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Legenda: M tecnica morbida / D tecnica dura manovra indicazioni tessuto modalit pressione

M Sfioramento

- Tecnica di rilassamento - Primo contatto con il paziente - Stimolo percettivo (pz. neurologici) - Riduzione ipertono (pz. neurologici) - Dolore (severo) - Ipo / iperestesia - Stress / ansia Tecnica base

- Si sfiora appena la cute. - Si utilizza solo in fase preliminare. Epidermide 0-200 g

M Sfregamento

superficiale - Vasodilatazione - Rimozione cataboliti - Scollamento fascia superficiale - Rilassamento - Dolore (severo) - Edemi locali - Ipoestesia (no SNC) - Post-gara (scarico) - Stress / ansia - Cicatrice profondo - Decontratturante (su densificazioni) - Rachialgie - Contrattura - Crampo - Patologie reumatiche - Strappi (post-acuto)

Epidermide Derma Adipe superficiale

- Mano piatta a V / a doppia V - Da utilizzare fra un'applicazione e l'altra di tecniche dure. - Pu essere utilizzata anche da sola. 500 g 5 kg

veloce - Pre-gara

Epidermide Derma Adipe superficiale Fascia superficiale Adipe profonda

- Mano piatta a V / a doppia V / cavalcadito (indici / pollici) / pugno / gomito - Utilizzata da sola. 5 kg 10 kg - Come massaggio indiretto su zone adiacenti. - Mano piatta a V

Legenda: M tecnica morbida / D tecnica dura manovra indicazioni tessuto modalit pressione

D Pressione pura - Contrattura (elettiva)


- Crampo (elettiva) - Edema locale - Strappo (acuto) - Contusione (acuta)

Epidermide Derma Adipe superficiale Fascia superficiale Adipe profonda Fascia profonda Muscolo Epidermide Derma Adipe superficiale Fascia superficiale Adipe profonda Fascia profonda Muscolo

- Pollice / pugno / gomito / cavalcamano (a V / a X) / cavalcadito (indici / pollici) - Con applicazione lenta e tempi lunghi (2030 sec.) - Apprezzando cambio tessutale 5-20 Kg

M Impastamento Tecnica base


profondo - Modellamento fibre muscolari - Mantenimento elasticit - Rimozione cataboliti - Normalizzazione tono - Contrattura - Crampo - Strappo (rimodellamento) - Ipoestesia (no SNC) - Post-gara (scarico) - Cicatrice - Dolore muscolare (fibromialgia / polimialgia) profondo - Strappo (post-acuto) (mobilizzazione - Stiramento (post-acuto) frizionale) profondo - Strappo (> 10 gg) (massaggio - Stiramento (> 10 gg) - Mano a C - Spostamento gruppo muscolare 2-15 Kg

- Mano a C

- Mano a C - Si applica con presa di tutto il ventre

Legenda: M tecnica morbida / D tecnica dura manovra indicazioni tessuto modalit pressione

trasverso) superficiale (pinze roull) - Scollamento strati fasciali superficiali - Rimozione cataboliti - Post-gara (scarico) - Cicatrice (palpe roull) - Scollamento strati fasciali superficiali - Rimozione cataboliti veloce - Pre-gara

muscolare. - Perpendicolare alla colonna Epidermide Derma Adipe superficiale Fascia superficiale

- Parallelo alla colonna

D Percussioni

- Rilassamento - Vasodilatazione - Stimolazione contrattilit - Pre-gara - Post-gara

Epidermide Derma Adipe superficiale Fascia superficiale Adipe profonda Epidermide Derma Adipe Fascia superficiale Epidermide

- Applicate con dita (tapping) / mani a taglio / mani a coppa (clapping) / polsi pronosupinati - Shock vascolare (schiaffi), colpi in direzione distale (pre-gara) - Con mani a taglio e polsi si applicano solo su muscoli voluminosi

500 g - 5 Kg

M Vibrazione

- Attivazione muscolare - Pre-gara

- Mano a ventaglio. - Direzione da distale a prossimale. 200 g 3 Kg

D Frizione

- Contrattura - Densificazioni mio-fasciali

- Mano piatta a V (pressione sulle dita) / pollice / cavalcadito (indici / pollici) /

2 20 Kg

Legenda: M tecnica morbida / D tecnica dura manovra indicazioni tessuto modalit pressione

- Dolore muscolare (cronico) - Rachialgie - Crampo - Patologie reumatiche - Dolori articolari - Tendinopatie / entesopatie - Sublussazioni - Cicatrice (con contrazione) - Strappi (cronicizzati) - Rottura aree cicatriziali intramuscolari e intrafasciali

Manipolazione - Dolore muscolare (cronico)


- Rachialgie - Densificazioni mio-fasciali - Dolori articolari - Tendinopatie / entesopatie - Sublussazioni - Ipoestesia (no SNC) - Strappi (post-acuto) - Post-gara (scarico) - Rilassamento - Post-gara (scarico) - Rilassamento (lenta) - Tonificazione (veloce) - Post-gara (scarico)

Derma Adipe superficiale Fascia superficiale Adipe profonda Fascia profonda Muscolo

nocche / gomito - Adesione all'epidermide con azione sull'area sottostante. - Movimento circolare con primo semicerchio attivo di lavoro e secondo passivo di ritorno.

- Associata a mobilizzazione articolare.

- Con pollice / dita / nocche / gomito. - Adesione all'epidermide con azione sull'area sottostante. - Applicazione rapida ed energica, con movimento in tutte le direzioni. - Anche senza olio

M Dondolio Rullata Scuotimento

- Mano a V doppia Epidermide Derma Adipe superficiale