Hay buenas noticias para los usuarios de suplementos vitamnicos: un nuevo estudio sugiere que quienes toman multivitaminas

todos los das durante 10 aos correran un riesgo levemente menor de morir por enfermedad cardaca. Las personas que consumen suplementos con vitamina E y C tambin tendran menos ries go de morir por cualquier causa, mientras que los que usan vitamina C correran me nos riesgo de morir por cncer, resumi el equipo de la doctora Gaia Pocobelli, del Centro de Investigacin del Cncer Fred Hutchinson, en Washington. Las vitaminas E y C son antioxidantes que protegeran al organismo del dao celular, pero los cientficos "no cuentan con evidencias claras" de que su uso proteja tam bin de la muerte. Mientras que los resultados del nuevo estudio respaldan los de trabajos previos, muchos de los riesgos que se reducen son pequeos y estaran ms ligados a otros hbito s saludables frecuentes en las personas que toman vitaminas, explic rpidamente el equipo en American Journal of Epidemiology. Tras considerar el gnero y la edad, el estilo de vida, la alimentacin y las enferm edades, el equipo no observ diferencias entre los que no consuman multivitaminas y los que lo hacan, en promedio, de cero a dos das, tres a cinco das o seis a siete das por semana durante 10 aos. En cambio, observaron una reduccin leve del riesgo de morir por enfermedad cardaca en los participantes que consuman las multivitaminas con mayor frecuentemente. Cuando el equipo analiz el consumo de vitamina C, quienes ingeran ms de 322 miligra mos por da tenan una leve disminucin del riesgo a cinco aos de morir por cualquier e nfermedad y por cncer, con respecto de los que no consuman la vitamina. Aquellos con antecedentes cardacos que tomaban esa misma dosis diaria de vitamina C tenan tambin un riesgo levemente menor de morir por enfermedad cardaca. A diferencia de los no consumidores, los varones y las mujeres que ingeran ms de 2 15 miligramos diarios de vitamina E, que es la cantidad promedio que aporta un s uplemento, tenan un riesgo levemente menor de morir por cualquier causa y por enf ermedad cardaca. El equipo no hall una relacin entre el riesgo de morir por cncer y el consumo de vitamina E. Aunque el estudio tuvo en cuenta el estilo de vida de los participantes, los aut ores opinan que los resultados "deberan interpretarse con precaucin porque las con ductas saludables", algunas de las cuales no se habran registrado, "tienden a ser ms frecuentes entre los consumidores de suplementos que entre los que no consume n esos productos". BIBLIOGRAFIA: Reuters Health