LA PALABRA es uno de los elementos ms importantes que tiene el orador para comunicarse. Sale al exterior a travs de la voz.

Para cuidar y dar un uso adecuado de la voz

Debemos conocer el funcionamiento del organismo para su produccin (5 sistemas) Reconocer y aplicar respiracin correcta Articulacin adecuada

LA VOZ Es el sonido producido en la laringe por las cuerdas vocales durante la espiracin del aire. Posee las siguientes cualidades:

Cualidades de la voz

Intensidad: Vara de acuerdo a la presin que ejerce el aire espirado para vencer la resistencia que ejercen las cuerdas vocales. + cantidad aire y + presin= sonido + intenso Altura: Vara con la tensin de cierre de las cuerdas vocales. + tensin = + agudo el sonido - Tensin = + grave el sonido Timbre: Depende de las cavidades de resonancia.

PRODUCCIN DE LA VOZ

INTERVIENEN 5 SISTEMAS

Sistema respiratorio

Sistema fonatorio

Sistema de resonancia y articulacin

Sistema postural

Sistema nervioso

SISTEMA RESPIRATORIO: Constituido por: Sistema broncopulmonar: compuesto por pulmones, bronquios y alvolos pulmonares. Caja torcica: unidad donde se alojan los pulmones (delimitada x costillas, atrs columna v., adelante esternn).

Debajo de los pulmones se encuentra el diafragma: rgano respiratorio por excelencia. Respiracin: Objeto: otorgar el oxgeno indispensable para la vida. 1- Inspiracin 2- Pausa 3- Espiracin

Mecanismo de la respiracin (3 tiempos)

Dinmica Respiratoria: Inspiracin: el aire ingresa por las fosas nasales, desciende por la nasofaringe hacia la traquea y luego a los pulmones hinchndolos, la caja torcica se ampla para dar lugar a la expansin de los mismos, los msculos intercostales actan elevando las costillas y el diafragma desciende en plano horizontal, el abdomen se abulta. Espiracin: salida regulada del aire por la retraccin de las retraccin de las paredes torcicas y los pulmones. 1- Nasal: adecuado y + saludable Aire es filtrado por los pelitos de la nariz Es calentado por los vasos sanguneos que irrigan las fosas nasales. Es humidificado por la mucosidad El aire llega en ptimas condiciones a las vas respiratorias hasta los pulmones. 2- Bucal: aire ingresa sucio, frio, seco provocando diferentes. Patologas.

Modos respiratorios:

SISTEMA FONATORIO:

SISTEMA POSTURAL: Importante para que la produccin de la voz sea clara y con buena proyeccin la postura que adoptamos en las diferentes situaciones y el grado de tensin de nuestro cuerpo. Causa de tensin: falta de sueo, inseguridad, estrs. USOS Y CUIDADOS DE LA VOZ: Uso Incorrecto: El uso incorrecto puede ocasionarnos problemas de salud. Ej. - Hablar cuando presentamos disfona o hablar en exceso cdo existe alergia respiratoria. - Gritar (cierre brusco cuerdas vocales=irritacin larngea) - Hablar excesivamente sin una adecuada tcnica vocal (sntomas fonastenia) - Demasiada tos - Cantar con una tcnica inapropiada o en malas condiciones ambientales. Cuidados de la voz: - Utilizar un volumen moderado en todas las situaciones del da. - No hablar en sitios extremadamente ruidosos - No hablar en presencia de msica elevada - No gritar en situaciones como partidos de futbol, escuela, actividades de entretenimiento - Tratar de reducir al mnimo la tos o carraspera - Reducir el habito de fumar y tomar alcohol (irritan mucosa de la laringe) - No usar ropa que presionen cuello y/o abdomen (fuerzan respiracin y entonacin) Comer poco y lentamente para una buena digestin. - Dormir ocho horas por da. - Humedecer el ambiente - Evitar ingerir bebidas muy fras o muy calientes. Ejercicios de respiracin y relajacin: Doble funcin: permiten el conocimiento del propio cuerpo y son el comienzo de la tarea de distensin y eliminacin de contracturas. COMPONENTES DEL DISCURSO ORAL: Velocidad y articulacin: Depende de cada persona (edad, procedencia, personalidad, cultura, estados de nimos) A su vez cada individuo tiene una determinada articulacin: Correcta o incorrecta. Por ej.; adolescente: + velocidad y + deficiencias articulacin (unir palabras). Se produce una prdida de claridad en la palabra. Ritmos y silencios: Discurso debe poseer distintos acordes, silencios y velocidades. Sin esto el discurso se vuelve montono y aburrido. Volumen: Cada persona tiene un determinado volumen de acuerdo a las caractersticas fsicas, a la situacin. Muletillas: Son los sonidos o palabras que surgen en una presentacin oral cuando estamos pensando. Expresan duda. (Eh, este, digamos, as que, bueno). Son muletillas cuando se utilizan a repeticin y su uso no tiene que ver con el sentido de la oracin. Provocan interferencia no deseada. Y su uso excesivo un rechazo al discurso.

El ESTILO:
Recursos expresivos (no verbales y extralingsticos): dan vida y colorido emocional a lo que se dice. Entre los recursos expresivos esta el estilo: dentro de las cualidades del estilo oral no hay que olvidar que hay un lenguaje hablado, diferente del lenguaje escrito. El lenguaje oral permite repeticiones, suspensos, interrogaciones, exclamaciones, desaconsejables para la composicin escrita.. El estilo es la mejor manera personal de expresarse (cada uno debe hablar conforme a su estilo personal). El lenguaje oratorio debe ser preciso, concreto, de tono natural, con calor y vida.

Estilo

Caractersticas

Claro

Fuerte

Variado

Ritmado

Adaptado directo

Un Estilo Claro: Un discurso claro tiene ms posibilidades de comunicar un mensaje y de ensear, persuadir o convencer. Un estilo claro es necesario para que el mensaje llegue al receptor y pueda ser entendido e interpretado sin esfuerzo. Para lograr que un estilo sea claro es necesario: Vocalizar para expresarnos con nitidez Hablar con simplicidad Resaltar la articulacin del pensamiento Las transiciones deben ser vigorosas, de modo que el auditorio sepa cuando se pasa de un tema a otro. Utilizar ejemplos y caso concretos, esto ilustra y convence. Reiterar un mismo razonamiento, siempre que se haga bajo formas diferentes. La repeticin sirve para aclarar, resaltar o profundizar ideas. Recurrir a ayudas visuales. Un buen conferenciante es un buen parafraseador (explica-comenta-interpreta) No hay que confundir claridad con habla vulgar, inspida. Un Estilo Fuerte: Si un discurso es claro, pero carece de vigor el auditorio tender hacia la somnolencia o dispersin. Se debe procurar captar con fuerza y energa la atencin de los oyentes. No hay que confundir hablar con fuerza con hablar alto. La energa y vivacidad se imponen por el estilo y dinamismo de la persona que habla.

Se debe poner entusiasmo, animacin, buen humor, sino el discurso es plido, sin dinamismo, frio, sin pasin ni sentimiento y se hace difcil llegar al pblico. Lo sustancial de la fuerza y vitalidad del estilo esta en el tono existencial (este transmite una energa que se hace tangible). Para que un estilo sea fuerte se recomienda: Evitar lenguaje asptico, incoloro, neutro. Escoger palabras dotadas de fuerza, que despierten inters o que muevan a la accin. Evitar trminos demasiados intelectuales o abstractos. Rechazar el uso de frases hechas o metforas triviales. No usar frases largas La estructura semntica debe ser sencilla Empezar una serie de frases con la misma palabra o expresin. Un Estilo Variado: A la claridad y vigor del estilo tenemos que unir la vivacidad. Esto se logra por la variacin. Para retener la atencin del auditorio hay que evitar la monotona y esto se logra alternando el ritmo, cambiando el registro de voz, usando un tono que d colorido al discurso. Sugerencia para ayudar a la variacin del estilo oratorio: Variar la intensidad y entonacin de la voz. Hablar pausado cuando hacemos una reflexin, fuerte cuando se dice algo con vehemencia, bajar el tono cuando queremos expresar sentimientos tranquilos. Liberarse de las manas, de los vicios de diccin, intercalando con demasiada frecuencia expresiones que son coletillas, como este, se entiende, bueno, verdad.

Evitar muletillas. No utilizar palabras suplentes. Hay que designar con precisin aquello a lo que nos referimos. Es til relatar algunas ancdotas o historias (deben ser apropiadas y servir para ilustrar algn punto de la conferencia). Hay que saber bromear y esto con la mayor naturalidad posible. Un estilo Ritmado: Variacin y ritmo del estilo son dos recursos expresivos estrechamente ligados entre s. Son medios eficaces para evitar la monotona. Para dar ritmo al contenido del discurso es necesario: Saber respirar para no cortar el ritmo de las palabras y de las ideas, para ello debe procurarse la concordancia entre la respiracin y la palabra. No hablar con frases demasiado breves o con ritmo entrecortado No hablar con frases demasiado largas. Cuidar la puntuacin mediante pausas adecuadas. Respetar matices de comas y dos puntos. Evitar pausas vocalizadas, que son muletillas (eee, mmm)

Un Estilo Adaptado: Cuando hablamos de adaptacin del estilo, hacemos referencia a dos cuestiones: adaptacin al tema y adaptacin al auditorio. Adaptacin al tema: el orador debe respetar las reglas de cada gnero. Adaptacin al auditorio: Adaptar el discurso en funcin del pblico al que habr de dirigirse y las situaciones concretas que habr que confrontar. El discurso tambin se adaptar al nmero de personas que lo van a escuchar: En una charla ntima, el estilo debe ser simple, familiar, sin adornos. Se acerca al lenguaje coloquial. En una conferencia, 50-200 personas, estilo simple peros e har ms sostenido, preciso y ms riguroso. En un discurso, el estilo es ms solemne. Un Estilo Directo: En determinados momentos del discurso, el estilo debe hacerse directo, como si se hablase de persona a persona, aun cuando se trate de un pblico amplio. Sugerencias: Hacer un llamamiento personal acerca de una experiencia comn. En determinados momentos dirigirse al pblico interrogndolo, haciendo alguna pregunta. Prever objeciones, exponerlas y refutarlas por adelantado. Interpelar a algunas personas del pblico Apelar a los buenos sentimientos de la gente, su generosidad, a su solidaridad. Reflexionar juntos sobre determinados problemas. Hablar de nosotros. Caractersticas de la oratoria moderna, el lenguaje dinmico: Frases cortas Vocabulario sencillo Sentido de lo prctico Reflexin personal.

LA PRONUNCIACIN: El aparato de fonacin es el conjunto de rganos del cuerpo humano que funcionan para producir la voz. Los rganos que intervienen son: los pulmones, el diafragma, los bronquios, la trquea, la laringe, la boca, el paladar, la lengua, los dientes, los labios. El aire contenido en los pulmones sale de estos estimulado por e diafragma. El aire se conduce por los bronquios hacia la trquea, en cuyo extremo superior esta la laringe. La laringe presenta un estrechamiento por 4 pliegues (2 de cada lado), las cuerdas vocales. Entre las cuerdas hay una abertura que se cierra o se abre para dejar pasar el aire pulmonar. Es la glotis. Las vibraciones de las cuerdas vocales haciendo abrir y cerrar la glotis producen un sonido neutro que es la voz. Las articulaciones que son los movimientos de la boca que modifican la voz. Las articulaciones producen las letras, las slabas y las palabras. Las articulaciones.
Movimientos de la boca que modifican la voz

La intensidad

+ o grado de fuerza al emitir sonidos. El mayor grado constituye el acento. Tiempo que se emplea en emitir los sonidos. Constituye la cantidad. Las silabas pueden ser largas o breves.

Cualidades de la voz

La duracin

La Extensin

Es la inflexin aguda o grave que se produce segn se dilata + o la laringe. La extensin constituye el tono (grave o agudo). La entonacin =nfasis

Defectos de la voz: Voces guturales: impide que la voz se produzca con amplitud, riqueza, y diafanidad. Se corrige con ejercicios de distencin. Voz nasal: se contrae velo del paladar y obtura el paso del aire vibratorio y evita que resuenen las fosas nasales. Ejercicio de respiracin pronunciar letras combinadas ej. jajajaja.

Voz infantil: voz atipada. Corrige presionando ligeramente la nariz, con la cabeza inclinada hacia abajo. Repetir frase y hacer presiones ligeras hasta que la voz se produzca correctamente en la laringe. Voz ronca: ejercicios p/voz gutural. Voz temblorosa o trmula: su vibracin carece de rigidez, vigor y regularidad necesaria. Ejercicio: pronunciar letra E manteniendo un mismo tono e intensidad durante un tiempo largo. Tambin ejercicios de respiracin.

Defectos pronunciacin: Asimilacin: Supresin de letras, silabas o palabras y tendencia a dar mucho acercamiento a las palabras. Ej este libro es del. Corregir: evitar omitir S finales. Mattesis y disimulacin: transportacin de letras, slabas palabras o actos fallidos. Es el + comn. (se produce por falta de atencin). Sustitucin de letras: Comn sustituir las consonantes D;P;C;S al final o mitad de la palabra. Ej. calidac por calidad. Corregir: practicar ejercicios de articulacin. Lambacismo: Cambio de letra R por L. Rotacisamo: conversin de letra L en R Laismo: Uso exagerado de LA y LAS Ultracorreccin: evitar el refinamiento exagerado del lenguaje. Evitar formas falsamente correctas. Palabras extranjeras o prstamos lingsticos: Por ej. ok, full. Lo recomendable es tacharlas y escribir su traduccin fontica encima. Atropello artuiculativo de letras: tener cuidado con frases que se presenten casos de: Cacofonia: lala les da las lilas a la nia Aliteracin: erre con erre cigarro Paranomasia: en el lago estuvo el lego lugo Para corregir: prestar atencin a lo que se lee Norma general: Pronunciar todas las letras de cada silaba y todas las silabas de cada palabra correctamente. Fonologa: estudia la manera en que los hablantes de una lengua utilizan los sonidos del habla para expresar un significado. Funcin de los sonidos en una lengua. Fontica: el estudio de todos los posibles sonidos que el habla tiene. Fonema: inventario limitado de sonido que utiliza una lengua para formar palabras. Los fonemas se clasifican en vocales y consonantes. La fontica y la fonologa nos proporcionan una visin de la importancia que revisten las normas de pronunciacin. Ejercicios de gimnasia respiratoria nos ayuda incorporar hbitos para una correcta respiracin.

SONIDOS VOCLICOS Y SONIDOS CONSONNTICOS

La distincin entre vocales y consonantes se basa: Criterios fonticos : (articulatorios y acsticos) Al emitir los sonidos voclicos el aire no encuentra obstculos en su salida. En los sonidos consonnticos existe cierre o estrechamiento de los rganos articulatorios En los sonidos voclicos la lengua no llega a tocar ningn punto de la boca, la mandbula inferior desciende y la cavidad bucal presenta una mayor abertura. Los sonidos consonnticos son ms cerrados que los voclicos. Mientras todas las vocales son sonoras, existen consonantes sonoras y consonantes sordas. Comparando las consonantes sonoras y las vocales, se ha observado que en las vocales hay una mayor tensin y mayor frecuencia vibratoria de las cuerdas vocales que en las consonantes. Esto provoca que las vocales sean ms perceptibles.

Criterios funcionales Las vocales pueden formar slabas, las consonantes no. Puede haber slabas con slo vocales, pero no existen slabas slo con consonantes: ai-re, o-jo, buey. Las vocales pueden formar palabras, las consonantes no: e, o, u, y, ay!, ha, he, eh!, oh!, hoy... (Tengamos presente que la grafa h no representa ningn sonido). El ncleo silbico es siempre una vocal. El acento, tanto el prosdico como el ortogrfico, recae siempre sobre vocales. Nunca sobre consonantes

Criterios para clasificar los sonidos

Modo de articulacin. Es la posicin que adoptan los rganos articulatorios, es decir, si existe una mayor o menor abertura de stos a la salida del aire. Lugar o punto de articulacin. Es el lugar de la cavidad bucal en el que actan los rganos articulatorios para producir el sonido. Accin de las cuerdas vocales. Si las cuerdas vocales oscilan, vibran, se producen sonidos sonoros. Si no vibran, se desarrollan los sonidos sordos. Intervencin de la cavidad nasal. Si el conducto nasal est cerrado, porque el velo del paladar se haya retrado, el aire sale por la cavidad bucal. Se producen los sonidos orales. Si, por el contrario, el conducto nasal est abierto, se producen los sonidos nasales.

Los fonemas voclicos En castellano existen cinco fonemas voclicos: /a/, /e/. /i/, /o/, /u/.

Qu es el hiato? Hiato es el encuentro de dos vocales que no forman diptongo. Para indicar que no existe el diptongo se acenta la vocal cerrada, prosdica y ortogrficamente. En estos casos la vocal cerrada lleva siempre tilde, sea cual sea su posicin. Hacia y haca (gra, ra, acenta). Tambin se puede considerar hiato el encuentro de dos vocales pertenecientes a slabas distintas y de las cuales ninguna es cerrada: co-artar, pe-n, pa-ella. La sinalefa Se llama sinalefa a la unin que se produce entre la vocal final de una palabra y la vocal inicial de la siguiente Lo vi_en la frontera. Como norma general hay sinalefa siempre que se unan vocales no acentuadas. Qu sucede en el caso de que se unan tres vocales? Asia a un lado, al otro Europa. Se producirn sinalefas cuando las vocales que queden en medio de la unin no sean vocales cerradas (i, u). Cdo en dos palabras existe una conjuncin y/o: En esta circunstancia la sinalefa se formar siempre entre la conjuncin y la palabra siguiente. Sealemos que los signos de puntuacin (coma, punto y coma, punto, etc.) no suponen ningn obstculo para que se produzca sinalefa. Hiato contrario a sinalefa.

Licencias poticas:
Diresis es la separacin mtrica de dos vocales que forman diptongo: el-r-i-do. Sinresis cuando dos vocales abiertas, que nunca forman diptongo, se pronuncian como una sola slaba: a-mi-go-leal. Otras licencias poticas: la supresin o la adicin de una slaba

El orador: lenguaje corporal y miedo oratorio

En la comunicacin en la capacidad de influir en los dems la palabra representa 7%, tono de voz
38% y el lenguaje corporal 55%. El lenguaje corporal es innato en el hombre en su capacidad para comunicarse.

Los componentes del lenguaje corporal son:

Los movimientos de manos y brazos La postura corporal El desplazamiento La mirada Las expresiones del rostro.

Las reacciones fsicas y psicolgicas ante la circunstancia de hablar frente a un auditorio se denominan miedo oratorio Es un llamado de atencin o sntoma, est provocado por una relacin de fuerzas entre la percepcin de amenazas y los recursos que uno tiene para superarlas

Lenguaje corporal
Ademanes: (movimientos de manos y brazos) El movimiento de las manos debe servir para apoyar la idea que se est diciendo con las palabras (expresar los sentimientos y emociones) Los ademanes no deben ser artificiales ni mecnicos No realizar movimientos que distraigan la atencin del auditorio y que no tengan relacin con lo que se est diciendo con las palabras. Hay movimientos de las manos que tienen determinados significados, (Imagen 2), pero no hay que ser taxativos, ya que en la significacin tiene mucho que ver el contexto de la situacin comunicativa. Los ademanes son individuales y expresan la propia personalidad. Su uso correcto depende en gran medida de las costumbres

Expresiones del rostro El orador, a travs de sus expresiones faciales, refleja su personalidad y sus estados de nimo. El movimiento de los msculos faciales, expresando alegra u otras emociones, tiene un efecto comunicativo y contagioso Tambin la sonrisa es un elemento importante para demostrar buena predisposicin y emanar buena energa hacia el pblico. La sonrisa en oratoria significa amabilidad, agradecimiento al pblico por su presencia, aceptacin y respeto No debe ser forzada. Debe ser natural y espontanea Mirada: Juega un papel fundamental para la conexin entre el orador y la audiencia. Importante para que el pblico pueda sentirse participes de la situacin de comunicacin Es importante que la mirada vaya hacia toda la audiencia, mirando de a ratos a uno y otro sector, segn la disposicin del lugar. Debe ser una mirada abarcativa, panormica al comenzar la conferencia Eje o Postura: Estar en eje significa que el cuerpo est centrado, derecho. El cuerpo en el eje da una sensacin de seguridad, manejo del cuerpo y autoridad La postura que debe tener el orador es derecho con la cabeza mirando hacia delante y con el pecho orientado al pblico Posicin en el escenario y desplazamiento Es preferible estar inmvil que empezar a desplazarse sin sentido por todo el escenario, esto distrae al pblico. Una regla bsica es la que indica que el orador nunca debe dar la espalda cuando habla que todo el auditorio lo observe y usted pueda observar a todos

Muletillas corporales Son movimiento de manos, de zapatos, de ojos, el tocarse la cara, el pelo o el anillo, que no aportan nada al discurso, son a repeticin y distraen la atencin del pblico. (comerse las uas, rascarse la cabeza, tocarse la cara, nariz). Ensayo En toda actuacin frente a un pblico es necesaria una preparacin adecuada. La regla fundamental es ensayar Ensayar a conciencia permite llegar a dominar la actuacin que se va a realizar (aumenta autoconfianza y reduce tensin)

Miedo El miedo son construcciones mentales creadas por el propio sujeto, llegando al punto tal de asustarnos. El miedo es una percepcin que desencadena una emocin que, a su vez, genera una reaccin psicofisiolgica, mientras que la ansiedad es ese efecto psicofisiolgico de esta percepcin. una reaccin que nos alerta frente a los peligros reales y nos permite afrontar tales situaciones despus de haberlas reconocido como peligrosas. El miedo bloquea y el sujeto se vuelve incapaz de reaccionar de manera idnea de acuerdo con los acontecimientos. Miedo a hablar en pblico El miedo a hablar en pblico aparece ante situaciones diversas tales como: dar una charla, hacer preguntas en una conferencia, expresar una opinin en una discusin de grupo, rendir un examen. Es importante analizar el miedo que a uno lo amenaza y tratar de descubrir las causas que lo originan (podemos observar que ese miedo es irracional, no obedece a principios lgicos). En nosotros se ponen en juego procesos cognitivos con las siguientes caractersticas: Anticipacin de conductas desfavorables (pensarn que digo tonteras) Evaluacin negativa de la situacin (hablar en pblico es realmente horrible) Evaluacin negativa de uno mismo (nunca ser capaz de conseguirlo) Evaluacin negativa de la propia actuacin (lo estoy haciendo mal

Soluciones fallidas Al enfrentarnos a hablar en pblico nos proponemos distintas soluciones, a veces estas no funcionan y se vuelven fallidas. Nos agravan el problema. Miedo evitado, miedo incrementado Al intentar controlar las reacciones de miedo, se consigue aumentarlo. (cdo nos decimos no tengo que ponerme nervioso). Cada evitacin confirma la peligrosidad de la situacin evitada y prepara la siguiente evitacin, Estas progresivas evitaciones produce el incremento provocando a la vez desconfianza en el propio sujeto.

Control que hace perder el control El excesivo intento de controlar es el que hace perder el control. Sugerencias de posibles soluciones Relajacin y respiracin Se debe desplazar la atencin del sujeto del control de si mismo a cualquier otra cosa. Buena preparacin del tema (investigacin, minuciosa, realizar esbozo)

Mirar al pblico antes de hablar Conservar naturalidad Planificar las primeras frases de la presentacin Accin (La nica forma de vencer el miedo de hacer algo, es hacindolo) Miedo es gran aliado, su gran amigo. Atacar al miedo con la accin.
MIEDO

ACCIN

PODER

El orador
1- El factor ms importante de una conferencia.
Antes de hablar debe hacerse una cuidadosa inspeccin y resolver cul es el mejor lugar desde donde hacerlo (la luz debe darnos en la cara, buena visin del espectador del orador, cuerpo entero). La comunicacin no verbal una parte muy importante del proceso de la expresin. La parte visible de un mensaje es, tan importante como la audible. El orador tiene que ser el centro de atencin El impacto total de un mensaje es: verbal en un 7%, 38% vocal (tono, matices, y otros sonidos) y 55% es no verbal. No slo debemos estar a la luz, de pie y sin nada que nos oculte, sino que en lo posible la atencin del pblico no debe compartirla nada ni nadie. (Mostrar seguridad =respeto al publico) Nunca se excuse Se pierde el respeto al auditorio y su tiempo Se debe asumir el compromiso sin excusarse La conferencia debe estar bien planeada, conscientemente preparada

Cuidado con la gracia La gracia natural ayuda mucho en la tarea de convertirse en orador Iniciar una conferencia de cualquier tipo que sea con algo de humor alivia la tensin inicial del orador y del auditorio. Para orador que no es gracioso por naturaleza es muy arriesgado. Debemos tener presente nuestras limitaciones. Gracia es slo un instrumento para aquellos que saben emplearlo.

2- Tcnica de improvisacin
La improvisacin en s tiene caractersticas que le son propias y su estilo reconoce prolongados esfuerzos de formacin, prctica y tenacidad. La palabra espontnea, deshilvanada, sin una idea central, la llaman improvisacin slo quienes no saben nada de oratoria. Para improvisar: Afrontar la emergencia Mantenerse sereno No apurarse Nunca se excusarse Usar el silencio inicial buscando la idea madre sobre la que quiere fundamentar sus palabras (amor, felicidad, amistad, libertad). Alrededor de la idea central, tres o ms ideas distribuidas en la introduccin o en la conclusin.

Elija como idea central, eso que usted siente Comenzar improvisacin de modo humilde, de pie, bien a la vista del pblico, usando el silencio inicial para serenarnos y organizarnos y con la idea central en nuestra mente. Hable de una experiencia de su vida (se relatan con facilidad) Superar de este modo el natural nerviosismo inicial y atraer la atencin del auditorio, siempre receptivo frente a un relato vvido y real. Despus del relato vivido, hay que tratar de relacionar sus palabras lo ms estrechamente posible con la gente que asiste a la reunin. Sobre esta base proponemos tres fuentes de inspiracin: Busque las ideas accesorias en el auditorio mismo (sobre lo que son, sobre lo que hacen) En la ocasin (ocasin por la que estn reunidos. Si es una despedida, un aniversario, un homenaje) y en el orador anterior (refirase a sus palabras, demuestre el agrado de haberlo escuchado con atencin, recalcando los conceptos principales de su idea central).

3- Movimiento
Piense antes de actuar. Lo primero que debe hacer el orador al llegar al saln donde le toca intervenir, debe ser planear su movimiento. Debe: Observar donde est el pizarrn Si se dispone de todos los elementos para su uso Donde se proyectaran las diapositivas

Tener una idea clara cul es el mejor lugar del estrado para dirigirse al pblico y posibilidades de desplazamiento. No improvisar situaciones que puedan resultar incmodas para el organizador.

Planee con antelacin cul va a ser su movimiento. El cuerpo, con sus movimientos, interviene de una manera decisiva en la comunicacin oral. Los oyentes ven al orador a la vez que lo estn escuchando y el movimiento de ste en el estrado es de suma importancia en el mensaje El auditorio aprecia el significado de la expresin facial del orador, del modo que se sita y se desplaza, del gesto de la cabeza, los brazos y las manos. Los vicios que no son ms que gestos parsitos estereotipados (rascarse la cabeza, abrocharse y desabrocharse el saco, estirar el pulver) deslucen y empobrece la conferencia mejor planeada

No se refugie en su ropa o en su cuerpo Conviene estar de pie, a la vista del pblico, de cuerpo entero. Cuando hable, apyese simultneamente en ambos pies, sin balancearse de derecha a izquierda y sin subir y bajar la estatura ponindose rtmicamente en puntas de pie. Desplazarse cuando su exposicin as lo requiera (para Ilegar al pizarrn, para tomar el puntero).

No se escape del auditorio. El acto oratorio ideal se realiza de pie y sin guas escritas. Si hay que dirjase al pblico sentado: (hacerlo con naturalidad, pero con cuidado, no esconderse tras la mesa y el micrfono, no permanecer rgido en posicin forzada, eje un espacio de unos veinte centmetros entre el abdomen y la mesa e igual espacio entre la espalda y el respaldo de su asiento). Si se sienta, no se derrumbe Si nuestra palabra debe brotar con naturalidad con nuestro estilo personal, mal haramos en someter a nuestros gestos a normas aprendidas en manuales. El gesto est animado por el mundo afectivo de quien habla. El ademn debe nacer de un impulso interior, no aprendido, sino espontneo y natural de un estado de nimo. los gestos, adems de su utilidad para reforzar y clarificar ideas, son muy valiosos tambin en cuanto ayudan a mantener el dilogo con los oyentes. Cinesis. nueva ciencia se ocupa de descifrar el lenguaje del cuerpo, hacindonos ms concientes de nuestras propias seales no verbales. No juegue con sus manos Qu hacer con nuestras manos? - La respuesta es simple, olvidarnos de ellas.

Djelas que cuelguen con naturalidad al costado de nuestro cuerpo, crcelas por detrs y hasta en algunos casos no estara mal ponerlas en los bolsillos. Los ademanes son algo tan personal como la risa. No hay movimientos neutrales y que todo ademn que no enriquezca nuestra presentacin, la empobrece.

Manejo de situaciones
Todo orador ha tenido que enfrentarse con situaciones inesperadas y anormales en algunas oportunidades. Es necesario saber afrontarlas con altura y estar preparado para que cuando ocurran no desluzca o destruyan el esfuerzo que represent la preparacin de una conferencia. ( por ej. problemas con el proyector) Frente al imprevisto: Serenidad, comprensin, replanteo

Si alguien del pblico es responsable de una inoportuna interrupcin (una crisis de estornudos o de tos, un nio que llora). En estos casos la premisa es: Nunca compita con ruidos ni interrupciones: realizar una pausa hassta que termine la interrupcin. No mostrar impaciencia. No haber sabido manejar la situacin, puede llevar al fracaso su conferencia. Al encontrarse con individuos que piensan distinto o enfocan de otra manera el problema que el orador plantea: la discusin violenta no conduce a nada y slo crea resentimientos. Por un fenmeno tpico de la conducta humana, el auditorio se sita de parte del que pertenece a su grupo, segn sea el comportamiento del orador, as ser la reaccin del pblico. Cuando la interrupcin se produce, debe ser atendida con aplomo, con expresin atenta. La respuesta debe ser franca, pero considerada con el interlocutor. Cabe analizar con cuidado la postura de quien disiente, buscando algo positivo en su aporte o comentario. Y despus expresarse con sinceridad, manifestando los puntos de acuerdo y desacuerdo, pero siempre con respeto y consideracin por el pensamiento ajeno.

Lenguaje corporal
Primer impacto
Nuestra imagen impacta a nivel no conciente generando en pocos segundos: aceptacin o rechazo, credibilidad o desconfianza, buena o mala predisposicin, an antes de una valorizacin de lo expresado oralmente. La apariencia de seguridad y profesionalismo, por lo tanto, es anterior a la exposicin. Lo expresado oralmente confirma, refuerza (o descalifica tambin) esa impresin inconsciente, primaria, del primer impacto corporal. Tiempo del primer impacto, es de 15 a 45 Segundo, en esos primeros segundos el orador padece del tan temido miedo oratorio.
La imagen personal, corporal, todo nuestro cuerpo, transmite rpidamente potentes mensajes al auditorio.

Al respecto Labres indica qu tenemos que hacer, qu vestimenta utilizar y cmo leer el auditorio: Qu tenemos que hacer: Primero pararnos frente al pblico; siempre que pueda comience su presentacin de pie, que vean toda su figura. No se oculte. Sus hombros deben estar alineados con sus pies, no rotado o torcido. Los pies separados al ancho de los hombros. Seguro. Sin balanceos adelante y atrs, sin oscilar apoyndose primero en un pie y luego en otro. Relajado, tranquilo. Qudese quieto para que lo vean. Es importante estar bien alineado. El torso, cuello y cabeza deben estar con igual orientacin que la pelvis, piernas y pies en la presentacin. Donde mira el orador y donde lleva su torso es donde se enfoca la atencin el auditorio. La palabra en esos primeros 10 segundos no tiene ninguna importancia, tmese ese tiempo para hacer lo que se denomina el Silencio Inicial que caracteriza a todo buen orador. (lograra la atencin del pblico y el silencio para que los escuchen). En esos primeros instantes una expresin relajada y una mirada panormica a toda la audiencia junto con una leve sonrisa conquistarn a gran parte de la misma. Cuando se decida a hablar, hgalo con decisin en su exposicin. No improvisar la introduccin (ms de la mitad del todo). Vestimenta Es de gran importancia su adecuacin a la personalidad y caractersticas individuales del orador, tambin a la del auditorio donde se presentar. Use ropa en perfectas condiciones, sin manchas, botones faltantes o a punto de caerse, con planchado adecuado, sin bolsillos abultados con papeles. Armonice tonos y colores. Preste atencin al calzado, en buen estado de uso, lustrado, cordones bien atados Trate de no usar alhajas brillantes, muchos anillos, broches, prendedores, pulseras, aros ni relojes rutilantes y llamativos. Pueden desviar la atencin del auditorio. Leer al auditorio Es obligacin del orador mantener una fluida comunicacin con su auditorio, durante toda la disertacin. El dilogo se establece de entrada a travs de las miradas y gestos, cuyo "trfico" maneja el disertante, leyendo a su pblico. Aprenda a leer a su auditorio, la retroalimentacin ayuda a una ms adecuada transmisin de conocimientos.

El rostro
Llabres tambin habla de la importancia del rostro en el orador, hace referencia a los ojos, la sonrisa y la risa. Rostros abiertos, francos (dejan ver sus emociones, manifestando su alegra, su placer por estar hablando de ese tema tan particular frente a su pblico. Las mejillas se hinchan, las arrugas parecen desaparecer, las comisuras de los labios se elevan, igual que las de los prpados y las cejas. La sangre fluye provocando un color rosado en su piel). Rostros cerrados: impenetrables, impasibles con signos de seriedad o gravedad extrema durante el discurso que aburre y cansa, aunque el contenido verbal pueda tener algo interesante.

Los ojos del hombre hablan tanto como su lengua, con la ventaja que el lenguaje ocular no necesita diccionario, es comprendido en todo el mundo. Nadie duda de la importancia de la mirada en la comunicacin Una mirada fija, ojo a ojo, sostenida, es vivida por quien la recibe como una amenaza o desafo. Trae como respuesta una sensacin de incomodidad, con reaccin de alarma o de ira. Se puede medir por el aumento de la frecuencia cardaca. Las personas muy tmidas evitan mirar a los ojos o lo hacen en forma mnima, aunque sean sinceros y deseen comunicarse. Hemos aconsejado una mirada abarcativa, panormica al comenzar la conferencia, luego, con el correr del tiempo, puede mirar a uno del pblico para conseguir su aprobacin gestual y reafirmar su seguridad y tranquilidad Las miradas y los movimientos oculares transmiten rpidamente necesidad de afecto, comprensin, dominio, superioridad y las ms variadas actitudes y sentimientos de los humanos. Clsicamente se ha descripto: Una Mirada de Negocios abarcando la frente, cejas, ojos y nariz del interlocutor. Una Mirada Social, en una especie de tringulo que toma las cejas, los ojos y llega hasta la boca y el mentn. La Mirada ntima, que desde la frente y los ojos desciende hasta el pubis.

La sonrisa
Excelente aliado de todo orador, novel o con experiencia. Inapreciable arma que debe ser utilizada como toda arma, con tino y habilidad. Simboliza la alegra y la satisfaccin Hay 9 formas distintas de sonrisa. Las tres ms comunes son: Simple: Sin exposicin de dientes Labio superior: Se exponen los incisivos superiores solamente Amplia: Se exponen ambos incisivos superiores e inferiores
La sonrisa en oratoria significa amabilidad, agradecimiento al pblico por su presencia, aceptacin y respeto.

Natural y espontnea Tenemos que hacer rer al auditorio? Cul es su utilidad en Oratoria? La Risa es un gesto compuesto, que tiene intensidades y variedades notorias en cada individuo, raza y costumbres. Emplear la risa de entrada implicara mucho riesgo. Reservemos el "arma" de la risa para ayudamos en otras situaciones de la conferencia, no al principio.

La risa sirve para renovar la capacidad de atencin, el pblico se distiende. Se crea un nuevo vnculo. Mantiene el inters en la audiencia. Elimina resistencias, para calmar cualquier situacin conflictiva o tirante entre el orador y alguien del auditorio o extrao al mismo, interrupciones o imprevistos. Reservar la risa para calmar la tensin o el cansancio es un recurso apto para todo orador.

Gestos
Los Gestos se encuentran directamente vinculados con la Comunicacin. Su objeto es enviar un mensaje, con claro contenido, para ser captado y comprendido por el receptor. Son secuencias de posturas y movimientos que se han hecho con el transcurso del tiempo, automticas. Los gestos que acompaan a un orador son siempre muy personales, propios de l. Tienen su sello y estilo. La clave inicial para interpretarlos, es observar las manos o Las palmas de ambas manos hacia arriba, denotan gesto implorante: "por favor". o Las palmas enfrentadas pretenden limitar el problema. o Las palmas hacia abajo, con suaves movimientos de sube y baja, tratan de calmar los nimos y la tensin reinante. o Las palmas sobre el pecho intentan persuadir al auditorio de la sinceridad del orador. Si son ambas con dedos separados, con mayor intensidad... desconfe de la autenticidad del mensaje. Frotarse ambas manos entre s significa estar en intensa expectativa, esperando algo agradable. Mientras que secarse las palmas de las manos, en la ropa o con un pauelo denota intensa ansiedad, estrs. Una mano extendida con la palma hacia el frente, trata de proteger al orador de una situacin conflictiva, detiene una supuesta agresin. Brazos cruzados son indicadores de actitud defensiva Seales batutas Son llamadas as porque marcan el comps del discurso: La mano que se extiende junto con el brazo hacia el frente con la palma hacia atrs y los dedos flexionados con movimientos hacia el cuerpo del orador es caracterstico de los que intentan "agarrar", atrapar, atraer al auditorio. El puo cerrado, impulsado violentamente al frente intenta demostrar que el orador posee fuerza, energa para atacar, con su puetazo, cualquier oposicin... No es real. Cuando se busca precisin, los dedos ndice y pulgar se tocan por las puntas, mientras los otros tres dedos se elevan graciosamente. Cuando se utiliza el dedo ndice como puntero, amenazante, con los otros dedos replegados, dirigidos a un opositor no visible y con movimientos de sube y baja, resulta intimidatorio para todo espectador. No debe ser usado en oratoria. Cuanto ms eufrico y triunfante se encuentre un poltico o dirigente, ms eleva sus brazos.

Piernas y pies Todos tenemos una forma particular, propia, de caminar que nos hace fcilmente reconocibles por nuestros amigos (depende nuestra estructura corporal). La posicin de los brazos, manos, hombros y cabeza que acompaan nuestra marcha, deben ser tenidos en cuenta. Para encarar al auditorio. De frente al pblico, alineados, pies separados al ancho de los hombros. Pero a medida que avanza el discurso usted se mueve, no est "congelado", tiene algunos movimientos previstos: ir al pizarrn o rotafolio, mostrar diapositivas, transparencias, o simplemente cambiar el sitio donde comenz la charla. Hgalo en forma armoniosa, suelto, distendido, sin apuro. Que todo el auditorio lo observe y usted pueda observar a todos No les d la espalda. Los oradores inexpertos se balancean (Apoyan su cuerpo alternativamente en un pie y luego en el otro. En forma constante e interminable) Tambin suelen oscilar de atrs hacia delante (Ponindose en puntas de pies. Estos tan comunes defectos distraen la atencin del auditorio, lo aburren y cansan. Evtelos.) Otra caracterstica desagradable para el pblico, es cuando el orador se mueve constantemente (hace perder el hilo de su relato). Si tiene que estar sentado, tambin deje los pies uno al lado del otro. Las piernas cruzadas son aceptadas (que el pie que queda suelto suba y baje continuamente. Son signos de ansiedad, disconformidad, incomodidad que se transfieren al auditorio. No gire en su silla). Los pies entrecruzados y las manos apretadas, son indicadores de tensin, estar bajo presin, ansiedad marcada. Cuidados especiales Es necesario respetar dos grandes territorios del pblico: su tiempo y espacio. Para predisponer favorablemente al auditorio y conservar esta buena actitud, recurdelos, no los vulnere. Territorio Tiempo La hora de iniciacin y la de cierre de una conferencia, presentacin o curso debe ser respetada estrictamente. Espacio fsico: Presenta tres grandes reas: Tribal: Se forma y rene por conocimiento mutuo, raza, costumbres. Los intereses comunes se encuentran hermanados y unidos por una especie de fidelidad (partidos polticos, clubes, sindicatos,). Familiar: Representa el lugar de crianza. Personal: Es el espacio portable que nos rodea a no ms de 35 cm. Es inviolable, solamente nuestro, no compartido por nadie sin nuestra expresa autorizacin (burbuja). Las medidas de las distancias son de ajuste variable. Se modifican segn nuestra cultura, hbitos y estados de nimo -siempre a nivel no conciente.

Un buen comunicador acomoda el saln o local previamente a su discurso, del modo que ms convenga segn el auditorio y el tipo de disertacin, respetando las distancias. Conozca el lugar elegido para su disertacin con bastante anterioridad Evale todo el escenario, disposicin de las sillas, mesas, lugar de proyeccin de los apoyos visuales, enchufes, interruptores. Compruebe la acstica, micrfonos, calefaccin, aire acondicionado y la incidencia que pueden tener en el desarrollo de su 33 | presentacin. Todos los detalles. Le dar una sensacin especial de seguridad, que nada quede liberado al azar. Cierre de una conferencia Importancia del cierre de una conferencia, al respecto dice que el pblico se retira con esas imgenes, se las lleva si han sido de su agrado. Se hace hincapi en la necesidad de tener preparado el "broche de oro", tanto en lo verbal como en lo corporal. Para tener clara conciencia de cundo tiene que terminar su disertacin, lea al auditorio y a s mismo. Hay varios movimientos claves que anticipan su intencin, son preparatorios de la accin y usted debe conocerlos. (movimientos de asentimiento con la cabeza, no lo siguen atentamente, charlan entre ellos). Haga un corto resumen verbal con entusiasmo. Vuelva a ocupar el centro del estrado, recupere su mirada abarcativa. Cabeza erguida, posicin simtrica, relajado, sonrisa natural lenta haga el silencio final como hizo el inicial y deje junto con su imagen esa corta frase que tan bien prepar, tan suya, tan personal, dgala con naturalidad o simplemente "muchas gracias por haberme escuchado.

Credibilidad mentir Recordemos que no decir toda la verdad, ocultar alguna parte, tambin es mentir. Los que mienten se observa en personalidades inmaduras, por necesidad de estima, para destacarse de cualquier forma. Ser importantes. Tambin por el odio, resentimiento o la venganza. Recordemos que se puede mentir a muchos algn tiempo, a algunos mucho tiempo, pero no se puede mentir a todos todo el tiempo. El mentn. Esta ltima parte proporciona ms datos en el acto de mentir. Al mentir expresiones faciales de fraccin de segundos de duracin no coincidan con las palabras expresadas. Las denomin "micros". Eran filtraciones de sentimientos verdaderos que se hallaban como embutidas en el discurso mentiroso. No se miente solamente con palabras y el rostro, todo el cuerpo participa. Algunos puntos:

La mirada. Al mentir se evita mirar a los ojos del interlocutor. "Miradas huidizas". Se pestaea con mayor frecuencia. Si observamos las pupilas, independientes de la cantidad de luz, las veremos dilatadas. Cuando mienten miran a la distancia, a un punto fijo o a un objeto con preponderancia. La sonrisa. La sonrisa asimtrica, donde se eleva ms una comisura labial que la otra es la que se puede observar cuando mienten. El tiempo que dura una sonrisa, ms prolongado que lo habitual y el momento en que se emplea, que no coincide con lo expresado en palabras. Debemos prestar atencin al Ritmo del discurso, no slo al contenido. Se tarda ms en responder una pregunta, las respuestas son ms largas, intrincadas, llenas de palabras superfinas cuando se intenta mentir. Manos y brazos. Siempre estn presentes para ayudamos a detectar la falsedad de lo expresado verbalmente. Se producen cambios Aumentan o disminuyen notoriamente los gestos que son tpicos en cada individuo.

Miedo oratorio Nuestro sistema nervioso est preparado para enfrentar situaciones difciles, de una manera siempre igual, estereotipada y comparable, tanto sea en una circunstancia de peligro fsico, como de stress emocional. El factor de mayor valor, responsable de todas las reacciones, es una rpida descarga de adrenalina que liberan las glndulas suprarrenales y que como primera manifestacin fsica, acelera el pulso, eleva la presin arterial y libera glucosa proporcionando una fuente de energa adicional de la que en el acto pueda disponerse. Esta reaccin es normal y necesaria. Hay que distinguir claramente el miedo de la angustia. El primero consiste en una reaccin normal frente a un peligro que realmente existe, mientras que la angustia se refiere al miedo sin objeto real. Es el miedo saludable de asumir un compromiso en el que se juegan muchas cosas: nuestro prestigio y la responsabilidad de quien nos ha invitado. Es miedo respetuoso del auditorio que nos escucha. Es miedo digno de una empresa que se nos ha confiado y que merece este alerta que nos impone nuestro cuerpo. "No se preocupe; tenga miedo" El miedo profesional es el que padece toda persona en el momento que afronta la realidad de su profesin. Nervios: Es inevitable sentirse uno un poco nervioso ante situaciones poco comunes que exigen un excelente desempeo. Saca lo mejor de nuestro interior.

Sugerencias: Alimentos - Toma la ltima comida dejando un gran espacio de tiempo entre su ingestin y el momento de la exposicin (3 horas). Cuerpo - Vaca lo ms posible los intestinos y la vejiga Descanso - Es mejor un poco de sueo que seguir ensayando Puntualidad - Llega muy temprano al lugar de la exposicin y familiarzate con los detalles del local. Concentracin -usa el tiempo y la conversacin para hablar del contenido del discurso Sentirte incapaz de hacer algo que otro puede hacer es timidez. Temor al rechazo, al fracaso, al ridculo o al xito.