4 chaves para a sustentao do xtase No mundo somos condicionados a pensar compulsivamente.

Isso nos fez perder a conexo com o belo e com a Verdade: ns olhamos para uma paisagem e no a vemos; ouvimos uma msica, mas no a escutamos. Isso acontece porque a mente est muito ocupada em classificar e rotular. O mximo que surge uma interpretao mecnica do que os sentidos esto recebendo: Que bonito!. Mas, na verdade, voc no est vendo ou escutando porque, para isso realmente acontecer, o vazio se faz necessrio, pois somente uma mente serena capaz de perceber o Ser. Quanto mais intensa a percepo do Ser, mais brilho e beleza voc v. O que te impede de ter a conscincia da unidade a mente agitada que, alm de impedir a percepo da beleza, tambm no permite que voc produza beleza. A mente agitada somente pode reproduzir agitao, seja na forma da arte ou de qualquer outra produo visvel no mundo. Toda a feira resultado da agitao da mente. Todos os protestos de onipotncia, todo o medo, o dio, o sofrimento... Tudo isso ganha forma na matria atravs da reao, ou seja, o contrrio da ao. Ao aquilo que nasce do corao. O corao o prprio Ser. Estando com a mente serena, o Ser se manifestar e voc perceber que est conectado a tudo. Voc perceber o corpo como um pequeno aspecto da realidade e ver que voc a prpria vida, cuja essncia o amor. Qual a natureza de uma flor? Perfumar e embelezar. Mas, o que move essa flor a perfumar e embelezar? o amor, pois ele move tudo o que existe. Ento, quando se tem um vislumbre do eterno, natural que voc seja consumido pelo amor. Mas, quando voc se relaciona com o outro, existe a tendncia de novamente perder a presena porque sua mente tende a se agitar. Por isso importante voc sempre se lembrar de um fundamental desafio para a espcie humana que manter a presena enquanto se relaciona. (...) O que vai te ajudar tomar conscincia do seu egosmo para que possa conscientemente escolher partilhar o seu tesouro espiritual com os outros. Para que voc queira conscientemente fazer com que essa tremenda energia espiritual, que o amor passando por voc, chegue at o outro, pois essa a principal chave para a sustentao do xtase. FASE PREPARATRIA A CURA DA CRIANA FERIDA A ascenso para as oitavas superiores s possvel se voc j evoluiu o suficiente no trabalho de cura da sua criana ferida; se j progrediu no processo de transformao dos pontos de dio e medo no seu sistema, o que equivale a dizer que voc j se libertou, em algum grau, da dor registrada no seu corpo. Isso significa que houve uma desidentificao do passado. Portanto, a fase preparatria do processo de sustentao do xtase a liberao do dio e do medo do sistema. Ao liberar o dio e o medo, voc tambm libera o orgulho e todos os outros eus psicolgicos que esto a servio deles. Nessa fase, o trabalho encarar os aspectos negados da personalidade com o objetivo de remover as mscaras que sustentam a hipocrisia. (...) Quando a mscara removida, voc entra em contato com a realidade pouco agradvel do seu eu inferior negado. Essa no a sua realidade final, mas ainda mais voc do que a mscara. E porque o eu inferior foi negado? Por causa do moralismo: errado sentir cime e inveja; feio ser egosta... Ento, voc aprende a se esconder usando uma mscara. Ao remov-la, voc encontra os sentimentos e impulsos negados que, para facilitar o entendimento, costumo sintetizar em medo e dio. PRIMEIRA CHAVE AMPLIFICAO DO CAMPO DE ENERGIA A primeira chave para a sustentao do xtase a ampliao do campo de energia. Existem muitas maneiras de fazer isso, mas a energia s poder de fato ser sustentada se voc j estiver podendo lembrar-se de si mesmo, ou seja, se puder manter-se presente. Saia para o seu dia com a percepo de que est vivendo num mundo espiritual. A presena aflora essa qualidade do esprito. Atravs dela, voc percebe que tudo sagrado e que Deus est em tudo que vivo; voc percebe a divindade manifestando-se em tudo. A partir dessa percepo, voc pode pedir pela sua conexo com o divino: Que eu seja um contigo e que a nossa ligao nunca seja quebrada. Voc ver que a conexo est estabelecida ou a iluso da desconexo dissolvida quando puder perceber a beleza ao seu redor. Quanto mais intensa a sua conexo, mais beleza voc ver. E quando comear a sentir seu corao se abrindo (o que um resultado da conexo com a verdade), amplifique sua ateno e observe que um ponto reala em beleza: talvez uma rvore, uma flor, uma obra de arte... Nesse momento, inspire profundamente e faa a respirao completa. Voc perceber que sua energia vai ampliar mais e mais. Alm da orao, o corpo a principal ponte para a presena, outra prtica importante para o estabelecimento da presena ocupao do corpo. Portanto, esteja presente, ocupe o seu corpo. Se puder fazer isso e realmente escolher sustentar o campo de energia elevado, a presena ser sustentada.

A prtica da presena envolve dois elementos que so a observao e totalidade na ao. Experimente, durante o seu dia a dia, mover-se no mundo material, mantendo a presena em todas as suas aes. Dessa forma, cada ato se tornar um sadhana - no importa se voc est lavando loua, dirigindo o seu carro ou sentado na frente do computador - tudo que voc faz pode se tornar uma prtica espiritual direcionada para ancorar a conscincia suprema. Ao mesmo tempo, observe tudo que transitrio sem se apegar. Totalidade na ao e observao serena, juntas: isso a prtica da presena. (...) SEGUNDA CHAVE IRRADIAO DE BNOS PARA TODOS Esta a segunda chave para a sustentao do xtase: fazer com que a energia conscientemente chegue at o outro; irradiar bnos para que todos recebam essa luz. Nesse ponto, importante que voc tenha progredido na fase preparatria, pois isso somente possvel se voc quiser ver o outro feliz. Nessa etapa, no cabe a mscara do amoroso; para sustentar o prazer csmico bsico que voc queira verdadeiramente ver o outro brilhar. Como tenho dito: O amor que voc tanto busca receber somente chegar quando esse mesmo amor estiver fluindo abundantemente do seu prprio corao. Portanto, a sua orao deve ser: Que todos os seres sejam felizes; que todos os seres sejam ditosos; que todos os seres estejam em paz. Voc aprende a direcionar a energia para o outro atravs da visualizao. No importa onde voc est (no nibus, no restaurante, no carro...), utilize a sua mente para fazer com que a energia que est passando atravs do seu corpo chegue at o outro e o ilumine. Voc visualiza a energia partindo do seu corao, indo em direo aos que esto prximos, chegando at pessoas e lugares distantes, atravessando os oceanos, alcanando a atmosfera terrestre, at que atinja todo o planeta. Voc realiza essa prtica at que chega um momento em que ela acontece to naturalmente, que no mais necessrio nenhum esforo, pois voc se torna uma prece. Essa chave um movimento consciente em direo ao despertar do amor. Se voc no conseguir realiz-la, significa que ainda est preso em algum ponto do seu passado. Ento, utilize as ferramentas do ABC e comece a identificar as situaes nas quais voc perde a presena e as pessoas com as quais no consegue ser amoroso. Voc certamente ver que ainda existe um resqucio de apego ao passado; ainda h um desejo de vingana; voc ainda est forando os seus maus pais a serem bons pais; ainda est revoltado, com raiva do mundo. (...) Viva a vida sustentando a percepo de que tudo divino e belo; expanda a sua energia e aprenda a dividi-la com os outros; coloque seus dons e talentos a servio do amor. Assim, pouco a pouco, a sua vida se transforma numa orao em prol da felicidade coletiva; voc se torna um canal de bnos: por onde voc passa, o seu amor ilumina. Mas, isso somente possvel se voc verdadeiramente desejar ver o outro feliz; se realmente quiser se tornar um canal do amor divino. TERCEIRA CHAVE PERCEPO DA SINCRONICIDADE Tendo progredido no processo de ancorar da presena, voc est pronto para a terceira chave: a percepo da sincronicidade, que a habilidade de reconhecer os sinais que a existncia oferece para nos indicar a direo dos prximos passos da nossa jornada evolutiva. muito importante voc estar atento para essas mgicas coincidncias, pois elas apontam a direo da realizao do seu destino, do seu dharma. A sincronicidade est acontecendo o tempo todo - ela a linguagem da existncia. O universo sempre est conversando com voc, mas, muitas vezes, voc est to denso, e identificado com os pensamentos, que no percebe. Basta aquietar a mente e ampliar a sua percepo para notar que Deus est se comunicando com voc em tempo integral. Ele fala atravs da sua intuio; e a intuio se expressa atravs da sincronicidade. A intuio a voz de Deus, a voz do corao. Por isso, eu trabalho para que voc possa confiar plenamente na sua intuio; para que ela seja to concreta quanto o seu intelecto. Quando voc se permite ser guiado pela intuio e pela sincronicidade, o seu destino vai se revelando e a sua f vai aumentando. Voc deixa de achar que est abandonado nesse mundo, porque sente que existe uma inteligncia superior te guiando. Voc vai se entregando e, pouco a pouco, vai deixando o medo que gera a necessidade de autoria e de controle. Na raiz do meu e do eu fao est o medo: tanto da morte quanto da vida. Esse medo existe porque voc se sente sozinho e separado de Deus, como uma gotinha de gua separada do oceano. por isso que todos buscam a experincia da guiana; todos querem se libertar desse sentimento de orfandade. O que voc mais procura nessa vida? Sentir alegria. A alegria se manifesta quando voc sente que no est sozinho. Mas, cabe a voc amadurecer o suficiente para fazer a escolha de pedir pela conexo com o divino. Cabe a voc sintonizar a sua mente e a sua ateno para perceber a sincronicidade, pois essa uma das chaves para a ativao da intencionalidade positiva (a escolha deliberada de libertar-se). Os sinais da sincronicidade esto justamente te guiando para a realizao do seu propsito, que a autorrealizao. (...) QUARTA CHAVE CONFIANA NA SABEDORIA DA INCERTEZA A quarta chave a renncia das expectativas. Talvez essa seja a mais importante das chaves nessa fase do processo. Sem ela, no possvel se deixar ser guiado pela intuio, pois ela diz respeito aceitao. Voc s se

permitir ser guiado pelos sinais se estiver livre da necessidade de controlar; se puder abrir mo de um determinado desfecho desejado para as situaes da sua vida. Em sntese, a chave viver de uma forma desprendida, saboreando a sabedoria da incerteza. Eu percebo que talvez um dos principais obstculos para a realizao da meta espiritual seja a necessidade do ego de controlar a caminhada. E a forma de controle que ele utiliza justamente tentar que as coisas aconteam da forma como ele planejou. Eu no estou dizendo que voc no pode ter planos ou fazer um planejamento para a realizao de determinadas metas. claro que, para se mover no plano horizontal (plano material), voc precisa traar um programa; natural que voc faa uma agenda e tenha uma idia do resultado que as suas aes vo gerar. At aqui tudo bem, o problema que o ego, agindo a partir do medo, procura controlar o destino e se assusta quando o resultado no o esperado (isso faz com que ele acione seus variados mecanismos de defesa). O que estou dizendo que voc precisa aprender a confiar na sabedoria da incerteza, que aceitar o que chega para voc. No brigue, apenas observe. (...) Mas, isso somente possvel se voc pode viver de forma desprendida. imprescindvel que voc tenha liberdade para se mover. Essa chave justamente para remover a rigidez criada pelo ego, que determina que as coisas devem ser de um jeito especfico. Quando o ego se apropria da experincia, ele tambm rebaixa a sua conscincia, e voc volta para o vale de lgrimas e ranger de dentes; voc volta para o estado limitado determinado pela identificao com a forma; e claro que isso gera sofrimento. Porque voc muito grande para estar nesse espao limitado. Est apertado ai dentro. Voc o infinito alojado em poucos centmetros cbicos. O que te ajuda a sustentar o estado iluminado a liberdade de ser voc mesmo e poder amar desinteressadamente; de estar livre para seguir os sinais que a natureza est te dando sem se prender a um resultado especfico. Mas, para isso, precisamos abrir mo da necessidade de garantia e da ideia de que tudo precisa ser absolutamente seguro. Essa segurana que voc procura uma iluso criada pela mente; um truque do ego, pois isso no existe. Somente quando nos abrimos para o campo infinito de possibilidades que a sabedoria da incerteza proporciona, que poderemos experienciar o entusiasmo pela vida. Se voc acha que a vida tem que ser uma receita de bolo que voc sabe dcor e salteado todos os ingredientes e qual ser o resultado, voc perde o entusiasmo de viver, e comea a cavar a sua cova. Cada ao apenas uma enxadada para cavar o buraco onde voc ser enterrado. Eu sei que horrvel, mas a mais pura verdade. Porque, ao deixar de viver o mistrio da vida para manter a sua falsa segurana, voc est somente esperando a morte chegar. A vida deixa de se manifestar atravs de voc, pois o entusiasmo de viver est na disposio para desvendar esse mistrio, que somente pode ser desvendado atravs do corao. Portanto, se voc quer entender a vida com a cabea e precisa que tudo seja absolutamente seguro, a sua vida se torna muito chata e sem graa; e por isso que voc vive to angustiado. Deixar que a vida flua naturalmente, sem querer controlar os resultados, se abrir para a alegria e para a liberdade; e a liberdade promove o xtase. Eu poderia ir direto ao ponto dizendo que a liberdade que sustenta o xtase, mas preciso caminhar para chegar at l, e eu estou lhe mostrando o caminho. Esse o Caminho do Corao, que te leva de volta morada sagrada. (...) Em sntese: Trabalhe para transformar os pontos de dio e medo do seu sistema, encarando os aspectos negados da sua personalidade; Isso vai permitir que voc silencie a mente, tornando-a receptiva para a percepo da beleza, atravs da qual voc vai ampliar o seu campo de energia. Conscientemente, expanda essa energia para os outros, irradiando benes para todo o planeta. Mantenha a conscincia de que nada est separado e que tudo divino, prestando ateno na sincronicidade, as coincidncias misteriosas da vida, pois elas trazem mensagens e presentes para voc. Mas, no crie expectativas em relao aos presentes, simplesmente flua pela vida, confiando na sabedoria da incerteza. Voc ver que, pouco a pouco, voc permanecer nesse estado de alegria sem causa por mais tempo, at que possa sustentar o xtase eterno. Sri Prem Baba (Trecho extrado do livro "Transitando do Sofrimento para a Alegria")