Cartilla SIN-INPE-DIMENTOS

Viendo

la

necesidad

de

tener

herramientas

para

realizar

juegos

actividades

recreodeportivas por parte de los docentes. Mientras no se contara con la presencia de una persona encargada de esta funcin como un practicante de Ciencias del Deporte y la Recreacin o alguna persona capacitada para hacerlo, nos dimos a la tarea de preparar una cartilla de juegos, compuesta por actividades especificas para la poblacin con discapacidad cognitiva que el Instituto Pedaggico Especializado INPE educa y rehabilita (Discapacidad cognitiva, Sndrome de Down y Trastorno por dficit de atencin con hiperactividad) y que los docentes pudieran utilizar con facilidad.

La diferencia entre lo que hacemos y somos capaces de hacer, resolvera la mayora de los problemas del mundo. GANDHI

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GENERAL Facilitar los procesos recreodeportivos de los docentes, frente a la poblacin con discapacidad cognitiva, por medio de juegos y actividades de fcil entendimiento y ejecucin. ESPECIFICOS Lograr que las actividades que esta cartilla posee puedan ser realizadas en su totalidad por los nios con discapacidad cognitiva del Instituto Pedaggico Especializado INPE. Mejorar en la mayor medida posible los espacios o tiempos de juego con los nios del Instituto Pedaggico Especializado INPE, por medio de los juegos y actividades divertidas que esta cartilla brindara.

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El sndrome de Down (SD): es un trastorno gentico causado por la presencia de una copia extra del cromosoma 21(o una parte del mismo), en vez de los dos habituales (trisoma del par 21), caracterizado por la presencia de un grado variable de retraso mental y unos rasgos fsicos peculiares que le dan un aspecto reconocible. Es la causa ms frecuente de discapacidad psquica congnita. No se conocen con exactitud las causas que provocan el exceso cromosmico, aunque se relaciona estadsticamente son una edad materna superior a los 35 aos. Las personas con sndrome de Down tienen una probabilidad algo superior a la de la poblacin general de padecer algunas patologas, especialmente de corazn, sistema digestivo y sistema endocrino, debido al exceso de protenas sintetizadas por el cromosoma de ms. La discapacidad cognitiva: segn el DMS IV, este trastorno se caracteriza por una capacidad intelectual por debajo del promedio (un CI de aproximadamente 70 o inferior), que inicia antes de los 18 aos y se acompaa de limitaciones significativas de la actividad adaptativa en por lo menos dos de las siguientes reas de habilidades: comunicacin, autocontrol, habilidades acadmicas, funcionales, trabajo, ocio, salud y seguridad. Pueden especificarse cuatro grados de intensidad, de acuerdo con el nivel de insuficiencia intelectual: leve (o ligero), moderado, grave (o severo) y profundo. No existen

caractersticas comportamentales o de personalidad especificas que estn asociadas al retraso mental. Algunos individuos con retraso mental son pasivos, placidos y dependientes, mientras que otros son impulsivos y agresivos. La ausencia de habilidades para la comunicacin puede predisponer a comportamientos perturbaciones y agresiones que sustituyan el lenguaje comunicativo. Las personas con retraso mental pueden ser
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vulnerables a la explotacin ejercida por otros (sufrir abusos fsicos, sexuales) o ver negados sus derechos y oportunidades. Discapacidad cognitiva leve: CI entre 50-55 a 70. Pedaggicamente se considera como educable. Este grupo incluye a la mayora de las personas afectadas por este trastorno (alrededor del 85%). Tales personas suelen desarrollar habilidades sociales y de

comunicacin durante los aos preescolares (0-5 aos de edad), tienen insuficiencias mnimas en las reas sensoriomotoras y con frecuencia no son distinguibles de otros nios sin retraso mental hasta edades posteriores. Durante los ltimos aos de su adolescencia, pueden adquirir conocimientos acadmicos que les sitan aproximadamente en un sexto curso de enseanza bsica. Durante su vida adulta, suelen adquirir habilidades sociales y laborales adecuadas para una autonoma mnima, pero pueden necesitar supervisin, orientacin y asistencia, especialmente en situaciones de estrs social o econmico. Contando con apoyos adecuados, las personas con retraso mental leve pueden vivir satisfactoriamente en la comunidad, sea independientemente o en establecimientos supervisados. Discapacidad cognitiva moderada: CI 35-40 a 50-55. El retraso mental moderado equivale aproximadamente a la categora de adiestrable. Este grupo constituye alrededor del 10% de toda la poblacin con retraso mental. Adquieren habilidades de comunicacin durante los primeros aos de la niez. Pueden aprovecharse de una formacin laboral y con supervisin moderada, atender a su propio cuidado personal. Tambin pueden beneficiarse de adiestramiento en habilidades sociales y laborales, pero es improbable que progresen ms all de un segundo nivel en materias escolares. Pueden aprender a trasladarse independientemente por lugares que les son familiares. En su mayora son capaces de realizar trabajos no cualificados o en el mercado general del trabajo. Se adaptan bien a la vida en comunidad, usualmente en instituciones con supervisin.
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Discapacidad cognitiva grave: CI 20-25 a 35-40. Incluye el 3-4% de los individuos con retraso mental. Durante los primeros aos de la niez adquieren un lenguaje comunicativo escaso o nulo. Durante la edad escolar pueden aprender hablar y pueden ser adiestrados en habilidades elementales de cuidado personal. Se benefician solo de la enseanza de materias preacademicas como la familiaridad con el alfabeto y el clculo simple, pero pueden dominar ciertas habilidades como el aprendizaje de la lectura global de algunas palabras imprescindibles para la supervivencia. Los adultos pueden ser capaces de realizar tareas simples estrechamente supervisadas en instituciones. En su mayora se adaptan bien a la vida en la comunidad a no ser que sufran alguna discapacidad asociada que requiera cuidados especializados o cualquier otro tipo de asistencia. Discapacidad cognitiva profunda: CI 20-25. Incluye aproximadamente el 1-2% de las personas con retraso mental. La mayora de los individuos con este diagnostico presentan una enfermedad neurolgica identificada que explica su retraso mental. Durante los primeros aos desarrollan considerables alteraciones del funcionamiento sensorio motor. Puede predecirse un desarrollo ptimo en un ambiente altamente estructurado con ayudas y supervisin constante, as como con una relacin individualizada con el educador. El desarrollo motor y las habilidades para la comunicacin y el cuidado personal pueden mejorar si se les somete a un adiestramiento adecuado. Algunos de ellos llegan a realizar tareas simples en instituciones protegidas y estrechamente supervisadas. Discapacidad cognitiva de gravedad no especificada (se utiliza cuando existe claridad sobre el retraso mental, pero no es posible verificar mediante los test): dependiendo del nivel de gravedad del retraso mental (discapacidad intelectual), el sujeto puede se puede educar y/o capacitar para que aprenda a vivir en la sociedad; puede dominar ciertas habilidades de lectura global (sealizaciones de transito, por ejemplo el semforo), pueden trasladarse a lugares desconocidos o familiares, pueden aprender un oficio y trabajar en l; siempre y
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cuando la sociedad le d la oportunidad de hacerlo. El retraso mental es la escala de medicin de la inteligencia, est por debajo de 70 de CI. Es la contraparte al otro extremo de la inteligencia, que es la superdotacin, esta se encuentra por arriba de 130 de CI. TIPS A TENER EN CUENTA PARA INTERVENIR EN POBLACION CON DISCAPACIDAD COGNITIVA

1. Para

entrar a realizar cualquier tipo de actividad en poblacin con discapacidad

cognitiva, se deben tener muy en cuenta las fisiopatologas asociadas a cada discapacidad, las cuales me van a marcar hasta dnde puedo o no llegar con cada paciente.

2. La

poblacin es muy importante, pero tambin es de vital importancia conocer con

que materiales cuento (cantidad y calidad). Se pueden planear actividades muy buenas, pero si estas se basan o requieren de materiales que no se poseen, Cmo las voy a realizar?

3. Si

se planean actividades en canchas!, piscinas!, etc. Y solo cuento con un patio,

cree que podr realizar sus actividades? Ser difcil, por eso se recomienda antes de planear actividades, haber conocido el espacio con el que cuento para realizarlas.

4. No

sentirse frustrado por no poder realizar actividades homogeneizadas, algo que es

muy comn en practicantes o personas que estn iniciando sus labores en poblacin con discapacidad cognitiva. Se recomienda paciencia y tranquilidad, ya que para lograr hacer este tipo de actividades se debe tener un conocimiento perfecto del grupo.

5. La

poblacin con discapacidad cognitiva tiene muchos problemas en la COGNICION,

pero tambin en muchos casos se presentan problemas en el aspecto MOTRIZ, as

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que para orientar un buen proceso con este tipo de poblacin, debo conocer muy bien las etapas de crecimiento y desarrollo motor segn las edades

6. En

la poblacin con discapacidad cognitiva las cosas pequeas se vuelven grandes y

los mnimos detalles grandes factores. Una de las estrategias para lograr estos mnimos logros es la REPETICION.

7. Es

muy importante el trabajo artstico y las manualidades a la hora de trabajar con

este tipo de poblacin, pero si quiero lograr buenos estmulos en la parte fsica, debo desechar esa herramienta y solo enfocarme en la actividad fsica, el juego y la recreacin.

8. Si

quiero

que

mis

actividades

impacten,

estas

deben

ser:

AGRADABLES,

DIFERENTES, deben generar MOVIMIENTO, y deben tener un gran componente de COMPETENCIA y ESTRATEGIA (todo lo anterior dependiendo de las caractersticas del grupo).

9. Nuestra

labor y la de muchos otros profesionales de la salud est marcada por la

exigencia de REHABILITAR, accin que en este caso no se aplica. En la poblacin con discapacidad cognitiva no se rehabilitan las capacidades que se perdieron o que no se poseen; se HABILITAN las que se posee o no se han perdido.

10. Como

ancdota quiero recomendarles que NUNCA LE DEN DINERO A UNA

PERSONA CON DISCAPACIDAD COGNITIVA, y menos cuando ellos te la pidan.

NOTA: los Tips anteriores estn basados en datos proporcionados por el Profesional del tema LUIS FERNAN GUTIERREZ.
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DESCRIPCION Actividad basada en un elemento de fcil fabricacin que se asemeja a una cometa, solo que vuela sino que gira. Se cambia la estructura de la cometa por la de un cometa espacial (redondo y compacto). La actividad consiste en generar el mayor movimiento posible usando como herramienta los giros que el cometa puede dar y el incentivo que los nios tendrn para hacer girar el cometa, sern las alargadas y bellas colas, que tambin debern ser de colores muy llamativos. MATERIALES Papel cometa brillante, para encerrar las lentejas y darle el cuerpo redondeado al cometo y para hacer las alargadas colas. Lentejas, para el cuerpo del cometo Cuerda de 20 cm, para sostener cada cometo y para amarrar el papel cometa brillante alrededor de las lentejas. El cometo ensamblado.

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DESCRIPCION Actividad basada en un elemento de fcil fabricacin que se asemeja a un molino de viento, solo que este es de papel y de un tamao menor. Las aspas no sern de hierro sino de papel y la base o sostn ser un palo de madera. La actividad busca generar desplazamiento; pero ms all de la simple marcha, busca producir carrera. Despus de tener armado el molino, se le enseara a los nios como hacerlo funcionar (corriendo), as los nios tendrn la obligacin de correr o mnimo trotar para poder ver girar su molino. Conseguimos lo que en definitiva buscamos, realizar actividad fsica. MATERIALES Un palo de chuzo, para cada molino. Un pedazo de papel cuadrado de 10x10 cm. Un chinche, para cada molino. Tijeras, para formar los pliegues Molino ensamblado para cada nio. Colores y pintura opcional para pintar el papel y el palo.

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DESCRIPCION Actividad basada en los movimientos de los diferentes animales que habitan en el Zoolgico. Despus de tener el grupo reunido y podemos utilizar esta actividad como calentamiento o actividad central. Consiste en que los nios debern realizar los movimientos o representar la forma de desplazamiento de los animales que el facilitador les ira mencionando y DEMOSTRANDO. Se empezara por animales de movimientos fciles de imitar y a medida que avanzan las sesiones se impondrn animales con movimientos ms complejos y de difcil imitacin. El objetivo principal de esta actividad es generar de forma fcil y divertida, activacin fsica. Actividad recomendada para nios con discapacidad cognitiva, ya que para los adolescentes, jvenes y adultos podra ser aburrida. MATERIALES Un facilitador de gran energa y entusiasmo, que contagie a un grupo de buen nimo y motivacin.

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DESCRIPCION Juego entre dos equipos, donde el objetivo es pegarles a los integrantes del equipo contrario con una pelota de plstico, sin pasarme de la lnea que divide el terreno de juego en dos mitades y sin que ninguno de mis oponentes logre atrapar la pelota sin que esta caiga al suelo, ya que esto le dar una vida al equipo contrario y podrn salvar a cualquiera de los jugadores que tengan ponchados. Se pueden poder limitantes, y es q la persona que vaya a ponchar debe estar dentro de un aro para tener el privilegio de lanzar la pelota, aunque solo habr un aro por equipo. Si un equipo no tiene integrantes ponchados y logra atrapar una pelota en el aire, se les dar una vida extra. Juego recomendado para adolescentes, jvenes y adultos con discapacidad. Por el nivel de dificultad y de razonamiento que se necesita, adems de la sana competencia. MATERIALES Una o varias pelotas de plstico, para ponchar. Un espacio amplio dividido en dos, donde se puedan ubicar los dos equipos y se pueda jugar cmodamente.

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DESCRIPCION Actividad por parejas que consiste en realizar desplazamientos, sin perder el contacto con mi compaero. Se realizar desplazamientos los siguientes agarres: espalda con espalda, abrazo de frente, enganchados por el brazo (derecho e izquierdo), cargado con las piernas enganchadas en la cintura, a caballito, en carretilla y como bebe de brazos. Se formaran varias parejas, segn la cantidad de personas que estn participando. Ganara la pareja que logre ms victorias en los ejercicios mencionados. De cada ejercicio se realizaran 3 series. Actividad muy recomendada para adolescentes, jvenes y adultos con discapacidad cognitiva; por la complejidad de esta, el gran componente de responsabilidad que se debe tener para proteger a mi compaero. Se puede realizar ms que todo en pacientes con trastorno por dficit de atencin con hiperactividad o discapacidad cognitiva leve. MATERIALES Mucho nimo, mucha energa y motivacin por parte del facilitador. Adems de confianza entre los participantes.

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DESCRIPCION Actividad que consiste en la utilizacin de los ritmos musicales como estimulo para producir movimiento y por consiguiente activacin fsica. Estas personas son muy receptivas a estmulos sonoros, les gusta la msica y a su medida la bailan. No es una actividad para un solo da, por el contrario es para llevar todo un proceso. Se debe iniciar con ritmos alegres y populares, para luego y orientando las sesiones de rumba hacia ritmos ms especficos. Esta actividad produce mucha diversin, alegra e incentiva a la participacin de todos los integrantes del grupo. La primera sesin debe ser de mnimo 30 minutos, donde se ubicara el grupo en semicrculo, y en el centro el reproductor de msica. Primero se pondr la msica y se dar libertar de movimiento, luego se ir imponiendo diferentes pasos. Actividad muy recomendad en nios con discapacidad cognitiva moderada y severa. MATERIALES Una grabadora, para reproducir la msica. CDs de varis gneros musicales, para generar los estmulos sonoros

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DESCRIPCION Actividad que consiste en lanzar pelotas de papel hacia determinados objetivos en determinas distancias y con determinadas fuerzas. Se dividir el grupo en dos equipos, se ubicaran 3 conos en frente de cada grupo a la distancia que se desee. Cada nio tendr una pelota de papel en la mano. Los nios estarn dndole la espalda a los conos y a la orden los primeros de cada equipo debern pasar entre las piernas de sus compaeros y pararse en la lnea de lanzamiento e intentar pegarle a cualquiera de los conos. Ganara el equipo que le pegue 20 veces a cualquiera de los conos antes que el equipo contrario lo haga. VARIANTES Pelotas ms grandes y en vez de tocar los conos deben tumbarlos Los conos se cambian por aros a 2 m de altura, el equipo que meta 10 pelotas dentro de aro primero que el equipo contrario gana. MATERIALES Pelotas de papel del tamao de un pimpn, para lanzar. Conos. Aros y pelotas de plstico grandes.

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DESCRIPCION Actividad que consiste en realizar desplazamientos de diferentes tipos (zigzag, circulares, con cambio de direccin y lineales), sosteniendo algn objeto en una o ambas manos, en una o ambas piernas o en la cabeza. Se formara una hilera, cada integrante tendr un cono, el cual deber sostener en la palma de la mano; pasando por el circuito o camino que estar trazado de alguna forma. A la orden todos deben salir y ganara el que valla y vuelva hasta el punto inicial sin dejar caer el cono, sin agarrarlo con la mano en la cual no lleva, sin sostenerlo con la otra mano y sin tumbar el cono de ningn otro compaero. Actividad recomendada en nios jvenes y adultos con discapacidad cognitiva leve y moderada, adems de ser muy eficaz en nios y jvenes con trastorno por dficit de atencin. VARIANTES Cono en el pie, cono en la cabeza. En parejas, sosteniendo el cono sin usar las manos. Circuito en forma lineal, circular y segn su imaginacin.

MATERIALES Conos.

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DESCRIPCION Actividad que consiste en estimular el reflejo inhibitorio que los seres humanos normales desarrollamos con facilidad, pero que para este tipo de poblacin es ms complicado desarrollar. El reflejo inhibitorio es el que nos permite parar detener nuestra marcha, nuestra carrera, dar 1 salto, dar 2 saltos y ms; teniendo el control de estos. Para empezar la actividad reunimos el grupo y les indicamos que se muevan de determinada manera o que realicen determinados movimientos. Marcamos una lnea y les damos la orden a los nios de que pasen caminando sobre ella; cuando los nios escuchen un aplauso, se deben detener y cuando escuchen dos aplausos deben volver a caminar. Actividad muy apropiada para nios con discapacidad cognitiva moderada y severa, ya que es muy fcil de realizar tanto para el facilitador como para los nios. VARIANTES En vez de caminando, se hace la actividad corriendo. En vez de caminando o corriendo, se hace la actividad saltando. Cambiar el estimulo del aplauso por un silbido, un chasquido, etc.

MATERIALES Ninguno fsico, pero si gran animo por parte del facilitador.

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DESCRIPCION Actividad que consiste en no dejar caer un objeto al suelo (pelota, globo, peluche, entre otros), usando como herramienta la habilidad y concentracin de todos los integrantes del grupo. Ubicamos el grupo en circulo y les damos la informacin de que dentro del grupo hay una dinamita (bomba) la cual va a estallar y la nica forma de evitarlo es dndole 20 golpes entre todos, sin que esta toque el suelo. Cuando el grupo es dispuesto y ubicado, tiramos la bomba al aire y empieza la cuenta regresiva. Actividad muy til para jvenes con discapacidad cognitiva leve o moderada, por la concentracin y sentido de pertenencia que se debe tener a la hora de cumplir con el objetivo del juego. VARIANTES En vez de una dinamita, dos, tres, cuatro o ms si el grupo est muy avanzado en este juego. Bombas con agua dentro o pelotas de plstico ms pesadas.

MATERIALES Globos Pelotas Agua

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DESCRIPCION Actividad que consiste en derribar conos con una pelota o introducir esta dentro de un aro, usando como nica herramienta la precisin y fuerza con la que golpeo la pelota con el pie. Se formaran dos filas, los primeros de cada fila tendrn la pelota y a la orden saldrn corriendo hasta la zona de remate donde ubicaran el baln y luego deben patear el baln intentando derribar cualquiera de los 6 conos que tendrn en frente. Independientemente si derriba o no el cono, el nio que pateo debe recoger el baln y correr hasta su respectiva fila y entregarle el baln a el siguiente compaero, el cual repetir la misma accin. Ganara el equipo que derribe ms conos que el equipo contrario. Actividad recomendada para nios y jvenes con discapacidad cognitiva leve o moderada. Por la estimulacin de la coordinacin culo manual y lo divertida que puede llegar a ser por la competencia que se genera. VARIANTES No se patea a derribar conos, sino que se patea a introducir el baln dentro del aro

MATERIALES Conos Aros Balones o pelotas grandes.

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DESCRIPCION Actividad que consiste en formar un dragn con todos los integrantes del grupo. Todos deben estar formando una fila agarrados por la cintura. El nio que este de primero ser la cabeza del dragn y el ltimo de la fila ser la cola del dragn. El objetivo de la cabeza del dragn ser atrapar la cola y el objetivo del cuerpo ser moverse o hacer todo lo posible para que la cola no sea atrapada. Cuando una cola sea atrapada ser cambiada por otro nio y si pasan 2 minutos sin que la cabeza pueda atrapar la cola, entonces otro nios har el papel de cabeza. Al final del juego todos los nios deben haber representado alguna de las dos partes (cabeza o cola del dragn). Actividad muy recomendada para nios con discapacidad cognitiva leve o moderada y nios con trastorno por dficit de atencin con hiperactividad. Por la exigencia de concentracin y energa para estar movindose constantemente. VARIANTES Se pueden usar otros animales, segn los gustos y conocimientos sobre animales de los nios. MATERIALES Mucha energa y nimo!!

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DESCRIPCION Actividad que consiste en armar una torre con todas las fichas de un juego de domino, donde todos los integrantes del grupo deben participar. Se formara un circuito por donde deben pasar los participantes despus de haber dado 5 vueltas en su propio eje. Llegan a una mesa plana, donde deben poner su ficha de forma vertical, el siguiente tambin de forma vertical pero al frente de la primera ficha, el siguiente formara el techo del primer piso. Se repetir el proceso con las siguientes fichas. Si la torre se cae, deben volver a empezar, si no logran armarla en menos de 5 minutos tambin deben volver a empezar. Actividad recomendada para jvenes y adultos con discapacidad cognitiva leve y moderada adems de jvenes con trastorno por dficit de atencin. VARIANTES En vez de armar la torre, deben desarmar una torre previamente armada. No dan 5 vueltas en su propio eje, sino que harn 10 saltos con lazo antes de arrancar a poner la ficha. MATERIALES Un juego de domino Una mesa o superficie plana Un lazo, un cronometro

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DESCRIPCION Actividad que consiste en quitar la mayor cantidad de colas y en proteger y evitar que me quiten la ma. Primero debo reunir el grupo y entregarle a cada uno una cola (pedazo de tela) de 20 cm minino, luego se explicara la actividad. Esta tiene como objetivo recuperar u obtener el mayor nmero de colas en 5 minutos, evitando que me quieten la ma. Cada cola que se recupera, debe ponerse formando otra cola (no llevarlas en la mano). El nio que mas colas tenga cuando se acabe el tiempo se ganara el ttulo de EL REY DE LAS COLAS, pero debe revalidarlo en las otras dos tandas; ya que la actividad en total tiene tres rondas de 5 minutos cada una; en cada una habr un ganador y al final un ganador total. Actividad recomendad para nios con discapacidad cognitiva leve y moderada, adems de ser muy til con nios hiperactivos e impulsivos. VARIANTES Todas las colas las posee el facilitador y los nios tendrn 5 minutos para quitrselas. Las colas estn escondidas y los nios deben encontrarlas y ponrselas en menos de 5 minutos MATERIALES Tiras de tela de mnimo 20 cm Cronometro o reloj

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DESCRIPCION Actividad que consiste en darse un bao imaginario, paso por paso y con su respectivo jabn. Reunimos el grupo formando un semicrculo, luego les contamos que nos vamos a un buen duchazo y que todos van a tener un jabn y una esponja para estregarse. Despus de aclarar esto, empezamos a hacer todos los movimientos de un bao y en todas las zonas del cuerpo, identificndolas y sealndolas. Empezaremos por la cabeza y terminaremos en los pies. Actividad muy apropiada en nios con discapacidad grave y profunda, por la facilidad a la hora de realizarla y los movimientos tan sencillos que esta requiere. VARIANTES Empezar por los pies y terminar por la cabeza

MATERIALES Mucha imaginacin

NOTA: todas las actividades estn adecuadas o se pueden realizar en el patio del instituto pedaggico especializado INPE

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http://es.wikipedia.org/wiki/Wikipedia : Portada

http://www.redcreacion.org/documen tos/simposio3vg/SAMartinez.html

Cartilla DEPORTE SIN LMITES Medelln en Movimiento /discapacidad cognitiva. Alcalda de Medelln. Medelln-Colombia 2004 Presentacin discapacidad cognitiva/fonoaudiloga Martha Luca Garzn Osorio.

Protocolo de identificacin de factores psicosociales. Prof. Dr Bernardi, prof. Dra T. Ceretti, Prof Dra L. Schwartzmann

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