domingo, febrero 13, 2011

El valor del compromiso

El valor del compromiso
Por Fanny Mas-Jordana Snchez Psicloga y psicoterapeuta Enseante de la Conciencia Solar As como en tantas cosas de esta vida, entre una psicoterapia y un camino espiritual encontramos una serie de similitudes que se manifestan en dos niveles diferentes: Uno es lo que cuesta de iniciar un proceso, tanto el psicoteraputico como el espiritual. Empezar una psicoterapia nunca es cosa de un da o dos. Siempre lleva un proceso previo en el que se va cociendo a fuego lento un malestar y un sufrimiento, que cuando llega a ser insostenible, hace aquel click que se necesita para iniciar una terapia. Es el Ya no puedo ms, Voy a tener que pedir ayuda para salir de aqu. Este es un gran paso, y quiz el mayor, pero, aunque sea absolutamente necesario, no es suficiente para llegar al final del proceso, es decir, a la sanacin del trastorno o la curacin de aquel malestar. Para que el proceso pueda ser completado, es necesario, EL COMPROMISO, ya que al igual que en un camino espiritual, te vas a tener que casar con lo que Daniel Lumera llama las tres esposas del Sol: la PACIENCIA, la CONSTANCIA Y la HUMILDAD. Iniciar un proceso teraputico es como plantar una semilla: sabes que a la maana siguiente no habr salido la flor sino que tendrs que esperar (ser paciente), regarla cada da y quitarle las malas hierbas (ser constante) y tener en cuenta que la semilla es la semilla y tiene su propia manera de funcionar y no la que tu quieras (ser humilde). PACIENCIA: Ya es conocido que quien empieza una terapia como paciente, aprende a ser paciente en ambos sentidos de la palabra, y cierto es que, cuando de materia psicolgica se trata, hay que darle tiempo al tiempo, ya que los procesos psico-emocionales son orgnicos y estn sujetos a maduracin en funcin del paso del tiempo. Lo mismo pasa con la iniciacin espiritual. Para empezar a ver los resultados de todas las prcticas que estas realizando, hay que dejar pasar el tiempo. Tanto de visita en visita, como de meditacin en meditacin, no se observan resultados aparentemente significativos. Pero si te paras a mirar como estabas hace 3 o 6 meses o un ao, la diferencia es abismal. CONSTANCIA: Por otra parte, con dejar pasar el tiempo simplemente, tampoco sirve. Hay personas que se apuntan a terapia y pretenden curarse viniendo una vez al mes o ni siquiera con una frecuencia constante. Vienen cuando les pica, pero no estn dispuestas a hacer nada, no estn dispuestas a entregarse, a darse a la terapia. No quieren trabajar para ellas mismas, por su propio bien. Les falta el COMPROMISO. Pocas personas llegan al final de un proceso psicoteraputico. La mayora se quedan a mitad de camino. A la que han disminuido los sntomas, desaparecen, sin ser conscientes de que si no se llega a la raz del asunto, de nada sirve el trabajo hecho, porque tarde o temprano aquello volver a manifestarse, de la misma o de diferente forma. El dolor psico-emocional es como una verruga: hasta que no le quitas la raz no se terminas con el

sufrimiento. Aquello puede ir rebrotando una y otra vez En un camino espiritual ni siquiera puedes estar a medias o ponerte a mediar cuando te pica o por inters personal. O te comprometes a ser constante o lo dejas completamente. No hay trmino medio. Y no hay trmino medio precisamente porque tener o no tener compromiso es categorial. EL COMPROMISO A MEDIAS NO SIRVE. En este camino, o eres total o no continuas. Es como tener un hijo: o lo tienes o no lo tienes. No lo tienes cuando te apetece y cuando no, lo haces desaparecer. Una vez lo tienes, lo tienes para siempre independientemente de cmo lo trates, de si estas con l o no. Lo tienes y punto. As que si das el paso, lo das y no hay vuelta atrs. Podrs dejar la prctica, podrs decirte a ti mismo slo fue una poca no era lo mo, pero al igual que el alma sufre cuando abandonas a un hijo, al igual que una planta se muere si no la riegas, si fallas a tu compromiso te ests haciendo dao a ti mismo a tu interior. Por eso, es preferible haber trabajado anteriormente sobre aquellos aspectos de nuestra personalidad que nos invitan a castigarnos. Porque si no, no podemos ser conscientes del dao que nos estamos haciendo fallando a nuestro compromiso.

Aclaracin a este ltimo punto por la autora:

Cuando venimos a este mundo, venimos en forma de pura conciencia. Somos el Observador mismo mirando a travs de nuestros ojos. Nos llaman por nuestro nombre y no respondemos porque todava no nos hemos identificado con l. A medida que va pasando el tiempo, nos vamos cristalizando y nos vamos identificando con un nombre, un sexo determinado, un linaje, una nacionalidad, etc. Y esto es lo que se le llama la formacin de Yo o la Personalidad. Tambin se le puede llamar ego. La base de esta personalidad, se termina de configurar sobre los 7 aos. De forma que, todo lo que nos sucede de los 0 a los 7 aos queda impreso en nuestra memeoria y configura la idea de quienes somos. Es la formacin del Yo. De forma que, si me llaman Fanny millones de veces, yo me llamo Fanny. Y si millones de veces me dicen que eres una marrana o siempre ests molestando yo ser una marrana y estar siempre molestando. Y as suma y sigue. As pues, Qu sucede si hemos tenido una infancia llena de maltratos y abusos fsicos o verbales? Que, de mayores, nos trataremos a nosotros mismos tal cual nos ensearon. Y nos diremos Soy tonto, Es que no valgo nada, soy un intil, mejor no lo intento porque me va a salir mal, todo lo hago mal, etc. Y esto solo a nivel de dilogo interior. A nivel de conducta nos encontraremos haciendo cualquier cosa que signifique un sabotaje de nuestro bienestar como es el caso de las drogadicciones, las conductas auto-lesivas, o simplemente sabotendonos una relacin de pareja cuando hemos encontrado a alguien que nos ama de verdad. O puede que simplemente no nos demos la oportunidad de crecer y evolucionar porque hemos aprendido que soy una mierda y de rebote que nada de bueno puede pasarme a mi. Es por esto que cuando una persona decide comprometerse a respetarse, amarse, tomarse en consideracin, cuidarse y mimarse hasta que la muerte le separe, es necesario haber limpiado antes todos aquellos condicionamientos inconscientes que puedan poner en peligro su compromiso. Porque te aseguro que cuando tomas EL COMPROMISO, toda la vida empieza a llenarse de amor, y si no te has limpiado todo aquello que puede sabotear tu compromiso, puedes poner en peligro lo nico que tienes realmente en esta vida: t. Y esto es lo que sucede en muchos casos, que uno empieza pero al cabo de poco, lo rompe y se empieza a dar cualquier excusa vlida para justificar el soy incapaz de amar que hay en el inconsciente. Empieza a decirse no tengo dinero, no tengo ganas, no es la persona adecuada, no me acaba de convencer, hay que dejar fluir. Sin saber que su alma llora y sufre por dentro porque ha perdido la nica oportunidad que tena de expresarse en esta vida. Gracias Laia por pedir esta aclaracin ya que desde mi punto de vista, como psicloga, este es un aspecto de fundamental importancia tanto para realizar una psicoterapia como iniciar un camino espiritual.

HUMILDAD: Si, humildad. Es un poco difcil de entender que, si toda mi estructura de personalidad se ha configurado mal porque se apoya en dos pilares (padre y madre) que de pequeo abusaron de mi, o no me tuvieron en cuenta y me dejaron solo, o me tocaron y me violaron, y mi sufrimiento tiene su raz en esos abusos, la sanacin pase por la humildad. Pero si la culpa la tienen ellos! Son ellos que tendran que venir a terapia! HUMILDAD. La cuestin es que a pesar de todo lo sufrido, de todo el dao que me han hecho, tengo que vencer mi orgullo y acabar viendo que el enemigo nunca est ah a fuera, sino que est dentro de nosotros. Y es ah donde tenemos que mirar: dentro, y para hacer esto es necesaria la humildad As como en terapia tenemos que mirar dentro para superar el dolor, en el camino espiritual esta exigencia es ms acentuada ya que los estados elevados de conciencia pueden generar una subida del orgullo y del ego que desacreditan y destruyen todo el camino hecho, por lo que es necesaria sobriedad y sobretodo humildad. As pues, para realizar este/os camino/s para poder casarte con las tres esposas del sol, ya sea a un nivel psicolgico como a un nivel espiritual, necesitas lo fundamental: EL COMPROMISO. El compromiso es lo que te da fuerza, lo que te hace ser constante, lo que te hace sobreponerte en momentos de dificultad. Es lo que te da calor cuando parece que nada te acoge, lo que te da un refugio cuando sientes que todo es hostil y lo que te mantiene en pie cuando todo se ha venido abajo. En momentos duros, en momentos difciles en los que la vida te pone en crisis, tu compromiso es lo nico que tienes, es lo nico que te acompaa en toda tu vida. Casas, trabajo, pareja, amigos, etc. van y vienen, incluso los padres se van a veces los hijos tambin lo nico que se mantiene ah eres t mismo. Lo nico que no cambia es que t ests contigo, y tu amor hacia ti est ah, tu consideracin hacia ti est ah, tu respeto hacia ti est ah. Tienes tu compromiso. El compromiso es lo nico que te llevas cuando te mueres, lo nico inmaterial que habr nutrido tu alma, tu espritu y tu existencia.

Fuente: http://www.concienciasolarblog.com/?p=252