Especialista revela 4 tcnicas de memorizao

So Paulo - primeira vista, a lista quilomtrica de assuntos exigidos pelos concursos pblicos pode desesperar at o mais confiante dos candidatos. Afinal, diante dela, sempre fica a sensao de que o tempo para estudo insuficiente e de que o "branco da memria" inevitvel. Mas possvel gerenciar esses riscos. Para Renato Alves, um dos principais especialistas em memorizao do pas, a receita simples: basta uma boa dose de organizao e disposio para estudar da maneira correta. Entre uma palestra e outra, Alves, que recordista brasileiro de memorizao, revelou alguns segredos sobre como guardar todo contedo exigido pelo concurso e como tornar sua rotina de estudos mais eficiente. Quer mesmo eliminar o branco da memria da sua lista de pesadelos pr-exame de concurso pblico? Ento, confira as dicas nas prximas pgina.

1. ORGANIZE-SE
Sua meta chegar no dia do concurso com todos os assuntos em mente? Ento, desde j, aprenda a calcular a equao exata entre os minutos disponveis para o estudo e o contedo exigido pela banca examinadora. "O mais desanimador para um candidato sentar na mesa e se perguntar: por onde eu comeo?", diz Renato Alves. Por isso, a dica, planejar previamente. Assim que o edital for publicado, liste as matrias e o material que voc usar para estud-las. Separe os assuntos entre aqueles que exigem estudo ou reviso, explica. Isso te ajudar a definir o tempo para dedicar a cada matria.

Feito isso, divida o nmero de pginas pelos dias (e horas) disponveis. Para criar um planejamento mais realista, faa um teste de quanto tempo voc leva para estudar determinado assunto. E, no se esquea do perodo reservado para a reviso. 2. NO BASTA LER
Agora, de nada vale organizar uma regrada agenda de estudos se voc no sabe como estudar, de fato. Estudo exige concentrao, dedicao e tempo. Por isso, no adianta passar os olhos pela apostila e achar que j sabe todos os conceitos. Uma boa tcnica de estudo o hbito de fazer fichamento de todo contedo. A estratgia : para cada pargrafo que voc ler, defina algumas palavras chaves, descreve. Ao terminar a leitura, tente explicar para si mesmo a essncia do texto com base nessas palavras chaves Assim, de acordo com ele, na hora de fazer a reviso, voc precisar apenas recorrer s suas fichas de estudo. O resultado? Planejamento e rotina de estudos mais eficiente.

3. REPITA
De acordo com Alves, a repetio tambm um fiel aliado na hora de guardar conceitos. Por isso, abuse da resoluo de exerccios e simulados. Uma dica para isso, no caso de questes que envolvem a memorizao de uma frmula, fazer um clculo que utilize essa frmula a cada cinco horas durante quatro dias. Voc provoca uma estimulao nas redes neurais e, assim, constri a memria de longa durao, diz. Mas ele alerta: a memorizao efetiva s construda a partir de conhecimento. Por isso, de nada vale sair decorando frmulas ou macetes para resolver questes. preciso, primeiro, compreender a lgica por trs de cada ao.

4. INVISTA EM VOC
Por outro lado, segundo Alves, o branco da memria pode ser um sinal de que algo no anda bem no organismo. Isso significa que falsa a teoria de que para passar em um concurso pblico necessrio sacrificar a prpria vida. Alves explica que antes de se aventurar por todas as matrias exigidas, o candidato precisa se lembrar de cuidar da prpria sade. Dessa forma, a trade boa alimentao, excelente noite de sono e horas de lazer so imprescindveis para quem quer, de fato, memorizar todos os conceitos at o dia da prova. fonte:exame.com.br

TCNICAS DE MEMORIZAO E ESTUDO EFICAZ

MTODO DA PALAVRA-CHAVE Neste mtodo usaremos quadros mentais pr-estabelecidos, os quais nos auxiliaro na memorizao; podero ser do tipo alfa-numrico ou com palavras rimadas. Vamos entender mais, indo adiante. Palavra-Chave Alfa-Numrica J estamos familiarizados com o alfabeto fontico, ento voltemos a ele, formando palavras que representem os nmeros de 1 a 10:

1. Dia 2. Ano 3. Mo 4. Rio 5 .L 6. Ch 7. Co 8. Uva 9. Ba 10. Taa

So palavras que possuem consoantes que representam um nmero, pois voc, caro leitor, j sabe que as vogais no representam nmeros neste alfabeto, apenas do corpo palavra. Imaginemos um quadro mental para cada palavra: - Dia: imagine alguma paisagem que voc gosta, ou mesmo, a viso da janela da sua casa. - aNo: pense num anozinho que voc conhece, ou algum dos sete anes da Branca de Neve. - Mo: pode ser a sua, ou mesmo, uma mo gigante maior que sua casa. - Rio: pense num rio e tente at ouvir o barulho das guas. - L: pode ser um novelo ou um casaco de que voc gosta. - CH: imagine uma xcara de ch, com saquinho, colherinha e tudo mais.

- Co: pense num que voc tem ou j teve, ou ento, algum de que voc goste. - uVa: pense em voc comendo um cacho de uva, ou mesmo pessoas colhendo uva nos parreirais. - Ba: imagine um bem grande e com muitos detalhes. - Taa: pode ser uma taa de campeo ou aquela para beber champagne. J falamos, mas vamos ressaltar mais uma vez que sua imagem mental deve ser sempre irreverente, ilgica, extravagente e mesmo ridcula, isso favorecer a memorizao. Vamos agora a uma aplicao desse mtodo. Estudando biologia, mais precisamente zoologia, precisaramos memorizar, na classe dos mamferos, a ordem dos Ungulados Artiodctilos, que so os mamferos de casco com dedos pares (2 ou 4):

1- Boi 2- Porco 3- Camelo(dromedrio) 4- Carneiro 5- Girafa 6- Hipoptamo 7- Bfalo 8- Cabra 9- Lhama 10-Alce (antlope, veado)
Para memorizarmos, basta fundirmos no quadro mental pr-estabelecido, aquilo que queremos lembrar.

Vejamos: 1- Dia / Boi: veja aquela paisagem pr-estabelecida e imagine nela um boi pastando, comendo tanto que vai at sumindo um pouco da paisagem.

2- aNo / Porco: veja, ao invs de um porco, um anozinho coitado - numa bandeja, tostadinho e com uma ma na boca. uma imagem absurda, mas assim que lembraremos que o segundo tem refere-se ao porco. 3- Mo / Camelo: imagine uma grande mo apertando a corcova do camelo. 4- Rio / Carneiro: pense num carneiro que atravessou um rio e saiu do outro lado "magrinho" por termolhado seu plo. Acrescente tantos detalhes quantos voc imaginar, isso enriquece o quadro mental,ajuda-o a fixar a imagem na memria. 5- L / Girafa: imagine o monte de novelos de l que seria necessrio para fazer um casaco para umagirafa. 6- Ch / Hipoptamo: tinhamos aquele quadro mental da xcara, agora veja dentro dela um hipoptamotomando banho. 7- Co / Bfalo: pense que aquele co, que voc j tem no seu quadro mental pr-estabelecido, estcuidando de uma manada de bfalos. 8- uVa / Cabra: imagine o quadro mental das uvas e veja a cabra comendo essas uvas, e, ao invs de leite,de suas tetas sair vinho. 9- Ba / Lhama: voc pode imaginar um ba em formato de Lhama. 10- Taa / Alce: pense num alce bebendo gua numa taa de cristal. Isso, se voc usou a taa de cristal noseu quadro mental pr-estabelecido. sempre bom evitar a mudana do quadro mental pr-estabelecido para no gerar confuso. Naturalmente voc pode ampliar o nmero de quadros-mentais prdeterminados para tantos quantos voc queira. Sempre com a mesma

frmula, a mesma estratgia, em que o nmero vai lhe lembrar uma palavra, atravs do alfabeto fontico, e a palavra lhe traz lembrana um quadro mental, onde se funde aquilo que voc quer lembrar. Fascinante, no!

Adiante temos algumas sugestes para palavras-chave at o nmero trinta: 11- TaTu 12- TiNa 13- DaMa 14- TeRRa 15- TeLa 16- DuCHa 17- TaCo 18- TuFo 19- Tubo 20- NoZ 21- NoTa 22- NeN 23- NeMo 24- NeRo 26- NaJa 27- NuCa 28- NaVe 29- NaiPe 30- Moa

Palavra-Chave Rimada
Funciona da mesma forma que o mtodo anterior , porm, aqui no utilizamos nenhum conhecimento sobre o alfabeto fontico, mas sim, fazemos o vnculo, entre o nmero e a palavra-chave, atravs da rima. Veja algumas sugestes para trinta palavras-chave: 1- Bum ( estouro, exploso) 2- Bois 3- Reis 4- Quadro 5- Trinco 6- Leis 7- Cheque 8- Porto 9- Chove 10- Ps 11- Monge 12- Pose (fotografia) 13- Tese (trabalho cientfico, livro) 14- Foice

15- Lince (animal) 16- Fregus 17- Patinete 18- Biscoito 19- Automvel 20- Ouvinte 21- Atum 22- Arroz 23- Chins 24- Pato 25- Cinto 26- Campons 27- Marionete 28- Doido 29- Prove(do verbo provar) 30- Tinta

Agora, voc j tem condies de bolar os seus prprios quadrosmentais, sem o menor problema, mas, a vo algumas dicas para os dez primeiros: 1 - Bum: pense num estouro, numa exploso, a voc inclui aquilo que vai memorizar neste quadro mental. Aqui, voc pode fazer,

tambm, que o prprio objeto de memorizao exploda, trazendo com isso um riqussimo quadro-mental. 2 - Bois: imagine um boi cravando seus chifres naquilo que voc quer memorizar. 3-Reis: pense num quadro-mental com os trs reis magos. 4 - Quadro: imagine um quadro, com bela moldura, assinado por um pintor de renome, que contm oque voc quer memorizar nele. 5 - Trinco: pense que aquilo que voc quer memoriza pode fazer parte de uma porta, ou mesmo, ser a prpria porta, e voc, com a mo no trinco, abre e fecha essa porta. Imagine o que aconteceria. 6 - Leis: pense num tribunal como quadro-mental, com jri, assistncia, advogados, ru, juiz, etc. O objeto de memorizao pode estar na cadeira do ru, na mesa do juiz (imagine o juiz batendo o martelinho no objeto) ou, ento, ser o prprio juiz. 7 - Cheque: imagine voc assinando seu cheque com o que voc quer memorizar. 8 - Porto: Agora, voc pode pensar que aquilo que voc quer se lembrar est atracando no porto como se fosse um navio. 9 - Chove: aqui, o seu prprio tema de memorizao - aquilo que voc quer memorizar - chove como se fosse gua, imagine, ento, o que acontece quando o objeto se espatifa no cho, ou cai na sua cabea. 10 - Ps: agora, o seu p, ou outro qualquer, pisa o que voc est memorizando, a ento, voc ter determinados reaes, dependendo do que seja. uma forma eficaz de memorizar. Nos casos em que no necessria a memorizao literal do texto (palavra por palavra), podem ser utilizadas tcnicas diversas: falar em voz alta, elaborar resumos e esquemas grficos (diagramas),reescrever o texto com as suas prprias palavras, resumir o texto sem olhar para o original, elaborar esquemas a partir do resumo, transformar o esquema em texto novamente, explicar a matria a um colega, etc.

As possibilidades so infinitas. Como orientao, podemos sugerir que, aps a pr-leitura e a primeira leitura, seja realizada uma terceira leitura acompanhada da marcao do texto (grifo), de modo a sinalizar as idias centrais e os tpicos a serem memorizados. Aps isto, podem ser realizadas anotaes ou esquemas grficos, sintetizando a matria estudada. Com a finalidade de verificar se a reteno se realizou, o estudante pode, inicialmente com o resumo ou o esquema grfico em mos, tentar reconstruir o texto estudado (mental ou oralmente). Posteriormente, ele poder aferir se consegue reconstruir o texto sem as suas anotaes. Generated by Foxit PDF Creator Foxit Softwarehttp://www.foxitsoftware.com For evaluation only.

Tcnicas de Memorizao e Estudo Eficaz .

Tcnicas de Memorizao e Estudo Eficaz

Em abril de 2007, escrevi um texto sobre o fenmeno da reminiscncia. Na poca, esse texto surgiu como uma resposta a uma pergunta frequente em meus cursos de memorizao: "as tcnicas de memria dispensam a memorizao pela repetio?". bvio que no! A repetio essencial durante qualquer processo de memorizao, ainda que voc seja um mentatleta.

No campeonato mundial de memria, existe uma prova chamada "hour cards", onde tentamos memorizar o maior nmero de cartas de baralho em apenas 1 hora. O interessante que gastamos mais tempo repassando as cartas do que realmente memorizando-as. No mundial de 2007, memorizei a ordem de 6 baralhos recm embaralhados em cerca de 15 minutos. No entanto, para garantir a quebra do recorde latinoamericano de cartas memorizadas em 1 hora, preferi dispensar todos o tempo que me restava repassando cada carta de cada baralho (312). claro que no fiquei repetindo as cartas como um papagaio em minha cabea. Eu simplesmente utilizei a sinestenesia e o fenmeno da reminiscencia de maneira adequada. John Place desenvolveu um mtodo de memorizao simples e eficaz, tambm baseado na utilizao correta desses princpios da memria.

mtodo

de

John

Place

John Place um bem sucedido professor universitrio, formado em Gerenciamento de Sistemas de Informao, pela Universidade de Missouri, formou com a maior nota de sua sala. Aps a faculdade, ele investiu na carreira de programador e arquiteto, obtendo aumento constante de seu salrio. Atualmente, ele professor universitrio e fornece consultoria em motivao em diversas grandes empresas nos EUA.

Na faculdade, ele memorizou 7 captulos (mais de 23.000 palavras) de seu livro texto de psicologia. Ele era capaz de realmente recitar os 7 captulos na ntegra. Esse feito ocorreu graas a duas declaraes feitas por um professor em sua faculdade:

a) Nenhum aluno nunca tirou total em minha primeira prova. b) Todas as respostas da prova poderiam ser encontradas nos primeiros 7 captulos do livro texto.

Determinado a ser o melhor aluno de sua sala, ele simplesmente memorizou os 7 captulos na ntegra. bvio que nem todos vocs desejam memorizar mais de 20.000 palavra para uma prova. No entanto, eu mtodo um bom exemplo de como uma repetio sistematizada, aliada ao bom uso da sinestesia, podem ser utilizadas para se memorizar qualquer coisa. 1. Inicialmente, use um lpis ou processador de texto para anotar, em frases completas, qualquer fato que voc julga que possa aparecer em sua prova. 2. Leve suas anotaes para uma sala silenciosa, feche a porta e elimine todas as distraes. 3. Leia a primeira frase em voz alta. Em seguida, feche seus olhos e repita a frase sem olhar no papel. 4. Repita o passo acima, agora lendo as 2 primeiras frases. 5. Agora, repita o processo utilizando cada vez uma frase a mais. Repita as frases at que voc seja capaz de repet-las sem o uso do papel.

Aps essa sesso de memorizao, John recomenda que seus alunos tirem um pequeno cochilo. Segundo o autor, nesse momento, as memrias esto muito vulnerveis e precisam ainda de tempo para se consolidar. Aps o cochilo, o professor recomenda que seus alunos repitam mais uma vez todo os 5 passos anteriores, para obter o mximo de reteno. John se tornou to bom em sua tcnica que passou a ser capaz de aprender a matria de qualquer prova (por mais difcil que fosse) em apenas 6 horas. Pode parecer muito tempo, mas no , visto que o professor precisava de no mximo 6 horas para se preparar para qualquer prova, ainda que ele no tivesse nem ao menos aberto o livro durante todo o semestre. John finaliza explicando que, no que tange tcnicas de memria, importante que voc descubra alguma estratgia mnemnica que funcione para voc, seja ela qual for. Quando se trata de tcnicas de memria, no existem tcnicas boas ou ruins: se funciona para voc, ela a tcnica correta. Alis, John realmente foi o primeiro aluno a conseguir 100% de aproveitamento na prova do professor citado acima. John est corretssimo em sua abordagem. Ainda que eu prefira utilizar algum sistema mnemonico complexo para a memorizao de textos a utilizar a fora bruta (qualquer processo de memorizao que no utiliza palavras-chave ou imagens), sua abordagem realmente funciona, visto que ela no apenas respeita o fenmeno da reminiscncia, mas tambm respeita a sinestesia, intercalando os sentidos visuais e auditivos para a criao de cdigos de memria mais eficientes.

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Memorizao de nmeros - parte 2

Para entender essa segunda parte, preciso que voc tenha lido a primeira parte. Agora que voc compreendeu a substituio de nmeros por letras, poderemos criar substitutos para os nmeros baseados no alfabeto. Assim, se voc quiser criar um substituto para o nmero 1, voc deve escolher uma palavra que tenha somente uma consoante: T ou D. Seguindo o mesmo raciocnio, se quisermos uma palavra que substitua o nmero 43, teremos que criar uma palavra com dois sons consonantais: R e M respectivamente. Dessa forma, fcil perceber que o nmero 03 diferente do nmero 3. Isso porque ao traduzirmos o nmero 03 para consoantes, teramos um S e um M, respectivamente. O nmero 3 se converteria em uma palavra que contivesse apenas uma consoante: M. O sistema baseado no alfabeto fontico o mtodo mais ensinado e praticado em cursos de memria, dada sua facilidade e aplicabilidade. Infelizmente, muitos cursos de memria esquecem de enfocar a importncia dos locais para suas imagens mentais. Assim, se quiser utilizar o sistema fontico para memorizar 100 palavras, importante que voc escolha um local adequado, onde as imagens iro interagir.

A seguir seguem-se as 111 palavras bsicas do alfabeto fontico: Alfabeto Fontico As 111 Palavras Bsicas

0. Cu
1. Teia 2. Ano 3. Me 4. Rei 5. Olho 6. Jia 7. Co 8. Uva 9. Ba 10. Taa 11. Dado 12. Tina 13. Timo 14. Terra 15. Tela 16. Tacha 17. Taco 18. Div 19. Diabo 20. Noz 21. ndio 22. Ninho 23. Nome 24. Nero 25. Anel 26. Anjo 27. Nuca 28. Navio 29. Nabo

30. Ma 31. Moto 32. Moinho 33. Mamo 34. Mar 35. Mola 36. Ameixa 37. Maca 38. Mfia 39. Mapa 40. Rosa 41. Rato 42. Rena 43. Remo 44. Arara 45. Rolha 46. Rocha 47. Arca 48. Rifa 49. Rob 50. Lao 51. Mata 52. Lona 53. Limo 54. Louro 55. Lula 56. Lixa 57. Laka 58. Luva 59. Lupa 60. Giz 61. Jato 62. China 63. Gim 64. Jarro 65. Gelo 66. Chuchu

67. Jaca 68. Chave 69. Chapu 70. Gaze 71. Gato 72. Cana 73. Goma 74. Gorro 75. Galo 76. Caixo 77. Coco 78. Gavio 79. Goiaba 80. Vaso 81. Veado 82. Vinho 83. Fumo 84. Ferro 85. Violo 86. Faixa 87. Faca 88. Fofo 89. Fub 90. Paz 91. Pato 92. Piano 93. Puma 94. Burro 95. Bola 96. Peixe 97. Boca 98. Pavo

99. Pipa 100. Cesto 00. Saci 01. Seta 02. Sino 03. Sum 04. Siri 05. Selo 06. Soja 07. Saco 08. Sof

09. Sopa
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