REFLEXOLOGIA

Se basa en masajear ciertas zonas que son el reflejo de determinadas partes del cuerpo, existen interconexiones entre rganos internos y zonas de la piel para disminuir ciertos males y tensiones, adems facilita la eliminacin de toxinas, prevenir ciertas enfermedades y disturbios de la salud. (1)

La reflexologa es una terapia que utiliza la presin y el masaje para la obtencin no solamente de la cura, como tambin la prevencin de enfermedades, no asla una enfermedad para tratar sus sntomas, si no acta especficamente sobre un rgano; en vez de esto se trata a la persona por entero con el objetivo de inducir un estado de equilibrio y armona. (2)

Como toda terapia complementaria se basa en todos los aspectos del ser, osea no slo en su plano fsico aliviando el dolor sino en el energtico brindando una mejor canalizacin de la energa y en los aspectos emocionales y mentales, es decir tratando al ser como una integridad. (5)

Esta no usa ningn tipo de medicamentos solamente un masaje especifico en lugares correctos del cuerpo se piensa que el flujo de energa del cuerpo sigue ciertas rutas, conectando todos los rganos y glndulas con un punto terminal o de presin en los pes las manos u otra parte del cuerpo. (5)

Algunos practicantes creen que el estimulo de algunos puntos reflejos lleva a una descarga de endorfinas las endorfinas son compuestos que se encuentran el cerebro y tienen caractersticas analgsicas parecidas a la morfina. Derivan de una sustancia que hay en la glndula pituitaria y estn relacionas con el control endocrino (glndulas que producen hormonas, por ejemplo, el pncreas, la tiroides, los ovarios, y testculos. (5)

Cuando las rutas disponibles del cuerpo estn obstruidas estn cerrados los puntos sensibles del cuerpo, entonces indica que puede haber alguna enfermedad o afeccin en el cuerpo en otra parte diferente al rea de dolor. El masaje en puntos reflejos especiales permite que estos canales se despejen restableciendo el flujo de energa y al mismo tiempo curando algn dao. (5)

Segn los Orientales todas las enfermedades son el resultado del desequilibrio energtico del cuerpo, tiene como objetivo devolver el equilibrio al organismo. El masaje profesional aplicado en las reas reflejas va mostrar que partes estn fuera de desequilibrio y al administrar el tratamiento apropiado corregir estos desequilibrios y hacer que el cuerpo vuelva a un estado de salud. (2)

BENEFICIOS -Es relajante. -Reduce el estrs. -Mejora la circulacin. -Permite liberacin de toxinas. -Equilibra los distintos sistemas. -Revitaliza la energa. -Acta de forma preventiva. -Es gratificante para quien la da y quien la recibe. -Estimulacin de reas hipoactivas y perezosas. -Una mejora de la concentracin, la atencin y la calidad del sueo y el descanso gracias a la profunda relajacin que se consigue. (5)

AFECCIONES DONDE NO SE RECOMIENDA LA REFLEXOLOGIA

En personas que padecen de diabetes, trastornos cardiacos, osteoporosis, trastornos de la glndula tiroides y flebitis (inflamacin en la venas), mujeres embarazadas o cualquier persona que padezca de artritis en los pies. (7)

La mejor manera de apreciar la reflexologa es en manos de un terapeuta, que usualmente daremos masaje en todas las rea reflejas, concentrndonos en cualquier rea de dolor que corresponder a una parte del cuerpo que este enferma. (7)

CLASIFICACIN DE LOS REFLEJOS

Reflejos en los pies:

El reflejo de los pies parte de la idea de que los pies representan una imagen esquemtica de la totalidad del cuerpo y sus rganos. A sus diversas partes corresponden zonas muy determinadas de los pies. (7)

Mediante el masaje de estas partes puede influirse a nivel reflejo sobre los correspondientes rganos y vsceras. Adems las zonas de los pies tienen importancia diagnstica, ya que dolores de presin de zonas singulares indican trastornos funcionales y enfermedades de las correspondientes reas corporales. (7)

Reflejos en las manos:

Esta tiene la ventaja de practicarse rpidamente y en toda ocasin es menos practicada que la reflexologa en los pies se estimula por medio de micro presiones, micro masajes circulares y lineares se estimulan las zonas que corresponden a los rganos sobre las dos manos excepto la zona del corazn (existe solamente en la mano izquierda) y la vescula biliar (existe solamente en la mano derecha). (7)

Se piensa que el dedo medio tiene un mayor efecto as que este debe usarse para trabajar los puntos reflejos se aplica en cada punto una presin ligera y si se siente dolor significa que en alguna parte hay obstruccin o congestin adems se debe hacer presin en un punto doloroso hasta que se calme la molestia o por unos segundos a la vez, descansando brevemente sobre la aplicacin de la presin. (7)

Reflejos en el cuerpo:

Estos son diferentes de aquellos en los pies y las manos en que estn menos alineados con las diez zonas adems hay varios puntos reflejos del cuerpo que corresponden con varios rganos o glndulas estos puntos en ocasiones son ms difciles de encontrar con exactitud y por esta razn es ms difcil darle masaje. (7)

Reflejo abdominal:

Se puede hacer una prueba general al aplicar una presin ligera en el ombligo, con el dedo medio o con una o ambas manos con la persona acostada en una posicin supina, la presencia de una pulsacin o latido se toma como indicacin que hay un problema en esta rea para combatir esto, se usa la misma tcnica, sosteniendo unos segundos, soltando ligeramente y manteniendo los dedos en la misma rea, dando un masaje suave con un movimiento circular. Si es necesario apretar un poco ms profundamente para salir el latido, entonces se necesitara un masaje ms fuerte para darle el estimulo necesario. (7)

Se puede aplicar el mismo principio en otros puntos reflejos de la regin abdominal y si no hay pulsacin o latido, indica que no hay ningn problema en cada caso, si hay una reaccin dolorosa, sostener unos segundos suscita la accin sedante. (7)

Reflejos en el pecho:

Hay varios puntos reflejos en el pecho relacionados con rganos principales en el cuerpo. Se puede adoptar la misma tcnica de masaje del abdomen para estos puntos reflejos. Sin embargo, como muchos puntos quedan sobre el hueso o el musculo, no ser posible hacer una presin tan profunda como en el abdomen o en el dedo. Adems se debe mantener la presin sobre las reas de dolor, con un masaje circular subsecuente y se lograra un efecto similar. (7)

Reflejos en la cabeza:

Hay una cantidad sorprendentemente de puntos reflejos en la cabeza aunque no todos pueden ser evidentes de inmediato. Con el tiempo y experiencias, esos puntos muchas veces se localizan mas por contacto que con la vista. (7)

Hay muchos reflejos importantes en la cabeza entre los que se incluyen, estomago, riones, vaso y pncreas nuevamente el dedo medio se puede usar para el masaje, empezando por el centro de la frente con un movimiento circular suave. El masaje debe traspasar la piel para masajear el hueso por debajo la piel no debe frotarse al hacerlo se puede sentir un punto sensible (pituitaria) y otro un poco ms abajo es la pineal (regula las variaciones naturales en actividades corporales en un periodo de 24 horas). (7)

La parte posterior de la cabeza tambin muestra un gran nmero de reflejos. Sin embargo hay varias maneras de estimular todo el cuerpo a travs de la cabeza. Un punto reflejo particularmente importante es la medula oblonga es la parte ms baja de la base del crneo, que se une con la parte superior de la columna vertebral. Contiene centros importantes para el control de la respiracin, ingestin, salivacin, y circulacin. Este punto reflejo est localizado en la nuca, cerca de la base del crneo. El masaje en este punto abre todos los canales dentro del cuerpo y genera vitalidad calmando la tensin nerviosa y produciendo una energa casi instantnea. Se debe ejercer presin en el punto y dar masaje para producir los efectos deseados. (7)

Reflejos en las orejas

Desde hace mucho se ha usado la oreja en la acupuntura porque adems de su facilidad para usarse contiene muchos puntos de acupuntura que corresponden a los puntos reflejos en reflexologa. La oreja es quizs el rea ms difcil de utilizar en el cuerpo porque hay muchos reflejos en un espacio muy reducido. En esencia llega a ser cuestin de tocar, presin, explorar cualquier punto de dolor localizado se puede masajear y trabajar. Al usar un mtodo suave de presin y frotamiento en la parte de arriba y en los lbulos de las orejas se puede estimular varias reas. Se ha informado que la reflexologa puede ayudar en problemas de odos como el zumbido y hasta cierto punto aliviarlos. (7)

Reflexologa en los rganos reproductores Los reflejos ms importantes en el sistema reproductor son: -Los del tero -Los Ovarios y el busto en las mujeres -El pene, los testculos y la prstata en los hombres Tanto los reflejos masculinos como femeninos ocupan las misma posiciones (7)

REACCIONES A LOS TRATAMIENTOS Posibles reacciones durante un tratamiento en el paciente: -Cambios de expresin. -Suspiros, lloriqueos, risas, gemidos. -Gestos de dolor o inquietud. -Contraccin muscular. (5) EL TERAPEUTA DEBE: Permanecer con calma y vigilante, ya que transmite sus propios sentimientos al paciente. -Recuerde que los estmulos dbiles son beneficiosos, los intensos perjudiciales. -Una suave traccin en las piernas (sujetando por los tobillos) ayuda a relajar.

-Estimule la zona refleja del plexo solar. (5) Si el paciente continua tenso se procede a cubrirlo con una manta y apoyar la palma de las manos sobre la planta de los pies y si no mejora no se contina con el tratamiento. (5)

FACTORES QUE INFLUYEN EN LA TERAPIA DE LAS ZONAS REFLEJAS Estmulos climticos: viento, fro, humedad, calor. Cambios dietticos: comida en exceso, muy condimentada y picante. Alteraciones en el ritmo habitual: falta de descanso, fatiga e insomnio. Enfermedades latentes: incubacin de alguna enfermedad. Traumas psquicos o emocionales. Txicos: presentes en el aire (contaminacin) agua, aerosoles, etc. (5) OTROS TRATAMIENTOS Alivio del dolor de espalda Con los trastornos de la espalda como el lumbago, se deben trabajar reflejos adicionales incluyendo el cerebro y el sistema endocrino. Como la musculatura del cuerpo es un sistema complementario y antagnico con el esqueleto, que crea todos los movimientos que es capaz el cuerpo, los msculos tambin son importantes cuando se trabaja con el dolor de espalda. Por lo tanto ayudara a darle masaje a los msculos, frotando intensamente con los dedos y movindose a atreves de estos. El ejercicio evidentemente es benfico y caminar puede ayudar a soltar y a fortalecer los msculos asociados con la espalda. (7) Alivio de artritis La artritis puede ser una enfermedad paralizante y mucha gente la padece. Es una inflamacin de las articulaciones de la columna, cuyos sntomas son dolor, hinchazn, restriccin de movimiento y calor en la piel. (7) Alivio de la osteoartritis La osteoartritis afecta el cartlago en las articulaciones que luego afecta en el hueso asociado. Lo que sucede muchas veces, es que se pierde el cartlago, para ser sustituido por osteofitos en los bordes de los huesos. (7) Artritis Reumatoide La artritis reumatoide es la segunda enfermedad ms comn de las articulaciones despus de la osteoartritis. Usualmente afecta los pies, los tobillos, las muecas y los dedos en los que se da una inflacin de la articulacin y de la membrana sinovial. Masaje de las reas reflejas para las zonas afectadas se debe trabajar pero, como ya se menciono, es importante dar masaje a los reflejos de todo el cuerpo para lograr un acceso completo y balanceo. Ay un punto reflejo en la parte baja de la espalda, entre la primera y segunda vrtebra lumbar, que puede presionarse al principio se encontrara este punto al azar, pero cuando se encuentre, se aplica una presin ligera, incrementando gradualmente y sostenindolo unos segundos. Debe repetir unas veces. Eso es til para otras afecciones, adems de la artritis reumatoide, como el asma y la bulsitis. (7)

ESTRS Y TENSION Un efecto beneficioso adicional de la reflexologa cuando se trata de un rea o punto reflejo en particular es que le tratamiento es muy relajante. Si da masaje en casi todos los reflejos del cuerpo, genera una sensacin de bienestar y se libera la tensin. Un mtodo relacionado para calmar los nervios es entrelazar los dedos, as como apretar las manos, que permite que se presione todos los reflejos que se encuentren entre los dedos. Se considera las glndulas endocrinas son importantes para combatir el stress porque son responsables del equilibrio hormonal del cuerpo. Todas las reas reflejas para estas glndulas, en ambas plantas y palmas, deben masajearse y se le debe dar una atencin especial a la tiroides, que controla la temperatura del cuerpo y puede ayudar a devolver la calma. (7) ENFERMEDADES DEL SISTEMA INMUNOLOGICO El cuerpo humano resiste la infeccin por medio de los anticuerpos y los glbulos blancos. El sistema linftico tambin es importante en la reaccin inmunolgica del cuerpo. Los ganglios linfticos son prominencias que estn presentes en varios puntos del sistema. Se encuentra en el cuello, la ingle, las axilas, y su funcin principal es eliminar partculas estaas de la linfa, y participar en la reaccin inmune. La linfa es un fluido acuoso incoloro. Deriva de la sangre y se parece al plasma. Contiene el 95% de agua, protena, azcar, sal y linfocitos. La linfa circula por la accin circular y bombea atreves de los ganglios linfticos para filtrarse. El sistema linftico y el sistema inmunolgico en general, son importantes para mantener una buena salud. Cualquier trastorno o deficiencia en este sistema llevara a la enfermedad, en algunos casos puede ser mortal. La reflexologa puede demostrar que es til al devolver el equilibrio, aunque siempre se debe tener presente la necesidad de un examen mdico. Los reflejos de las glndulas linfticas se encuentran localizados en el dorso de las manos en las muecas y en la parte superior del pie. El bazo es un reflejo importante porque produce linfocitos. (7) TIEMPO DE TRATAMIENTO Hasta que se observen reacciones positivas. En un tratamiento de 10 a 12 sesiones, no se puede administrar ms de 2 o 3 por semana. El numero de sesiones depende del paciente, la enfermedad, la edad y el modo en que le paciente desarrolla su vida. (5) PRECAUCIONES Nios: presin mucho ms suave que en los adultos. Cardiacos: no aplicar sin previa autorizacin del mdico. Embarazadas: no se les puede aplicar la Terapia, solo en casos especficos. Personas dbiles: lo mismo que en nios y con previa consulta mdica. (5)