LACTANCIA MATERNA La lactancia materna es la forma ideal de aportar a los nios pequeos los nutrientes que necesitan para

un crecimiento y desarrollo saludables. Prcticamente todas las mujeres pueden amamantar, siempre que dispongan de buena informacin y del apoyo de su familia y del sistema de atencin de salud.La OMS recomienda el calostro (la leche amarillenta y espesa que se produce al final del embarazo) como el alimento perfecto para el recin nacido, y su administracin debe comenzar en la primera hora de vida. Se recomienda la lactancia exclusivamente materna durante los primeros 6 meses de vida. Despus debe complementarse con otros alimentos hasta los dos aos. La leche materna es el mejor alimento que una madre puede ofrecer a su hijo recin nacido. No slo por su composicin, sino tambin por el vnculo afectivo que se establece entre la madre y su beb durante el acto de amamantar. La leche materna contiene todo lo que el nio necesita durante sus primeros meses de vida, protege al beb frente a muchas enfermedades tales como catarros, neumona, diarreas, otitis, infecciones de orina, e incluso, prevenir otras patologas futuras como asma, alergias, obesidad, etc. No obstante, la leche materna no slo es buena para el pequeo, sino tambin para la madre. Las mujeres que amamantan a sus hijos pierden el peso ganado durante el embarazo ms rpidamente, y difcilmente padecern anemia, hipertensin y depresin posparto.

VENTAJAS DE LA LACTANCIA MATERNA PARA LA MADRE Y EL HIJO La leche materna es el mejor alimento que una madre puede ofrecer a su beb por ser el ms completo, ya que adems de contener todos los nutrientes que el beb necesita para su crecimiento, incluye los anticuerpos maternos que inmunizan al frente a ciertas enfermedades, el ms digestivo, ya que previene la enterocolitis necrotizante, una enfermedad ms comn en los bebs prematuros, que est producida por la dificultad para digerir otros tipos de leche y el ms personalizado para l.

BENEFICIOS PARA SU BEB La leche materna es la mejor fuente de nutricin durante los primeros 6 meses de vida.

Contiene cantidades apropiadas de carbohidratos, protenas y grasa. Suministra las protenas (enzimas) digestivas, los minerales, las vitaminas y las hormonas que los bebs necesitan. Tiene anticuerpos de la madre que pueden ayudar al beb a combatir infecciones.

Los bebs amamantados pueden ser menos propensos a tener:

Alergias Infecciones de odo Gases, estreimiento y diarrea Enfermedades de la piel (eccema) Infecciones estomacales o intestinales Sibilancias Enfermedades respiratorias como neumona y bronquiolitis

Los bebs amamantados pueden presentar menos riesgo de padecer:

Diabetes Obesidad o problemas de peso Sndrome de muerte sbita del lactante (SMSL) Caries dental

BENEFICIOS PARA LA MADRE Las madres que amamantan a sus bebs tambin disfrutan de algunos beneficios y recompensas:

Un vnculo nico entre madre e hijo Prdida de peso ms fcilmente Menos probabilidad de tener perodos menstruales en tanto est amamantando Riesgo ms bajo de cncer de mama y ciertos cnceres ovricos Posible riesgo ms bajo de osteoporosis Riesgo ms bajo de cardiopata y obesidad

La lactancia materna puede ahorrar tiempo y dinero, incluyendo:

Costo ms bajo en la alimentacin; hasta $1,000 de ahorro por ao No tener que limpiar biberones No tener que preparar leche maternizada (la leche materna est siempre disponible a la temperatura apropiada) Disminucin del riesgo de cncer de mama, algunos tipos de cncer ovrico y osteoporosis

PUEDO AMAMANTAR A MI BEB? Algunas circunstancias pueden cambiar sus planes para amamantar. Qu y cmo come el beb pueden depender de la salud suya y del beb. Sin embargo, la mayora de los bebs, incluso los prematuros, se pueden amamantar si usted recibe la ayuda de un especialista en lactancia. ALGUNOS BEBS NO PUEDEN TOMAR SUFICIENTE LECHE MATERNA AL AMAMANTARSE DEBIDO A:

Defectos congnitos de la boca (labio leporino o paladar hendido) Dificultad para succionar Problemas digestivos (galactosemia) Nacimiento prematuro Tamao pequeo Estado fsico dbil

CONSULTE CON EL ESPECIALISTA EN LACTANCIA SI SE PRESENTA:

Cncer de mama u otro cncer Infeccin de mama o absceso mamario Suministro insuficiente de leche (poco comn) Ciruga o tratamiento de radiacin previos

SE ACONSEJA NO AMAMANTAR A ALGUNAS MADRES CON CIERTOS PROBLEMAS DE SALUD, TALES COMO:

Lesiones activas por herpes en la mama Tuberculosis activa, no tratada Infeccin por VIH (virus de inmunodeficiencia humana) o SIDA Nefritis Enfermedades graves (cardiopata o cncer, por ejemplo) Desnutricin grave.

QU ES LA MASTITIS?La mastitis es una infeccin de los senos que tiene sntomas parecidos a los de la gripe como escalofros, fiebre de ms de 38 grados y cansancio. Si tienes mastitis, puede que notes zonas rojizas, duras, sensibles y calientes en tus pechos, y que tengas un bulto o hinchazn donde se haya infectado el conducto de leche. Las infecciones en los senos son comunes: alrededor de una de cada 20 madres que dan el pecho tienen mastitis, e incluso algunas madres que no dan el pecho tambin. Aunque es posible tener mastitis ms de una vez, es muy raro que te ocurra en los dos pechos al mismo tiempo. CUL ES LA CAUSA DE LA MASTITIS? La infeccin se transmite a travs de grmenes que invaden el tejido mamario. Por lo general, estos grmenes pasan de la boca, nariz y garganta de tu beb a los conductos de leche de tus pechos a travs de grietas o fisuras en los pezones. LA MASTITIS PUEDE OCURRIR EN CUALQUIER FASE DE LA LACTANCIA, PERO ES MUCHO MS COMN DURANTE EL PRIMER MES, DE DIEZ A 28 DAS DESPUS DEL NACIMIENTO DEL BEB. CMO PUEDO TRATARLA? Durante las primeras 12 a 24 horas, aplcate toallitas hmedas y calientes directamente sobre los pechos, amamanta a tu beb con mayor frecuencia y pide ayuda a un doctor. Seguramente te recetarn antibiticos, descanso, analgsicos y compresas calientes. Te sentirs mucho mejor cuando los antibiticos empiecen a hacer efecto, en las 48 horas siguientes. Otra forma de aliviar el dolor: dale el pecho con frecuencia para mantener vaco el pecho afectado, lo que puede ayudar a curar ms rpidamente la infeccin. DEBO DEJAR DE AMAMANTAR SI TENGO MASTITIS? No. De hecho, es muy importante que contines amamantando mientras te recuperas de una mastitis. Aunque a veces puedas sentir dolor extremo, es necesario que tu beb se alimente con frecuencia para que la leche siga fluyendo y evites que se formen ms bloqueos en los conductos. Prueba colocarte una toallita caliente sobre el pecho afectado durante varios minutos antes de cada toma, as estimulars la bajada de la leche y no te doler tanto amamantar. Si el beb no consigue vaciar el pecho inflamado en cada toma, termina de vaciarlo t con un extractor de leche. Y si no puedes tolerar el dolor al dar el pecho, prueba extraerte la leche y drsela a tu beb en un bibern. Pero hazlo lo menos posible y slo para aliviar la infeccin, ya que tu beb es capaz de vaciar tus pechos con mayor eficacia que cualquier extractor de leche.

AFECTAR LA INFECCIN A MI BEB? La mastitis no le har ningn dao a tu beb, aunque puede reducir la cantidad de leche producida en el pecho afectado. Recuerda que los grmenes que causaron la infeccin probablemente vinieron de la boquita de tu beb, o sea que no hay por qu preocuparse de que le vayan a hacer dao.