VOLEIBOL

TEORIA 3 EVALUACIN 4 ESO PROFESORES: MIGUEL DELGADO RUIZ ADOLFO DE LOS SANTOS GUERRERO

VOLEIBOL I
INTRODUCCIN HISTRICA CONCEPTO Y DEFINICIN CARACTESTICAS ( Jugadores, faltas) TCNICA DEL VOLEIBOL:

Golpeo

de antebrazo Toque de dedos. Saque

VOLEIBOL I HISTORIA
Procede de deportes que no dejaban caer la pelota al suelo (Bsquet). Inventor: W. G. Morgan en 1895. Nombre anterior Mintonette

Red

de tenis, sin lmite de jugadores. Objetivo era mandar la pelota al equipo contrario y que botase en ste.

VOLEIBOL EVOLUCIN HISTRICA

MINTONETTE SIN LMITE DE JUGADORES. CON RED DE BADMINTON O TENIS. OBJETIVO ERA MANDAR LA PELOTA POR ENCIMA DE LA RED INTENTANDO QUE EL BALN BOTASE EN EL CAMPO COMTRARIO VOLEIBOL CON LMITE DE JUGADORES: 6X6 ESPACIO DE 18X9 M BALN DE 255 Y 340 Gramos.

VOLEIBOL EVOLUCIN REGLAMENTARIA

Algunas evoluciones histricas:

1938:

Antes estaba prohibido bloquear. En el saque antes se consideraba falta tocar la red. Antes el toque de cada equipo era libre, ahora tiene un mximo de tres. 2000: Se introduce el lbero. .

VOLEIBOL I
CARACTERSTICAS DEL JUGADOR LBERO

Es un jugador defensivo. - Viste de color diferente. - No puede sacar ni puede ser capitn. - No juega en posicin de los delanteros (2-3-4) - Puede ser cambiado constantemente.
-

VOLEIBOL DEFINICIN

Deporte de equipo de colaboracin-oposicin con espacio separado, uso alternativo del baln y con inter-relacin directa entre compaeros

VOLEIBOL CAMPO Y JUGADORES

JUGADORES Y ROTACIONES
ZAGUEROS

DELANTEROS

DELANTEROS

ZAGUEROS

JUGADORES Y ROTACIONES
Zagueros: Son los jugadores que ocupan la posicin 5-6-1. No pueden rematar delante de la lnea de 3m, a no ser que hayan saltado detrs de esta lnea. Delantero: Jugadores que ocupan las posiciones 4-32. Pueden golpear el baln desde cualquier zona del campo. Lbero: Jugador zaguero que slo puede jugar en segunda lnea, no puede sacar, ni rematar, ni bloquear si el baln est situado ms alto que la red.

VOLEIBOL I GOLPES TCNICOS

Saque ( De abajo y de arriba)

Toque de antebrazo Toque de dedos.

Remate.
Bloqueo.

VOLEIBOL I EL SAQUE
CARACTERSTICAS DEL SAQUE DE ABAJO.
ANTES: Los pies deben estar paralelos con uno adelantado sobre otro y orientado hacia donde se desea dirigir la pelota. Las piernas en semiflexin, el tronco ligeramente inclinado hacia delante. La mano izquierda toma la pelota delante del cuerpo y a la altura de la cadera, frente a la lnea del hombro derecho. El brazo derecho estar extendido, atrs y con la mano abierta DURANTE: El contacto con la pelota se realiza con la mano hbil abierta o con el puo cerrado, y con un movimiento del brazo hbil, de atrs, hacia delante y hacia arriba se golpea la pelota con la mano abierta sacndola de la mano que sostiene la misma. Las piernas se extienden, pasando el peso del cuerpo hacia la mas adelantada .

ERRORES MS FRECUENTES
DEFECTOS A EVITAR EN LA EJECUCIN DE LOS SAQUES: Mala colocacin de piernas Apoyos (pies) mal orientados. Acompaar la pelota, en lugar de golpearla. Adoptar una mala posicin inicial antes de la ejecucin. Realizar el golpe a la pelota en el sitio inadecuado (demasiado lejos o demasiado cerca del cuerpo). Brazo que da el golpe excesivamente flexionado. No golpear la pelota con la zona adecuada. -No trasladar el peso del cuerpo de la pierna atrasada a la adelantada.

VOLEIBOL I EL SAQUE
CARACTERSTICAS DEL SQUE DE ABAJO
DESPUS: El cuerpo termina su extensin, se recupera el equilibrio y se ingresa a la cancha para ocupar la posicin defensiva que le corresponda al ejecutante.

ERRORES MS FRECUENTES

VOLEIBOL I TOQUE DE ANTEBRAZO

CARACTERTICAS DE TOQUE DE ANTEBRAZO ANTES Piernas flexionadas y el peso del cuerpo echado hacia delante. Brazos estirados y manos agarradas, dejando descansar una mano sobre otra y juntar los pulgares extendidos lo que posibilita la rotacin del antebrazo y mayor zona de golpeo. ERRORES MS COMUNES MALA POSICIN INICIAL DEL CUERPO Adelantarse mucho. No flexin de piernas. MOMENTO DE GOLPEO Golpear con brazos flexionados Golpear con las manos.

VOLEIBOL I TOQUE DE ANTEBRAZO

CARACTERSTICAS DEL TOQUE DE ANTEBRAZO DURANTE Los antebrazos golpean el baln, no las manos, con los brazos totalmente estirados Piernas se estiran en el momento de golpeo DESPUS Prepararse para la nueva accin tcnica

VOLEIBOL I TOQUE DE DEDOS O COLOCACIN

CARACTERSTICAS DEL TOQUE DE DEDOS ANTES : Las manos deben: A la altura de la vista (mirada hacia arriba) Formando una semiesfera. Las palmas se miran ligeramente. Dedos semiflexionados Pulgares en posicin (Pulgares e ndices forman un tringulo) ERRORES MS COMUNES Baln cae por detrs de la cabeza. Cuando llega el baln ya estamos con las piernas extendidas. Palmas de la mano se miran totalmente o miran al frente. Dedos extendidos y rgidos. Codos muy separados o muy juntos. Falta de coordinacin en la flexinextensin de piernas y brazos,

Piernas semiflexionadas Movimientos de extensin hacia baln de brazos y piernas.

VOLEIBOL I TOQUE DE DEDOS

CARACTERSTICAS DEL TOQUE DE DEDOS DURANTE GOLPEO Manos entran en contacto con el baln por medio de yema de los dedos. Sobre todo: Pulgar, ndice y medio. Codos abiertos, pero no demasiado. Piernas orientadas hacia donde quieres enviar el baln Extensin total de piernas y brazos.

FIN