AMOR CONCIENTE Amar Conscientemente es una de las experiencias ms maravillosas que podamos imaginar, porque sin conciencia, el amor

queda reducido a un acto animal que agota, mientras que vivido con conciencia, desde el corazn es fuente de felicidad y energa. Podemos vivir la vida desde distintos niveles de conciencia. Cuanto ms profundo es el nivel de conciencia en el cual vivamos, ms profunda y gratificante ser nuestra vida. Amar no es desear, atraer o sufrir, amar es expandir nuestra propia conciencia. Amar es estar por encima de la separabilidad, de la dualidad, del temor y del miedo. San Agustn deca: "Ama y haz lo que quieras". Ello quiere decir que cuando amas eres libre y puedes hacer lo que quieras. Tambin puedes hacer lo que quieres (o lo que crees que quieres) sin amor; pero entonces ests reaccionando y el verdadero amor, el Amor Consciente, no es reaccin, sino continua creacin. El amor es lo que nos proporciona la alegra de vivir, es la sal de la vida y ello por una razn muy sencilla, a saber, que la vida es expansin de la conciencia. Sin amor, la vida est bloqueada, no tiene sentido, o al menos no tiene sentido para el que no ama. Parecera como si sin amor viviramos en tinieblas. Cuando amamos estamos transmitiendo aquello que todo el mundo est consciente o inconscientemente, buscando; por ello mismo cuando amamos se nos abren las puertas de los milagros. Todos podemos vivir una vida amorosa ms rica y plena si aprendemos a amar con ms conciencia. No se trata de llegar a una meta determinada, sino de crecer, de crecer por dentro, irradiando aquello que est en el interior de todos los hombres, aquello que llamamos Amor. El Amor es el sentimiento de Unidad y Conciencia que est dentro de tu Corazn. Cuando amamos a alguien estamos en contacto con el Amor universal que est dentro de cada uno de nosotros y lo irradiamos a nuestro alrededor. Si queremos llegar al Amor universal, comencemos amndonos a nosotros mismos y a quienes nos rodean desde el Corazn. El Amor Consciente es un logro importante que puedes obtener mediante la prctica de los siete principios siguientes. Se trata de patrones de conducta que aumentarn tu nivel de conciencia y harn que todo lo que vivas, incluido el amor adquiera ms conciencia. 1. Trabajar por tu Paz Interior Todo, en esta vida depende de cun grande sea el nivel de tu paz interior. Cuanto ms en paz ests contigo mismo, ms en paz estars con cuanto te rodea y cuanto ms armnicamente vivas contigo mismo, ms en armona estars con los dems. La paz interior no es slo un logro que te llenar mucho ms que la satisfaccin de cualquier deseo: es el estado original del hombre a partir del cual la vida se convierte en un milagro permanente. 2. Aprender a Perdonar El secreto para ser feliz se halla en el perdn. Cuando perdonamos a aquellos que nos han causado dao, en realidad estamos sanando nuestra relacin con nosotros mismos. El perdn lo resuelve casi todo; perdonar es la clave de la evolucin. El

perdn es la magia porque te libera del resentimiento y de los patrones errneos que te hacan infeliz. Cuando perdonamos se producen toda una serie de cambios en nuestro organismo y en nuestro corazn que hacen que vivamos la vida con una plenitud creciente. Perdonar es abrir tu Corazn a los efluvios del Amor Universal. 3. Amarte a ti mismo Cuando nos amamos a nosotros mismos, aparecen los milagros en nuestras vidas. Es absurdo querer emprender un camino de amor consciente si antes no te amas a ti mismo. Amarse a s mismo es no juzgarse con dureza, perdonarse y concederse "caprichos" de vez en cuando. Amarse a s mismo es algo ms; es Aceptarse y Aprobarse tal cual somos porque sabemos que somos perfectos. La vida entonces se convierte en una discreta pero maravillosa sucesin de pequeos milagros. A medida que practicas el amor consciente hacia ti mismo, te das cuenta que tu salud mejora, que tus amigos te hacen ms caso, tus relaciones son ms satisfactorias y toda tu vida se torna ms creativa. Amndote a ti mismo despiertas en ti el Amor que atraer hacia ti el amor de los dems. Es la mejor manera de hacer que los dems te amen, sin coaccin, sin violencia, con dulzura. 4. Obedecer a la Voz Interior Dentro de ti, en tu Corazn, hay una inteligencia conectada con la inteligencia csmica, y esta inteligencia te habla a travs de una voz: la voz interior que te aclarar cualquier duda que se te plantee y te ayudar a caminar con el corazn. Con el tiempo descubrirs que la voz interior es un verdadero maestro interior. Acepta sus lecciones y ponlas en prctica. El te guiar en los momentos difciles 5. Vivir el momento presente, aceptando lo que viene y no intentando retener lo que se va Cuando nuestra mente se encuentra ocupada en pensar que pudo haber ocurrido o que ocurrir, cuando est enfocada en el pasado o en el futuro, no est viviendo el presente. Cuando no vivimos el presente estamos desperdiciando cantidades ingentes de energa lo que produce:

Ansiedad, Depresin, Tristeza, Desamor. En el Amor Consciente, vivimos el "aqu y ahora" todo lo que necesitamos para ser felices. No debemos obsesionarnos y la mejor manera de lograrlo es Hacindonos conscientes del amor que llevamos dentro. 6. Dar antes de recibir Es sumamente importante recordar que la verdadera esencia de nuestro ser es el Amor y que slo viviremos rodeados de Amor cuando conectemos con el. Cuando vivimos con conciencia, nos damos cuenta de que tenemos todo lo que Necesitamos y en el momento en que lo necesitamos. Si creemos que se nos est negando algo que merecemos, es que algo falla todava en nosotros. Es entonces cuando debemos practicar el dar. No hemos de dar esperando nada a cambio; no sera "Dar", sino "cambiar". En la prctica del dar consciente damos porque sabemos que dando nos estamos conectando Con el Amor Universal y cuando estamos conectados con este, Automtica y espontneamente recibimos lo que merecemos en cada momento. 7. Actuar con Sinceridad El camino hacia la conciencia pasa por la total sinceridad. Haz de ser completamente honesto y sincero contigo mismo, Pues en cuanto abres tu corazn para que se expanda, Este aceptar todo lo que le propongas sin discriminar que es verdad y que es mentira. Si mientes, te estars mintiendo a ti mismo. Cuando tengas que elegir entre lo correcto o lo que te agrada (a veces pueden coincidir), Si eliges lo correcto, habrs avanzado un paso ms en el camino del amor consciente.