adequada . Sistema de higiene e manuteno . Avaliao de avarias . Reparao das avarias (habituais) . Aplicao prtica adequada . Prticas corrigidas em mv . Fichas tcnicas Aplicao prtica dos aparelhos de alta frequncia AF . Alta frequncia - Darsonval - Prticas corrigidas em mv - Fichas tcnicas Ultra sons . Sondemia - Tcnica e prtica nos tratamentos de corpo - Indicaes - Contra indicaes - Prticas corrigidas x Aplicao prtica de correntes elctricas com efeito indirecto Ozono seco . Aparelhos destinados ao exame da pele Energia calrica . Infravermelhos (IV) . Vaporizador com O3 . Pulverizadores . Quentes e tpidos . Mantas elctricas . Saunas . Banhos de vapor . Fundidores de ceras e parafinas . Autoclaves . Esterilizadores . Banheiras (balneoterapia) . Banhos de vapor . Cpsula de relaxao e banhos de ozono (em cpsula) Energia mecnica em . Vibrador . Compressor-pulverizador . Camas de massagem . Escovas rotativas . Pressoterapia pneumtica intermitente . Bomba por vcuo por projeco sob presso de CO2 . Pulverizao por compresso de H2O . Hidroterapia . Jactos de gua massagem aqutica
125/144
4.4.
Electrologia x Radiaes electromagnticas fototerapia Luz visvel Em lupa com luz incorporada Em rampas de iv Em bandas de termoterapia Em destruio celular com uvc formao o3 Em rampas de uva bronzeador Em uvc luz de wood Em UVC formao de O3 Tratamentos corporais . Caracterizao dos aparelhos e acessrios . Precaues . Contra indicaes . Cosmtica adequada . Tcnicas de utilizao adequada . Sistema de higiene e manuteno e reparao de avarias . Aplicao prtica adequada Fichas tcnicas Prticas corrigidas em mv x Soft laserterapia Introduo Diferentes tipos de laser e efeitos Indicaes contra indicaes Fichas Execuo prtica Esttica corporal x Esttica corporal em cada poca Exigncia Bem-estar Luta pela vida Programa segundo o paciente x A sade e a esttica corporal, constituio corporal individual. Influncia da sade na beleza. O corpo e os msculos x Apogeu do corpo feminino Evoluo Influncia do desporto Mulher de hoje Corpo e esprito x Definio do temperamento. Aspecto fsico e personalidade x Psicomorfologia x Manuteno ou reencontro do peso Pessoa magra Os msculos e a musculao Peso a mais Dieta para emagrecer . Celulite . Cultura fsica-esttica Beleza plstica Exerccio fsico
Enunciar o conceito de esttica e a sua importncia para a prestao de cuidados
126/144
4.4.
Tratamento de esttica de corpo Aplicar tratamentos corporais
Tratamentos corporais (aces complementares de massagem) x Peeling de corpo Mecnico Enzimtico Qumico . Cosmticos . Efeitos . Indicaes e contra indicaes . Tcnicas de utilizao . Prticas corrigidas em mv x Envolvimentos quentes Algas Vegetais modos Cereais Farelos Parafinas Parafusos Cremes redutores Lamas marinhas e lamas vulcnicas . Acessrios . Efeitos . Indicaes e contra indicaes . Tcnicas de utilizao . Prticas corrigidas em mv x Mscaras Biolgicas . Plantas e ervas . Oxigeno-relaxantes . Calmantes . Tnicas . Nutritivas Biolgicas depuradoras . Absorventes (argilas) . De sudao . Descamantes (esfoliantes) . De essncias aromticas . De levedura de cerveja Trmicas . Minerais . Acessrios . Cosmticos . Efeitos . Indicaes e contra indicaes . Tcnicas de utilizao . Prticas corrigidas em mv x Envolvimentos hipocalricos Vendas frias Acessrios Cosmticos Efeitos Contra indicaes x Hidroterapia Tcnicas de sudao . Bandas (vendas) quentes . Acessrios . Cosmticos . Efeitos . Indicaes e contra indicaes . Tcnicas de utilizao . Prticas corrigidas em mv
127/144
4.4.
Tratamentos corporais (aces complementares de massagem) Mantas elctricas . Acessrios . Cosmticos . Efeitos . Indicaes . Contra indicaes . Tcnicas de utilizao . Prticas corrigidas em mv Sauna . Acessrios . Cosmticos . Efeitos . Indicaes . Contra indicaes . Tcnicas de utilizao . Prticas corrigidas em mv Banhos de vapor . Acessrios . Cosmticos . Efeitos . Indicaes . Contra indicaes . Tcnicas de utilizao . Prticas corrigidas em mv Vapor de ozono . Acessrios . Cosmticos . Efeitos . Indicaes . Contra indicaes . Tcnicas de utilizao . Prticas corrigidas em mv Hidromassagem com O3 . Acessrios . Cosmticos . Efeitos . Indicaes . Contra indicaes . Tcnicas de utilizao . Prticas corrigidas em mv Banhos . Sem massagem (gerais e parciais) . Com massagem (gerais) . Indicaes e contra indicaes Duches . Gerais quentes . Parciais quentes . Escoceses Acessrios . Cosmticos . Efeitos . Indicaes e contra indicaes . Tcnicas de utilizao Prticas corrigidas em mv Duches . Frios . Tpidos
128/144
4.4.
Tratamentos corporais (aces complementares de massagem) Acessrios . Cosmticos . Efeitos . Indicaes e contra indicaes . Tcnicas de utilizao Prticas corrigidas em mv x Talassoterapia Propriedades qumicas e fsicas da gua do mar e do clima martimo Os aerossis marinhos A ionizao x Informao sobre os tratamentos em talassoterapia Hidroterapia . Banho quente em turbulncia . Duche sub-aqutico . Algoterapia . Vrios tipos de duche . Pedilvios . Manilvios Hidroterapia colectiva . Piscina dinmica . Em piscina Tratamentos secos . Inesiterapia em sala - Ginstica - Massagem - Termoterapia - Algoterapia localizada sob IV - Ionizao Durao dos tratamentos Aeroterapia . Helioterapia Diettica Observaes Tratamentos corporais x Tratamento da celulite x Tratamento da obesidade x Tratamento de estrias x Tratamento de seios Ptose Manuteno Atrofia Hipertrofia x Tratamentos de hidratao x Tratamentos de pele desvitalizada x Tratamentos de esfoliao x Tratamentos de preparao da pele aos rs x Tratamentos de bronzeamento Avaliao da situao Concepo do tratamento adequado Ficha tcnica Instalao Aco demonstrativa em mv Prticas corrigidas em mv
129/144
Unidade de Formao
5. Tcnicas especificas de esttica de rosto e corpo Sada Profissional Esteticista-Cosmetologista
Executar diversos tratamentos estticos do rosto, do cabelo e do corpo ao homem. Executar diversos tratamentos e tcnicas estticas adequadas pessoa idosa, grvida e criana. Aplicar novas tecnologias em tratamentos de esttica. Enumerar os princpios bsicos de gesto, marketing e vendas aplicados esttica.
5.1. 50 horas
Tratamento de esttica masculina Aplicar diversos tratamentos estticos do rosto ao homem
Abordagem pratica da cosmetologia e fisiologia x Envelhecimento Manifestaes Caractersticas Gerontologia Como o travar e acompanhar . Cosmtica para homem . Perfumes para homem Venda conselho x Personalidade masculina x Poder de compra x Psicomorfologia x Linguagem de venda x Tcnicas de venda Argumentos Objectividade x Preenchimento de fichas x Aco corrigida Organizao da cabina x Organizao da cabina e ambiente ao receber clientela masculina, se dispe de Uma ou mais cabinas Uma grande empresa Recepo e instalao do cliente x Ordem e higiene x Material adequado x Comportamento em trabalho x Comportamento com o cliente Prestaes mais solicitadas x Tcnicas manuais Quiromassagem Drenagem venolinftica (dlm) (dvl) Massagem californiana Digitopresso Reflexologia plantar zonal
130/144
5.1.
Tratamento de esttica masculina Aplicar diversos tratamentos estticos do rosto do homem
Prestaes mais solicitadas x Tcnicas complementares Sauna Hamman Banhos Envolvimentos Bronzeamento Tratamento do cabelo Pressoterapia pneumtica intermitente Embelezamento e tratamento de unhas e ps x Preenchimento de fichas especficas para os tratamentos masculinos Aco prtica Cirurgia esttica no homem x Modificao das formas Orelhas Otoplastia Rinoplastia-nariz Blefaroplastia-plpebra Mentoplastia Lifting Abdominoplastia Infiltraes Demoabrazo Transplante de cabelos . Como se processam as intervenes . O papel de esteticista Aco prtica Formas comportamentais perante pblicos especficos x Explicao adequada Travesti Homossexual Transexual Cirurgia x O papel da esteticista x Aplicao cosmtica x Epilao definitiva x Maquilhagem x Aco prtica Cosmtica para homem x Loes x Emulses x Perfumes x Para a barba x Capilar x De proteco cutnea x De efeito activo, biolgicos x Linguagem e notas dos perfumes para homem x Indicaes contra indicaes Tratamentos estticos do rosto do homem x Tratamento de rosto Descontraco da nuca por quiromassagem ou digitopresso (Shiatsu) Se a pele do cliente normal Se a pele do cliente seca Se a pele do cliente gordurosa e espessa
131/144
5.1.
Tratamento de esttica masculina Aplicar diversos tratamentos estticos do rosto do homem
Tratamentos estticos do rosto do homem Se a pele do cliente apresenta sinais de envelhecimento (rugas mculas, distendimento, outros) Se o cliente tem a pele baa terrosa, perturbada Se o cliente tem acne x Ambiente Silencioso Musical Prticas corrigidas em mv Tratamentos do cabelo do homem x Avaliao do couro cabeludo Exame de maleabilidade Exame da cor do couro cabeludo Exame do estado, gorduroso ou seco x Avaliao do cabelo Lubrificao Aspecto x Comportamento do profissional de esttica, face situao do cabelo x Tratamentos do cabelo e couro cabeludo Manuteno dos cabelos sadios Caspa seca, ou gordurosa Couro cabeludo gorduroso ou seco Cabelos baos x Indicaes x Contra indicaes x Orientaes especficas x Tratamentos que se executam segundo a indicao do dermatologista x Calvcie masculina Alopcias agudas Alopcias difusas crnicas x Solues que se apresentam Tratamento por digitopresso e higiene no quotidiano Aroma esttico Cirurgia esttica e colaborao da esteticista Prticas corrigidas em mv Tratamentos estticos corporais (destinados aos homens) x Introduo Estudo das vrias tcnicas e origens das mesmas Higiene e ergonomia x Tcnicas prticas de massagens Quiromassagem . Prticas - nuca, dorso, regio lombar, regio abdominal, pernas, ps, braos, couro cabeludo . Orientaes especficas . Indicaes contra indicaes Drenagem linftica - prticas - nuca, dorso, ombros, regio lombar, sacral, cintura, membros inferiores . Finalidades - repouso, desintoxicao dos msculos, anti-tenso psquica, recuperao psicossomtica, anti-edema . Indicaes e contra indicaes . Orientaes especficas Massagem californiana . Prticas actuao do produto cosmtico, luta contra os efeitos de poluio e das matrias sintticas do vesturio . Indicaes e contra indicaes . Orientaes especficas . Execuo em pr e ps sudao
Identificar e aplicar diversos tratamentos do cabelo do homem
132/144
5.1.
Tratamento de esttica masculina Aplicar diversos tratamentos estticos corporais
Tratamentos estticos corporais (destinados aos homens) Shiatsu (digito presso) . Prticas - aromaterapia - Acne - Pele seborreica - Pele desidratada - Pele seca - Pele desvitalizada - Eritema solar . Plpebras inchadas . Bolsas da plpebra inferior . Eczemas . Urticria . Tratamentos de cabelo . Tratamento couro cabeludo, caspa . Tonacidade cardio respiratrio . Pele dos braos e mos . Tratamento das unhas - Indicaes e contra indicaes Reflexologia podal (massagem energtica) . Ergonomia no tratamento . Tcnicas de actuao . Durao e sequncia . Reaces, constataes . Indicaes e contra indicaes . Procedimento, aco Tratamento de ps e mos . Manicura . Pedicura . Indicaes e contra indicaes Tratamentos complementares . Sauna (seguida de massagens) para eliminao de toxinas . Indicaes e contra indicaes . Hamman sudao rabe (sudao impregnada de vapor de essncias) - Indicaes e contra indicaes . Banhos . Efeito de balneo-esttica . Resultados das impregnaes de substncias em soluo . Indicaes e contra indicaes . Envolvimentos - algas, lamas marinhas e termais, argilas, p de plantas, farelos, etc. . Tcnicas de actuao . Consciencializao no aconselhamento . Indicaes e contra indicaes Epilao definitiva . Consciencializao do cliente . Planificao do tratamento etapa por etapa . Indicaes para casa . Populao atingida por esta necessidade - Diminudos motores - Transexuais . Preparao especfica do profissional para esta aco . Prticas corrigidas em mv
133/144
5.1.
Tratamento de esttica masculina Aplicar diversos tratamentos estticos corporais
Bronzeamento x Introduo Historial Indicaes Contra indicaes x Visita de Trabalho Fichas especficas Preenchimento das fichas x Instalao do cliente Precaues Aco de bronzear Reaces Medicamentos e agentes qumicos responsveis Reaco fototxica Reaco fotoalrgica Indicaes Contra-indicaes
5.2. 30 horas
Tratamento de esttica em geriatria Instalar adequadamente o cliente
Recepo e instalao do cliente idoso x Recepo Recepo ao cliente Necessidades do cliente, estado geral da sua sade e da sua pele Encaminhamento e ajuda o/a cliente x Instalao Instalao adequada do cliente segundo o seu estado, e o tratamento a que se destina x Ambiente Manuteno do ambiente adequado, aprazvel e maternal Comportamento psquico e fsico x Comportamento psquico e fsico do idoso Sade psquica Sade fsica Factores materiais (dinheiro) Vida quotidiana Relaes sociais Auto-exame x Preenchimento de fichas Dados pessoais Nutrio Medicamentos x Aparelhos Digestivo Gnito urinrio Circulatrio Locomotor Respiratrio Sentidos Hbitos Frequncia (banhos, desporto, ginstica, marcha, andar)
Diagnosticar o comportamento fsico e psquico do idoso
134/144
5.2.
Tratamento de esttica em geriatria Aplicar tratamentos de rosto
Tratamentos de rosto x Execuo do tratamento adequado s circunstanciais e objectivos De aco motivante De aco regeneradora De aco preventiva De aco relaxante De aco embelezadora (maquilhagem tradicional e/ou camuflante) x Conselhos adequados s circunstncias x Comportamento do/a profissional Compreenso Carinho Resposta incentivadora x Massagens Quiromassagem Sedantes ou relaxantes Californiana Drenantes (dlm) Digito presso Revitalizantes e de expresso (Jacquet) x Aplicao cautelosa de correntes elctricas adequadas ao tratamento e paciente x Aplicao cosmtica segundo as circunstncias e necessidades x Prticas corrigidas em mv x Conselhos Tratamentos de corpo x Execuo do tratamento adequado s circunstncias e objectivos De aco purificadora De aco relaxante De aco activante De aco adelgaante e tonificante Peeling esttico de corpo Banhos-mornos, quentes e baixa temperatura Envolvimentos vrios Exerccios fsicos adequados Aplicao cautelosa de correntes elctricas segundo os objectivos e as circunstncias x Massagens Quiromassagem Massagem californiana Digito presso Drenagem venolinftica (dvl) (dlm) x Conselhos individuais conscenciosos x Prticas corrigidas em mv
Aplicar tratamentos de corpo, pernas e ps
Identificar tratamentos de corpo, pernas e ps
Tratamentos de pernas x Execuo do tratamento adequado s circunstncias e objectivos De aco relaxante De aco activante De aco anticelultica De aco tonificante x Exerccios fsicos adequados Envolvimentos vrios Aplicao cautelosa de correntes elctricas segundo os objectivos mas sobretudo as circunstncias Aplicao cosmtica segundo as necessidades
135/144
5.2.
Tratamento de esttica em geriatria Identificar tratamentos de corpo, pernas e ps
Tratamentos de pernas x Massagens Quiromassagem Massagem californiana Digito presso Drenagem venolinftica (dvl) (dlm) Massagem zonal (reflexologia podal) Pressoterapia pneumtica Prticas corrigidas em mv Conselhos Tratamentos de ps x Execuo do tratamento adequado s circunstncias, estado do/a paciente e os objectivos (sero sempre intencionalmente relaxantes) Trabalho das calosidades, dos calos e dos problemas apresentados pelas unhas Embelezamento Relaxao x Massagens Quiromassagem Reflexologia plantar (massagem zonal) Manipulaes cuidadas x Especficos que se utilizam Banhos de parafinas Banhos de lamas
5.3. 30 horas
Tratamento de esttica da grvida e da criana Receber e instalar a cliente grvida
Recepo e instalao da cliente grvida x Preparao do ambiente x Equipamento adequado x Avaliao da situao x Preenchimento da ficha x Instalao adequada segundo o tempo da gestao x Conselhos conscienciosos Desde os primeiros sintomas at ao fim da gravidez Em tratamento esttico O desaconselhvel O que se deve ter em ateno O indicado O exigido A preveno Em tratamentos de rosto, seio, corpo, pernas, ps, mos, cabelo Nas vsperas do parto A seguir ao parto Aco prtica Esttica corporal e a maternidade x Distrbios da gravidez x Estrias Formao Preveno x Pernas pesadas Varizes Varicosidades x Seio Preveno de desgastes
Aplicar os tratamentos de esttica do rosto e do corpo s necessidades da grvida
136/144
5.3.
Tratamento de esttica da grvida e da criana Aplicar os tratamentos de esttica do rosto e do corpo s necessidades da grvida
Higiene da gestante x Higiene alimentar Intoxicao Necessidades em minerais, vitaminas, protenas, gorduras, glcidos, alimentos que contm estes elementos x Alteraes do equilbrio alimentar da gestante Fome desmedida Repugnncia pela comida x Equilbrio do peso a mais, na gestante - Reteno de gua (como evitar) x Exerccios fsicos Tratamento do rosto x Defesa da pele do rosto com tratamentos adequados x Defesa aos raios solares Equilbrio da mmica facial Descontraco Tonificao Vaporizao aromticas adequadas Tratamento dos seios x Duches de gua fria x Exerccio fsico adequado circunstncia x Aplicao de cosmtica adequada x No ps-parto bandagem esttica do seio (especfica) Tratamento do corpo x Massagem californiana destinada grvida (e ao beb) x Hidromassagem, natao x Defesa aos raios solares x Exerccio fsico adequado x Ginstica Tratamento das pernas x Drenagem linftica manual (leduc) x Ginstica especfica de ps e pernas (antigravtica) x Envolvimentos cosmticos dos membros inferiores x Orientaes prticas x Varizes, varicosidades Orientaes, indicaes estticas precisas x Estrias Tratamentos x Cosmtica adequada Vapor enriquecido de O3 O3 (chamado seco) Digito presso Reflexologia podal Relaxao-oxigenao Hidro-esttica Exerccio fsico - ar livre, natao Tratamento do p x Pele x Unhas x Ps cansados Tratamento das mos x Embelezamento e bem-estar das mos x Embelezamento das unhas
137/144
5.3.
Tratamento de esttica da grvida e da criana Aplicar os tratamentos de esttica do rosto e do corpo s necessidades da grvida
Tratamento do cabelo e couro cabeludo x Aplicao de cosmtica adequada Massagens Quiromassagem Drenagem linftica manual Digito presso Sugestes de higiene no quotidiano Tratamentos - parto x Nas vsperas do parto Massagem dos membros inferiores, preferencialmente drenante (segundo colaborao mdica) Massagem contra as dores lombares Epilao circunstancial x Durante o parto Acompanhamento scio profissional x A seguir ao parto Provvel bandagem especfica do seio Exerccio fsico de pernas e ps (especficas) Regresso a casa Recuperao equilibrada da figura corporal . 1. fase exerccios fsicos progressivos com massagem incorporada . 2. fase estado de adaptao vida normal . 3. fase exerccios fsicos de manuteno x Esclarecimento sobre os cosmticos a utilizar em tratamento dirio na pele do rosto, seio, coxas (pernas e ps) e abdmen Mesmo durante o aleitamento Prticas corrigidas em mv
Aplicar os tratamentos de esttica do rosto e do corpo s necessidades da criana
Acompanhamento do beb x Sugestes me Massagem carcia do beb pela me e pai Acompanhamento
5.4. 100 horas
Tratamentos estticos especficos Identificar as zonas podolgicas para efeitos teraputicos
Reflexologia x Histria da reflexologia x Evoluo da reflexologia x Terapia de zonas Pontos reflexos Funes dos rgos Diagnostico Benefcios Indicaes e contra-indicaes Prticas corrigidas x A reflexologia aplicada aos ps x Fsica e electrnica aplicadas reflexologia
Aplicar diferentes tratamentos estticos
Aromaterapia x Historial desde o Homem Neandertal aos nossos dias sia Prximo Oriente Egipto Grcia Roma
138/144
5.4.
Tratamentos estticos especficos Aplicar diferentes tratamentos estticos
Aromaterapia Arbias Europa e os seus tempos Amricas e os Incas e Astecas Nos nossos dias x Cincia dos leos essenciais Gauttefosse Valnet Paulo Rovesti x Aroma das plantas Importncia dos aromas leos essenciais (O.E.) . Obteno/mtodos . Destilao . Macerao . Expresso . Enfleuroge . Extraco por solvente - Benzeno lquido - Dixido de carbono (supercrlico) x Massagem com leos essenciais Indicaes, contra-indicaes Ambiente propcio ao tratamento x Instalao do cliente Protocolos Preenchimento de fichas Prtica corrigida em m.v. Digito presso (shiatsu) x Introduo Histria de digito presso Filosofia e mtodos Digitopuntura aplicada ao esteticismo Metodologia corpomental da relaxao Abordagem energtica do esteticismo Como se executam as presses O que se pode obter do shiatsu Topografia das presses segundo o trabalho de rosto ou de corpo Prticas corrigidas em mv Massagem energtica podal x Introduo Definio Reptao do dedo Outras manobras O tratamento Os aparelhos e os sistemas Aparelho motor rgos dos sentidos O sistema nervoso Os aparelhos e as funes de nutrio As glndulas endcrinas Topografia do corpo Cartografia dos ps Diagnstico esttico Dosagem da presso Sensao dolorosa Explicao cientfica Tempo, ritmo e sequncia das seces
139/144
5.4.
Massagem californiana x Historial x Massagem sensitiva gestltica x Aco global Rosto Nuca Couro cabeludo Corpo Membros superiores e inferiores x Indicaes x Contra-indicaes x Prticas corrigidas
Aplicar diferentes tratamentos estticos
Ginsticas estticas faciais e corporais x Introduo ginstica corporal Ginstica, para qu? Classificao dos exerccios fsicos . Indicaes, contra-indicaes, condies Objectivo de cada exerccio fsico Tipos de ginstica em esteticismo . Passiva . Isomtrica . Isotnica . Activa . Passiva Com aparelhagem x Domnio do corpo Respirao completa, rtmica, lenta Durante os exerccios fsicos musculares x Exerccios fsicos, esquemas destinados Aos ombros e braos Ao peito Ao dorso Ao ventre cintura regio dos rins s ancas e ndegas s coxas s pernas Aos ps s mos Em marquesa Em mquina Em casa Prtica corrigida em mv s pernas Aos ps s mos Em marquesa Em mquina Em casa Prtica corrigida em mv x Mtodo da ginstica facial Bases essenciais para a execuo de ginstica facial Explicao anatmica, localizao e funo de cada um dos 26 msculos voluntrios da face Posicionamento do paciente na aco Exerccios que se devem escolher segundo as necessidades
140/144
5.4.
Ginsticas estticas faciais e corporais Orientaes Problemas a resolver Plpebras Nariz Mas do rosto Lbios Mento, maxilar Submento e pescoo Execuo dos vrios exerccios Prticas corrigidas Sofrologia x Introduo A sofrologia adaptada ao esteticismo x A verdadeira dimenso do esteticismo Relao esteticista-cliente x Sofrologia Numa terapia Numa dinmica existencial Numa filosofia x As tcnicas sofrolgicas Tcnicas de grupo Sofronizao simples Actividades intrasofrnicas A sofro-aceitao progressiva x Aplicao da sofrologia em esteticismo Para a esteticista Para a cliente Prticas corrigidas
5.5. 60 horas
Tcnicas de gesto, marketing e vendas Descrever os princpios bsicos de gesto
Princpios bsicos de gesto x Introduo gesto empresarial Atitude empresarial Comunicao pessoal e organizacional x Criatividade, actualizao Motivao e satisfao humana, fora geradora do comportamento x Finanas empresariais x Gesto da actividade de esteticismo Instituto de beleza Cabina (gabinete de esttica) Perfumaria e cabina Clube de esttica Farmcia (cabina) x Stocks (existncia de material de consumo) Antigo (indesejvel) solues Movimento de stock - registo de entradas e sadas Encomendas, fornecedores Inventrio permanente Exemplos de folhas de movimento de stock x Manuteno Movimento de lavandaria Exemplos de folhas de movimento de entradas e sadas
141/144
5.5.
Tcnicas de gesto, marketing e vendas Descrever os princpios bsicos de marketing
Marketing x Introduo ao marketing x Estudo do mercado da rea de sade, servios pessoais e comunidade Previses de vendas segundo os planos concebidos e organizados x Contactos com a comunicao social Imprensa - jornais nacionais e regionais Revistas de grande pblico e profissionais Rdios nacionais e regionais Televiso Organizaes de eventos sociais e profissionais
Descrever os princpios bsicos da venda e definir a sua importncia
Vendas x Importncia da venda em esteticismo Qualidade do vendedor conselheiro . Conhecimentos tcnicos do produto . Acolhimento, atitude, cortesia, entusiasmo e confiana Misso de vendedor conselheiro. Resposta necessidade do cliente Objectivos concretos imediatos e a longo prazo x Cliente mulher, cliente homem x Psicomorfologia e venda As 9 personalidades bsicas Resultados do estudo do comportamento cerebral da Esteticista x Linguagem do vendedor Tcnicas de venda Argumentos x Venda Durante os tratamentos Em estabelecimento Directa x Fichas Ficha cliente Ficha conselho . Tratamento . Maquilhagem . Vrias
Descrever os princpios bsicos de publicidade
Publicidade x Opinio pblica Conceito Formao de opinio pblica Grupos e opinio pblica Sondagem x Influncia da opinio pblica Propaganda Publicidade Informao x Publicidade em esteticismo Individual Colectiva Qualitativa Formao contnua x Produo de textos de publicidade Anlise crtica das imagens concebidas e elaboradas
142/144
6.2. Matriz de correspondncia unidades capitalizveis/unidades de formao de curta durao
Unidades de Formao Capitalizveis

N. 1
Unidades de Formao de Curta Durao

N. 1a8
9 a 14
15 a 22
23 a 29
30 a 34
143/144
7. SUGESTO DE RECURSOS DIDCTICOS
y y y y y y y y
Aromaterapia. Fcil y rpido en todo momento - Dean, Sarah, 2006 Dermocosmtica y esttica. n. 1. Biologa de la piel - G.Peyrefitte, 1. edio, 1995 Dermocosmtica y esttica. n. 2. Principios bsicos de la biologa humana G. Peyrefitte, 1. edio, 1995 Dermocosmtica y esttica. n. 3. Cosmetologia - M.C.Martini, 1. Edio, 1997 Podologa.cuidados del pie - Godfrey Mix, Ed. Paraninfo, 2001 Salones de peluquera - Lee Hoffman, Ed. Imagen Personal, 2004 Sector dos servios de proximidade: servios pessoais e de apoio vida quotidiana (O) Lisboa, IQF, 2005 Tecnicas avanzadas de manicura - Tammy Bigan, Imagem Personal, 2005
y Atlas of dermatology - Rassner, Gernot, Ed. Lippincott Williams & Wilkins, 1994 y Sector dos servios de proximidade: servios pessoais e de apoio vida quotidiana (O) Lisboa, IQF, 2005 y Soluciones de belleza - Louise Cotter, Ed. Paraninfo, 1998
y y y y y y
Dermocosmtica y esttica. n. 1. Biologa de la piel - G. Peyrefitte, 1. edio, 1995 Dermocosmtica y esttica. n. 2. Principios bsicos de la biologa humana - G. Peyrefitte, 1. edio, 1995 Dermocosmtica y esttica. n. 3. Cosmetologa, M.C Martini, 1. edio, 1997 Diccionario de cosmetologia - Milady Publishing, Edies Paraninfo, 2000 Maquillaje. Esttica personal decorativa - Mabel Sierra Acosta Sector dos servios de proximidade: servios pessoais e de apoio vida quotidiana (O) Lisboa, IQF, 2005
y Atlas of dermatology - Rassner, Gernot, Ed. Lippincott Williams & Wilkins, 1994 y Sector dos servios de proximidade: servios pessoais e de apoio vida quotidiana (O) Lisboa, IQF, 2005
y Aromaterapia. Fcil y rpido en todo momento - Dean, Sarah, 2006 y Masaje teraputico. teora y prctica - Mark F. Beck, Ed. Paraninfo y Sector dos servios de proximidade: servios pessoais e de apoio vida quotidiana (O) Lisboa, IQF, 2005
144/144

v01 81503 Esteticista Cosmetologista

Caricato da

Informazioni sul documento

Titolo originale

Copyright

Formati disponibili

Condividi questo documento

Condividi o incorpora il documento

Opzioni di condivisione

Hai trovato utile questo documento?

Questo contenuto è inappropriato?

Copyright:

Formati disponibili

v01 81503 Esteticista Cosmetologista

Caricato da

Copyright:

Formati disponibili

REFERENCIAL DE FORMAO

rea de Formao Itinerrio de Formao

815. Cuidados de Beleza

Educao e Formao de Adultos Tipologias de nvel secundrio Formao Contnua

No traado do itinerrio de formao foi tida em considerao a Portaria n. 799/90, de 6 de Setembro

Sada Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nvel 3

3. Organizao do Referencial de Formao

7. Sugesto de Recursos Didcticos

Sada Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nvel 3

Sada Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nvel 3

Sada Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nvel 3

ORGANIZAO DO REFERENCIAL DE FORMAO

Educao e Formao de Adultos (EFA)1

Sociedade, Tecnologia e Cincia (STC)

Cultura, Lngua e Comunicao (CLC)

rea de Carcter Transversal PORTEFLIO REFLEXIVO DE APRENDIZAGEM - PRA

Cdigo 3618 3619 3620 3621

Cdigo 3633 3634 3635 3636 3637

Sada Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nvel 3

Sada Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nvel 3

5.1. Formao de Base - Unidades de Competncia

Carga horria 50 horas

Carga horria 50 horas

Carga horria 50 horas

y Questionar e desconstruir preconceitos prprios e esteretipos sociais.

Sada Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nvel 3

Carga horria 50 horas

y Valorizar a diversidade e actuar segundo convices prprias.

Carga horria 50 horas

y Avaliar a realidade luz de uma ordem de valores consistente e actuar em conformidade.

Carga horria 50 horas

y Adoptar a tolerncia, a escuta e a mediao como princpios de insero social.

Sada Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nvel 3

Carga horria 50 horas

y Capacidade de interveno pblica em contextos de antagonismo de pontos de vista.

Carga horria 50 horas

y Conceber e desenvolver projectos pessoais e sociais.

Sociedade, Tecnologia e Cincia

Carga horria 50 horas

Sada Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nvel 3

Sociedade, Tecnologia e Cincia

Carga horria 50 horas

Sociedade, Tecnologia e Cincia

Carga horria 50 horas

Sociedade, Tecnologia e Cincia

Carga horria 50 horas

Sada Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nvel 3

Sociedade, Tecnologia e Cincia

Carga horria 50 horas

Sociedade, Tecnologia e Cincia

Carga horria 50 horas

Sociedade, Tecnologia e Cincia

Carga horria 50 horas

Sada Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nvel 3

Cultura, Lngua e Comunicao

Carga horria 50 horas

Cultura, Lngua e Comunicao

Carga horria 50 horas

Cultura, Lngua e Comunicao

Carga horria 50 horas

Sada Profissional: Esteticista-Cosmetologista y Nvel 3

Cultura, Lngua e Comunicao

Carga horria 50 horas