Universidad "Juan Agustn Maza"

FACULTAD: Universidad Juan Agustn Maza

CARRERA: Licenciatura en Educacin Fsica
CTEDRA: Psicologa de la Actividad Fsica y el Deporte CURSO: 4 Ao HORAS DE CLASE
Semanales TERICAS PRCTICAS 4 Hs. 4 Hs. Curso Completo 60 Hs. 60 Hs.

PERODO: SEGUNDO SEMESTRE ASIGNATURAS CORRELATIVAS PRECEDENTES

Sin correlativa

CUERPO DOCENTE
PROFESOR TITULAR: Dra. Patricia Wightman PROFESOR ADJUNTO: J.T.P: Lic. Ana Mara Martn Cad AO 2009 VIGENCIA DE ESTE PROGRAMA PROFESOR TITULAR

Dra. Patricia Wightman

VISADO

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Mendoza - Argentina 1. FUNDAMENTACIN La Psicologa del Deporte y de la Actividad Fsica es el estudio cientfico de los factores psicolgicos que estn asociados con la participacin y el rendimiento en el deporte, el ejercicio y otros tipos de actividad fsica. Los profesionales de la psicologa del deporte se interesan por dos objetivos principales: Por un lado, ayudar a los deportistas y a los entrenadores a utilizar principios psicolgicos para mejorar el rendimiento. Por otro lado, comprender cmo la participacin en el deporte, ejercicio y actividad fsica afectan al desarrollo psicolgico del individuo, su salud y bienestar a lo largo de su ciclo vital. Esto significa que la Psicologa del Deporte la rama de una ciencia, la psicologa, en el mbito del deporte. Por tanto, estudia el comportamiento de los deportistas, entrenadores, rbitros, padres y directivos, entre otros. En general, por tanto, la Psicologa del Deporte se encarga de estudiar los aspectos psicolgicos durante la actividad fsica, sea esta orientada al rendimiento o no. A nivel aplicado, el nivel de implantacin de la Psicologa del Deporte es muy variado. Fundamentalmente difiere segn la cultura deportiva de cada pas. En la actualidad es relativamente frecuente que los planes de preparacin de deportistas olmpicos de muchos pases incluyan la aportacin de los Psiclogos. Es importante destacar que la Psicologa del Deporte abarca el Deporte de Elite, el Deporte Formativo (Educacin Elemental, Media y Superior) El Deporte de la Adultez y todas las edades y la Discapacidad. 2. OBJETIVOS 1. Conocer y comprender los conceptos fundamentales sobre el accionar del psiclogo deportivo en el mbito del entrenamiento y la competencia. 2. Poder actuar profesionalmente con eficacia en grupos interdisciplinarios.

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3. CONTENIDOS MNIMOS DE LAS UNIDADES PROGRAMTICAS Unidad 1 - La Psicologa del Deporte en el Alto Rendimiento Fundamentos y Objetivos. Origen y evolucin histrica. Su aplicacin en el mundo y su ingreso en la Argentina. Los avances en la integracin Mente-Cuerpo como respuesta del deportista. Su diferenciacin con otras especialidades de la psicologa. Unidad 2 - El entrenador: Liderazgo - La habilidad para comunicar y para motivar El proceso de la comunicacin. Comunicacin verbal y no verbal. El desarrollo de las habilidades de comunicar. La importancia de escuchar. Modificacin de la conducta a travs de la comunicacin. Definicin de lder. Distintos tipos de lderes. Entrenador como lder. Diferentes estilos de liderazgo (autoritario, democrtico, laissez faire, etc.). Modelo multidimensional del liderazgo. Definicin de grupos y de equipo. Los roles y las normas dentro del equipo. Dinmica de grupo. La cohesin grupal. Desarrollo de una imagen de equipo. Definiciones de motivacin. Diferentes teoras. Motivacin directa e indirecta. Motivacin intrnseca y extrnseca. Relacin entre la motivacin y el rendimiento deportivo. Estrategias psicolgicas motivacionales. La capacidad del entrenador para motivar al deportista. El entrenador y el clima motivacional del equipo o grupo. Sobremotivacin y submotivacin. Abandono del deporte por conflictos en la motivacin. Feedback., reforzamiento y castigo. Atribucin causal en el deporte - Definicin. Distintos tipos de atribuciones. Diferentes estilos de percepcin del entrenador y el deportista de las causas del xito y el fracaso. Profesa autocumplida, positiva y negativa. Relacin con la motivacin. Unidad 3 - El deportista: Aptitudes y actitudes que influencian el Rendimiento Deportivo Personalidad y deporte. Diferencias entre las caractersticas personales de los deportistas segn el deporte, sea ste individual o colectivo. Las respuestas del deportista antes, durante y despus de la competencia. Establecimiento de estrategias en funcin de los objetivos. Aptitudes mentales bsicas (motivacin, autopercepcin, autoestima, autoconfianza). Aptitudes mentales especficas (control de la activacin, control de la atencin). Aptitudes facilitadoras (comunicacin, relaciones interpersonales). Unidad 4 - Emociones del Deportista y del Entrenador Aspectos de la Energa Mental y Fsica. Activacin y Arousal (Bases Psiconeuroendocrinolgicas, sistema nervioso central y autnomo - Neurotransmisores). Miedos Pensamientos Negativos Temores Ansiedad Ansiedad de Estado y de Rasgo Stress Ansiedad pre-competitiva Agresin y Fastidio en el deportista - Pautas de decodificacin de las emociones en el lenguaje corporal Miedo a triunfar Los que fracasan al triunfar. Abandono en el deporte. Burnout. Emociones positivas. Flow. Estrs Organizacional: Aspectos: Ambientales y ecolgicos, personales, del liderazgo y de los equipos. Unidad 5 - Entrenamiento Mental Definicin de entrenamiento mental. Explicacin de las tcnicas que utiliza el psiclogo

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deportivo para realizar el entrenamiento mental: establecimiento de metas, reestructuracin cognitiva, relajacin, visualizacin, etc. Estrategias de Cambio: Prctica Imaginada, Ensayo Mental. Tcnicas en Respiracin, Relajacin y Visualizacin. Neurobiofeedback. Unidad 6 - Ciclo Vital y Lesiones deportivas Psicologa, juego y deporte. Psicoevolucin y psicomotricidad. Enfoques del juego recreativo y reglado. La iniciacin deportiva: Objetivos: Motivacin y elaboracin de la autoimagen. Desarrollo de la personalidad y de la deportividad. Las etapas de maduracin. La iniciacin temprana. Clima psicolgico de la prctica. Trabajo interdisciplinario. Perfil del entrenador que se requiere en Iniciacin Deportiva. Trabajo con los padres. Adolescencia: La problemtica adolescente. Retiro del deportista: Aspectos psicolgicos. Proyecto de vida. Planificacin. El da despus. Tercera edad: La importancia del deporte en la tercera edad. Lesiones: Factores psicolgicos involucrados en la Prevencin, Vulnerabilidad y Rehabilitacin. Trabajo interdisciplinario. Los miedos del deportista lesionado. Su tratamiento. Unidad 7 - El rol del Psiclogo Deportlogo Rol del psiclogo dentro del equipo interdisciplinario. tica, comportamiento y secreto profesional. Niveles y modos de intervencin. Planificacin conjunta entrenador- psiclogo. Evaluacin Psicodeportolgica. Metodologa observacional y deporte: Objeto y caractersticas. Fases. Observacin exploratoria. Desarrollo de mtodos de registro. Caractersticas psicolgicas del entrenamiento y de la competencia. Necesidades psicolgicas del entrenamiento deportivo. Variables psicolgicas que afectan el entrenamiento. Adherencia. Efectos psicolgicos del entrenamiento. Prevencin del agotamiento psicolgico. La Psicopatologa en el Alto Rendimiento. Concepto de salud- enfermedad. Alto Rendimiento Deportivo y salud mental. Doping. Diferencia entre drogadiccin y doping. Adicciones: Adiccin al Deporte. Trastornos de la alimentacin. Cbalas Creencias Mitos. 4. PROGRAMA DE TRABAJOS PRCTICOS Trabajo Prctico N: 01 Sntomas de la comunicacin. Trabajo Prctico N: 02 Puedes seguir las instrucciones?. Trabajo Prctico N: 03 Diagnstico comunicacional. Trabajo Prctico N: 04 Anlisis de texto. Comunicacin. Trabajo Prctico N: 05 Anlisis de grupo de trabajo. Trabajo Prctico N: 06

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Programa de trabajo.

Trabajo Prctico N: 07 Anlisis de texto. Atribuciones. Trabajo Prctico N: 08 Reflexiones. Trabajo Prctico N: 09 Fuentes de feed-back del deportista. Trabajo Prctico N: 10 Anlisis de pelcula dvd. Trabajo Prctico N: 11 Componentes del proceso emocional. Trabajo Prctico N: 12 Emociones y tendencias del pensamiento accin asociadas. Trabajo Prctico N: 13 Anlisis de conductas. Trabajo Prctico N: 14 Stress positivo y negativo. Trabajo Prctico N: 15 STAI. Ansiedad Estado- Rasgo. Trabajo Prctico N: 16 Escala de motivacin en el deporte. Trabajo Prctico N: 17 Liderazgo. Trabajo Prctico N: 18 Entrenamiento mental. Trabajo Prctico N: 19 Proceso deportivo.

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5. METODOLOGA La metodologa de la ctedra versar sobre la aplicacin de diversos recursos y estrategias didcticas que permitan a los alumnos captar en forma abierta la modalidad de trabajo propia del campo de la psicologa del deporte. Esta metodologa ser aplicada tanto a las clases de ndole terica como aquellas de trabajos prcticos: Presentacin de conceptos tericos mediante proyeccin de filminas y presentaciones en Power Ponit. Observacin de videos con experiencia de otros profesionales en terreno. Observacin directa de tcnicos y entrenadores en su entrenamiento y torneos oficiales. Observacin de presentaciones en ppt sobre actividades prcticas de los profesionales de la ctedra. Trabajos de discusin y elaboracin por grupos. Investigaciones sobre temas especficos elaborados por grupos pequeos. Presentaciones frente a auditorio de sus investigaciones y defensa de las mismas.

Asimismo, la ctedra cuenta con un espacio virtual en la web de umaza.edu.ar donde se desarrolla la Ctedra Virtual de Psicologa del Deporte. En dicho espacio el alumno cuenta con la posibilidad de : Recibir informacin del profesor en forma directa sobre los objetivos de la materia y cada unidad. Recibir informacin de eventos y actividades especficos del cursado del ao vigente, actualizado semanalmente. Adquirir en forma directa material de lectura y apuntes elaborados por la ctedra. Adquirir la gua de trabajos prcticos y la hoja de actividades de cada prctico especfico. Conocer los resultados de exmenes parciales y recuperatorios.

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2. REGLAMENTO INTERNO Asistencia a clases tericas: Se ajusta a lo establecido por la normativa vigente. Asistencia a clases prcticas: Se ajusta a lo establecido por la normativa vigente. Aprobacin de trabajos prcticos: El alumno debe aprobar el 100% de los trabajos prcticos para alcanzar la condicin de alumno regular de la materia. Monografa final: El alumno regular debe preparar una monografa sobre un tema de los enunciados en el programa analtico de la materia. El propsito de este trabajo es realzar una investigacin bibliogrfica sobre el tema, profundizar el contenido seleccionado y preparar una exposicin de dicha monografa para el examen final. Este trabajo puede ser realizado en forma individual/ colectiva, integrando equipos hasta un nmero de integrantes delimitado por la ctedra. 3. EVALUACIN Condiciones de regularidad: El alumno debe haber alcanzado el porcentaje de asistencia establecido, la aprobacin de los trabajos prcticos y la aprobacin del examen parcial en cualquier instancia de las previstas. Porcentaje de aprobacin en examen parcial: Se ajusta a lo establecido por la normativa vigente, es decir que la aprobacin comienza a partir del 60%. Examen final: Se establece la modalidad de examen a travs de la presentacin ante tribunal examinador de la investigacin realizada y su respectiva impresin del trabajo monogrfico. 4. PROGRAMA DE EXMEN FINAL Se debe realizar de forma individual/ grupal (mximo 4 integrantes). El tema es a eleccin del alumno pero debe estar en el programa del curso. Pueden elegir un tema

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solo (por ejemplo, motivacin) o relacionar varios temas entre s (por ejemplo, motivacinliderazgo).

Se valora una presentacin prolija y formal (como cartula, presentacin, ndice, introduccin, bibliografa, etc.). En relacin a la estructura del trabajo se apunta a lo siguiente, tomando como punto de importancia la articulacin y asimilacin de conceptos tericos y prcticos. Introduccin planteando el tema (con hiptesis de investigacin si la hay). Marco terico (breve), mtodo de investigacin (un aporte original de ustedes que puede ser, por ejemplo, una mini-investigacin hecha a partir de un cuestionario que hayan creado para el trabajo; los datos demogrficos de los encuestados (sexo, edad, aos de experiencia, tamao de la muestra, etc.), resultados y una conclusin/ discusin que integre lo terico con los hallazgos de su exploracin, y finalmente: referencias bibliogrficas. Una nota sobre la bibliografa: Se alienta a que busquen material para el marco terico, pero no se alienta a que copien y peguen largos pasajes de textos que pueden encontrar en Internet. Esto no tiene mucho mrito. Es muy simple seleccionar una parte del texto, ponerlo en un buscador (como Google). Por lo tanto, es preferible un resumen de material terico pero que sea relevante el trabajo y que se note el trabajo y entendimiento, a copiar cosas sin elaborarlas y salidas del tema. Sobre la investigacin que pueden realizar: El cuestionario no necesita ser muy extenso, con cinco a diez preguntas estn bien (pueden ser cualitativo, cuantitativo o con una combinacin de preguntas de los dos tipos). Tampoco trabajo). Se puede tomar los cuestionarios a deportistas que tengan a disposicin. El da del final se debe traer una copia impresa del trabajo para entregar al docente. El trabajo se presenta/defiende en forma grupal/ individual y oral. La presentacin oral y durar unos 15- 20 minutos por grupo/ persona. Pueden utilizarse como recursos para la presentacin: carteles, afiches, presentacin en filminas (retroproyector) o en Power Point (can multimedia). Adems se pueden realizar consultas por cualquier orientacin o aclaracin. se requiere de una poblacin demasiado grande, una muestra de entre 6 a 10 sujetos puede ser suficiente (obviamente una muestra mayor enriquece el

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5. BIBLIOGRAFA PRINCIPAL

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