" Como mantener las ganancias de un ciclo anabolizante " Como mantener las ganancias tras un ciclo de esteroides.

Gua prctica de cmo mantener tus ganancias despus de un ciclo de esteroides anabolizantes. Es posible que puedas tener conocimientos acerca de cmo preparar un ciclo de esteroides, como ciclarlo, cuantos miligramos debes usar, o por cuanto tiempo hacerlo y que sustancias puedes tomar para minimizar los efectos secundarios. Pero sabes como mantener el mximo musculo ganado durante un ciclo ?. Como todos sabemos, los esteroides tienen un alto efecto anticatablico debido a que reducen en gran porcentaje el efecto del cortisol. Cuando se inyectan esteroides al cuerpo, las molculas esteroideas bloquean a los receptores del cortisol y de esa forma permanecen desactivados. Posterior mente, el cuerpo, que es homeoesttico, reacciona produciendo mas receptores de cortisol adicionales, y de esa manera, la alta cantidad de receptores en la sangre finalmente pueden hacer su trabajo. Esto no es de mucho cuidado mientras sigas tomando esteroides, sin embargo, cuando el ciclo ha terminado, los receptores de cortisol son liberados repentina mente, y ahora, esta gran cantidad de cortisol sabe exactamente que hacer. Problema numero 1, el cortisol Estas molculas, se dirigen rpidamente a receptores especficos, y as, unindose, forman un complejo molcula/receptor y transmiten a la clula muscular el siguiente mensaje que es muy desagradable para todos: "degradar cadenas de aminocidos". Dichos aminocidos, abandonan la clula muscular y entran a la sangre donde son transformados en Glucosa. Problema numero 2, produccin propia de testosterona Otro problema a que nos enfrentamos son: incrementar la produccin de Testosterona endgena. Al salir del ciclo nos quedamos sin produccin de testosterona debido a que el cuerpo las ha tenido en grandes cantidades y como consecuencia a paralizado la produccin propia, y sin testosterona volvemos al problema anterior, el alto nivel de cortisol. Consejos Vamos a describir las pautas que debes seguir para que las perdidas sean las mnimas posibles, e intentar que esa fase catablica sea lo mas corta posible. Mentalzate de que algunas perdidas vas a tener, esto es normal, pero no debes obsesionarte, tmatelo como un pequeo estancamiento del progreso. No cometas el error de descansar solo

unas semanas o casi no descansar entre ciclos, tomando compuestos bajos en andrgenos como la Oxandrolona. Ten en cuenta que si no le das descanso a tu Hgado y Riones, al menos 3 o 4 meses entre ciclos, estos te fallarn y tendrs que estar el resto de tu vida con dilisis o a la espera de un transplante. A menos que quieras ser un profesional y vivir de esto en cuyo caso tendrs que anteponer tu trabajo a la salud. Pero piensa en una cosa muy importante, que es, que mientras mas tiempo ests fuera de los anabolizantes mas ganancias te reportarn estos al volver a usarlos y entonces volvers a subir otro peldao. Como salir del ciclo Terminar el ciclo con compuestos bajos en andrgenos Tienes que terminar el ciclo inteligentemente. Debers dejar de tomar los esteroides altamente andrognicos aproximadamente 2-4 semanas antes de interrumpir el ciclo, terminando este con compuestos anablicos suaves, como por ejemplo la Oxandrolona, Winstrol, primobolan, etc. Ir bajando las dosis paulatinamente antes de terminar el ciclo. Evita descontinuar el ciclo de golpe, debes ir bajando las dosis paulatinamente, si por ejemplo el ciclo es de 12 semanas, debes cortar la testosterona hacia la semana 8 y reducir las dosis de los otros anabolizantes que ests tomando, por ejemplo si estas con 400 mg. de Deca, baja a 200 mg. en la semana 11 y a 100 mg. en la semana 12. Si estas tomando compuestos orales, igual, ve bajando en forma de pirmide en el transcurso de 2-3 semanas. EJEMPLOS DE CICLOS ANABOLIZANTES Debes tomar antiestrgenos Debers tomar antiestrgenos por lo general desde la segunda o tercer semana despus de haber iniciado el ciclo. 20 mg. de Nolvadex y 25 mg. de Provirn sern suficiente para prevenir la aromatizacin y por consecuencia la ginecomastia. Con esto se evita un exceso de Estrgenos. Debes tener cuidado con los estimulantes de la Testosterona y principalmente con la Gonadotropina (HCG) por que tambin incrementa el nivel de estrgeno. La posibilidad de un efecto de rebote despus de descontinuar la combinacin de antiestrgenos es considerablemente reducida con Proviron. Postciclo. Reactiva tu testosterona Para incrementar la produccin endgena de Testosterona, puedes inyectarte HCG y tomar Clomid (citrato de clomifeno). La gonadotropina estimula directa y rpidamente a las clulas de Leydig en los testculos, y el Clomid va directo al eje testicular hipotlamo-hipofisial para regular la actividad del mismo. Debes inyectarte de 2000 a 5000 U.I de HCG tres veces por semana, durante dos semanas. El Clomid tmalo por 3 semanas 2 tabletas de 50 mg. por da durante la primera semana, y una tableta de 50 para la segunda y tercera semana.

Termina con clenbuterol El clenbuterol ayuda muy bin en la parte final cuando acabes el ciclo, porque este, bloquea los receptores de Cortisol y as sers capaz de mantener la mayora de ganancias hechas con los esteroides. Empieza tomando clenbuterol en el postciclo, y tmalo durante 6-7 semanas, aunque este producto su efecto mas productivo es principalmente durante las 2 primeras semanas, continuar teniendo algn efecto, y mas si lo combinas con Ketotifeno. EL CLENBUTEROL La nutricin No descuides la nutricin, prstale la mxima atencin, y trata de comer un poco mas comida de alta calidad durante este tiempo. Tampoco te quedes corto en proteinas. Los suplementos Maximiza la toma de suplementos durante 6-8 semanas despus del ciclo. - 20 a 30 gramos de Creatina las 2 primeras semanas y 10 a 15 el resto. - 30 gramos de Glutamina las dos primeras semanas, luego 10 - 15 gr. - BCAA 20-30 gramos las dos semanas primeras 10 - 15 las siguientes, tambin puedes optar por la mezcla de Glutamina + BCAA 2:1 - Aminocidos esenciales antes de las comidas. - Arginina 2 gramos antes de irte a dormir. - Tribulus terrestris 3 veces por da despus de las comidas. El entrenamiento Debes seguir entrenando con la mxima intensidad, pero tendrs que reducir un poco el volumen de entrenamiento o la frecuencia, si no quieres sobreentrenarte. Puedes optar por series gigantes que dan como resultado una tremenda intensidad a la vez que acortas el tiempo de entreno.