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Nutricin y diettica
Dietas controladas en Hidratos de Carbono. Diabetes Mellitus
La diabetes
La insulina acta como llave permitiendo el paso de la glucosa de los alimentos a las clulas para ser utilizada como energa.
Cuando la insulina no cubre las necesidades orgnicas. La glucosa no puede ser utilizada por las clulas. Su nivel se eleva en la sangre Las clulas no reciben alimento.
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Diabetes Mellitus
Desorden metablico crnico, caracterizado por hiperglucemia crnica consecuencia de la alteracin en la secrecin y/o accin de la insulina que afecta al metabolismo de los hidratos de carbono, lpidos y protenas.
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Diabetes Mellitus
Prevalencia: 10% de la poblacin mundial (246 mill). 2.5 mill/Espaa (50% s/diagnosticar). 6% (90-95%) DM2; 0.2% (5-10%) DM1. Aumenta con la edad: 15% > 65 aos y 25% >80 aos.
Mortalidad: 11 veces superior a poblacin gral. IAM (DM2), IR (DM1).
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Etiologa de la diabetes
Edad: DM2 (40-60), DM1 (10-13). Factores genticos: familiares, individuales (HLA, genotipos). Factores ambientales (dieta, estrs, obesidad, sedentarismo, nivel econmico). Factores virales (estacionales).
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Clasificacin
Diabetes mellitus tipo 1 Jvenes. Aparicin brusca. Insulino dependientes. Diabetes mellitus tipo 2. Adultos. Obesos. Inespecfica. No insulina. Diabetes gestacional 2-5% de los embarazos. Pos-parto normalidad. Mayor riesgo de DM2. Homeostasis de la glucosa alterada Factores de riesgo de diabetes y ECV. Glucemia basal alterada ( 110 mg/dl y < 126) Otros tipos especficos de diabetes Secundaria a otras etiologas: e. genticas del pncreas, drogas, infeccin, etc.
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Herencia
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Sntomas
Otros sntomas de diabetes. Debilidad, irritabilidad, malestar estmago, vmitos, infec. frecuentes (piel, encas, vejiga), vista nublada, curacin lenta de heridas, picor manos y pies, etc.
Orinar ms veces
Sed intensa
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Pruebas diagnsticas
Controles en sangre. Glucemia capilar Glucmetro y tiras reactivas. Fiable. Glucemia: Glucosa en suero. SOG. Hemoglobina glicosilada. Glucemia media durante 8 semanas previas <6%).
Glucemia basal 126 mg/dl Glucemia al azar 200 mg/dl Glucemia 200 mg/dl SOG 2 h
Controles en orina. Glucosuria. Positiva si glucemia sup. al dintel renal. Cetonuria Positiva, seal de alerta.
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Dieta equilibrada
Ejercicio frecuente
Tratamiento farmacolgico
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Grasas 25-30%. GS < 10%, GPI 10% (0mega 3). Limitar colesterol a 300 mg/da.
Carbohidratos 55 - 60% Evitar y sustituir HC simples (10-15%). - Provocan mayor hiperglucemia. - Elevan triglicridos. - Impiden perder peso.
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Dieta
No azcar ni miel. No edulcorantes calricos (fructosa, dextrosa, sorbitol). Aspartamo y sacarina recomendados.
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Alimentos Lcteos
Desaconsejados
(tomar excepcionalmente)
Limitados
(mx:2-3 veces/semana)
Recomendados
(todos los das)
Leche entera, nata, cremas y flanes, batidos , quesos duros, curados o muy grasos Cerdo y derivados, cordero, embutidos, hamburguesas, visceras, salchichas, callos Salazones y ahumados Patatas chips, patatas fritas Verduras fritas Frutas en almbar Pasteles, Bollera Manteca de cerdo, mantequilla, tocino, sebo, aceite de palma y coco Cacahuetes salados, coco bebidas con chocolate, caf irlands, bebdas alcohlicas, refrescos azucarados Salsas hechas con mantequillas, margarina, lechwe entera y grasas animales
Queso fresco o bajo en grasa Leche y yogur s/desnatados Vaca, buey, ternera, jamn serrano (partes magras) , jamn cocido, caza menor Marisco.Huevo entero Patatas fritas en aceite de oliva, girasol, soja o maiz. Aguacate, aceitunas Aguacate, uvas, platanos Pan blanco, harinas arroz, pastas,
Patatas y legumbres
Verduras y hortalizas Frutas Cereales Aceites y grasas Frutos secos Bebidas Especias y salsas
son
Todas las verduras mejor hervidas , y hortalizas crudas Todas Pan integral, 2-3 galletas tipo Mara, cerales integrales Aceite oliva, girasol, maz
Margarinas vegetales
2-3 nueces Agua, infusiones no azucaradas, caf (2/da), t (3/ da), vino tinto (2/da), zumos naturales Hierbas aromticas, vinagreta, pimienta y otras especias
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Ejercicio
Ejercicios de intensidad moderada aerbicos. Practicarlos 3-4 veces /semana durante 30-40 min. Caminar 1-2 h/da. Evitar ejercicio violento (daan pies). Calentamiento previo, relajacin posterior. Evitar si descompensacin. Medir glucosa antes de realizarlo. Evitar inyectarse en lugar afectado por el esfuerzo. Evitar que coincida con pico insulina. Llevar fuente de glucosa.
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Frmacos orales
Requieren presencia de insulina para ejercer su accin. No confundir con insulina oral. Frmacos hipoglucemiantes: Sulfonilureas (estimulan la secrecin de de insulina y potencian su accin). Meglitinidas (indicados en DM2 no obesos). Frmacos antihiperglucemiantes. Inhibidores de las alfa-glucosidasas (demoran la digestin de los HC). Biguanidas (disminuyen la liberacin de glucosa heptica): metformina.
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Insulina
Indicaciones DM1 sin reserva funcional de la clula beta. DM2 que presenten: Descompensaciones hiperglucmicas agudas. Diabetes mal controlada (Dieta + AO 3 meses). Contraindicacin de AO. Embarazo. Situaciones de estrs, infecciones, tto con corticoides.
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Insulina
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Tipos Insulina
Tipo Nombre Comercial
Actrapid Humulina regular Insulatard NPH Humulina NPH 10:90 20:80 30:70 40:60 Humalog Novalog Apidra NPL
Accin
Comienzo 15-30 min 1-2 horas Pico Mximo 2-4 h 4-8 h Duracin 5-6 h 18-24 h Aspecto Claro Turbio Turbio
15 min 1-2 h
5h 18-24 h
Claro
Turbio Turbio
Mezcla LisPro/NPL Asprtica Humalog 25/75, 50/50% Sol/Prot Novomix 30 Prolongada Glargina Lantus 1-2 horas
No pico
20-24 h
Claro
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Mecanismos de administracin
Jeringas precargadas
Inyectores (tipo Jet)
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Vas de administracin
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Educacin diabetolgica
Valoracin Informacin enfermedad. Eliminar desequilibrios. Introducir dieta equilibrada. Inyeccin de insulina. Autoanlisis. Sangre. Orina. Cuidado de los pies.
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Autoanlisis
Determinacin de glucosa en sangre.
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Autoanlisis
Determinar los valores de glucosa
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Pie diabtico
Mala irrigacin, insensibilidad, defectos distales (articulacin de Charcot), traumatismos repetidos, crecimiento anormal de uas, durezas. Signos primarios: ausencia de pulsos pedios, cambios de coloracin, frialdad, lceras.
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Complicaciones agudas
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Complicaciones Crnicas
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Hipoglucemia
GLUCEMIA (mg/dl) SIGNOS Y SINTOMAS < 70 Nuseas, hambre, eructos, hipotensin. 50-70 Letargia, lasitud, bostezo, irritabilidad, falta de concentracin. 30-50 Acaloramiento, hiperventilacin, taquicardia. < 30 Inconscientes, convulsiones. TRATAMIENTO Pieza fruta+reposo. Vaso zumo/ leche +3 galletas. 2 terr. azcar en leche o agua. Glucagn SC/IM (0.5-2 ml) Glucosmn IV/R (20-50 ml 50%).
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Hiperglucemia
Etiologa: falta de insulina o toma de AO, transgresin alimentaria, enf. intercurrente, frmacos, estrs. Manifestaciones: poliuria, polifagia, polidipsia, prdida peso, prurito. Hospitalizacin si glucemia > 500 mg, vmitos incontrolados, alt. Consciencia.
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Oftalmopata diabtica
Oclusin capilar, microaneurismas hemorragias.
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Nefropata diabtica
Causa princial de ER en occidente. 35% DM1 y 10% DM2. Proteinuria, aumento de creatinina y urea. Infecciones urinarias y renales. IRC, Hemodilisis, Tx.
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Enfermedad cardiovascular
Principal causa de morbi-mortalidad en diabticos. Presentacin precoz, evolucin rpida y ms severa en DM. ms
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Neuropata diabtica
Polineuritis diabtica (Dolor, parestesias, alt. sensibilidad, afectacin reflejos tendinosos). Mononeuritis diabtica Pares craneales. Neuropatia diabtica autnoma Estreimiento/diarrea. Vejiga neurgena. Eyaculacin retrgrada. Prdida de sudor. Hipotensin ortosttica.
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Hipoglucemia
Descenso de la glucemia < 50mg/dl. Causas. Exceso de insulina o AO. Retraso de la ingesta de alimentos o consumo inadecuado. Ejercicio intenso o prolongado. Consumo de alcohol. Complicaciones. Hiperglucemia post-hipoglucemia: Efecto Somogy (debido a la respuesta contrainsular a la hipoglucemia). Precipitacin de ACVA. Aparicin de hemorragias retinianas. Dao permanente de la corteza cerebral.
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Cetoacidosis diabtica
Complicacin metablica DM1.
Hiperglucemia (> 300 mg), cuerpos cetnicos elevados, acidosis metablica (ph < 7.3, CO3H < 15 mEq), glucosuria y cetonuria. Anorexia, naseas, inconsciencia. vmitos, poliuria, polidipsia,
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Ejercicio
Disminuye la glucemia. Ayuda a perder peso. Reduce el riesgo CV. Mejora la circulacin y el funcionamiento del corazn. Mejora el estado fsico-psquico y la calidad de vida.
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Diabetes M tipo 1 Caracterizada por destruccin de la clula beta, que habitualmente lleva a dficit absoluto de insulina. Diabetes M tipo 2 Caracterizada por resistencia insulnica; suele acompaarse de dficit relativo a la insulina.
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La insulina
Hormona producida por el pncreas endocrino. Acta como llave permitiendo el paso de la glucosa de los alimentos a las clulas para ser utilizada como energa.
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La glucosa
Principal fuente de energa para mantener las funciones vitales, tra corporal, mov. Musculares. La glucosa ingerida con los alimentos en forma de HC, a nivel del intestino pasa a la sangre y es transportada al hgado (reserva), cerebro y clulas corporales.
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Dieta
Grasas.
25-30%. GS < 10%, GPI 10% (0mega 3). Limitar colesterol a 300 mg/da.
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Recomendaciones nutricionales
Se recomienda la ingesta de azcares complejos y fibra. Evitar la hipoglucemia (3 comidas principales y 3 refrigerios), puntualidad, cantidad. Utilizar dieta por raciones o unidades de intercambio de alimentos para evitar monotona .
Alimentos para diabticos no recomendados: se desconoce composicin y caloras; edulcorantes calricos, no mejoran adherencia a la dieta, caros.
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Dieta
No azcar ni miel No edulcorantes calricos (fructosa, dextrosa, sorbitol) Aspartamo y sacarina recomendados Retrasa absorcin de glcidos, disminuye estreimiento Grano integral, legumbres y frutas o verdura fresca o poco cocida 1 vaso de vino tinto en las comidas
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Links de inters
Que es la diabetes.