Universidad Autnoma del Carmen. Esc. Prep. Manuel J. Garca Pinto. Campus Sabancuy. Educacin Fsica IV.

Secuencia 1. Bloque 1. Voleibol Investigaciones. Profesor: Pastor Alejandro May Lpez. Alumnos: Jos Enrique Herrera May. Eduardo Moreno Ovando. Jimmy Eleazar Ortiz Vasconcelos. Juan Jos Rodrguez Daz. Dionicio Vidaa Montes de Oca. 4A

Fecha de entrega: 01/Abril/2013.

ndice:
Introduccin3 Voleibol4-5 o Qu es el voleibol?...4 o Historia bsica del voleibol4 o Caractersticas del voleibol5 Fundamentos tcnicos del voleibol5-13 o Saque5-7 Tipos de saque5-6 Condiciones que debe reunir el saque7 o Recepcin7-8 Formacin para recepcin8 o Pase8-9 Tipos de pases8-9 o Remate10-11 Fases del remate10-11 o Bloqueo11-13 Tipos de bloqueo12 Fases del bloqueo12-13 Reglamentacin13-15 Conclusin16 Referencias17

Introduccin:

A continuacin, mediante el siguiente trabajo, presentamos al investigaciones correspondientes a la primer secuencia de la unidad de aprendizaje Educacin Fsica IV, en donde estaremos hablando acerca del voleibol, un juego de baln en el que se enfrentan dos equipos, cuyas caractersticas principales son que no se presenta contacto adems de que no hay un tiempo especfico para cada partido, sino que se rige de acuerdo a un cierto puntaje a obtener para posteriormente ir a un periodo de descanso. El voleibol es un deporte fascinante en donde la astucia, la inteligencia y el movimiento corporal de los jugadores, son las bases principales para generar jugadas, tanto ofensivas como defensivas, dentro del terreno de juego, adems de que deben ser muy rpidos para desplazarse dentro de su rea y darle golpes precisos, seguros y a la vez certeros al baln, generando una combinacin entre tres compaeros para finalmente enviar la pelota al rea contraria, la cual est a la expectativa de las jugadas generadas por el otro equipo, y realizar una anotacin. Puede parecer sencillo explicar cmo es que se generan los movimientos durante el desarrollo del partido pero una vez que se analiza detenidamente cada uno de los gestos tcnicos por ejemplo, podemos darnos cuenta de que para realizar el saque, la recepcin, el voleo y el bloqueo, es necesario realizar una sucesin o serie de pasos, los cuales se mencionan posteriormente en el desarrollo del trabajo, para ejecutar esa accin de una manera correcta y as, generar mayores probabilidades de ganar el partido ya que entre menos errores se realicen en un equipo, mayores posibilidades hay de ganar.

Voleibol:
Qu es el voleibol?
El voleibol es un juego de baln ligero en el que se enfrentan dos equipos que tratan de pasar con la mano un baln por sobre una red de un metro de ancho, situada en la mitad del campo de juego. El objetivo es que al pasar el baln por encima de la red, d en el suelo del campo del equipo contrario. Se practica en una cancha de 18 m de largo por 9 m de ancho. En la parte central de la cancha se alza una red de 2.5 m de altura, y a cada lado de ella se colocan 6 jugadores de cada equipo.

Historia bsica del voleibol:

Se invent en 1895 por William G. Morgan (izquierda), quien era profesor de educacin fsica en Holyoke, Massachusetts y pretenda inventar un juego en el que se desarrollara una actividad fsica para jvenes y adultos, que se pudieran mezclar hombres y mujeres y que no hubiera lucha, agresividad y contacto. Se empez a practicar en un campo de tenis, se trataba de colocar el baln de un lado a otro de la red mediante golpes utilizando la cmara de un baln de baloncesto. Su nombre original era mintonette pero luego pas a llamarse volleyball gracias a la propuesta de del Dr. Hastead. El voleibol tuvo gran aceptacin entre la sociedad y poco a poco empez a practicarse en los dems pases. En 1947 se cre la Federacin Internacional de Voleibol (FIVB). Cada cuatro aos se organiza el Campeonato del mundo, cada 2 aos la Copa del mundo y los Campeonatos europeos junior, cada ao se celebra la Liga mundial.

Caractersticas que diferencian al voleibol de otros deportes de pelota:

No existe contacto fsico entre los jugadores. No se puede coger el baln. No puede tocar el suelo el baln. Se produce una rotacin con la recuperacin del baln, lo que significa que todos los jugadores tienen que saber rematar, recibir, etc. Se produce una limitacin en el nmero de contacto con el baln (3). No hay lmite de tiempo en un partido (normalmente se juegan 5 sets, un equipo gana un set cuando alcanza o supera los 25 puntos con una ventaja de 2 puntos). Se puede jugar fuera de los lmites del campo.

Fundamentos tcnicos del voleibol:

Durante el partido, se emplean diversas tcnicas para impulsar la pelota en distintas situaciones del juego. En todas ellas el baln debe ser golpeado, no agarrado ni lanzado. La retencin, arrastre o acompaamiento del baln es falta. El criterio arbitral en la aplicacin de esta norma es fuente habitual de polmica por parte de los aficionados que asisten a los partidos.

Saque:
Es un elemento tcnico de ataque. Existen dos tipos de objetivos: a) Directo: Conseguir puntos directos mediante el saque. b) Indirecto: Conseguir que el contrario no finalice su jugada en un remate o que no pueda conseguir un ataque combinativo.

Tipos de saque:
a) Saque de seguridad:
Se debe tener en cuenta lo siguiente: El pie contrario al brazo ejecutor ms adelantado que el otro.

Los dos pies separados con una separacin similar a la de la anchura de los hombros. Las puntas de los pies dirigidas a donde quiero mandar el baln. El peso del cuerpo ms apoyado en la pierna retrasada. Las dos piernas ligeramente flexionadas. El tronco inclinado ligeramente hacia adelante. El baln sujeto con el antebrazo contrario al ejecutor, a la altura de la cadera y delante del pie ms retrasado. El brazo ejecutor extendido tocando el baln. Traslacin del peso a la pierna adelantada. Golpeo del baln con el taln de la mano.

b) Saque de tenis: Es el que se realiza por encima de la cabeza. La posicin que se debe adoptar es la siguiente: Pie contrario al brazo ejecutor adelantado. Piernas extendidas. Peso del cuerpo en la pierna ms atrasada. Tronco recto. Baln sujeto con la mano contraria al brazo ejecutor a la altura de la cintura o del pecho. Pies separados a la anchura de los hombros. Extender el brazo y el golpe del baln se efectuar por la parte superior con el taln de la mano.

Condiciones que debe reunir el saque:

Las condiciones son las siguientes: Seguridad: Un saque se puede decir que es seguro si el porcentaje de error es menos del 10%. Precisin: Que el jugador pueda enviarlo al sitio donde quiera. Dificultad de recepcin.

Recepcin:
La recepcin del saque es el primer elemento del juego que tiene lugar dentro de la secuencia recepcin, colocacin, remate. Supone por tanto el primer contacto que realiza un equipo para construir su ataque en busca de la recuperacin del saque. La importancia de la recepcin del servicio consiste en la construccin de un ataque con xito, puesto que si las recepciones son defectuosas, el baln no llegar al colocador en las condiciones idneas para organizar un ataque eficaz. Sin una buena tcnica de recepcin no se consiguen ataques rpidos o mltiples, con lo que estamos facilitando el juego de defensa del equipo contrario. El gesto tcnico que se utiliza fundamentalmente en la recepcin es el toque de antebrazos. Los sistemas de recepcin son las estructuras o sistemas que se utilizan para neutralizar el saque procedente del campo contrario y enviar el baln al colocador en las mejores condiciones, de ah que su rendimiento tenga una relevante presencia en el resultado final del juego de un equipo. La tendencia en la evolucin en los sistemas de recepcin es disminuir el nmero de receptores, lo que reporta las siguientes posibilidades: a) b) c) d) Eliminar a un receptor dbil. Proteger a un atacante de la recepcin. Sobrecargar una zona del campo con varios rematadores. Facilitar la penetracin, acercando el colocador a la red y facilitando su desplazamiento a la zona de colocacin. e) Mayor libertad para disear la recepcin. f) Realizar ataques ms rpidos y disminuir las zonas de interferencia.

Formacin para recepcin:

Sistemas con 4 receptores:
Este tipo de recepcin se suele organizar con el fin de liberar tanto al colocador como al atacante de primer tiempo. Hay dos variantes: a) Estructura en semicrculo: 2 + 2, donde 2 receptores son los principales y 2 los auxiliares. b) Estructura en rombo: 3+1

Sistemas con 3 receptores:

Se liberan el colocador, el central delantero y el opuesto, por lo tanto siempre actan los dos receptores principales ms el central zaguero. La estructura suele ser en forma de V o de V invertida.

Sistema de 2 receptores:
Es el sistema ms utilizado por equipos masculinos de nivel nacional o internacional con saques flotantes. Los receptores han de ser muy precisos.

Pase:
El pase es la base del juego de voleibol. Ellos son condicin para la construccin directa del juego de ataque de un equipo, sino su objetivo para la realizacin exitosa del pasador en el juego.

Tipos de pases:
a) Pase adelante o de dedos:
El toque del baln se efecta con las yemas de los dedos (primeras y segundas falanges) y va acompaado de una extensin simultnea de piernas y brazos.

Los brazos y antebrazos forman un ngulo aproximado de 90. Los dedos pulgares e ndices forman un tringulo para golpear el baln. El impulso se realiza con la extensin sincronizada de las piernas y los brazos haciendo un movimiento final hacia delante de las muecas. Las piernas estn ligeramente flexionadas y separadas ms o menos a la anchura de los hombros, con una de ellas ligeramente ms adelantada.

b) Pase de espaldas:
La accin tcnica general como en el pase anterior, con la diferencia que nos colocamos justo por debajo del baln y el impulso se ejecuta con una hipertensin del tronco y de las muecas.

c) Pase lateral:

Idntico, pero con la diferencia que si queremos que el baln vaya hacia la izquierda, la mano derecha se sita en el lateral derecho del baln y la izquierda debajo, y al contrario en la otra direccin.

d) Pase de antebrazos:

Cuerpo ligeramente inclinado hacia delante. El impulso se realiza con la flexin y extensin de hombros y piernas de forma sincronizada. Brazos extendidos y con los codos en rotacin externa. Las manos entrelazadas o superpuestas, juntando los dedos pulgares, ofreciendo una gran superficie de contacto con el baln.

Remate:
Es el gesto tcnico del voleibol con el que se consigue una mayor eficacia en el ataque. Es el golpeo del baln con una sola mano por encima de la red hacia el campo contrario, con el objetivo de provocar la mxima dificultad en la defensa del adversario. El jugador atacante debe tener una gran fuerza, resistencia y destreza en el salto, as como mucha fuerza para el golpe.

Fases del remate:

a) Carrera:
Desde todas las posiciones se produce una carrera diagonal hacia la red. Es preferible en general un ritmo ternario, es decir, de tres pasos, antes de efectuar el salto. Los dos primeros son ms lentos y pequeos y el ltimo es mayor y ms rpido, buscando la elevacin. El ltimo paso es raso y alargado, en el que se adelanta el pie derecho o el izquierdo. Los dos brazos se echan sueltos hacia atrs. El otro pie lo sigue rpido y plano, quedando los dos pies casi juntos, ah comienza el impulso de los brazos adelante - abajo - arriba, completamente estirados. La mirada no se aparta nunca del baln.

b) Batida y suspensin:
Ambos pies se balancean del taln hacia la punta. El salto comienza con una flexin de rodillas y los brazos hacia atrs estirados. A continuacin, ocurren varias acciones simultneamente: se lanzan los brazos estirados para arriba, se estira el tronco y se produce el explosivo impulso de las piernas. El punto ms alto del tronco se

arquea hacia atrs y el brazo que remata se flexiona muy atrs, con el codo muy alto. El otro brazo se eleva para mantener el equilibrio. El salto se produce con los dos pies y eso hace que haya un mayor equilibrio en el gesto y menor peligro de tocar la red o invadir el campo contrario.

c) Golpe:
Cuando se alcanza la mxima altura, se descarga el golpe sobre el baln. La mano impacta al baln desde arriba, sobre el casquete superior del mismo. La direccin se determina por el movimiento final de la mueca, que consiste en un movimiento de flexin que intenta que la trayectoria sea lo ms descendiente posible. d) Cada: Una vez efectuado el golpe, el cuerpo cae y debe hacerlo sobre las dos piernas, de forma elstica, y en el lugar de la batida. Los pies entran en contacto con el suelo primero con la punta, despus con la planta y despus con el taln, amortiguando con flexin de piernas y en la mejor posicin posible para incorporarse al juego.

Bloqueo:
El bloqueo, es la accin de los jugadores cerca de la red para interceptar, por encima del borde superior de la red, el baln proveniente del campo adversario. Solamente se permite a los jugadores delanteros completar un bloqueo.

Los toques de baln que se realizan en el bloqueo no se contabilizan. Es el nico caso en que un mismo jugador puede tocar el baln dos veces consecutivos.

Tipos de bloqueo:
a) Individual:
Es la ocasin en la que el bloqueador se encuentra slo para tratar de anular la accin del atacante contrario.

b) Doble:
Es la situacin defensiva ms frecuente durante el juego. Es aquel en el que dos jugadores intentan anular el ataque del equipo contrario.

c) Triple:
Solo se da ante colocaciones muy altas y para lograr frenar el potencial de ataque de algn jugador en particular.

d) De asignacin:
Es el bloqueo en el cual el defensor salta sin saber si el atacante va a rematar, ya que normalmente tiene una zona o un jugador asignado previamente para evitar que se realicen remates en ella.

e) De lectura:
El defensor lee previamente la jugada que realizar el atacante y salta para bloquear sabiendo que ser este el rematador.

Fases del bloqueo:

a) Preparacin:
Los pies se colocan alineados, separados al ancho de los hombros, se colocan planos sobre el suelo y el peso del cuerpo se desplaza hacia adelante. Las manos se colocan a la altura de los hombros con las palmas hacia adelante. Los dedos estn

separados y las rodillas ligeramente flexionadas. La espalda est recta. El adversario sigue atentamente los desplazamientos del atacante contrario.

b) Batida:
Una vez ubicado el baln y las piernas flexionadas profundamente, se impulsa con una fuerte extensin mientras los brazos ayudan con un movimiento leve dirigindose por delante del cuerpo hacia arriba y adelante.

c) Contacto con el baln:

Impulso vertical del bloqueador cuyas manos penetran por encima de la red. El contacto con el baln se produce con los dedos abiertos y tensionados, las manos separadas una distancia de 10 cm, las muecas firmes realizando una pequea flexin para que el baln descienda hacia el campo contrario.

d) Cada:
Los brazos se retiran rpidamente hacia arriba y atrs, mientras se cae equilibradamente para continuar con la siguiente accin.

Reglamentacin:
1. El terreno de juego:
El voleibol es un deporte en el que se enfrentan 2 equipos de 6 jugadores. El terreno de juego consiste en una superficie de 18 X 9 metros, delimitando 2 campos de 9 X 9 metros separados por una red central. El baln puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompaado. Al baln se le pueden dar hasta 3 toques (adems del bloqueo). El saque es el primer elemento ofensivo y se realiza en los 3 segundos siguientes a la seal del rbitro. Puede hacerse desde cualquier lugar detrs de la lnea de fondo.

2. Inicio del juego:

El Saque de inicio del Juego se sortear entre los capitanes de equipo. Si el partido se arbitra solo, el jugador que realiza el saque hace el aviso en voz alta y lo realiza dentro de los 3 segundos siguientes.

3. Cambio de campo:
Puesto que cada equipo juega durante 10 minutos, a los 5 minutos de juego se proceder al cambio de campo.

4. Tanteo:
Obtiene la victoria el Equipo que gana 3 de 5 sets. 1 Set = El Equipo que logra 15 Puntos o ms, con 2 Puntos de ventaja sobre el adversario. Solo anota punto el equipo que ha realizado el saque.

5. Nmero de toques al baln:

Se pueden dar hasta 3 toques al baln (adems del bloqueo). Un mismo jugador no podr tocar el baln 2 veces seguidas (excepto tras 1 bloqueo).

6. Rotacin de los jugadores:

Los jugadores van rotando de puesto, situacin que se produce cuando el equipo recupera el saque. Se realiza en el sentido de las manecillas del reloj.

7. Realizacin del saque:

El saque se realizar en los 3 segundos siguientes al anuncio del mismo por el jugador que lo ejecuta.

8. Sustitucin de jugadores:
En caso de poder producirse sustituciones de jugadores en el terreno de Juego, se proceder (si se desea) a un solo cambio para un mismo jugador. El momento en el cual podr hacerse el cambio ser cuando uno de los equipos vaya a iniciar un saque, previo permiso arbitral.

9. Faltas:
Los jugadores zagueros no pueden rematar por encima de la red. Ningn jugador podr tocar la red ni invadir el campo contrario. Ante cualquier falta cometida por algn componente de cualquiera de los equipos, la posesin del baln pasar al equipo contrario o se contabilizar tanto si es el caso. Siempre que se golpea el baln de abajo arriba con las palmas de las manos, se considera retencin.

10. Faltas de saque

Que el jugador no est dentro de la zona de saque. Que el baln toque la red. Cuando el baln toca Red si no es de saque, es vlido y el juego contina.

11. Conducta:
Los participantes aceptarn las decisiones arbitrales con deportividad y sin discutirlas. Los participantes evitarn acciones o actitudes tendentes a influir en las decisiones arbitrales o encubrir faltas cometidas por su equipo.

SABIAS QUE...
No se puede bloquear el saque. El bloqueo no se considera como un toque. En el voleibol no es el tiempo el que determina el final del partido, sino el resultado. La red no puede ser tocada por ningn jugador, no obstante, en el bloqueo se puede pasar la mano por encima de la red, siempre que no se toque ni se interfiera la accin del contrario.

NOTA:
Los dems componentes del reglamento, pertenecen a los fundamentos o gestos tcnicos y tcticos.

Conclusin
Para concluir, podemos mencionar lo siguiente, el voleibol es un deporte en donde se desarrolla a un 100% las habilidades, destrezas, capacidades y talentos de los jugadores, ya que implica movimientos rpidos en los jugadores, creaciones de jugadas que inclusive en ocasiones surgen de improviso, buenos toques al baln y una gran concentracin para estar atento a los movimientos que se estn generando, tanto en el lado de la cancha del jugador como en el rea contraria. Para muchos que quiz no han puesto una verdadera atencin en el voleibol, puede resultarles como un deporte aburrido; en nuestro caso, anteriormente no nos gustaba este deporte pero ahora que lo hemos empezado a estudiar y a practicar, nos hemos dado cuenta de que es un deporte fantstico, es muy entretenido y permite que se sigan desarrollando ciertas reas de nuestra vida, adems de que nos permite tener tambin actitudes positivas y de compaerismo, ya que en el momento del partido, hay que estar muy atentos y muy pendientes para pasar el baln a los dems compaeros, adems de unirse entre varios para realizar los bloqueos y tomar nuevamente las posiciones adecuadas para colocaciones tanto de ataque como de defensa. El voleibol tiene un reglamente parecido al de los dems deportes en cuanto a que cuenta con un espacio para especificaciones del campo, de los jugadores, sealamientos arbitrales y gestos tcnicos y tcticos, pero en cuanto a contenido es muy distinto, ya que el voleibol es un deporte que cambia ciertas caractersticas tradicionales entre los deportes, hacindolo todava an ms nico, adems de que puede llevarse a la prctica en distintos terrenos y tipos de personas, es tambin un deporte familiar en donde pueden jugar tanto nios como adultos ya que no existe contacto.

Referencias:
http://blogdelvoleibol.blogspot.mx/2011/02/que-es-el-bloqueo.html http://es.scribd.com/doc/13574990/Bloqueo http://dihargentina.blogspot.mx/2010/12/deportes-13-voley-2-parte.html http://www.monografias.com/trabajos36/voleibol/voleibol2.shtml#remate http://www.futbolcarrasco.com/apartados/inef/1curso/8.pdf http://www.fmvoley.com/FMVB/cidep-historiavoley.pdf http://voleibolypunto.blogspot.mx/2009/01/sistemas-de-recepcin-envoleibol.html http://www.monografias.com/trabajos12/funvolei/funvolei.shtml http://www.monografias.com/trabajos14/voleib/voleib.shtml#PASE http://centros5.pntic.mec.es/ies.julio.caro.baroja/departamentos/EDUCACION%20 FISICA/apuntes_e_fisica/REGLAMENTO%20BASICO%20DE%20VOLEIBOL_ESO.pdf http://www.ibertalleres.com/guias/Guia%20deportes%20adaptados%20de%20Val encia/34voleibol/04.htm http://centros.educacion.navarra.es/iespadre1/departamentos/educacion_fisica/0 6pruebasfisicas/6.8voleibol/6.8.2reglamento/0068.pdf