Cmo estoy frente a mis habilidades sociales?

Lea con atencin cada enunciado, luego valrelo como fortaleza o aspecto por mejorar y exprese el porqu de su respuesta. 1. Saludo y me despido amablemente de las personas teniendo en cuenta su edad, Posicin y tipo de relacin que me une a ellas. Fortaleza: Si Aspecto por mejorar:______

Por qu? Porque esta forma de comportamiento, forma parte de mi crianza, en donde el Respeto, hacia cada persona y en particular a los mayores era fundamental en mi hogar. 2. Conozco y aplico adecuadamente los protocolos de presentacin ante las personas que no conozco. Fortaleza: Si Aspecto por mejorar:______

Por qu? Porque como un requisito en mi labor Comercial y Administrativa, deba de aplicar todos los protocolos mnimos de manejo, Respeto y Convencimiento para con los Clientes, Proveedores y Superiores. 3. Se decir con cortesa por favor y muchas gracias cuando solicito o recibo la colaboracin de otras personas. Fortaleza: Si Aspecto por mejorar:______

Por qu? Continuando con el proceso de Formacin Personal, esta frase o palabra, es y ha sido requisito para solicitar un favor, o cumplir con una norma de Cortesa. 4. Reconozco mis errores con tranquilidad y pido disculpas fcilmente cuando me equivoco o cometo una imprudencia. Manifiesto explcitamente mi deseo de ser disculpado. Fortaleza:___ Aspecto por mejorar: No

Normalmente me disculpo, cuando cometo errores, pero sinceramente, me cuesta trabajo ampliar mis explicaciones para justificar la accin errada, es un aspecto que debo mejorar, es cuestin de ser mas humilde. 5. Se decir no sin temor y agresividad, a las peticiones de los otros cuando no me convienen.

Fortaleza: Si

Aspecto por mejorar:______

Por qu? Siempre he entendido por conviccin de formacin y de religin que los actos que uno realice son voluntarios, y no debe permitirse que terceras personas obren en su mente para cometer acciones de

las cuales se arrepentir uno mas adelante, por estupendas o gratificantes que sean siempre debe primar la propia decisin, por encima de todo. 6. Expreso de forma sincera mis opiniones y sentimientos sin pensar en los prejuicios. Fortaleza: Si Aspecto por mejorar:______ Por qu? El ser transparente es una caracteristica de muy pocas personas, mas en la sociedad en la que vivimos, donde muchas personas se acomodan a las circunstancias porque miran las conveniencias de todo tipo, antes que imponer su propio criterio y tener un criterio propio ajeno al comn de los dems o a los intereses particulares de terceras personas, y si es necesario decirle a alguien sus errores o desaciertos se debe hacer, es mas sano y satisfactorio para todo el mundo. 7. Controlo de forma positiva la presin que otras personas puedan ejercer en mi acudiendo al vnculo de amistad que me une con ellas. Fortaleza:___ Aspecto por mejorar: No Por qu? En concordancia con la respuesta anterior, vemos que en ocasiones encontramos personas que suelen decirse amigas de uno y pueden ejercer alguna presin en uno con base en una relacin afin o duradera, pero considero que la verdadera amistad si realmente existe, no debe exceder limites y si asi lo hace, debe aceptar que se cometen errores y permitir que de una manera clara se les haga ver que han cometido acciones que no corresponden a su cargo, o asu supuesta amistad y no abusar nunca de esta circunstancia. 8. Participo equilibradamente de las diferentes manifestaciones de comunicacin interna que se dan en el crculo social en el que me desenvuelvo, o en la empresa en que laboro. Fortaleza: Si Aspecto por mejorar:______ Por qu? Realmente se relacionan las preguntas presentadas en esta secuencia, que casi se ven como si fueran una sola, pero bueno, siempre aporto mis conocimientos y opiniones dentro del circulo social o laboral en que me desenvuelvo, precisamente por la respuesta que daba frente a que uno debe ser nico y transparente en todas las circunstancias de la vida, para poder tener el respeto que se merece, ser odo y or, para de esta manera ser tenido en cuenta en todos los mbitos en que se desenvuelva. 9. Sostengo la mirada y mantengo un tono de voz firme al momento de expresar mis emociones, sentimientos, reflexiones y posturas frente a situaciones especficas. Fortaleza: Si Aspecto por mejorar:______ Por qu? Lo normal para mi es mantener un tono de voz recio en todo tipo de conversaciones, ya que de esto depende que mis palabras sean crebles, brinden confianza, seguridad y pueda sostener la mirada a cualquier persona, como tambin mantener la frente en alto, porque depende de mis actos, ser una mejor o peor persona, as cometa errores siempre debo ser firma en mi forma de dirigirme a los dems, como ser humano estoy expuesto a cometer aciertos como errores, lo importante es reconocerlos

10. Al solicitar un favor procuro ser breve y directo, sin excederme en dar explicaciones. Solicito lo que razonablemente me pueda ser concedido y entiendo que el otro tiene el derecho a negarse a concederme lo solicitado. Fortaleza:___ Aspecto por mejorar: No

Por qu? No es muy comn en mi solicitar favores, por que no me gusta un no por respuesta, por esta razn, cuando debo solicitar un favor en ocasiones me extiendo mas de lo normal, esto hace que evite al mximo solicitar algo que no sea de carcter extremadamente urgente. Normalmente cuando solicito algo lo consigo, mas no es mi fuerte. 11. Me dirijo a las personas con confianza y seguridad evitando pensamientos negativos que puedan afectar mi autoestima como "yo no soy importante, "me va a decir que no", "se va a molestar", entre otros. Fortaleza: Si Aspecto por mejorar:______ Por qu? En este aspecto en general, hablo y me dirijo a las personas cuando considero es necesario, por tal razn todo lo que les digo es creble. Lleva algn aspecto enriquecedor o por lo menos busca un acercamiento o mejoramiento de las relaciones dadas entre seres humanos. Siempre busco hablar con los dems en el momento que veo este dispuesto a atenderme, si no es as, busco la manera de que mi acercamiento sea lo mas placentero para el o ella. 12. Soy abierto y generoso para dar cumplidos sinceros y honestos a los dems cada vez que se me presenta la oportunidad de hacerlo. Fortaleza: Si Aspecto por mejorar:______ Por qu? Procuro darle a cada uno un a felicitacin, un saludo cordial, una gran sonrisa, siempre que amerite hacerlo, si es necesario darle algn consejo, o hacerle una critica formativa lo hago, ya que siempre busco que todos mejoremos da a da 13. Acepto y agradezco abiertamente los halagos que provienen de los otras personas y procuro no negarlos ni ignorarlos. Fortaleza: Si Aspecto por mejorar:______ Por qu? Los halagos, las felicitaciones y las palabras amables de los dems. Siempre son para mi bienvenidas, siempre que sean sinceras o producto de una accin que beneficio a alguien, si en un momento dado no soy merecedor de algn halago, lo hago saber a quien lo esta haciendo, ya que no me gusta la hipocresa

14. Expreso abiertamente mis emociones y sentimientos sin miedo a ser rechazado o a quedar en ridculo, utilizando expresiones como: "me gustara", "no me apetece"...

Fortaleza: Si

Aspecto por mejorar:______

Por qu? Normalmente soy sincero cuando no deseo o no estoy de acuerdo con algo, quizs soy muy directo en decir las cosas, con base en el curso y con estas preguntas he venido cambiando algunos de mis hbitos de mejoramiento en la comunicacin con las personas que me rodean, y realmente se nota el cambio en la actitud de todos. Procuro ser agradable y expreso lo que siento independiente de la respuesta que pueda recibir. 15. Utilizo con frecuencia frases positivas para el otro, si algo me ha gustado se lo comunico abiertamente, si estoy enfadado lo hago saber con frases como "estoy enfadado porque...", "no me gusta como..." Fortaleza: Si Aspecto por mejorar:______ Por qu? Retomo lo dicho, hay varias preguntas que conducen a lo mismo, pero bueno, las frases positivas que se brindan a los dems son para mi producto de una buena accin realizada por quien mereci ser felicitado, o haber sido aludido, el exaltar las acciones de los dems hacen que se sientan bien consigo mismo y mejora las relaciones humanas ostensiblemente 16. Acepto la crtica que me hacen sin asumir actitudes defensivas o quedarme en silencio pero molesto. Cuando estoy de acuerdo con ella la reconozco y as lo manifiesto y cuando me parece injusta e incluso destructiva, procuro discutirla con tranquilidad, sin alterarme. Fortaleza:___ Aspecto por mejorar: No Por qu? Siempre he aceptado la crtica, pero hay ocasiones en que depende de quien la realice o el animo con que se haga, me conducen a responder en forma defensiva ya que si no es justa la observacin busco argumentos para desmentir el comentario dado. Normalmente mantengo la calma pero ha habido ocasiones en las que me he alterado y considero que en esas ocasiones he perdido, reflexionando al respeto en todas la ocasiones de la vida debe mantener uno la calma, le permite pensar, argumentar y tener una mayor defensa si es necesaria, permitiendo mejorar la situacin y llegando a feliz termino sin deteriorar las relaciones. 17. Controlo la sonrisa y las carcajadas porque se que a travs de stas puedo ofender y hacer sentir mal a las personas que me rodean.

Fortaleza: Si

Aspecto por mejorar:______

Por qu? La sonrisa o la risa es una manifestacin de alegra propia del ser humano, sobre de las personas Latinas, que no debe molestar a nadie, en ocasiones la risa sarcstica o fingida es la que ofende, depende de quien la observe o la situacin en la que se encuentren las personas que participan de la conversacin. Parecer sincera o podr ser motivo de discusin, en este aspecto el concepto o la actitud que se tome es muy particular y se debe respetar.

Informe: Mis habilidades sociales

Escriba las conclusiones a las cuales lleg con este ejercicio relacionadas con sus habilidades sociales-. La comunicacin verbal es la forma mas natural, de expresin humana, debemos mejorarla cada da, con capacitacin, practica continua, ampliar nuestros conocimientos, controlar nuestros

sentimientos, emociones, darnos a conocer mas y mejor cada da, aportar siempre algo enriquecedor para aquellos que nos escuchan, no sentirnos ni superiores ni inferiores a nadie, independiente de su posicin social ya que cada ser humano siempre tiene algo que ensearnos y tambin mucho que aprender, ya que el conocimiento es muy amplio y este nos permitir mejorar nuestras relaciones humanas. Practicar todas la tcnicas vocales que podamos para que nuestro proceso de mejoramiento sea cada vez mejor y podamos aportar mucho mas. Indique al menos tres comportamientos que debe fortalecer para mejor sus habilidades sociales y cmo espera hacerlo. Aspecto por mejor Estrategia de accin Controlar las situaciones tanto intempestivas Aspecto 1: Emociones como cotidianas, pensando mas que hablando. Debemos ser ms receptivos a las situaciones y Aspecto 2: Solicitar Favores entender que no todo lo podemos solucionar personalmente, acudir a los dems buscando su ayuda, es una buena oportunidad de conocer mas personas. Aspecto 3: Criticas La criticas son importantes en todo aspecto de nuestras vidas, aprender a aceptarlas sin discutirlas, se debe reflexionar sobre las observaciones antes que discutirlas con quien las emite.

Enuncie puntualmente tres retos que le deja los resultados de esta actividad: 1. 2. 3. Elabore un informe sobre esta actividad y llvelo al Portafolio de Evidencias