Espai Coach presenta

Robbins
ElXMagazineXMultimediaXdelXFormadorXn.1XdelXmundo

X Magazine

XXXXX XR Ed en ic ov i a d nX a!

ANCLAJE

EL PODER DEL

11
ContenutiX per gentile concessione di www.tonyrobbins.com a cura della Direzione Didattica Hi-Performance Progetto Editoriale Progetto editoriale, grafica e adattamento testi a cura di Stefania Baldassarri Redazione Coordinamento interno: Maria Giulia Luciani Traduccin: Isabel Sales Valencia (ESPAA) isabel@espaicoach.net

LOS ANCLAJES

ANTHONYROBBINS
DEL FORMADOR N. 1 DEL MUNDO ESTRATEGIAS & CONSEJOS PRACTICOS PARA TU CRECIMIENTO PERSONAL
by HI-PERFORMANCE & ESPAI COACH

REDAZIONE
Tutti i diritti dellAutore riservati I contenuti di questo Magazine possono essere diffusi tramite il tuo sito web, a patto di citarne la fonte.

ROBBINS - IL MAGAZINE MULTIMEDIALE DEL FORMATORE N. 1 AL MONDO

Editorial
Queridos/as,
BienvenidosX aX laX primeraX citaXpost-UPW09XconXunaX nuevaX versinX deX nuestroX Magazine.X ParaX inaugurarX esteX nuevoX ciclo,XlasXsiguientesXpginasX estnXdedicadosXaXunXtemaX muyXespecial.X SiX algunaX vezX enX laX vidaX unaX foto,X unX gesto,X unX saborXteXhanXdevueltoXaXlaX menteX recuerdosX felices,X hacindoteX revivirX lasX mismasX emocionesX deX entoncesXprobablementeX yaX hasX experimentadoX laX fuerzaXdelXanclajeX. SiX sientesX curiosidadX porX descubrirX culesX sonX lasX potencialidadesX deX esteX instrumentoXyXcmoXpuedesX utilizarloX enX tuX ventajaX paraX alcanzarX importantesX resultadosX personalesX yX profesionales,X noX tienesX msX queX seguirX leyendoX lasX pginasX deX esteX nuevoX nmero.X BuenaXlectura! Mody Acampora Direttore grandi eventi Isabel Sales Directora ESPAI COACH- ESPAA

ANCLAS... DE TU VIDA?
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CULES SON LAS MEJORES

Nunca te ha pasado que al mirar una foto ha llegado a tu mente un momento de gloria de tu pasado? De reunirte con un cliente, con el que cerraste una negociacin difcil, y volver a experimentar la misma satisfaccin de entonces? O escuchar una cancin retro de tu adolescencia y revivir un episodio de ese perodo?

Estas no son otra cosa que anclas.

Qu es un ancla?
X

Es un estmulo de tu productivos y energticos presente, que te lleva todas las veces que quieras. emocionalmente, a un momento especfico del pasado, haciendote revivir exactamente las mismas sensaciones y emociones de entonces. El anclaje es un fenmeno normal, que pasa todos los das, aunque a menudo de forma inconsciente. Utilizado a conciencia, tiene el poder de inducirte a estados emocionales

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Por ejemplo: a ti, que has participado en el curso del 25-28 septiembre en Roma: qu efecto te produce escuchar (Una de las canciones ms hot de los 4 das)? Probablemente recordars estados emocionales muy intensos, como: el Firewalking, El Proceso Dickens u otras experiencias qu te han enseado a superar tus miedos y tus creencias limitantes

LIFE

...Life will never be the same... ....LIFE IS CHANGING!

ue s.

Imagina esta situacin: Ests en la oficina, y tu jefe te ha asignado un nuevo objetivo de facturacin y el tiempo para llevarlo a cabo apremia... Qu sientes? Piensas que los plazos son muy cortos? Qu el objetivo es demasiado ambicioso?
USA EL ANCLAJE A TU FAVOR
Prate un instante a pensar en un momento en el que hayas realizado brillantemente una serie de negociaciones, llegando incluso a superar el objetivo de ventas que te haba sido asignado. cmo te movas, el tono de la voz que tenas cuando cerrabas cualquier negociacin, y siente con la misma intensidad de entonces, la satisfaccin de esos momentos. Cmo te sientes ahora? de alcanzar los nuevos objetivos que te han sido asignados, as como lo has hecho en el pasado.

Probablemente tu f isiologa ha Piensa en las palabras cambiado,tu respiracin que te decas, en y tu actitud son los cmo respirabas, mismos de entonces y tienes muchas ganas

ANCLAS POSITIVAS

Tienes el poder de experimentar todos los estados que quieras, slo tienes que aprender a utilizar el anclaje de manera consciente. Recuerda estas 2 sugerencias: Selecciona slo 1 ancla: una foto, una cancin, una personaX porque as tu cerebro recibir un estmulo especfico. Para ser eficaz el anclaje debe repetirse varias veces, de manera que resulte automtica y natural la nueva asociacin mental.

1) UNA A LA VEZ

2) REPETICIN

ANCLAS NEGATIVAS

No todas las anclas son positivas, los puntos antes descritos, podran trasladar a tu mente momentos difciles, de tensin, de miedo.

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Cmo afrontar

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EL ANCLAJE

NEGATIVO Es necesario abandonar cuanto antes los anclajes negativos,

porque slo as nos podremos liberar de los estados de nimo improductivos He aqu un ejercicio:

. Piensa en la experiencia ms bella de tu vida,

recuerda cada detalle y revvelo con intensidad. Luego imagina que la tienes en tu mano derecha... junto a todas las sensaciones positivas que te inspira.

. A esta experiencia aade otra: momentos en que has

redo a carcajadas, en los que has estado particularmente satisfecho de ti mismo, en los que has conocido una persona importante.

. Imagina poder juntar todas estas experiencias en tu mano derecha: qu color

les pondras? Qu sonido? Tmate tu tiempo para vivir estas emociones.

. Ahora abre la mano izquierda y mete en la palma las experiencias negativas a las

que te has anclado y asocia a estas todas las sensaciones negativas que has sentido. Asigna un color, un sonido, de forma que las puedas visualizar concretamente.

. Imagina que pasas todo lo que tienes en mano derecha a la izquierda , como si fuese
un lquido que inunda lo que aqu antes haba tomado forma. Luego une las manos y el conjunto hasta que el contenido de la mano derecha sea un todo con el contenido de la mano izquierda. De esta forma habrs quitado su fuerza a el ancla negativa, quitndole la energa que tena..ahora puedes usar esta tcnica todas las veces que quieras!

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Mantenerse anclados al xito

Una vez has aprendido a gestionar las anclas negativas, he aqu algunos ejercicios tiles para reforzar el anclaje positivo

Cmo desarrollar nuevas anclas positivas?

Un hit de xito Los 5 Fantsticos Cada uno de nosotros Conoces a personas tiene canciones que nos parientes, colegas, clientes hacen recordar momentos - que consiguen que ests de particularmente intensos y buen humor en momentos positivos. Haz una lista con tus particularmente tensos? preferidas e introdcelas en tu Que con una sola palabra I-Pod. son capaces de motivarte, y empujarte a la accin? Cuando vivas situaciones de estrs en el trabajo o en la vida Identifica las 5 que mejor privada, escuchar unas pocas puedan convertirse en tu notas de esas canciones pueden ancla positiva. Llama a una de llevarte a un estado emocional ellas por telfono cuando te sientas un poco desmotivado potenciante, que te infunda o carente de energa, puede energa y te haga productivo. hacerte recuperar el nimo y el entusiasmo. Un ancla para reir Una vez a semana dedica una noche para ver un film cmico o una de tus series de TV preferidas. Reir distrae de las preocupaciones del da, relaja y te recarga. Adems, te permite crear una especie de archivo mental de las escenas ms divertidas, y utilizarlas cuando ms lo necesites: despus de una discusin con un familiar, tras una negociacin que no se ha ido a buen fin... Aliviar la tensin te relajar y en consecuencia estars ms concentrado y productivo.

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Una frase antes de dormir Un sabor GuardaXenXtuXmesitaXdeXnocheX ProustXensea:XelXsaborXesXunoX tusXlibrosXfavoritosXyXreglateX deXlosXefectosXmsXpoderosos,X todasXlasXnochesXelXplacerXdeX capazXdeXhacernosXvolverXenX volverXaXleerXlasXpginasXqueX unXinstanteXaXmomentosXyX msXteXhanXgustado,XantesXdeX situacionesXpasadas.X dormirte. TomaXesteXpequeoXritualX comoXunaXformaXdeXterminarX CulXesXtuXsaborXpreferido?X Delitate-XsinXexagerarX-X elXdaXpositivamenteXyX saboraloXabandonateXaXlasX encontrarXinspiracinXparaX sensacionesXqueXregalaXaXtuX lasXactividadesXaXrealizarXlaX maanaXsiguiente.XXLaXlectura,X paladar.X X teXpermiteXnoXsloXrelajarte,X sinoXtambinXencontrarteXconX BuenXhumorXyXsatisfaccinX nuevosXmundosXyXpersonajes,X estnXgarantizados! estimulandoXtuXcapacidadXdeX imaginacinXyXdeXresolucinXdeX problemas.X

Un perfume
CadaXunoXdeXnosotrosXtieneXunX cdigoXemocionalXdeXolores.XEstosX ejercenXunXefectoXprofundoXsobreXelX sistemaXnerviosoXyXsobreXlaXmemoriaX aXlosXqueXestnXasociados.XLaX aromaterapiaXesXunaXcienciaXconocidaX haceXmsXdeX6.000Xaos,XcapazXdeX reequilibrarXdeXformaXnaturalXestadosX deXnimoXnegativos.XXAprovechaX elXusoXdeXlosXaceitesXesenciales:X limnXcuandoXestasXbajoXdeXtono,X lavandaXparaXrelajarte,XvainillaXparaXlaX ansiedad. UnXperfumeXoXunXolorX puedenXhacernosXrecordarX acontecimientos,situacionesXyX estadosXnimoXagradables:XunaXayudaX

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Seccin especial dedicada a los participantes del UPW

O
UPW

Recuerda la experiencia del Firewalking CaminarXsobreXbrasasXardientesXesXunaXmetforaXdeX nuestrasXtemoresXyXlosXpensamientosXlimitantes.X SirveXparaXensearnosXqueXdentroXdeXnosotrosX tenemosXunaXfuerzaXcapazXdeXhacernosXsuperarX pruebasXimpensables.XXFijarXenXlaXmenteXestaX experiencia,XmodificarXelXestadoXdeXnimoXyXcentrarseX sobreXlasXmismasXsensacionesXdeXentoncesXesXunX anclajeXmuyXfuerte,XparaXutilizarXenXsituacionesXqueXteX creenXansiedadXyXpreocupacin,XcomoXporXejemplo,X antesXdeXunaXnegociacinXconXunXclienteXimportanteX oXdeXunaXpresentacinXdeXunXnuevoXproyectoXaXtuX superior.X Manten contacto con las personasque has conocido LasXpersonasXsonXlasXanclasXmsXfuertesXqueX tenemos.XSiXhayXalguienXenXespecialXconXquienX duranteXelXcursoXhasXcompartidoXejerciciosXyX experiencias,XmanteneosXenXcontacto.XHabladX peridicamenteXsobreXlosXobjetivosXqueXhabisX alcanzadoXyXsobreXlasXnuevasXmetas.XLaXposibilidadX deXcompartirXteXpermiteXencontrarXnuevosXestmulos,X descubrirXnuevasXmetodologasXyXtcnicasXqueXteX puedenXacercarXmsXrpidoXaXlosXresultadosXqueX desees.XX Consigue una foto del curso y ponla como fondo de tu pc o tu movil VisualizarXestaXimagenXduranteXlosXmomentosXdeX pausaXenXlaXoficinaXesXunXbuenXmtodoXparaXtrasladarX aXlaXmenteXlaXadrenalina,XelXentusiasmoXdeXesosXdasXyX volverXalXtrabajoXconXmsXdeXgarraXyXdeterminacin.X

Escribe sobre el espejo del bao Yo soy la voz! ImposibileXnoXempezarXelXdaXaXloXgrande! Im the VOICE... ILL LEAD not follow. Im the VOICE... X X Probar para creer!

ROBBINS

PorXltimoX...X X

Rbrica dedicada a los socios europeosX

HI-PERFORMANCE EUROPE

Europa

Entrevistas desde Europa

Curiosidades,Xnotcias,Xprofundizaciones,XentrevistasXparaXconocerX juntosXelXmundoXdeXlaXformacinXenXEuropaX

Este mes hablamos con...

ISABEL SALES - Directora de

esXunXacontecimientoXcapazX X paraX divulgar a nivel deXcatalizarXaXlaXvezXlaXatencinX internacionalXlosXcontenidosX deXmilesXdeXpersonasXdeXtodoX deXlaXformacinXyXelXdesarrolloX elXmundo.XXLaXpasadaXedicinX personal,XyXparaXpromoverXelX deX RomaX haX contadoX conX cursoXdeXAnthonyXRobbins. laX participacinX deX 4.800 personas, de 42 paises.X EsXunXplacer,Xpues,XinagurarX RealidadesX aX vecesX muyX esta nueva rbrica dedicadaX distintasXentreXellasXqueXgraciasX alXmundo de la Formacin en alXentusiasmoXyXaXlaXenergaX Europa. positivaX transmitidaX porX LaXprimeraXentrevistaXesXconX Tony,XtienenXlaXoportunidadX Isabel Sales,XcoachXyXdirectoraX X deX reunirseX yX crecerX juntos,X deX Espaicoach,X partnerX duranteX4XdasXmemorables.X de Tony Robbins para Espaa y pases hispano EstamosXconvencidosXdeXqueX hablantes. tambinX deX esteX modoX seX contribuyeXaXhacerXXEuropa,X LeX hemosX hechoX algunasX creandoXlasXcondicionesXparaX preguntasX paraX saberX qu serXmsXfelicesXyXrealizadosX piensan los espaoles de la EnXesteXsentido,XHi-PerformanceX formacinXy,XporXsupuesto,XdeX vaX aX lanzarX unX nuevoX yX Tony. apasionanteXproyecto:X Robbins Europe:XunaX X red de afiliados

ESTE MES - ESPAA

DescubreXtuXPoderXInteriorX en

Europa

queX naceX

Isabel, cmo comenzaste con la formacin personal y cmo conociste Anthony Robbins? TrabajoXdesdeXlosX22XaosXenXelXmbitoXdeXlaXformacinXyXyaXaX losXcincoXaosXsabaXqueXqueraXserXprofesoraXX;-). DespusXdeXlaXLicenciaturaXheXenseadoXenXInstitutosXdeX SecundariaXyXenXlaXUniversidad,XdondeXmeXespecialicXenXelX campoXdeXlasXXnuevasXtecnologasXdeXlaXinformacinX(TIC)XyX e-LearningX.X Despus,XXcolaborXenXproyectosXdeXFormacinXon-lineXyXdeX CoachingXEjecutivo,XparaXcuadrosXintermediosXyXsuperioresXyX haceXseisXaosXqueXmeXhagoXLifeXCoaching.XXFueXprecisamenteX enXestaXetapaXdeXmiXcrecimientoXpersonalXcuandoXconocXaX AnthonyXRobbins.XXFuiXaXsuXseminarioXUPWXyXallXviXclaramenteX queXloXqueXqueraXeraXunirmeXaXsuXequipo.XX Cul es la reaccin del pblico espaol a este tipo de formacin? (Por ejemplo. Es escptico, hay curiosidad, inters...) ElXpblicoXespaolXtieneXsinXdudaXunXgranXintersXporXelXmundoXdeXlaXformacin.XXAX nivelXempresarialXseXdedicaXunaXespecialXatencinXaXlaXformacinXcontinuaXdeXlosX directivosXXyXequiposXdeXtrabajo,XporXloXqueXlosXinstrumentosXdeXdesarrolloXpersonalXyX profesionalXsonXcadaXvezXmsXsolicitados.XSinXembargo,XaXnivelXgeneral,XfaltaXanXtomarX concienciaXdeXqueXlaXformacinXesXunaXinversinX-XdeXlasXmejoresXqueXseXpuedenXhacerX -XyXnoXunXgasto.X Qu temas suscitan mayor inters en el pblico espaol? InteligenciaXEmocional,XTimeXManagement,XPNL,XestrategiasXyXtcnicasXdeX comunicacin.XEnXelXmbitoXempresarial,XenXcambio,XsonXsobreXtodoXlosXtemasX relativosXaXlaXgestinXdeXequiposXyXalXdesarrolloXdelXliderazgoXlosXqueXsuscitanXmayorX curiosidad.X Es cierto que estn previstos cursos gratuitos de lectura rpida y de memoria para los jvenes que estudian en la Universidad? EsXunXproyectoXqueXseXcomentXenXEspaaXhaceXalgnXtiempo,XperoXenXesteXmomentoX aXnivelXinstitucionalXnoXhayXnadaXprevisto.XLstima,XporqueXcreoXqueXpodraXserXunaX excelenteXoportunidadXparaXmuchosXestudiantes.X Cul es el formador ms conocido en Espaa y que temas trata? AdemsXdeXAnthonyXRobbins,XsonXmuyXconocidosXyXapreciadosXGrinder, Bandler y R. Dilts.XEntreXlosXescritores,XesXmuyXqueridoXXAlex Rovira,XunoXdeXlosXmximosX expertosXenXSelf-ManagementXyXprocesosXdeXcambio.XCadaXaoXrealizaXmuchosX ParaXsaberXmsXvisitaX seminariosXyXconferenciasXenXEspaa.X X www.tonyrobbinsspain.com
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Isabel Sales Coach & Manager Espaicoach

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ISABEL SALES - ESPAA

LA FRASE POTENCIANTE DE ISABEL

Un barco atracado en el puerto est seguro, pero no es la finalidad para la que fue construido
Mira en you Tube el vdeo de Isabel Sales, realizado por My Life T V en el curso de Anthony Robbins en Roma !

Una nave in porto sicura, ma non questo lo scopo per cui stata costruita

http://www.youtube.com/watch?v=i-kgm_V8fnI

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Haz que el

no tu Carcelero...
Tony

sea tu Consejero,

Miedo

QUIERES UN ANCLAJE INMEDIATO?

Y PARA TERMINAR...

Bien, espero que tambin este nmero te haya aportado ideas tiles para tu crecimiento personal .X Te espero en el prximo Magazine !

ENTRA EL MUNDOX DEXANTHONYXROBBINS

RECURSOS PARA TI

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