Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes

Día 2 Día 3 Día 4 Día 5 Día 6

1º. Macarrones con atún y
salsa de tomate.
2º. Filete de lomo en
adobo a la antigua con
patatitas dado.
3º. Lácteo/pan
Prot.: 36 g, Gras.: 61.2 g
H.Carb: 75 g, Calor.: 995
1º. Olleta alicantina con 1º. Guisado de
acelgas. albondiguillas con judías
verdes y cebolla juliana.
2º. Buñuelo de lenguadina
con ensalada variada. 2º. Tortilla parmesana con
centro de tomate y olivas
3º. Postre/Pan negras.
3º. Postre/Pan
Prot.: 39 g, Gras.: 25 g Prot.: 36 g, Gras.: 46 g
H.Carb: 104.2 g, Calor.: 797 H.Carb: 61.2 g, Calor.: 802
1º. Fideua a la marinera 1º. Arroz a la milanesa con
con calamar. verduritas.
2º. Hamburguesa de 2º. Cortada de merluza
ternera al grill con patatas desespinada con lechuga
panadera y ketchup. juliana y carlota.
3º. Postre/Pan 3º. Postre/Pan
Prot.: 43 g, Gras.: 38 g Prot.: 34 g, Gras.: 30 g
H.Carb: 99.2 g, Calor.: 910 H.Carb: 108.2 g, Calor.: 838

Día 9 Día 10 Día 11 Día 12 Día 13

1º. Espaguetis a la riojana 1º. Caldo de cocido con 1º. Crema de calabacín 1º. Loncha de york y 1º. Puchero de garbanzos
con chorizo. letras. con mantequilla. ensalada mixta con atún. con bleas.

2º. Crujiente de merluza 2º. Lomo asado al horno 2º. Muslo de pollo a la 2º. Arroz a la cubana con 2º. Centro de rosada con
con ensalada variada. en su propio jugo con naranja con patatas. salsa de tomate y huevo. ensalada mixta.
verduritas y puré de patata
3º. Lácteo/pan natural. 3º. Postre/Pan 3º. Postre/Pan 3º. Postre/Pan

3º. Postre/Pan
Prot.: 42 g, Gras.: 35.2 g Prot.: 23 g, Gras.: 60 g Prot.: 34 g, Gras.: 30 g Prot.: 36 g, Gras.: 42 g Prot.: 33 g, Gras.: 26 g
H.Carb: 60 g, Calor.: 725 H.Carb: 48.2 g, Calor.: 824 H.Carb: 38.2 g, Calor.: 558 H.Carb: 84.2 g, Calor.: 858 H.Carb: 53.2 g, Calor.: 578

Día 16 Día 17 Día 18 Día 19 Día 20

1º. Raviolis a la milanesa 1º. Lentejas huertanas con 1º. Sopa de caldo casero
con jamón y queso y salsa acelgas. con estrellas.
de tomate.
2º. Tortilla española con 2º. Longaniza blanca de
2º. Varitas de merluza con centro de tomate. Alcoy con patatas.
ensalada blanca.
3º. Postre/Pan 3º. Postre/Pan
3º. Lácteo/pan
Prot.: 39 g, Gras.: 40.2 g Prot.: 29 g, Gras.: 29 g Prot.: 22 g, Gras.: 51 g
H.Carb: 57 g, Calor.: 746 H.Carb: 75.2 g, Calor.: 681 H.Carb: 51.2 g, Calor.: 751

Día 23 Día 24 Día 25 Día 26 Día 27

1º. Combi coes: loncha de
queso con empanadilla de
atún y lechuga juliana.
2º. Albóndigas caseras en
salsa con champiñón y
patatas dado.
3º. Lácteo/pan
Prot.: 45 g, Gras.: 58.2 g
H.Carb: 74 g, Calor.: 1,000
1º. Arroz con magro y
garbanzos.
2º. Medallón de limanda
con rebozado crujiente y
ensalada variada.
3º. Postre/Pan
Prot.: 40 g, Gras.: 28 g
H.Carb: 70.2 g, Calor.: 692
1º. Crema de verduras
natural de temporada.
2º. Escalope a la milanesa
con patatas.
3º. Postre/Pan
Prot.: 15 g, Gras.: 43 g
H.Carb: 58.2 g, Calor.: 679
1º. Judías estofadas con 1º. Espirales con salsa de
acelgas. tomate gratinados con
queso al horno.
2º. Tortilla de jamón con
ensalada de tomate y 2º. Bombón de merluza al
aceitunas negras vapor con carlotita y judía
laminadas. verde salteada.
3º. Postre/Pan 3º. Postre/Pan
Prot.: 36 g, Gras.: 37 g Prot.: 36 g, Gras.: 36 g
H.Carb: 86.2 g, Calor.: 818 H.Carb: 61.2 g, Calor.: 712

Día 30 Día 31
1º. Lentejas a la riojana 1º. Sopa casera con fideos
con chorizo y patata. y huevo laminado.

2º. Calamares a la romana 2º. Muslo de pollo en su

con lechuga y olivas jugo con arroz blanco
negras. salteado con mantequilla.

3º. Lácteo/pan 3º. Postre/Pan

Prot.: 45 g, Gras.: 34.2 g Prot.: 46 g, Gras.: 31 g
H.Carb: 57 g, Calor.: 716 H.Carb: 54.2 g, Calor.: 679

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