UNIVERSIDAD ANTONIO NARIO

Facultad de Psicologa

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Preparada por Claudia Ocampo Mercedes Contreras

Riohacha, La Guajira 2013

INTELIGENCIA EMOCIONAL APLICADA

La inteligencia emocional aplicada consiste en complementar el valor de la pasin y la razn del mismo modo en que un ciego y un paraltico se podran salvar si se encuentran perdidos en el bosque. Para lograrlo deben cooperar: el paraltico debe montarse sobre las espaldas del ciego. La inteligencia emocional aplicada logra que esa potencia de primera mano que es la emocin, se canalice en forma positiva y asociada con el nivel racional, evitando que esa segunda mano, transforme los sentimientos en racionalizaciones. Como deca Pascal el corazn tiene razones que la razn no entiende. Primero las emociones. Las emociones son impulsos que preparan al organismo para la accin. Ante la pasin, la mente pierde el equilibrio. Aristteles se adelant al concepto de inteligencia emocional aplicada: "es fcil ponerse nervioso, lo difcil es hacerlo con la persona correcta, con la intensidad correcta, en el momento correcto, por el motivo correcto y de la manera correcta". Las emociones activan primero el circuito tlamo-amgdala -la que acta como memoria de significados-. Mientras que el hipocampo informa y reconoce, la amgdala asigna el valor. El control lo efecta el lbulo prefrontal izquierdo, que calcula estimando costos y beneficios. La inteligencia emocional aplicada intenta evitar la desinteligencia emocional que ocurre cuando la respuesta que produce la amgdala lleva a errores fatales. As al confundir a su hijo con un delincuente un padre lo mat. El concepto de inteligencia emocional aplicada surge al considerar que sin inteligencia emocional la inteligencia global no puede operar porque no tiene la orientacin del deseo para elegir entre las alternativas. Un alto coeficiente intelectual no es una garanta de xito en la vida. Un superdotado depende a menudo de quien posee una inteligencia emocional ms desarrollada. El que no puede sentir no puede guiar a su inteligencia global que operar como una computadora, sin capacidad valorativa, y sin saber por qu le pasa lo que pasa. Los cursos de inteligencia emocional aplicada tratan del reconocimiento y aplicacin de las emociones positivas, que son las que generan felicidad, reconociendo y enfrentando a las emociones negativas que son las que provocan el desasosiego. Cuando Pandora abri la caja de la que se escaparon

todos los males, la cerr justo a tiempo para atrapar a sus antdotos, que son la esperanza y el optimismo. Estado de Flujo. La productividad de una persona se incrementa cuando logra asociar sus inteligencias mltiples generando una concentracin sin esfuerzo que no implica sacrificio, sino un estado de plenitud, que comienza con el descubrimiento y prosigue con la potenciacin de las aptitudes naturales. La inteligencia social es la parte de la inteligencia emocional aplicada que trata de organizar las etapas de la inteligencia, pasando del autoconocimiento o saber lo que a uno le pasa, a la empata que permite reconocer lo que le pasa al otro, aprendiendo a escuchar y a percibir la congruencia entre lo que dice, lo que piensa y lo que hace. Empata es ms que simpata. En la empata hay un valor agregado: sentir lo que el otro siente en sintona. La capacidad de comunicacin es un factor clave de la inteligencia emocional. La profeca que se autorrealiza. La mente tiene la capacidad autosugestiva de transformar en acto cualquier idea que decida aceptar. La ventaja de la inteligencia emocional aplicada es que puede aplicar las ideas con alto valor productivo, y reforzar la confianza en uno mismo como un valioso capital invisible. La educacin tradicional privilegiaba el coeficiente intelectual sobre el coeficiente emocional. Las tablas de la ley sirvieron cuando el cambio era lento pero hoy es frentico. Los genes dan una orientacin pero la inteligencia emocional cambia el destino. La clave consiste en darle inteligencia a la pasin. De las 7 inteligencias; verbal- lgica- espacial- musical- plstica interpersonal y psquica las 2 ltimas integran la inteligencia emocional: conocerse a s mismo y al otro, conducir las relaciones, resolver conflictos, colaborar, son sus aptitudes bsicas. Todo indica entonces las ventajas de una alianza estratgica entre las inteligencias. La fuerza interior espiritual. Hay que trabajar con uno mismo para que la voluntad llegue ms lejos que la inteligencia. Primero encontremos nuestra misin, luego consultemos con ella, sin limitarnos a la interpretacin sensorial. Mis pensamientos crean mi mundo, me alejar de lo que hago sin querer, y sembrar la semilla de lo que quiero ser, confiando en mi capacidad, en mis propsitos y superando mis limitaciones. El CI -coeficiente intelectual- mide la capacidad de resolver problemas, el CE, emocional, la posibilidad de automotivarnos y de motivar, el CES (coeficiente de inteligencia espiritual) cmo nos relacionamos con el todo y con los principios universales. El CES tiene la fortaleza del porqu, el CI y el CCR (coeficiente de creatividad) sugieren el qu

hacer, la visin. El cmo hacer, implica la disciplina del CEJ - coeficiente de ejecucin-, el CE es el Quantum de la pasin. De lo que se trata es del proceso de conversin del espritu en materia.

EL CRISOL FAMILIAR

La vida familiar es la primera escuela de aprendizaje emocional; se menciona que la educacin y la forma en que se dirijan los padres hacia sus hijos tiene repercusiones en los nios, por ejemplo trata el caso de la nia de cinco aos que trataban de ensearle a jugar un videojuego pero las indicaciones de los padres no eran las correctas y repercuti en que la nia comenz a llorar por que se confundi adems de que los padres no utilizaban el tono de voz correcto. Es el crisol domstico en el que aprendemos a sentirnos a nosotros mismos y en donde aprendemos la forma en que los dems reaccionan ante nuestros sentimientos; ah es tambin donde aprendemos a pensar en nuestros sentimientos, en nuestras posibilidades de respuesta y en la forma de interpretar y expresar nuestras esperanzas y nuestros temores, en ocasiones los padres lastiman inconscientemente a sus hijos porque en la mayora no toman en cuenta sus sentimientos sino que solo piensan en sus necesidades y no en cmo se sienten los dems.

Hay muchos estudios que demuestran que la forma en que los padres tratan a sus hijos, ya sea la disciplina ms estricta, la comprensin ms emptica, la indiferencia, la cordialidad, etc. Tiene consecuencias muy profundas y duraderas sobre la vida emocional del nio, pero, a pesar de ello, slo hace muy poco tiempo que disponemos de pruebas experimentales incuestionables de que el hecho de tener padres emocionalmente inteligentes supone una enorme ventaja para el nio. Adems de esto, la forma en que una pareja maneja sus propios sentimientos constituye tambin una verdadera enseanza, porque los nios desde muy pequeos perciben los mnimos cambios de los miembros. Algunas ventajas del tipo de progenitores que controlan sus emociones son de tipo social, ya que sus hijos son ms populares, son ms queridos por sus compaeros y sus maestros suelen considerarles como socialmente ms dotados. Sus padres y profesores tambin suelen decir que tienen menos problemas de conducta (como, por ejemplo la rudeza o la agresividad).

Ignorar completamente los sentimientos de sus hijos. Este tipo de padres considera que los problemas emocionales de sus hijos son algo trivial o molesto, algo que no merece la atencin y que hay que esperar a que pase.

El estilo laissez-faire. Estos padres se dan cuenta de los sentimientos de sus hijos, pero son de la opinin de que cualquier forma de manejar los problemas emocionales es adecuada, incluyendo, por ejemplo, pegarles. Menospreciar y no respetar los sentimientos del nio. Este tipo de padres suelen ser muy desaprobadores y muy duros, tanto en sus crticas como en sus castigos.

TRAUMA Y REAPRENDIZAJE EMOCIONAL

Los actos violentos son ms dainos que las catstrofes naturales como los huracanes porque, a diferencia de las vctimas de un desastre natural, las vctimas de la violencia sienten que han sido seleccionas como blancos de la maldad.

Las crueldades humanas generan en las victimas un patrn que las hace mirar con miedo cualquier cosa vacantemente similar al asalto mismo.

El horror congelado en la memoria

El TEP (trastorno de estrs postraumtico) representa un peligroso descenso del punto nervioso donde se asienta la alarma, lo que hace que la persona reaccione ante los momentos corrientes de la vida como si fueran emergencias.

Mientras los descubrimientos del TEP estn tpicamente basados en el impacto de un solo episodio, resultados similares pueden surgir de crueldades infligidas durante un periodo de varios aos, como es el caso de los nios que son maltratados fsica, emocional o sexualmente.

El trastorno por estrs postraumtico como trastorno lmbico

Los principales sntomas de este horror pueden ser explicados por los cambios que se presentan en el circuito limbito y que se concentran en la amgdala.

Otros cambios que se presentan son los que se producen en el circuito que une el cerebro limbito con la glndula pituitaria, que regula la liberacin de CRF, la principal hormona del estrs que segrega el organismo para movilizar la reaccin de ataque o fuga.

Reeducar el cerebro emocional

Una forma de lograr que todo quede congelado en la amgdala es el arte, que es en s mismo un medio de comunicacin del inconsciente. El cerebro emocional esta sumamente conectado con los significados simblicos.

Reaprendizaje emocional y la recuperacin del trauma

La medicacin ofrece una forma de restaurar la nocin de que no tienen por qu estar a merced de las alarmas emocionales que invaden con ansiedad inexplicable, que les impide conciliar el sueo, o que se aplica en sus sueos con pesadillas.

La psicoterapia con tutor emocional

Afortunadamente los catastrficos momentos en los que los recuerdos traumticos quedan realzados son poco frecuentes en el curso de la vida de la mayora de nosotros. Pero el mismo circuito que puede dejar recuerdos traumticos tan indeleblemente tambin opera, supuestamente, en los momentos ms serenos de la vida.

REFERENCIAS

http://es.wikipedia.org/wiki/Trauma_ps%C3%ADquico http://html.rincondelvago.com/inteligencia-emocional_12.html http://desarrollointelectual.wordpress.com/acerca-de/parte-iv-una-puerta-abierta-a-laoportunidad/12-el-crisol-familiar/ http://www.cocrear.com.ar/tiendavirtual/La_inteligencia_Emocional_Goleman_Daniel.html http://www.ilvem.com.ar/shop/otraspaginas.asp?pagina=397&t=INTELIGENCIA-EMOCIONALAPLICADA.htm http://es.scribd.com/doc/43375589/Trauma-y-Reaprendizaje-Emocional-1 http://es.scribd.com/doc/66457688/INTELIGENCIA-EMOCIONAL