10 pasos para ayudar a sus hijos/as a afrontar el desafo del alcohol y las dems drogas ha sido diseado para

ayudar a los padres y madres a acompaar a sus hijos durante este periodo, para ayudarles a prevenir el consumo de alcohol, tabaco y otras drogas en el da a da. Pero muchas de las ideas que se presentan contribuyen a potenciar el desarrollo armnico e integral de sus hijos favoreciendo una buena autoestima, la adquisicin de estrategias y habilidades sociales para la resolucin de problemas, y facilitarn la buena comunicacin entre los miembros de la familia.
Los 10 Pasos sern una ayuda, pero nada es infalible. Los nios reciben multitud de influencias y ni padres ni madres pueden estar en todo. Adems, ningn padre ni madre son perfectos. Hay momentos despus de un da de mucho ajetreo en el trabajo, en el que el mejor de los padres gritara callaos! cuando lo que quisiera decir es que no le apetece lo que hay para comer Afortunadamente, los nios son ms tenaces de lo que a veces nosotros creemos. Lo que realmente importa no es el episodio aislado de irritacin o insensibilidad, sino el tono global de la relacin. No se trata de sentirse culpables si, en la prctica cotidiana, no se observan estas recomendaciones. Lo importante es que les sirvan para motivar actitudes positivas y responsables. Esta gua, en consecuencia, no pretende decirle cmo ser un buen padre o una buena madre. Ustedes conocen a su hijo mejor que nadie y comparten con l una relacin muy especial. Las pginas siguientes han sido preparadas para ayudarle a facilitar a su hijo unas bases slidas para su conducta, necesarias para su desarrollo de cara a la adolescencia.

No hay padres ni madres perfectos

Como padre o madre de un nio de entre 8 y 12 aos de edad, tiene una oportunidad especial. Su hijo se encuentra en la edad intermedia, es lo suficientemente m ayor para entender muchos temas de las personas adultas, pero todava joven para aceptar voluntariamente la gua de los padres. Es una poca en la que podemos dialogar abiertamente con l/ella acerca de los riesgos de abusar y de consumir alcohol, tabaco y otras drogas y prepararle para afrontar la presin de los compaeros a beber o a fumar, que aparecer en un futuro prximo, si es que no se ha presentado ya.

1. Aprenda a escuchar realmente a hijos

Sus hijos compartirn sus experiencias con usted si demuestra estar escuchando en cada momento de manera atenta y respetuosa. Los nios pueden hablar mejor sobre cualquier tema (incluyendo el alcohol y las otras drogas) con aquellos padres que saben escuchar. Pero cierto tipo de respuestas de los padres hacen difcil que los preadolescentes compartan sus sentimientos. Los siguientes estilos de respuesta paterna se han mostrado inadecuados: Juzgar. Ser autovirtuoso o hipcrita. Dar demasiados consejos o pretender tener todas las respuestas. Criticar o ridiculizar. Tomar a la ligera los problemas del nio. Ser incongruente entre lo que se dice y lo que se hace.

Escuchar con atencin pone de manifiesto una preocupacin cariosa por los hijos; pero escuchar supone algo ms que no interrumpir mientras el otro habla. Escuchar realmente requiere concentracin y prctica. Se mencionarn a continuacin cinco habilidades de escucha que pueden ayudar a cualquier padre o madre a llegar mejor a sus hijos HABILIDAD 1: Ponga en sus propias palabras los comentarios de sus hijos para hacerles ver que les ha entendido. Al igual que las dems personas, sus hijos necesitan hablar sobre sus enfados y frustraciones. Cuando estn disgustados, quieren comprensin, no soluciones. Estarn preparados para las soluciones una vez que se hayan desahogado. Una manera de mostrarles que les comprende es repetir con sus propias palabras lo que ellos han dicho. A esto se llama escuchar reflexivamente. Escuchar reflexivamente cumple tres propsitos: asegura a sus hijos que usted escuch lo que estaban diciendo; permite a sus hijos or en palabras de otros sus propias afirmaciones y as reconsiderar sus sentimientos; y le asegura a usted que puede entender correctamente a sus hijos. Ejemplos de escucha reflexiva: Hijo/hija: Odio a Juan. Invit a todo el mundo a su fiesta de cumpleaos, menos a m.

Madre/Padre: Parece que ests disgustado con Juan por no haberte invitado a su fiesta. Hijo/hija: S. Bueno, la verdad es que es mi mejor amigo y me apeteca mucho ir a su fiesta de cumpleaos. Madre/Padre: Entonces, ests triste y enfadado al mismo tiempo porque no fuiste a la fiesta de tu mejor amigo? Hijo/hija: S (pensativamente). Pienso que si no me invit, fue simplemente porque yo tampoco lo hice el da de mi cumpleaos.
HABILIDAD 2 : Cuando hable con sus hijos, observe sus rostros y el lenguaje corporal. Frecuentemente, sus hijos les asegurarn que no se sienten tristes o desilusionados, pero un temblor en el mentn o unos ojos demasiado brillantes le dirn a usted lo contrario. Cuando las palabras y el lenguaje corporal expresen dos cosas diferentes, haga caso al lenguaje corporal. HABILIDAD 3 : Brinde apoyo y estmulo no verbal Esto puede incluir ofrecer una sonrisa, un abrazo, un guio, mover la cabeza, tomar contacto visual, una palmada en el hombro, o coger la mano de sus hijos. HABILIDAD 4 : Utilice el tono de voz adecuado a la respuesta que usted est dando

Recuerde que su tono de voz enva mensajes de una forma tan clara como sus propias palabras. Asegrese de que su tono no parezca sarcstico o el de un sabelotodo.

HABILIDAD 5 : Emplee frases alentadoras que demuestren su inters y mantengan viva la conversacin Pequeas frases dichas durante pausas apropiadas en la conversacin, pueden comunicar a sus hijos cunto le preocupan a usted sus asuntos.

De verdad? Hblame de eso. Parece como si t Qu pas despus?

He aqu un ejemplo de una conversacin sobre alcohol que utiliza estas habilidades de escucha: Hijo/hija: Par en casa de Francisco cuando vena. Su madre haba salido. Sac una cerveza y nos dio a probar a Juan y a m. Yo tir la ma por el lavabo, pero Francisco se enfad. Padre/madre: Pareces preocupado porque Francisco se disgust contigo. Quieres contrmelo?. Hijo/hija: No supe qu hacer cuando me dio la cerveza. Padre/madre: Te sentiste confuso y no supiste qu hacer. Ahora que ya pas, dime, crees que podas haberte comportado de otra manera? Hijo/hija: Pude haberle dicho: No, gracias, no tomo cerveza. O que tena algo que hacer, y haberme ido.

Padre/madre: Situaciones como sta pueden ser difciles. Cmo podras actuar en el futuro ante algo parecido? Hijo/hija: Probablemente le agradecer la invitacin, pero insistir en que no bebo cerveza. Padre/madre: (Abraza al hijo) Estoy contento/a porque no tomaste la cerveza y me agrada que pienses que lo mejor es no hacerlo.

2.Hable con sus hijos acerca del alcohol, el tabaco y las otras drogas
Usted puede ayudar a cambiar las ideas que pudieran tener sus hijos respecto a que todas las personas beben alcohol, fuman tabaco o consumen otras drogas. Tanto si los adultos de casa fuman o toman alcohol como si no, puede estar seguro de que los nios conocen su uso por los amigos, otros adultos, la publicidad, etc. Cuando hable con sus hijos acerca del alcohol o el tabaco, descubrir que probablemente ya han adquirido algunas ideas errneas. Por otra parte, a estas edades comienzan los primeros consumos. La Encuesta sobre drogas a la poblacin escolar 1998 pone de relieve una preocupante tendencia, cul es la mayor precocidad de los escolares en el contacto con las distintas drogas; adems seala la creciente incorporacin femenina al uso de drogas legales. Los datos sealan la importancia de la comunicacin sobre el tema entre padres e hijos, para ayudar a cambiar concepciones errneas y actitudes equivocadas por parte de nios y nias. Todos estos datos sealan la importancia de la comunicacin sobre el tema entre padres e hijos, para ayudar a cambiar concepciones errneas y actitudes equivocadas. HABILIDAD 1: Desafe los mitos La televisin y el cine son importantes fuentes de conocimiento sobre el alcohol y el tabaco. Sin embargo, muchas de las impresiones recibidas por los preadolescentes a travs de estos medios son errneas. Usted podra discutir algunos de los mitos a que estn expuestos sus hijos, introduciendo de modo casual preguntas abiertas como las que sugerimos a continuacin, tras cada mito y cada hecho. Mito 1: Todas las personas famosas y con talento beben alcohol HECHO: Muchas personas famosas y con talento no fuman si toman bebidas alcohlicas. Adems, el mero hecho de fumar o consumir alcohol no hace a nadie famoso o creativo, mientras que su consumo abusivo puede tener el efecto opuesto. PREGUNTA: Por qu crees que se utilizan tantas personas famosas en la publicidad? Mito 2: Cuando las cosas van mal, tomar una copa puede ayudar HECHO: El alcohol afecta a las distintas personas de un modo diferente. Incluso a la misma persona puede afectarle de manera distinta en diversas ocasiones. Una copa puede hacer que se sienta relajado o ms contento, pero tambin enojado, triste o deprimido. En cualquier caso, beber no solucionar sus problemas. Es preciso que los nios tengan a su alcance recursos y modelos para afrontar los problemas y resolverlos positivamente.

PREGUNTA: Qu podra pasarle a una persona que bebe mucho cuando las cosas no van bien ensu vida? Mito 3: El alcohol es inofensivo. No puede hacerme dao HECHO: Al igual que la cocana y la nicotina, el alcohol es una droga de la que se puede adquirir dependencia, llegando a necesitarla continuamente para no sentirse mal. El abuso de alcohol, hace que algunas personas afronten riesgos innecesarios, que de otra manera no asumiran. Por ejemplo, intentar conducir un coche o tratar de nadar cuando no tienen control sobre s mismos. Riesgos que, en ocasiones, afectan tambin a los dems. PREGUNTA: Cmo se ve afectado el organismo de una persona que abusa del alcohol? Mito 4: Soy mejor en los deportes cuando tomo alcohol HECHO: Beber alcohol entorpece el juicio, merma la claridad de pensamiento y disminuye la capacidad de coordinar los movimientos. PREGUNTA: Por qu conducir bajo los efectos del alcohol causa tantos accidentes de trfico? Mito 5: Tomar una copa es la mejor manera de alternar o celebrar acontecimientos HECHO: El alcohol puede o no formar parte de un momento agradable, pero no es necesario para sentirse bien. Las personas que afirman que han de tomar alcohol para divertirse, probablemente tienen ya un problema, y requieren ayuda para superarlo. Es conveniente ofrecer a vuestros hijos un amplio repertorio de actividades ldicas y culturales. PREGUNTA: Cmo puede la gente divertirse sin consumir alcohol u otras drogas? Mito 6: Beber alcohol relaja a las personas y les ayuda a conseguir amigos HECHO: Conocer personas nuevas puede generar ansiedad, especialmente entre los jvenes que estn inicindose en la vida social. Si para superar la timidez se sirven del alcohol en vez de desarrollar su capacidad para hacer amigos, pueden crecer sin aprender habilidades sociales bsicas para llegar a ser adultos bien adaptados. Es necesario aprender cmo hacer amigos sin la influencia relajante del alcohol y procurar que los hijos, desde pequeos, aprendan a compartir experiencias con otros nios. PREGUNTA: De qu podemos hablar cuando conocemos a alguien por primera vez? Mito 7: Los jvenes que fuman o beben alcohol son ms populares HECHO: Asumir riesgos para la salud y la seguridad es poco inteligente. Y aquellas personas que deseas como amigos no van a querer que te metas en problemas. Por otra parte, transgredir la norma, experimentar por uno mismo, puede ser muy atractivo. En la adolescencia, el grupo de iguales es una fuente de presin importante y puede desorientar al nio que no ha desarrollado su capacidad para tomar decisiones. PREGUNTA: Qu quiere decir ser popular? Mito 8: Todos los jvenes beben y fuman. Quienes no lo hacen son raros HECHO: Lo cierto es que, tratndose de una conducta muy extendida en nuestra comunidad, no por ello es universal, ni siquiera entre la gente joven. As, los ltimos datos existentes sealan que

menos del 10% de los escolares espaoles de edades entre 11 y 13 aos, son consumidores habituales de alcohol y no ms de un 4,6% del alumnado de 2 de ESO dice que fuma diariamente. Por lo tanto, los nios y las nias que incorporan a su estilo de vida el consumo habitual de alcohol y tabaco se desmarcan de sus compaeros. PREGUNTA: Qu piensas de los nios que beben y fuman? HABILIDAD 2 : Explique claramente por qu los menores no han de beber Una razn por la cul un nio o nia de entre 8 y 12 aos no han de beber es, evidentemente, porque lo dice usted, padre o madre que tiene razones y argumentos. La investigacin muestra que los nios cuyos padres mantienen una actitud desfavorable al consumo de tabaco, tienen menos probabilidades de empezar a fumar. Esta misma idea puede aplicarse al uso del alcohol. La actitud expresa de los padres, y el establecimiento de normas claras y, en la medida de lo posible, negociadas con los hijos de acuerdo con su edad, pueden ser instrumentos poderosos para ayudarles a decir NO al alcohol y a las otras drogas. A veces los padres suponen que los nios y nias entienden bien las razones por las cuales no deben tomar alcohol y, por eso no las explican. Pero recuerde: los amigos y amigas de sus hijos pueden estar diciendo que beber es una conducta deseable y los medios de comunicacin, en ocasiones, parecen hacer del consumo de alcohol algo muy excitante. A continuacin se exponen algunas de las razones con las cuales usted podra hacer entender a sus hijos por qu los menores no han de beber, y ayudarles a ver la otra cara del consumo de alcohol en los nios. Razn 1: Consumir alcohol es peligroso para los nios Conocemos el dao que ocasiona a los bebs el hecho de que sus madres consuman alcohol durante el embarazo, y se sabe tambin que beber en grandes cantidades, independientemente de la edad, puede tener efectos graves en el futuro. Tanto ms si el organismo del bebedor se encuentra en desarrollo como en el caso de los nios. Aquello que resulta un consumo responsable para una persona adulta sana (un vaso de vino al da, por ejemplo) resulta, en cambio, totalmente desaconsejable para un nio de 8 a 12 aos. Razn 2: Las actividades diarias de los nios no son compatibles con el consumo de alcohol Los nios estn todava creciendo y, al tener un peso menor que los adultos, sentirn los efectos del alcohol an tomando pequeas cantidades. Debido a que son emocionalmente inmaduros, no sabrn manejar las emociones producidas por el alcohol. Crecer no es fcil, y los nios necesitan mentes claras para llegar a ser adultos emocionalmente sanos. Adems de afectar sus emociones, el alcohol hace que sea ms difcil atender adecuadamente las funciones escolares y se interpone en el deporte por el hecho de que arruina el empleo del tiempo libre. Razn 3: La venta de alcohol a menores es ilegal En nuestro pas, est prohibido el suministro y venta de alcohol a menores, estando el lmite de autorizacin en los 18 aos. Sea firme en este tema, y no slo con sus hijos. La ley exige a los adultos un compromiso claro con la salud de los nios. Venderles alcohol es contrario a este principio.

HABILIDAD 3: Escoja el momento adecuado para hablar con sus hijos Los nios pueden empezar a hacer preguntas sobre el alcohol desde edades tempranas. Las respuestas que obtengan empezarn a formar sus ideas acerca del beber desde temprana edad. Para estar seguros de que han entendido la informacin detallada anteriormente, no es necesario mantener una charla formal. Busque momentos en los que sus hijos tengan ganas de hablar, e introduzca el tema de una manera relajada y no amenazadora. Un buen momento podra ser durante el transcurso de escenas de consumo de alcohol en la televisin, cuando aparezcan anuncios publicitarios en una revista, o cuando alguien beba demasiado en una celebracin. Los educadores llaman a estas situaciones naturales momentos propicios para ensear. Los comentarios que se hagan en estas situaciones tienen una mayor efectividad.

3. Ayude a sus hijos a mismos

sentirse bien consigo

Usted puede ayudar a cambiar las ideas que pudieran tener sus hijos respecto a que todas las personas beben alcohol, fuman tabaco o consumen otras drogas. Qu relacin existe entre la imagen de s mismo y el uso del alcohol y otras drogas? Los estudios ponen de manifiesto que las personas con problemas de dependencia suelen tener una baja autoestima. Un nio que se siente bien consigo mismo tiene ms probabilidades de no tener problemas con el alcohol y otras drogas. Se presentan a continuacin nueve habilidades que pueden ayudarle a fomentar la autoestima de los nios. HABILIDAD 1: Estimule los xitos de sus hijos

Busque xitos incluso en pequeos asuntos, y elogie a sus hijos a menudo. Es ms probable que obtenga el comportamiento que desea si pone nfasis en las cosas positivas que si llama siempre la atencin sobre lo negativo. Sus elogios ayudarn a los nios a desarrollar sentimientos positivos. Acostmbrelos a relacionar esfuerzo y satisfaccin. Aquello que se consigue con esfuerzo, a menudo se valora mucho ms que lo que no cuesta. Durante una excursin, por ejemplo, la llegada a la cima es gratificante no slo por la belleza del paisaje, sino por el esfuerzo realizado y las dificultades que ha sido preciso vencer. HABILIDAD 2 : Elogie el esfuerzo, no slo el xito Hgales saber que no siempre han de ganar. Que es necesario e importante plantearse metas, pero que tratar de dar lo mejor de s mismo es un hecho noble. Dele pistas de cmo mejorar y conseguir las metas fijadas. Pngale ejemplos de experiencias personales suyas, de amigos o familiares. Hblele positivamente de las personas que no se desaniman a la primera.

HABILIDAD 3 : Ayude a sus hijos a fijarse metas realistas Si las expectativas del nio o de los padres son demasiado elevadas, el hecho de no lograr todo lo que se desea puede resultar un duro golpe. A la nia que siendo una deportista aceptable, decide ser del equipo de baloncesto del colegio, se le podra sugerir que el mero hecho de formar parte del equipo es ya una meta maravillosa y un gran honor, y que, posteriormente, incluso podra llegar a ocupar posiciones cada vez ms destacadas dentro del equipo. HABILIDAD 4 : No compare los resultados de sus hijos con los de los dems Siempre habr nios mejores o peores deportistas que los suyos, ms o menos inteligentes, ms o menos creativos, hbiles o simpticos. Sus hijos deben saber que un serio esfuerzo tiene el mismo mrito que conseguir una medalla. HABILIDAD 5 : Cuando corrija a sus hijos, critique el acto, no al nio Un comentario irreflexivo puede ser devastador para un nio. Nios y nias todava consideran la palabra del adulto como la ley; por eso, habr de prestar atencin a cmo corrige a sus hijos. Ejemplo positivo: Subirse a la tapia es peligroso, pudiste haberte hecho dao, as que no lo vuelvas a hacer. Ejemplo negativo: No debiste subir a la tapia. No tienes sentido comn? HABILIDAD 6 : Comunique de forma apropiada sus sentimientos Una forma constructiva de compartir sus propios sentimientos negativos sobre una situacin particular es utilizar mensajes en primera persona. Estos mensajes no permiten que los nios se sientan atacados o que se sientan malos por naturaleza. Ejemplo de mensaje en primera persona: Mantener la casa ordenada es importante para m. Me molesta que dejes tu ropa y tus libros por ah tirados. Ejemplo negativo: A veces eres un cerdo. Cundo vas a aprender a dejar las cosas en su sitio?.

HABILIDAD 7 : Comunique de forma apropiada sus sentimientos Los nios que tienen quehaceres en la casa, saben que estn haciendo algo importante para ayudar. Aprenden a verse a s mismos como personas tiles y parte integrante de un grupo. Cumplir con sus obligaciones tambin les produce una sensacin de logro. Hay muchas cosas que nios y nias pueden hacer y no hacen. Si son capaces de jugar con el ordenador o la vdeo-consola, tambin son capaces de poner y quitar la mesa u ordenar su ropa. HABILIDAD 8 : Haga bromas y cuente chistes El sentido del humor resulta bsico para que las personas se sientan bien. Rer juntos toda la familia es una experiencia de buena convivencia, que ayuda a los nios y nias a sentirse cmplices de los adultos. No dude en rerse de usted mismo, pues es una manera de aceptarse tal como es. HABILIDAD 9 : Demuestre a sus hijos que les quiere

Los besos, los abrazos y los te quiero ayudan a sus hijos a sentirse bien consigo mismos. Los nios nunca son demasiado pequeos o mayores para decirles que son queridos y valorados. En las familias en las que los padres se han divorciado, es importante que el padre o la madre que no vive con los nios les exprese tambin amor y apoyo. En contra de lo que se cree, los hijos de padres divorciados no tienen mayores probabilidades de abusar del alcohol y de otras drogas. Cuando la relacin entre el padre o la madre y los hijos es slida y cariosa, el padre o la madre que vive solo incluyendo los solteros o viudos, pueden darles a sus hijos las mismas bases para desarrollar una imagen positiva de s mismos que aquellas familias en las que el padre y la madre viven juntos.

4. Ofrezca un buen ejemplo

Los hbitos y actitudes que usted tenga respecto al consumo del alcohol y las dems drogas influirn fuertemente en las ideas que sus hijos desarrollen al respecto. Los padres y madres son modelos para sus hijos aunque no lo pretendan. Probablemente, ya habr notado que a veces sus hijos actan o hablan como uno de ustedes. Pueden utilizar este tipo de influencia para ayudarles a evitar el alcohol y otras drogas. Puede ser un modelo con sus propios hbitos saludables y en sus actitudes hacia los hbitos de los dems. HABILIDAD 1 : Identifique sus propios hbitos de beber y fumar Numerosos estudios demuestran que buena parte de los adultos se parecen a sus propios padres en la forma en que beben alcohol. Quienes beben alcohol en grandes o pequeas cantidades, o quienes no beben, tienden a tener hijos que en la edad adulta se comportan de un modo similar.La cantidad de alcohol que bebe no es la nica cosa que muestra a sus hijos. Ellos tambin perciben otros aspectos:

Por qu bebe? (porque est deprimido, para relajarse, para celebrar, etc.) Cundo bebe? (despus del trabajo, mientras ve la televisin, en las comidas, etc.) Si despus de beber conduce o realiza actividades que puedan ser peligrosas. Los efectos que sobre su conducta tiene el alcohol.

Todos estos comportamientos son claves para que sus hijos formen sus propias ideas sobre el consumo de alcohol. Las investigaciones no han demostrado que beber alcohol delante de los hijos sea perjudicial, pero sugieren que no est bien beber en exceso. Mostrarles que los adultos son capaces de abstenerse del alcohol, o utilizarlo de modo ocasional y controlado es, sin duda, un ejemplo ms positivo. Los padres y madres que no beben o no fuman pueden cometer el error de no hablar sobre el tabaco o el alcohol con sus hijos. Estos padres deben recordar que ellos no son los nicos modelos que tienen sus hijos. Si no bebe o no fuma, hable con sus hijos acerca de las razones de su decisin, utilizando argumentos concretos como los siguientes:

No me gusta el sabor del alcohol. Me gusta ser capaz de controlar mi comportamiento en todo momento. En mi familia hay personas alcohlicas y prefiero no arriesgarme. Creo que no beber es mejor para mi salud y estado fsico. No deseo ingerir caloras que no necesito Tengo creencias personales o religiosas que rechazan el uso del alcohol.

HABILIDAD 2 : Analice crticamente sus actitudes hacia los dems Padres y madres tambin son modelos para los hijos en su forma de reaccionar ante situaciones que impliquen que los otros abusen del alcohol. Los padres que consideran aburridos a aquellos que no beben, que se ren de una borrachera o no le dan importancia al alcoholismo, estn enviando a sus hijos mensajes equvocos. Dichos mensajes pueden hacer que sus hijos prueben el alcohol. Algunas de las formas en las que puede ser un buen modelo para sus hijos son las que se relacionan a continuacin:

No haga del alcohol el centro de las reuniones de sus amistades. Ofrezca bebidas no alcohlicas a aquellos invitados que las prefieran. Nunca presione a sus invitados a ingerir alcohol. Si alguno de sus invitados se emborracha, llvelo a su casa o llame a un taxi.

HABILIDAD 3 : Si la madre o el padre es alcohlico afronte el problema Si un miembro de la pareja presenta problemas graves con el alcohol, es preciso buscar ayuda de especialistas. Cuando un miembro de la familia es alcohlico, origina una situacin difcil que incidir en el modelo educativo que reciben los hijos y por ello es importante contar con el mximo de apoyo. Los hijos de padres o madres alcohlicos corren un mayor riesgo de llegar a ser tambin alcohlicos. Esto es debido a que cierta tendencia al alcoholismo puede ser heredada y, sobre todo, a que el modelo negativo del padre o la madre alcohlicos puede reforzar esta tendencia. La actitud del padre o la madre alcohlicos, como la del padre o la madre no alcohlicos, pueden fomentar modelos de comportamiento perjudiciales para los hijos. El progenitor no alcohlico no suele darse cuenta de cmo maneja la situacin de su compaero alcohlico, pero los efectos de su conducta afectan seriamente a los hijos. Algunas maneras de afrontar el alcoholismo en el hogar son las siguientes:

No niegue o esconda la realidad. Los nios se dan cuenta de los problemas, y su hijo puede ser capaz de afrontar mejor la situacin si usted reconoce que su compaero/a es alcohlico/a. Infrmese sobre el tema del alcoholismo y comparta sus conocimientos con su hijo. Entender las cosas elimina en parte la ansiedad ante la enfermedad. Hgale saber que l no es responsable de la enfermedad de un padre o una madre alcohlicos, y que las borracheras no se relacionan con lo que el nio hace o deja de hacer. Debe quedarle claro que no hay razones para que se sienta culpable. No transmita la sensacin de que el alcoholismo es un tema tab en su hogar. Esto har que el nio o la nia piense en el tema a menudo, mientras que si lo comparte con usted puede sentirse ms tranquilo. Asegrese de que sus hijos entienden que el alcoholismo es una enfermedad. Hgales saber que no es malo sentir rabia hacia la enfermedad. Los nios pueden odiar el problema y a pesar de eso, querer al padre o la madre alcohlicos. nase a un grupo de familiares de alcohlicos, si cree que ello puede ayudarle.

5. Ayude a sus hijos a desarrollar valores firmes y adecuados

Si sus hijos tienen valores firmes, tendrn la suficiente fuerza y firmeza para resolver de manera positiva las situaciones de riesgo, en lugar de dejarse llevar por lo que digan sus amigos. Los preadolescentes son lo suficientemente mayores como para tener ideas propias sobre el bien y el mal, y para tomar decisiones basadas en los principios que ellos consideran importantes. Un sistema de principios y valores fuertes puede ayudarles a tomar decisiones basadas en criterios propios en la presin por parte de los compaeros. La tica ha de estar siempre presente y explcita, as como la mirada hacia adentro para ayudar a sus hijos a conocerse mejor y a encontrar el sentido a sus acciones. No basta slo con vivir los valores, sino que tambin es preciso verbalizarlos. HABILIDAD 1 : Estimule a sus hijos a salir de vez en cuando de su universo individual

Cuando sus hijos no se interesan o apasionan por nada de lo que les rodea, su universo individual tiende a llenarse de pequeos problemas que se desproporcionan. Se ha de mirar hacia fuera para alcanzar valoraciones y comportamientos ms objetivos respecto de uno mismo y respecto de los otros. Por ello precisan de su ayuda para superar el subjetivismo y el egocentrismo. Procure que se interesen por las noticias aparecidas en los diarios o en la televisin, los acontecimientos cotidianos del barrio o de la ciudad: polticos, sociales, deportivos, culturales HABILIDAD 2 : Promueva el hecho de hablar y pensar sobre uno mismo y sobre el entorno cuando las cosas van bien Ha de encontrar un espacio para la reflexin tica en la vida cotidiana y no relegarla slo a momentos de broncas, de conflictos o de fracasos. No espere a que le lleguen los momentos difciles para hablar de tica, o sus hijos la asociarn a tensin y enfrentamiento. Existen muchas ms ocasiones de las que parece para iniciar un dilogo sobre los valores humanos. Aqu tiene unos cuantos recursos:

El cine y la televisin. Una buena pelcula o un buen programa es siempre una magnfica oportunidad. El lenguaje cinematogrfico es habitualmente eficaz a la hora de despertar sentimientos y sensaciones. No olvide que el vdeo le facilitar la seleccin de pelculas muy interesantes que quiz, cuando se estrenaron, no estaban al alcance de sus hijos. La msica. Muchas de las composiciones de los msicos preferidos de sus hijos tienen una letra interesante o responden a una situacin social, personal o cultural aprovechable. La lectura. Comente los libros que leen y, de cuando en cuando, lales tambin algo que les agrade. Compartir lecturas no es slo una manera de estrechar una relacin, sino tambin de ayudarles a construir su personalidad.

HABILIDAD 3 : Aporte elementos ticos a la hora de valorar las acciones y el entorno Intervenga para clarificar conceptos y para dar su opinin. Si no tiene suficientemente claras las cosas exprese honradamente las dudas y colabore para encontrar respuestas. Ello le servir para tomar como referencia los valores humanos y tambin para ayudar a los nios a juzgar las acciones en lugar de juzgar a las personas. Destierre la indiferencia, el escepticismo o el sarcasmo en la educacin de sus hijos. Son manifestaciones que les desorientan y les desmotivan. Los mensajes ticos han de ser claros.

HABILIDAD 4 : Edqueles para que pisen con los pies en la tierra Edqueles para la vida en el mundo tal como es, asumiendo que tambin hay gente malintencionada, abusos, agresiones, por lo que resulta preciso que desarrollen un cierto instinto de proteccin y que no se dejen tomar el pelo. Explqueles por qu resulta arriesgado abrir la puerta de casa a desconocidos cuando se encuentran solos, o por qu no han de aceptar de estas personas golosinas ni regalo alguno, o porqu cuando comiencen a viajar solos en los transportes pblicos han de buscar situaciones de mxima seguridad. A medida de que sus hijos van creciendo, les puede explicar, siempre con mucha delicadeza, ejemplos concretos de casos en los que han tenido lugar abusos o agresiones. HABILIDAD 5 : Aydeles a esperar Sus hijos viven en el mundo de la velocidad, de las satisfacciones inmediatas, de la esttica delvideoclip. Hay que ayudarles a contemplar, a disfrutar de los valores estticos y sensoriales: la luna, el silencio, la oscuridad, la msica, la poesa los cuales configuran tambin una sensibilidad hacia el entorno y las personas. Detalles que parecen poco importantes, como el hecho de comer tranquilamente, disfrutando de la comida, o detenerse unos instantes a contemplar una puesta de sol, ayudan a desarrollar los sentidos y la paciencia. HABILIDAD 6 : Admita que no es perfecto, pero intente ser autntico Los valores realmente asumidos impregnan todos los comportamientos, lo que favorece una conducta coherente y sin contradicciones. Por tanto, si transmite mensajes verbales valorando como no deseables determinadas conductas y despus se comporta de manera poco consecuente, sus hijos tendrn ms dificultades para asumir criterios firmes sobre lo que est bien y lo que est mal. Sin embargo, nadie es perfecto y es fcil manifestar en sus comportamientos pequeas contradicciones. No puede ocultar a sus hijos las dificultades y esfuerzos que a veces comporta el hecho de ser coherente, de manera que con sinceridad, pero tambin con firmeza, mustrese como una persona autntica que intenta ser fiel a sus principios.

6. Ayude a sus hijos a afrontar la presin de los compaeros

Los hijos que han aprendido a ser respetuosos, cariosos y seguros de s mismos, tendrn ms probabilidades de manejar la presin de grupo negativa con alternativas firmes y positivas. Como todas las personas, los nios y nias desean pertenecer a un grupo. Esta necesidad es muy importante para ellos. Se ha demostrado que en este contexto grupal muchos nios se sienten presionados por sus compaeros a consumir alcohol, fumar Como padre puede lograr que la respuesta a esta primera invitacin de sus amigos sea positiva para su salud. Muchos de los aspectos ya mencionados, como la autoestima, los principios slidos y las actitudes familiares consecuentes, pueden darle a sus hijos un apoyo muy valioso. Las siguientes habilidades para manejar la presin de los compaeros les permitirn ayudarles an ms:

HABILIDAD 1 : Enseles a valorar la individualidad En un momento oportuno hbleles sobre el tema de la individualidad. Dgales qu cosas hacen a una persona nica y especial. Hbleles acerca de otras personas queridas por ellos (la abuela, su mejor amigo, la profesora favorita, etc.) Pregnteles qu es lo que hace a estas personas nicas. Pregnteles tambin qu es lo que les gusta sobre s mismos y mencione igualmente cualidades que ellos poseen. Por ejemplo, eres un buen amigo y tienes un gran sentido del humor. Tienes pasatiempos interesantes, resulta agradable hablar contigo. HABILIDAD 2 : Explore con sus hijos el significado de la palabra AMISTAD Pdales que hagan un listado de lo que es ser un amigo y de lo que es no ser un amigo. Haga su propia lista. Juegue con ellos a identificar las caracterizaciones en las cules estn de acuerdo. Los siguientes son ejemplos que pueden aparecer en su lista: Quin es un amigo?

El que te entiende cuando tienes un problema, y te quiere ayudar. Aquel a quien le gustas tal como eres. El que est contigo cuando los dems se burlan de ti o te crean problemas.

Quin no es un amigo?

Un amigo no te juzga por tu forma de vestir o porque no actes como los dems. Un amigo no trata de que hagas cosas que te van a hace dao o te crean un problema. Un amigo no desaparece cuando surgen dificultades.

HABILIDAD 3 : Proporcineles apoyo para decir NO, cuando sea oportuno Cuando el padre y la madre intentan educar bien a sus hijos, les ensean a ser amables, respetuosos y agradables. Estas actitudes son muy importantes en la mayora de las situaciones, pero se han de combinar con la firmeza cuando se trate de defender sus principios y convicciones. Hgales saber a sus hijos que hay situaciones en las que debe exigir que se respeten sus opiniones. Estas situaciones incluyen aquellas en las que los compaeros tratan de forzarle a probar el alcohol u otras drogas. HABILIDAD 4 : Prevea situaciones que favorecen la presin de grupo Existen situaciones que favorecen la presin del grupo de compaeros sobre el nio para inducirlo a beber. Por ejemplo, una razn por la que el joven comienza a beber a una edad temprana es que pase mucho tiempo solo y que en su casa resulte fcil consumir alcohol. Podra ser de ayuda establecer como norma no frecuentar la casa de sus amigos cuando no estn sus padres, o no acudir a fiestas en las que no haya ningn adulto. HABILIDAD 5 : Utilice la presin de los compaeros En muchas situaciones la presin del grupo puede constituir una fuerza positiva, cuando es ejercida por compaeros con ideas firmes de rechazo frente al tabaco, el alcohol u otras drogas. Una buena manera de ayudar a vuestros hijos a afrontar la presin negativa por parte del grupo es favorecer que tengan acceso a amistades de diferentes grupos. Las encontrarn con ms facilidad en escuelas y centros de tiempo libre que promueven experiencias en las que se fomentan los valores y cualidades positivas de los nios.

HABILIDAD 6 : Fomente la prctica de decir NO en situaciones de riesgo Toda la familia puede discutir acerca de la dificultad que, tanto adultos como nios, tienen para decir NO a la presin del grupo, y poner en prctica esta habilidad. Pueden incluso ensayar diversas situaciones. Una hermana o hermano mayor puede mostrarle al nio cmo los jvenes dicen NO. Haga que sus hijos representen el papel de alguien que trata de presionar a los dems a beber alcohol o tomar otras drogas, y mustrele cmo ser firme en rechazarlo. Luego pueden invertir los papeles. Pueden hablar sobre qu motiva a una persona o al grupo a presionar a los dems, sobre la necesidad de pertenecer a un grupo y hacer que otros se unan a un grupo, sobre la envidia, sobre el temor a ser rechazado, etc. Este juego puede ser un buen entrenamiento para cuando sus hijos tengan que afrontar realmente las situaciones descritas.

7. Establezca estables

normas

familiares

claras

Resulta conveniente establecer lmites claros entre hbitos saludables y hbitos insanos, y reglas especficas acerca del consumo del alcohol, el tabaco y las dems drogas. Explicite la sancin que recibir el miembro de la familia que los incumpla. Padres y madres no pueden actuar como meros espectadores, sin asumir que son el motor en la incorporacin a la vida social de los nios. En el marco de la familia, como padres y madres, pueden tender a evitar a sus hijos situaciones desagradables: actuando por ellos, decidiendo por ellos Tambin, a veces intentan evitar el conflicto rehuyendo el papel de referente, aproximndose a los hijos capitulando de entrada. Como si se temiera perder su afecto si se ponen condiciones, si se exige el cumplimiento de ciertos acuerdos. A pesar de las dudas que puedan tener, sus hijos necesitan posturas claras, y argumentos claros e inteligibles: hay un momento para cada cosa y lo que puede ser aceptable para un adulto no tiene por qu serlo para un nio. Se ha demostrado que, en contra de lo que cree la mayora, los nios desean que sus vidas tengan unas pautas de accin definidas. Se comportan de una manera ms responsable cuando los padres ponen lmites. Las reglas familiares verbalizadas o escritas pueden ayudarles a desarrollar el sentido de responsabilidad. Ahora bien, los padres no pueden limitarse a establecer prohibiciones o a facilitar informacin. Mientras los hijos son pequeos, resulta fcil que hagan tal cosa o tal otra porque lo dice el padre o la madre. Pero los hijos se hacen mayores y habrn de tomar decisiones fuera del mbito familiar. Cualquier tarea que emprenda ha de ir encaminada a desarrollar el sentido crtico, aafirmar el sentido de la responsabilidad, a formar personas con criterio propio. En definitiva, se trata de desarrollar la capacidad de decisin, de saber medir las consecuencias de los propios actos. El porque lo digo yo que soy mayor pierde vigencia con los aos y es preciso asegurar que han interiorizado referentes slidos para crecer saludables y felices. HABILIDAD 1 : Dialogue sobre el qu pasara si

Puede discutir que podra ocurrir en determinadas situaciones, antes de que stas se presenten. Dialogue con sus hijos, por adelantado, acerca de cmo espera llevar a trmino este tipo de comportamiento y las consecuencias lgicas derivadas de actuar o no de esta manera. HABILIDAD 2: Tome postura Asegrese de que sus hijos conozcan su opinin respecto al consumo de drogas y alcohol por parte de los nios y nias. Sea muy claro, que sepan que todava no tienen edad para tomar decisiones acerca del consumo de alcohol, tabaco y otras drogas. No se deje envolver por razonamientos engaosos: el hecho de que el padre o la madre fumen, o que el hijo de 17 aos tome cava en ciertas celebraciones no supone que ellos tengan el mismo derecho. No es una cuestin de justicia. HABILIDAD 3 : Establezca criterios de causa-efecto Asegrese de que tengan claro que en ninguna circunstancia han de probar alcohol ni otras drogas. Comente las consecuencias que podra tener el que lo hicieran. Verbalice las normas aceptables y favorecedoras de la convivencia y el respeto mutuo. Refuerce los valores de vivir de manera saludable. Pacte las posibles sanciones para el caso de que transgrediera la norma. Si no respetas los acuerdos, no podremos tener confianza en ti. Que los padres de tus amigos se lo permitan hacer, no quiere decir que t tambin puedas hacerlo. Cada familia tiene sus razones. Si fumas o bebes a nuestras espaldas, te retiraremos la paga, puesto que demuestras que todava no tienes edad para administrar el dinero.

8. Fomente actividades recreativas

Ocupar el tiempo libre con actividades divertidas y educativas ayudar a sus hijos a combatir el aburrimiento y a prevenir el uso del alcohol, tabaco y otras drogas. Sus hijos tienen mucho tiempo disponible fuera de la escuela. Hay muchas maneras de emplear este tiempo:

Puede rellenarse de ms escuela, prolongando la jornada escolar ms all del horario considerado estndar, a base de complementos: ingls, informtica, repaso, clases particulares Puede rellenarse con el binomio televisin + deberes (con mayor o menor proporcin de estos dos ingredientes) Puede rellenarse participando en las diversas ofertas ldicas y/o educativas que existen en los barrios (centros de recreo, escuelas deportivas, de msica, etc.) Puede rellenarse, tambin, de soledad y aburrimiento.

HABILIDAD 1 : Considere el tiempo libre como un espacio educativo En cualquier caso, el tiempo libre no est exento de influencia educativa. Muy al contrario, es en este tiempo libre cuando la educacin puede resultar ms incisiva y eficaz (a travs de los amigos, de la televisin, la calle) La educacin no se detiene al salir de la escuela, como no cesa al salir de casa. Es un proceso permanente en cualquier situacin. Por tanto, no deje que el mercado, las modas o la dejadez,

decidan qu ha de impregnar el tiempo libre de sus hijos. Dele la importancia educativa que tiene, piense para qu ha de servir. HABILIDAD 2 : Inscriba a sus hijos en algn centro recreativo En nuestro entorno existen Centros de tiempo libre que ofrecen muchas actividades diferentes en un clima educativo y acogedor. En ellos, pueden realizarse actividades de juego, plsticas, deportivas, de solidaridad, de naturaleza que los nios realizan en grupo y que les ayudan a relacionarse y a interpretar mejor el medio en que se desenvuelven. Como consecuencia, el nio que va a una de estas instituciones educativas, promovidas por organizaciones no lucrativas o administraciones pblicas, tiene alternativas frente a propuestas centradas en el consumo de alcohol y en la evasin. Estas instituciones son pues, un recurso con muchas posibilidades y ventajas que se pueden aprovechar. HABILIDAD 3 : Comparta el tiempo libre con sus hijos La clave es compartir. Las encuestas ponen de manifiesto que los menores aprecian el tiempo que el padre y la madre pasan con ellos. Compartir momentos de diversin, relajados, diferentes de aquellos en los que las tareas escolares o domsticas mediatizan la relacin. Realizar actividades con sus hijos quiere decir compartir ilusiones, gustos, nuevos momentos de comunicacin. Sin embargo, no se sientan molestos si sus hijos buscan momentos de soledad o prefieren pasar la tarde con el grupo de amigos en lugar de organizar una tarde familiar. Se trata del largo camino hacia la autonoma personal que habr de explorar poco a poco. En este proceso, se ha de estar dispuesto a acompaarlos, pero sin imponer su presencia, ni impedir experiencias nuevas y positivas.

9. Ayude a sus hijos a tomar decisiones

Entrenarse para la toma de decisiones es uno de los aprendizajes ms tiles para sus hijos. Las decisiones que tomen a lo largo de su vida les ayudarn a madurar, a valorarse y a apreciar el entorno y, en definitiva, les harn ms fuertes para afrontar situaciones de riesgo Es tan difcil decidirse. No puedo decidirme. Estas son frases que omos con cierta frecuencia. Probablemente se piensa que es fcil tomar una decisin simple, como elegir la ropa que me pondr hoy, qu hacer este fin de semana o qu comprar en el mercado. Sin embargo, el asunto se complica cuando hay que realizar una eleccin cuyo resultado puede tener consecuencias serias. Sea cual fuere el caso, resulta vital tener la habilidad para decidir de forma inteligente, sin vacilaciones ni aplazamientos. Sus hijos e hijas tambin han de tomar decisiones todos los das; algunas son poco relevantes (qu voy a merendar hoy?), pero ante otras ms significativas se pueden mostrar indecisos o desorientados (dos amigos le han invitado a pasar el fin de semana con cada uno de ellos; los dos planes son atractivos y, adems, no quieren disgustar a ninguno). Para tomar decisiones es preciso ver y clasificar las opciones, considerar las ventajas e inconvenientes, elegir y actuar en consecuencia. Ahora bien, hasta la persona ms competente en esta habilidad puede, ocasionalmente, equivocarse al elegir. Los padres pueden ayudar en este proceso de aprender a tomar decisiones porque, como habilidad social que es, tambin se puede mejorar con la prctica.

Cmo ayudar, entonces, a tomar decisiones?. Es importante que ustedes acompaen a sus hijos en este aprendizaje sin sustituirles, y respetando la decisin tomada, a fin de que puedan experimentar las consecuencias de lo decidido. Comenzarn por decisiones sencillas, para ir incorporando poco a poco otras situaciones ms complejas. No esperen que cuando sus hijos lleguen a ser mayores tomen decisiones adecuadas si no han ido incorporando paulatinamente esta habilidad a su repertorio de comportamiento y relacin. Existe un mtodo bsico para tomar decisiones: HABILIDAD 1 : Considerar todas las opciones posibles Por ejemplo, sus hijos desean acudir al cine y de las pelculas que estn en cartelera, tres les llaman la atencin, por lo que tiene que escoger una de ellas. Lo primero que tendrn que hacer es identificar las tres opciones una por una. HABILIDAD 2 : Considerar las ventajas e inconvenientes de cada opcin Siguiendo con el ejemplo anterior, ayude a sus hijos a pensar sobre las ventajas e inconvenientes de cada pelcula: la pelcula 1 dicen que es buena, pero la entrada es ms cara que en el resto. La pelcula 2 parece buena, pero el cine donde la proyectan est muy lleno. De la pelcula 3 no tiene referencias, pero la proyectan cerca de casa; adems, no quiere quedarse sin ver ninguna. HABILIDAD 3 : Elegir Una vez vistos y analizados los aspectos anteriores, se elige aquella opcin que parece la ms adecuada. Son sus hijos, y no ustedes, los que deciden ir a ver la pelcula 3. Finalmente, queda un paso: actuar, ir al cine, en este caso. Con posterioridad, se comentar si la decisin fue correcta. Hable con sus hijos de las decisiones que van tomando, descubran juntos las consecuencias de sus opciones, y ensaye decisiones en situaciones imaginarias. En definitiva, acompae a sus hijos en el proceso de aprender a decidir y, sobre todo, no decida por ellos.

10. Acte como padre y como ciudadano

Aprenda a reconocer los signos de los problemas asociados al consumo del alcohol, el tabaco y de otras drogas. Si lo necesita, consiga ayuda inmediatamente, nase a otros padres y contraste opiniones. Con la mayora de los nios resulta difcil saber cundo han probado alcohol, ya que, generalmente, no beben tanto como para que se produzcan efectos evidentes. Sin embargo, aunque sus hijos no muestren signos de haber probado, al hablar con ellos acerca de cmo ocupan su tiempo libre puede deducir si se ha iniciado o no en el consumo. HABILIDAD 1 : Hable sin acusar Si sospecha que sus hijos estn consumiendo alcohol, hable con ellos sin acusarlos. Las acusaciones harn que se pongan a la defensiva y le darn ms importancia a su enfado que al mensaje que les transmite acerca del uso del alcohol. Hable de los efectos indeseables que tiene sobre el organismo en desarrollo, y de los peligros que conlleva el que los nios lo consuman. La prensa y la televisin son un buen recurso para hablar de hechos reales que resultan del abuso de drogas y alcohol. Analice con sus hijos los resultados, para uno mismo y para los dems, de las conductas irresponsables. HABILIDAD 2 : Valore la confianza y demande un compromiso

Si sus hijos de entre 8 y 12 aos, por iniciativa propia, le cuentan que han experimentado con el alcohol, las siguientes sugerencias pueden ser tiles:

Alabe su honestidad y confianza. Escuche cmo se sienten ante esta experiencia. Repita las razones por las cuales los nios y nias de esta edad no deben beber. Haga que se comprometan no volver a beber. Aydeles a pensar en formas posibles de decir NO al alcohol en el futuro. Permtales que, si lo creen conveniente, le utilice a usted como excusa cuando se enfrente a la presin del grupo: Por ejemplo: Me gustara hacerlo amigos, pero si se enteran mis padres de lo que he bebido nadie me va a librar de su sancin. Esto puede ayudar a su hijo cuando no quiere hacer lo mismo que los dems, pero tiene difi cultades para decir NO por sus propias razones. Procure siempre, de todos modos, que desarrolle sus propios motivos y se atreva a expresarlos.

HABILIDAD 3 : No delegue su responsabilidad como padre o madre Cuando los hijos crecen y caminan hacia la adolescencia, se inicia una nueva etapa de relacin padres-hijos, y es preciso prepararse. Se hacen mayores y su autonoma se consolida poco a poco, es un momento deseado y temido a la vez. Podra pensar que ya vuelan solos, que su opinin cada vez cuenta menos. Como padres y madres pueden no tener tan claro su papel, pero lo cierto es que su presencia es necesaria. No ceda protagonismo a otras instancias educativas (escuela, asociaciones, etc.). No delegue en ellas ni piense que son las que deben resolver estos problemas. Como padres y como ciudadanos, ustedes juegan un papel fundamental en la educacin de sus hijos. HABILIDAD 4: nase a otros padres y madres Ahora bien, si desea contrastar sus opiniones y orientaciones con otras familias, si est preocupado o interesado por facilitar a sus hijos un ambiente ms saludable, nase a otros padres y madres. Cuando las familias se unen en asociaciones, dan grandes pasos para reforzar las orientaciones que ofrecen en el hogar: Podran intercambiar opiniones acerca del dinero de que disponen sus hijos los fines de semana, o para fijar la hora de regreso y discutir las estrategias ms convenientes para que estas normas sean aceptadas y respetadas. Sentaran as una base consensuada para negociar luego con sus respectivos hijos. Podran, adems, abordar el tema del alcohol y las otras drogas con organizaciones comunitarias como asociaciones de jvenes, organismos de salud, asociaciones de padres y madres, profesorado, etc. Podran utilizar la voz del grupo para influir sobre las polticas escolares o gubernamentales que puedan afectar al uso de alcohol por parte de los menores. Podran presionar a las autoridades locales para que hagan cumplir la prohibicin de vender alcohol a menores y pongan en marcha iniciativas de prevencin.

Autora: OSAP. Adaptado por EDEX y colaboradores. MISIONEROS CLARETIANOS-PASTORAL FAMILIAR