Sei sulla pagina 1di 4

PLAN DE SESIN

Curso: Inteligencia Emocional

CURSO: Inteligencia Emocional OBJETIVO GENERAL: Al finalizar la sesin las participantes: Comprendern el concepto de Inteligencia Emocional, su utilidad e impacto dentro de la empresa Valorar la importancia de identificar tanto sus propias emociones como las ajenas dentro de la vida personal y profesional Aplicar las tcnicas para poder controlar sus emociones y ayudar a las personas de su alrededor FACILITADOR: Montserrat Camilli/ Andrea Fajardo/ Jacqueline Gmez/ Eva Luz Reyes

TEMA Encuadre Induccin

SUBTEMA Equipo Reflexin

Actividad

Dilo con emociones

APOYOS TIEMPO HORA MATERIALES Formar 5 equipos de 7 personas Caritas de 3 7:10 Repartir caritas de emociones de acuerdo a su equipo emociones Pedir a las alumnas que piensen en personas que Instrucciones 4 7:13 hayan influido en su vida y/o trabajo. Pedir la participacin de mnimo 5 personas y Pregunta 4 7:17 preguntarle a cada una: Qu fue lo que los hizo excepcionales e inolvidables? Hacer reflexin de que la parte emocional de la 2 7:21 persona influye en las relaciones en primera instancia, ms que el intelecto. Dar las instrucciones: A cada equipo se le repartirn 7 Instrucciones 3 7:23 tarjetas que no podrn voltear, en ellas vendr un caso y cada integrante del equipo tendr que actuar una tarjeta. De acuerdo al caso que te toque tendrs que actuar como te sientes ante tal situacin y tu equipo deber adivinar. Cada integrante tendr 1

ACTIVIDADES /METODOLOGA

PLAN DE SESIN
Curso: Inteligencia Emocional

TEMA

SUBTEMA

ACTIVIDADES /METODOLOGA minuto para actuar cada tarjeta. Al final t tendrs que relatar el caso a tu equipo y porque te sentiste as. Ganar el equipo que adivine ms emociones. Repartir las 7 tarjetas a cada equipo y pedir que no las volteen. Aplicacin de la actividad Premiar al equipo ganador Cierre de la actividad preguntando: Cul creen que fue la finalidad de esta actividad? Cmo se sintieron al tener que actuar o mostrar sus sentimientos? Cundo actuaron les cost trabajo identificar como se sentan en cada situacin? Cundo les tocaba adivinar les cost trabajo identificar las emociones de sus compaeras? Reflexin de la actividad: Con esta actividad buscamos que identificarn sus emociones y las de las dems ante distintas situaciones, tambin que se dieran cuenta como una misma situacin puede pegarle diferente a cada persona y la importancia de conocernos para poder lograr un autocontrol en situaciones de descontrol. Recoger tarjetas de los equipos.

APOYOS TIEMPO MATERIALES

HORA

Tarjetas Tarjetas y cronmetro Preguntas

2 20 5

7:25 7:27 7:47

7:52

Tarjetas

7:54 7:56 7:57

Actividad

Escucha lo que sientes

Dar instrucciones: Les vamos a poner algunos Instrucciones 1 fragmentos de canciones y ustedes van a escribir la emocin que les produce dicha cancin. Poner canciones y pedir que escriban la emocin que Ipod y bocinas 3 les provoca. del ipod

PLAN DE SESIN
Curso: Inteligencia Emocional

TEMA

SUBTEMA

ACTIVIDADES /METODOLOGA Preguntar a mnimo 5 personas que sintieron con las canciones y hacer una comparacin de los sentimientos producidos entre todas. Reflexin de la actividad: Cada persona siente diferente y reacciona diferente ante las mismas situaciones.

APOYOS TIEMPO HORA MATERIALES 4 8:00 3 2 8:04 8:07 8:09 8:12 8:14 8:17 8:24 8:27 8:31 8:35 8:38 8:42

Cierre de dinmica Marco Terico

Cierre Exposicin

Comenzar con la exposicin de la teora Lap top, Introduccin a la teora caon Preguntar Qu piensan que son las emociones? A 5 Lap top, alumnas caon Lap top, Qu son las emociones? caon Lap top, Inteligencia Emocional caon Poner video como parte de la introduccin a la parte Video, terica. bocinas Lap top, CI e Inteligencia Emocional caon Lap top, Cuatro pilares de Inteligencia Emocional caon Lap top, Definicin de alto rendimiento de las emociones caon Lap top, Conexin Energa Emocin caon Lap top, Inteligencia Emocional en la Empresa caon 3 2 3 7 3 7 4 3 4 4

Video

Inteligencia Emocional

PLAN DE SESIN
Curso: Inteligencia Emocional

TEMA

SUBTEMA

ACTIVIDADES /METODOLOGA Cierre de la sesin: pregunta de reflexin

APOYOS TIEMPO HORA MATERIALES 4 8:46

BIBLIOGRAFA: Cooper Robert, Sawaf Ayman; La inteligencia emocional aplicada al liderazgo y a las organizaciones; ed. Norma; Colombia, 1998. Goleman, Daniel; Inteligencia emocional; Mxico, 1995 Goleman, Daniel; Inteligencia emocional en la empresa; Espaa, 1998 http://www.inteligenciaemocional.org/aplicaciones_practicas/articulos_educacion.htm http://www.biopsychology.org/biopsicologia/articulos/que_es_la_emocion.htm

OBSERVACIONES: Los tiempos de las actividades pueden variar ligeramente de acuerdo a la dinmica de grupo y la participacin del mismo.